國中生寒假學習計劃表（通用23篇）

國中生寒假學習計劃表 篇1

1.每天必須保證足量學習6小時,內容包括:寒假各科作業：語文閲讀、數學練習、英語聽力等。

2.每日聽英語聽力材料或練習口語超過30分鐘

3.保證中午一小時的休息時間,下午在家裏學習，或者外出進行體育活動

4.做作業的要求是這樣的：陽光假日和假期學習指導在寫之前先在練習本上做一遍，發現其中的問題，如有沒有不會的，做重點標記，接着要重點學習不會的不懂的。對於陽光假日上面需要了解的新知識進行系統的學習。然後家長檢查、講解，合格之後工整的寫到作業本上;每個單元完成之後要進行單元試卷的作業，並且規定時間完成。

1月15日

早5.00起來跑步。

7：20 洗漱完畢

7：20吃飯

7：45開始寫作業

9：25—11：25 試卷一份

11：25---11：45 看報 ，課外書。

11：45--13：00 吃飯 午休

13：10---14：10 語文(詞語解釋，近義詞，反義詞，組詞，多音字等)

14：25--15：25 英語(學習下冊內容，複習上冊內容)

15：40—16：40地理

16：40---吃晚飯前 自由時間

吃完飯後：家長檢查作業

21;00—21：30 電視，電腦，課外書。

21：30 睡覺

1月16日

5：00跑步

7：20 洗漱完畢

7：45開始做作業

9：15—10：55 試卷一份

11：00---11：45生物(複習學習過的知識)

11：45--13：00 吃飯 午休

13：10---14：10 語文(可寫作文，或文言文)

14：25--15：25 數學

15：40—16：40生物(複習學習過的知識)

16：40---5：30 自由時間

吃完飯後：家長檢查作業

21;00—21：30 電視，電腦，課外書

21：30 睡覺

1月17日

5：00 起牀跑步

7：45開始寫作業

9：15—10：55 試卷一份

11：00---11：45英語

11：45--13：00 吃飯 午休

13：10---14：10 語文(閲讀一篇和摘抄)

14：25--15：25 地理(複習學習過的知識)

15：40—16：40政治

吃完飯後，家長檢查作業。

21;00—21：30 電視，電腦，課外書

21：30 睡覺

以上計劃，三天一循環。

國中生寒假學習計劃表 篇2

1.每天足量學習6小時,內容包括:寒假各科作業：語文閲讀、數學練習、英語聽力等

2.每日英語聽力或口語30分鐘

3.中午保證一小時休息,下午學習或外出體育活動

4.每天做會考數學最後一題、兩天做一題物理競賽、化學競賽題(輪流)

1月26日

7：00 起牀

7：20 洗漱完畢

7：20----7：50：跑步

8：00吃飯

8：20---9：10 做作業(語文閲讀一篇和摘抄)

9：25—11：25 數學試卷一份

11：25---11：45 看報 課外書

11：45--13：00 吃飯 午休

13：10---14：10 化學

14：25--15：25 英語

15：40—16：40物理

16：40---吃晚飯前 free 包括體育運動

吃完飯後：看英語節目，每天一門學科複習(或做數學題，物理，化學題)

21;00—21：30 電視，電腦，課外書，free

21：30 睡覺

1月27日

7：00 起牀

7：20 洗漱完畢

7：20----7：50：跑步

8：00吃飯

8：20---9：00 做作業(英語)

9：15—10：55 物理試卷一份

11：00---11：45歷史

11：45--13：00 吃飯 午休

13：10---14：10 語文(可寫作文，或文言文)

14：25--15：25 數學

15：40—16：40化學

16：40---5：30 摘抄，閲讀 包括體育運動

吃完飯後：看英語節目，每天一門學科複習(或做數學題，物理，化學題)

21;00—21：30 電視，電腦，課外書，free

21：30 睡覺

1月28日

7：00 起牀

7：20 洗漱完畢

7：20----7：50：跑步

8：00吃飯

8：20---9：00 做作業(數學)

9：15—10：55 化學試卷一份

11：00---11：45英語

11：45--13：00 吃飯 午休

13：10---14：10 語文(閲讀一篇和摘抄)

14：25--15：25 物理

15：40—16：40政治

16：40---吃晚飯前 free 包括體育運動

吃完飯後：看英語節目，每天一門學科複習(或做數學題，物理，化學題)

21;00—21：30 電視，電腦，課外書，free

21：30 睡覺

以上計劃，三天一循環

學習必須講究方法，而改進學習方法的本質目的，就是為了提高學習效率。

學習效率的高低，是一個學生綜合學習能力的體現。在學生時代，學習效率的高低主要對學習成績產生影響。當一個人進入社會之後，還要在工作中不斷學習新的知識和技能，這時候，一個人學習效率的高低則會影響他(或她)的工作成績，繼而影響他的事業和前途。可見，在中學階段就養成好的學習習慣，擁有較高的學習效率，對人一生的發展都大有益處。

可以這樣認為，學習效率很高的人，必定是學習成績好的學生(言外之意，學習成績好未必學習效率高)。因此，對大部分學生而言，提高學習效率就是提高學習成績的直接途徑。

提高學習效率並非一朝一夕之事，需要長期的探索和積累。前人的經驗是可以借鑑的，但必須充分結合自己的特點。影響學習效率的因素，有學習之內的，但更多的因素在學習之外。首先要養成良好的學習習慣，合理利用時間，另外還要注意"專心、用心、恆心"等基本素質的培養，對於自身的優勢、缺陷等更要有深刻的認識。總之，"世上無難事，只怕有心人。"

祝每位同學都能有個快樂的假期。

國中生寒假學習計劃表 篇3

合理安排寒假時間

“凡事預則立，不預則廢”，寒假開始的時候，同學們回憶一下在剛結束的一學期中學到了什麼，有哪些收穫，有哪些不足，有哪些應該在假期中反思改進。科學性地安排好每天的作息時間，有計劃地度過寒假。家長可以根據自己孩子的具體情況，聽取老師的建議，協助孩子安排寒假的時間，讓孩子在寒假結束的時候有所收穫，有所進步，同時家長要注意過緊、過鬆都會影響寒假生活質量。

寒假放鬆的同時不要忘記學習

寒假中每天都應該按計劃完成一定的寒假作業，養成每天學習的習慣，通過温習進一步提高學習能力。假期中，讓孩子多讀幾本書，瞭解社會熱點的本質和精髓，當然這些書宜精讀則精讀，宜泛讀則泛讀，讀書時不要忘了做札記，寫一點讀後感。通過假期的學習和閲讀，我們可以積累詞彙和信息。如果有興趣，還可以就近參加一些興趣小組和培訓班。適當的放棄一些休息也是為了更多的收穫和進步。學生們參加培訓班應該是以愛好為前提，學習新知識。學習知識尤其是學英語要講求輕鬆的心態，踏實地學，持續地練。如果刻意追求效果就會欲速則不達，而且會使孩子過分疲勞，更是得不償失。

由於孩子的自控能力有限，寒假前轟轟烈烈的計劃着寒假生活學習安排，寒假剛開始的時候還是嚴格按照計劃進行學習生活的。可是沒過幾天就因為這樣那樣的原因放鬆了自己的要求。現在有的中學生迷戀於虛擬的時空，整個沉迷於網絡的花花世界，這讓家長很擔心，大好時光都被白白浪費了，真是可惜!家長如果沒有時間看管好孩子，結果就是浪費了孩子一個寒假的時間，而其他的同學，通過一個寒假有計劃學習，各方面都有很好的提高。一位家長李女士説：“別人家的孩子在假期裏都補課，學習成績都取得了突飛猛進的進步，我家的孩子如果不學就會被落在後面的。”為了孩子的成長，有多少個家長陪着孩子度過一個個不眠之夜，只因現有的教育體制和日益激烈的社會競爭。

安排好寒假生活，積極發揮我們的主觀能動性，真正使孩子的寒假生活豐富起來。讓孩子度過一個愉快、充實的假期!

對於複習型的作業，同學們不要把它當成是負擔，覺得自己都會了、學過了，是多此一舉;而是要把作業當作一種必要的複習。根據對人的記憶規律的研究，在假期的時候做適當的複習會加深知識的長時記憶，不容易忘記，開學後學習的新知識也大多和舊知識有聯繫，鞏固了舊的知識，新的知識學起來也會輕鬆很多。

預習型作業(包括背新的英文單詞，語文文言文)一定要以理解為主，不要靠死記硬背。預習型作業是為了下學期學習更加輕鬆，對新學習的內容有一些印象，所以要在理解的基礎上進行記憶，不然即使機械地記住了，開學後也很容易忘記，還要重新背誦，這樣重複記憶又浪費了時間，又影響了心情。

關於作業時間的安排，在制定作業時間計劃的時候，以每週5～6天為宜，不宜安排每週7天都做作業。學生放假時也會有一些偶然的情況發生(比如走親戚，去旅遊)，每週不要把計劃安排太滿，給自己留一點可變動和協調的時間，計劃才能真正執行下去。根據不同年齡的學生，根據注意力集中的時間，作業30～60分鐘後可適當休息10~15分鐘。

補習篇 選補習班務必“量體裁衣”

大部分家長選擇讓孩子上補習班，一方面是為了讓孩子在學習上更有競爭力，一方面是自己工作忙，沒辦法看管孩子學習，本着“學了就比不學強”的觀念，“花錢買個安慰”。孩子每天從早到晚進行6個小時以上的不間斷學習，不僅沒效果，又容易讓孩子對學習失去興趣。

可以選擇適合自己的老師學習新課程。一個讓孩子喜歡的老師，往往可以改變孩子對某一學科的態度。

合理規劃時間，制定學習計劃

放假後的第一件事，應該是整理出可利用的時間，做出時間安排表，以每一天為單位;接下來，梳理自身學習情況，找出最需要提高或最想做的事，合理分配複習和預習時間，有針對性地制定假期學習計劃。

每天有效學習時間最好保持在5-6個小時。可以根據自己的情況合理的規劃一下，例如：{早上2個半小時，下午2個半小時，晚上1個小時}學習時間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。既不要睡懶覺，也不要開夜車。習慣比聰明更重要!只要你按照計劃來，每天堅持，你的成績不會沒有進步的!

確定學習目標，攻克薄弱環節

今年的寒假假期較短，目標不宜太大、複習範圍不宜太廣。如果想真正有收穫，一定不要貪多喲!適宜重點攻克薄弱學科、或某學科中的重點內容。

1、利用現有資源進行復習：

·上學期在課堂裏平時沒有來得及聽完的課程，或者沒有弄懂的問題，可以利用假期結合京翰教育各大本站站進行學習。最後實在還是沒弄懂的可以在線向老師提問，我們的老師會給你回覆。

·大家在學習的時候一定要按我們教你們的“四步學習法”——知識強化，名師面授，智能測評，名師答疑來進行復習和預習。

·語文、英語、數學、物理、化學等各學科的內容，學生可利用假期時間進行復習。

·“智能測評”的難題反覆推敲，重在理解解題思路。對於由於知識點沒弄懂而做錯的題目及時的放入到“我的錯題本”裏面做一個歸納，方便你們以後的查閲和複習。

2、預習下學期課程：

·通過相關資料，將下學期的課程提前預習一遍，掌握各科下學期的重難點。

·預習的過程中碰到的不懂的問題要及時做記錄，以方便下學期課堂的學習。

·在學習過程中遇到的疑問，可以及時向老師請教。

國中生寒假學習計劃表 篇4

1.每天足量學習5小時，內容包括：寒假各科作業：語文閲讀、數學練習、英語聽力等;

2.每日早晨 英語聽力或口語30分鐘;

3.中午保證一小時休息，下午學習或外出體育活動(運動能使人頭腦更清醒);

4.做數學競賽書《國中數學競賽新課標同步輔導(八年級)》(這本書真的很好哦)記住先看例題，最好不要抄答案。

7：00 起牀

7：20 洗漱完畢

7：20--7：50：跑步(鍛鍊哦)

8：00吃飯

8：20--9：10 做作業(語文閲讀一篇和摘抄)

9：25—11：25 數學《國中數學競賽新課標同步輔導(八年級)》

11：25--11：45 看報 課外書

11：45--14：30午飯 午休

14：30--15：30 英語

15：30--15：45 休息

15：45—16：45物理

16：45--17：00 休息

17：00--18：00 其他科目複習

晚飯

20;00—21：30 電視，電腦，課外書，free

21：30 睡覺

確定了學習目標之後，就要通過科學地安排。使用時間來達到這些目標。要符合"全面、合理、高效"的要求。

全面在安排時間時，既要考慮學習，也要考慮休息和娛樂，既要考慮課內學習，還要考慮課外學習，還要考慮不同學科的時間搭配。合理要找出每天學習的最佳時間，如有的同學早晨頭腦清醒，最適合於記憶和思考;有的則晚上學習效果更好，要在最佳時間裏完成較重要的學習任務，此外注意文理交叉安排，如複習一會語文，就做幾道算術題，然後再複習自然常識外語待。高效要根據事情的輕重緩急來安排時間，一般來説，把重要的或困難的學習任務放在前面來完成，因為這時候精力充沛，思維活躍，而把比較容易的放稍後去做。此外，較小的任務可以放在零星時間去完成，以充分做到見縫插針。

國中生寒假學習計劃表 篇5

我是走讀生，每天6：30起牀。梳洗吃飯後，馬上騎自行車去學校。學校7：20開始早讀，我到的時間一般是7：10，有時候會更早。那時教室裏的人還少，不出5個人。我靜坐下來，複習前一天的筆記、英語短語、英語作文。

7：20，早讀開始。因為已經學習一小段時間了，所以會比慢到的同學更快進入狀態，讀的效率就比較高。早讀7：50結束。

上午有4節課，下午3節課。

上課我從來不打瞌睡。這和我的作息安排有關。認真聽講，作好筆記。

每一節課下課後，我通常會去找老師，請教前一天做練習遇到的問題或是上課時不明白的地方。有時老師有事，走得比較急，我就去請教同學。不管他能不能把問題講明，我都會道聲謝。有時實在沒有什麼問題，就先温習下一節課的內容。同學有時也會趁機問他們遇到的問題，我就盡力幫着解決，實在沒辦法就一起找老師。有時上廁所還討論問題。這樣反覆發現問題，請教、解決，才不會使問題越積越多。有人説從來沒有問老師問題習慣，這是不好的。有人覺得錯太多，問老師問題很沒面子，其實是自己想得太多了。錯的多説明問題大，更應該問了。並且從一開學就應該養成請教老師問題的習慣，不要待到最後想問都不好意思。課間有人選擇踢毽子，我認為流一堆汗再平靜需要過渡。有人選擇睡覺，那會在上課時還暈暈的。兩種都會影響聽課效率。如果你實在需要休息，我建議到廁所洗個臉、在座位上喝杯水或者出去走廊看看校園風景。

中午放學回到家是12點左右。先回房間整理書包，等齊家人一起吃飯。我把早上各科的作業列出來，挑一些適合中午做的。吃完午飯再繼續學習一會，然後午睡，大概躺下眯20分鐘就起牀。老師説午睡最好是30分鐘，不可以超過一小時，超過一小時會越睡越累。我覺得他説的很有道理，但對於我來説，沒必要睡30分鐘，20分鐘就足夠了，但我會保證一定有午睡。我認為功課再緊也必須午睡眯一下，下午的課才有精神聽。

午睡起牀後先喝一杯水，再去學校。下午上課，我一般提前到，先看看書。有的人提前到，卻趴在書桌上睡，我認為那不好，跟在課間睡覺是一個道理，另外在教室睡覺還有毀形象。

下午17：00放學，放學後要考試或統練。回到家大概18點，先去陽台養魚。然後寫晚上的學習計劃，把早上、下午各科的作業列出來。預計用的時間也標上，以督促自己提高效率。

一般我會把晚上學習時間控制在5小時左右，列出任務的好處就是你該做多少事一目瞭然。你會在15分鐘後要去吃晚飯時，很清楚現在還可以讀單詞，而不是在那裏空想今天還有多少事要做，會不會做不完。就不會把你該做的最重要的事落下。心中有數，只要自己按照計劃，一步一步走，就能從容地完成學習任務。而且，你能選出完成任務的最佳時間，比如在20點到21點完成數學或英語，而不是在23點才想起數學沒有寫。等到學習任務都完成了，再去做你喜歡做的事情，看看作文集什麼的。

8點半到9點會喝一杯咖啡。然後洗澡。這樣接下來的學習，精神狀態就有保障。

我一般在晚上12點就熄燈，有時會再學習15分鐘。這15分鐘用來整理一下晚上覆習的科目中有問題的地方，把第二天的功課表看一看，看看美文，或者把當晚背誦的內容再背一遍。然後，安然入睡。

我只在寒假、二輪複習和三輪複習時列過長期計劃。

寒假有12天，我買了一本英語練習《5年大學聯考3年模擬》，厚厚的一本，每天做兩章。買了一冊數學的預測卷，共13卷。買了一冊綜合預測卷，共9卷。每天下午的3：00到5：00，我就拿起來做，一天做數學，一天做綜合。每天做《語文月刊》的合訂本裏的3套文言文閲讀和1套專項練習。每天起牀後和睡覺前的15分鐘用來專攻我最薄弱的化學。當然，還不止這些，那時我寒假每天學習14小時。那時用8開白紙列了一張表。縱為日期，橫為科目的細目及備註，要在哪一天做、需要多少時間做寫在格里，完成時就用其他顏色的筆做記號，遇到問題在備註裏寫。

拿到練習時，你就可以想一下自己需要怎樣安排時間才能充分好利用它。你沒有必要買太多練習，老師推薦的就去買。不要把時間浪費在書店，買太多又寫不完。也不能憑着自己的喜好去寫，高中沒有所謂的揚長避短，有的只是查缺補漏。看準一本練習，地毯式地掃雷過關，是你最好的選擇。

毫無疑問，我是一個資質平庸的普通人。我沒有那些大學聯考狀元的非凡的能力。從另一方面講，我所想出來的這種方法是一個適合大多數人的方法。學會合理安排時間，做好學習計劃，可以使我們學習生活程序化。每天像時鐘一樣滴答滴答地擺動，成功的喜悦就會慢慢浸潤我們的生命。

國中生寒假學習計劃表 篇6

一、語文

1.“文如其人，字如其人。”一手好字是你邁向成功的重要一步。練字10張(紙張自備)

2. 買書、讀書《海底兩萬裏》《名人傳》，也可以讀其他一些文學作品、名人傳記，很多都拍成了電影，可配合着看。讀書的同時不要忘了寫讀書筆記，每個人建立一個專門的讀書筆記本。

3. 課後附古詩詞背誦十篇、八下25課古詩、八下30課古詩，開學就組織一次古詩詞的小測驗。

4.寫作：完成隨筆三篇，可以“春節”“寒假”“元宵節”為話題或為內容，也可抒寫自己的心情或其它。字數嚴格控制在600800字，並認真書寫。數量少，但要求質量!

數學

1. 複習：第一、二、四、六、七章試卷各一張

2. 預習：八下第一、二章

二、英語

1. 做《金榜》所劃題目

2. A組同學每人準備兩篇美文/故事/新聞

B組同學每人準備兩篇笑話/寓言/節日來歷

3. 每人準備兩個繞口令，自己先要説熟練。

4. 預習作業：預習八下前四單元

5. 上班級博客，下載配音的視頻，準備開學初的英語配音比賽

三、物理

物理寒假生活：學習指導三份，一、二、四周各一份。

四、政治

1.收看有關學生時政的電視節目(經濟與法、中國新聞等)

2. 一張試卷

五 、歷史

觀看《甲午風雲》《金陵十三釵》《大武生》《康熙王朝》《雍正王朝》等電影。

多欣賞《百家講壇》《探索與發現》等電視節目，

六、地理

地理《學業水平考試應試指南》學習計劃

第一週(1.10-1.15)作業：

①做專題1《地球和地圖》的“地圖導學”、自學“核心突破”、背誦掌握“歸納知識”;

②做專題2《世界的自然環境》的“地圖導學”、自學“核心突破”、背誦掌握“歸納知識”;

第二週(1.16-1.22)作業：

①做專題3《世界人文環境》的“地圖導學”、自學“核心突破”、背誦掌握“歸納知識”;

②做專題4《認識世界區域》的“地圖導學”、自學“核心突破”、背誦掌握“歸納知識”。

第三週(1.29-2.4)作業：

①做專題5《中國的疆域與人口》的“地圖導學”、自學“核心突破”、背誦掌握“歸納知識”;

②做專題6《中國的自然環境與自然資源》的“地圖導學”、自學“核心突破”、背誦掌握“歸納知識”。

第四周(2.4-2.11)作業：

①做專題7《中國的經濟與文化》的“地圖導學”、自學“核心突破”、背誦掌握“歸納知識”;

②做專題8《中國的地理差異》的“地圖導學”、自學“核心突破”、背誦掌握“歸納知識”。

國中生寒假學習計劃表 篇7

期末考試結束了，當同學們還來不及喜或悲的時候，寒假就要來臨了。經過一個學期的努力，有些同學覺得很有收穫，對於大學聯考充滿信心;也有同學會覺得對與上學期所學的知識還有欠缺，對於大學聯考會有些許畏懼。

人的一生中有很多事情是我們依靠本人的力量不能實現的，我們也不可能改變所有的事，但大學聯考的成敗確是真真切切地把握在你手中。那就是努力就一定有收穫。我們並不孤獨，在這關鍵時刻，你有夢想，有和你並肩作戰的同學，還有老師和家長的關心更有我們學習方法網的鼓勵和陪伴。這種感覺是無比幸福的，所以真的應該好好珍惜。

説了這麼多，希望大家能夠以愉快的心情迎接寒假的到來!

另外，為了讓大家的寒假過得充實而有意義，給大家提幾點建議，制定寒假學習計劃：

1、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語

2、利用上午2節課的時間分別獨立完成2科寒假作業

3、中午適當午休

4、和上午一樣，利用下午的時間做些寒假作業，但不可一下子貪多。要均衡、科學安排。

5、自由時間可以幹一些喜歡的事情，但要控制在半小時的時間裏

6、晚飯之前是自由活動的時間，可以看電視等，但要看看新聞。

7、讀一些好的小文章，寫日記或是讀後感，或是精彩的摘抄

8、每天學習時間最少保持在7-8小時(上課時間包括在內)

9、學習時間固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。

10、既不要睡懶覺，也不要開夜車。

11、制定學習計劃，主要是以保證每科的學習時間為主。若在規定的時間內無法完成作業，應趕快根據計劃更換到其他的學習科目。千萬不要總出現計劃總是趕不上變化的局面。

12、晚上學習的最後一個小時為機動，目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務再找補一下。

13、每天至少進行三科的複習，文理分開，擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進行。不要前趕或後補作業。完成作業不是目的，根據作業查缺補漏，或翻書再複習一下薄弱環節才是根本。

14、若有自己解決不了的問題，千萬不要死摳或置之不理，可以打電話請教一下老師或同學。

寒假每日學習時間表(可以根據個人的情況調整)

7：21起牀

7：40洗漱完畢

7：40--8：00聽一篇英語聽力

8：00吃早飯

8：20---9：05做作業【第一節課】

9：15—10：00做作業【第二節課】(可以利用第一、二節課時間上家教課)

10：10---10：55複習【第一科】

11：05---11：50閲讀【包括語文課外必讀篇目，優美散文，作文範文等】

12：00吃午飯

12：30---13：30午休【午睡，實在睡不着的話休息會】

13：40—14：25做作業【第三節課】

14：35---15：20複習【第二科】

---------半小時自由時間【閲讀，體育活動，或娛樂】---------------------------

15：50---16：35做題【做數學題，物理，化學題】(單週)【英語訓練→完形填空，閲讀理解等】(雙週)

16：45---吃晚飯自由時間【看報紙，電視→新聞、科普類等】(此段時間不固定)

吃完飯後---21.：30進行一天的總結，檢查背誦、默寫等簽字類作業，並聽錄音，背單詞或古詩古文等

10：00睡覺

注：每科做作業的時間為45分鐘，應高效的完成該科作業，像考試一樣，若為試卷類作業，則按照試卷規定時間完成。

國中生寒假學習計劃表 篇8

1.每天足量學習5小時,內容包括:寒假各科作業：語文閲讀、數學練習、英語聽力等

2.每日早晨 英語聽力或口語30分鐘

3.中午保證一小時休息,下午學習或外出體育活動(運動能使人頭腦更清醒)

4.做數學競賽書《國中數學競賽新課標同步輔導(八年級)》(這本書真的很好哦)記住先看例題，最好不要抄答案。

7：00 起牀

7：20 洗漱完畢

7：20--7：50：跑步(鍛鍊哦)

8：00吃飯

8：20--9：10 做作業(語文閲讀一篇和摘抄)

9：25—11：25 數學《國中數學競賽新課標同步輔導(七年級)》

11：25--11：45 看報 課外書

11：45--14：30午飯 午休

14：30--15：30 英語

15：30--15：45 休息

15：45—16：45物理

16：45--17：00 休息

17：00--18：00 其他科目複習

晚飯

20;00—21：30 電視，電腦，課外書，free

21：30 睡覺

國中生寒假學習計劃表 篇9

一、八年級語文的特點

在八年級孩子們的語文開始呈現天上地下的差距。這主要體現為八年級語文的難度增加，很多同學感到學習不再像七年級時那樣得心應手，再加上新學科物理的出現，孩子的學習精力被分割去很大一部分。於是，一部分同學就得過且過，靠着國小的底子支撐，慢慢地就與其他同學拉開了差距，學習興趣和自信心同時受到打擊，成為了“地下”的一批學生。

八年級語文在北京語文會考中所佔的分值進行了分析，單拿現代文閲讀一塊來説，抒情散文和議論文都是八年級下學期要接觸的重要文體，也是會考必考的三大文體之二，20xx年-20xx年北京會考中，除了20xx年考查的是小説之外，其餘年份考查的均是抒情散文，議論文更是年年必考，而考查題型已漸趨向固定化。所佔分值達到23分。對於沒有接觸過這兩類文體的學生來説，如果不針對題型進行專門的訓練，語文閲讀絕對會成為拉分的關鍵。

二、寒假是優秀學生的黃金時段

很多優秀學生知道八年級是國中一年級和國中三年級的結合點，都會選擇在寒假繼續進行學習，從而在春季學習和即將到來的九年級中取得絕對的優勢。

(1)寒假的複習

八年級的上半學期即將結束，通過期會考試可以看到學員在閲讀和寫作中欠缺較多，即使是基礎知識部分，也成為拉分的重要原因，寒假充裕的時間，可以利用起來把上半學期中的漏洞進行很好的彌補。要知道每一個細微的知識點都有可能會在會考被考察到，所以在八年級把基礎知識打牢，也就意味着你在九年級階段可以在語文方面稍微喘口氣，能夠抽出更多時間來兼顧到其他學科的學習。

(2)寒假的預習

八年級下學期語文學習的難度增加了，課程的內容(抒情散文和議論文)更加難以理解，需要綜合分析才能得到問題的最終答案，將所學知識融會貫通，這一點對八年級學生的學習是極為重要的!所以對於大多數學生來説，對於下半學期知識的提前學習比對以往知識的複習顯得更為重要。提前學習已經不再是一個祕密，這已成為北京國中優秀學生的必修課，如果還按部就班的跟隨學校進度學習的同學在八年級下學期就相對落後了，更不論九年級。

如果上半學期整體學習得還不錯，那麼應該把重點放在抒情散文和議論文閲讀上，特別是抒情散文的賞析題和議論文的論證過程題，最好做到每天練習一道題目，針對類型題進行方法歸納。因為這兩類題在會考中佔據着極其重要的地位，近五年的會考閲讀分值最高的兩道題都以抒情散文的賞析題和議論文的論證過程題的形式呈現出來。如：20xx年北京會考現代文閲讀《憶冼星海》的最後一題(原題如下)，就考察同學賞析題的解題方法。這個題目讓很多同學有話可説，但很難答滿分，原因就是賞析題難度很大。如果沒有一套行之有效的解題思路，是很難在會考閲讀中答成滿分的。

15.簡要分析作者是怎樣把只見過一面的冼星海寫得生動而感人的。(不超過150字)(6分)

通過以上分析，我們能夠看到：要想領先八年級下學期乃至九年級總複習，今年的寒假必須做好規劃，認真學習。

三、22小時的語文學習規劃

有些學生學習毫無計劃。“腳踩西瓜皮，滑到哪裏算到哪裏”，這是很不好的。高爾基説：“不知明天該做什麼的人是不幸的。”所以寒假期間，合理安排語文的學習時間和內容尤為重要。孩子們要先來分析自己的學習現狀，用“好、較好、中、較差、差”來評價自己語文的基礎知識、閲讀、寫作三大版塊的學習狀況。再仔細回顧一下自己的學習情況，找出學習特點，最後確定學習目標。

上文中已經提到，寒假重點應該放在提前學習春季的知識上。而春季的課程中與考試緊密掛鈎的，最重要的知識有三塊：抒情散文、議論文、文言文。

國中生寒假學習計劃表 篇10

抓“概念”重“消化”

複習時，要十分重視概念，要對所有的地理概念一一理解、消化、吸收，不留夾生飯。只有概念清楚了，判斷、推理問題時才能正確無誤。要把那些特別容易混淆的概念羅列出來，一一對比其差異。

抓“原理”重“理解”

從基礎知識抓起，紮紮實實，一步一個腳印地過“地理原理”關。掌握了這些原理、法則，分析事物就有了説服力。

抓“歸納”求“規律”

從特殊性的地理事物中，歸納出普遍性的規律。

抓“綜合”重“聯繫”

綜合性即地理環境各要素之間的內在聯繫及其相互影響、相互制約的關係。在多角度、多層次、全方位、綜合性分析問題上，要作如下努力：(1)有計劃地做一批綜合性典型訓練題，學習從自然因素到經濟因素全面考慮問題的方法。(2)地理環境是一個整體，各要素之間有密切的內在聯繫。往往一個環節出問題，就會引起連鎖反應.破壞生態環境。

抓“一般”推“特殊”

摸透了地理事象變化、發展的一般規律後，就可推知個別的、特殊性地理事物的特徵。

抓“共性”重“個性”

地理事物既有共性，更具個性。每一區、一地都有自己的鮮明特色，就是同一區域內部也不會一模一樣。

抓“運算”促“智能”

為了提高地理運算能力，要作以下分類練習：(1)比例尺與圖距、實距換算。(2)地方時與區時的計算。(3)絕對高度、相對高度與等高線的計算。(4)垂直氣温的計算。(5)太陽高度角的計算。(6)恆星日與太陽日的換算。(7)晝夜短的計算。(8)人口密度與人口自然增長率的計算。(9)各種百分比的計算。

抓“對比”找“異同”

比較的範圍可大可小，比較的內容可多可少。既可綜合比較，也可單項比較;既可從自然條件方面比較，也可從經濟條件方面比較;既可進行縱向比較，又可進行橫向比較;既可對同類事象比較，又可對相關而不同的事象比較。通過比較找出它們的異同點。

抓“讀圖”明“空間”

要求：(1)書上的圖必須一一理解，學會分析、應用。(2)充分利用填圖冊，按要求和規格填寫地理事物。(3)無論是平面圖、立體圖，還是示意圖、景觀圖，要會勾畫輪廓。

抓“新知”拓“視野”

每年大學聯考都要涉及一些教材以外的新知識，對報刊上的“新聞”不可不留神。如：(1)國內外發生的重大事件。(2)國內外重大經濟建設項目的開工和竣工。(3)國內外嚴重的自然災害。(4)國內外新開闢的自然保護區和旅遊勝地。(5)地學新理論、新探索。(6)人類面臨的問題。

國中生寒假學習計劃表 篇11

第一時段：

雞鳴晨起，梳洗完畢，不急於吃早餐，先拿出一小時的時間做一天中最費腦筋的工作，比如寫作文、背單詞、攻克難題等。這段時間是一天中最為精華的部分，千萬不要錯過。據説了不起的學者都是在每天的這段時間裏著書立説的，這可是歷代學霸的經驗總結哦！

第二時段：

早飯是一次休息，但飯後的消化會使心神略微渙散，效率自然稍遜於第一時段。不過，總體來説這也是一個出成績的好時候，建議把弱勢科目拿到這一時段來複習。因為早上陽光明媚，心情大好，弱項也會顯得不那麼弱，你複習弱項時也就不會覺得它有多麼的面目可憎了。

第三時段：

午飯是一次休息，如果你覺得早上的勁頭很足，可以把午飯時間稍微推後，反之就可以提前。馬老師樓下有食堂，屋裏有屯糧，所以吃飯時間非常自由。而對於各位同學來講，更多的是在考驗媽媽們的應變能力。各位媽媽在臨近十二點的時候要隨時準備出手下廚，以適應你的時間。午飯往往吃得多，消化起來比較費力，再加上早上的學習耗費了你不少的精力，這些都使下午的學習效率是一天中最低的。建議同學們在本時段處理一些粗笨的事情，比如抄抄寫寫、整理筆記等。下午時間很長，中間三到四點時一定要有一次休息，本時段也到此結束。

第四時段：

下午三四點左右，你的太陽穴開始鼓脹，眼睛開始痠痛，嘴巴總是閉不上，因為要不停地打哈欠。這時，一定要休息！休息不是指打開電腦刷人人，而是指——洗澡。我每天都在下午洗澡，不洗澡也要洗頭，這當然首先是為了講衞生，但也有一個重要原因，就是使腦筋再次清醒。洗澡前的大腦就像是被垃圾文件和病毒塞滿的操作系統，洗澡就像是去重裝它。但洗完澡，人會變得有點心浮氣躁，雖然清醒，卻愛走神，動不動就摳摳腳啥的。所以這一時段最重要的事情就是戒驕戒躁。你可能會因為之前三個時段的豐碩成果而有點自滿，覺得這一天既然這麼充實，那就刷一下人人吧。小心啊，你的墮落也就開始了！你要做二世而亡的隋煬帝嗎？還沒到你happy的時候！

第五時段：

一天中最後一次休息就是晚飯，當然有些同學還會把看新聞聯播算進去。晚飯後，最大的威脅就是——誘惑，比如你在追的一部腦殘電視劇，比如各家衞視明星雲集的春晚，比如各種放鞭炮一類的春節規定動作。我的經驗是，做你喜歡做的事，讓學習成為你的誘惑！在本時段，一定要複習你的強項，至少是有些興趣的科目，這樣才能有始有終做一個閃閃發亮的“學霸”。

國中生寒假學習計劃表 篇12

寒假來了，這是我上國小以來的第二個寒假。放假那天，老師在黑板上佈置了寒假作業。由於寒假作業種類多，所以我需要合理的安排時間才能做的，所以我制訂了一個寒假學習計劃。

首先我準備把《數學寒假作業》和《語文寒假作業》每天各做4頁。並在寒假裏多閲讀，所以我打算把《唐詩宋詞》、《公主日記》和那本《格林童話》看完。每天晚上睡覺前看30分鐘左右。除了每天中午的舞蹈課和下午一個小時的鋼琴課以外，做完寒假作業和課外閲讀後剩下的時間自由活動。

因為我的舞蹈班和鋼琴課今天27號最後一天結束，所以以後中午9點一個小時寫作業，下午練字看課外書。看完之後在電腦寫一篇博文，並説説讀完這篇文章有什麼心得體會，有什麼感受，今後應該怎麼做等等。

以上就是我的寒假學習計劃，怎麼樣?我的寒假計劃不錯吧!哦，對了，我還要幫爸爸媽媽做一些家務，這不但是我們的一項作業，而且這樣也能讓爸爸、媽媽開心。

國中生寒假學習計劃表 篇13

1、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語，你要知道，外語在七年級是基礎呀。

2、利用3節課的時間分別完成三份寒假作業，要記住，獨立完成，切不可開小差。

3、中午適當午休，精力充沛才可以迎接下午的學習呀!

4、和早晨一樣，利用3節課時間做三份寒假作業，但不可一下子貪多。要均衡、科學安排。

5、可以踢踢球、打打電腦了。但不可超過一小時。

6、晚上是自由活動的時間，但要看看新聞。

語文：利用寒假的時間多看看古文中的加點的單詞，作文練筆。

數學：做好後面2題的基本功。數學的最後2題，往往要求我們去探討問題的可能性。我想做好這種題目要記住這麼幾點：

(1)一定要看清題目。把所有做過的考卷最後2題全部拿出來，把題目按照句意來分層，把所有關鍵的隱含信息都給寫出來，養成對題目仔細分析的一種習慣。PS：記得多畫畫圖，很多題目圖會畫了，做法就心中有數了。

英語：每天可以看看閲讀，好閲讀在寒假裏面不要求做多少，每一篇都去盡力看，沒有看懂的先放一下，反反覆覆閲讀，題目不要急着做，就看看人家的閲讀方法、閲讀技巧，適當的培養一種習慣。

物理：仔細、細心，做稍微有點技巧性的題目，找一點以前的物理考卷做作填空的中間以及後面部分。

化學：多看看實驗的儀器是怎麼裝配的，多看看書本，書本上面的每一個小知識點都可能是拉開分數的關鍵，因為往常都是靠這種書本上的小地方來拉開差距的。注重書本，再練練基本的計算題目。

國中生寒假學習計劃表 篇14

7：00 起牀

7：20 洗漱完畢

7：20----7：50：鍛鍊【跑步，爬山等】

8：00吃早飯

8：20---9：05 做作業【第一節課】

9：15—10：00做作業【第二節課】(可以利用第一、二節課時間上家教課)

10：10---10：55 複習【第一科】

11：05--- 11：50閲讀 【包括語文課外必讀篇目，優美散文，作文範文等】

12：00吃午飯

12：30---13：30午休 【午睡，實在睡不着的話休息會】

13：40—14：25做作業【第三節課】

14：35---15：20複習【第二科】

---------半小時自由時間【閲讀，體育活動，或娛樂】---------------------------

15：50---16：35做題【做數學題，物理，化學題】(單週)【英語訓練→完形填空，閲讀理解等】(雙週)

16：45---吃晚飯 自由時間【看報紙，電視→新聞、科普類等】(此段時間不固定)

吃完飯後---21.：30進行一天的總結，檢查背誦、默寫等簽字類作業，並背單詞或古詩古文等

10：00睡覺

注：每科做作業的時間為45分鐘，應高效的完成該科作業，像考試一樣，若為試卷類作業，則按照試卷規定時間完成。

國中生寒假學習計劃表 篇15

1、制定寒假計劃，做到勞逸結合，為高二下半學期的學習生活作好生理心理準備。

2、保質完成寒假作業，提高自身薄弱環節，有針對性地做好預習複習工作。

3、參加各類社會實踐活動。

學習計劃：

1、語文：作業適量，會有少量文言文、現代文練習卷與若干篇作文，要求作好文言知識整理，作文素材積累。

2、數學：以書面作業為主，要求在保質完成的基礎上回顧以往知識進行鍼對性梳理。

3、外語：作業要求鞏固語法、閲讀、翻譯，加強聽力練習，要做好知識梳理，繼續背誦大學聯考詞彙。

4、物理化學：以書面作業為主，應學會對以往知識進行總結整理，更不可因為選課意向已定而有所偏廢。

5、其它學科基本沒有作業，但政治、生物、地理將在高二下半學期進行會考，有精力的話應當適當翻閲教材進行復習。

6、本階段會有“四地”徵文賽，開學還會有時政競賽等各競賽活動，有所特長的同學應積極參與及準備。

社會實踐：

1、本階段部分社團將在假期中繼續開展精彩的活動，可豐富課餘生活，鍛鍊提高自身能力。

2、本階段愛心之旅、黨建帶團建、揚帆之旅等都會繼續開展。

3、本階段學校還會要求各班以班級為單位開展一次志願者活動，同學應該獻計獻策要主動參與。

我的任務：

1、對以往知識進行有針對性複習總結，針對自己薄弱環節進行訓練，努力利用好這一階段進行查漏補缺。

2、要對各類知識進行歸納，諸如文言文知識，作文素材，英語語法及錯題，理科基本知識與典型例題。這對以後的學習及複習大有幫助。

3、適當作好預習工作，使自己能夠較為輕鬆地踏入高二下半學期。

4、可以適當翻閲副課書籍，不僅為高二下學期的會考，也可為高教自主招生打下基礎，學有餘力的同學可以借閲圖書館課外書籍進行閲讀陶冶情操。

5、積極參與社會實踐，培養責任心愛心與能力素養。

6、關心國家大事。

7、不沉溺網絡，自覺抵制不良讀物，做到自重自律，發展健康情操。

國中生寒假學習計劃表 篇16

用好最佳記憶時段

從一些中學瞭解到，有的九年級生一到寒假就徹底放鬆，把學習完全忘到了腦後;有的則把學習安排得過於緊湊。高分網會考小編認為，這些都是不科學的。建議九年級生做一個寒假計劃表，用小本記下自己每天要做的事情，按照計劃學習。

寒假裏，九年級生可自由安排學習時間，九年級生利用記憶效果最佳的時段複習會事半功倍。起牀後半小時和睡前半小時是記憶效果最佳的時段，九年級生可以利用這段時間在腦海中過一遍當天複習的知識點，效果會更好。各學科的複習穿插進行，也利於提高效率。

合理制訂複習計劃

會考看的是考試總分，考生各科成績均衡很重要。九年級生可以利用這個寒假糾正自己的偏科習慣。沃建中認為，糾正偏科首先要解決心態問題。很多考生數學不好，主要是害怕數學，認為自己沒有數學天賦，學不好。其實只要努力，大部分學生的偏科現象都可以糾正過來。

根據期末考試結果，九年級生要抽出時間認真總結教訓，找出自己的強弱項，並強化強項，彌補弱項。弱項提高分數的空間很大，考生要認真分析自己弱項的問題所在，找到彌補的辦法。除了在弱項上多花時間外，強項也不能放鬆。有的考生覺得自己平時數學不錯，就很少花時間在數學上，結果到了會考時，數學成績反而下降了。

別忘蒐集作文素材

不少九年級生對作文頭疼的最大原因是覺得沒東西可寫。對此，北京師範大學附中老師高超提醒，寒假時間相對充裕，九年級生要學會觀察生活，積累作文素材。寒假中，九年級生要有意識地思考一些問題，並注意積累，多看、多聽、多想、多練習，提高觀察、分析能力。

不少同學喜歡利用假期閲讀課外書。高超建議，九年級生在閲讀時可將一些有意義的素材記錄在筆記本上，如一些名人名言、時事知識、歷史人物故事及成語典故等。這對寫好作文有幫助。

國中生寒假學習計劃表 篇17

寒假又來了，這是我上學以來的第三個寒假。放假那天，老師在黑板上佈置的作業比較多。對於我來説，老師佈置的寒假作業要全部完成還是需要很多時間的，因為又是很難，又是很多。由於寒假作業比較多，需要合理的安排好時間才能完成，所以我制訂了一個寒假學習生活計劃。

我的計劃是這樣的：每天上午把在新華書店買的《語文寒假作業》和《數學寒假作業》各做完一頁(兩面);每天上午進行30分鐘以上時間的課外閲讀;上午做完寒假作業和課外閲讀後剩下的時間自由活動，可以看看電視，玩玩電腦遊戲等。中午午休睡一個小時後，就要完成下午的安排了：每天下午堅持寫一張毛筆字，學一個小時的電腦應用知識，讀熟一篇好文章後再讀給家長聽。最後是在每天晚飯後睡覺前寫一篇日記：可以寫發生的事情，自己的心得體會，心情故事和讀後感等;睡覺前再鑽研一道奧數題，最後枕着精彩的電視少兒節目催眠入睡——這可不是一個好習慣哦!

以上就是我的寒假生活計劃，怎麼樣?我的寒假計劃不錯吧!我不僅要完成寒假作業，也要幫爸爸媽媽做一點事情，這樣爸爸媽媽才會高興，而且這樣過得才有意義。最後，快要過年了，這是我們中華民族的重要傳統節日，我在這裏先祝大家心想事成，萬事如意!

國中生寒假學習計劃表 篇18

一、合理安排時間

應對自己這一個學期的學習生活做全面總結，有哪些收穫，有哪些不足，又有哪些應該在假期中反思改進的地方，然後制定一份合理的寒假計劃，安排好每天的學習+鍛鍊+閲讀+休閒，當然時間安排要有科學性，過緊過鬆都會影響寒假的生活質量。

二、堅持每天讀書學習

每天都應該按計劃完成一定的寒假作業，養成每天學習的習慣，通過温習進一步提高學習能力。假期中，每個人都應該多讀幾本書，通過閲讀，積累更多詞彙，開闊自己的視野。

三、參加力所能及的勞動

假期是進行勞動實踐的大好時機，做一些力所能及的勞動，可以培養自理能力，體驗勞動帶來的愉悦。同學們可以充分利用寒假這段時間，幫助家長做一些簡單的家務活：洗衣、做飯、打掃衞生等，適當參與一些社會性的公益勞動。

四、增強自我保護意識

不論身在何處，安全都是最重要的。走親訪友、外出遊玩要時刻提高警惕。過春節千萬不要玩煙花爆竹。在家裏同樣要防火、防電、防煤氣中毒等。提高自我保護意識，平平安安每一天，快快樂樂度寒假。

國中生寒假學習計劃表 篇19

又是一年寒冬來臨，轉眼間，高中生涯已經走過了半程。這個寒假是很重要的一個階段，是放鬆自我也是給自己充電的階段，面臨着期盼已久的春節以及下學期要進行的畢業會考，我決定製定一個計劃，好好把握這個時間，讓這個冬天變得有趣又充實!

一、具體計劃如下

(1) 堅持早睡早起。早上七點起牀洗漱、整理內務，晚上十點準時上牀睡覺，花費半個小時為家人做一頓可能不豐盛可口，但一定充滿着愛意的早餐;

(2) 用過早餐，清理碗筷加休息花費十分鐘，7：40拿出語文和英語課本大聲朗讀20分鐘;(語文和英語輪流朗讀)

(3) 8點開始，完成寒假作業本里其中一門課程的所有題目，計時一個半小時;

(4) 9：30到9：40，中途休息10分鐘，喝喝水，看看遠處的風景;

(5) 9：40開始，按順序再完成一科的所有題目，計時一個半小時;

(6) 11：10幫助爸爸媽媽做午飯;

(7) 11：10—12：30這個時間段包括吃飯，洗碗;

(8) 12：30開始睡午覺，睡到13：50起牀;

(9) 14：00開始定時完成一門試卷兩張(根據本次期末考試，最差的幾門科目買些輔導資料和試題做)

(10) 根據答案，自己更改試卷，在錯題旁邊寫上錯題分析，並準備糾錯本，將錯題的題目寫上糾錯本，蓋上試卷和答案重新做一遍;

(11) 17：30幫助爸爸媽媽做晚飯;

(12) 17：30—19：00這個時間段內包括了吃飯，洗碗，休息;

(13) 晚上七點，花費一個半小時，寫一篇日記(如果是週日就直接寫週記)，積累一篇好文章;

(14) 20：30—21：30看1個小時的電視，或者打1個小時的電腦遊戲;

(15) 21：30洗澡刷牙，22：00準時上牀睡覺!

二、自罰

(1) 生活上的計劃如果沒有完成，取消當天娛樂的時間，罰抄一篇課文;

(2) 學習上的計劃如果無法按時按量完成，取消當天娛樂時間，罰做俯卧撐15個;

(3) 特殊情況特殊對待，請爸爸媽媽監督;

新的一年就要有新的氣象，新的面貌!我要嚴格執行上述計劃，希望可以通過這個計劃，用寒假的時間好好充實自己，也改改自己在生活方面的不良習慣，為我下個學期的學習和生活做準備!

國中生寒假學習計劃表 篇20

一、激發學習鬥志

鬥志是一種積極的情緒，也是一種有待開發的潛能，一旦引爆，就表現為強勁的力量。邱吉爾在他生命中的最後一次演講是在一所大學的畢業典禮上，在本來預計整個20分鐘的演講過程中，他只講了一句話，而且這句話的內容還是重複的，那就是：“永不放棄……決不……決不……決不!”當時台下的學生們都被他這句簡單而有力的話深深地震憾住了，在二戰最慘烈的時候，如果不是憑藉着這樣一種精神去激勵英國人民奮勇抗敵，大不列顛可能早已變成納粹鐵蹄下的一片焦土。邱吉爾對英國青年學生這番講話，應該引起我們教育工作者的思考。

這就要求我們教育工作者要適時、適量的引爆學生的學習鬥志。一位學生找到語文教師，説：“老師，你的課上我一點兒語文學習鬥志都沒有，怎麼辦?”這位語文老師的做法值得仿效，每每上課之前都讓學生進行課前呼號，內容大致是：“做學的主人，做讀的卓越者，我最踏實，我一定成功。”他將一個學生的心理轉變放到集體中，讓他在集體的熱情中找到自己的積極情緒。這位教師説：“學生每每呼號時，羣情激奮，鬥志昂揚。我常常想，學生課課處在一種?我一定成功?的渴望中，怎麼能學不好呢?”

一位學生期會考試考了班裏倒數第一，班主任找他談話，要求他寫出三句最能感動自己的話，這位同學寫出了這樣三句：“我不是懶漢，我不是孬種，我要成功!”每天早上對着卧室牆壁大聲吶喊。他説：“每當我吶喊時，我就想到了自己倒數第一時的痛苦，我就會熱血沸騰，全身有用不完的勁!”在這種情緒狀態下，他的潛能爆發出來了，期末成績上升到班裏前十名。家長在大年三十打電話給孩子的班主任，他説：“我很好感激你，你給了我孩子的鬥志，也給了我的鬥志!你知道麼，當孩子對着牆壁吶喊的時候，連我全身都有用不完的幹勁!”所以，處於亞學習狀態的高中學生，不妨寫幾句激動人心的話，每天厲聲朗讀，把將自己帶進良好的學習情境中。

二、實施計劃學習

到了高中，學習行為要進行科學的管理，這種管理換一個名詞就是計劃學習。根據筆者的觀察和研究，善於管理學習的同學常常表現為善於計劃學習，為此筆者提出計劃學習這個概念。

計劃學習就是對整個學習過程和學習策略進行管理，從而實現對學習進行自主計劃的學習方式。計劃學習的實質是在學習中計劃，在計劃中學習，從而實現對學習實施有效的管理。從學習過程來看，一個完整無缺的學習過程，首先是從對學習進行計劃開始的。所以，計劃學習由這些環節構成：學習計劃—學習目標—學習等待—課堂學習—計劃筆記—鞏固筆記—完成作業—深入研究—反思學習—學習調整—新的學習計劃—學習目標……學生學會了計劃學習，就學會自己控制自己，自己安排學習生活，就能夠做到勞逸結合。

計劃學習理論首先要求高中學生要學會制定計劃，從而對自己學習實施管理。從時段上來説，高中學生的計劃學習分為一天的計劃學習、一週的計劃學習、一個月的計劃學習和計劃複習迎考學習。對於一天的計劃學習，休息和休閒的計劃十分重要，高中學習的大部分壓力就要在其中進行消散。所以，計劃學習就要學會計劃休息，計劃休閒活動。實踐表明，那些學得輕鬆，學得有效的高中學生，往往得益於自己的“會學”和“會玩”，也就是説，在計劃學習時，他們已經將休閒和休息考慮進去了。處於亞學習狀態的學生，在當初實施時，計劃往往被老師打亂，或者感到時間不夠，導致計劃不能很好的實現。事實上，實施計劃學習並不全都能做到十全十美，學習計劃不能

實現或者實現的不滿意，這是高中生經常發生的事情，但要記住，在一次計劃完成或者破壞之後，要立刻產生新的學習計劃。

三、學會積極等待

學習品質優秀的高中生，他們對教師的教學行為，常常處在一種積極等待的渴望狀態。在教學開始之前，優秀的同學已經準備好學習用具和書本，鞏固了上一節課學習的內容，預知道要學習內容的難度，心理上處於一種積極盼望、等待的心理狀態。這時，學生不僅知道重點聽什麼、記什麼，還知道哪些是比較難的，哪些是比較易的，能夠較早的進行難度預案，預設課後進行的“消難”方案。具備了這種狀態，就是時常所説的“我要學”的狀態;具備這種學習心理狀態，就能主動的和教師創設的教學平台自然的銜接，當教師進行新內容的講練時，學生自覺的進入學習情境，和教師心理產生共振。這要比教師已經開講，那些心還在課堂之外，遲遲的進不了教學情境，拿來不出書本用具，被動聽課的同學來説，學習心理意識要積極的多。

國中生寒假學習計劃表 篇21

時光飛逝，轉眼間，又一個學期過去了，我們迎來了我們期盼已久的寒假，迎來了我們的一份快樂。當然，這快樂不是每天玩電腦看電視的“快樂”，而是合理安排假期時間，勞逸結合得到的快樂。下面就是我的寒假計劃，請大家多多點評。

一、認真完成老師留的每一項作業。在假期中，我們要以學習、實踐和玩耍這三方面入手，當然，學習還是最重要的。所以，我們要認真完成老師留的每一項作業，做到玩耍和學習兩不誤。

二、多參加一些社會實踐活動。在學習之餘，我們不能每天都在家裏看電視，要多走出家門，參加一些有意義的社會實踐活動。

三、閲讀一些有益的書籍。長約兩個月的寒假，我們不能只想着玩耍，還要多讀一些好書，開闊我們的眼界。真正做到“敏而好學，不恥下問”。

四、走出家門，去户外鍛鍊身體。假期生活，當然少不了強健體魄。我們要充分利用假期時間，增強自己的抵抗力，讓自己的身體更健康。

五、對下學期要學習的內容進行預習。我希望能在假期裏，瞭解下學期要學習的內容，並進行預習，同時也要複習上學期學過的內容。

假期生活就像一個色彩豐富的鵝卵石，少了一分緊張的色彩，也多了一分輕鬆的喜悦。

國中生寒假學習計劃表 篇22

一、 整理規劃時間，確定要學習的內容

在開始前，整理出可利用的時間，清楚自己在的空閒時間生活習慣。在此前提下，以每一天為單位，制定學習計劃。接下來，梳理自身學習情況，找出最需要提高，合理分配複習和預習時間，有針對性地制定假期學習計劃。每天有效學習時間最好保持在4-5個小時。根據自己的情況合理的規劃一下，寒假中要做到既不睡懶覺，也不要開夜車。習慣比聰明更重要!按照計劃來，每天堅持!

二、 複習上學期內容，攻克薄弱環節

把寒假分為複習和預習兩個階段，前段時間主要是複習，在此基礎上留一個星期的時間對下學期內容進行預習。

今年的寒假假期較短，目標不宜太大、複習範圍不宜太廣。如果想真正有收穫，就不能貪多!適宜重點攻克薄弱學科、或某學科中的重點內容。(我的數學可重點複習第二章和第三章，我這兩章基礎都能掌握，不過在分析應用上還需要改進，寒假的時候適合做些應用的分析題，幫助提高。英語可將平時的上課內容拿來複習，記憶一些固定的用法和常用搭配，可把上學期的教材全解做為複習的工具書。把上學期的課文從開始再複習下，有些需要記憶的東西一定要記住。比如每單元的單詞及其拼寫和固定搭配和固定句式及語法知識。)

三、預習下學期課程

將下學期的課程提前預習一下，掌握各重要科目(語文、數學、英語)下學期的重難點。預習的過程中碰到的不懂的問題要及時做記錄，等到開學的時候可詢問老師。(數學要提前預習前2章，英語要預習前四單元)

四、時間安排表

8：00起牀之後刷牙漱口洗臉吃早飯;

早上8：30 合理安排30分鐘大聲朗讀背誦英語課文，聽一些英語聽力。聽讀是培養英語語感最好的方法。聽讀的材料可以是上學期的英語教材，也可把下學期教材預習;

9：00 做寒假作業先做數學。因為早上頭腦是最清醒的，數學邏輯思維比較強，所以先做數學的作業;

10：00 開始休息15分鐘，學了一個小時也該舒展舒展筋骨了，因此利用這15分鐘的時間充分休息，也活動活動;

10： 20—11：20 做英語寒假作業，給自己每天定一個目標。比如每天做多少頁，然後在規定的時間做完。寒假作業做完後可以閲讀一些英語讀物，寫寫單詞;

下午安排1個半小時開始學習語文。學習語文的時間可以比較自由，依靠自己的勞逸程度，充分分配自己的時間。實在累了，可以閲讀一些課外書籍，這樣也可以擴充自己的知識面，為寫作積累材料;

晚上可安排一個小時練習寫字和學習寫作文，包括語文和英語。時間上可以是今天學習語文，明天就學習英語。堅持每天認真寫一頁，英語字帖或者語文都行;

買本英語方面的作文輔導書，學習寫一些小文章，時間安排在晚上7：00-8：00;

剩下的晚上時間可以自由分配，可以自己看些電影，電視。外國電影必須有英語字幕，慢速的。比如看看bbc的魅力中國，挺適合英語學習的。

五、每天堅持練習硬筆書法2頁

當然是先練好筆畫，再寫整字，再練整幅字。

建議：

1、在寒假裏讀一些優秀的文章，來提高自己作文水平。

2、在寒假裏按時做作業，堅持不拖拉，也不可開小差。

3、制定的計劃要堅持。不能半途而廢。

4、.每天最遲不能超過十點半睡覺。

5、適當的做些運動。

作業：

1.把上學期的單詞一個單詞抄寫5遍，並註明漢語意思;

2.每週寫一篇英語作文。題目自擬;

3.把下學期英語課文的前3單元第二課的課文翻譯一遍。

國中生寒假學習計劃表 篇23

1、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語

2、利用上午2節課的時間分別獨立完成2科寒假作業

3、中午適當午休

4、和上午一樣，利用下午的時間做些寒假作業，但不可一下子貪多。要均衡、科學安排。

5、自由時間可以幹一些喜歡的事情，但要控制在半小時的時間裏

6、晚飯之前是自由活動的時間，可以看電視等，但要看看新聞。

8、每天學習時間最少保持在7—8小時（上課時間包括在內）

9、學習時間最好固定在：上午8：30—11：30，下午14：30—17：30；晚上19：30—21：30。

10、既不要睡懶覺，也不要開夜車。

11、制定學習計劃，主要是以保證每科的學習時間為主。若在規定的時間內無法完成作業，應趕快根據計劃更換到其他的學習科目。千萬不要總出現計劃總是趕不上變化的局面。

12、晚上學習的最後一個小時為機動，目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務再找補一下。

13、每天至少進行三科的複習，文理分開，擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進行。不要前趕或後補作業。完成作業不是目的，根據作業查缺補漏，或翻書再複習一下薄弱環節才是根本。

14、若有自己解決不了的問題，千萬不要死摳或置之不理，可以打電話請教一下老師或同學。

附：寒假每日學習時間表（可以根據個人的情況調整）

7：21 起牀

7：40 洗漱完畢

7：40——8：00 聽一篇英語聽力

8：00 吃早飯

8：20———9：05 做作業【第一節課】

9：15—10：00做作業【第二節課】（可以利用第一、二節課時間上家教課）

10：10———10：55 複習【第一科】

11：05——— 11：50閲讀 【包括語文課外必讀篇目，優美散文，作文範文等】

12：00 吃午飯

12：30———13：30 午休 【午睡，實在睡不着的話休息會】

13：40—14：25做作業【第三節課】

14：35———15：20複習【第二科】

半小時自由時間【閲讀，體育活動，或娛樂】

15：50———16：35做題【做數學題，物理，化學題】（單週）【英語訓練→完形填空，閲讀理解等】（雙週）

16：45———吃晚飯 自由時間【看化粧品報紙，電視→新聞、科普類等】（此段時間不固定）

吃完飯後———21：30進行一天的總結，檢查背誦、默寫等簽字類作業，並聽錄音，背單詞或古詩古文等

10：00 睡覺

注：每科做作業的時間為45分鐘，應高效的完成該科作業，像考試一樣，若為試卷類作業，則按照試卷規定時間完成。