元旦户外活動方案大綱

一、行程計劃：

1月1日：早上7:00集合，7:30出發,車程約4個小時。中午在老牛灣用午餐，午餐後拍照合影，然後過黃河（河寬幾十米，幾分鐘即可通過）到山西偏關老牛灣，沿明代長城徒步、遊玩、拍照。爾後進入“老牛灣堡”景點瀏覽（平時收費96元，冬季無人售票）。晚入住山西偏關老牛灣村農家院，住窯洞，睡熱炕，吃燉肉油炸糕，豐儉自選。晚飯後自行組織娛樂活動，可夜遊老牛灣堡和黃河船運碼頭，或在黃河冰面上放煙花和數星星。

1月2日：早上7:00起牀，早點後前往山西偏關縣萬家寨乾坤灣景區遊覽，參觀黃河第一灣—太極灣及乾塔和坤閣和八卦台廣場等景點。單程13公里左右，來回徒步約6-8個小時，中午需路餐。下午五點前返回，過河。晚內蒙老牛灣住宿。

1月3日：早上早點後返程，中午左右返回市區。

二、行車路線：

（1）呼市-託縣-喇嘛灣-沿黃公路-老牛灣全程大約150公里。從託縣方向走。走呼大線s103，經過白廟子收費站、託縣電廠、喇嘛灣、“小榆樹灣黃河大橋”，不過橋，從“沿黃公路”方向走，有去老牛灣的指示牌，指示往“下城灣”、“老牛灣”方向—曹家灣—叉河口—黃河船運碼頭，在碼頭這個地方有條直行的路，還有條上山的路，走上山的路—“天賜緣露天煤礦”—“劉胡樑煤礦”—單台子的佛教勝地“山神廟”—深壕子村前行—老牛灣方向。

（2）呼和浩特-和林-清水河-老牛灣209國道基本修好，路況不錯，全程大約是160多公里，如果順利的話不到四個小時就能到。

三、活動強度及人員要求：活動強度：中強度、低危險，但為了對自己和組織者負責，請自行、自覺購買户外保險。報名人員請確認個人身體能夠參加此次的户外活動，有心臟病、高血壓等不適合做劇烈運動的人員及身體有未痊癒傷的人員謝絕參加。

四、裝備要求：揹包：30-45升揹包。服裝：羽絨服、衝鋒衣褲、抓絨衣褲、保暖頭巾、防寒帽。睡袋：晚上住窯洞火炕，可根據個人需要攜帶抓絨、棉質或羽絨睡袋。鞋襪：穿高幫防水登山鞋、速幹襪或羊毛襪兩雙。鞋應充分磨合。登山杖兩支、登山護膝、保暖手套、頭燈或強光手電筒、手台、保温瓶等必備品。準備一頓路餐及零食若干、礦泉水兩瓶，帶兩三套鍋灶爐具用於燒水。

五、特別聲明：

1、免責聲明：組織者無償提供路線的指引和必要的協助，不做任何安全方面的承諾！報名即視為同意此協議！

2、户外活動是領隊原則，一切參與活動的羣友必須服從領隊的統一指揮，未經許可不需私自活動，特殊情況必須告知領隊。

3、請各位羣友自覺保護環境，把自己製造的垃圾一個不剩的全部帶走。

4、應該在報名截止前向組織者請假，不請假者除繳納應aa的車費外，視情況將移出本羣！

六、活動費用：統一租車，費用aa，費用預計300元（包括車費，住宿，餐費）

七、報名電話：