幼兒園體育鍛煉計劃（精選16篇）

幼兒園體育鍛煉計劃 篇1

一、幼兒情況分析。

本班共有幼兒21名，他們年齡小、活潑好動，而且剛剛步入學校，環境還很陌生，所以很難管理。他們剛進入幼兒園學習，生活自理能力較差，幼兒膽量小，不敢與同伴大方交往，不敢表現自己，還很不適應幼兒園生活，甚至有個別幼兒還經常哭鬧。當今社會，大多數家庭都是獨生子女，所以我們應根據幼兒的生長髮育和體育活動規律，以身體練習為基本手段，充分利用陽光、水、空氣等自然因素，鍛鍊幼兒的身體，增強幼兒體質，促進其身心全面健康的發展。

首先，在幼兒體育活動的過程中，必須豐富幼兒的體育活動知識，教給幼兒促進和保持健康的方法行為，從而使幼兒養成良好的體育鍛煉習慣。可以用豐富的知識、動作和行為練習、講解示範、體育遊戲，訓練行為，培養習慣等方式進行。

其次，在幼兒健康教育的過程中，要發揮健康教育的各種功能。例如：結合日常生活進行並與其他學科結合進行。

最後，在培養幼兒基本動作的過程中，要集體與個別教育相結合。先針對羣體進行教育，改變整個羣體的行為衞生習慣，來影響個體行為的形成，"大家都這樣，我也要這樣"。再針對個別特殊幼兒多提醒、多關心、多指導，使整體幼兒獲得較全面的健康教育。

二、教學目標。

1、會聽信號變速跑或改變方向跑，在20~30米距離內快跑，在200~300米距離內走跑交替，跑時上體稍前傾，兩手半握拳。曲肘在體側，前後自然擺動，前腳掌着地。

2、跳躍姿勢正確：曲膝擺臂，四肢協調，用力蹬地輕輕落地，保持平衡。

3、能保持自身動作平衡，會兩臂側平舉，單腿站立5~10秒鐘，能在有間隔的物體上行走。

4、喜歡投擲。會兩人相距2~4米拋接球，原地變換形式的拍球。邊走邊拍球，邊跑邊拍球，能肩上揮臂投擲，投準（3米左右）。

5、會聽口令立正，稍息，看齊，向左（右）轉、原地踏步，立定，便步走，齊步走，跑部走，左（右）轉彎走，會聽信號左右分隊走。

三、具體措施。

1、動作與行為練習，讓幼兒對已經學過的基本動作與基本技能，健康行為與生活技能等進行反覆練習。

2、見解示範。具體而形象地向幼兒講解粗淺的體育知識，並結合身體動作或實物、模型加以示範。

3、情境表演。就特定的生活情景加以表現，然後讓幼兒思考分析情境中所涉及的健康教育問題。

四、進度安排。

略

幼兒園體育鍛煉計劃 篇2

一、班況分析

本班47位孩子，男孩26個、女孩21個，個性活潑好動、喜歡與同學遊戲、模仿性強，但也有部分孩子自制能力差，在遊戲時存在爭執、不遵守遊戲規則的行為。

二、指導思想

（一）《幼兒園教育指導綱要》《指南》中關於教育目標的論述：促進幼兒身體正常發育和機能協調發展，增強體質。培養良好的生活習慣、衞生習慣和參加體育活動的興趣，培養自信、友愛、勇敢、守紀律等良好品質和行為習慣。

（二）掌握幼兒身心發展規律，重視幼兒動作發展的輔導。0—6歲是兒童動作發展的關鍵期。最初始的動作和基礎性的動作都是在這個時期學會。兒童的基本動作都要經過練習幫助其掌握，指導孩子掌握動作要求一定的技術。有目標、有計劃地分步訓練。

三、教育目標

1、幼兒積極主動地參加集體活動，在集體生活中保持安定、愉快的情緒。

2、練習幼兒走、跑、跳、投擲、平衡、鑽爬等基本動作，幫助幼兒掌握有關的粗淺知識，使其動作靈敏、協調、姿勢正確。

3、培養幼兒在體育活動中團結合作、遵守規則、勇敢競爭、不怕挫折等良好品質。

4、幼兒有基本的體操和隊列、隊形變化的簡單知識和技能，逐步提高幼兒的做操興趣和能力，發展幼兒的空間概念。

5、創設一個幼兒喜歡的、自由的、開放的環境，引導幼兒自主地進行活動，培養幼兒積極主動、活潑開朗的個性，促使幼兒樂意和他人交往、學習互助、合作和分享。

6、激發幼兒對各種遊戲的興趣，鼓勵幼兒積極參與遊戲活動中，體驗遊戲活動帶來的樂趣。

7、促進幼兒在操作過程中發展他們的手部肌肉，自我協調能力和控制能力，鍛鍊他們的動手能力和言語交往的能力。

四、具體內容

1、能姿勢正確、自然協調地走和跑，能向指定方向走和跑。

2、能較輕鬆自然地雙腳同時向前跳、向上跳。

3、能從25—30釐米的高處自然跳下。

4、能走跑交替100米，或連續跑約半小時。

5、能一個跟着一個走，走成一個大圓圈。

6、培養幼兒參加體育活動的興趣，能和老師一起收拾使用過的體育器械。

7、培養幼兒積極參加體育活動的興趣和習慣。

8、培養幼兒在活動中互助合作、遵守規則、具有一定的集體意識。

9、在活動中使左右手相互合作，發展幼兒的左右腦，以增強幼兒的體質。

10、培養幼兒及時收拾小型器材的能力。

五、具體遊戲安排如下

2月份：

抽中拍、學習解放軍、點手指、找小熊、小蝸牛、小皮球真可愛

3月份：

鑽魚網、泡泡不見了、拋雪花、包餃子、自己的事情自己做、三條魚

4月份：

到小動物家做客、小蜘蛛、學學小動物、綠燈行、拍手歌

金蘋果、銀蘋果

5月份：

我會變、迷迷轉、我們都一樣、紅燈停、小動物真愛玩、小狗送信

6月份：

會變顏色的小手、小汽車嘀嘀嘀、小兔子採蘑菇、木頭人

幼兒園體育鍛煉計劃 篇3

新的學年開始了，為了發展幼兒的基本動作，讓幼兒掌握各種基本動作的技能、技巧，鍛鍊幼兒身體、促進身體各機能發展以及增進健康。本學期，我班開展了民間體育遊戲活動。民間體育遊戲具有競爭色彩，幼兒通過努力可以不斷達到更高的競技水平，通過勝負的差異，體驗成就感與榮譽感，在享受成功與勝利的愉悦的同時，不斷增強和發展自信心，從而形成鋭意進取、機智勇敢的良好個性品質。民間體育遊戲除了鍛鍊之外，還具有多樣性、隨意性和濃厚的趣味性、競技性，它豐富了當代兒童遊戲的內容，滿足了兒童自由遊戲的願望。因此，民間體育遊戲有着不同於體育活動的獨特的設計思路與組織方法。新《綱要》提出應從本地、本園、本班的實際出發制定切實可靠的計劃並靈活的執行；教育活動的組織形勢應因時、因地、因內容、因材料靈活的運用。因此我園根據本園幼兒的實際發展情況，為實施素質教育，為使幼兒的一生髮展打好基礎，因地制宜的開展了民間體育遊戲活動，活動的開展為幼兒提供了健康、豐富的活動內容，以遊戲為基本活動，也激發了幼兒體育運動的興趣，促進了幼兒的全面發展。

下面是我班本學年民間體育活動的計劃：

一、本班本學年幼兒的發展計劃及本班本學期民間體育活動的目標：

1、本班幼兒身體都比較健康，通過前期的民間體育遊戲活動的鍛鍊和培養，幼兒的體質得到了增強，動作的協調性、靈活性都有了進步和提高，幼兒參加體育活動的興趣也較高，尤其在走、跑方面的動作發展較好，上肢的動作較協調，對環境和天氣的變化有較強的適應性。

2、本學年民間體育遊戲活動要達到以下目標：

（1）鍛鍊幼兒的大臂肌肉和手的動作，發展幼兒的手眼協調能力，四肢的靈活性，促進幼兒的智力發展並培養了幼兒的想象力，合作意識以及耐心、細心的好習慣。

（2）學會單腳跳、雙腿連續跳的動作，發展了幼兒的下肢力量和彈跳力，鍛鍊了幼兒的動作協調能力。

（3）發展了幼兒的投擲動作，及投擲的準確性。

（4）使幼兒能夠在一定範圍內追逐躲閃跑，提高了幼兒跑的速度和動作的敏捷性。

（5）在各種組織形式的活動中培養了幼兒勇於競爭的精神和團結協作、互助、樂觀的態度，體驗了探索身體運動的興趣。

二、本學年本班民間體育教育活動實施計劃：

1、每週利用間操活動時間和體育課的時機進行學習和鍛鍊，教師要參與到活動當中並給預及時的指導。

2、在户外活動時可分組進行不同的活動內容，注重動靜交替，要尊重幼兒的自我選擇，給他們充分活動的空間。

3、教師為幼兒提供合適的活動器材，並且引導幼兒積極思考探索玩法，根據器具的性質和功能創設遊戲的氛圍，讓幼兒自由探索，充分調動幼兒的活動興趣。

三、本學年民間體育活動的注意事項：

1、理順結果目標與過程目標的關係，促進幼兒遊戲過程中主體經驗獲得與幼兒整體發展的方向。

2、理順根本內容與基本內容的關係，教師的指導內容不應落在遊戲主題、玩法的主觀確定上，而應落在如何促進幼兒遊戲內容的自發生成與發展上。

3、理順按需介入與間接指導的關係，按需介入主要解決指導的適時性問題，簡介指導主要解決指導的適度性問題。

幼兒園體育鍛煉計劃 篇4

一、體育活動的途徑

1、早、午飯後幼兒的散步活動。作為幼兒一日生活中一種經常性的活動，是幼兒身體鍛鍊的一種方式。

2、專門組織的鍛鍊身體的教育活動：

⑴正規性體育活動（如體操活動、體育教學活動等）有較嚴密的組織，教師一般採取直接指導的方式來組織和實施活動，它有利於教師有目的、有計劃地對幼兒實施各種能夠促進幼兒身心健康的活動。

⑵非正規性體育活動（如幼兒園户外體育活動等），其組織較鬆散，教師大多采取間接指導的方式來組織和實施活動。這類活動，一方面可以作為正規性體育活動的延伸，另一方面由於其自身具有豐富的活動內容，且活動形式義豐富多樣，因而，它又具有正規性體育活動所不能替代的重要作用。

3、幼兒園體育活動可以結合幼兒園健康、藝術、語言、科學、社會等領域的教育活動來進行。例如：社會、語言、科學教育活動中的外出觀察、參觀，音樂活動中的舞蹈、律動等，本身就是幼兒身體鍛鍊的良好途徑。

4、幼兒園體育活動應爭取家庭的配合和社會的支持。

二、體育活動的基本組織形式

按照幼兒在園一日活動中參與體育活動的時間和內容的不同，我們通常把幼兒園體育活動的組織分為以下幾種形式：

1、間操活動：間操活動一般由兩部分活動組成，一是做操（這是間操活動中較為固定的常規內容），二是操後其他體育鍛煉活動。在天氣晴好的情況下在幼兒園户外場地上進行（遇雨天，可在教室內做操和小型遊戲活動。）且每天都按時進行；其活動的形式大多采用集體（如集體做操等）和自選活動（如利用運動器械，尤其是利用各種小型器材進行的小型多樣的體育遊戲和活動）相結合的方式。這種活動方式在全面鍛鍊身體、養成幼兒良好的身體姿態、培養幼兒自覺參與和積極參加身體鍛鍊的良好習慣等方面，都有十分重要的作用。堅持每天做操，還有利於培養幼兒持之以恆.不怕寒暑等良好的意志品質，井能有效地提高幼兒機體對環境的適應力，增加對疾病的抵抗力。

2、體育教學活動：體育教學活動（傳統意義上的上課）是幼兒園體育活動的基本組織形式；它通常採用集體（全班或小組）教學活動的方式；在無特殊情況（主要指下雨或天氣過熱、過冷）的條件下，亦要求在户外場地上進行；體育教學活動並非每天都進行，各年齡班的體育教學活動一般每週安排l～2次，並大多采用遊戲的方式來進行。

3、户外體育活動：户外體育活動也是幼兒園體育活動的重要組織形式；在正常情況下，户外體育活動在幼兒園户外場地上進行並確保每天活動的時間。在時間安排上，户外體育活動一般有兩個時間段，一是上午的某個時間段；二是下午的某個時間段；活動的內容主要是器械運動或利用小型器材進行自主遊戲和活動，有時也安排做操；活動的形式多種多樣，但通常採用自選活動的方式。

幼兒園體育鍛煉計劃 篇5

一、我班幼兒户外體育活動情況分析

經過大班的上學期，目前我班幼兒在體育動作發展和堅持行方面已有一定的基礎，體能大部分能達到標準，但班級上的幼兒動作發展水平存在着一定的差異，還有很多幼兒的動作協調性不夠，在遇到困難時候欠缺勇敢和克服困難的勇氣，對環境適應力和疾病抵抗力較差。所以，在今後組織幼兒體育活動中應考慮導遊而各種動作發展，照顧幼兒的個別差異，進行不同強度的體格鍛鍊，讓每個幼兒都得到提高發展。

二、户外體育遊戲活動目標

1、培養幼兒對身體鍛鍊的興趣和習慣，堅持每天進行體育活動，促進幼兒身體形態結構和機能發育。

2、通過體育活動，開展對幼兒的走、跑、跳、投擲、鑽爬、平衡、攀登等基本動作的訓練，使幼兒體力、速度、靈敏等動作素質達到標準。

3、利用廢舊物品製作多種多樣的體育器械，培養幼兒用器材進行鍛鍊的能力，發展幼兒自主性和創造性；學習利用各種體育器械進行户外鍛鍊的方法，促進幼兒知覺、情感和能力的發展。

4、利用晨間活動及遊戲時間開展豐富多彩的體育遊戲活動，培養幼兒在體育遊戲中團結合作、遵守規則、勇敢競爭、克服困難的良好品質。

三、分月安排

3月：

本月以練習發展幼兒大肌肉項目——走、跑能力的户外體育遊戲為主，其他能力為輔。

1、練習聽老師信號改變速度方向走、跑和躲閃地走跑練習，初步發展幼兒反應的敏捷性。

如體育遊戲《機器人》、《分清左右》、《老鷹捉小雞》等。

2、練習自如地繞過障礙物曲線走和跑，發展幼兒對動作的控制性。

如體育遊戲《請你跑》、《我最棒》等。

3、練習距離為20——25米的速跑動作，能追逐躲閃，發展幼兒的反應能力。如體育遊戲《快跑比賽》、《冰糕化了》等。

4、每週開展户外體育遊戲8—10次。

4月：

本月以練習發展幼兒大肌肉項目——跳躍的能力為主，其他能力為輔。

1、練習雙腳立定跳遠動作和跨跳動作，發展幼兒身體的協調性。

如體育遊戲《青蛙捉害蟲》、《看誰跳得遠》、《小馬過河》等。

2、練習從30釐米處雙腳向下跳，要求落地平穩，繼續發展幼兒動作協調性。如體育遊戲《小傘兵》、《小老鼠頭油吃》等。

3、學習能練習縱跳觸物、雙腳向前跳和單雙腳交替跳，發展小腿踝部伸肌，培養幼兒的彈跳能力。如體育遊戲《摘果子》、《投籃》、《袋鼠搬家》、《狼和小兔》等。

4、每週開展體育遊戲10—12次。

5月：

本月以練習發展幼兒大肌肉項目——投擲能力（投遠、投準等方面練習）為主，其他能力為輔。

1、練習兩人相距3米左右，熟練拋接皮球，發展幼兒上肢力量和協調能力。

如體育遊戲《看誰接得準》、《叫號拋接球》等。

2、練習肩上揮臂投遠動作，發展上臂肱二頭肌、肘屈肌和伸肌，發展幼兒身體的協調能力。

如體育遊戲《小飛船上天》、《扔沙包》、《十二生肖擊球板》等。

3、練習瞄準投擲，發展幼兒上肢和手腕的協調能力。

如體育遊戲《套圈》、《投球》等。

4、每週開展體育遊戲10—12次。

6月：

本月以練習幼兒大肌肉項目——鑽爬、平衡能力為主，其他能力為輔。

1、練習能十分熟練地手膝着地爬行，能順利鑽過障礙物。

如體育遊戲《小猴摘桃》、《小動物比賽》等。

2、練習在平衡木上能靈活的變換手臂動作或者持物走，發展幼兒平衡能力。如體育遊戲《體操運動員》、《頂沙包走小橋》等。

3、練習能兩臂側平舉，單腳站立數分鐘或者閉目自轉3圈。

如體育遊戲《小飛行員》、《小蝌蚪找媽媽》、《金雞獨立》等。

4、每週開展體育遊戲8—10次。

7月：

本月以練習幼兒大肌肉項目——攀登為主，同時通過綜合能力的練習，發展幼兒對體育活動能的積極性和創造性。

1、練習向上攀登的動作要領，發展幼兒動作協調性。

如體育遊戲《攀登牆》等。

2、利用各種球、棒、圈、積木、輪胎等器械創造性地進行各種體育活動，通過綜合遊戲練習，提高幼兒協調、速度、靈敏、柔韌等方面的身體素質。如體育遊戲《貓捉老鼠》、《闖關》、《創造性玩圈》、《奪紅旗》等。

3、每週開展體育遊戲6—8次。

總之，體育活動的開展不僅能促進幼兒的生長髮育，增強體質，而且對幼兒的心理髮展也產生一定的影響。所以，我們要認識到體育鍛煉的重要性，認真地、有計劃地引導幼兒進行體育鍛煉，讓幼兒帶着愉快的情緒參加體育活動，提高體育活動質量，使每個幼兒在原有的基礎上得到協調發展。

幼兒園體育鍛煉計劃 篇6

一、指導思想：

根據新《綱要》的精神，為幼兒創設豐富的遊戲環境，提供豐富的遊戲材料，保證充足的遊戲時間，讓幼兒在遊戲中動手動腦，發展幼兒的社會性情感，讓幼兒在快樂輕鬆的遊戲氛圍中獲得發展。

二、具體目標：

1.提高幼兒在遊戲中的主動性和積極性。

2.加強遊戲的常規訓練，培養幼兒良好的遊戲行為。

3.在豐富的遊戲活動中，通過走、平衡、跑、跳、鑽、爬、投擲等多種方式提高幼兒的身體素質和機能。

4.樂於嘗試、探索新的遊戲內容和玩法，有初步的創新意識。

5.培養幼兒遊戲中的合作、謙讓等。

三、具體措施：

1.合理安排幼兒的一日活動，利用適宜時間開展各種類型的體育遊戲。

2.保證幼兒充足的遊戲時間，為幼兒創設豐富的遊戲環境，提供豐富的遊戲材料。

3.充分發揮教師的主導性和幼兒的主動性，適時參與幼兒的遊戲，給予必要的指導和幫助。

4.和平行班互換遊戲。

5.充分運用家長資源，為幼兒提供必要的生活經驗。

四、具體遊戲活動設計：

遊戲主題：走、平衡

遊戲名稱：快樂的小青蛙

遊戲名稱：在平衡木上走

遊戲名稱: 修橋

遊戲名稱：平衡訓練《羊羊訓練營》

遊戲名稱：連體人

遊戲名稱：腳步變變變

遊戲名稱：螞蟻排隊走

遊戲名稱：過橋

遊戲名稱：運磚

遊戲名稱：咕嚕咕嚕拉着走

遊戲主題：跑

遊戲名稱：石頭人

遊戲名稱：小馬跑

遊戲名稱：小鳥壘窩

遊戲名稱：切西瓜

遊戲名稱：吸紙跑

遊戲名稱：快樂運動喜羊羊

遊戲名稱：玩鞋盒

遊戲名稱：躲貓貓

遊戲名稱：我比球快

遊戲名稱： 魔毯

遊戲名稱：貓捉老鼠

幼兒園體育鍛煉計劃 篇7

一、指導思想：

根據新《綱要》的精神，為幼兒創設豐富的遊戲環境，提供豐富的遊戲材料，保證充足的遊戲時間，讓幼兒在遊戲中動手動腦，發展幼兒的社會性情感，讓幼兒在快樂輕鬆的遊戲氛圍中獲得發展。

二、具體目標：

1、提高幼兒在遊戲中的主動性和積極性。

2、加強遊戲的常規訓練，培養幼兒良好的遊戲行為。

3、在豐富的遊戲活動中，通過走、平衡、跑、跳、鑽、爬、投擲等多種方式提高幼兒的身體素質和機能。

4、樂於嘗試、探索新的遊戲內容和玩法，有初步的創新意識。

5、培養幼兒遊戲中的合作、謙讓等。

三、具體措施：

1、合理安排幼兒的一日活動，利用適宜時間開展各種類型的體育遊戲。

2、保證幼兒充足的遊戲時間，為幼兒創設豐富的遊戲環境，提供豐富的遊戲材料。

3、充分發揮教師的主導性和幼兒的主動性，適時參與幼兒的遊戲，給予必要的指導和幫助。

4、和平行班互換遊戲。

5、充分運用家長資源，為幼兒提供必要的生活經驗。

幼兒園體育鍛煉計劃 篇8

活動設計思路

我園的體育室內有一根拔河用的繩子，對這根又粗又長的繩子，幼兒一直很好奇，經常過去摸摸玩玩。中班幼兒是否可以玩粗繩，我一直在思考。考慮到本班幼兒基本都已掌握了立定跳遠的動作要領，我決定選用粗大一點的繩子作為本次活動的主要教學用具，以“過河”遊戲為主要活動形式，來發展中班幼兒的助跑跨跳能力。

活動準備

大繩子兩根、小跳繩六根、20釐米高的障礙物一個。

活動目標

1.認知：通過遊戲，使幼兒能夠熟練掌握立定跳遠的動作，初步掌握助跑跨跳的方法。

2.技能：通過活動，使每個幼兒能夠根據自己的能力嘗試用助跑跨跳的方式跳遠。

3.情感：通過活動，使幼兒喜歡體育活動，不怕困難，具有敢於挑戰自我的意識。

活動過程

(一)開始階段：準備活動

教師帶領幼兒邊唱兒歌邊做遊戲

(兒歌《小蝌蚪變變變》：小蝌蚪，圓圓頭，排着長隊去游泳。小尾巴，搖搖搖，變成青蛙呱呱跳。)

(分析：用遊戲的形式導入，不僅可以達到熱身目的，而且還有利於調動幼兒的活動積極性。)

(二)基本階段：學習助跑跨跳

跳小河

1.教師把兩根大繩子比作小河，要求幼兒跳過小河：教師逐步調整兩根繩子間的寬度來增加跳躍的難度。

(問題一)當我們用立定跳遠的方法跳不過小河時，想一想還有沒有其他的方法可以跳過去?(教師請個別幼兒嘗試)

(問題二)這個小朋友是怎樣跳過小河的?(教師引導幼兒發現助跑跨跳的方式)

2.教師示範並講解動作要領。

(分析：本環節的目的在於通過鞏固原已掌握的立定跳遠動作，自然過渡到助跑跨跳動作的練習)

【第二環節】助跑跨跳過小河

教師在地上放置六根小跳繩，做成三條由窄逐漸變寬的`小河，要求幼兒用助跑跨跳的方法跳躍過河。

(分析：這樣設計的目的是為了照顧幼兒間能力的個體差異，以保護幼兒的活動積極性。)

(三)結束階段：放鬆整理

1.遊戲――青蛙戲水：讓幼兒自由隨意地在小河裏遊一遊。

2.遊戲――抬“大蟲”：把大繩比作“大蟲”，全體幼兒一起抬着“大蟲”離開操場。

(分析：結束部分用遊戲的形式讓幼兒放鬆心情，消除疲勞。)

幼兒園體育鍛煉計劃 篇9

一、總目標：

1、會聽信號變速跑或改變方向跑，在20~30米距離內快跑，在200~300米距離內走跑交替，跑時上體稍前傾，兩手半握拳。曲肘在體側，前後自然擺動，前腳掌着地。

2、跳躍姿勢正確：曲膝擺臂，四肢協調，用力蹬地輕輕落地，保持平衡。

3、能保持自身動作平衡，會兩臂側平舉，單腿站立5~10秒鐘，能在有間隔的物體上行走。

4、喜歡投擲。會兩人相距2~4米拋接球，原地變換形式的拍球。邊走邊拍球，邊跑邊拍球，能肩上揮臂投擲，投準(3米左右)。

5、能協調靈敏地鑽爬和攀登障礙物。

6、會聽口令立正，稍息，看齊，向左(右)轉、原地踏步，立定，便步走，齊步走，跑部走，左(右)轉彎走，會聽信號左右分隊走。

二、具體措施：

1、動作與行為練習，讓幼兒對已經學過的基本動作與基本技能，健康行為與生活技能等進行反覆練習。

2、見解示範。具體而形象地向幼兒講解粗淺的體育知識，並結合身體動作或實物、模型加以示範。

3、情境表演。就特定的生活情景加以表現，然後讓幼兒思考分析情境中所涉及的健康教育問題。

三、逐月目標：

幼兒園體育鍛煉計劃 篇10

一、現狀分析：

通過大班上學期的培養和鍛鍊，幼兒各方面都有了很大的進步。他們已經學會了拍球，平衡的能力也很不錯。不過在跳繩方面還有所欠缺，有個別幾個幼兒由於膽子較小，又是中班年齡，因此動作不是很協調，因此，本學期我們將着重引導他們多參加這方面的遊戲，並聯系家長共同配合來提高他們的動作協調性。

二、教育目標：

大班是幼兒生長髮育和身體各項技能發展的關鍵時期。根據《綱要》精神及大班幼兒的生理特點和活動特點，根據本班幼兒的年齡特點，結合幼兒的生長髮育和體育活動規律，以身體練習為基本手段。發展幼兒的走、跑、跳、鑽、爬等能力以及身體的協調能力，增強幼兒的體質，培養幼兒活潑開朗的性格。以鍛鍊幼兒的身體，增強幼兒體質，促進幼兒身心全面健康的發展為目的。

三、具體內容：

⒈能主動參與體育運動的習慣，喜歡到大自然中去鍛鍊身體。

⒉能聽口令和信號做出相應動作，能按信號迅速集合、分散、整齊列隊、變化隊形。會聽口令立正，稍息，看齊，向左(右)轉、原地踏步，立定，便步走，齊步走，跑部走，左(右)轉彎走，會聽信號左右分隊走。

⒊能保持自身動作平衡，會兩臂側平舉，單腿站立5~10秒鐘，能在有間隔的物體上行走。能在寬15釐米、高40釐米的平衡木上變換手臂動作走。

⒋會聽信號變速跑或改變方向跑，在20~30米距離內快跑，在200~300米距離內走跑交替，跑時上體稍前傾，兩手半握拳。曲肘在體側，前後自然擺動，前腳掌着地。

⒌能立定跳遠，跳距不少於40釐米。能用力蹬地連續縱跳觸物。

幼兒園體育鍛煉計劃 篇11

【設計意圖】

小班的孩子平時就比較喜歡模仿動物，今天我進行此活動的目的就在於引發幼兒能用動作來表現動物的明顯特徵，通過兒歌語言來豐富幼兒口語表達，讓他們能根據音樂節奏的快慢來運用身體動作表現動物的動作特徵。整個活動根據小班寶寶的年齡特點，創設一定的遊戲情景，提供與主題相互的操作材料，把《動物人類的好朋友》這一主題置於一定的遊戲背景中，產生一定的遊戲情節，讓孩子在遊戲中自主地學習，發現動物的祕密。

【活動目標】

1、知識目標：瞭解小動物的叫聲和生活習性。

2、技能目標：鼓勵幼兒用不同的動作：走、爬、跳等來表現出不同的動物的特徵。

3、情感目標：能大膽展示自己的動作，體驗學做動物模仿操的樂趣。

【活動準備】

白板、動物圖片(小鴨、螃蟹、青蛙、大象等)、音樂課件，幼兒半圓團坐。

【教學重點、難點】

重點：學習走、跑、跳、爬等動作，大膽模仿小動物走路。

難點：根據音樂變換動物走。

【活動過程】

一、談話引題

師：今天老師有幾位小客人要和我們一起做遊戲，掌聲歡迎!

二、逐一認識小客人

1、認識小鴨並模仿小鴨走路。

教師點擊，畫面出現小鴨，教師：“誰來了?”“它生活在哪裏呢?”

師：“小鴨嘴巴什麼樣子?小鴨屁股啥樣的?”“它走起路來是什麼樣子的?我們一起來看動畫吧!”

音樂課件播放：“小鴨子，屁股翹翹，左右搖”。鼓勵幼兒大膽用肢體動作一起來走一走，搖一搖。

2、認識螃蟹並模仿走路。

師：“瞧，又有一位小客人來了，你認識它嗎?它什麼樣子?你害怕嗎?為什麼?”

鼓勵幼兒説出螃蟹的一對大鉗，並能用手指表現出來。

師：“你知道螃蟹是怎麼走路的嗎?”“一起來看一看，學一學吧!”

音樂課件播放：“大螃蟹，鉗子咔嚓，橫着走。”鼓勵幼兒用肢體動作來走一走，爬一爬。

3、認識小青蛙。(小青蛙估計幼兒平常注意的不夠，需要換教法。)

師：“聽聽，誰的聲音?”教師播放叫聲，幼兒猜出小動物。

“它的本領可大了，我們一起來看看。”

“你們看到的小青蛙是怎樣捉害蟲的?”

播放音樂課件：“小青蛙，腿兒彎彎，用力跳。”鼓勵幼兒大膽跳一跳。

4、認識大象。

看看小象灑水的圖片，一起學學，引導幼兒在方向，速度和身體高低上進行變化。鼓勵幼兒用手臂大膽甩一甩。

三、遊戲：聽音樂做動物走

規則：播放音樂課件，聽到某種小動物的特徵，就跟着音樂變換着做動物走。不可以走出場外。

玩法：教師播放音樂，幼兒聽到關於某動物的歌謠時，快速的模仿動物走、爬、跳等，動作可以自創。

四、遊戲結束：

整理遊戲場地，回家教爸爸媽媽玩動物遊戲。

幼兒園體育鍛煉計劃 篇12

一、組情分析

幼兒園體育教研組不知不覺已經成立了三年了。在園領導的關心引領下，我們有的放矢的開展着各類活動。組員們在組織體育教學活動時，身體素質得到了鍛鍊和提升，對體育教學活動的把握也更上了一個台階。本學期我們計劃將繼續圍繞足球特色開展各類活動，對於幼兒掌握基本的走、跑、跳、平衡、鑽爬等活動也絕不鬆懈。現將本學期教研計劃制定如下：

二、指導思想

本學期在認真梳理和分析上學期活動開展情況以及組員的合理化建議的基礎上，以《綱要》《指南》及《體育活動手冊》的教育理念為依據，以課程遊戲化項目建設精神為指南，紮實開展體育集體教學活動的實踐和研究，引導組員在體育教學活動中認真觀察孩子的經驗水平和發展，審視教育實踐，進行有效分析，着力提升教師們的體育專業素養和執教水平，更大空間地促進幼兒健康成長！

三、活動內容及措施

（一）活動內容

1.通過觀摩、研討和分享等，引導組員紮實開展幼兒體育活動。

2.在足球活動上，以足球教練為主圍繞幼兒各年齡層開展不同層次性活動，讓青年教師在足球領域方面上技能與知識得到更好的提高。

3.學習足球理論知識，將知識運用到實踐，積極打造班級足球文化。

4.認真學習《指南》《體育活動指導手冊》，梳理體育教學活動中的各環節，討論體育活動的教學策略和方法，規範練習基本動作，提升教師體育專業素質。

5.配合年級組認真整改晨鍛項目，將每日晨間鍛鍊合理細緻劃分。

（二）措施

1.採用觀摩教學活動、講座、實踐練習、評課交流等活動形式，提高組員的體育教學水平。

2.要求組員加強自我學習，並利用組內的信息資源，通過QQ羣與組員相互研討、相互學習，不斷提升自己的理論與實踐水平。

3.合理安排每次教研活動時間，將觀摩課、研討、集體備課、足球遊戲合理安排融合。

4.以足球教練為首，開展足球趣味遊戲，並在結束後認真梳理遊戲規則，將遊戲帶回班級和幼兒共同分享。

5.每位組員在規定的時間內認真參加教研組各項活動，有事提前請假。

四、活動安排

指導教師：、

組員：、。

五、附活動安排表

時間

項 目

主要內容

負責人

地點

9.28

集體學習

1.學習新學期計劃

2.內容安排，人員分工

示範園

10.16

集體學習

交流研討

1.分組交流各年齡段足球遊戲

2.討論足球班本課程的實施

示範園

10.27

教學觀摩

足球練習

教學活動：陶雅娟《鞋子大作戰》（大班）

示範園

足球技能訓練：周勇

交流研討

11.12

教學觀摩

教學活動：趙葉《你會跳 我會爬》（小班）

示範園

講座

丁瑞仙《體育活動計劃的規範撰寫》

交流研討

11.25

教學觀摩

丁瑞仙《快樂的小螃蟹》（中班）

示範園

交流研討

12.18

交流總結

上交本學期資料

總結交流

幼兒園體育鍛煉計劃 篇13

活動目標：

1、學習使用交接棒進行接力跑，發展大步跑的技能。

2、在遊戲中初步培養團隊合作的精神。

活動準備：

接力棒

足夠大的場地

活動過程：

一、開始部分。

1、幼兒進行隊形、隊列練習，由一路縱隊走成六路縱隊，站成做操距離。

練習：立正、稍息、原地踏步等動作，訓練幼兒遵守規則意識。

2、引導幼兒跟着老師一個一個地走成一個皮球、小蝸牛然後再走成一個大皮球，然後在走成六路縱隊。

3、複習徒手操，重點引導幼兒學會節奏快的做操同時，要學會動作做標準。

4、引導幼兒認真做操。

二、基本部分。

1、引導幼兒認識接力棒，學習如何傳棒。

小朋友看看，這是什麼？（接力棒）它是做什麼用的？引導幼兒猜測並回答。

教師小結：這是接力棒，是在接力賽跑中使用的。

2、有誰知道它有什麼作用嗎？

教師請兩名幼兒上來做示範，並講解接力賽的使用方法。

教師小結：在跑步時，一個小朋友拿住接力棒的下部，傳棒給前面小朋友的時候，前面小朋友抓住接力棒的另一端繼續往前跑，再傳給小一位小朋友。

3、教師將幼兒分成四人一組站成一路縱隊，其中每兩個人約隔2米，從最後一個小朋友開始傳棒練習接棒和交棒。等接力棒傳到最前面一個小朋友的時候，最前面的那個小朋友要迅速跑到縱隊的最後使傳棒練習繼續進行。

4、引導幼兒在跑到上學習接力跑。

剛才我們已經學會了傳棒和交棒，現在我們要在跑道上學習接力跑，小朋友看，跑到上有四個接力點，在每個接力點上都站一個小朋友。

5、幼兒分成兩隊站好，老師給幼兒講清楚各個跑道上選手所站的接力點位置，並給幼兒指點終點線的位置。

6、我發現每個小組都做好了充分的準備，現在我們就來進行接力跑比賽，請每個選手在自己的位置上站好，聽好發令，當哨聲響起時，第一棒選手馬上要迅速起跑，最後一個選手在衝過終點線，哪一隊先衝過終點線，哪一隊就獲勝，如果中途掉棒，那麼這一隊就要回起點重新跑。

7、幼兒開始進行比賽，教師發令，並在最後公佈比賽的結果。

三、放鬆活動

教師帶領幼兒整理隊伍，簡單講評活動情況，表揚動作做的漂亮，姿勢正確的幼兒，帶幼兒放鬆身體。

小朋友鍛鍊的累了，我們一起拍拍手，擺擺頭、扭扭腰、甩甩手臂好嗎？一二拍拍肩、三四拍拍腿、五六甩甩手、七八扭扭腰。

幼兒園體育鍛煉計劃 篇14

為了弘揚陽光體育活動精神，全面貫徹落實教育部《關於進一步加強學校體育工作，切實提高學生健康素質的意見的通知》和《關於開展全國億萬學生陽光體育鍛煉的通知》的精神，推動我園體育活動的開展，特制訂閻村鎮中心幼兒園陽光體育活動實施計劃：

一、指導思想

認真貫徹《幼兒園教育指導綱要》綱要精神，結合區教委工作重點及《園務工作計劃》，遵循幼兒身心發展的規律及幼兒的年齡特點開展陽光體育活動。面向全體幼兒，注重個體差異，以提高幼兒身體健康水平為重點，因地制宜，不斷優化幼兒園體育活動質量，真正促進幼兒身心的全面的發展。

二、活動主題

我運動、我健康、我快樂

三、活動目標

㈠通過各種豐富多彩的體育活動形式，調動幼兒對體育活動的興趣，開發幼兒的運動潛能，增強幼兒體質，提高機體對環境的適應能力。

㈡在活動過程中激發幼兒活潑、愉快的情緒和樂觀開朗的性格，培養幼兒堅強、勇敢、不怕困難的意志品質和主動、樂觀、合作的態度。

㈢豐富幼兒園户外體育活動器材，提高教師設計、組織及實施陽光體育活動的能力和水平。

四、組織機構

㈠組長：

園長負責全園陽光體育活動的組織與領導

㈡副組長：

1.業務園長、保教主任、教研組長負責組織、指導、評價教師開展陽光體育活動

2.後勤主任負責組織教職工開展陽光體育活動

㈢組員：

1.主班教師負責組織本班幼兒開展陽光體育活動

2.保健醫負責陽光體育活動的指導檢查及醫療保障

3.趙老師陽光體育活動的物質保障

4.李老師負責陽光體育活動的照片、錄像資料收集

5.寧老師負責幼兒活動器材的檢查維修工作

五、具體任務及安排

㈠學習《幼兒園教育指導綱要》中健康領域的內容及要求，提高教師對户外體育活動重要性的認識，樹立正確的健康教育理念。

㈡各班依據本班幼兒發展水平、春夏季季節特點制定班級陽光體育活動計劃，確保每天户外活動時間不少於兩小時。

㈢開展豐富多彩的户外體育活動，各班結合班級幼兒發展情況自選陽光體育活動項目，充分調動幼兒參與活動的積極性和主動性。

大班：滾鐵環、滾輪胎、同步鞋 跳竹竿、花樣玩球、跳皮筋、體育遊戲等

中班：踢毽子、跳繩、丟沙包、體育遊戲等

小班：沙水遊戲、鑽爬、體育遊戲、騎車送報、推車運貨物等

㈣創設良好的體育活動環境和條件，豐富户外活動材料。

1.利用廢舊物品製作各種適合不同年齡階段的幼兒所使用的户外體育玩教具。

2.自制的玩教具要力求簡單，注重可玩性和藝術性，同時還必須保證安全和衞生，儘量做到一物多玩，充分發揮自制玩教具的作用，有效提高各種自制玩教具的使用率和活動效果。

㈤各班在組織幼兒户外體育活動時，要把保證幼兒的安全放在工作的首位。

1.在組織活動前，要制定周密的計劃和方案，同時要做好充分的思想上、物質上的準備工作，保證活動場地、器械的清潔、平整、穩固。

2.活動中要給幼兒充分的活動時間和空間，鼓勵幼兒大膽、勇敢地去參加各類活動。

3. 做好肥胖兒的個別指導，保證幼兒的户外體育活動有序、安全地開展。

六、活動保障

㈠認真學習，轉變觀念，達成共識。

認真理解 每天鍛鍊一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子 擁有健康才能擁有明天，熱愛鍛鍊就是熱愛生命，等現代健康理念，確立合作、競爭、快樂、主動、健康發展的體育工作觀。

㈡加強領導，保證時間，形成制度。

強化活動的領導與管理，並建立各項管理制度，在活動的內容與形式、過程與評價上形成有效管理，充分挖掘各種資源，不斷豐富和發展活動的內涵，不斷提升活動水平。

㈢全員參與，注重評價，強化激勵。

堅持全員參與，突出活動的評價作用，對先進班級和個人予以適時激勵，並將各種評價資料存檔，作為學期考核評價的一項重要內容，納入考評中，以保證幼兒園陽光體育活動的有效開展。

幼兒園體育鍛煉計劃 篇15

一、從幼兒園體育教育現狀出發，完善體育管理機制，明確個人職責，為體育工作的開展鋪平道路。

我園建園歷史悠久，體育特色鮮明，教師素質普遍較高，幼兒體育基礎牢固，幼兒園對體育課設置課時充足，體育設施、器材齊全，有較好的體育工作條件。本學期幼兒園領導從思想上達成共識，對體育工作充分重視，由幼兒園孫園長主管具體的體育工作，相信在她的督促、協調下我園的體育教育教學工作一定會步入一個新的台階。

體育教師日常工作實施目標管理，三名體育教師都有明確的工作目標，建立獎懲制度，從根本上調動體育教師的工作積極性，為體育教師創造一個良好的工作環境，力爭使他們安於工作、勤於工作，促進幼兒園體育工作的發展。

二、幼兒園體育教育堅持普及與提高相結合的原則，面向全體幼兒開展工作。

體育是幼兒園教育的重要組成部分，努力提高幼兒的身體素質和健康水平是實施素質教育的重要目標之一，也是德育、智育、美育的基礎，在開展具體的體育工作方面，本學期應做好以下幾點。

1、加強體育教研活動，規範體育課堂教學，提高教學質量。幼兒園體育教研組組織體育教師學習＜體育教學大綱＞，鑽研教材，交流教學經驗，這已成為制度化、經常化，努力提高教師的業務素質。體育老師依據學科特點進行教學，努力改進教學方法，採取靈活多樣的教學方式組織教學活動，使體育教學更進一步。

2、以＜幼兒體質健康標準＞為切入口建立檢查、評估制度，對所學課程及時測試，以督促幼兒學習，提高幼兒鍛鍊的積極性，力爭使全園幼兒的體育達標率保持在95％以上。

三、開展課外體育活動，豐富幼兒園文體生活。

課外體育活動是幼兒園體育工作的重要組成部分，是實現幼兒園體育目的、任務的重要途徑之一。它是培養幼兒身心發展的重要環節，是增強體質的有效措施，是發展競技體育，發現和培養體育人才的必經之路。

1、室外活動課

幼兒園專門外聘活動課老師——企鵝，由企鵝每週一定時給幼兒上室外活動課，包括律動，遊戲等。

2、班級體育鍛煉

幼兒園組織幼兒以班級為單位，利用體育課時間，進行體育鍛煉，由各班主任負責，體育老師與班主任密切配合，幫助各班制定、執行鍛鍊計劃，並給予技術上的指導。班主任要把班級體育鍛煉納入班級教育計劃，做好組織發動工作，進行思想教育，保證活動時間和活動質量。幼兒園將定期對各班鍛鍊情況進行評比，及時總結，形成制度。

3、體育競賽

幼兒園以全面鍛鍊幼兒身體、保證幼兒每天有一個小時體育活動時間為出發點，在保證開齊，開足體育課程和課間操、舞的基礎上，將根據幼兒園實際，貫徹小型多樣、單項分散的原則，按季節氣候的不同開展豐富多彩的體育競賽活動。力爭通過這些體育競賽活動，來激發幼兒興趣，鍛鍊幼兒身體，活躍幼兒園文體生活，在園內形成濃厚的體育氛圍。

4、課餘運動訓練

幼兒園繼續開展體育興趣小組，由體育教師任教，堅持常年訓練。

幼兒園體育鍛煉計劃 篇16

一、總目標：

1、會聽信號變速跑或改變方向跑，在20~30米距離內快跑，在200~300米距離內走跑交替，跑時上體稍前傾，兩手半握拳。曲肘在體側，前後自然擺動，前腳掌着地。

2、跳躍姿勢正確：曲膝擺臂，四肢協調，用力蹬地輕輕落地，保持平衡。

3、能保持自身動作平衡，會兩臂側平舉，單腿站立5~10秒鐘，能在有間隔的物體上行走。

4、喜歡投擲。會兩人相距2~4米拋接球，原地變換形式的拍球。邊走邊拍球，邊跑邊拍球，能肩上揮臂投擲，投準(3米左右)。

5、能協調靈敏地鑽爬和攀登障礙物。

6、會聽口令立正，稍息，看齊，向左(右)轉、原地踏步，立定，便步走，齊步走，跑部走，左(右)轉彎走，會聽信號左右分隊走。

二、具體措施：

1、動作與行為練習，讓幼兒對已經學過的基本動作與基本技能，健康行為與生活技能等進行反覆練習。

2、見解示範。具體而形象地向幼兒講解粗淺的體育知識，並結合身體動作或實物、模型加以示範。

3、情境表演。就特定的生活情景加以表現，然後讓幼兒思考分析情境中所涉及的健康教育問題。

三、逐月目標：

九月：

1、能輕鬆自如地繞過障礙曲線走和跑，能走跑交替300米。

3、能用力蹬地連續縱跳觸物。

4、能單手將沙包等擲出約4米遠。

5、發展幼兒側步走的能力及動作的協調性。

6、進行球的各種玩法。

十月：

1、能立定跳遠，跳距不少於40釐米。

2、能兩人相距2~4米拋接球。

4、學習助跑跨跳。

5、練習頭頂沙袋走平行線。發展平衡能力。

十一月：

1、培養幼兒的獨立能力和勇敢的品質。

2、能側身、縮身鑽過50米高的拱形門。

3、練習側身向右傳球，發展幼兒身體的靈活性及合作能力。

十二、一月：

1、學習側身鑽過直徑60釐米的竹圈。

2、練習立定跳遠的動作。

4、繼續教幼兒上揮臂投擲的動作，提高幼兒投擲的準確性。