冬季十九周國旗下講話稿（精選17篇）

冬季十九周國旗下講話稿 篇1

尊敬的各位老師、親愛的同學們：

大家早上好!今天是20xx年5月26日，我們如往常一樣在這裏舉行升國旗儀式。雖説是"如往常一樣"，但我今天的心情卻絕對非同平常，我相信我們高三的同學們，心情肯定會有着不一樣的感覺，因為，今天的升旗儀式是距離20xx年大學聯考最近的一次升旗儀式，再過10天，你們即將奔赴大學聯考的戰場，一展朗中學子的雄風，轉戰大學聯考!在此，請先允許我邀請全校師生，以最熱烈的掌聲，為高三學子奏響出征的戰鼓，預祝他們在大學聯考中勇攀高峯，在豬年大學聯考中馬上成功!

今天，在國旗下，我的心情很激動，我還有些心裏話要跟高三的同學們説説： 第一句話是： "滿懷信心，圓夢大學聯考!"

十天，在人類歷史的長河中只是短暫的一瞬，但是對於我們高三的同學們來説，這十天，意義不同凡響。它是出征的號角，是衝鋒的戰鼓，是勝利的先導!十天，更意味着，我們離舉國矚目的大學聯考只有一步之遙!同學們，我相信大家心中都有自己的大學夢!大學聯考給予了我們圓夢的機會，就讓我們張開雙臂，去擁抱屬於我們的未來!去迎接屬於我們的時代!請大家相信，自己每天的刻苦努力肯定會有回報，請大家相信，一分的耕耘必定會有一分的收穫，因此!請大家用"天生我才必有用" 的自信，以策馬雄關的姿態，踏平大學聯考的每道障礙，登上你們人生的第一個高峯!

第二句話是："把握當下，奠基人生!"

青春的年華，是大自然特殊的造化，是歲月的寶貴饋贈。著名作家柳青在他的長篇小説《創業史》中説："人生的路雖然漫長，但要緊處往往只有幾步，特別是在人年輕的時候。這幾步邁得如何，將影響人的一生。"同學們，大學聯考，就是你們在漫長的人生之路上所面對的關鍵一步。這一步邁好了，你們的青春就會閃爍着更加璀璨的光芒，你們的人生之旅就會聳立起一座巍峨的豐碑，你們的人生大廈就奠定了一塊堅實的基石。 同學們，高中三年，在那難忘的一千多個日日夜夜裏，在老師們的陪伴下，你們從來沒有停止過攀登。特別是20xx年的大學聯考才下帷幕，你們就跨戰馬，登戰車，備戰20xx大學聯考。從火熱的夏季到蕭瑟的深秋，從凜冽的寒冬到明媚的春天，我們走到了羣雄鏖兵的六月。再過十天，我們就在高三的歲月中，走了一個圈，回到了原點!但，我相信這絕不是一個終點，而是人生的又一個輪迴，又一個起點，把握當下，你將抓住人生最重要的一次機遇，為自己的人生奠基!

第三句話是："冷靜睿智，迎接成功!"

同學們，成功，是一位高貴的客人。任何人都不會拒絕這位高貴客人的拜訪。但是這位客人不會憑空而來。辛勤的汗水是款待這位客人的芬芳美酒。從跨進高中校門的那天起，你們不是每天都在用勤奮的汗水釀造這杯美酒嗎?天道酬勤。蒼天一定會對你們格外眷顧，成功一定會對你們格外垂青。當你們每天對着一輪殘月開始晨讀的時候，鮮紅的太陽即將在你們面前噴薄而出;當你們每天晚上面壁思索、筆耕不輟的時候，燦爛的黎明正在叩擊你們的心胸;當你們青春的腳步每天都在丈量着拼搏旅途的時候，高等學府的大門正在為你們悄然開啟;當你們每天揮灑的汗水一點一滴地凝聚成智慧的時候，你們所憧憬的幸福人生正朝你們翩然而來。有志者事竟成，破釜沉舟，百二秦關終屬楚;苦心人天不負，卧薪嚐膽，三千越甲可吞吳。同學們，你們拼搏的汗水絕不會空付。

同學們，出征吧!六月流火，夏天是火熱的季節，也是拼搏的季節。你們每天坐擁書城,寄情書海,漫步書林,攀登書山。你們勤奮的汗水必將凝聚成五彩繽紛、芬芳四溢的智慧。希望你們把握大學聯考的機會，在考場上沉着應戰，規範應試，冷靜思考，謹慎答題，穩固掌握自己命運之舵，到達成功的彼岸!

同學們，出征吧!十年磨一劍，今朝試鋒芒。你們的身後，凝聚着朗中全體師生期盼的目光。讓我們再次為你們送上祝福：祝福你們在接下來的每一天裏，所有的靈感都能出現，所有的風采都能展現，所有的夢想都能實現，所有的付出都能兑現，所有的奇蹟都能呈現!我們全校師生向你們作出保證，在這十天裏，為你們營造最好的應考環境，做好你們的後勤保障，真心真意為你們服務!同時也期望你們作好表率，用冷靜睿智的姿態，不急不燥，用心醖釀，過好珍貴的十天，滿懷信心迎接成功的到來!

同學們，出征吧!你們的身上，凝聚着父老鄉親期盼的目光，盛夏的陽光將檢閲你們青春的陣容，金秋的藍天將輝映你們青春的成果，高等學府的林蔭將接納你們青春的身影，你們拼搏的風采和驕人的業績，將為大朗中學增添一道靚麗的永遠的風景!我們期盼着，大學聯考之後，你們迎來一個特殊意義的金秋，收穫那令人人心馳神往的甘甜的碩果，以勝利者的姿態昂首邁進高等學府的殿堂，領略"春風得意馬蹄疾，一日看盡長安花。"的豪邁!

同學們，出征吧!你們的身上，承載着祖國重重的託負和殷切的期待!

最後，以兩偶句與同學們共勉：羣雄鏖戰，勇者相逢，問蒼茫大地，誰主沉浮!六月問鼎,大學聯考稱雄，數風流人物，還看朗中!

冬季十九周國旗下講話稿 篇2

同學們、老師們：

大家早上好!今天我國旗下講話的主題是：《做好充分準備，迎接考試》。

今天，我們又迎來了新的一天，新的一週。這一週是最後衝刺的一週。因為我們馬上就要進行期末調研了。面對日益臨近的期末調研，我想給同學們提幾點小小的建議。

1、要有明確的目標。

美國耶魯大學進行了一項調查，研究人員問調查的學生這樣一個問題：“你們有目標嗎?”只有10%的學生確認參與他們有目標。研究人員又問了第二個問題：“如果你們有目標，那麼，你們是否可以把它寫下來呢?”結果只有4%的學生清楚地把自己的目標寫下來。20年後，耶魯大學的研究人員在世界各地追訪當年參與調查的學生，他們發現，當年白紙黑字寫下人生目標的那些學生，無論是事業發展還是生活水平，都遠遠超過了另外那些沒有寫下目標的人。可見，人生目標的確定，對一個人的一生來説是多麼重要!

因此，我希望同學們要確立自己的期末考試目標，時時提醒自己、鞭策自己。

2、從現在開始行動，合理利用時間

對一個善於安排時間的人來説，短短的複習時間也可以有一個長足的進步。誰珍惜時間，時間就對誰慷慨;誰荒廢時間，時間也就荒廢誰。因此我們要抓住分分秒秒，提高學習效率。從現在就開始行動，基礎知識要紮實，重點知識要夯實，難點知識要務實;從現在就開始行動，不把今天的事情留給明天，因為明天是失敗者找藉口的日子;從現在就開始行動，如果我們遲疑了，那麼成功就屬於別人了。

3、要有戰勝一切困難的勇氣。

期末調研漸漸向我們走來，在這個過程中，同學們在思想上、生活上、學習上不可避免地會遇到這樣那樣的困難。困難似彈簧，你弱它就強。困難在弱者面前永遠是一座不可逾越的大山，那些因為一次考試失利，就垂頭喪氣的人一定是困難面前的弱者。為了實現我們心中的目標，我們要鼓足勇氣，迎難而上，做思想上的強者!做生活上的強者!做學習上的強者!

4、要全身心地投入。

在這段日子裏，同學們要在心中樹立一塊倒計時牌，要有緊迫感和危機感，要一門心思撲在學習上，將全部精力、全部時間用到學習上。俗話説，一分耕耘一分收穫。期末複習內容多，時間緊，要想考出好成績，就必須全身心地投入到複習之中，珍惜每一分每一秒，這樣，你才能以從容、自信的態度面對期末考試。

同學們，考試在即，你準備好了嗎?請記住，“梅花香自苦寒來，寶劍鋒從磨礪出。”剩下的時間由你來把握。相信你一定能抓住它，駕御它!最後，祝同學們在期末調研中個個都旗開得勝。

我的講話完了，謝謝大家。

冬季十九周國旗下講話稿 篇3

各位老師、親愛的同學們：

大家上午好，今天是6月2號，再過四天，20~~年的大學聯考就要到來，高三的同學們就要奔赴大學聯考考場，為考入自己理想的大學做最後的拼搏。而我們高一的同學即將面臨期末考試，升入高二，去直面三年中最為關鍵的時期。在流金似火的六月，打一場漂亮的勝仗，是我們共同的追求和深切的期待。

本學期的衝刺階段已經來到，同學們，你們準備好了麼?

提前來臨的高温烘烤着大地，教室裏的温度更是要高上那麼幾度。有的同學跟我抱怨説：老師，我一天回家要洗上兩遍澡、每天喝上兩大杯水才能堅持在教室裏呆下去。我把這個叫做高温下的堅守。我們可以把這種困難當做對我們學習的挑戰，在高温的天氣下，在悶熱的教室中，保持一顆平靜的心，不驕不躁，安心學習，也會樂在其中。

同學們，我要問大家一個問題，我們華北平原即將成熟的小麥是什麼品種?(冬小麥)同學們，你知道麼?在這樣的季節和高温下，你們就像魯西北平原上即將成熟的冬小麥一樣，只有經歷了殘酷的嚴寒和夏日的曝曬，才能迎來收穫的季節。我們的學習不也是這樣嗎?

同學們，學習是辛苦的，但是隻要你深入其中，你會發現其中的樂趣，一份可以收穫成功的樂趣。古人云：書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟。學習是沒有捷徑可走的，唯有一步一個腳印踏踏實實的前進。只有憑着一份堅定與執着，憑着一份刻苦拼搏的精神才能有所收穫，現在我們馬上要進入緊張的期末複習階段，在這裏，我提供幾點複習建議與大家共勉：

第一，早作準備，制定合理、詳細的複習計劃。在複習開始之前，應該根據老師的複習指導計劃和個人的情況擬定一份合理的複習計劃，這如同建築師在建房之前先畫設計圖紙一樣。複習計劃要有明確的複習目標、複習要求，對複習內容和複習時間都要做出具體安排。

第二，要有持之以恆的精神。制定計劃容易，要堅持不懈很難，這是許多同學的弊病，所以學習貴在堅持。堅持上好每一堂課，堅持完成每一張導學案，誰能堅持到最後誰就能笑道最後。

第三，要明確重點，攻克難點，側重疑點。複習更重要的是查漏補缺，對於一知半解的疑點絕不可以輕易放過。

要方法得當。複習除了有好的學習態度外，學習方法也是非常重要的。學習方法得當可以事半功倍。在學習過程中，我們應該不斷摸索和總結出適合自己的一套學習方法。比如説，很多同學整理糾錯本，將每節課的疑點、難點和錯題有條理的記錄下來，這就是一個很有效的學習方法。

第四，克服干擾，安心複習。這個月我們要經歷大學聯考、會考和會考等一系列的考試，放假的時間較長，在學校上課時也會因為鈴聲的調整而感到不適，這無疑給我們的學習造成一定的衝擊，所以這個月需要我們有更強的定力，更認真的態度堅持學習，哪怕是放假在家時，也請大家不要放鬆對自己的要求，提前制定合理的作息時間，安排合理的學習計劃，一定會讓你的學習更上一步。

高三馬上畢業了，他們畢業後，我們相應的也就成為了高二的高年級學生了。高二了，我們早已熟悉了學校的一草一木和作息規律，養成了一中人該有的素質。高二了，你校服背面的20~~標誌着你也成為了低年級同學的師兄師姐。在父母的眼中你又長高了一頭，你是否感到肩上的擔子又重了幾分呢?該努力有個大人的樣子了。高二了，我們進入了高中學習的關鍵時期。是時候迸發出你的小宇宙好好學習，為你的夢想做準備了。

同學們，人生不拼不精彩，缺乏競爭和考試的人生是不完整的。考試對於我們而言是一次次的挑戰，面對挑戰我們不應是畏懼退縮、不應是抱怨，而應該勇於挑戰高峯、勇於挑戰自我。考試在即，同學們，你們準備好了麼?相信大家只要經過了努力就會取得一份收穫!只要大家合理安排好複習時間，運用恰當的方法，相信大家一定會在考試中取得理想的成績。最後，祝同學們在即將到來的期末考試中取得滿意的成績。

同時，也向大家提個倡議：在這個關鍵時刻，我們高一的同學，尤其是住校的同學，請為即將參加大學聯考的師兄師姐們提供一個安靜的學習生活環境，他們會非常感謝你們的。

另外，今天是中華民族的傳統節日端午節。路漫漫其修遠兮，吾將上下求索。希望大家能夠秉承和發揚屈原的愛國精神，傳承中華文明。

我的演講完畢，謝謝大家。

冬季十九周國旗下講話稿 篇4

老師們、同學們：大家早上好!

三月，是春風和煦、萬木吐綠的美好月份，俗話説：“一年之際在於春”，人們把許多節日或者紀念日都放在了三月。我們走進三月，也就走進了每一個有意義的節日。3 月5 日，“向雷鋒同志學習”紀念日;3 月8 日，國際勞動婦女節;3 月12 日，中國植樹節;3 月15 日，國際消費者權益日; 3 月21 日，世界睡眠日;3 月22 日，世界水日;3 月23 日，世界氣象日;每年3 月最後一個星期六的20點30分至21點30分，地球一小時活動。 而今天，三月份最後一個周的星期一，就是第17個全國中國小安全宣傳教育日。據有關方面統計，校內外安全事故已經成為青少年非正常死亡的第一原因。我國每年大約有1.6 萬名中國小生非正常死亡，中國小生因安全事故、食物中毒、溺水、自殺等死亡的，平均每天有40 多人，也就是説每天將有一個班的學生在“消失”。而導致悲劇發生的一個重要原因，就是我們的青少年欠缺安全防衞知識，自我保護能力差。

專家研究和實踐證明：通過法制安全教育，強化安全管理工作，提高廣大師生的自我保護能力，80%以上的意外傷害是完全可以避免的。為了全面深入地推動中國小安全教育工作，1996 年，國家教委等 7 個部委聯合發文，將每年 3 月最後一週的星期一定為“全國中國小生安全教育日”。今天，是第17 個“全國中國小生安全教育日”，我校把這一週定為安全教育周。 在這裏，我向全體同學發出倡議：

1、校內課間不追逐打鬧，上下樓梯慢步輕聲，靠右行。嚴禁在樓梯的扶梯上滑下來。

2、集體活動一定要排隊，每次活動每個人都要學會文明走路，不要搶跑、互相推擠或打衝鋒。

3、放學按時離校，不在校園內逗留。

4、做好春季防病。春季是多種傳染病流行的季節，同學們要注意個人衞生，勤洗手，教室勤通風，勤鍛鍊，各班要做好每週的個人衞生檢查。不吃不潔淨食物，喝水要講究衞生，注意身體健康。

5、保證用電安全，不亂動電源插座。

6、入校後不得隨便出校門。上體育課及課外活動時要注意與他人合作，防止器械傷人，保證安全。

7、上學、放學途中要遵守交通規則，未滿十二週歲不允許騎自行車上學，防止交通事故的發生。

8、放學後按時回家，不在路上逗留，不與陌生人交往，不能接受陌生人饋贈禮物，受到不法侵害時及時撥打急救電話尋求幫助。

9、不玩火、愛護消防設施。要懂得一些防火、防病、防煤氣和食物中毒、防盜、防溺水、緊急情況疏散知識，遇到險情時，能避險，能進行自救自護。

10、加強自我教育，培養自身良好的心理品質，與同學、老師保持和諧的關係，以積極的態度對待學習和生活。

11、不看不健康的書、報;不參與封建迷信活動。

12、愛護校園，保持環境衞生。

同學們，安全常繫心中，人生一路順風!讓我們在國旗下共同祝願，祝願我們每次平平安安到校，高高興興回家，祝願我們的生活處處開滿安全之花。

冬季十九周國旗下講話稿 篇5

大家早上好!今天我國旗下講話的題目就是《做一個快樂的讀書人》。

古人説：“三日不讀書，便覺言語無味，面目可憎。”這句話説出了讀書的必要性。古詩中有“問渠那得清如許，為有源頭活水來。”我們的思想需要源頭活水，而這源頭活水有一大部分來自讀書。天天讀點有益的書，對精神有滋補作用，而我們的言談舉止就不至於“無味”“可憎”了。

書是我們的精神家園。古今成大事者，皆以勇氣和智慧之高為最甚。我們需要擁有人生的最高境界，擁有人生美麗的境界，人生最快樂的境界。只有讀書能使我們擁有這一切。

你不可能在現實生活中結識世界上所有的偉人、大師，但通過讀書，就有可能。歌德説：“讀一本好書，就是和許多高尚的人談話。”你不可能回到過去，也不可能提前進入將來，但書籍可以把你帶到過去和未來。有人説，不讀書的人只生活在現在，而讀書人是同時生活在三個時代——過去、現在和未來。你不可能走遍世界各地，但書籍可以把你帶到地球的每一個角落。

人生的快樂在於不斷的追求，獨立於天地、自然之間，徜徉與書的海洋，獨享擁有整個世界的樂趣。擁有了書，就像擁有了良師益友，享受他們的無窮快樂。同學們，讓我們與書為伴吧，在知識的`海洋中暢遊，讓我們與那些古今中外的賢者志士共語吧，做一個快樂的讀書人!

冬季十九周國旗下講話稿 篇6

老師們，同學們： 剛剛度過了一個祥和的春節，度過了一個愉快的寒假，在新的展 望中，我們又相聚在熟悉的校園，迎來了一個嶄新的起點。

至此春暖 花開之際，我(謹代表校委會全體成員向大家表達新年最美好的祝 願：)祝同學們在新的一年裏，學得輕鬆，學得愉快，學有所成;祝老師們，教得有趣、教得開心、教有所得;祝願我們的學校，蒸蒸日 上、興旺發達、再創佳績;祝願校園裏的每一個人，家庭和-諧美滿、身體健康順意，心情如沐春風。

俗話説：一年之計在於春。我們在春天裏播撒文明、勤奮、樂 學、健康、合作的種子，秋天裏就會收穫明禮誠信、樂學善思、身心健康、團結合作的豐碩成果。播種離不開耕耘，只有辛勤耕耘，我們 才能學會求知、學會健體、學會合作、學會做事、學會做人，享受到進步的喜悦，享受到收穫的幸福。

上個學期， 我們每個同學都付出了自己辛勤地努力， 也都收穫了 應有的果實，其中好多人進步顯著，被評為各種先進。我們希望被評 為先進的同學再接再厲，與學習困難的學生結成對子幫扶， 帶動更多 的同學共同進步。 沒有被評為先進的同學， 相信通過自己不懈的努力，刻苦勤奮，鋭意進取，在新的一年裏一定會大有進步，大有作為。世 上無難事，只要肯攀登，同學們，相信自己，只要有毅力、肯吃苦並善於找尋學習、生活中的樂趣，就一定能夠取得成功!

在新學期開始之際學校希望同學們、老師們做到：

一、收心。從寒假的以玩為主，迅速轉為以學為主。

二、決心。新學期要有新目標，下定決心，取得更優異成績。

三、恆心。學習上、工作上只要肯下功夫，並持之以恆，就一定 能取得新的輝煌。

四、愛心。不僅要提高學習成績、教學成績，同時還要提高品德 修養。尊敬師長，團結友愛，互助互惠，協作提高。

五、留心。注意校內、校外和家中安全，關注安全，關愛生命。

同學們、老師們，讓我們再一次擁抱春天，珍惜春天，在春暖花 開裏播種，在金秋送爽時收穫，用我們共同的辛勞與汗水，再造學校 輝煌、燦爛、美好的明天!謝謝大家!

冬季十九周國旗下講話稿 篇7

親愛的老師、同學們：

鮮豔的五星紅旗在學校上空迎風飄揚，這是新的一週學習生活的開始，卻也是高三同學最後一次參加母校的升旗儀式。因為再過二十七天，高三同學就要奔赴大學聯考的戰場，接受人生中重要轉折的洗禮。日後，大家雖然會有無數次機會仰望國旗的時刻，但這在美麗校園中伸展十八歲的自信，蓄勢人生第二次起飛的情與景，卻是終生唯一且永遠無法複製的。

還記得初來二中時，懵懵懂懂，不知不覺中一千多個日子轉瞬即逝，不知不覺中，母校舊貌換新顏，紅磚鋪滿了操場，北樓換上了新的門窗，籃球場重新修葺，綠茵甬路變了模樣，白樺樹迎風傲立，食宿樓即將落成，此刻，你再看不到紙屑紛飛，再聽不到污言穢語，到處是書聲朗朗，到處是勤奮好強。濃厚的校風如春風化雨,潤物無聲,悄無聲息的引導學子們奮勇前行。

此刻，多想在校園中漫步，欣賞美麗的風景，感受怡人的春色，但更艱鉅的任務等着我，六月七號，神聖而期待的日子等着我。我不敢懈怠，因為在我身上承載着太多的牽掛與希望，多少苦累默默忍受，多少委屈藏進心房，我深知唯有努力才能成功，唯有忍受住黑暗的寂寞才能見到黎明的曙光。

在這裏，我要對大家説三句話：

第一，感恩永存我心。

沒有陽光，就沒有日子的温暖;沒有雨露，就沒有五穀的豐登，我感恩於父母，給了我生命，撫養我長大， 感恩於老師，授予我知識，教誨我成人;感恩於同學，給予我關愛，教會我付出;感恩於挫折，促使我成長，教會我自強。

第二，不要輕言放棄

不知從何時起，身邊多了一聲聲歎息，有的怨天尤人，有的自暴自棄，難道最該奮進拼搏的日子就這樣在歎息與自暴自棄中走過麼?如果是這樣，那才是真正的悲哀。

一個人的悲哀不再於上帝，而在於自己，在於沒有對自己的接受和肯定。每個人都有不足，沒有人是天生完美的，殊不知，上帝關了你的一道門，定會為你打開一扇窗。希望，就在眼前。宇宙，如此之大，但沒有任何一個人，與你相同，相信自己是獨一無二的，自己有無數可能，不要輕言放棄。

第三 沒有什麼是不可能

Nothing is impossible，

“三模”已經遠去，這次的成敗已經不再重要，大學聯考前的二十七天該怎麼度過，才是需要你深思的，之前的任何一次成功與失敗都不足掛齒，它只是為大學聯考蓄積能量，最重要的是打好大學聯考這一仗。即使以前，你一次都沒有成功過，你也要堅信：這世界上沒有什麼是不可能的。

成功只有一個前提那就是—堅持!堅持的的確確是這個世界上最偉大的品質，同時，也是這個世界上最難做到得一件事。一個人只有找到真正激勵自己前進動力時，他才會堅持，這個激勵你的動力就是目標。我們的目標是本科，我們的結果就是本科，如果重本只有一個，為什麼不能是我.

同學們，命運給你一個比別人低的起點，是想讓你用你的一生去奮鬥出一個絕地反擊的故事，這個故事關乎獨立，關乎夢想，關乎勇氣，關乎堅忍，它不是一個水到渠成的童話，沒有一點點人間疾苦。這個故事是有志者事竟成，破釜沉舟，百二秦關終屬楚，這個故事是苦心人天不負，卧薪嚐膽，三千越甲可吞吳!

最後，要對培養我三年的母校説:今天我因你而驕傲，明日你會因我而自豪，敬愛的老師，您辛苦了，您用苦淚澆注的花朵必定會在六月大放異彩，親愛的學弟學妹們，莫等閒，白了少年頭，空悲切!高三的兄弟姐妹們：蟾宮折桂，捨我其誰，讓我們以凌雲壯志決戰大學聯考霄漢，用勝海豪情勇躍六月龍門;我相信敢為人先的二會考生們定將妙筆生花，金榜題名!

謝謝!

冬季十九周國旗下講話稿 篇8

自然環境是人類生存、繁衍的物質基礎，保護和改善自然環境，是人類維護自身生存和發展的前提，否則就會給人類帶來災難。

我想大家都很喜歡在一個環境幽雅的地方生活吧!為了我們能在幽雅的地方生活。讓我們都行動起來。

1、在現代生活中，一次性用品越來越多，雖然一次性用品可以給人們帶來方便和快捷，可是浪費了大量的能源和資源，製造了垃圾，造成了環境污染。所以，我們應該儘量多用可重複用的耐用品，少或不用一次性物品。

2、隨手關緊水籠頭可不是小事，我國是一個人口多的國家，如果大家都不關緊水籠頭，那就會浪費大量的水資源。因此讓我們從隨手關緊水龍頭的小事做起，珍惜水資源，就可以節約更多的水。

3、電給人類帶來了方便，可是發電是以重大的環境資源代價換來的。水電設施改變了江河的生態狀態，核電站會產生核廢料，火力發電要用大量的煤，煤會產生大量有害氣體和粉塵，危害人類身體健康。所以我們應該隨手關燈，白天儘量利用自然光;不用的家用電器應及時關掉，不要讓它處在待機狀態白白地耗電;儘量使用節能燈具，節約每一度電。

4、樹可以大量吸收二氧化碳，放出氧氣，吸附粉塵，吸收有害氣體，此外樹還能吸收噪音，涵養水源，調節氣候，為鳥類和其它動物提供了棲息的場所。所以我們就應該積極的植樹造林，看到有毀林行為的人要及時勸阻。

5、我們要養成良好的習慣，不隨地亂丟垃圾，因為它會污染空氣，比如：“我們最愛吃的口香糖，吐在地上的殘膠很難清除。因此，我們大家要勸説吃口香糖的人，吃完後將殘膠用線包好，扔進垃圾桶，不要把殘膠吐在地上。

6、保護環境，不浪費每一粒糧食。節約糧食其實並不難，比如吃飯時吃多少，不扔剩飯菜，在飯館吃飯時點菜要適量，吃不完的要打包帶回家等。只要從我做起，人人節約糧食就會成為一種新的時尚。

7、丟棄一件還能用的’舊產品，不僅製造了垃圾，影響了環境。還意味着要購買一件新產品，而生產新產品是要消耗能源、資源，也會影響環境的。節儉是我國的傳統美德，我們要繼承先輩修舊利廢的好習慣，不要把還能利用的物品隨意丟棄，這是一種極大的浪費。

保護環境，是我們每一人的責任和義務，讓我們從自我做起，從身邊的小事做起，我相信我們的環境會越來越好。

冬季十九周國旗下講話稿 篇9

親愛的老師、同學們：

大家好!

説得真好，我們要珍惜身邊的每一個事物，僅管它是一滴水或一粒米……

每次我看到那些在公共場合裏的大人或是小朋友們浪費水時，就會感到一陣無名的心痛，難道他們不懂得節約用水嗎?難道他們不知道我們國家是缺水的大國之一嗎?難道他們不知道有很多地方的人們都沒有水喝嗎?他們知道，但是珍惜水源是光用嘴説，光用腦子想就夠了嗎?不夠，那得需要我們去實踐，用我們的雙手去做呀!人人都把珍惜放在心上，放在手上，那我們的家園不就會更美麗了嗎?

比如説有一次爸爸看着看着電視就睡着了，我悄悄地把電視關掉了，爸爸起來的時候看見電視已經關掉了，摸摸我的頭對我説:“你又給咱們家省電了。”我俏皮地回答説:“不是給咱家省電了，而是給咱們國家省電了!”還有一次奶奶洗衣服的時候忘記關水了。我又悄悄地把水龍頭關掉了……奶奶抬起頭微笑着對我説:“看來我得向你學習了!”

我記着爸爸的同學來我們家做客的時候，我忙得不亦樂乎。又是給客人端水，又是給客人洗水果。媽媽更是忙得不可開交。不一會兒就做出了一桌子好吃的飯菜。等客人們走了，我幫媽媽一起收拾桌子的時候，我看那盤菜所剩無幾了，心想:“倒掉吧!”我正要倒菜的時候，媽媽卻説:“先別倒，來，把菜倒到袋子裏，一會我們去喂那些流浪的小貓小狗吧!”

我們要去珍惜每一滴水每一粒米，去珍惜大自然所給予我們的一切，這個人間將會變成最美麗的“天堂”。

冬季十九周國旗下講話稿 篇10

親愛的同學們：

早上好!你們知道這個周是什麼日子嗎?對!這個周是第十屆全國推廣普通話宣傳週，簡稱推普周。普通話是全國通用的語言，它以北京語音為標準音，以北方話為基礎方言，以典範的現代白話文著作為語法規範。1982年，《憲法》規定國家推廣全國通用的普通話。明確了普通話的法律地位。1986年，國家確定推廣普通話為語言文字工作的首要任務。每年9月份第三週舉行全國推廣普通話宣傳週活動。今年推普周的時間是9月10日—9月16日，今年推普周的主題是：“普通話是我們的校園語言”。

我國是一個文明古國，幅員遼闊，民族眾多，漢語與各少數民族語言並存，漢語內部又分生方言，不僅方音各異，連詞彙，語法也有很多差異。就交際口語而言，漢語各大方言之間的溝通度很低，就以我們學校為例，有很多來自南方廣東、福建、浙江的同學，如果他們講家鄉話，那麼從小生長在湖南長沙的孩子們聽起來恐怕跟聽外語沒什麼區別;而同樣生活在湖南的周遍地區，方言也有差別，這極大的阻礙了人與人之間順暢的交流。 《論語·述而》載：“子所雅言，詩，書，執禮，皆雅言也。”可見遠在兩千多年前偉大的思想家教育家孔子就摒棄山東方言，在教學和“公務活動”能夠自覺使用當時的普通話。

歷史的車輪滾滾向前，隨着新世紀經濟建設和社會發展進步。“五大洲”變成了一個“地球村!世界彷彿變小了，而人的交往空間卻變大了，人們從來沒有像現在這樣需要與來自各地的人們打交道。我們成長生活在長沙這樣一個省會城市，一個文明城市，講普通話，寫規範字就顯得更為重要，尤其是我們國小生更應該成為全面推廣普通話的文明使者。在我們的學校，老師們很高興的看到了同學們主動的使用普通話，普通話已經成為課堂語言，校園語言，但是最困難的是要讓普通話走進家庭，成為家庭語言，在家裏講普通話，讓家人和你一起講普通話。同學們，你們願意試試嗎? 推廣普通話還包括寫規範字，寫字漫不經心，錯字，別字連篇，是對我們祖國語言文字的玷污。要知道，漢字是世界上最古老，最豐富，最優美的文字，是我們的驕傲，我們每一個漢字的使用者，都有責任有義務提高自身的規範意識，養成提筆即練字的習慣，把字寫規範寫漂亮，希望每一位同學都為此做積極的努力認真對待每一次作業，筆記，練習希望每個同學的作業都能達到綠色作業的要求。

老師們，同學們，推普周是短暫的，但推普的任務是延續的，讓我們從身邊做起，從我做起，講“普通話”做文明使者，寫“規範字”爭綠色作業，使普通話從校園走向校外，為實現語言文字規範化，實現順暢交流，構建和諧社會而努力。

冬季十九周國旗下講話稿 篇11

這世上真的有些事無法重來，錯過了一個春天可以再等下一個春天，那時花會再開，葉會再綠;只是那時花不是昔日的花，那時的葉不是昔日的葉。歲月即使被刻入牆中流逝依舊，在這當中不會有任何相同;因此，才會有另一個起點。

對有些人而言這個起點只是再一次開始，而對有些人而言是離別的永不歸來征途;但無論如何，這都是一次非同凡響的旅行，畢竟這是另一個起點。正是因為人生中會有所變化，也正是因為無法回頭，新的學期中才會有千萬種可能。

我相信有人捨不得昨天，因為那裏有不能割捨的回憶，不忍卒睹的笑容和不願翻弄的聲音;人生倘若永遠的回顧過去不願往前就只能停留在原處無法自拔，永遠握着已失去的東西只能無法獲得新的事物;未來的一切和心中的夢想都在前方，縱然前方是未知。

我也相信新的學期會有一個好的結局，“太捨不得昨天，就去完成一個更幸福的明天”;我衷心希望所有人能在這個起點所引領的旅途得到一個好的結果，新的事物總是帶來新的希望。

再翻新的起點中尋找新的希望，在為了新的希望而竭盡全力的生活——人，就是這麼一天天變強的。

冬季十九周國旗下講話稿 篇12

親愛的老師們、同學們：

大家好!

當每一個醉人的金秋如約而至的時候，當一片片落葉飄然而至的時候，我們迎來了一個特殊的節日——全國推廣普通話宣傳週。今年的9月14日至20日，這將是我們一起度過的第xx個“普通話”的節日。今年的推普主題是：“構建和諧語言生活，營造共有精神家園。”

一個偉大的國家，一片遼闊的國土，儘管有着各種不同的方言，但同時卻擁有一種最親切的鄉音，一種令海內外所有中國人最自豪的語言，那就是普通話——我們的母語。我們愛祖國，我們愛講普通話，這應該是我們每一個炎黃子孫的共同的心願。五千年文化的沉澱，五千年華語的傳承，泱泱大國，龍的子孫，每一箇中國人的臉上，正揚着華夏文明的燦爛。學好普通話，講好普通話，這是我們每一箇中國人責無旁貸的職責。隨着祖國的強大，甚至連許多外國人也紛紛跨入了學漢語的行列。同學們，我們還有什麼理由不講普通話呢?

作為一名炎黃子孫，請講普通話，為講普通話而驕傲。課上、課間，讓校園的每一個角落時時響徹着這優美的聲音，讓講普通話成為校園一道最優美的風景。普通話是校園語言，我想，“説普通話，寫規範字”的意識和能力，是每一位教師，乃至每一位在校學生自身素養的體現。因此，我們老師和同學，對於説好普通話，都應該有一份責任在心中。請記住：“普通話與素質同在，與形象為伴，與文明同行。”確實是這樣的，普通話是一個人素質的第一張名片。現在，我們同學都非常注重自己的外在形象，實際上，語言應該是你最值得關注的一項外包裝。因為，在你出言吐語的同時，也展示給了別人你的知識素養、文明修養甚至人格魅力。

我們希望全體同學在推普周裏積極參與、熱情投入，要把推普當作重要的語文實踐來對待，認真學習有關規範用字的標準，進一步學習文字知識，努力在實踐中培養熱愛祖國語言文字的情感，提高語文素養，培養合作精神。

最後願推普之花開遍我們校園的每一個角落。願普通話成為人人交往的紐帶，溝通的橋樑。

冬季十九周國旗下講話稿 篇13

老師們、同學們：

大家早上好!

我今天講話的題目是《科技就在身邊》。

回顧人類文明歷史，我們可以發現人類剛來到這個世界的時候幾乎一無所有，可是今天人類卻在地球上建立了輝煌的文明，成為地球當之無愧的主人。

或許很多同學會認為科技太高深，離我們太遙遠，我們只能享受科技，並不能進行科技創新。其實，科技就在我們的身邊，只要你細心觀察，就能夠發現它。

生活中的一些細小的不方便，都會引導我們利用科技去改變它。例如，北方的一位老爺爺發現冬天的時候，小孫子在冰冷的書桌上看書寫作業，於是就在書桌上嵌入了發熱絲，通電後能讓桌子温暖了起來。這位老爺爺後來還為這個發明申請了專利。又例如，我們在用自動鉛筆時，鉛筆芯時常容易折斷，而台灣的一位學生就把自動鉛筆倒過來設計，發明了寫不斷的鉛筆，為大家的學習帶來了很大的方便。

古往今來，凡在科學上有突出貢獻的人才，無一不是從身邊小事接觸科學，學習科學，熟悉科學，進而產生興趣,對科學進行鑽研，以致突破科學中的一些新領域，登上科學的高峯。

科學在心中，創新在手中。同學們，讓我們對世界保持一份好奇之心，給思想一個自由的空間，不斷學習科學知識，培養科學精神，掌握科學方法，提高自己的科學素養，讓我們的生活處處皆科學!

我的講話完畢，謝謝大家!

冬季十九周國旗下講話稿 篇14

老師們，同學們，早上好：

此刻，我的心情特別沉重，那慘絕人寰的南京大屠殺，就開始於68年前的今天。這天，南京在一片混亂中被日軍佔領。在日軍司令官鬆井石根指揮下，日軍官兵像野獸一樣的對我手無寸鐵的同胞進行了長達6周的慘絕人寰的大屠殺，他們燒殺淫掠無惡不作，犯下了滔天罪行。

難民一批一批地被敵人拖上汽車，在煤炭港掃射了，在漢中門掃射了，在大方巷掃射了!更有慘無人性的草鞋峽屠殺。南京城內的雪水如長江水一樣流着，屍體像紫金山一樣堆着，陰風慘慘，鬼哭狼嚎。縱然將敵人全部殺死，也永遠不能補救這個創傷。

連日本人都説：一夥難民擠在碼頭上，已處於快要凍死的狀態，日軍向這些難民開炮，將其全部屠殺了。在寬闊的江面上，漂流者數不清的屍體，向“木排”那樣，緩緩地漂流着。朝上游看去，屍“山”接連不斷。揚子江的確成了“死屍之江”。

根據南京軍事法庭統計，日軍集體屠殺28案，人數19萬餘人;零散屠殺858案，經慈善機構埋屍15萬，總數不低於34萬。遠東國際軍事法庭確認最初六週屠殺人數達20萬以上，毀屍滅跡15萬，總數不低於35萬。

面對這慘絕人寰的南京大屠殺，我們有必要了解這一慘案的背景。三個月的淞滬會戰，中國官兵以死傷27萬人代價殲滅日軍5萬人，瘋狂的鬼子決定“掃蕩上海附近之敵”，並最終決定“佔領南京。”國民黨軍隊在南京外圍與日軍多次進行激戰，但未能阻擋日軍的多路攻擊。12月1日以後，南京的政府機關已全部撤離，12月7日，蔣介石在飛離南京前，明知不可為而為之，指着地圖説，南京地勢，無險可守，敗局已定，但與其投降，不如戰敗而亡，希望軍隊為尊嚴而戰。第二天，日軍佔領了南京的所有外圍陣地，形成了對南京的三面包圍，南京守軍之剩北渡長江的唯一退路。12月9日，鬆井司令向南京城內空投了“投降勸告書”，中國軍隊沒有理會。日軍就在12月10日對南京發動了總攻。

總攻開始時，唐生智決定“背水一戰”，將長江上的渡船全部銷燬，讓守衞挹江門的三十六師緊閉城門，自斷南京守軍退路。但是，敵我力量太懸殊了。一邊是日軍數百架戰鬥機，90多門高射炮的日夜轟炸;另一邊是冷兵器時代的，而且是14世紀修建的防禦工事明代城牆;一邊是剛剛從淞滬戰場上退下來的，在沒有給養的情況下，徒步300餘公里，來到南京的，守衞雨花台、中華門87師和88師，另一邊是裝備精良、完完整整的9個師，30萬日軍。中國守軍用為數不多的高射炮和機槍陣地對抗敵人的飛機;用手榴彈對抗敵人的山炮;用血肉之軀對抗敵人的機槍。

南京保衞戰慘烈無比，民族意志和氣節蕩氣迴腸。軍校學生組成的教導總隊奮力奪回光華門;88時262旅長朱赤在雨花台命令最後一個連的士兵，把最後的幾十箱手榴彈的蓋子全打開，用繩子把導火索串連起來，擺在陣地前沿，等到日軍進攻到陣地前沿時，幾百枚手榴彈全部爆炸，日軍血肉橫飛，朱赤也中彈倒下。日軍用飛機大炮在中華西門撕開近百米缺口，瘋狂湧入，中國守軍88師官兵隨城牆坍塌墜落。陣亡的87師259旅長易安華在總攻開始前把妻子和孩子送回老家，臨別時説：“等着領我的撫卹金吧。”他身先士卒，多次打退日軍。日軍雖然傷亡7200多人，但直到12月12日仍沒有突入南京城內。

12月13日，日軍從光華門、中山門、中華門衝入南京城內。下午2點左右，日軍的先頭部隊到達挹江門，並一直衝到中山碼頭。當日軍追至江邊時，南京代市長的肖山令，在江邊指揮軍隊與日軍血戰，直至僅剩下一顆子彈時舉槍自殺。死時，半截身子在江水中立着。日軍沒有料到，敗退之軍還如此頑強抵抗，並且是背長江水一戰。這位南京保衞戰中犧牲的級別最高的將領，如今屍首都無處可尋。

對於實力懸殊、場面混亂的南京保衞戰，談論其戰略和戰術並無意義，它打的是民族意志和氣節，這是一個國家，一個民族決不可缺少的民族氣節。但我們不禁要問，僅憑民族氣節，我們就能夠保護自己的生命，保護自己的家園，保護自己的人格和尊嚴了嗎?我想，這大概就是深藏在我們心底的傷痛，就是為什麼已經過去68年了，但傷痛卻愈來愈顯著的癥結所在吧。

那麼，我們究竟應當用什麼方式來撫平我們心中的創傷呢?

近幾年來，南京的每一次12·13悼念活動，其主題都非常明確，並富有教育意義。65週年和66週年悼念活動都突出了“維護世界和平，促進共同發展”的主題。去年的今天，南京以“關注戰爭受害者，援助歷史見證人”為主題舉辦了公祭活動。這天，我們南京師大附中開展了“南京大屠殺祭日”的主題教育活動，並確定為我校的校本課程。

一年過去了，在同學們的積極參與之下，我們的校本課程建設取得豐碩成果。20__年，我校現高二1班、2班開展了“中日關係歷史·現實·未來之我見”的專題調研。今年8月下旬以來，我們歷史組開展了以“為了明天”為主題的系列活動。有高一的知識競賽;步行者活動;“南京大屠殺紀念館申報世界遺產”的調研;採訪大屠殺研究中心主任張連紅教授和南京明孝陵審遺工作人員;與朱成山館長進行對話等。高二年級的學生在語文組的協助下，舉行了詩歌創作及朗誦活動。在李建培師傅與陳絢華老師等幫助下，附中本部和江寧分校的歷史組老師帶領部分高一、高二的學生聯合進行了考察與祭掃活動。在電教組和藝術中心的配合下，李曉輝、丁志興、盧新建、許祖雲等老師以及南京大學陳仲丹教授給全校學生做了多場專題報告;許多同學參與了中日關係熱點問題對話會;開辦了“週末電影院”。我們希望通過上述課程，以史為鑑，永遠銘記落後就要捱打的慘痛歷史教訓。

此時此刻，我們在這裏進行南京大屠殺遇難同胞遇害六十八週年的祭奠活動，還有什麼意義呢?

首先，弘揚抗戰精神，振興中華民族。

中國人民抗日戰爭紀念館館長王新華説：我們紀念南京大屠殺事件，不僅要記住國恥，更應該紀念抗戰勝利，紀念抗戰精神。侵華日軍南京大屠殺遇難同胞紀念館館長朱成山説：中國人民抗戰的勝利説到底是抗戰精神的勝利;在建設中國特色社會主義的進程中，同樣需要光大抗戰精神。

什麼是抗戰精神?家住南京城西的82歲老人王楚英，以他八年抗戰的親身經歷告訴我們：“抗戰獲勝最重要的原因，就是在抗日統一戰線下，國家實現了全民族的大團結。”概括地説，抗戰精神，就是不畏強暴的拼搏精神;捨身救國的奉獻精神;統一抗戰的團結精神;堅持到底的自強精神等。

其次，弘揚國際主義精神，促進和平與發展。

中國的抗戰同世界反法西斯戰爭緊密相連。在1942年的仁安羌戰役中，中國遠征軍以不滿一千的兵力，擊敗十倍於我軍的敵人，救出十倍於我軍的盟軍，被救英軍官兵滿含淚水地感激中國軍隊捨己為人的精神。美國總統羅斯福在1942年對兒子説：假如沒有中國，你想一想，有多少師團的日本兵可以調到其他方面來作戰?他們可打下澳洲、印度，打俄國等。

對於民族主義精神、國際主義精神，我們的同學也提出了自己的觀點。仲成同學認為，今天的成功，必須依靠我們民族意識的進一步覺醒，而每一箇中國人個體的責任，就是民族意識具體體現。薛張欣同學認為，努力學習，是我們今天的重要責任之一，只有成為一名有用的人才，才能為國家的科學發展做貢獻，這關係到我們國家的尊嚴，民族的尊嚴。我們還應當加強與包括日本在內的世界各國合作，拋棄狹隘的民族主義。胡曉珏同學認為，努力設計製造出中國的名牌產品，勝過一切手段的抵制日獲運動。校友鮑盛同學告訴我們，要多一點危機意識。

為南京大屠殺創作了長詩《狂雪》的詩人王久辛説：“只要邪惡和貪婪存在一天，我就決不放棄對責任的追求。”

假如每一位附中人都有對責任的追求，假如每一位中國人都有對責任的追求，那麼，當今天的祭奠的警報再次拉響之時，我們心中的痛處，將會轉變為勝利的信念。老師們，同學們，為了美好的明天，讓我們攜手共創未來。

冬季十九周國旗下講話稿 篇15

親愛的同學們：

早上好!當每一個醉人的金秋如約而至的時候，當一片片落葉飄然而下的時候，我們也會迎來另一個特殊節日：“全國推廣普通話宣傳週”

我國是一個文明古國，幅員遼闊，民族眾多，漢語與各少數民族語言並存，漢語內部又分生方言，不僅方音各異，連詞彙，語法也有很多差異，這極大的阻礙了人與人之間順暢的交流。

《論語?述而》載：“子所雅言,詩,書,執禮,皆雅言也。” 可見遠在兩千多年前偉大的思想家教育家孔子就摒棄山東方言，在教學和“公務活動”能夠自覺使用當時的普通話。

歷史的車輪滾滾向前，隨着新世紀經濟建設和社會發展進步。“五大洲”變成了一個“地球村!世界彷彿變小了，而人的交往空間卻變大了，人們從來沒有像現在這樣需要與來自各地的人們打交道。所以講好普通話，寫好規範字就顯得更為重要，尤其是我們中學生更應該成為全面推廣普通話的文明使者。

推廣普通話還包括寫規範字，寫字漫不經心，錯字，別字連篇，是對我們祖國語言文字的玷污。漢字是世界上最古老，最豐富，最優美的文字，是我們的驕傲，我們每一個漢字的使用者，都有責任有義務提高自身的規範意識，養成提筆即練字的習慣，把字寫規範寫漂亮，認真對待每一次作業，筆記。

1982年，《憲法》規定國家推廣全國通用的普通話。明確了普通話的法律地位。1986年，國家確定推廣普通話為語言文字工作的首要任務。每年9月份第三週舉行全國推廣普通話宣傳週活動。今年的 9月15日至21日，是第17屆全國推廣普通話宣傳主題是：大力推廣和規範使用國家通用語言文字結合我校實際，提出了“學好普通話，圓夢你我他”的口號，並將創造性地開展“六個一”活動，使“推普周”工作真正落到了實處。

(1)利用學校廣播站安排一次“推廣普通話”的專題廣播。

(2)組織一次以推普為主題的班會。

利用班會時間，以班級為單位舉行推普主題班會，學生可以自編自演推普節目，或舉行漢字書寫的競賽活動。

(3)出一期推普周活動宣傳板報或手抄報。內容是本屆推普周的時間、主題、推普口號、學校“六個一”活動安排及有關推普的知識。各班主任負責班級板報，聯絡員負責檢查記錄。

(4)舉行一次詩歌美文朗誦比賽。班主任聯繫語文教師共同組織開展，並評選出5名優秀學生，名單上交教務處。

(5)在社會或家庭進行一次推普宣傳

要求學生將本屆推普周的時間、主題和有關推普知識向家長或親戚朋友進行一次宣傳，讓全社會充分認識到推廣普通話對消除語言隔閡，增進人際溝通，促進經濟發展，維護國家統一和增強中華民族凝聚力等方面的重要意義。

(6)做一回“啄木鳥”,開展“爭當社會用字小醫生”的社會用字檢查活動。

每位學生都要做個有心人，爭當社會用字小醫生，發現板報、宣傳櫥窗上有不規範的字及時 向有關老師指出，在街面上發現有不規範的字及時向有關部門指出。

老師們，同學們，推普周是短暫的，但推普的任務是延續的，讓我們齊心協力説好普通話，用好規範字;在校園中營造語言文化氛圍，宏揚民族精神，為構建和諧社會、書香校園而努力吧。

謝謝大家!

冬季十九周國旗下講話稿 篇16

老師們、同學們：大家好!

今天我講話的內容是有關青少年心理健康的問題

現代醫學告訴我們，一個人的健康既包括身體健康，又包括心理健康，單純地追求身體健康而忽視心理健康，不僅會導致精神疾病的發生，而且會誘發多種軀體疾病。現代社會由於運轉節奏的加快和競爭局面的不斷加劇，人們的心理負擔也越來越重。特別是對處於人生特殊階段的青少年來説，面臨着生理的、認識的、 情感的、社會的多方面的現實問題，面臨着升學的巨大壓力，因而必然承擔劇烈的 心理衝突。大量事實證明，心理健康不僅有利於青少年的身體健康和良好學習成績的取得，而且還能使青少年正確地面臨困難和挫折，對各種社會環境有較強的適應能力。那麼青少年心理健康的標準是什麼呢?

青少年的心理健康應具備以下素質：

一、對自己有一個正確的認識，並自尊自愛。

心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力。能通過自己與先進人物 及周圍人物的對比來認識自己、解剖自己;他們不但能瞭解自己的優點、缺點、興 趣、愛好，還能正確評價自己的能力與性格，並據此安排自己的生活，學習和工作， 因而他們具有較高的成功率。他們既不好高鶩遠，狂亡自大、目空一切，也不亡自菲薄、自輕自賤、憂鬱頹廢，人際交往中他們既自尊自愛，又尊重他人。

二、能正視現實，勇於解決問題。

心理健康的人能和客觀現實保持良好的接觸，能對周圍的事物有清醒的客觀的認識;能正視困難與挫折，勇於面對現實，找出問題的病結和解決的辦法，而不企 圖逃避，推卸責任;他們既有高於現實的理想，又不沉迷於虛無縹緲的幻想，思想 和行動總能跟上時代的步伐，併為社會所接納;他們憑理智辦事，能聽從一切合理 的建議與意見。

三、樂於交往，能保持和諧的人際關係。

心理健康的青年，總是喜歡與人交往，以尋找知音，建立友情，保持合諧的人 際關係。交往中，他以尊敬的、信任的、謙讓的、誠懇的態度待人，*結友愛、助 人為樂，而不是自私自利、猜疑、孤敖。他能和多數人建立良好的關係，參與他人 同心協力，合作共事。

四、情緒穩定，性格開朗。

人的情緒與人的需要能否得到滿足相聯繫，但人的需要總有得不到滿足的時候。 這就要求人們善於排除心理障礙，能夠控制、穩定自己的情緒。要養成熱愛生活、 積極向上的生活態度，要樹立遠大的理想和信念，只有這樣才能性格開朗，目光遠 大，心境愉快，才能勝不驕，敗不餒。個人主義思想嚴重的人則心胸狹窄，自私自 利，患得患失，情緒起伏波動，喜怒無常。希望同學們能按上述四個標準對照檢驗 自己，要求自己，以愉悦的心境，飽滿的情緒，自尊自愛，善待自己，誠懇、謙讓， *結互助，面對困難提高忍耐、受挫力，堅定信念，百折不回，提高自己的心理素 質，以昂揚的鬥志面對生活的挑戰。

冬季十九周國旗下講話稿 篇17

老師們、同學們：

大家上午好!

今天我國旗下講話的題目是《預防秋季傳染病，從自己做起》

伴隨着陣陣秋風，同學們換上了秋裝，同時也感受到絲絲涼意。秋季氣温變化大，天氣又十分乾燥，是一些腸道傳染病和呼吸道傳染病的高發時節。因此秋季加強傳染病的防治，對保障身體健康非常重要。

常見的腸道傳染病經“口”這一徑傳播，是吃進去”的傳染病，通常是由於細菌或病毒污染了手、飲水、餐具或食物等，未經過恰當的處理，吃進去以後發病。

常見的呼吸道傳染病經呼吸道傳播，是“吸進去”的傳染病。細菌和病毒通過空氣中細菌或病毒的飛沫經呼吸道進入人體後發病。

如何為自己建立一道安全的屏障呢?專家強調，預防非常關鍵。要讓自己養成良好的生活和衞生習慣，這才是一勞永逸的防病、抗病的祕訣。那麼，如何預防這些疾病的傳播呢?

我們可以這樣做：

1.保證教室和家裏居室的通風換氣。但在保持空氣流通的同時，要注意保，避免着涼;

2.不要到人羣密集、密閉的地方活動。

3.儘量少到醫院等高危地區探病。

4.早睡早起，保證良好的睡眠和充分的體息，注意飲食的合理搭配和情緒的調節，保持良好身體狀態。

5.如果出現有發熱、頭暈、口乾、流汗、高燒不退等症狀，應立即到正規的醫院就醫並及時通知學校。

除了採取一些必要的預防措施，還要養成良好的衞生習慣。

1.勤洗手

在以下這些情況下必須要洗手:飯前便後、吃藥之前、接觸過血液、淚液、和唾液之後、做完清掃工作之後、接觸錢幣之後、在使用玩具玩耍之後、户外活動、購物之後等。

勤換衣物

貼身的衣物、被子、枕套要常換常洗，如果有條件最好定期在太陽光下曬曬，進行紫外線消毒。

3.勤剪指甲

指甲蓋裏容易藏污納垢，因此要經常剪指甲。

4.“粗茶淡飯”

我們正是長身體的時候，需要大量的維生素、礦物質、蛋白質及各種營養成分。新鮮的水果、蔬菜及各種粗糧都是餐桌上的嘉賓。預防秋季傳染病要從我們自身做起，如果我們養成人人講衞生、個個愛清潔的良好衞生習慣，就一定會遠離疾病，保持健康。

我的講話結束了，謝謝大家!