食育教育國旗下講話稿3分鐘（通用15篇）

食育教育國旗下講話稿3分鐘 篇1

尊敬的老師、親愛的同學們：

大家早上好!今天我要國旗下講話的題目是《合理飲食 健康成長》。每年的5月20日是“全國學生營養日”。“民以食為天，食以安為先”，這一句簡單的俗語告訴我們一個大道理，我們每天的飲食，是我們賴以生存的基礎。食品是身體養料的直接來源，食品中包含身體所需的各種營養、食品質量的好壞直接關係到我們的身體健康。

常言道：“身體是革命的本錢”，沒錯，好身體對每個人來説是多麼的重要，可現在的食品五花八門，各種食品廠如雨後春筍般出現，各類垃圾食品也緊跟着出現在市場上，不乾淨食品、過期食品、方便食品、油炸食品、碳酸飲料，以及各種零食小吃等，甚至還有一些人為了自己的利益，在醃製火腿時噴灑敵敵畏，在生產泡菜時使用工業鹽，在牛奶中添加三聚氰胺……我們正處在長身體的階段，不能只注重食物口味和方便，而是要多注重營養、衞生、健康等方面。

因為，不合理的飲食會影響身體的發育，隨着經濟的發展，中學生營養不良和肥胖現象逐漸增多，發育期年齡越來越小。這給我們帶來的是不言而喻的傷害。所以，我們一定要養成合理進食的好習慣，而且要選擇有益於我們健康的食物，抵制垃圾食品的誘惑。

在此我向同學們提出以下倡議：遠離小攤小販，與不健康的飲食習慣説再見，讓成長中的身體接受最充分的滋養，讓我們用最健康的體魄、最飽滿的精神狀態迎接每一天的學習，創造美好的未來!

我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!

食育教育國旗下講話稿3分鐘 篇2

老師們，同學們：

早上好!

今天國旗下講話的題目是“健康飲食，讓我們更健康”。

5月20日是“中國學生營養日”!中國政府為了使學生營養宣傳工作更加廣泛、深入、持久地開展下去，促進學生營養宣傳工作的制度化，所以，決定將每年的5月20日定為“中國學生營養日”。

我們都知道國小時期是生長髮育的關鍵階段，可是很多同學都有挑食、偏食、貪食、好吃的壞習慣。很多同學不懂得珍惜自己的健康，不懂得為自己的健康負責。從今天起，我希望各位同學能夠開始注意自己的這些壞習慣。

1、我們要養成不挑食，不偏食的習慣。在日常生活中要吃各種糧食，水果，蔬菜，魚肉，蛋，奶等。你一旦有偏食，挑食的習慣了，就容易引起營養失調，抗病能力低下，身體發育不良，影響我們的健康。比如多吃糖容易引起胃病，皮膚病;多吃肉容易導致動脈粥樣硬化，冠心病;偏食鹽容易使血壓升高等等。合理營養對我們的健康成長及學習有着很重要的意義。按營養學要求，青少年一日的膳食應該有主食、副食，有葷、有素，儘量做到多樣化。合理的主食，應吃米飯及麪粉製品如麪條、饅頭、包子、餃子、餛飩等。早餐除吃麪粉類點心外，還要堅持飲牛奶或豆漿。

2、養成吃早餐的良好習慣特別要注意的是要吃好早餐。上午緊張的學習和活動，要求早餐必須含有充足的熱量。有些學生早晨匆匆忙忙湊合着吃一點就趕去上學，上了兩節課，肚子就空了有的同學把中午帶來的飯都吃光了，中午就沒得吃了。等到第三、四節課有的同學就出現精神不振、注意力不集中等現象，影響正常的學習。因此，早餐要特別予以重視，應占一天總熱量的1/3，可增加一些營養豐富的雞蛋、牛奶、花生、大豆等，以保證同學們能精力充沛地學習。青少年時期是智力投資和體質投資的黃金時代，只有不誤“天時”，才能生長髮育完好、體質健壯、思維敏捷、健康成長。

3、在吃飯時要細嚼慢嚥。吃飯時千萬不要太快，尤其是年齡小的孩子，更應該把食物嚼得細一些，因為多嚼有利於提高食物的消化率和保護腸胃。學校裏，有些同學4、5分鐘就結束進餐。這樣的習慣是非常不好的!這樣，長久時間下來，會非常容易引起胃病!

4、營養飲食還有一個重點是不吃不潔食品。

在每天上學、放學的時候，很多同學都會到學校外面的露天小攤販那兒或商店買吃的。我們要知道，很多食品成分都十分複雜，經過日曬，光化，發熱分解，會引起內部變化而變質。特別是到了夏天，食用露天銷售的食品，同學們就更容易吃到一些變質腐壞的食品了。

同學們，關注食品安全，學習營養搭配，平衡膳食，應該和我們學習基礎知識一樣重要，讓我們選擇科學的生活方式，養成良好的飲食習慣，在健康、營養、快樂的生活下茁壯成長!

我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!

食育教育國旗下講話稿3分鐘 篇3

老師們，同學們：

早上好!

今天國旗下講話的題目是“健康飲食，讓我們更健康”。

中國政府為了使學生營養宣傳工作更加廣泛、深入、持久地開展下去，促進學生營養宣傳工作的制度化，所以，決定將每年的5月20日定為“中國學生營養日”。

我們都知道國小時期是生長髮育的關鍵階段，可是很多同學都有挑食、偏食、貪食的壞習慣。很多同學不懂得珍惜自己的健康，不懂得為自己的健康負責。從今天起，我希望各位同學能夠開始注意自己的這些不良習慣。

1、首先，我們要養成不挑食，不偏食的習慣。在日常生活中要吃各種糧食，水果，蔬菜，魚肉，蛋，奶等。你一旦有偏食，挑食的習慣了，就容易引起營養失調，抗病能力低下，身體發育不良，影響我們的健康。比如吃太多糖容易引起胃病，皮膚病;肉吃過多容易導致動脈粥樣硬化，冠心病;吃太鹹容易使血壓升高等等。

據調查現在很多同學在進餐時，只挑選自己喜歡的吃。有的同學把肉吃完，就結束了用餐;有的同學只吃蔬菜。這些都是不正確的，是挑食偏食的不好的習慣，都容易引起各類疾病!從今天起，我希望大家能夠慢慢改善這個問題!

2、其次在吃飯時要細嚼慢嚥。吃飯時千萬不要太快，尤其是年齡小的孩子，更應該把食物嚼得細一些，因為多嚼有利於提高食物的消化率和保護腸胃。

3、營養飲食還有一個重點是不吃不潔食品。

在每天放學的時候，很多同學都會到學校外面的露天小攤販那兒買吃的。我們要知道，很多食品成分都十分複雜，經過日曬，光化，發熱分解，會引起內部變化而變質。特別是到了夏天，食用露天銷售的食品，同學們就更容易吃到一些變質腐壞的食品了。

確實，同學們都處於發育階段，容易飢餓。那麼這時，我們可以選擇從自己家裏帶一些麪包或者餅乾來食用。

最後，我告訴大家一個科學的進餐順序：湯——蔬菜——飯——肉——半小時後吃點水果。

希望同學們聽了我這次的講話後都能養成科學的飲食習慣，健康的成長。

我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!

食育教育國旗下講話稿3分鐘 篇4

老師們、同學們：

今天，利用這個時間做“行為規範教育活動月”的動員。“行為規範教育活動月”是我校每個學期初的常規工作，實踐證明，抓好這項工作對於促進學生良好行為規範的養成具有重要的意義，也為學校正常教育教學秩序的開展奠定基礎。根據學校07-08學年度第二學期工作要點要求，這個學期，我們要進一步開展此項工作，特別是全體學生要發現和改正自己的不良行為。

我們的校園，環境優美，為我們提供了良好的學習環境。然而與這些不協調的是我們一些同學的不文明行為，亂扔垃圾，亂塗亂畫，破壞公物等等。這些不僅是對學校環境的破壞，更是反映了部分同學有待提高的道德品質。同學們都希望有一個良好的學習氛圍，能夠在健康、和諧的環境中成長，但是總有那麼一些同學卻在有意或無意的做出與此不相符的行為。為此，我們以龍泉中學學生管理八條規定為主要內容，具體整治以下七個方面：

一是嚴禁帶早點在上自習時過早;

二是嚴禁課間在教室裏泡方便麪吃(只能在食堂大廳泡吃)

三是嚴禁在課堂上喝茶、喝礦泉水等飲料

四是嚴禁在校園裏攜帶手機、隨身聽等電子通訊工具

五是嚴禁燙髮、染髮、穿奇裝異服等

六是嚴禁無證出入校園翻爬院牆出入學校

七是嚴禁在校期間外出上網、玩遊戲等

理想的校園環境不是口號喊出來的，需要我們去建設和呵護。同學們，我們的生活在不太純淨的現實社會中，我們的身邊有太多的誘惑，深受不健康的，不規範的思想的影響，導致不良行為存在和發生。我們的教育，就是要與這些現實生活中的不良行為作無情的鬥爭、我們花一樣的人生不能因這樣或那樣的不良行為而暗淡，我們不能丟掉自己道德自律的底線。不然的話，我們迷失的是人生的理想和目標。我們不僅要自立、自信、自強，還應該自善、自尊、自律。

我們相信，人人從自我做起、從身邊的小事做起，善待生活，善待自己，善待他人文明之風一定會吹遍我們美麗校園的每一個角落!

謝謝大家!

食育教育國旗下講話稿3分鐘 篇5

敬愛的老師、親愛的同學們：

早上好!今天我國旗下講話的題目是“誠實守信”.

同學們，當你因賴牀遲到而向老師述説“正當理由”時;當你考試時密謀“南北合作”時;當你為一篇作文苦惱而把“靈感”寄託於因特網時;當你沉迷於網絡的遊戲而對家人説學習很累時同學們，你可曾記起“誠信”二字?誠實守信是中華民族的優良傳統，若把人生比作樹，誠信就是其賴以生存的根，滋潤和庇護着它，失去這根，它就無以立足，它將腐朽墮落，失盡往日的青翠和靈性，淪為一根沒有靈魂的腐木，苟活於世人鄙夷的目光中。

《墨子》中提到：“言不信者，行不果”是説如果我們在生活中説話不守信用，那麼，做事也不可能有結果;古人亦云：“以信接人，天下信之;不以信接人，妻疑之。”是説用誠信來對待別人，天下人都信任你，不用.誠信來對待別人，就連自己的家人都不信任你。

可是，在我們的生活中，仍然存在着種.種不誠信現象，有人為了牟取暴利，給豬肉注水，用福爾馬林浸泡海鮮，造假酒，賣假煙在我們的身邊，也有不誠信的現象，有同學使用拾獲的同學的錢物，有同學不經過別人允許亂拿別人的東西，有同學抄襲別人的作業，有同學考試時密謀作弊

誠信是我們美好人生的起點。一位經濟界的知名人士曾經這樣説過：“我在幼兒園裏學到了人生中最重要的知識——學會了不屬於自己的東西不能拿，學會了借東西一定要還，學會了真誠相對，學會了誠信。”陶行知説過：“人的最大美德莫過於誠實”。

讓我們從身邊的小事做起，每人改正一個不誠信的行為，讓我們行動起來，保護校園公共設施，維護校園公共環境，捍衞我們誠實本真的心靈，做一名誠信的學生!讓我們勇鑄誠信的豐碑，讓誠信之花開遍校園!

我的國旗下講話倒吸結束，謝謝大家!

食育教育國旗下講話稿3分鐘 篇6

親愛的老師，敬愛的同學們：

大家好!

我是來自二(2)班的學生代表，今天我演講的題目是《多讀書》

有這樣一句話：你最大的問題是書讀得太少而想得太多。或許在場的每個人都希望自己富有內涵而談吐不凡，因為我們深知，內在美才是真的美。可是，我們都做了些什麼呢?永無止境的是計劃、計劃、再計劃，鮮而有之的卻是實踐。你們可以不停的刷微博，看心靈雞湯，讀那些不痛不癢無病呻吟的青春文學，卻將哲學名著拒之門外，那麼你們覺得什麼是讀書?

我曾經很瘋狂的喜歡過一本書，它的扉頁上只有一句話：你要意識到自己是渺小的。讀書就是這樣，用一種仰視的姿態去觀賞他，而不是不求甚解。

有很多的人多説，一年讀了上百本書，卻什麼收穫都沒有，甚至看了新書忘了舊書，這樣的閲讀方式是不成功的。而那些成功的閲讀者，哪怕一年只研究一本書"，他也能夠登峯造極。

閲讀的意義，就是在一些簡單文字裏面，與一位素不相識的男人或者女人，隨之產生靈魂的碰撞與共鳴。但是，一個愛讀書的人，也未必就是文化人或者是品德高尚的人，關鍵，還是看他讀的是什麼書。書的內容和品味才真正反映了這個人的水平。

書是一種很籠統的叫法，其內容三教九流，五花八門。漫畫書也是書，小人書也是書，説明書你敢説他不是書嗎?那麼我們應該怎麼選擇呢?

首先，要給自己定位，看看自己喜歡讀哪種，適合讀哪種。要按自己的能力來，這樣就不會覺得讀書枯燥乏味了。

其次，可以依靠選本選書。魯迅先生曾經説過："倘要看看文藝作品呢，則先要看看幾種名家的選本，從中覺得誰的作品自己最愛看，然後再看一個作者的專輯"。

第三，可以選擇一些暢銷書籍以及被強烈推薦的作品，好書的人氣自然不用多説啦!

下面就是品書啦。

汪涵家有一個書屋，取名為"培榮"。他在接受採訪時説了這樣一句話"讀書，是一件充滿儀式感的事情。每天我都會挑選出自己最愛讀的三本書，然後洗手，點一根檀香，放一段古琴曲，泡一杯好茶，這是必不可少的工作"。

其實品書真的是一件神聖的事，他是兩種不同世界觀的交織，是兩個不同心靈的碰撞。

誰也不能説出真正的品書之道，每個人都有不同的閲讀方式，因此合適的才是最好的。重點是，讀書不能急功近利，要講究把書讀厚，在把書讀薄。那樣才是真正的理解。最讓人佩服的還是那些在忙碌之餘，也能靜下心來讀書的人。你們説呢?

讀史使人明智思想彙報專題，讀詩使人聰慧，演算使人精密，哲學使人深刻，倫理使人有修養。

那麼請放下你的微博，放下所謂的心靈雞湯。去與海子約會，與泰戈爾交友，與徐志摩唸詩。

生而知之者上也，學而知之這次也，困而學之又其次也，困而不學，民斯為下矣。

著名科學家愛因斯坦曾經説過：“我從來不欣賞一天到晚呆在實驗室裏的科學家，正如我從來不鼓勵盲目用功的學生。只需一點點技巧，我們就能用最短的時間做出最大的成績來!”中學時期的學習是緊張的，面對學科的增加，作業的繁多，許多同學變得手足無措，我也曾經歷過這過程。可是一天到晚，都坐在教室裏不停地學習，每天回家把作業和資料做到晚上十二點的效果往往是事倍功半。當我們看到愛因斯坦的這句名言之後我們就認識到，學習還要講究技巧，學習更要講究方法。

首先，要培養自己對學習的興趣。知之者不如好之者，好之者不如樂之者。這告訴我們，同樣在學習，按照老師和家長的要求去學，和自己喜歡去學，甚至把學習當做一種樂趣去學，學習的效果是不一樣的。能從枯燥的'數學中發現生活，能從語文中體悟和交流對人生的認識，能從歷史中感悟歷史等等，你就能去除對學習的浮躁，能夠靜下心來帶着興趣去學習。

其次，要樹立學習的目標。沒有前進的目標就彷彿航船在大海中找不到航行的方向。我們學習為了什麼?我們學習的目的是什麼?我們學習最好要達到一個怎樣的結果?和自己比，今天是不是比昨天進步了，和同學比下次考試我能否超越別的同學，不斷給自己尋找可以超越的目標，你就會每天有不斷的進步。

第三，要學會學習。學習是講究方法的，學科的學習有許多共同的特點，只要你認真總結就會找出規律，按着規律去學習，就會有事半功倍的作用。比如在上課前要提前預習，找出每一課的重難點，便於在課堂上重點學習，比如在課堂上要認真聽講，跟着老師的思路走，讓你的學習會少走彎路，比如要學會總結，把每一章的內容要在學習之後進行歸納整理和進行分類消化。只有掌握這些學習的方法才會讓你的學習更輕鬆，更有效果。

第四，要多讀課外書。書本中的知識畢竟是有限的，更多的從課本之外汲取營養，讓自己的學習可以變得更優秀。

總之，學習還要講究方法，掌握了學習的方法就像給自己的學習插上飛翔的翅膀。最後祝同學們都能快樂學習，天天進步!謝謝大家!

食育教育國旗下講話稿3分鐘 篇7

敬愛的老師，親愛的同學們：

大家好!

今天我演講的題目是：“榜樣就在我身邊”。

新學期開始，經過值周班級的調查，高一一些同學的行為與忻中精神格格不入，比如：食堂用餐不按秩序排隊;晚自習期間、熄燈後宿舍內大聲喧譁;在預習課討論時間閒聊，不但影響自己還破壞了小組的學習氣氛，這些不良習慣損壞了學校的形象，也自己降低了自己的素質!高一的學弟學妹們，你們三載拼搏終於收穫了忻中校園的通行證，但是要成為一個合格的忻中人，需要學習的還有很多。其實在榜樣就在我們的身邊，許多優秀的同學值得我們學習，他們拾金不昧、助人為樂、講文明、講禮貌、愛學習、守紀律我們要向他們學習，改掉身上的不良習慣，做一名合格的忻中人。

上週一位不願意透露姓名的同學在回家的車上撿到了一個厚厚的錢包，裏面有將近三百元錢，有失主的身份證，還有三張銀行卡和其它卡。這位同學在撿到錢包的那一剎那，沒有被裏面的金錢所打動，而是首先為失主着急，這麼多貴重的物品，失主該多着急啊。這位同學就在馬路邊四處尋找失主，卻一直未能找到，隨後便將錢包交到了政教處老師的手中。

另外，還有許多無名的榜樣在我們身邊，打碎同學的暖壺後將錢交到政教處要求賠償主人;同學身體受傷後，及時給予幫助，直到完全恢復;拾起路上的紙屑，為校園的潔淨出一份力;見到老師能主動問好;進出校門時井然有序;出操時保持安靜，聽從指揮，做操認真有力;唱國歌時歌聲嘹亮;去食堂吃飯時以正常步速走過去，做到文明進餐。

同學們，對待同學要像春天般的温暖，對待學習要有夏天般的熱情，對待自身缺點要像秋風掃落葉一樣“毫不留情”，也許我們的`行為微不足道，也許我們的行為並不引人矚目，但我們堅信：在他人需要幫助時,我們可以無私的奉獻;當我們的校園環境需要大家去美化時，我們讓灰塵不再飛揚，讓垃圾不再堆積。讓我們棄掉惡習，從一點一滴小事做起;敢於向壞習慣，不文明，不和諧的行為做鬥爭，我們灑下的辛勤汗水一定會收穫更多的成果!讓我們攜起手來，從我做起，從身邊做起，讓我們的學習環境變得更加明淨;讓我們洋溢燦爛笑容，收穫文明和諧的希望。

在這裏我們要感謝這些無名的榜樣，今天忻州一中為你們的所作所為而感到自豪和驕傲。“一枝獨放不是春，百花齊放春滿園”。親愛的同學，讓我們一起努力向他們學習，勤奮好學，珍惜時間，遵守紀律，團結友愛。把遠大的目標分解在平時，樹起實幹的桅杆，鼓起理想的風帆，在人生的航道上乘風破浪!讓我們每個人都成為榜樣，成為一名合格的忻中人!

謝謝大家!

食育教育國旗下講話稿3分鐘 篇8

老師們，同學們：

大家早上好!今天我演講的題目是：源遠流長品文化追根溯源話中秋

金風薦爽，玉露生涼，丹桂飄香，玉蟾滿光，一年一度的中秋節離我們越來越近了。談到中秋節，我們似乎首先想到的就是豐富多樣、香甜可口的月餅。那麼同學們，你們有沒有想過，我們為什麼要在中秋節吃月餅呢?這個習俗是從什麼時候開始的?中秋節又是因何而來的呢?

那麼現在，就讓我們一起回溯歷史的河流，探尋這一傳統佳節的由來吧。

幾千年，甚至幾萬年前，全世界都產生過一個共同的文化現象，那就是遠古人民對月亮的崇拜。在原始社會裏，人們通常將月亮視為掌控時間、生命的神靈。他們在明亮的月夜，集會在廣場上，通過熱烈的歌舞來表達對這位神靈的敬意。而在八月谷熟之後，為了慶祝豐收、酬謝神靈，整個部落或氏族的成員也會集中在一起祭天拜祖，舉辦歡樂盛大的歌舞慶典。但在上古時期的大多數地區中，這兩種活動並沒有集中在一個固定的日子裏。直到戰國時期，就在我們腳下的這片土地上，浪漫的楚國人民賦予了月亮更美麗的傳説，也開始在中秋之夜泛舟賞月，祭祀神靈。不過，中秋節作為完全成熟和定型化的節日，卻是在唐宋時期形成的。唐代人將中秋與嫦娥奔月、吳剛伐桂、玉兔搗藥、楊貴妃變月神、唐明皇遊月宮等神話故事結合起來，使之充滿瑰麗的浪漫色彩，玩月之風由此盛行。善感的文人墨客也在這柔和的月光下詩興大發，留下了許多清冷動人的詩句。“西北望鄉何處是，東南見月幾回圓。昨風一吹無人會，今夜清光似往年。”唐代詩人總把這澄明虛空的月色流光與思婦閨怨、孤客鄉愁融為一體，再美的句子也帶着微寒的氣息。到了宋朝，賞月已不再侷限於文人的風尚趣味，中秋節變得更加熱鬧和歡快了。事實上，正是宋太宗年間，皇上才正式下令以八月十五為中秋節，而且還出現了“小餅如嚼月，中有酥和怡”的節令食品的明確説明，這便是今天的月餅了。人們通過吃月餅，寄託對團圓的期盼，祈禱家人生活美滿平安。宋朝以來，每逢中秋之夜，人們品月餅、祭月神，遊樂嬉戲，酌酒高歌。無論貧富貴賤，都能以自己的方式歡度中秋佳節。這個美麗的節日就這樣走進了大眾的生活，成為了我國僅次於春節的第二大傳統節日。

中秋節在民間普及還應得益於家宴團圓習俗的產生。月圓人亦圓，中秋月亮的圓潤柔和、淡遠寧靜，塑造出中國人對於團圓和諧的不懈期盼。直到今天，中秋節的許多風俗已經湮沒在歷史的塵埃裏了，但家人團聚賞月還是這個節日最主要的內容。在中國傳統文化中，月亮從不是一個遙遠冰冷的星體。“天人合一”的理念，己將人性中最具本源意義的血緣相親，深深地浸透於中秋月圓之時。八月十五的那輪明月見證了多少團圓和美的時刻，也被寄託了多少離人牽腸掛肚的思念。血緣團圓文化已成為中華民族的文化“胎記”，“中國月亮”厚重、幽遠的文化內涵，一定程度上也印證了血脈相思的人類普遍認同，對人類文化的發展也做出了貢獻。

和諧、團圓，是中秋文化永恆不變的主題，“海上升明月，天涯共此時”，中秋是中華民族渴望團結、和諧、統一等心理訴求的最直接、最深厚的見證。祖國的統一和安定是每一箇中國人民的期望，愛國有時並不僅是激昂的口號，更不是衝動的行為。愛國需要忠誠、熱烈與堅毅，也需要膽魄、智慧和遠見。愛國，先從瞭解開始。五千年中華文明，形成了具有強大生命力的傳統文化。弘揚中華民族優秀傳統文化，將有利於提高全民素質，增強民族凝聚力和奮鬥精神。同時也能使世界更瞭解中國，進一步擴大中國的世界影響。而這個任務，就落在了我們每一位同學的肩上。一個節日、一首詩詞、一本經典，傳統文化離我們並不遙遠，讓我們潛心品讀、用心體味、去粗取精，從傳統文化中汲取營養，繼承和發揚其中的民族精神和優良道德吧。“少年強則國強”，同學們，希望通過我們的努力，能讓中國真正強大起來，無人可欺，無人可敵，昂然立於世界民族之林的不敗之地!

我的講話完畢，謝謝大家。

食育教育國旗下講話稿3分鐘 篇9

敬的學校領導、親愛的老師、各位身邊的榜樣們：

下午好!今天我懷着激動的心情向大家介紹一個團隊，他們説了就做、做了才説、做了也不説。他們有理想、有高尚的道德情操、有紮實的學識功底、有仁愛之心，默默無聞地堅守在自己的崗位上，安靜地守護着花圃裏的花朵。這些護花使者的身上有許多不為人知的故事、他們用自己的行動爭做“四有”教師，打造了一支“精誠合作、立德樹人”的優秀團隊。我無法用華美的語言把他們描述的高尚、完美，我只能用一份樸實的真情講述他們的故事。今天我演講的題目叫《再塑生命的人》。

他們愛崗敬業、無私奉獻。賈斌老師兒子正在上高三，妹妹在北京工作，照顧父母的重擔全部壓在她一個人身上，她從不因為接送兒子、照顧父母請假，堅守在年級主任、班主任和英語教學的崗位上。為了讓703班的學生改掉講小話的壞習慣，提高教育的實效性和針對性，她首先組織學生學習《學生守則》、讓學生了解校規校紀，然後給學生讀充滿智慧的小故事《笨人不走聰明路》、精心策劃以“責任”為話題的主題班會。一系列的德育活動讓學生深刻認識到講小話的危害性，自覺遵守校規校紀，班級紀律明顯好轉，同學們親切地叫她“美女老大”。704班班主任周西滔温文爾雅、如慈父般愛着他的孩子，班上有一名女生，由於家長國小時忙於生意疏於管教，形成了很多不良習氣，穿着打扮行為舉止酷似男士，行為舉止粗魯，開學一兩週的時間就在班上寢室鬧出很多事情，甚至和寢室同學關係鬧到水火不容，為了學生甚至家長之間都產生了很大的意見，家長們勸我習氣這麼重的孩子經常影響其他同學，影響班級形象，希望這孩子轉學，為了幫助這個孩子轉變，我約了寢室所有同學和同學家長，在週五時，從下午五點放學，一直談話協調到晚上8:點多鐘，才將事情圓滿的解決，現在這個孩子行為舉止正常，絕大部分不良習氣均已改過，很好的融入了班集體。陳燕老師身體不好，以大局為重，服從學校安排，為其他老師代課。曹祖惠老師是全校年齡最大的女教師，在學校國中語文老師緊缺的情況下，她堅持帶兩個班的語文。胡青靜老師帶兩個年級的歷史課，工作負荷重，聲帶小結做過手術，長期用嘶啞的嗓子上課。

他們嚴慈並濟、寬容仁愛。為了處理體育課上的一起偷盜事件，705班班主任陳啟豔老師採用迂迴戰術、從細節入手、層層分析，既説理又入情，讓學生心悦誠服地交代了自己的行為，認識到了自己的錯誤。這件事情的處理始終只有班主任、該學生及家長知道，既維護了學生的自尊，又幫助了學生份成長。706班班主任王傳國老師智慧幽默、雖然還沒有給學生代課，但已經成了學生瘋狂崇拜的偶像。袁小琴、張曉維、李麗麗、胡剛、劉雪琴、鄧琴、周劍、等青年教師和學生打成一片。

他們春風化雨、潤物無聲。702班班主任黃戀峯温柔善良、寬嚴適度，是學生的貼心人。有這樣一個細節。班上朱駿飛同學申請走讀，但學校説走讀就必須退牀位，而小朱同學又想留一個牀位午休。當學生利益與學校要求相沖突時，她想出來一個折中的辦法，就是每天給他籤請假條。701班鄭金豔老師低調內斂，嚴謹周密、雷厲風行。班級管理疏而不漏，班風正、學風濃。她的身體力行真正實現了潤物無聲。

他們學高為師，身正為範。在教學上不斷進取、不斷創新，精益求精、樂此不疲。辦公室裏經常可以看到老師們以備課組為單位精心備課的畫面，他們在為孩子們精心準備一堂充滿智慧和碰撞的好課。語文老師正在查閲各類資料、數學老師正在凝神思考、英語老師正在精心修改課件隔壁教室裏抑揚頓挫的講課聲、妙趣橫生的笑聲、優美動聽的歌聲、激情飛揚的朗誦聲不絕於耳。正是這種對教育事業強烈的愛、堅定的信念和堅守理想的執着、不斷超越自我的追求，他們才能甘於平淡和平凡，堅定地經營着自己的三尺講台，在五彩繽紛的百花園裏精心播種、辛勤耕耘、靜待花開，耐心修剪一個個蒼白稚嫩的靈魂。

以這些優秀班主任為代表的優秀團隊憑着豐富的教育教學管理經驗，把七年級打點得井井有條，營造了醇厚的學習氛圍，七年級整個年級正呈現出陽光積極向上的良好態勢。當我問學生們對外校七年級老師的印象時，他們説，外校老師普遍愛崗敬業、盡職盡責，我愛我的老師，我感到我很幸運，我以上外校為榮!

德國存在主義哲學家雅斯貝爾斯在《什麼是教育》一書中如是説，教育就是一棵樹搖動一棵樹，一朵雲推動一朵雲，一個靈魂喚醒另一個靈魂。正是有了七年級這個大家庭裏的大樹、雲朵和高尚的靈魂，我們才能欣喜地看到一棵棵小樹苗正茁壯成長，一朵朵潔白無瑕的雲正在自由玩耍，一個個蒼白的靈魂被喚醒，變得充實和成熟。我更堅信，經過老師們精心修剪的樹苗、雲朵必將成為參天大樹、最美麗的雲朵、擁有最高貴的靈魂，他們終將成為社會的精英和中流砥柱，成為父母和老師的驕傲!

三流的教師教知識，二流的教師教方法，一流的教師授理念。各位領導、各位老師，身邊的榜樣舉不勝舉，我相信未來的榜樣還會層出不窮。在這裏，我只想説，我身邊的一流教師用他們的行動告訴我：

當一個“四有”教師，他們無怨無悔!

當一個“四有”教師，他們會堅持到底!

當一個“四有”教師，他們將桃李滿天下!

食育教育國旗下講話稿3分鐘 篇10

尊敬的老師，同學們：大家好!

世界上有一種玫瑰叫做“幫助”，給予他人時，自己手指上也會留下淡淡芳香。

世界上有一種禮物叫做“支持”，贈送他人時，自己心中也會刻下幸福的痕跡。

幫助別人，我們快樂;看到別人經過自己的指導，露出燦爛的微笑，心裏更是甜蜜。助人為快樂之本，小之，讓我們得到真摯的友誼，温馨的班級，大之，更讓我們的社會變得更加和諧。對於幫助，我們不一定要做到有求必應，但別人的幫助，我們定不能嚴詞拒絕，甚至諷刺、嘲笑他人……

當我們過完假期，回到校園卻依然沉浸在節日的歡樂時，是誰一遍遍提醒我們校園禮儀?當我們歡呼雀躍，在校園裏四處奔跑時，是誰提醒我們要小心行走?當烈日照耀下，同學們都在廕庇的教室裏看書，是誰已汗如雨下，卻依然堅守“崗位”?當寒風冷冽，同學們在温暖的教室裏學習時，又是誰凍得滿臉赤紅，卻寸步不離，依然微笑着提醒我們?是志願者啊!春、夏、秋、冬、他們無時無刻都在默默地幫助我們，提醒我們，無怨無悔。在我們攀爬人生之山時，他們就是住我們攀登的繩索。之所以有他的堅固，我們才能越過一道道險峯。志願者們一點一滴幫助着我們，讓我們變得謙遜不張揚，沉穩不急躁。那微笑背後又經歷過多少次不理解、諷刺和咒罵呢?

“同學，請把衣服拉好……”一個志願者向一位開着胸膛，漫不經心走路的男同學善意的提醒道。那同學，斜了她一眼，繼續往前走。志願者跑上前去，微笑着對他説：“同學，衣服要拉到胸上……”不料，同學卻打斷他的話，“譁——”的將衣服拉開。衝着志願者吼道：“不行嗎!”便揚長而去。

志願者辛苦的堅持一直站着，為了我們。卻還捱了罵，這對他們公平嘛!難道我們祖國的“花朵”就這樣報答滋潤我們的水珠?就這樣對待默默為我們付出的志願者嘛?助人為快樂之本，因為他們以幫助我們而幸福，以幫助我們為驕傲!

請那些不理睬志願者的同學，捫心自問。你從漫不經心、丟三落四到沉穩挺拔，井井有條，一次次蜕變的過程裏不滲透着志願者們一句句善意的提醒啊!

助人是快樂的，我們更應該以志願者為榮，配合他們，讓校園變得更加美好!

在陽光下、在寒風中、那身影一直屹立不倒……

我的演講完畢，謝謝大家!

食育教育國旗下講話稿3分鐘 篇11

老師、同學們：

大家好!我今天講話的主題是：構建和諧學校，共創美好明天。

花開的日子我們走進校園這個快樂的地方，在平安校園愉快歌唱;

花開的日子我們遨遊在校園這個知識的海洋，和老師一起編織夢想;

花開的日子我們願意用心情的音符，去譜寫和諧校園的歡快樂章。

和諧是我國傳統文化中具有代表性的觀念，是事物存在的最佳狀態，也是一切美好事物的共同特點。實現和諧，“和而不同”是古往今來人類孜孜以求的美好理想和願望。而調動一切積極因素建設和諧文明的校園環境也將是一個永恆的主題。

穩定是和諧的前提和基礎，推進和諧學校建設，就必須保持學校的平安、穩定、有序。

建設和諧校園需建立和諧的師生關係。師者，傳道授業解惑也，是老師給了我們文化知識的啟迪，使我們從無知到有知，從幼稚走向成熟。老師給了我們知識的雨露，需要的是我們珍惜老師的付出，尊重老師的勞動。師生互敬互愛，從而打造和諧的學習氛圍。

建設和諧校園需建立和諧的同學關係。關心幫助有困難的同學，讓他們感受到和諧校園的温馨。保持良好的心態，寬容待人，用一顆真誠的心去換另一顆真誠的心。同學之間友好相處，堅決杜絕打架事件的發生，從而打造和諧的人際關係。

建設和諧校園需建立需要建立好的學風、好的校風。我們要繼續發揚精誠團結、齊心協力的團隊作風，和航天人“四個特別”精神。一種團結奮進的班風和刻苦勤奮的學風能促使個人在良好的環境中成長。好的校風如春風化雨，吸引每個學子奮勇向前，為了理想而努力拼搏。校風積極向上，從而打造和諧的教育氛圍。

建設和諧校園需建立誠信、文明的作風。同學之間相互信任、坦誠相待、説實話、做實事。考試時堅決杜絕舞弊現象，用誠實和實力給自己和老師交上一份滿意的答卷。

堅持"以人為本"，促進人的全面和諧發展,這是構建和諧校園的本質要求。人的身心是和諧發展的內在基礎.捷克大教育家誇美鈕斯認為：“人的本身裏外都是一種和諧”。聯合國科教文組織的著名權威報告《學會生存》指出：“應該把培養人的自我生存能力，促進人的個性全面和諧發展，作為當代教育的基本宗旨"。這是我校師生共同追求的目標。應該指出的是,"以人為本"絕不是"隨人所欲",“以我為本”，我們也絕不能用"以人為本"作為不服從管理，不遵守規章制度的藉口，而是要從”人本“的角度出發，自覺遵守規章制度，只有這樣，學校的各項日常工作才能有條不紊地進行.。

同學們、老師們，建設和諧校園需要我們大家共同經營，任前方荊棘叢生我們將持之以恆。茫茫學海中，我們要做勇敢的水手，乘風破浪、共赴前程。青春的腳步如行雲流水，青春的歲月需要知識的滋養。讓我們把握生命中的每一天，當我們拋棄了迷茫，把握了航向;當我們共同努力，不懈地搖槳，和諧校園的樂章終將奏響!我們每一位師生的明天，我們81中的明天必將更加美好!

謝謝大家!

食育教育國旗下講話稿3分鐘 篇12

歲月如流水匆匆，帶你領略沿途的風景，時而如涓涓細流，哼着歡樂的歌無憂無慮地前行，安靜而甜美;時而灘多灣險，波濤洶湧，在風雨中奔跑，在浪濤中歷練，堅毅而頑強;時而壯闊微瀾，在不言不語中讓你領略老者般的智慧慈祥，博大而神祕。無論歲月如何變幻，成長如何莫測，不變的是，一路總有温暖和幸福，如灑落在海灘的一扇扇美麗的貝殼，值得我們去撿拾，並好好珍藏……

默默等候

有時候，被等待是一種幸福。冬天裏，寒風凜冽，即使是放學回家的興奮也會被外面清冽的空氣所平息。只是，我明白，放學的鈴聲響起後，總會有一輛車準時停在那兒，明亮的車燈照亮前方的路，燈光温暖氤氲，車內充沛的暖氣温暖凍僵的面頰。當我從教學樓衝向那兒的時候，內心是暖乎乎的，我明白，媽媽一向在等待，被等待是幸福的。

回家後，隨着“啪嗒”的開門聲，一個黃黃的“肉團”會立即搖搖晃晃地滾過來，四處張望，粉紅色的舌頭舔着嘴巴，不停地咂嘴，時而嗲嗲地發出一聲“喵——”，彷彿在説：“最終回來啦，我好餓啊!”看到這情景，我笑着服從了。看到它一路小跑地奔向那碗貓糧，吃着還不停地回頭看看我，心底忍不住泛起陣陣憐愛之意。我明白，那門後的小身影，每一天都會坐在那兒，靜靜地等待。等待的，不管是暖暖地被愛還是付出愛，都是幸福的，因為你明白，你在他們心中很重要。

出雲見日

那一陣連着多天的陰雨，斷斷續續，從未有過一個完整能看見太陽的日子。對於我這個心境極易受天氣影響的人來説，這些日子是不好過的，總是會無緣無故地煩躁，鬱郁不歡。可是，有首歌唱得好：“陽光總在風雨後……”。週五一早醒來，似乎聽到了鳥鳴，急切地拉開窗簾，發現天空最終有了它原本的樣貌。心境一下子明朗起來，完美的一天就這樣開始了。那天，即使是在課間休息或是奮筆疾書的時候，我總情不自禁地望向窗外，陽光明媚，房屋也顯得更加乾淨整潔，對面的窗櫺、瓦片、路邊的樹葉都似乎是閃着光的。聽着那來自操場上上體育課的班級響亮的“一二一”的口令聲，還有那間或掠過頭頂的飛鳥留下的清亮的鳴叫聲，都像是在欣賞一副完美的畫卷或是一篇動人的樂章!也許是因為，我生在東方——太陽升起的地方，才會如此渴望那透過雲霧太陽的榮光。一個豔陽天，可是是自然無心的恩賜，但也足以讓我覺得幸福，那記憶中美麗的貝殼，想起來就不自覺嘴角上揚。

冰點温暖

看了天氣預報才明白，那天的天氣雖晴，但氣温卻毫不留情地降到了冰點。伴隨着充滿活力的入場音樂，我們縮着脖子，手插在口袋裏，與音樂的風格完全相反。一出教學樓，寒風撲面而來，打得人兩頰生疼。寒氣透過衣服，鑽進了衣領，鑽進了袖口，刺入肌骨，使人不禁渾身打個激靈。一套廣播操下來，不僅僅沒感到暖和些，反而手和臉已經凍得幾乎失去了知覺。我搖晃着走向媽媽的辦公室，打着顫兒，媽媽看到了，急忙拿出早已準備好的熱水袋讓我暖一暖手。接觸到熱水袋的那一刻，只感覺一股暖流順着指尖流淌進了心裏，使我由內而外擊敗了嚴寒的，是媽媽的細心和貼心。天下的媽媽都是這樣的吧，總能時刻想到兒女此刻最需要的是什麼。

愛的寬容

窗外豔陽高照，將一切照得透亮，但我內心的世界確是陰雲密佈的，似乎一場暴風雨即將來臨。盯着那張猩紅得扎眼的“76”，我不明白該如何應對教師。雖説教師一向陽光樂觀，從未發火生氣。但看了這個分數，怕是也難以淡定從容了，當我拿着試卷起身時，試卷的一角已被汗水浸濕，我拖着沉重的步伐來到講台旁，也許是過分緊張，“咚”的一聲撞上講台一角，顧不上疼，忐忑地觀望教師的神情。教師停下了手中的筆，放下還未批好的作業，抬頭看了我一眼，打趣道：“別激動啊”，我遞上試卷給教師，只見她拿過試卷，微微皺了皺眉，抿了抿嘴説道：“你的水平，這個分數，不應當啊!”然後靜靜地看起了試卷，又點了點頭，開始幫我一道道分析錯誤原因，為我講解做法。最終，她抬起頭注視着我的眼睛，我以為一頓批是少不了了，誰知她嘴角一揚，露出了一個温暖人心的笑容，就像傍晚的陽光，柔和而又温暖。教師必須是讀懂了我內心的惶恐，用她發自內心的理解和寬容，給予了我睿智的愛和鼓勵。

人生的長河中，我曾撿拾了無數的幸福，如珍藏的美麗貝殼，隨時都能夠取出來欣賞、回味，它們時刻都能閃耀出精緻的美麗光環，無論在順境或是逆境中，都能讓我體會到幸福，並賦予我無窮的力量!

食育教育國旗下講話稿3分鐘 篇13

當殘奧會被拉開帷幕時，總會有太多的感動，感動化成為畫卷，呈現出奮鬥的精神;感動化為音符，喝入了人們的心扉;感動化為淚水，對健兒們的堅強喝彩。

是什麼支持他們笑到最終，是什麼使他們獲得鮮花與掌聲，是什麼使他們成為最終的贏家?是信念，那股心中永不滅的聖火。

信念是石，敲出星星之火。信念支持他走到最終，在任何困難和挫折面前，他從來都未曾畏懼，他從未放棄那個信念——解放科西嘉，在全法國建立共和制，是信念使他過關斬將，英勇殺敵，毫不畏懼一切。

在沒有武器和糧食時，在後援被敵方切斷時，在孤軍奮戰於異國他鄉時，他——拿破崙，從來就沒有倒下，他始終有這麼一個信念在支持他，支持他打完每一場戰役，成就神話般的色彩人生。

信念是火，點燃期望的燈。是那個必須要活下來的信念，鼓舞着這個身殘志堅的作家。史鐵生以往有太多的抱怨，有太多的不滿，對生活也同樣沒有憧憬，可是之後，母親讓他點燃了期望的燈，他有了這麼個信念，他很重要，於是，他重新看待生活，必須要活下去，活得更好，他寫出了更多出與肺腑的文章，感情真摯，細膩，無不讓人為之流淚。信念成就了史鐵生的未來，讓他更瀟灑地揮動筆桿。

信念是燈，照亮前方的路。信念支持他走到了最終，支持他笑傲江湖，成就完美的人生。同樣是身患重疾，肌肉萎縮，終年與輪椅相伴，但對科學的無限追求與狂熱的信念，支持他在輪椅上完成了對宇宙天體一個又一個的猜想，黑洞在他腦海中繪製，星球在他腦海中運行，任何一種天體無不精確地運行。更是信念，讓他堅強地用一根手指敲打鍵盤與外界交流，讓學術界認識這位身殘志堅的偉人——霍金。

是信念，那心中不滅的聖火，激勵了無數有志之士。讓他們擁有屬於自我的一片天地，成就了他們的建樹。

是信念，一股強大的力量，喚醒了大地，吹綠了江南之岸，生機盎然。

信念，心中不滅的聖火，點燃你心中的熱情，使你駛向成功的彼岸。

食育教育國旗下講話稿3分鐘 篇14

夜，很靜，靜得空靈、完美。我坐在書房，翻着一本相冊。時間，彷彿在那時扭曲，我回到了過去，撿拾着幸福。

我和父母站在黃山的蓮花峯頂，眺望着天際。只見，長滿了綠樹的山頭，一輪初升的太陽掛在藍汪汪的天空之下。山間好似“泉水激石，泠泠作響;好鳥相鳴，嚶嚶成韻”。咔嚓!我與父母在這兒的一張自拍照留在了相冊中。

美妙的樂，美麗的景，沁人心脾。我撿拾起了幸福，那是親情的幸福。

七年級的運動會上，我竭盡全力地飛奔着。這時，我突然滑了一跤，重重地摔在了跑道上，望着遠遠的終點線，我倍感無助。這時，同學們自發圍了過來，“加油!不要放棄!你必須行的!”。一句句深情的話語，一道道動情的目光讓我信心倍增。我咬咬牙，忍着痛，一鼓作氣，衝向終點。咔嚓!又是一張照片記錄下了這件事。

句句鼓勵，道道目光，充滿自信。我撿拾起了幸福，那是友情的幸福。

七年級的一個夜晚，我咬着牙，奮筆疾書着。這時，一道數學題把我難住了。我絞盡了腦汁，用盡了各種方法，可不論我如何嘗試，卻怎樣也解不出來。這可怎樣辦呢?我抓耳搔腮，臉色通紅。突然，我靈光一現，嘴角微微上揚。我嘗試着逆着往上推。最終，我解出來了。我喜出望外，眼淚浸濕眼底。咔嚓!母親在這時為我照下了這張值得回憶的照片。

困難的題，艱難的坎，無所畏懼。我撿拾起了幸福，那是成功的幸福。

生活中，有着許多幸福，我享受着，撿拾着。

夜，清涼透心;淚，打濕了相冊。幸福在生活的點點滴滴之中，我將繼續記錄着，撿拾着，歡樂地成長着。

食育教育國旗下講話稿3分鐘 篇15

生命是無價的，是花多少錢也買不到的，失去了就永遠失去了。

它是自然界中常見的植物之一—竹子。他能夠掀翻壓在他頭上的石頭，拔地而起，像守衞在森林裏的士兵。每片葉子上都帶有一個新的期望。風過，不倒;雨過，不濁。它是森林裏最堅強的“守護神”。每當見到它，我們就情不自禁地朗誦這首詩：“咬定青山不放鬆，立根原在破巖中。千磨萬擊還堅勁，任爾東西南北風。”

而我在報紙上卻看到一個隨便拋棄生命的杯具：深圳有個北大碩士生遭公司淘汰而跳樓自殺。人生的路不可能是一帆風順的，驚濤駭浪不時向我們襲來。因一時的挫折而自絕於世界，多麼悲哀。我不禁就想難道人的意志連竹子也不如嗎

我還曾親眼目睹這樣一個故事，有個學生因大學聯考沒考好，於是去旅遊，準備再見世界一眼，等錢花光了，便跳河自盡。就在最終一天他來到河邊，準備告別人世時。突然發現有個小孩弱水，他立刻跳到河裏，把孩子救上岸。小孩的父母感激涕零，人們都誇讚他是捨己救人的英雄。這是他感到生命的重要，感到活着的價值。於是他重新燃起生命的期望。

我們每個人都要珍惜生命。要在生活中尋找自身價值，絕對不可白白浪費它，否則連植物都不如。在應對挫折的時候不要屈服，要勇於抗爭。