國小跳繩課程教學工作計劃範文

跳繩少年宮的傳統體育項目，我們希望通過活動，豐富學生課餘生活，提高學生身體素質。當然，活動還是課堂教學的延伸，它不僅可以使學生開闊視野，豐富知識，增長智慧，激發學習興趣，而且有助於學員鞏固課內所學知識，培養學員的創新精神和實踐能力。下面是本站小編帶來關於國小跳繩課程教學工作計劃範文的內容，希望能讓大家有所收穫!

國小跳繩課程教學工作計劃範文(一)

一、指導思想

樹立健康第一的指導思想，體現健康、快樂、主動的宗旨，注重情感的激發。從心裏入手促進身心同動，構建良好的學習氛圍。給學生以自主的空間。培養學生體育意識，為終身體育奠定基礎。

二、教材分析

跳繩是深受國小生喜歡的體育教材內容之一，花樣跳繩對學生來説更具有很大的誘惑力，國小四年級主要以實踐教材為主。經常進行跳繩對於各運動器官的發育具有重要作用，尤其能夠發展學生的彈跳力和彈跳、靈敏、協調、速度、耐力等身體素質具有顯著效果。通過花樣跳繩的學習使學生即鍛鍊了身體，又提高了興趣，在運動中體驗快樂。增強終身鍛鍊的意識。

三、學情分析

國小四年級的學生情緒變化較大，運動能力有一定發展，上課喜歡玩，運動系統發育不成熟，肌肉力量和協調性較差，想象創造力豐富，學習興趣易激發。應該努力培養學生主動進取的態度，掌握好學習方法，把握學習規律，讓學生在學習過程中去探討，去理解，去發現，去創造。通過合理的運動實踐，在不斷克服困難體驗運動樂趣，養成體育鍛煉的習慣，提高運動技能，培養健康和愉快生活的態度，增強體質，培養堅強的意志。

四、教學目標

1、使學生初步掌握花樣跳繩的各種動作方法，掌握鍛鍊身體的簡單方法，主導參與花樣跳繩的學習與創造。

2、在教師的引導下培養學生自主創新精神，發展學生思維靈敏等素質，培養正確的身體姿勢。

3、培養學生學習的興趣和積極性，以及勇敢，頑強，勝不驕、敗不餒，自覺遵守規則，體現互幫、互學、互練的團團隊意識。

五、教學重難點

(1)教學重點

掌握跳繩的基本動作方法，培養學生身體素質。

(2)教學難點

花樣跳繩組合動作的學習及學生創新能力的培養。

六、教學進度

周次 教 學 內 容

1、 跳小繩(基本動作方法)、遊戲

2、 前後挽花跳、遊戲

3、 雙繩雙人同心跳、遊戲

4、 單繩雙人交替跳加換位跳、遊戲

5、 雙人車輪跳、遊戲

6 、跳大繩練習、遊戲

7、 大小繩結合跳、遊戲

8、 學生創編繩操或花樣跳繩動作、遊戲

9 、複習各種花樣跳繩

10、 個人繩與多人繩展示總評

國小跳繩課程教學工作計劃範文(二)

一、活動目的：

為豐富學生文化生活，提高學生體育運動水平，提高學生身體素質，特制定以下計劃。

二、活動要求：

1、少年宮活動是學生的興趣活動。因此，我們以自願參與為首要原則，在不增加學生課業負擔的前提下，讓學生有充分的選擇權。

2、學生應該按時參加活動，有特殊事情不能到的，必須提前跟教師請假。

3、活動時要能吃苦耐勞、持之以恆。

4、活動過程中一定要嚴格要求，每天按質按量完成活動任務。

三、活動的時間與地點：

時間：每週三下午

地點：操場

四、活動器材

跳繩40根

五、活動措施：

要把活動和思想教育結合起來，有意識地滲透品德教育，培養學員“愛祖國、愛少年宮、懂禮貌、講文明、肯吃苦”的品質，加強跟家長、少年宮領導的聯繫，使學員能安心活動，無“後顧之憂”。通過全體學員的共同努力. 從難、從嚴、從實戰出發，大運動量地進行嚴格活動，加強意志品質培養，爭創佳績。

六、活動的內容的安排：

時間、內容

第一週、第二週 單人跳繩無失誤定量練習

第三週、第四周 單人跳繩定時定目標練習

第五週、第六週 單人定量與耐力結合練習

第七週、第八週 2分鐘完整跳繩和練習

第九周、第十週 單人雙搖1分鐘

第十一週、第十二週 單人雙搖1分鐘

第十三週、第十四周 單人雙搖1分鐘

第十五週、第十六週 單人雙搖1分鐘

國小跳繩課程教學工作計劃範文(三)

一、指導思想：

堅持學生為本，健全學生人格，鍛鍊學生體質，與時俱進，培養學生健康的體魄和良好的鍛鍊習慣，培養全體學生的創新、創優意識，體現青少年學生朝氣蓬勃的精神風貌，豐富校園文化生活，推動學校陽光體育活動的持續開展，展示青少年奮發向上，朝氣蓬勃的精神風貌，特制定活動方案。

二、創建理念：

通過實踐活動和理論研究，發現跳繩對青少年身心健康和智力發展有以下諸多好處:

1、能促進青少年健康發育,跳繩能加快胃腸蠕動和血液循環，促進機體的新陳代謝，有利於青少年健康成長;

2、能提高青少年記憶能力，由於在跳繩過程中不斷地數數，使其大腦皮層處於興奮狀態，有助於其將抽象記憶轉化為形象記憶;

3、能培養青少年的平衡感和節奏感，跳繩時的動作可謂左右開弓，上下齊動，有助於左腦和右腦平衡、協調地發展，還可以培養節奏感;

4、青少年在跳繩活動中，能夠自覺地形成組織紀律性，可以培養其團結協作精神和集體主義觀念。

三、具體措施

(第一階段)：準備階段

1、結合本區實際，制定切實可行的方案，跳繩內容取自網絡。

2、以少帶多，先組建一支30人左右的隊伍，然後逐步推廣。

(第二階段)：設施階段

1、在校期間利用下午七節課後大課間活動時間開展跳繩教學活動並記錄教學進程及內容。

2、充分利用各休息時段進行豐富多彩的跳繩活動。

3、積極開展單人跳，逐漸發展集體跳、花樣跳及跳繩遊戲等活動內容。

(第三階段)：普及總結階段

1、定時對花樣跳繩活動實踐情況進行總結。

2、 舉行花樣跳繩活動普及階段成果展示。

3、 花樣跳繩活動提高階段工作規劃。

四、加強安全教育

要加強安全教育，幫助同學們掌握科學的鍛鍊方法，特別要注意安全，防止鍛鍊過程中發生意外受傷等。