一年級升旗國旗下講話稿（通用16篇）

一年級升旗國旗下講話稿 篇1

老師們，同學們：

早上好!

今天我國旗下講話的題目是“健康飲食，讓我們更健康”。 5月20日是“中國學生營養日”!中國政府為了使學生營養宣傳工作更加廣泛、深入、持久地開展下去，促進學生營養宣傳工作的制度化，所以，決定將每年的5月20日定為“中國學生營養日”。

我們都知道國小時期是生長髮育的關鍵階段，可是很多同學都有挑食、偏食、貪食、好吃的壞習慣。很多同學不懂得珍惜自己的健康，不懂得為自己的健康負責。從今天起，我希望各位同學能夠開始注意自己的這些壞習慣。

1、我們要養成不挑食，不偏食的習慣。在日常生活中要吃各種糧食，水果，蔬菜，魚肉，蛋，奶等。你一旦有偏食，挑食的習慣了，就容易引起營養失調，抗病能力低下，身體發育不良，影響我們的健康。比如多吃糖容易引起胃病，皮膚病;多吃肉容易導致動脈粥樣硬化，冠心病;偏食鹽容易使血壓升高等等。合理營養對我們的健康成長及學習有着很重要的意義。按營養學要求，青少年一日的膳食應該有主食、副食，有葷、有素，儘量做到多樣化。合理的主食，應吃米飯及麪粉製品(如麪條、饅頭、包子、餃子、餛飩等)。早餐除吃麪粉類點心外，還要堅持飲牛奶或豆漿。

2、養成吃早餐的良好習慣特別要注意的是要吃好早餐。上午緊張的學習和活動，要求早餐必須含有充足的熱量。有些學生早晨匆匆忙忙湊合着吃一點就趕去上學，上了兩節課，肚子就空了(有的同學把中午帶來的飯都吃光了，中午就沒得吃了)。等到第三、四節課有的同學就出現精神不振、注意力不集中等現象，影響正常的學習。因此，早餐要特別予以重視，應占一天總熱量的1/3，可增加一些營養豐富的雞蛋、牛奶、花生、大豆等，以保證同學們能精力充沛地學習。青少年時期是智力投資和體質投資的黃金時代，只有不誤“天時”，才能生長髮育完好、體質健壯、思維敏捷、健康成長。

3、在吃飯時要細嚼慢嚥。吃飯時千萬不要太快，尤其是年齡小的孩子，更應該把食物嚼得細一些，因為多嚼有利於提高食物的消化率和保護腸胃。學校裏，有些同學4、5分鐘就結束進餐。這樣的習慣是非常不好的!這樣，長久時間下來，會非常容易引起胃病!

3、營養飲食還有一個重點是不吃不潔食品。

在每天上學、放學的時候，很多同學都會到學校外面的露天小攤販那兒或商店買吃的。我們要知道，很多食品成分都十分複雜，經過日曬，光化，發熱分解，會引起內部變化而變質。特別是到了夏天，食用露天銷售的食品，同學們就更容易吃到一些變質腐壞的食品了。

同學們，關注食品安全，學習營養搭配，平衡膳食，應該和我們學習基礎知識一樣重要，讓我們選擇科學的生活方式，養成良好的飲食習慣，在健康、營養、快樂的生活下茁壯成長!

一年級升旗國旗下講話稿 篇2

敬愛的老師，親愛的同學們：早上好!我是來自六年級的王於萱 ，今天，我在“國旗下演講”的主題是《學會自我保護》。

俗話説“天有不測風雲，人有旦夕禍福”，人生在世難免有陷於險境，受到危害的時候。如果聽天由命、順其自然的話，境況會變得更加糟糕。只有提高自我保護的意識，學會自我保護的本領，隨機應變、奮力抗爭才能化險為夷、轉危為安。

下面，我給大家介紹8條自我保護的方法，希望大家能牢記在心哦：

1、課間活動切勿因開玩笑、惡作劇而引起打架、翻臉，損壞公物，造成傷害事

故。

2、行走時，不以跑代走，防止跌倒或碰撞。如有急事可快步走，注意來往行人

車輛。

3、離校要結伴回家，途中不隨意逗留，以免受誘騙。不要輕信陌生人的甜言蜜語，不貪

4、當路遇他人索要錢財，要留心壞人的特徵，儘量拖延時間，巧設計謀，瞅空

溜走報告老師或家長，也可向路人呼救。看到同學被威脅利誘，隨行同學應主動迅速報告。

5、若遇閃電打雷，刮颱風，要儘量避開大樹和危險建築物。

6、沒有家長帶領，不能擅自游泳。

7、自行參加社會活動，要注意安全，防止被人擠傷踩傷。

8、不在樓梯、欄杆旁、陽台上擁擠、打鬧、捉迷藏或探頭撿東西。不從樓梯欄杆上往下滑。

同學們，為了我們的健康成長，國家政府於1996年建立了全國中國小生安全日制度，還將全國中國小生“安全教育日”安排在每年的三月份最後一週的星期一。同學們，生命只有一次，讓我們從國小會自我保護，提高自我保護的技能，珍惜生命，善待生命!讓我們一起在同一片藍天下，自由、快樂、健康地成長吧!

我的演講結束!

謝謝大家!

一年級升旗國旗下講話稿 篇3

尊敬的老師們、親愛的同學們，大家上午好!

寒風料峭，冬意正濃，再過一天，我們即將揮別了難忘的20xx年，邁進了更加令我們期待和憧憬的20xx年。回首20xx年，我們每個人都不免心潮澎湃，感慨萬千，在這個學期裏，老師們辛勤的工作着，同學們刻苦的學習着，我們都曾高興過，為我們收穫了成績、品嚐到成功而喜悦，因此我提議，讓我們用熱烈的掌聲獻給一年來為同學們付出辛勤勞動的全體老師們;當然，我們也曾失落過，為我們的付出與回報不成比例而難過;為學習和工作中的一些不盡人意而大傷腦筋……其實，這就是生活吧。“雄關漫道錚如鐵，而今邁步從頭越”，親愛的同學們，20xx，是一個新的開始，是一個新的未來。讓我們一起來不斷追求卓越，超越自我去實現屬於我們的光榮和夢想吧!

每到歲末，我們都會感歎“光陰似箭、日月如梭”，東晉詩人陶淵明也曾有過這樣的感歎：“盛年不重來，一日難再晨，及時當勉勵，歲月不待人”。親愛的同學們，當你沉浸於歡樂之中時，請不要忘記即將到來的期末考試，更不要忘了規劃新的一年的目標。美國耶魯大學進行了一項調查，研究人員問參與調查的學生這樣一個問題：“你們有目標嗎?”只有10%的學生確認他們有目標。研究人員又問了第二個問題：“如果你們有目標，那麼，你們是可不可以把它寫下來呢?”結果只有4%的學生清楚地把自己的目標寫下來。20xx年後，耶魯大學的研究人員在世界各地追訪當年參與調查的學生，他們發現，當年白紙黑字寫下人生

目標的那些學生，無論是事業發展還是生活水平，都遠遠超過了另外那些沒有寫下目標的同齡人。這4%的人擁有的財富居然超過那96%的人總和。那些沒有明確人生目標的96%的人，一輩子都在直接間接地、自覺不自覺地幫助那4%的人實現人生目標。可見，人生目標的確定，對一個人的一生來説是多麼重要啊!我希望同學們要儘快確立自己期末複習計劃，根據到期末考試還有20天時間，制定好自己的各科的複習計劃，並把它寫下來，時時提醒自己、鞭策自己。實踐證明“有志者事竟成，破釜沉舟，百二秦關終屬楚;苦心人，天不負，卧薪嚐膽，三千越甲可吞吳。”只要付出努力、終將會有回報。

同學們，每個人的一生只有三天：昨天、今天和明天，聰明的人，檢查昨天，抓緊今天，規劃明天;愚蠢的人，哀歎昨天，揮霍今天，夢幻明天。一個有價值的人生應該是：無怨無悔的昨天，豐碩盈實的今天，充滿希望的明天。

我由衷地希望，全校師生能夠秉承20xx年的精神和鬥志，不斷增強“校興我榮”的自豪感和“興校我責”的使命感，用實際行動弘揚“團結、文明、求實、創新”固中之風，讓我們迎着新年的朝霞，邁着自信 而矯健的步伐，攜手奮進，共同描繪固中美好的未來!

最後祝全體同學在新的一年裏學習進步、健康快樂!祝全休教職工工作順利、幸福安康!

一年級升旗國旗下講話稿 篇4

我喜歡讀書，因為讀書能夠開闊視野，增長知識，也能夠給我帶來無窮的樂趣。

讀書雖然給我帶來了樂趣，也給我帶來了麻煩。因為我在讀書的時候會忘記一切，彷彿走進了自我的夢境之中，為此我常常忘記了吃，忘記了睡，所以爸爸反對我看課外書，讓我除了看跟學習有關的書之外，其他的都要少看，為了能獲得看書的權利，我經常和爸爸吵架。

記得有一次，我正準備帶着弟弟出去玩，可是臨走發現忘記拿東西了，於是我便回去拿，當我走過房門時，想到我還有一本書沒有看完。我想：弟弟自我會玩，我還是在那裏看一會兒書吧!於是，我進入了書的世界，弟弟在外面幹什麼我也不明白，明白爸爸回來我才明白已經12點了，弟弟還差一點兒就找不到了，我很悲痛，因為是我沒看好弟弟，所以我就想爸爸保證我以後看書不會再這樣入迷了。

可是沒過幾天，我的“迷書的毛病”又犯了。我的鄰居借給我本好看的童話書，要明白，我最喜歡看童話書了，我十分想看，可是我又怕爸爸不讓我看，於是，我在晚上睡覺時偷偷在被窩裏看。可是紙是包不住火的，爸爸又發現了我這個祕密，於是他沒收了我的童話書。

他那裏明白，我訂的童話書又發下來了，為了免了他被沒收的命運，我就在學校裏看，由於下課我還要幹很多的事情，所以沒有機會看，於是我就在課桌洞裏看，我有的時候把書放在正課書了夾着看，因為這樣不容易被教師發現。

因為從讀書中汲取了營養，所以我的作文水平提高了，我還建立了自我的讀書筆記，並且這對我背書也很有幫忙，我把這件事告訴了爸爸，他不僅僅同意了讓我以後看課外書，還給我買了一些書，還給我買了童話書，我以後能夠明目張膽得看童話書了。

書是我的朋友，是我知識積累的寶庫，所以我喜歡讀書。

一年級升旗國旗下講話稿 篇5

尊敬的老師們、親愛的同學們：

大家好!

寒風料峭，冬意濃濃。冬至的寒意還沒逝去，元旦的鐘聲就悄然而至，新的一年在人們的期待中開始了。華夏神州又增添了一道年輪，我們又迎來了充滿希望的一年。在此我首先代表初七、七班全體同學給大家送上誠摯的新年祝福。“元旦”，便是新年的第一天。它藴涵着一種蓬勃的生機，表明一種美好的開始。

展望20xx年，當我們凝望着冉冉升起的國旗，同學們，我們又一次來到了新的起點!時光在我們指尖流逝，正如那“黃河水東流去奔流到海不復回”。20xx年我們從懵懂的國小來到這個大家庭，新的老師、新的同學、新的校園，新的一切，新的開始!東晉詩人陶淵明曾有過這樣的感歎：“盛年不重來，一日難再晨，及時當勉勵，歲月不待人”。我們也不乏這種緊迫感。我們是青少年，我們正處在生命中的春天，我們是21世紀的一代，成學業於本世紀，成事業於新紀元，我們將成為時代洪流中搏擊風浪的勇士，去完成那生命中理想的目標。生逢此時，榮幸又艱鉅。學習，是一切成大事者的必由之路，是一切創造的基礎。認真讀書是時代的要求。我們要用勤奮和汗水夯實學業大廈的地基，用拼搏向時光索取價值，用雙手為鮮豔的五星紅旗添彩，讓中國更加富強、更加輝煌!只有這樣，才無愧於華夏子孫，才能肩負起承前啟後，繼往開來的歷史使命。

各位同學，當你沉浸於歡樂之中時，請不要忘記即將到來的期末考試，不要忘了父母那期待的眼神，更不要忘了新的一年應該有新的目標，新的行動。20xx年的那張畫卷正等着你去描繪!

“雄關漫道真如鐵，而今邁步從頭越”，親愛的同學們，20xx年，是一個新的開始，是一個新的未來。讓我們一起追求卓越，超越自我;讓我們每個人今天都比昨天過得更有意義;讓我們每天進步、快樂不只是一點點!讓我們迎着新年的朝霞，邁着自信而矯健的步伐，去實現屬於我們的光榮和夢想吧!

一年級升旗國旗下講話稿 篇6

的老師、同學們：

大家好!

書是人類進步的階梯，後人踩着前人的道路走向文明的天堂。

我喜歡讀書，讀書使人變得深沉。你會像書中的智者一樣説出一些意味深長又令人摸不透的話語。那些孩子便會崇拜那個博學多才的你。每當捧上一本好書，體會裏面的高深莫測，你的心便是充實的，是快樂的。

我不喜歡看毫無懸疑的，毫無保留的，沒有悲歡離別的書。我喜歡看《草房子》。這本書的每一個字都讓人覺得有種悲壯的美。每一個故事中的結局都不快樂，但引人深思，並有着深刻的意義。男主人公桑桑親眼目睹了一件件震撼人心的事情，慢慢地，他學會了更多，也懂事了許多。

這是一本讓我痛哭了三天的書，一本令人很快樂又很不快樂的書——《詛咒之石》。大家看這個名字，彷彿不是很柔和，也沒有多大的意義。一開始我也是這麼想的。作者的筆名叫鳳凰，然而這本書也猶如鳳凰涅槃般悲壯。一開始，我只是隨意翻開，感覺可能不太懂，也不太好看，於是又扔開了。後來，我堅持看下去了一點，發現越來越好看了，沒幾分鐘便愛不釋手。這是一篇魔幻小説，裏面有講愛情，親情，仁慈與放下的仇恨，還有自己與生俱來的偉大使命。也有講述黑與白共同的本性，彷彿黑亦白，白亦黑。不管出發點如何，傷害了別人，白亦是黑了。這讓我陷入了深深的沉思之中。男主角是白，女主角是黑，黑白本應不兩立，但他們卻相愛了。男主角卡梅斯有着聖女的血統，女主角維妮為了力量，一次次傷害了卡梅斯，儘管她的心在滴血。最後，他們都死了。臨死前，卡梅斯對維妮説了一句話：“我多麼希望……不曾與你相識!”就是這句話，讓我潸然淚下，它打開了我脆弱的心門，回想起前面書中的一切一切，我感覺黑白混沌，慾望與力量是罪惡的根源。最後，邪惡恐怖的詛咒之石——那個能給維妮帶來力量的東西，它在世界上游蕩着，不知會帶來怎麼樣的故事。最後一章的題目叫“我們的名字”，這個題目看似平淡又意義非凡。“我的名字……”我這麼唸叨着，彷彿從中念出了許多。

媽媽説，在我看過這本書以後長大了許多。是啊，讀書讓我把許多痛苦都看淡了，我也會思索更多以前從未想到的東西了。

一年級升旗國旗下講話稿 篇7

尊敬的老師、親愛的同學們：

大家早上好!我是三(5)班的---，今天我國旗下講話的主題是“助人乃快樂之本”。

在我的身邊，發生過許許多多互幫互助的事情，雖然平常，但是總能給彼此帶來快樂。

上完興趣班，和媽媽坐地鐵回家。剛出地鐵，一個陌生的伯伯問我：“小朋友，地鐵卡怎麼刷呀?”我馬上帶着伯伯走到出口刷卡處，教伯伯把卡插入，他就可以順利通關了。此時，我看見他正回頭向我揮手微笑，看着他漸漸遠去的背影，一股莫名的快樂就從我的心靈深處湧了出來。

當我看到學校電話亭邊上比我小的同學不會撥打電話，焦急徘徊時，我微笑着走上前，向他伸出援手，當他成功地撥通他媽媽電話的時候，我會心一笑，內心充滿了幸福。

有一次，老師讓我搬作業。因為作業本子太多，有幾本作業掉落了，正在此時，有同學正巧路過，他二話不説就幫我把作業本撿起來，和我一起搬回教室，我不斷和他説謝謝，他微笑着説：“小事一樁，無足掛齒。”看得出他很快樂，我心裏也是既感激又快樂。

我想，如果人人都能從身邊的小事做起，儘自己的能力或大或小的幫助他人，不求回報，那麼我們的學校，我們的社會就會像一個其樂融融的大家庭，和諧有序地發展下去。而我們真的會由衷地開心，快樂，這恰恰是最好的回報!希望我們大家都能謹記“助人乃快樂之本!”與人為善，助人為樂。我願和大家一起快樂!

我的講話結束了，我和我的指導老師---老師，感謝大家的聆聽!再見!

謝謝大家!

一年級升旗國旗下講話稿 篇8

老師們、同學們：

早上好!今天我國旗下講話的題目是“規範行為，文明就餐”。

俗話説：民以食為天，如何營造一個文明、有序、温馨的就餐環境，不僅關係着每一位同學的生活，而且體現着我校的整體形象。

文明，就是在沒有人注意你的時候所做得舉動!也許大家都應該抽出短短一分鐘的時間來問問自己：你是否將魚肉骨頭、殘渣等吐在地上?你是否用餐時高聲喧譁、叫喊、戲鬧?你是否在用完餐後，自覺地將碗筷、托盤等送到餐具堆放處，以便集中處理?你是否愛護食堂餐廳的公共設施?你是否挑食、厭食，將大量的飯菜倒掉?

勿以惡小而為之，勿以善小而不為，從身邊的小事做起，注意就餐過程中的點滴小事，舉手之勞就能給身邊的人帶來幫助與温暖。那麼我們怎樣做到文明用餐?讓自己臉上有光呢?

第一，文明用餐，節約糧食，不浪費是最基本的要求。

糧食是人類賴以生存的寶貴資源。也許你不會在意那一點點飯菜，可是你知不知道在我們的同齡人中還有人吃不上飯，讀不起書。我們從小就背過“誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”的詩句，相信每個人都明白節約糧食的重要性。因此，我們每個人在日常生活中，要人人爭當愛糧節糧的表率和楷模，努力在全社會營造節約糧食光榮、浪費糧食可恥的氛圍和風尚。

第二，在用餐時，我們還要遵守一定的用餐規則，懂得一些吃飯禮節。

1、用餐前注意衞生：先洗手，再用餐。

2、排隊領餐時，有秩序，不擁擠、不推搡，注意避讓他人的盤子。

3、用餐時要遵守紀律，不隨便講話或離開座位，更不應該邊玩邊吃。

4、用餐時，注意不要把飯、菜、湯等弄到桌上、地上，應儘量保持自己用餐位子、桌子的乾淨。

5、用餐完後，將餐具統一放在指定地方，自覺愛護餐具及食堂設施。

6、估計自己的胃口，以吃飽為原則，不隨意添加飯菜，也不隨意浪費。 同學們讓我們一起行動起來吧!學會節約，學會禮讓。我相信因為有你我的參與，文明就在我們身邊。

我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!

一年級升旗國旗下講話稿 篇9

各位老師，同學們：

早上好!

今天我要説的主題是：做一個有修養的人 。

修養，是文化、智慧、善良和知識所表現出來的一種美德，是崇高人生的一種內在的力量。講究情操修養，是我們中華民族的好傳統。

我國古代就有 “修身齊家治國平天下”的説法。要想成為有修養的人，必須具備三個品質：淵博的知識、思考的習慣和高尚的情操。知識不多就是愚昧，不習慣於思考就是粗魯或蠢笨，沒有高尚的情操就是卑俗。

同學們，我們正處在人生最美好最燦爛的少年時代，這也是我們成長過程中的一個險灘，在我們人生的花季裏你思考過修養這個問題嗎?你是願意做淺薄無知、卑俗可憎、粗魯蠢笨的人呢，還是做一個知識淵博、舉止文雅、謙和熱情的人呢?相信所有的同學選擇的都是後者，這就是有修養的人。

同學們，當早晨第一抹朝陽照在我們身上的時候，你也許會感歎生活實在是太美好了，當你和你一個有涵養文明的人談話，你總覺得人性是那樣的淳樸，當你在一個優美潔淨的環境中散步，你總説這是大自然給你最好的饋贈，當你鑽進知識的海洋裏遨遊時，你感覺到生活是那樣的充實快樂。可是，在我們這個美麗的校園，也出現了一些不盡人意的地方。我們的的耳邊少了禮貌用語，取代而之的是不堪入耳的髒話;;平時的校園裏少了勤學苦練的身影，多的是打鬧和無聊的喧譁;校園的道路上教室裏垃圾時常可見，卻無人肯彎腰;有多少學生又在課堂上無所事事，空度美好的光陰，這難道就是新世紀的少先隊員嗎?

同學們，做一個有修養的人不能只是一句掛在嘴邊的空話。其實我們每個人都在追求真善美，也都希望做一個有修養的人，那為什麼不付之以實際行動呢?“勿以惡小而為之，勿以善小而不為”，這是古訓。親愛的同學們，行動起來，從自身做起，從生活中的一點一滴的小事做起。上課的時候專心聽講尊重老師，與同學交往真誠禮貌文明待人，受到委屈要不失君子風度，被誤解也能夠寬容他人;遇到師長、來賓，主動敬禮問好;上下樓梯，人多擁擠，注意謙讓，靠右行走，保障暢通;講究衞生，不亂扔果皮，見到紙屑隨時撿;愛護公共財物，不亂寫亂劃，嚴格遵守學校規章制度，相互監督，共同促進。修養不僅能給予他人以滿意和快樂，而且還會使自己變得美麗;變得更高尚。多一份修養，就多了一種人生的崇高完美;多一份修養，就多了一種生活的純真愉快。

一年級升旗國旗下講話稿 篇10

一件小事，但它卻體現了人與人之間的關愛，反映的是愛的傳遞，它才以加速度發酵，讓我們感動，讓我們温暖，因為它傳遞的是正能量，是一種強大的正能量。

猶太作家威塞爾曾説：“美的反面不是醜，是冷漠;信仰的反面不是異端，是冷漠;生命的反面不是死亡，是冷漠。”

以往一度，因“小悦悦事件”、“彭宇案”……等極端事件，讓我們有過道德下降的擔憂和焦慮。同時，每一個善良而正直的人心中都深藏着一種渴望，渴望我們這個社會少點冷漠多點温暖，渴望人與人之間少點戒備多點相助。任由世事變遷，愛與善終是社會的主流、時代的潮流。從這件小事的加速度發酵、傳播，不難看到它帶給人們內心的觸動和產生的共鳴。

大家對這種愛心產生温暖的感覺，源於人與人之間那種最為寶貴的理解和對善的認同。正是這種理解和認同，穿透了世間的冷漠與輕視，用一種將心比心，推己及人的心理，獲得一種感同身受的情懷。

愛心，被看作是人類最珍貴的情感，尚的情操，是人類良知的生動展示，是社會禮貌的重要標誌，也是中華民族傳統美德的集中體現。古人云：人之初，性本善。其實，我們每個人都不乏善心和愛心，只是在等待一個被觸發的機會。當一個人被感動之時，也是他的愛心和善心被觸發之時。讓人“一看就暖和”的温柔，這是激發了我們內心柔軟與善意的温情。

總有一種力量讓我們熱淚盈眶，總有一種感動讓我們深刻銘記。

央視主持人張泉靈評論，“總期望自我是這温暖鏈條上的一分子，讓這樣善的傳遞不在我身上斷掉”。正如有人認為，此事釋放的是“正能量”，自我看到了，有職責傳遞下去。

在現實中，“正能量”帶來的正效應確實不少。我們身邊有阿里木帶給我們的感動，他靠賣烤肉資助貧寒學子，而不少人專程去“捧場”，那裏面有感動，也有“正能量”的傳遞。

社會需要愛，時代呼喚愛。對善行、對愛心的感動，存在於每個人的心中。但很多人缺乏的不是感動，而是一種顯示感動的勇氣，一種傳遞感動的行動。傳遞感動，就是“正能量”的傳遞。愛心無價，不分大小，“正能量”也沒有強弱之分。愛心是春風，能夠温暖生活的每一寸空間;是火炬，能夠照亮社會的每一個角落。愛心是擔當，是奉獻，也意味着收穫。愛心照亮四周，同時也温暖自我，幫忙別人也就是完美自我，昇華自我，幸福自我。送人玫瑰手留香，那是一種心靈的溝通、相互的給予、共同的追求。

我們不盲目偉大，我們只做偉大的一個分子，我們的社會就會偉大，我們的民族就會偉大，我們的國家就會偉大，讓我們一齊傳遞正能量。

一年級升旗國旗下講話稿 篇11

眼淚，此刻已經成為了悲傷的代名詞，可我認為有的眼淚也是幸福的。

我以往讀過一本書，這本書裏講了一個故事：從前有一位畫家，他隔壁住着一位少女，畫家十分愛慕她。可是，有一天少女患上了一種怪病，畫家更是無微不至地照顧她。可是少女的病一天比一天重，畫家看在眼裏，急在心裏。有一天，少女對畫家説：“我每一天躺在牀上，看着窗外的那盆騰花，它開了又謝，謝了又開，此刻它只剩下一片綠葉了，當它凋零的時候，也是我生命結束的時候。”畫家聽了十分着急，他對少女説：“這片綠葉必須不會掉!”當天晚上，大雨傾盆，少女一夜未眠，她想：“唉，這麼大的雨，那片綠葉肯定承受不住。但當她第二天早上一看，那片綠葉被雨水沖刷得翠綠，而少女的怪病也奇蹟般好了。當她病好後，卻沒有看到畫家，詢問家人後才明白，畫家為了不讓少女擔心，那天雨夜，他在窗外用油筆畫了一片綠葉，而畫家卻因淋雨而生了病，少女得知後，被畫家的真心所感動。畫家也在少女的悉心照料下，病慢慢好了。他們兩個有情人最終走到了一齊。

當我讀到這兒的時候，我流下了眼淚，而這眼淚卻不是悲傷的，而是激動幸福的眼淚。我為他們感動高興，同時也為他們感動幸福。是畫家的真心打動了少女，打動了上帝，是畫家的真心使他和少女走到了一齊。

就是這些讓我流出了眼淚，而這眼淚是歡樂的，是幸福的!

一年級升旗國旗下講話稿 篇12

老師們，同學們：大家早上好!

今天我講話的題目是：《自信從容，迎接大學聯考》

一年一度的大學聯考，承載着國家的命運，民族的重託和廣大考生的人生轉折，因競爭超乎尋常的激烈而變得硝煙瀰漫。老師為大學聯考升學而殫思竭慮，苦思冥想，莘莘學子為夢圓大學聯考而心力絞瘁，寢食難安，家長更是望子成龍，為考生牽腸掛肚，坐卧不寧。

社會的關注，學校的督促，家長的期盼，自我成功的意識，形成一種無形的巨大的壓力網。日益迫近的大學聯考使學生之間出現以下幾種不良現象，有人稱之為“大學聯考綜合症”。

現象之一：有些學生因自我期望值高，總擔心自己大學聯考會失敗。考前的平時測試偶爾有一次考不好就開始懷疑自己，擔心在真正的大學聯考中會出現同類情景。由於懼怕失敗，便整天想避免失敗，也就整天籠罩在失敗的陰影裏。這種現象心理學上稱之為“求敗心理”。

現象之二：有些學生感到時間緊迫，拼命擠時間苦學，晚上熬到夜間一兩點鐘，白天老師上課時卻昏昏欲睡。生物鐘紊亂，睡眠不足，體質下降，我們稱這種人為“貓頭鷹”，稱這種學習方法為“開夜車”。看似很刻苦，但效率很低。

現象之三：有些同學特別看重學習，總想在學習上超越別人，總擔心被別人超越。所以情緒上常常處於緊張不安狀態，搞得自己吃不香、睡不好，精神也不愉快。心理學上稱這種情形為“成就焦慮”。

現象之四：勤奮學了，認真做了，卻“視而不見、聽而不聞、學而不入”，學習成績不再提高或提高不明顯，或原地徘徊甚至稍有下降。這種情形心理學上稱之為“高原現象”。

以上幾種現象是大學聯考前比較常見的現象。這些情形共同反映了考生考前的通病：心態不穩，焦慮浮躁，求勝心切。那麼怎樣克服解決上述不良現象，順利渡過大學聯考衝刺階段，決勝大學聯考呢?以下幾條建議供同學們參考。

第一.我們要強化自信

不論個人情況怎樣，每人都有自己的優勢和不足。有的同學基礎紮實，不論大學聯考如何變，都能遊刃有餘;有的同學思維敏捷，創新思維好，理解能力強，對大學聯考創新型題尤為適應;有的同學閲讀面廣，視野開拓，心理素質好，善於超水

平發揮。不管怎樣，在大學聯考前夕，對於自己的缺點和不足不要過多自我責備，要多看、多想自己的長處和潛力，激發自信。或許有的同學在模擬考試中成績不夠理想，請你不要灰心，你應該慶幸自己已發現問題所在，你應該大聲地告訴自己這些問題已不再是問題。有這樣一個真實的實驗：失眠的人，給他吃一般的維生素藥片，説是治失眠的特效藥，晚上他果然睡得很香。這就是心理學上的自我暗示。同樣，積極的暗示會對大學聯考產生巨大的正面影響。這就是常説的：大學聯考，六分考能力，四分考心態。

同學們，不管你現在的成績是出類拔萃，還是和別人有一定差距，千萬別忘了每天都帶着自信醒來，告訴你自己，大學聯考我一定行。

第二.我們要高度的專注

瓦倫達是美國著名的鋼索雜技演員，人在離地幾十米的高空走鋼索，沒有任何安全保護措施，危險可想而知。但瓦倫達毫不畏懼，每戰必勝。有人問他成功的決竅，他説：“我走鋼索時，從不想目的地，只想走鋼索這一件事，專心致志走好每一步，不管得失。”後來心理學把這種專注於做自己的事，不為其他雜念所動的心理現象稱為“瓦倫達心態”。同學們要想獲得大學聯考的成功，無論是在最後的備考中，還是在大學聯考的過程中，都應有這種瓦倫達心態。

同學們，淡化對大學聯考結果的預期，不要去想考好或考不好會怎樣，我們要做的只是集中所有的注意力去複習迎考，心無旁騖地走進大學聯考的考場。具有“瓦倫達心態”，你的大學聯考一定能超水平發揮。 第三，保持考前的熱身。

中國體育史上曾有一個著名的“馬家軍”，他們在大賽之前依然進行着訓練——不到比賽開始，他們的訓練就不會結束。但就是這樣訓練方式讓他們取得了令世人矚目的輝煌業績。為什麼?因為她們一直保持一種積極的狀態!

整整一個學期同學們一直在進行緊張有序的複習，你們的大腦中樞已經建立起特定的思維運作模式，如果突然停下或做重大變化，原來的思維模式就會被打亂，複習的效率就會大大削弱。大學聯考複習的目的不僅是把知識爛熟於心，更是要保持一種對考試自動化操作的狀態。其實，最佳的臨考狀態，就是複習狀態的平穩延續。所以，這幾天保持一定量的熱身練習很有必要，不為答案的精確，只為保持慣常的思維模式，保持答題的手感，使複習內容始終在大腦中處於待提取的激活狀態。

高三的同學們，萬米長跑的終點就在眼前，也許此刻你已大汗淋漓，身心疲憊，但必須咬緊牙關，奮勇衝刺。最後，希望我們高一高二的同學共同為學兄學姐的大學聯考創造良好的學習生活環境，希望我們全體高三同學都能滿懷信心地迎接大學聯考。高三的同學們，祝你們成功!

一年級升旗國旗下講話稿 篇13

各位同學：

大家，早上好!

燦爛的陽光拉開了嶄新一週的序幕，我今天要講的主題是：好好學習，茁壯成長!

首先，我要告訴大家一個好消息——我們學校高三的同學已經全部考上了大學，其中範佳雯同學考上了長春大學，邢婉婷同學和陳瑤同學被中州大學錄取。

回憶她們的成長曆程，彷彿就像昨天。看着眼前的你們，真心祝願也能心想事成!

祝福是美好的，行動才是決定因素。所以，我倡議同學們認真做到以下幾點：

1、上課時認真聽講，積極主動地學習。

2、作業按時按量、保證質量地完成。

3、課前要預習，課後要複習。遇到不理解的知識點，要問老師或同學，直到自己理解領悟了。

4、多看健康的課外書，補充豐富多彩的課外知識。

5、刻苦學習學校安排的專業課，為今後就業打下紮實的基礎。

同學們，書山有路勤為徑、學海無涯苦作舟，為了我們美好的明天，為了夢想，讓我們從現在開始好好學習吧!

一年級升旗國旗下講話稿 篇14

今天，老師在這裏首先祝賀所有的同學，在不長的人生路上，又過了一關，通過了一次知識的檢閲，向成功的彼岸又駛進了一站。祝賀你們!很高興地看到可愛的孩子們都不同程度地成長了，進步了，老師為你們鼓掌，老師為你們喝彩，孩子們，好樣的!

經過半學期的學習拼搏，老師一點一滴的辛勤付出，同學們一步一個腳印的不懈努力，我們終於迎來了今天的碩果累累。不容易啊，我們。

在這裏，老師由衷地祝願：祝此次受表彰的同學再接再厲，百尺竿頭更進一步，在下一階段的學習，繼續加油，升級考試，再攀高峯;更期望其他同學，以受表彰的同學為楷模，頑強拼搏，疾起直追，刻苦努力，期末考試，力做一流。當別人為我們樹立了榜樣，我們就要向榜樣看齊;當我們意識到了自身的差距，找到自己的不足，我們就要奮力追趕。老師衷心的希望在下一次的總結表彰會上能夠看到更多的同學驕傲地站在這裏領獎，露出你們燦爛的笑容，開心地宣告：我是最棒的。

老師堅信：學習雖苦，苦中也有樂;努力付出自會有收穫，絢麗的彩虹也會環繞在我們的周圍。成功在不遠的前方向你招手。

我的發言完畢，謝謝大家。

一年級升旗國旗下講話稿 篇15

尊敬的老師、親愛的同學們：

我講話的題目是《陽光心理 健康人生》。同學們，你可曾為一點小事而氣惱過?你可曾無緣無故地感到鬱悶不快?你可曾對前方的困難望而卻步?如果有，請關注你的心理是否健康!心理學家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。現代的人們在重視身體健康的同時，越來越重視心理健康。

心理是否健康，小而言之，影響着一場考試的得失，影響着一場比賽的勝負;大而言之，影響着人的工作、學習和生活，影響着班級、學校的和諧，社會的安定。我們怎樣才能擁有健康的心理?

首先，正確認識自己，不要自卑，不要自負，要自信，相信自己。天生我材必有用，每個人都有自己的優點。要正確面對挫折或失敗，相信失敗是成功之母，飽經風霜、歷經坎坷的人比一帆風順的人更能忍受挫折，更能有所作為。

其次，正確與人交往，建立和諧的人際關係。和諧的人際關係來自於對別人的愛心，來自於對別人的尊重。把你的愛心與老師、同學分享，你會得到更多的快樂;把你的意見與別人溝通，你會得到許多有益的忠告;與人分享快樂，快樂會加倍，與人分擔痛苦，痛苦會減半。多給別人力所能及的幫助，送人鮮花，留已芳香，多尊重別人，多體諒別人，多聽取老師、父母、同學的意見，良藥苦口利於病，忠言逆耳利於行，經常真誠地對人微笑，傳遞快樂!享受快樂!

再次，正視現實，勇於解決問題。正視困難與挫折，勇於面對現實，找出問題的解決辦法，而不企圖逃避，推卸責任。

最後，情緒穩定，性格開朗。養成熱愛生活、積極向上的生活態度，要樹立遠大的理想和信念，只有這樣才能性格開朗，目光遠大，心境愉快，才能勝不驕，敗不餒。

同學們，讓我們打開心靈的窗户，讓理智、和諧的陽光滋潤我們的心靈。從現在開始呵護自己的心靈，調整自己的心態，讓健康、幸福的陽光沐浴我們的生活。讓我們人人都擁有一個陽光心理，擁有一個健康的人生!

一年級升旗國旗下講話稿 篇16

敬愛的老師們,同學們：

早上好!

今天我講話的主題是：愛護花草樹木，共創美好藍天。時光的隧道已經進入十月，雖然秋意正濃，萬木衰敗，但我們藍天國小美麗的校園裏，又增添了許多魅力無窮的花草樹木，鬱鬱葱葱的白皮松，高聳入雲的紅玉蘭，果實累累的海棠„„ 同學們， 花草樹木是人類不可缺少的朋友。它們通過光合作用，消耗二氧化碳，源源不斷地為我們製造新鮮氧氣，是“新鮮空氣的加工廠”、“大自然天然的綠色氧吧”。他們無私的呈現碧綠，綻放五彩繽紛的花朵，美化我們的學習環境，使我們賞心悦目，心曠神怡。

綠色是人類文明的搖籃，我們渴望環保、綠色的校園，渴望擁有文明、潔淨的校園環境。我們的校園正發生着日新月異的變化，校園綠化美化直接作用於我們的學習、生活之中，成為不可分割的一部分，校園正在成為積極向上的“綠色課堂”。

創建美好藍天校園，最重要的是我們要有優秀的自身修養和素質。我們要從小事做起，人人爭做愛護綠色、愛護潔淨環境的“環保小衞士”，從我做起，用綠色的實際行動去影響周圍的人。

愛護綠色校園，珍惜一草一木，保護校園環境，共建綠色校園。讓我們用實際行為來證明：

1、愛護校園綠化，立即行動起來，都來關心、支持和積極參與校園綠化建設。愛護花草樹木設施，對破壞綠化設施的行為要敢於制止並揭發。

2、養成良好衞生習慣，不隨意亂扔瓜皮果殼、食品包裝物等，不隨地吐痰。伸出你的手，撿起地上的一張廢紙、一隻廢塑料袋，為校園的整潔獻出你的愛心。

3、遵守公德，倡導文明，維護公共秩序，愛護公共衞生，共建環境幽雅，和諧文明的校園。

同學們，讓我們快快行動起來，愛護花草樹木，珍惜生命的顏色，通過我們的努力，為大地注入生命的活力，為藍天增添生動的色彩，為我們的家園築就一道堅固的綠色長城。