個人如何制定學習計劃

制定切實可行的學習計劃十分重要，它可以促進學習目標的實現，可以磨鍊學習意志，有利於學習習慣的養成，還可以減少時間的浪費。要想制定個人學習計劃，就要注意以下幾個問題：

1.計劃要全面

既然定的是學習計劃，就要多考慮學習的具體安排。不過，為了保證學習任務的完成，應當對學習和生活做出全面的考慮和安排。

例如，除了學習以外，還要安排好社會工作時間、鍛鍊身體時間、充足的睡眠時間、文化娛樂時間等等，這樣才能保證自己的全面發展，才能保持旺盛的精力，才能使學習生活豐富多彩，生動有趣。

有的學生制定學習計劃時只考慮三件事：吃飯、睡覺和學習，對集體活動不管不顧，對鍛鍊身體不予考慮，至於娛樂和休息，計劃內更是沒有它們的位置。這種“單打一”的學習計劃，使得學習生活單調，乏味，從而容易引起疲勞，既影響學習效果，也影響全面發展。

2.安排好常規學習時間和自由學習時間

我們可以把除上課以外的學習時間分為兩大部分：

·常規學習時間。

主要用來完成老師當天佈置的學習任務，“消化”當天所學的知識。在常規學習時間內的學習有幾個特點：①學習內容是最基本的，在這部分時間內，學習質量的高低直接關係到課堂學習的質量；②學習的任務是具體的，主要是由老師安排的，不必自己去安排；③帶點強制性，就是學習任務完成與否，完成得好不好，是要接受老師檢查的。由於上述三個特點，所以一般在常規學習時間內，學習的效率還是比較高的。

·自由學習時間。

指的是完成了老師佈置的學習任務之後，所剩下的歸自己支配的學習時間，這正是學習計劃中要做出具體安排的時間。在這期間一般可以做兩件事：一補課，二提高。

補課，是指彌補自己學習中的缺欠；提高，是指深入鑽研，發揮自己的學習優勢或特長。不管是補課還是提高，總要圍繞一個專題進行。例如，集中一個月或一週的自由學習時間專攻一個專題，解決一個專題後，再集中一段時間專攻第二個專題、第三個專題，這樣學習比較容易見效。

自由學習時間內的學習效果，對改變學習現狀具有重大作用，因此，自由學習時間的安排應當成為制定學習計劃的重點。

對成績相對一般的學生來説，在開始階段，自由學習時間幾乎沒有或者很少，因為他們每天能完成老師當天佈置的學習任務就很不容易了。隨着學習水平的提高，他們的常規學習時間將會逐漸減少，而自由學習時間會逐漸增加。由於開始階段自由學習時間較少，所以，一般學生往往不容易抓緊，這也恰恰是他們難以改變被動的學習局面的原因。達爾文説：我從來不認為半小時是微不足道的一段時間。

一個學生如果看到自己學習水平不高，或者急於改變學習現狀，那就應當以分秒必爭的精神去抓緊自由學習時間。一旦抓住了自由學習時間，並且體會到抓住自由學習時間能夠給學習帶來好處之後，他們就會努力去提高常規學習時間的效率，以增加自由學習時間，使自己掌握的學習主動權越來越大，一個生動活潑的學習局面就會逐漸到來。

3.長計劃和短安排要結合好

在一段比較長的時間內究竟學些什麼，應當有個大致的計劃。下個月在學習上應該解決哪幾個主要問題，心中是應當有數的。本月的第一個星期要解決什麼問題，第一個星期每天干什麼，應當制定得具體些。這樣，就把在一個較長時間內才能完成的學習任務分到每週、每天去了。這樣安排以後，在每天學習時，心中就會明白當天的學習任務在學習全局中的地位。

有了具體的短安排計劃，長遠計劃中的任務就可以逐步得到實現，有了長遠計劃，又可以在完成具體學習任務時，心中有了明確的學習目標。

4.要從學習實際出發

在制定學習計劃時，不要脱離學習的實際情況。什麼是學習的實際情況呢？

一是自己將要掌握的知識和能力是什麼。例如，在這個月的學習計劃中要接受和“消化”多少知識？要着重培養哪些能力？

二是學習時間的多少。在每個學習階段，能有多少確實可用的學習時間？常規學習時間可以安排多少？自由學習時間可以安排多少？

三是學習上的缺欠和漏洞。自己在學習上欠的“債”是哪些？在某一階段的學習計劃中可以償還多少“欠債”？

四是老師教學的實際進度。如果自己的學習計劃能和老師的教學進度有機地配合好，就可以對學習起到推動作用。例如，一個高中的優秀生，在老師講《物理》“電學”部分的前一個月，利用自由學習時間系統地複習了國中“電學”部分(共五章)的內容。由於他做好了知識上的準備，在學習高中“電學”時就很順利。學完高中“電學”後，他又用自由學習時間把初、高中的全部“電學”做了專題複習。到高三畢業總複習時，他比別的同學就輕鬆得多。

5.要留有餘地

計劃的具體內容和實施步驟是在學習之前擬定的，是設想，畢竟還不是現實。在學習時間和學習的內容安排上要有一定的伸縮性，就可以適應臨時變化的情況，完成計劃的可能性也就增加了，這也有利於增強自己的學習信心。

有的學生在定計劃時由於沒有留有餘地，一旦受到衝擊，計劃就難以實現，慢慢地還會對制定學習計劃的必要性產生懷疑，有的乾脆取消了定計劃的做法。當然，計劃中留的餘地也不能太多，太多了會使自己執行計劃時鬆鬆垮垮，缺乏爭取完成計劃的奮鬥精神。

6.要提高時間的利用率

早晨或晚上，或者説一天學習的開頭和結尾時間，可以安排側重記憶的科目，如：外語。心情比較愉快，注意力比較集中的時間，可以安排比較枯燥，或自己不太喜歡的科目。零星的、注意力不易集中的時間，可以安排做習題或學習自己最感興趣的學科。學習活動和適當的文體活動交替安排，文科和理科的學習交替進行，相近的學習內容不要集中安排在一起，等等。由於學習安排的不同，在同樣的學習時間內就會取得不同的學習效果。如果按照上面説的原則安排，學習的效果和時間的利用率將會大大增強和提高。

7.注重效果，及時調整

在計劃執行到一定階段以後，就應當檢查一下學習效果如何，以便及時調整計劃，使計劃更加切實可行。

主要檢查以下內容：自己是不是基本按計劃做了，計劃中的學習任務是否完成了，沒有完成的原因是什麼。

通過檢查，立即採取相應的措施，及時調整計劃或排除干擾。可以結合寫日記，不斷記錄計劃的執行情況，使自己感受到不斷進取的喜悦，這樣做還有利於總結和改進。不寫日記的同學，起碼應在一天結束的時候回憶一下當天的學習生活，以便及時調整學習計劃。

總之，科學的、切實可行的並認真執行的學習計劃，必將提高學習效率，增強意志品質，從而對學習的成功越來越有信心，隨之而來的是在學習上獲得“豐收”的喜悦。而那些不科學的、脱離實際的、為應付老師而制定的、不認真執行的計劃，只是一紙空文而已。