壓力主題國旗下講話（精選18篇）

壓力主題國旗下講話 篇1

不必去追求温室裏的花朵;不必去渴望事事都能一帆風順;不必去遐想你的願望都能很輕鬆的實現。人活着，唯一的是要有壓力，只有這樣的人生才會很完美。

競爭是激烈的，社會是殘酷的。天下不可能一手掌管在你的手下，它，是屬於每一個人的。是要靠競爭來換取的，是要靠實力來奪得的。

經歷過風雨後的明天才會有七色的彩虹。拼搏過一翻之後才會覺得一切都很美好。不要總是什麼事情你都遙遙領先，不要總是認為好的事情會降臨到你的頭上。不要總是經受不住挫折。因為，挫折將會是你臨近成功的一個牽線，成長需要壓力，是壓力催促着你的前進，讓你明白了你的確有不足的地方，是壓力使我們不斷進步，不斷成功。

進入中學後，雖然我的成績並不是很拔尖。但是，我卻給自己定下了一個很高的目標。因為我明白她對我來説雖是一個壓力，但是我堅信自己一定會超過她的。就這樣，我每天都不斷的努力認真學習，經過幾次考試，我與她的分數還是相差甚遠，但是我卻堅信自己一定能超過她的，我努力着，堅持着，一步一個腳印。雖然壓力甚大，因為我進步的同時她也在進步，但是，我最終堅持下來了。逐漸。我超過了她，我欣慰的笑了。我在心底裏深深地感激着她，是她讓我不斷進步，提高自我。每一次的成功我都會很高興。如今，我依舊堅持着，十分的矜持，謹慎。笑就要笑到最後，含淚播種往往含笑收穫。壓力，成長的良藥，甘甜的乳汁。

成長離不開壓力，需要壓力。將壓力視為一件好的事情，它，常常會使你成功，不斷進步。每一次的成功，你都要感激壓力。現在，為自己樹立一個目標，不要害怕，努力進取，嚐嚐壓力帶給你的成功的喜悦吧!你便一步步接近成功，走向成熟。抵達成功的頂峯!

壓力主題國旗下講話 篇2

生活處處存在着壓力，有時，壓力猶如泰山壓頂，使我們不堪重負，甚至被壓垮。但沒有壓力就沒有動力，機遇與挑戰並存，壓力與動力共生。莎士比亞以前説過：“壓力是一柄雙刃劍。”正確地對待壓力，能夠使人進步，反之，它則會成為你失敗的根源。

她，倒在壓力下原指南針樂隊的女主唱羅琦可謂20世紀90年代流行樂隊的風雲人物之一。但由於與人發生摩擦，羅琦被刺瞎左眼後，為了排解心中壓力，她開始吸毒。之後她被娛樂圈公開暴光以後，便遠赴德國音信皆無了。我認為，最大的壓力來自於自我。要學會應對壓力，首先要認識到適度的壓力是生活所必需的。研究壓力對人類身心影響最有名的加拿大醫學教授賽勒博士曾説：“壓力是人生的燃料。”他提醒我們，不要以為壓力只有不良影響，而應轉換認知情緒，多去開發壓力的有利因素。而羅琦應對生活的壓力，僅僅看到了黑暗的一面，她選取了毒品，無異於自毀前程。生活在現實中，更多的時候，我們是要揹負着心靈的灼痛和壓力前行。對生活的熱愛，對命運的豁達態度，對完美明天的樂觀，就應是我們每個人心頭必備的一把傘。直面生活的風雨，才能走出風雨。只要自我的心不被風雨淋濕，我們總能找到一片屬於自我的麗日藍天。

他，在壓力下成為了大力士在美國，有這麼件事兒。一個孩子在事故中被一輛小卡車壓在水溝裏，眼看要不行了。孩子的父親趕來，跳進溝中，居然把小卡車抬到了必須的高度，孩子獲救了!但事後，他再也抬不起那輛小卡車了。我想，這正是因為救子心切的強大壓力激發了他的無窮潛力，使他的力氣超出了往常。這驗證了愛默生的一句名言奇蹟往往是在壓力中產生的。當孩子的父親看到孩子在死亡的邊緣上時，心中只有一個念頭：“無論如何，必須要把孩子救上來，必須!”作為父親的他，壓力與職責並存，他甚至來不及思考自我是否能夠搬得起這輛小卡車。這種“必須要救出孩子”的信念與無形的壓力使他不顧一切，釋放出了前所未有的力量。用辨證的觀點來看，事物有壞的一面，也就必須有好的一面。壓力也是如此。這正是“雙刃劍”的另外一面。人們不是常説“井無壓力不噴油，人無壓力輕飄飄”嗎?又要它沒能殺死你，就會使你更強大!

他們，在壓力下失手在奧運會上，不少名將因為壓力太大而失手，而黑馬卻不時殺出。為什麼他們會有壓力?因為他們把自我定位在一個“名將”的位置上，認為自我拿了幾塊金牌，這次也就必須要再拿一塊。因此，他們就背上了沉重的思想包袱，所以發揮得比較保守，顧慮也太多了。而“黑馬”們卻把自我的定位在一個挑戰者的位置上：如果我輸了，沒有什麼，你是名將，各方面都比我強，理所應當;如果我贏了，當然更好，説明我有奪冠的這個實力。因而“黑馬”們便能夠發揮出自我的正常水平，甚至超常。這又應了一句老話，“攻城容易守城難”。其實，應對壓力主要是自我定位問題。若是“名將”們把這次比賽看作是一個與其他選手們交流的平台，以一顆平常心來應對，把自我定位在一個較低的位置上，也就有了更大的發揮空間。在這次的雅典奧運會上，李婷婷她們這支網球隊伍不正是因為自我定位好而取得了最後的勝利嗎?人最大的敵人是自我，只要戰勝了自身壓力，那麼，其他一切外界壓力也就不值得一談了。學會自我減壓，才能正常發揮。

壓力無法逃避，壓力是人生的燃料，化壓力為動力，迎戰壓力，讓壓力來得更猛烈些吧!

壓力主題國旗下講話 篇3

對於此刻大多數中學生來説，他們此刻的生活雖然比他們的長輩年輕時好很多，也幸福很多，但是他們享受的童年的快樂少了很多，因為長輩們小的時候是在田野、草木的陪伴下度過的，而我們的童年則是在父母的期望和壓力中度過的，因此對於每位學生來説都是一種重擔，那麼這種重擔來源於誰呢?有的人會把這一切歸於老師和學校，但事實不是這樣的，我們真正的壓力來源於現代這個飛速發展的社會，為了適應國家的不斷髮展，所以教育程度也在不斷地提升，正因為如此學生受到的學習壓力也在隨着教育的提升而不斷提升。

壓力的根本原因雖來自社會，而這壓力的傳導者是學生的家長，此刻各個家庭裏大部分只有一個孩子，當然父母就會將期望都寄託在他的身上，而這些無邊無際的期望對於孩子來説或許是一種無邊無際的壓力。每當孩子的成績不理想時，父母那憂鬱的眼神和口中的説詞，每當孩子的成績比別人差時，父母的歎息聲，每當孩子的名次不佳時，家長的呵斥聲，對於每一個孩子來説都是一種無形的壓力。

其實，這種來源於社會的壓力主要來自於我們國家的人口，因為我國人口過多，所以就業也就比較困難，因此這種困難變成了競爭，而競爭更深入就變成了對每一個人的壓力。

説到這好象是人們自我把壓力帶給自我似的，其實不管怎樣既然時代選取了你，讓你來到這個充滿壓力的時代，那麼你也務必勇敢應對壓力，應對壓力給你帶來的一切困難與不便，悲觀者會説：“壓力會隨着時代的發展而與日俱增”，但是俗話説適者生存，如果你不去應對壓力你又怎能在這世界上生存呢?怎樣在這社會上立足、佔有一席之地呢?既然你出生在這個充滿競爭的時代，那你就務必學會理解這一切生活所帶來的壓力，理解一切不快，用“以不變應萬變”的老套着數來對待壓力。

壓力主題國旗下講話 篇4

老師們、同學們，早上好：

今天我講話的題目是《人人都要有集體主義精神》。

我先給大家講一個故事，題目是《三個和尚》，很久很久以前，山上有座古廟，廟裏有個和尚，每天他都挑着兩個水桶，走6裏多路到山下挑水，回來後打掃廟宇，然後按時念經。唸完後到廟後的菜地種些瓜菜。廟堂乾乾淨淨，生活有條有理。不久以後來了個瘦和尚，他們開始互相推脱勞動，誰也不想多幹活，最後只好兩人抬水，勉強過活。過了不久，又來了個胖和尚，水喝完了，他們三人誰也不願意去挑水，只好大眼瞪小眼最後大家都沒有水喝。有一天老鼠打翻了蠟燭，着火了。三個和尚馬上跳起來，也沒有商量，你擔水，我滅火，他搬物，三個人齊心協力，大火終於被撲滅了。之後，三個和尚醒悟過來，他們再也不推脱，而是互相團結，互相關心，過着幸福快樂的生活。 這個故事從 “一個和尚挑水喝、兩個和尚抬水喝、三個和尚沒水喝”。到發生火災時三人團結合作把大火撲滅。到最後事事都互相團結，互相關心。這個故事告訴我們什麼道理呢?它告訴了我們這樣一個道理：人人都要有集體主義精神。

許多許多的石頭堆積起來可以變成一座巨大的高山;許多許多的磚頭壘築起來，可以砌成萬里長城。螞蟻雖小，但許多螞蟻團結在一起，能拖動一根很大的骨頭;一個人的力量雖小，但許多微弱的力量匯合在一起，就能排山倒海，戰勝一切!

同學們也都知道：新中國的建立靠的是什麼?靠的是全國人民一條心;抗洪搶險的勝利，靠的是軍民齊心協力;非典病毒的戰勝，靠的是白衣天使和團結一致的全國各族人民;我們學校成為先進學校、文明單位，靠的是全體師生的共同努力!

雷鋒曾説過：一滴水只有放進大海，才能永不幹涸。是啊!一個人就像一滴水一樣，如果離開了集體這個大海，就將一事無成。

人，總得在集體中生活，誰都希望在集體中能得到關心愛護，獲取勇氣和力量。然而這一切從何而來呢?這一切來自於我們每個人的奉獻。只有獻出一份愛，才能得到一片情。特別是在自己的班級中，要學會關心別人，尊重別人，和同學們共同創建美好的班級，積極參加各項活動，使自己的班級體有一個美好的未來。

只有大家都熱愛集體、關心集體、服從集體，維護並集體的利益和榮譽，我們的集體才會充滿陽光，才會更有力量!

我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!

壓力主題國旗下講話 篇5

在我們心目中，五星紅旗，就是我們民族精神和氣節的象徵.當五星紅旗冉冉升起的時候，在我們心中升起的，仍然是那種沸騰的愛國主義情愫.愛國主義，素來是我們中華民族強大的精神支柱.它是每位國人面對祖國時的一份熾熱情感，也是我們肩負責任時的一種踏實行動，更是面對各種機遇和挑戰時的一種奮鬥不止的原動力.正因此，在我們祖國母親漫長而艱難的歷史旅程中，愛國主義自始至終都作為一面旗幟，作為一種動力而存在.同學們，愛國主義從來都不是一句簡單的口號，不是一個遙遠的理想，愛國主義體現在我們點點滴滴的行動之中，體現在不息的奮鬥之中，更體現為主人翁精神，實幹精神、進取精神和奉獻精神.主人翁精神，要求我們以主人翁意識來對待集體，時刻銘記自己是集體中的一分子，把一中當作自己的家，以主人翁的責任感嚴格要求自己.務實精神，就是要求我們在踏踏實實的行動中，存愛國之心、立報國之志，為了祖國繁榮昌盛、快速發展，我們必須以與時俱進的創新精神對待生活和學習.愛國之情是發自內心、義不容辭的，奉獻應該成為我們共同的意識，多為國家着想、集體着想、他人着想，不求索取，多講奉獻，這樣的愛國主義精神在紮實的生活裏才能得到更為充分的體現.總之，愛國主義精神需要我們在成長曆程中不斷主動學習，刻意養成.愛國主義精神，會讓我們更深刻地體會到人生的意義、生命的價值和生活的真諦.今天，站在五星紅旗下，讓我們用心體會這份愛國主義精神的實質，用我們的青春、智慧和力量實現這份愛國情懷.相信，五星紅旗會永遠飄揚在我們心中!

壓力主題國旗下講話 篇6

尊敬的評委，親愛的同學們：

大家好!我是來自九班的劉曉宇。今天我演講的題目是：《揚起和諧的風帆，駛向和諧的彼岸》。

風可以不懂雪的漂泊;雨可以不懂霜的寂寞;沙可以不懂漠的遼闊;天可以不懂雨的落魄;淚可以不懂眼的脆弱。但我們不能不懂精神文明的追求，不能不懂和諧校園的需求。

創建和諧校園，需要和諧的師生關係。"春蠶到死絲方盡，蠟炬成灰淚始幹"。這是對老師的評價。一日為師，終生為父。父母給了我們生命，老師給了我們知識。因此，我們應該尊重老師，理解老師，使師生關係和諧融洽。

創建和諧校園，需要從"小"做起。一個系部，一個班級，一個宿舍相對於整個學院而言無疑謂之"小"。宿舍親如一家，班級團結互助，系部共同進步，這才是和諧之所在。

創建和諧校園，需要建立和諧的同學關係。路徑窄處留一步，與人行;滋味濃的減三分，讓人嗜。嚴於律己，寬以待人，只有這樣，和諧校園的樂章才能奏響。

創建和諧校園，需要從"我"做起。水滴的匯聚才有了大海的澎湃;樹木的匯聚才有了森林的風采;日月星辰的匯聚才有了天空的胸懷。

和諧是歌，高亢而激昂，但需要你的欣賞;和諧是花，美麗而芬芳，但需要你的護養;和諧是海，遼闊而奔放，但需要你的徜徉。

用我們的智慧與勇氣，揚起和諧的風帆;用我們的激情與青春，越過洶湧的大浪;用我們的朝氣與活力，搏擊猛烈的風雨。當我們駛向和諧校園的彼岸時，我們可以自豪的説："我無悔，我是黃河人!"

壓力主題國旗下講話 篇7

有一個人，她永遠佔據在你心最柔軟的地方，你願用自己的一生去愛她;有一種愛，它讓你肆意的索取、享用，卻不要你任何的回報這個人，叫“母親”;這種愛，叫“母愛”!

昨天是5月10日，是母親節，是我們心中最難以忘卻的日子。這個節日，是對母親的讚美和頌揚，是提醒我們時刻記住：感恩我們的母親。

母親給予我們生命的體驗，我們感激;母親使我們茁壯成長，我們感激;母親給予我們的教育和開導，使我們獲取知識和力量，我們感激;在我們的生命裏，總會有困難和曲折，是母親給予我們關懷和幫助，我們更應感激。

感恩是一個人愛心、良心、善心、責任心以及忠心的綜合表現。很難想象，一個對含辛茹苦撫養自己長大的父母沒有孝心，不知報答，對老師、同學沒有愛心，不知敬重的人，將來能對他的公司，對他的國家負起什麼責任?一個不愛國，不愛家，不愛他人的人，又怎麼能夠盡心盡力去建設祖國的明天呢?

記得，有一則電視廣告給我留下了深刻的印象，廣告中曾寫到小男孩為自己母親洗腳的感人片斷。可在現實生活中，又是否是每個兒女都能夠做得到的呢?“滴水之恩當以湧泉相報”我們或許有時會對一個生疏人的一點關懷念念不忘，卻對母親的大愛熟視無睹，嫌她嘮叨，或因一些小事就大發雷霆然而，母親卻永遠在一旁默默地支持我們，耐心的開導教育我們，給予我們支持和鼓勵。

母親如玉般純潔、象牙雕刻般精緻，受母愛澆灌的生命醖釀着純美和芬芳。我們應該懷着一顆感恩的心去聆聽母親的嘮叨，誠懇面對母親的嚴厲，感悟母親陽光般的心靈世界

同學們，讓我們從今天開始，從孝順母親開始，學會感恩吧!讓我們記住天下母親共同的生日，為母親洗一次腳，為她捶一捶辛勞的脊背，給母親一個暖暖的擁抱，一句温馨的祝福，一個感恩的笑臉吧!

在這温馨的日子裏，祝全天下所有的母親——母親節快樂!一束康乃馨，一句“媽媽，您辛勞了!”就能讓母親的臉頰重綻燦爛的笑臉!讓我們多給母親一點體貼與關懷，讓母親和我們的家充盈着幸福與和諧，那麼我們就迎來了真正的長大!

我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!

壓力主題國旗下講話 篇8

尊敬的師長、同窗：

大家好!

今天我的演講以愛國主義為主題，題目是：

敬天愛人天下大同

——何為愛國

常有同仁和我討論何謂“愛國”。國家是一個抽象的概念，因此“愛國”這個話題可以提供給我們一個開放的空間。

許多人在某些輿論的引導下將“愛國”等同於一種狹隘的民族主義。於是一類人認為華夏作為現存的最古老、最輝煌的文明，民族的優越性在血脈中世代傳承，中華民族註定要稱霸!因此，日本——請卑躬屈膝;美國——請滾出亞洲……這種思想博得過許多熱血青年的喝彩，但是站在一定高度看待問題，我們會發現這不正是祖輩浴血抗爭的帝國主義嗎?在一個高速崛起的國度，這種思想尤其值得警惕。

還有人將愛國與仇恨掛鈎。對發生的一些所謂“血性”愛國的衝動事件，如搶劫家樂福、打砸日系車、羣毆越南仔等。我想説：喪失理性與文明，談何愛國?這樣只會將人推向民粹甚至是納粹的深淵，屆時“中國人”這個稱謂將會成為這個民族抹不去的恥辱!

其實熱愛一個國家，讓其得到統一、權力和自由並非遙不可及。只要真正具有民族的良心和誠意就一定能夠走向榮昌之路，而這些來自於何處?顯然不是仇恨與暴力，而應是一種敬天愛人的精神。因為如若在所有人的靈魂中注入的不是憎恨，而是互愛，那麼磁石一般的向心力必然常在。

也許矛盾不可避免，悲劇早已釀成，我們依然要用一種包容與愛的態度看待歷史和過去，這個國家才不至於分崩離析或是走上極端。一位恩師曾説：“歷史學問的起點與終極目標是愛，它的最高境界是寬容!”這也正是愛國主義的真義之一。仇恨可以諒解，爭端可以協商，制度可以完善，民族可以融合，文化可以交流，這要求我們包容以愛人，“各美其美，美人之美，美美與共，天下大同。”在這種精神的感召下，我們大可與少數族裔車書一家，亦可親仁善鄰，成為實至名歸的大國，這絕不是航母與核彈可以達成的效果。

沒有人一生下來就因膚色、背景、宗教的不同而憎恨他人。人們的憎恨必然是習得的，他們能習得憎恨，也能被教導去愛。因為與恨相比，愛能更自然地觸及人心。畸形的愛國主義多半是由於家庭亦或社會某些不良輿論的錯誤引導所致，我呼籲青年朋友們：讓我們從個人出發，影響我們周圍的人以至引領下一代，讓赤子之心建立在寬容博愛的情懷之上，由此，在民族的光輝下，萬物皆顯温柔，即便是昔日殘酷的絞刑架，也將被懷舊的光芒照亮。

敬天愛人，光耀赤縣，天下大同!

壓力主題國旗下講話 篇9

親愛的同學們：

大家好!

今天我演講的題目是《我有一個夢想》!

夢想，是人人所向往的。沒有夢想的人的人生將是空虛的，人生沒有夢想就如飛機失去航標，船隻失去燈塔，終將被社會所淘汰。但夢想總是隨着思想的前進而改變的。碌碌無為是庸人所為，奮發圖強是智者之舉。

國小時，我有一個夢想。我希望每天都不要有很多的家庭作業要做。玩耍的時間一點點被剝奪，而我們一天中的三分之一被禁錮在教室，很多時間在學習。上國中的時候，我有一個夢想，我希望自己能成為一名尖子生;回到家能受到家人的表揚;在學校能受到老師們的肯定;在同學之間能有鶴立雞羣的表現。之後，我學會了奮鬥。

忙忙碌碌一天加上晚自習後放學回家，真是又困又累，吃夜宵都沒有味道。這樣的日子很單調，也許有時候想念許多國小同學，有時候趕着上課還是一雙朦朧的睡眼。討厭死板的校服裝，從不穿着它到處走。星期六、星期天的時間真的很短，孩子脾氣真想犯，慢慢懂了做人的辛苦和夢想真是太難，還好我會努力，看每一個人都在為了生活而起早趕晚，把握自己不再鬆散。

今天，我有一個夢想，我希望自己能考上一所中意的高中。我為着夢想，每一天都苦苦尋找着充實自己的輔導書與練習卷，為着光明的未來而努力。

夢想像一粒種子，種在心的土壤裏，儘管它很小，卻可以生根開花，假如沒有夢想，就像生活在荒涼的戈壁，冷冷清清，沒有活力。試問，我們在座的同學們，誰又願意過那種行屍走肉的日子呢?我相信我不會，你們大家都不會。

有了夢想，也就有了追求，有了奮鬥的目標，有了夢想，就有了動力。夢想，是一架高高的橋樑，不管最終是否能到達彼岸，擁有夢想，並去追求它，這已經是一種成功，一種榮耀。在追求夢想這個過程中，我們是在成長。它會催人前進，也許在實現夢想的道路中，會遇到無數的挫折和困難，但沒關係，跌倒了自己爬起來，為自己的夢想而前進，畢竟前途不僅靠運氣，也靠自己創造出來。

我的演講已經結束，謝謝大家!

壓力主題國旗下講話 篇10

“同學們，我們都屬於未成年人，是祖國的花朵，但不要誤以為法律就與你們無關。未成年人的行為同樣要受到法律的約束。我國?預防未成年人犯罪法律?中就明文規定未成年人不得有下列不良行為：

1.曠課、夜不歸宿;

2.攜帶管制工具;

3.打架鬥毆、辱罵他人;

4.強行向他人索要財物;

5.偷竊、故意毀壞財物;

6.參與賭博或者變相賭博;

7.觀看、收聽淫穢的音像製品、讀物等;

8.未成年人不適宜進入營業歌舞廳等場所

9.其他嚴重違背社會公德的不良行為。”

對有違法規定嚴重不良行為的未成年人，其父母或者其他監護人和學校應當相互配合，採取措施嚴加管教，也可以送工讀學校進行喬治和接受教育。當未成年人有以上不法行為構成違反治安管理行為的，由公安機關依法予以治安處罰。因不滿十四周歲或情節特別輕微免予處罰的，可以予以訓誡。未成年人因不滿十六週歲不予刑事處罰的，責令他的父母或者其他監護人嚴加管教：在必要的時候，也可以由政府依法收容教育。

中職生一旦養成了種.種不良行為後要喬正過來是很不容易的，需要花費更大的力氣。所以。中職生就應該在日常生活中和學習中。處處遵守校規及學校的校紀校規。從小養成良好習慣。加強自我修養、自我調節、自我完善，自覺抵制違法犯罪行為的引誘。再説了如果未成年人自甘墮落，老師家長及社會再怎樣幫助，也是無濟於事的。所以中職生還要自尊、自律、自強，因為這是一種積極的人生態度，也是中職生進行自我防範和贏得社會保護的途徑。

中職生除了要遵紀守法外，增強用法律維護自身合法權益的意識也是很重要的，平日不和不三不四的人交往，不給壞人在自己身上打主意的機會。不留下讓壞人侵害自己的隱患。如已經結交壞人做朋友或發現朋友幹壞事時，要立即徹底擺脱與他們的聯繫，避免被拉下水和被害。會承擔責任，創建平安校園也是師生的義務。

希望中職生們以法律己，抵制不良誘惑，把主要精力放在學習上。提高道德修養，為自己將來美好的人生打下堅實的基礎。

壓力主題國旗下講話 篇11

尊敬的各位老師、親愛的同學們：

大家早上好!今天我講話的題目是：《生命在於運動》。

生命在於運動”，這是法國著名思想家伏爾泰的一句名言。運動的好處非常多，沒有運動也就沒有了生命，運動能夠帶給我們活力，帶給我們快樂;運動，還賦予我們勇敢，我們力量，磨練我們的意志。運動能減少我們身上多餘的脂肪，強壯我們的肌肉，增強身體的抵抗力，運動還能使我們學習精力充沛，精神充足。

近20xx年來，我國青少年體質持續下滑，體能素質下降，肥胖率上升，近視率居高不下，這種狀況確實令人擔憂。少年強則國家強。我們是國家的未來，民族的希望。中華民族的騰飛任重道遠，我們要以更健康的體魄迎接未來更激烈的挑戰與困難。作為一名國小生，我們應該積極響應國家的號召：每天鍛鍊一小時，健康生活一輩子。

堅持體育鍛煉，我們要上好學校開展的體育、舞蹈等課程。學校為我們安排了形式多樣的活動課程，保證了我們每天一小時的鍛鍊時間。我們應該堅持上好這些活動課程，增強我們的體質。

對於我們來説，堅持體育鍛煉還應該做到：認真做好每天的課間操，動作整齊、到位。有的同學做操時動作不到位，胳膊該伸直時不伸直，該側身時不側身，該彎腰時不彎腰，該跳躍時不跳躍，這樣，不但起不到鍛鍊的目的，久而久之，還養成了做事不認真的壞習慣。因此，鍛鍊身體應該從認認真真做好課間操開始。適合我們鍛鍊的項目還很多，可以跑步、打球、跳繩、踢腱子、跳橡皮筋等，同學們可以根據個人愛好，選擇不同的項目，靈活掌握。也可以在節假日時，與爸爸媽媽、爺爺奶奶一起散散步、登登山。

我校開展的陽光體育大課間運動，按照相關規定，保證學生平均每個學習日有1小時體育鍛煉時間，鼓勵學生走向操場，走到陽光下，就是為了加強同學們的身體素質。同學們要利用課外活動的時間，根據學校的計劃，結合自身實際情況，合理安排時間，參加體育活動或比賽，多鍛鍊身體，多運動，並且要持之以恆，才會有健康的體魄，才會有充沛的精力投身到緊張的學習中去。

在這萬物復甦的季節裏，我們將於4月中旬迎來我校的春季運動會。相信同學們都非常的興奮、激動。欣喜的看到，大家都已行動起來了，課間和課外都能看到同學們訓練的身影，有的蹦有的跳，有的轉有的跑，大家在老師的指導下，正進行着緊張有序的訓練。在鍛鍊的同時同學們一定要科學運動，注意安全。

下週我校就要進行第28屆運動會了，在此期間，我們同樣也不能忽視安全的重要性。參加項目的同學們注意身上不要帶有小刀、鉛筆、鑰匙等堅硬鋒利的物品;戴眼鏡的同學在做墊上運動時，記得要把眼鏡摘下來;在進行投擲類項目時，同學們一定要記得遠離危險區。另外，在跑的項目中膝關節、踝關節容易損傷，投擲項目中腰、肩部及手指手腕容易受損，那麼，同學們就要有針對性的做好賽前準備活動，預防安全事故的發生。 同學們，你們就是祖國的希望和未來，建設祖國需要強健的體魄、頑強的毅力和拼搏的精神。一百年前梁啟超曾經説過：“少年智則國智，少年強則國強”，讓我們一起走向操場、走進大自然、走到陽光下，去感受體育的魅力，享受運動的快樂;讓我們堅信：我陽光，我運動、我健康、我快樂;最後，希望同學們積極參加運動會的各項項目。讓我們校園的春天因為我們的身影而更加豐富多彩，因為我們的運動而更加生機勃勃!

謝謝大家!

壓力主題國旗下講話 篇12

各位老師、同學們：

大家好!今天我國旗下講話的題目是《講究衞生，預防春季傳染病》。

同學們，現在是陽春三月，春天氣候往往變化無常，因此有人把春天稱為“百草發芽，百病發作”的季節。春天氣温回升，適宜多種微生物滋生繁殖，很容易引發腮腺炎，手足口病，流行性感冒等。因此，在春天，只要稍不注意衞生，是很容易引發各種疾病的。而這些疾病的引發大都是由於我們不注重衞生習慣，不愛洗手，飲食不注意，隨地亂扔垃圾等小細節而造成的。因此，講衞生，防疾病應從我們做起，從身邊的小事做起。那麼，我們如何在春季有效地預防疾病呢?

首先，保持教室和校園的乾淨整潔。每天打掃衞生時不放過任何一個衞生死角，及時處理堆積的垃圾。這樣才能有效阻止細菌的滋生，從源頭上防止疾病的發生。更重要的是我們每個人都應該做好保潔工作，不亂丟紙屑、包裝袋，不隨地吐痰，更不去買那些不衞生的三無食品。只有我們每個人都管好自己的手和口，我們的校園才會變得清潔乾淨，我們的身體健康才能有保證。

其次，要注意個人衞生和防護，養成良好的衞生習慣，這是預防春季傳染病的關鍵。飯前便後、打噴嚏、體育課結束後都要及時認真洗手，在家要勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥，決不隨地吐痰，要保持室內空氣流通。儘量少去公共場所。

另外，提醒大家要注意休息和睡眠。生活要有規律，勞逸結合。根據天氣變化，適時增減衣服，切不可一下子減得太多。如果不小心感冒了，要及時報告老師或家長，多喝白開水，按時休息。

同學們，健康的身體是我們快樂學習的基本保證，要有一個健康的體魄，講究衞生是最基本的，也是每個人都能做到的，。只要大家時刻謹記，並身體力行，那麼無論什麼樣的疾病都是可以預防的。

最後，希望同學們都能養成良好的衞生習慣，讓疾病遠離我們每一個人，健康快樂生活每一天!

壓力主題國旗下講話 篇13

老師們、同學們：

濃濃春意驅散了冬季的寒冷，萬象更新孕育着新年的期望。經過了一個平安、愉快的寒假，我們滿懷希望迎來了20xx年春季新學期的到來。我們又站在新的起跑線上，即將開始新的征程。大家也許都正在萌動着一種渴望與衝動，準備總結以往成功與失敗的經驗，忘卻曾有的喜悦與失意，暗下決心，在新學期中珍惜時間，努力拼搏，以證明自己，超越自己。

過去的一年，我們全校師生和衷共濟、開拓進取，在各方面取得了優異的成績。成績的取得屬於兢兢業業、無私奉獻的老師們，屬於勇於拼搏、勤奮學習的同學們，這裏請允許我代表學校向你們表示衷心的感謝。

回首過去是為了繼往開來，無論多麼輝煌的成績都永遠屬於過去，重要的在於如何把握現在、開拓未來，藉此機會對同學們提出以下幾點要求：

第一、要視學習為天職，把學習當成生活的樂趣。人的成就有大有小，水平有高有低，學習是決定這一切的根本因素。只有不斷地學習，才能發現、研究和解決問題，才能具備創新能力，進而創造奇蹟，實現自己的人生價值。學習的確是一件苦事，需要有堅持不懈的毅力，有克服惰性的意志，有甘於寂寞的勇氣，但學習更是一件樂事，可以解除疑惑，增長見識，獲取信息，開闊視野，使思路敏捷，讓心靈充實，更重要的是，學習是實現我們人生理想必然途徑。 第二、要正確面對困難，始終對自己充滿自信。困難是磨練個人意志的試金石，面對困難的態度決定着一個人成功與失敗的最終結局。愛迪生在發明蓄電池時，實驗作了一萬次還沒有成功，但他説：“我沒有失敗，我只是發現了一萬種不能運作的方式。”自信是最有力量的人生潛能，是創造性思維中的最重要因素。一個人失敗了並不可怕，可怕的是失去對自己的信心，希望大家記住：不論成功還是失敗都要有收穫，那就是要對自己始終充滿信心。

第三、要學會做人，培養自己的責任感。德是一個人的立身之本。一名優秀人才，要具備四種品德：對國家、社會有責任感;對學習、工作有進取和敬業精神;對他人有競爭與合作意識;對自己有否定和超越態度。這四種品德的核心是責任感。對於大家來説，勤奮學習，考上大學是你的責任，遵守校規校紀，熱愛班集體是你的責任，孝敬父母和報效國家更是你的責任。希望同學們能感受到肩膀上承擔的對國家、對社會、對家庭、對人生的那份沉甸甸責任。

另外，也希望老師們能立足學校，加強學習，不斷探索，學會反思，作學習型、反思型的教師;能轉變教育觀念，樹立面向全體、全面發展的育人觀，善待每一個學生，作育人型的教師;能繼續發揚無私奉獻的優良傳統，務本求實，追求卓越，作創新型的教師。

老師們、同學們，希望的種子已經播灑下，就讓我們在新學期裏用拼搏的汗水去澆灌它，用堅強的意志去呵護它，用成功的喜悦來收穫它。

祝願我們的學校能承載着全校師生的美好希望，永遠揚帆遠航，向着行列前茅乘風破浪。

謝謝大家!

壓力主題國旗下講話 篇14

九十幾年的滄桑歷程，中國在風雨中逐漸成長起來。黨也在風雨的洗禮中越發的輝煌。漫溯歷史的海岸線，任何一次驚濤澎湃的波瀾都伴隨着共產黨一次次作出的巨大貢獻。我想這幾年應當是共產黨最輝煌的一個階段：1964年10月，在共產黨的領導之下，中國第一顆原子彈爆炸成功!1966年10月，期間僅僅相隔兩個春秋，我國就成功進行了導彈核武器試驗!一年還不到，1967年6月，我國又成功進行了第一顆氫彈爆炸試驗，成為世界上繼美國、蘇聯、英國之後第四個能夠自行研製氫彈的國家!無法用任何詞語來形容!因為有了我們可愛的共產黨，這六年讓中國真正站了起來，屹立在世界東方，成為世界一顆璀璨的東方明珠!沿着歷史的海岸奔跑，不知不覺進入了中國又一新紀元，21世紀到了!

20__，中國在共產黨的領導下，最終加入了世貿組織，圓了幾代人的夢。同樣在這年，中國人為之奮鬥幾十年的目標最終實現了，中國申奧成功啦!

20__，這一年有悲痛，但更多的是温暖，5.12，汶川地震，這次地震奪去了千千萬萬人的生命，但中國沒有被震垮，而是在黨的領導之下重新從廢墟中爬了起來。在原本的廢墟之上，建起了更美的家園!20__，中國在沸騰，同樣也是在黨的領導下，中國成功舉辦奧運會，得到了社會上的普遍認可。

20__，中國在沸騰，同樣也是在黨的領導下，廣州成功舉辦亞運會，也得到了社會上的普遍認可。我愛祖國，我愛黨，我堅信，中國會在黨的領導下，越走越遠，越來越輝煌!因為黨在我心中!

壓力主題國旗下講話 篇15

尊敬的老師，親愛的同學們：大家早上好!

今天國旗下講話的主題是“五星紅旗，我愛你”。

每週一，我們都要站在這裏參加升旗儀式，每週一天門廣場上也都要舉行隆重的升國旗儀式，每次大型活動我們都要升國旗，每次我們國家的運動員在國際比賽上獲得好成績也都會升起五星紅旗，那國旗究竟代表着什麼呢?

國旗，她是一個國家的標誌，是國家及其民族最高精神的象徵。我們的國旗叫中華人民共和國國旗，又稱“五星紅旗”。 國旗的紅色代表革命，似紅霞滿天。她的旗面由一顆大星和四顆小星組成。大星代表中國共產黨，小星代表中國各階層各民族人民。四顆小五角星都有一個尖正對410着大星的中心點，這象徵全國各族人民的大團結。五顆金黃的星星位於旗面的左上方，燦爛輝煌，一片光明。

我們的國旗是無數革命烈士用鮮血換來的。1949年10月1日，在中華人民共和國舉行開國大典時，毛澤東主席在天安門城樓上，親手按動電鈕，升起了我國第一面五星紅旗。從那一刻開始，五星紅旗始終飄揚在祖國大地上，從那一刻開始中華民族解放了，中華民族獨立了，中國的歷史翻開了嶄新的一頁。

五星紅旗是中華人民共和國的象徵，是中華兒女的寄託，是炎黃子孫的驕傲!為了紅旗在祖國大地上高高飄揚，有多少烈士潑灑着鮮血，有多少中華學子前赴後繼，用自己熾熱的真情抒發對祖國無盡的愛。每當注視着國旗，你難道不想親手把她升起?每當注視着國旗，你不想為她爭光爭氣嗎?

同學們，紅領巾就是國旗的一角，讓我們從當一名合格的少先隊員開始，讓我們用實際行動來尊敬和保護我們的國旗，用勤奮和努力為我們的國旗增添光彩，讓我們大聲唱出“五星紅旗，我愛你”，“祖國，我愛你”!

謝謝大家!

壓力主題國旗下講話 篇16

熱愛祖國 振興中華

老師們，同學們，大家好!我的題目是熱愛祖國，振興中華。

每一個人都有自己的祖國，愛國曆來是所有人崇尚的。愛國是人民團結奮鬥的光輝旗幟，是推動社會前進的強大動力。

愛國精神，是不分國界的。不僅在中國，在世界許多國家，愛國教育也極受重視。美國一個普通的鄉村教師説過一句話：“不懂得熱愛國旗的學生，無論他多麼出色，都不是好學生。”在美國，熱愛國旗是一件極其平常而又非常光榮的事。在波蘭，每一所學校都專門設有愛國主義教育課程，並使之融入政治、歷史等科目中。最具特色的是韓國，它把愛國主義教育滲透到社會生活的各個方面。韓國人歷來以使用本國產品而引以為豪。可見，愛國主義精神是全世界人民共有的寶貴財富。

回顧中華民族的歷史長河，無數為國家拋頭顱、灑熱血、無私奉獻的民族英雄至今活在我們心中。古代，有精忠報國的岳飛，丹心照汗青的文天祥，但願海波平的戚繼光，虎門銷煙的林則徐近代以來，有許多仁人志士為了保衞國家，反抗帝國主義的侵略，英勇就義。新中國成立以後，更有很多傑出人物，如鄧稼先、華羅庚、錢學森等等。他們放棄國外榮華富貴的生活，回到貧窮的祖國來，為國家的現代化建設貢獻自己的力量。這些英雄的光輝形象和他們可歌可泣的動人事蹟，永遠激勵着每一箇中國人奮發向上!

我們作為新世紀的青少年一代，是祖國的希望，祖國的未來必將屬於我們。因此，我們更要繼承和發揚愛國主義精神，和我們的祖國一起迎接新時代的挑戰。我們要從愛學習做起，用心上好每一節課，認真做好每一次作業;我們要從愛身邊的人做起，向需要幫助的人伸出友愛之手，向取得成績的同學道一聲真誠的祝福;我們要從愛校園、愛家園、愛我們的環境做起，主動拾起每一片垃圾，主動回收每一張廢紙。當代社會發展迅速，我們在努力提高自己的同時，不能忘記傳承中華五千年的悠久文化。我們更應該面向世界，面向未來，努力用自己的力量來實現祖國的騰飛。

愛國，是至高無上的品德、是民族的靈魂。面對迎風飄揚的五星紅旗，我們一定要讓愛國情感體現在日常行動中，從身邊的事做起，以高度的責任心和百倍的努力來實現我們的理想，完成新時代賦予我們的神聖歷史使命。今天我們為振興中華努力學習，明天我們為輝煌祖國貢獻力量!

壓力主題國旗下講話 篇17

老師們，同學們：

再過一週，就是“五四”青年節，再過40天，20xx年大學聯考的戰鬥就要打響了，高三的學子們就要走進考場，揮筆馳騁了。我相信，你們在這裏灑下的青春汗水，定會綻放出最美麗的花朵，我更相信，學弟學妹們，定會以你們為驕傲，為你們加油喝彩。

我在389班上課，發現教室前面有一句話，並且是手寫體：“人生若沒有一段想起來就熱淚盈眶的奮鬥史，那這一生就算白活了。”仔細想來，很有道理，催人奮進。毫無疑問，青春要奮鬥，只有奮鬥的青春才無悔。

我們究竟為什麼而奮鬥呢?這是我們首先要回答的問題。想想我們奮鬥的理想：上國小是為了什麼?為了考一個比較好的中學，上中學了又是為了什麼?為了考一個比較好的大學，上大學為了什麼?為了將來考研，然後出去能找一個掙錢多的工作，或者是鐵飯碗的工作。是這樣嗎?

在這裏，我明確地告訴大家，是這樣，但這絕不是我們的全部。在目前情況下，我們要以學習為天職，打牢學習基礎，將來為自己找準立足之地，這是毋庸置疑的。

但是，我們的目光是否應該更廣遠一點?於是，我想和大家談談感動過我的三部長篇小説，都是青春的精彩篇章啊，看看你們作為當代青年，能否從中吸取到戰無不勝的精神力量呢?

有這樣一部小説，描寫了上世紀三十年代，一個從小資產階級家庭裏，走出來的女大學生，在新思潮的衝擊和革命的洪流中，不斷克服了自身小資產階級的温情主義，幻想主義和個人主義，不斷成長為一個堅定的無產階級先鋒戰士的故事。或許，你要説，這故事政治性太強，不過，我要真實的告訴你，這部小説，曾經激活着一代又一代青年人的滾燙熱血，我讀高中時，節選章節是我們的課文，我們讀起來，依然熱血沸騰。為什麼呢?

我想，一個人的青春奮鬥史，如果能夠順應時代的脈搏，關注身外的世界，大膽地走出狹隘的自我空間，全身心地為這個時代服務，你能不深受鼓舞嗎?不信?你拿來讀讀，這部小説就是著名女作家楊沫的代表作《青春之歌》。

我曾經在我的課堂上，給我的學生講過這樣一位作家，我很佩服他，我也一直認為，他是中國當代少數幾個有個性的頂尖級的作家之一，他的名字叫王蒙。他在遭受“文革”磨難後，以其突出的文化影響力，當過中國文化部的部長，高官啊，但他後來辭職了。他覺得：一個真正的作家，一個純粹的文化人，應該拿起筆為民眾，為社會而寫作，為本心，為自由而研究學問，應該靠賣稿而生活，不應該領着政府工資，靠什麼作協派頭來生活。他這樣説了，也這樣做了，20xx年，76歲的王蒙榮登“第五屆中國作家富豪榜”，去年，王蒙80歲，仍在出版《王蒙八十自述》。生命不熄，奮鬥不止，這就是王蒙。

在上世紀五十年代，中學剛畢業的王蒙，便開始創作長篇小説《青春萬歲》，1979年終於得以出版，這部小説一出版即被評為全國中學生最喜愛的十本書之一，並獲人民文學獎，後被著名導演黃蜀芹改編成同名電影。

為什麼這部中學生寫的小説如此火爆呢?讀完這部小説，你或許就明白了，它在真誠地告訴我們：青春是美麗的。這部小説描繪的是上世紀五十年代的高三生活，一羣思想單純、互幫互學、熱情活潑、樂觀向上的高中生向我們大踏步走來，六十年過去了，我們新一代的高中生，能不更激情滿懷的擁抱生活嗎?

你聽，這部小説的青春主題詩是如此地充滿詩情畫意：

所有的日子，所有的日子都來吧，

讓我編織你們，用青春的金線，

和幸福的瓔珞，編織你們。

有那小船上的歌笑，月下校園的歡舞，

細雨濛濛裏踏青，初雪的早晨行軍，

還有熱烈的爭論，躍動的、温暖的心……

是的，我們的青春應該朝氣蓬勃，激情飛揚，活蹦歡跳，我們哪有那麼多的青春煩惱呢?哪有那麼多睡不醒的覺呢?哪有那麼多的生活埋怨呢?請記住，青春是美麗的，值得你珍惜每分每秒!

中國向來崇尚“成功的教育”，“榜樣的教育”，似乎每個人都要出人頭地，成名成家，青春才無悔。是這樣嗎?我從來不這樣認為。

近來，一部電視劇，被習點贊，好評如潮，這就是根據路遙同名小説改編的《平凡的世界》。是啊，外面的世界很精彩，誰都想去走一走。而結果如何呢?不可否認，我們絕大多數的人只能平凡地活着，我們每個人也都是平凡的，不要把自己抬得太高。我總覺得，抬得越高，會摔得越慘。不是嗎?

孫少安，孫少平，上世紀七十年代極普通的青年，一個國小未畢業，標準農民，一個高中畢業，未能考進大學，最後當了煤炭工人。但是他們有理想，不向命運低頭，敢於追夢，向上，獨立，真誠，自尊，他們在努力實現人生的價值，你能説他們的青春是虛度嗎?

在這裏，我只想説，只要不放棄，不平庸，再平凡的青春也是偉大的，更是不朽的。正如泰戈爾所説：“天空沒有留下痕跡，但鳥兒卻已飛過。”

老師們，同學們，青春是美麗的，青春是奮鬥的，青春是不朽的。你也不要忘記，青春又是稍縱即逝的，只有好好珍惜這青春韶光，鼓起理想的風帆，乘長風破萬里浪，才無愧於這偉大的時代，無愧於這靈動的青春。

加油吧，同學們，青春絢麗的色彩等待着你去盡情塗抹!

謝謝!

壓力主題國旗下講話 篇18

尊敬的老師，親愛的同學們

大家早上好!今天國旗下講話的題目是《成功來源於勤奮》。

假如人生是一條船，那麼勤奮便是船的指向標;假如人生是一隻雄鷹，那麼勤奮便是雄鷹高飛的羽翼;假如人生是一盞油燈，那麼勤奮便是點亮油燈的火。。。。。。先哲告訴我們：一分耕耘一分收穫，我們要相信：天才出於勤奮，未有勤奮才能成為我們成功的橋樑。

唐朝文學家韓愈曾説過：“業精於勤，荒於嬉。”也就是説學業方面的精深造詣來源於勤奮好學。唯有勤奮者才能在無邊的知識海洋裏汲取到真智慧，實才幹，才能不斷地開闊視野，武裝自己的頭腦，獲得知識的報酬。

勤奮是實現理想的奠基石，是補拙益智的催化劑，是通向成功彼岸的橋樑，是自學課堂裏的老師，是人生航道上的燈塔。

勤奮屬於珍惜時間、愛惜光陰的人，屬於腳踏實地，一絲不苟的人，屬於堅持不懈，持之以恆的人，屬於勇敢探索，勇於創新的人。因為勤奮，安徒生從一個鞋匠的兒子成為了童話王;因為勤奮，羅曼〃羅蘭獲得了20xx年的心血——《約翰〃克里斯多夫》;因為勤奮，巴爾扎克給人類留下了寶貴的文學遺產——《人間喜劇》。。。。。。

愛因斯坦曾説過：“在天才和勤奮之間，我毫不遲疑的選擇勤奮，他幾乎是世界上一切成就的催生婆。”高爾基有這麼一句話：“天才出於勤奮。”卡萊爾更是激勵我們説：“天才就是無止境的刻苦勤奮的能力，”

正處於學習階段的我們，就應該具有像愛迪生，巴爾扎克那樣的刻苦努力、不懈追求的精神，因為只有這樣，我們才能實現自己的目標，在追逐夢想的舞台上，一顯身手。在學習的道路上，我們只有勤奮踏實地將一點一滴的知識掌握，才能最終走向成功。若是連學都不想學，吝嗇於付出自己的勞動，怎麼會學懂知識，掌握知識?又怎會品學兼優，出類拔萃?一分耕耘，一分收穫，在耕耘的時候，我們就應該付出辛勤的勞動;收穫的時候才會有滿意的果實，才會成果豐碩。人生能有幾回搏?人生能有幾個花季、雨季?過去了的就無法改變!所謂：“黑髮不知勤學早，白首方悔讀書遲”就是説的這個道理。

同學們，行動起來吧!讓我們揚起“勤奮”的風帆去搏擊風浪，讓我們用行動來鑄就我們高中三年的輝煌!