國中體育單元教學計劃

新的學期，新的開始，如何制定國中體育單元教學計劃?下面是本站小編收集整理的國中體育單元教學計劃，歡迎閲讀。

國中體育單元教學計劃篇一

指導思想:

本課以新課程為基本理念，以“對話式”主體教學為指導思想，突出學生的主體地位，體現以人為本，強調個性化、多樣化學習，塑造學生適應未來發展的個性品質。運用“對話"探究式主體性課堂教學的特色，使每個學生都體會到學習和成功的樂趣。實現學生的全面發展。

學情分析與教材選擇:

我所上課的年級是五四制的八年級1、6班的36名女生，她們的特點是個體差異較大，年齡偏小，柔韌性發展較快，把技巧作為主教材，可起到事半功倍的效果。技巧是國中階段的主教材，但越來越不被師生關注，為改變輕技術重形式的個別教學現象，把技巧中的“成橋”作為本課主教材。激發學生對技巧運動學習的興趣，促進學生良好身體姿態的形成。發展學生的柔韌性、協調性、靈活性，培養學生合作學習、互助學習的意識，增強學生學習技巧的自信心。用課課練(仰卧起坐)，來強化學生的腹肌訓練，加強學生練習技巧的基本功，提高學生對會考體育的重視程度。實現體育課的延伸，把學校、家庭、社會體育有機結合劍一起，保證學生每天有一小時的學習與活動，使學生健康成長。

教學目標:

讓學生在愉快和諧的環境中實現主體性教學的三個目標。

1、通過本課教學激發學生對技巧運動的興趣，培養學生自學、自練、主動參與的態度。

2.、學習“成橋”的基本動作方法，使95%以上的學生在保護下完成動作，70%的學生能夠獨立完成。使學生形成良好的身體姿態，養成鍛鍊的習慣。

3.、通過積極參與、自主學習與合作交流，體驗運動樂趣，通過各種展示增強對技巧學習的自信心。

課的結構與教法:

結構:隊形變換──創編韻律操作業展示──自主專項準備活動──學習“成橋”的基本造型──創造性學習──展示沙龍──課課練──愉悦收心。

1、隊形變換:教師利用音樂伴奏，組織指導學生散開練習，使學生全身心投入到上課中去。

2、創編韻律操作業展示:教師用留作業的形式督促學生每天有一定的時間參加體育活動實現體育課的延伸，保證每天活動一小時，引導學生自主創編新動作。展示各自特色。師生共同參與，營造愉悦學習氛圍。

3、自主專項準備活動:教師利用語言提示、積極參與幫助活動，調動學生利用已有的知識進行專項的壓腿、壓腰等準備活動，為基本部分學習做好準備，避免出現外傷。

4、學習“成橋"的基本造型:教師用語言導入，讓學生理解“橋"概念，用循序漸進的方法對學生進行推起成橋、互助抱腰下橋、保護下橋、獨立完成下橋等幾個環節，把“橋”的基本方法教給學生，利用技能遷移激發學生進行“成橋"的嘗試，在師生的保護幫助下努力完成，在鞏固練習中獨立完成，同時體現差異性，對完成結果不做強化要求。利用競賽激發學生的學習熱情。

5、創造性學習:為滿足學生的求異心理，體現學生的差異，把學生帶入自主交流的創造學習過程，讓學生髮揮其特色進行創造性體驗。

6、展示沙龍:充分發揮學生的想象力、創造力，利用已有的技術進行自由組合，探究事物的內在聯繫，展示各自的特色。為滿足不同層次的學生的需求，把展示分成集體展示和個性展示兩部分。

7、課課練:為督促檢查學生的課餘練習情況和提高學生對會考體育加試的重視，把仰卧起坐作為課課練的內容，以競賽的形式展示練習成果。

8、愉悦收心:教師利用舒緩的旋律讓每組自編一組簡單的放鬆動作，師生同動，以達到收心的目的。

場地器材:

器材:大體操墊八塊，小體操墊9塊。錄音機一台。場地:20米直徑弧形場地一塊。

國中體育單元教學計劃篇二

單元教學目標：

一.認知目標：

1、發展學生對運動(飛行)物體的時間感、空間感，以及其時空關係的判斷能力。

2、進行軟式排球的啟蒙教學，讓學生了解、認識什麼是軟式排球，知道軟式排球的基本技術和鍛鍊方法、遊戲以及簡單比賽的組織方法和規則。

二.技能目標:

1、學生能夠初步掌握準備姿勢及移動的技術，建立對飛行物體的時間感、空間感，以及其時空關係的判斷能力。並提高學生的身體素質、動作反應速度、靈活性和基本的運動能力。

2、學生初步掌握軟式排球基礎技術的各種練習方法，學會一些軟式排球的遊戲方法及簡單比賽的組織方法和基本規則。

三.情感目標:

讓學生了解鍛鍊身體的好處、體驗到參加體育鍛煉和參與軟式排球運動的樂趣。培養對體育的興趣和積極、主動學習和團結互助的精神。激發參與體育活動的熱情，為終生體育打下基礎。

教學安排：

課次 課的任務 要求 重點難點

1軟式排球的起源與發展 瞭解軟式排球的特點及其興起與發展過程。 通過激發興趣，使學生有想“試試”的慾望。

2準備姿勢及移動 能夠掌握3種基本的準備姿勢，能靈活的完成並步、滑步、交叉步、跨步、跨跳步和跑步。重點：準備姿勢的重心控制。難點：移動後的制動。

3瞭解、熟悉球性 初步掌握墊球。能用不同部位，嘗試連續墊球;雙手墊球部位準確，能連續墊多個。重點：瞭解墊球動作。難點：多種部位的墊球。

4正面雙手墊球 初步掌握正面雙手墊球的動作方法，通過遊戲發展學生在移動中控制球的能力，體驗軟式排球運動的樂趣。重點：準確地擊球部位和用力。難點:控制球的方向。

5專項體能練習(一) 發展專項身體素質 協調性的培養。

6複習正面雙手墊球 進一步掌握正面雙手墊球的動作方法，通過遊戲發展學生在移動中控制球的能力，體驗軟式排球運動的樂趣。重點：準確地擊球部位和用力。難點:控制球的方向。

7一拋一墊 拋墊連貫。重點：夾、插、壓難點：墊球方向和力量控制。

8專項體能練習(二) 發展專項身體素質。 靈敏素質的培養。

9連續墊球 能在移動中連續墊球。重點：墊球的穩定性。難點：墊球過程中，對場上情況的觀察

10相互對墊 能相互對墊。重點：對球的控制。難點：墊球方向和高度的體會。

11專項體能練習(三) 發展專項身體素質。 上肢耐力素質的培養。

12複習相互對墊 能相互連續對墊。重點：對球的控制。難點：墊球方向和高度的體會。

13墊體側球 能迅速移動，墊起體側球。重點：體側墊球的手型。難點：腳步的移動。

14接隔網拋球墊球 兩人隔網對墊 能隔網將球墊起，並有一定的準確度。爭取能連續墊起對方的球。重點：墊球的準確性。難點：腳步的移動和對球的判斷。

15背墊球和單手墊球 簡單介紹，讓學生初步掌握這兩種墊球方法。重點：墊球的準確性。難點：對方向的控制。

16墊球教學比賽 在進攻線後，用墊球的方式進行比賽，允許連擊一次。重點：墊球質量的提高。難點：全隊協作配合意識的培養。

17—20墊球考核 兩人一組，能連續墊球，以成功的組數得分。重點：墊球的連續性。難點：腳步的移動和對球的判斷。

考核要求：自墊球：60個及格，100個滿分。

互墊球：20個及格，60個滿分。

兩項成績各佔技能總成績的50%。

國中體育單元教學計劃篇三

1、跳躍運動包括哪些項目?

2、最早興起的跳高姿勢是什麼姿勢?

3、跳遠技術是由哪幾部分組成的?

田 徑

一、跑

通過學習途中跑和彎道跑，逐步掌握耐久跑的基本知識與基本技術;發展速度、耐力、靈敏、協調等身體素質;培養吃苦耐勞、克服困難、勇往直前等良好品質。

1：

A、弓箭步走路20米×2 B：高抬腿跑10---15米×2

C：30---50米加速跑 D：遊戲：聽數找朋友。

2： A：學習站立式起跑。 B：變速跑：男1000米，女士800米跑。

3： A：學習站立式起跑， B：學習彎道跑技術。

4： A：50米×(2---4)次 B：越野跑1200---18000米。

5： A：圓周跳繩接力練習。 B ：計時跑男1000米，女800米。

6：考核：男：1000米;女：800米。

一、 跳躍

通過各種練習基本掌握蹲踞式跳遠技術;發展彈跳素質，提高跳躍能力。

1、A：學習蹲踞式跳遠。

2、“騰空步”練習。

3：複習“騰空步”技術。

4：學測步點;蹲踞式跳遠練習。

5：複習蹲踞式跳遠。

6：考核：蹲踞式跳遠。

三、投擲

學習原地推鉛球技術，通過練習初步瞭解原地推鉛球的動作要領;發展力量、靈敏等身體素質。

1、學習原地推鉛球(以右手為例)。

2、原地對實心球。

3、A：雙腳跳躍練習。 B：推鉛球。

4、A：雙人跳起移動練習。 B：推鉛球練習。

5、考核：原地推鉛球。

四、體操：支撐跳躍。

通過支撐跳躍動作的練習，主要提高支撐跳躍基本能力，掌握支撐跳躍的方法，學會保護與幫助，基本掌握屈腿騰越動作技術，發展踏跳能力。

1、A：踏跳、推手練習。 B：單手推牆練習。

2、A：跳上成蹲撐，向前挺身跳下。 B：蹲撐、抱腿、挺身跳。

3、跳上成跪撐挺身跳下。

4、A：複習(同上)。 B：助跑練習。

5、屈腿騰越跳箱。

6、複習(同上)

7、考核：屈腿騰越跳箱。

五、籃球

學習行進間體前變向運球，原地單手肩上傳、接球和單手肩上投籃球，進一步熟悉球性，提高控制球能力，掌握基本技術。通過各種移動步法的練習，提高學生的協調、靈敏素質;通過教學比賽，鞏固已學基本技術。

1、A：複習各種移動步法。 B：複習體前變向運球。 C：學習體前變向運球。

2、A：複習先進間體前變向運球。 B：學習原地單手肩上傳接球。

3、A：複習原地單手肩上傳接球。 B：複習原地肩上傳接球。

4、A：複習原地單手肩上投籃。 B：學習急起急停。

5、A：學習跨步和轉身。 B：複習急起和急停。

6、A：複習跨步和轉身。 B：綜合練習。

7、籃球教學比賽。

六、排球

鞏固移動、傳、墊球技術，改進正面下手發球技術。基本掌握正面上手發球技術，初步瞭解正面扣球技術。發展力量、速度、靈敏、協調等素質。

1、A：複習移動。 B：複習傳、接球。

2、學習正面上手發球。

3、複習正面上手發球。

4、發、墊球練習。

5、A：複習體側墊球。 B：傳、墊球比賽。

6、學習原地正面扣球。

7、複習原地正面扣球。

8、排球教學比賽。

七、韻律操和舞蹈

學習第二套少年韻律體操，進一步提高節奏感和表現力。

1、複習少年韻律操1。

2、學習少年韻律操2第一段。

3、學習少年韻律操第二段。

4、A：複習少年韻律操一、二段。 B：學習第三段。

5、複習少年韻律操(二)。

6、進行全套韻律操的總複習。

八、民族傳統體育

1、學習青年拳第一段1---5動。

2、A：複習青年拳1---5動。 B：學習6---9動。

3、A：複習青年拳1---9動。 B：學習班10---16動。

4、A：集體複習青年拳1---13動。 B：學習14---17動。

5、A：複習1---17動。 B：l學習18---20動。

6、複習青年拳第一段。

7、(同上)

形體訓練

初步瞭解基本手位與基本步法的動作方法，培養學生的節奏感，發展協調性和團結合作精神，引導養成正確的身體姿勢。

1、基本手位。

2、基本腳位。

3、綜合形體訓練。

4、複習形體訓練。