武術協會管理、訓練計劃

武術協會管理計劃

1.(星期日）找到黃錦和麻老師商量訓練時間，場地，熱身負責人，大隊長，副隊長

（我的建議；早上自由訓練，時間為6,：10至6：40。下午訓練時間由黃錦老師制定，訓練場地由黃錦老師定，最好是有電視的，順便申請一個掛鐘，熱身負責人由老師定，最好在老成員中選擇，可以自薦）

2.（星期日）將管理制度和計劃交給老師，對不足之處進行修改。

3.(星期一晚）到各個班級下發通知：武術協會開會時間，順便提醒武術協會成員準備好寬鬆衣物。

（我的建議：星期二中午12:10分開會，星期二下午開始訓練）

4.（星期二中午）組織武術協會新老成員進行開會。

(先進行簽到然~~後安排找位置坐好~~進行自我介紹：大家好，歡迎大家加入武術協會，我叫xxx~~~念武術協會管理制度~~~管理制度還沒有完善，希望在今後的學習和練習中大家一起把它完善起來，~~~下面由老師説幾句話，大家鼓掌歡迎~~~現在請新老成員進行自我介紹，按順序來，要求説明所在班級，姓名，是否新老成員~~~~新成員可以解散，老成員留下開會）

5.（星期二中午）老成員開會

（在老成員中選出大隊長一個，副隊長兩個，組長四個。可自薦）

6.（星期二下午）開始訓練

（全體熱身由大隊長，副隊長負責，大隊長在前面領隊。副隊長在後面跟着，不能掉隊，不能三五成羣，必須排好隊一起熱身。把新成員分成四個小組，分別由四個組長負責。以後可以分組比賽，看哪個組學習能力比較強並進行表揚和學習。分組必須公平，最好是每組都能有老成員也有新成員，有男同學，也有女同學。訓練項目由老師定。訓練時間星期二中午在會議上公佈）

武術協會訓練計劃

一、考核周（10月8日~10月12日）

1.（週一）主要教熱身、正踢、側踢、壓腿；

2.（週二）主要教內踢、外踢及用拳頭做俯卧撐、仰卧起坐；

3.（週三）主要教扎馬步，高抬腿、蹲跳、小步跑

4.（週四）首先熱身，然後進行體能測試，成績好的同學可以和老成員商量由他們帶練。

二、接下來的訓練

1.（週一、週二）熱身及做各項體能練習，還有練習基本動作；

2.（週三）練習拳法

3. （週四）搞活動。活動內容由組織委員出。也可以由協會成員建議活動內容

三、訓練時間

1.（正式時間）週一至週四下午5:30~6:30

2.（自由時間）週五至週日。訓練時間回去和老成員商議

四、協會幹部

訓練委員 ——黃立財 組織委員——韋海師 副對長——潘傑趯

祕書——黃桂豔 副會長——劉勇

五、協會需要的幹部

會長一名；副會長兩名；訓練委員兩名；組織委員一名；祕書一名；正、副隊長各一名。總共八個名額

六、幹部的工作

1.（會長）——主要負責管理方面及與老師溝通場地及器材方面的問題。

2.（副會長）——主要協助會長工作，以及把每天的訓練的情況做總結，如果協會需要的東西和會長説

3.（訓練委員）———主要負責協會成員每天的訓練，教協會成員拳法及基本動作

4.（正副隊長）——主要負責糾正和指點協會成員的問題所在，及帶隊熱身

5.（組織委員）——主要負責組織協會的活動，必要時可以和老師或協會成員溝通

6.（祕書）———主要負責考勤及每天的簽到情況還有定會服、收取會費。