食育教育國旗下講話稿3分鐘（精選20篇）

食育教育國旗下講話稿3分鐘 篇1

老師們，同學們：

早上好!

今天國旗下講話的題目是“健康飲食，讓我們更健康”。

中國政府為了使學生營養宣傳工作更加廣泛、深入、持久地開展下去，促進學生營養宣傳工作的制度化，所以，決定將每年的5月20日定為“中國學生營養日”。

我們都知道國小時期是生長髮育的關鍵階段，可是很多同學都有挑食、偏食、貪食的壞習慣。很多同學不懂得珍惜自己的健康，不懂得為自己的健康負責。從今天起，我希望各位同學能夠開始注意自己的這些不良習慣。

1、首先，我們要養成不挑食，不偏食的習慣。在日常生活中要吃各種糧食，水果，蔬菜，魚肉，蛋，奶等。你一旦有偏食，挑食的習慣了，就容易引起營養失調，抗病能力低下，身體發育不良，影響我們的健康。比如吃太多糖容易引起胃病，皮膚病;肉吃過多容易導致動脈粥樣硬化，冠心病;吃太鹹容易使血壓升高等等。

據調查現在很多同學在進餐時，只挑選自己喜歡的吃。有的同學把肉吃完，就結束了用餐;有的同學只吃蔬菜。這些都是不正確的，是挑食偏食的不好的習慣，都容易引起各類疾病!從今天起，我希望大家能夠慢慢改善這個問題!

2、其次在吃飯時要細嚼慢嚥。吃飯時千萬不要太快，尤其是年齡小的孩子，更應該把食物嚼得細一些，因為多嚼有利於提高食物的消化率和保護腸胃。

3、營養飲食還有一個重點是不吃不潔食品。

在每天放學的時候，很多同學都會到學校外面的露天小攤販那兒買吃的。我們要知道，很多食品成分都十分複雜，經過日曬，光化，發熱分解，會引起內部變化而變質。特別是到了夏天，食用露天銷售的食品，同學們就更容易吃到一些變質腐壞的食品了。

確實，同學們都處於發育階段，容易飢餓。那麼這時，我們可以選擇從自己家裏帶一些麪包或者餅乾來食用。

最後，我告訴大家一個科學的進餐順序：湯——蔬菜——飯——肉——半小時後吃點水果。

希望同學們聽了我這次的講話後都能養成科學的飲食習慣，健康的成長。

我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!

食育教育國旗下講話稿3分鐘 篇2

老師們，同學們：

早上好!

今天國旗下講話的題目是“健康飲食，讓我們更健康”。

5月20日是“中國學生營養日”!中國政府為了使學生營養宣傳工作更加廣泛、深入、持久地開展下去，促進學生營養宣傳工作的制度化，所以，決定將每年的5月20日定為“中國學生營養日”。

我們都知道國小時期是生長髮育的關鍵階段，可是很多同學都有挑食、偏食、貪食、好吃的壞習慣。很多同學不懂得珍惜自己的健康，不懂得為自己的健康負責。從今天起，我希望各位同學能夠開始注意自己的這些壞習慣。

1、我們要養成不挑食，不偏食的習慣。在日常生活中要吃各種糧食，水果，蔬菜，魚肉，蛋，奶等。你一旦有偏食，挑食的習慣了，就容易引起營養失調，抗病能力低下，身體發育不良，影響我們的健康。比如多吃糖容易引起胃病，皮膚病;多吃肉容易導致動脈粥樣硬化，冠心病;偏食鹽容易使血壓升高等等。合理營養對我們的健康成長及學習有着很重要的意義。按營養學要求，青少年一日的膳食應該有主食、副食，有葷、有素，儘量做到多樣化。合理的主食，應吃米飯及麪粉製品如麪條、饅頭、包子、餃子、餛飩等。早餐除吃麪粉類點心外，還要堅持飲牛奶或豆漿。

2、養成吃早餐的良好習慣特別要注意的是要吃好早餐。上午緊張的學習和活動，要求早餐必須含有充足的熱量。有些學生早晨匆匆忙忙湊合着吃一點就趕去上學，上了兩節課，肚子就空了有的同學把中午帶來的飯都吃光了，中午就沒得吃了。等到第三、四節課有的同學就出現精神不振、注意力不集中等現象，影響正常的學習。因此，早餐要特別予以重視，應占一天總熱量的1/3，可增加一些營養豐富的雞蛋、牛奶、花生、大豆等，以保證同學們能精力充沛地學習。青少年時期是智力投資和體質投資的黃金時代，只有不誤“天時”，才能生長髮育完好、體質健壯、思維敏捷、健康成長。

3、在吃飯時要細嚼慢嚥。吃飯時千萬不要太快，尤其是年齡小的孩子，更應該把食物嚼得細一些，因為多嚼有利於提高食物的消化率和保護腸胃。學校裏，有些同學4、5分鐘就結束進餐。這樣的習慣是非常不好的!這樣，長久時間下來，會非常容易引起胃病!

4、營養飲食還有一個重點是不吃不潔食品。

在每天上學、放學的時候，很多同學都會到學校外面的露天小攤販那兒或商店買吃的。我們要知道，很多食品成分都十分複雜，經過日曬，光化，發熱分解，會引起內部變化而變質。特別是到了夏天，食用露天銷售的食品，同學們就更容易吃到一些變質腐壞的食品了。

同學們，關注食品安全，學習營養搭配，平衡膳食，應該和我們學習基礎知識一樣重要，讓我們選擇科學的生活方式，養成良好的飲食習慣，在健康、營養、快樂的生活下茁壯成長!

我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!

食育教育國旗下講話稿3分鐘 篇3

尊敬的老師、親愛的同學們：

大家早上好!今天我要國旗下講話的題目是《合理飲食 健康成長》。每年的5月20日是“全國學生營養日”。“民以食為天，食以安為先”，這一句簡單的俗語告訴我們一個大道理，我們每天的飲食，是我們賴以生存的基礎。食品是身體養料的直接來源，食品中包含身體所需的各種營養、食品質量的好壞直接關係到我們的身體健康。

常言道：“身體是革命的本錢”，沒錯，好身體對每個人來説是多麼的重要，可現在的食品五花八門，各種食品廠如雨後春筍般出現，各類垃圾食品也緊跟着出現在市場上，不乾淨食品、過期食品、方便食品、油炸食品、碳酸飲料，以及各種零食小吃等，甚至還有一些人為了自己的利益，在醃製火腿時噴灑敵敵畏，在生產泡菜時使用工業鹽，在牛奶中添加三聚氰胺……我們正處在長身體的階段，不能只注重食物口味和方便，而是要多注重營養、衞生、健康等方面。

因為，不合理的飲食會影響身體的發育，隨着經濟的發展，中學生營養不良和肥胖現象逐漸增多，發育期年齡越來越小。這給我們帶來的是不言而喻的傷害。所以，我們一定要養成合理進食的好習慣，而且要選擇有益於我們健康的食物，抵制垃圾食品的誘惑。

在此我向同學們提出以下倡議：遠離小攤小販，與不健康的飲食習慣説再見，讓成長中的身體接受最充分的滋養，讓我們用最健康的體魄、最飽滿的精神狀態迎接每一天的學習，創造美好的未來!

我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!

食育教育國旗下講話稿3分鐘 篇4

尊敬的老師、親愛的同學們、各位家長、各位朋友：

大家上午好!

我們精心策劃、組織的“綠色義賣 愛心獻福娃”活動，今天終於拉開了帷幕。

在這裏，請允許我代表家委會説幾個感謝：

感謝山東省婦聯《祝你幸福》雜誌社給予的鼎力支持和幫助，正是因為有了你們的幫助，我們的活動才得以順利開展;

感謝泉城公園給予我們提供了這麼一個美麗的、充滿着愛的場所，正是因為有了你們的支持，我們的孩子才得以擁有這麼一個可以奉獻自己愛心的平台;

感謝我們的家長們，謝謝你們犧牲休息的時間，來支持、參與我們的活動，正是因為有了你們的參與，我們孩子們愛心的力量才會得以更強大;

感謝解放路第一國小和我們最親愛的老師，感謝您們一直以來對孩子們的付出、呵護和培育，在我們家長心裏，學校永遠是孩子們最温馨的家，老師您永遠是孩子們最親愛的媽媽，是家長們最貼心的朋友;

感謝我們可愛的孩子們，謝謝你們一顆顆誠摯的愛心，我相信，因為有了這次愛的體驗，你們幼小的心靈會得到昇華;

感謝所有的行人及遊客朋友們，你們的愛心將是對孩子們最大的鼓勵，你們的善款將成為孩子愛心付出的最大支持。

幫助別人，快樂自己，善款有限，愛心無邊!孩子們捐出的是閒置的物品和區區零用錢，表達的卻是片片愛心，受幫助的不僅僅是福利院的福娃們，更是讓我們學會感恩，擁有一顆感恩的心!讓我們行動起來，加入到愛的行列，把愛傳遞下去，讓我們的每一個角落裏都被愛填滿。

謝謝大家!

食育教育國旗下講話稿3分鐘 篇5

尊敬的老師、親愛的同學們：

大家好!

今天國旗下講話的題目是：“讓心靈灑滿快樂陽光”。

同學們，“快樂”這個詞人人都喜歡;快樂的生活更是我們人人都希望得到的。由於人的生活豐富多彩，所以獲得快樂的途徑也很多。那麼，作為國小生我們怎樣才能獲得真正的快樂呢?今天我給同學們提出如下建議，供大家參考。

1、廣交朋友，與人友好相處。作為學生，尤其是國小生，你需要幫助的機會很多。在學習上、生活上如果能得到同學的幫助，共同面對困難，你就會感到很幸福，很快樂。所以，我們要儘量地多與同學交流、溝通，要與同學友好相處。這是你取得同學信任、廣交朋友的基礎。不管你的同學性格、脾氣如何，也不論他成績好壞，你都應該以誠相待，與同學建立起真正的友誼。這樣，你就會很快樂。

2、熱心助人。這一點同樣重要，如果你是個自私自利、缺少熱情的人，別人就不願意和你交往，你哪來快樂呢?所以，在日常生活、學習中，我們要做熱心人，當同學有困難時，主動幫助，比如：同學生病，主動問候、照顧;同學忘帶文具，主動借給他;同學功課不懂，主動講解;同學因事不能做清潔值日，主動代替他……如果你處處為他人着想，隨時主動幫助別人，那你一定會非常快樂。

3、心存感激。幫助他人我們會感到很快樂，那麼得到他人的幫助、關心、照顧，可千萬不能認為這是理所當然噢，你至少應真誠地對人家道聲：“謝謝!”，爸爸媽媽和各位老師，為了你們的健康成長付出了那麼多的心血，你感覺到他們的愛了嗎?你是否心存感激了呢?有感恩之心，心存感激，我們的.心裏就會充滿陽光，也能獲得快樂。

4、在學習中尋找快樂。學習是學生的主要任務。可我們有的同學對學習不太感興趣。每次課間活動，同學們都非常高興，可一聽説要進行測驗了，有的同學就唉聲歎氣、愁眉苦臉，覺得學習是很痛苦的事，考試是很可怕的事。其實，學習也是一件很快樂的事，只要你肯努力，就會嚐到學習的樂趣。

首先，你必須要有強烈的學習願望。樹立“我要學”的觀念，而不是家長老師“要我學”。有了想學的願望，你學習起來就會感到很輕鬆，很愉快。

第二，要養成良好的學習習慣。有人説“好習慣終身受益，壞習慣終身受困”。的確如此，良好的學習習慣是取得好成績的基本保證。學習習慣有很多，今天我重點講養成上課專心聽講和不懂就問的習慣。這兩種習慣對我們國小生非常重要。要想學習好，上課必須專心聽講。上課時，只要你專心聽講，把老師講的內容都聽懂了，那麼，你完成作業也就容易而快捷了，考試也就不用過分擔心了，這樣你不僅會感到心情愉快，而且還會有更多的時間去休息和娛樂。另外在學習的過程中還要善於提出問題。俗話説：“學問，學問，邊學邊問，不懂就問”，首先，在課堂上對老師提出的問題，你要大膽回答，並注意聽老師的最後分析，直到把問題弄懂為止。其次，自己有了問題，要及時向老師或同學請教。

第三，要體會到學習的快樂，還要注意找到適合自己的有效的學習方法。比如，背誦課文或有關數學概念、定律時，有的同學喜歡默讀，有的喜歡大聲讀，有的喜歡邊讀邊背，有的喜歡一邊想像一邊背誦，有的還喜歡默寫……總之只要對你有效的方法，你就大膽用。

同學們，有了強烈的學習願望，養成了良好的學習習慣，又掌握了有效的學習方法，你一定會很快地取得進步的，你會驚喜地發現——原來學習真的是件很美妙的事。同學們，趕快行動吧，快樂的學習生活正等着你們去享受呢。

最後，祝同學們學習進步，天天開心，時時快樂!讓快樂伴隨大家健康成長!讓我們的心靈永遠灑滿快樂陽光。

食育教育國旗下講話稿3分鐘 篇6

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好!

助人為樂自古以來就是中華民族的傳統美德。助人為樂的人是值得人們稱頌的，他們的這種美德温暖着在困難中需要幫助的人，也為身邊的其他人做出了榜樣。特別是鼓勵着我們這些正在成長中的少年先鋒隊隊員。

常聽老師對我們的殷殷教誨：作為一名少年先鋒隊員就應該力所能及的去幫助別人，不斷的發揚少年先鋒隊的精神。受到老師的教育後，我更加堅定地認為中華美德需要我們去宣揚和稱頌，更需要我們在生活中去一點一滴的實踐。

那麼我們該從何做起呢?

看我們這些少年先鋒隊員的的行動吧!雖然我們做的這些都是很小的事，可是這就是我們在力所能及的實踐者中華美德地表現。

看吧：老師讓我們去幫助學習有困難的同學，我們少年先鋒隊員就為他們做起了小小監督員。督促他們上課認真聽講，認真完成作業。有一次他們之間發生了爭吵，可我們的少年先鋒隊員仍然堅持讓他們上交作業。

我們所居住的`大湖村出行很不方便，去縣城陽新要好幾個小時，路途遙遠，道路顛簸。每次出行，車上都擠滿了鄉親。有一次我的同學王能浩看到上來一位白髮蒼蒼，拄着枴杖地老奶奶，車上擠滿了人，他坐在角落裏看着這位老奶奶，想了一會兒，就站起來拉了老奶奶一下，老奶奶的眼睛紅紅的，一邊説着感謝一邊顫巍巍的坐下了。車上的鄉親都説這娃將來是個有用的人啊。

還有一回放學，我們走在回家的路上，突然下起了雨，我們就一路奔跑着準備回家，卻發現路邊有個鄉親老伯正在忙不停的往家裏收曬乾的好多東西，有油菜籽，乾衣服，乾柴火……

眼看雨要越下越大，把這些好不容易曬乾的東西都淋濕了，老伯伯很着急，我們就停下來幫他很快的都收回去了。事後，老伯伯了呵呵地説：“哎呀，要不是你們，那可就都要淋濕了，得虧了你們啊!”我們只覺做了一件很正確的事，沒有遺憾，心裏十分快樂。像這樣助人為樂的事都是我們可以也應該去做的，這些小事會讓我們把助人為樂的美德在我們的生活中發揚光大，讓我們的生活變得更加美好的!

謝謝大家!

食育教育國旗下講話稿3分鐘 篇7

尊敬的老師、親愛的同學們：

大家好!

我是來自高二7班的李玉，我今天國旗下的演講題目是：“愛護環境，美化校園”

碧空如洗的藍天是鳥兒的家，清澈見底的池塘是魚兒的家，而垃圾隨處可見的校園是我們的家。環境是能影響一個人的，如果天空中滿是烏煙瘴氣，你還能看到鳥兒在空中歡快的飛翔嗎?如果池塘裏都是污水垃圾，你還能看到魚兒在水裏飛速的暢遊嗎?如果校園裏都是白色垃圾，地上隨處可見的濃痰，你的心情還會好嗎?

你們願意在一個乾淨舒適的環境裏學習，還是在一個滿是垃圾，臭氣熏天的環境下學習?現在我們學校的現象就是，用過的紙巾、吃完東西的包裝紙隨手就扔;在食堂吃剩下的飯菜殘羹也不會倒在桶裏;隨地吐痰;甚至有些老師抽完煙，煙蒂也是隨手就扔;這樣的一幕幕讓我甚至痛心，我想等下集會散場後，我們的田徑場上，又會出現不少的垃圾，女生宿舍我不會知道，我只知道男生宿舍後面都快成垃圾場了!大家都懶得下樓扔垃圾，很多人選擇直接往窗户外面一甩，就完事了，我不知道是他們怎麼想的，宿舍就可以不扔垃圾，打掃的乾乾淨淨，在這生活，在這讀書的校園就可以隨意污染，明明走兩步就可以扔到垃圾桶裏，為什麼非得要隨手丟棄呢?身為一名高中生，我們愛護環境的意識什麼時候這麼薄弱了?大家都把中學生行為規範守則給忘得一乾二淨了嗎?

親愛的同學們，你們知道嗎?垃圾焚燒的散發的氣體是對大自然最大的污染，只有把垃圾填埋起來才能最低程度的降低對環境的污染，你隨意丟棄的一張紙，在地下的自然降解時間要3到4個月，老師們隨意丟棄的一個煙頭自然降解時間需要1到5年，你們吃完東西隨手丟棄的一個食品塑料袋自然降解時間要100年到200年的時間!這個數字夠震撼嗎?

我們已經給環境造成太多污染了，給地球造成太大的壓力了，我希望大家從今以後不要再隨手扔垃圾了，看到別人扔垃圾了也要提醒，老師們也要以身作則。在這裏我有三個提議：

1.大家一起去把宿舍後面的垃圾處理一下，那裏是學校的衞生死角，沒人打掃。

2.這周的班上組織召開關於熱愛勞動，愛護環境的主題班會。

3.自主學習垃圾分類，改善生活環境質量。

愛護校園環境，人人有責，我希望此次演講可以引起大家的重視和改進，一起打造一個乾淨舒適的學習環境!

我的演講完畢，謝謝大家!

食育教育國旗下講話稿3分鐘 篇8

老師們、同學們：

早上好!早春三月，草長鶯飛，每當這個時候，全國各地都在開展向雷鋒叔叔學習的活動，以紀念這位平凡而又偉大的共產主義戰士。

我們常常説要學習雷鋒精神，但你們知道雷鋒精神是指什麼嗎?雷鋒精神指的就是奉獻精神、“釘子”精神、“螺絲釘”精神和艱苦奮鬥精神。

可能有同學説，現在生活都很好了，怎樣學雷鋒? 今天老師國旗下講話的內容就是“學習雷鋒精神爭做時代“雷鋒”。我們學雷鋒，就要從身邊每一件小事開始，從身邊最平凡的小事做起，比如：撿起地上的一片紙屑，你就是一個愛清潔的環保小衞士;幫助有困難的同學，你就是一個有愛心的好朋友;珍惜每一分鐘，勤奮學習，你就是一個愛學習的小標兵;見到老師、父母問一聲好，你就是一個懂禮貌的好孩子;認真做好課間操、排好路隊，你就是一個遵守規則的好學生;勤勤懇懇、腳踏實地、忠於職守，忠誠人民的教育事業，你是一位合格的人民教師。我們學習雷鋒，要學習他弘揚正氣、顧全大局的高尚情操，堅決抵制身邊的不良風氣;要學習他認真學習、刻苦鑽研的“釘子精神”;要學習他關心他人、理解他人的優秀品質;還要學習他誠實守信、敬業愛崗、無私奉獻，學文化、學知識，不斷提高自己的上進精神。

同學們，三月，讓我們走近雷鋒，解讀雷鋒，用我們的心，用我們的思想，用我們的行動，去助人，去為樂。我們相信，長此為之，校園定可整潔芬芳，人心定能快樂幸福。我們將不僅能長久地擁有春天和美麗的校園，我們還能高尚的做人。讓我們以實際行動向雷鋒叔叔學習，做一個新時代的“雷鋒”!

我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!

食育教育國旗下講話稿3分鐘 篇9

敬愛的老師，親愛的同學們：

大家早上好!我是三(4)班的李涵梅，今天我在國旗下演講的題目是《我努力，我能行》。

親愛的同學們，當你們遇到考試成績不如意的時候，有沒有流下過難過的淚水?當你們在遇到一道難題怎麼也做不出來的時候，是不是覺得灰心喪氣?當你們學習一項新本領卻怎麼也學不好的時候，是不是在心裏責怪自己太笨而放棄?那麼請你在這個時候對自己大聲説一句：“我能行!”

科學家愛因斯坦在上國小時被人稱為“笨小孩”。有一次老師叫每個學生做一個小板凳，當他拿出自己做的板凳時，同學們都大聲嘲笑起來。但他告訴大家，這個不象樣的板凳，是他做的第三個，前幾個比這個還要差。小愛因斯坦説：“我相信自己一定能做出漂亮的板凳。”所以他會不斷地去努力嘗試，正是有這樣一種自信心，才使得他成為20世紀最偉大的物理學家。

我們從一個呀呀學語的娃娃長成了一個有知識、懂禮貌的國小生。在我們的成長過程中，總會遇到各種各樣的困難，但是我們要勇敢地面對。記得有一句話是這樣説的：困難像彈簧，看你強不強，你強它就弱，你弱它就強。所以我們遇到困難時一定不能退縮。世上無難事，只要肯登攀，成功永遠屬於不斷努力、不怕困難的人。那麼我們首先要樹立信心，相信自己我能行，今天我不行，我要努力明天行，不但自己行，還要團結互助，讓我們大家都能行。

同學們，今天我們是祖國的希望，明天是未來的棟樑，讓我們攜起手來，共同努力，到了明天，我們會自豪地説一聲：“我最行!”

我的演講到此結束，謝謝大家!

食育教育國旗下講話稿3分鐘 篇10

叮鈴鈴，放學鈴聲打響以後，同學們紛紛收拾書包，拿上自我的東西離開了教室，我也趕緊收拾了一下自我的東西，出了校門，迎着夕陽向家的方向走去。

走到半路的時候，我看到前方有一個熟悉的背影，好像是我家樓下的鄰居小妹妹，我趕緊跑幾步過去一看，果真是她，只見小妹妹神色痛苦的蹲在地上，我趕緊問她：“怎樣了妹妹，哪裏不舒服啊?”小妹妹抬頭看見是我，眼淚婆娑的説：“姐姐，我剛在走在路上摔倒了，腿好疼啊”我一邊安慰着小妹妹，一邊幫她揉着腿，過了十分鐘左右，小妹妹才能站起來，我們便一齊回家。走在路上的時候，我一個手提着小妹妹的書包，幸運的是，她的書包裏的書很少，並不是很重，另一個手就拉着小妹妹，然後我們一齊慢慢的向家的方向走去。

快到小區門口的時候，我看見小妹妹的媽媽站在樓下，焦急的向我們這邊張望着，就是我們回家的時間太晚了，讓阿姨擔心了，阿姨看見我們飛快的跑過來，小妹妹看見自我的媽媽，趕緊撲進了媽媽的懷抱：“爸爸，我放學路上摔倒了，幸好遇到了姐姐，然後姐姐就跟我一齊回來了”。阿姨聽了小妹妹的話十分感激我，而這會兒，我卻有點兒不好意思連連説，沒關係，然後就回到自我家了。今日我做了一件助人為樂的好事情，心裏真的很開心。

食育教育國旗下講話稿3分鐘 篇11

李時針親自嘗百草，學生們十年寒窗的刻苦學習，演員們十年如一日的艱苦練習，運動健兒們起早貪黑的艱苦鍛鍊……

以上這些，我們都認為十分“苦”，然而是什麼使他們能堅持到底呢?我認為是信念。

信念是一種精神，它幫忙人們實現人生價值，實現夢想。

瑪麗居里——波蘭籍科學家居里夫人，她出生時，波蘭不允許女孩上學，但瑪麗克服種.種困難，去芝加哥就學。學校條件異常差，尤其到了冬天，瑪麗有時因為飢餓或寒冷昏倒，這在常人眼中或許是苦，但瑪麗憑着堅定的信念，最終成為傑出的女科學家。

信念是成功的前提條件，僅有我們擁有信念，即使再苦的環境，我們都能堅持並適應它。

中國的解放事業便是一個很好的證明，在中國共產黨帶領全國人民戰勝日本帝國主義和推翻國民黨的時候，人民生活貧困，社會經濟衰弱，尤其長征更是一個難關。但無論多苦多累，人們都心存解放全中國的信念，並不斷為之努力，於是才有了我們此刻的民主國家。

俗話説：天將降大任於斯人也，必先苦其心志，勞其體膚，空乏其身，行弗亂其所為。所以要想成就一番大業，“苦”是在所難免的，而要想在苦中堅持下來，那信念是最基本的條件。試問，哪一位名人，偉人在經歷苦難，在事業最艱難最苦的時候沒有堅定的信念呢?

人之生來，與憂患，懼來。那就是説我們不可避免的要經歷許多苦難，而經歷苦難的時候，我們要有堅定的信念，這樣我們才要可能成功。

一年緊張的學習，我們都會説：“很累”。但只要我們心中充滿堅定的信念，我們必須回堅持下來，便會有好的成績。

“吃得苦中苦，方為人上人”。這是我們耳熟能詳的一句話，它説明了“苦”是不可逃避的，而如果正視“苦”，那就需要我們要堅定的信念。

信念是黑暗中的光亮，信念讓我們在極度苦中找到自我，無論在多麼艱難，多麼苦的環境中，只要我們擁有堅定的信念，我們就能夠迎“苦”而上。

食育教育國旗下講話稿3分鐘 篇12

尊敬的老師、親愛的同學們：

大家好!

雷鋒真的離開我們了嗎?NO!沒有!雖然雷鋒犧牲了，但他的崇高精神永遠伴隨着我們，鼓勵着我們激勵着我們，前進，前進，再前進!努力，努力，再努力!榜樣的力量是無窮無盡的，幾十年來，我們的身邊就有成千上萬個活雷鋒。

植樹造林

今年，我無數次閲讀過《雷鋒的故事》。雷鋒助人為樂、雷鋒愛人民、雷鋒愛祖國的故事，深深的感動了我。於是，我萌生了自發植樹造林的計劃。我暗下決心，在每週的星期天都要上山種一棵樹，發誓把自我的家園綠化的更完美。於是一到週末，我便揹着鋤頭，帶着自我用零花錢買來的樹苗去“祕密基地”挖出一個個大坑，將一棵棵樹苗種下。有時，多種幾棵。到此刻，我已經有了幾十棵屬於自我的小樹了，這還不夠，我還要種更多的樹，才能使自我的“祕密基地”成為一片樹林。“樓東一株樹，枝煙拂青煙，桃樹我所栽，別來向三年。”這是詩仙李白的詩，他告訴我們種樹要有耐心，最少也要三年才能成為大樹，只要從護樹、種樹做起，我們的家園才會更加美麗、壯觀，才會更加繁榮昌盛。我不會放棄，一年，兩年甚至很多年，我也要把這塊空地都種滿樹，讓它成為林的海洋，樹的天地，讓家園更加絢麗多彩。

尊老愛幼

每到週末，我就會主動到村裏的老年協會，幫忙那些需要幫忙的人。瞧!一位盲人奶奶正細心翼翼的柱着枴杖緩緩地朝老年協會走來。這時，我飛一般的衝到了老人身邊：“老奶奶，您是不是要到老年協會去?”老人説：“是啊!”“那我扶您過去吧!”“小姑娘，多謝你了，你叫什麼名字呀?”“我是一名少先隊員啊。”説完，我便扶老奶奶進了老年協會。在老年協會中，我看見一個小孩正在桌子上玩，一腳踩空了，説時遲那時快，我飛奔而去，雙手接住了那個小女孩，等她確定平穩安全後，我已悄悄離開了老年協會。幾年來，在學雷鋒活動中，老年協會端茶、送水、幫老年人按摩有我的身影;小河邊，有我撿垃圾的身影;回收垃圾行動中，我們小手拉大手，你丟我撿，逐步消除亂扔垃圾等現象，讓同學們養成良好的衞生習慣。

同學們，讓我們從此刻開始行動起來，將環保的種子播撒到世界的每一個角落;同學們，讓我們從小事做起，從身邊的一點一滴做起，學雷鋒，愛環保，爭做最美小公民。

食育教育國旗下講話稿3分鐘 篇13

有人説世界上母愛最偉大，它如明燈指引我們前行;有人説世界上友誼最偉大，它如一縷陽光是寒冷的我們變得温暖;而我説孩子的孝心一樣偉大，它照亮了自我，也照亮了家人。

洛寧一個身形孱弱，沉默寡言的孩子，僅有十一歲就成了家裏的頂樑柱。他的爸爸在他六歲時就患病離世，而媽媽又因車禍癱瘓了。小小的孩子從小就明白苦不能對媽媽講，淚不能對媽媽流，他要撐起這個家，他明白：媽媽是因為他才堅強的活下去，所以他要讓媽媽開心，媽媽就是他的一切。

洛寧的家在山裏，每一天都要走二十多公里山路去上學，可是洛寧每一天還揹着一個大口袋，這讓身體瘦弱的洛寧看起來更加弱不禁風，他那反常的舉動讓所有的人產生了疑問，而他的教師更是百思不得其解，問洛寧他又不説，只好到他家詢問他的媽媽。原先洛寧的媽媽有次口渴去拿牀頭的暖水瓶，可是卻被燙傷了，洛寧見後大驚失色，於是他便想每一天背媽媽上學，可十一歲的洛寧哪能背起重八十六斤的媽媽呢於是，他想了一個方法，起初，揹着少量的石頭，隨着對重量的適應，在不斷添加石頭，只到他能夠背起八十六斤的母親為止。

“只因為，他後背上的那一袋石頭並不冰冷堅硬，而是因為一份愛，時時春暖花開。”這是文章結尾的一段話。是啊!講得多麼令人深思，多麼令人感動啊!洛寧用他小小的身軀扛起了媽媽，也扛起了那個家。從小小的洛寧身上讓我們看到了一份常人沒有的“愛”。俗語説，百善孝為先，洛寧的那顆真摯的孝心讓我感動。他用他的“孝”、用他的“愛“，融化了石頭的冰冷，同時也融化了沒一個人的心。

洛寧這個孝心少年用生命的滄海托起了愛的桑田。

食育教育國旗下講話稿3分鐘 篇14

各位老師，親愛的同學們：上午好!

大家知道，明天是什麼紀念日嗎?對，明天是3月5日，是學雷鋒紀念日。那麼“雷鋒是誰?我們為什麼要向雷鋒學習?”

雷鋒是湖南長沙人，出生於1940年12月18日，他出生時正是抗日戰爭時期，人民生活在水深火熱之中。他7歲就成了孤兒，過着悲慘的生活。新中國成立後，在黨和人民政府關懷下，不僅有人照顧他，還送他上學讀書。1956年，他國小畢業後在鄉政府當了通信員，後來成為遼寧鞍山一名推土機駕駛員，他積極工作，表現突出，他曾3次被評為先進工作者，5次被評為標兵，18次被評為紅旗手。1960年，20歲的雷鋒參了軍，不久成為新兵中的駕駛員，他入伍不到三年，就榮立二等功一次，三等功三次，被評為“節約標兵”和“模範共青團員”，還並被選為撫順市人民代表。1962年8月15日，雷鋒與戰友去洗車時，下車指揮倒車，車輪打滑，碰倒了一根電線杆，這根電線杆打到了雷鋒左太陽穴上，經搶救無效，不幸英年早逝，年僅22歲。雷鋒雖然因公犧牲了，但他給我們留下了寶貴的精神遺產，1963年3月5日，主席為雷鋒題詞“向雷鋒同志學習”並在《人民日報》上發表。此後，每年三月五日便成了全民學雷鋒的日子，他是我們全國人民學習的好榜樣。

那麼，作為中學生的我們，應該如何學習雷鋒精神呢?

一要學習雷鋒，樹立遠大理想。雷鋒從解放前孤兒到解放後的一名通信員、工人，解放軍戰士，他始終對黨、對主席懷着深厚感情。他立志做一個對國家對人民有意義和有價值的人，他説：“一滴水只有融進大海才不會乾涸，一個人只有把有限的生命投入到無限的為人民服務之中去才能充分體現自身價值。”

二要學習雷鋒的釘子精神。雷鋒説對待學習，要發揚釘子精神。就像一枚釘子努力地擠進木板一樣，他抓緊點滴時間努力讀書，鑽研各門工作中業務知識，幹一行愛一行，並且做得特別好。這種釘子精神對我們的學習有很大的指導意義，只要我們發揚雷鋒的釘子精神，努力鑽研，刻苦學習，勤于思考，就能不斷提高學習成績。

三要學習雷鋒的“螺絲釘”精神。雷鋒是這樣解釋“螺絲釘”精神的：“一個人的作用，對於革命事業來説就如同機器上的一顆螺絲釘，正是有許多螺絲釘的聯接和固定，機器才能成為一個堅實的整體，才能發揮它的工作性能”。雷鋒激勵自己要做一顆永不生鏽的螺絲釘。“螺絲釘”精神啟發我們：我們每個學生都是一顆小小的螺絲釘，只有許許多多的螺絲釘共同努力，班集體這台機器才能運轉自如，才能發揮班集體的力量。因此螺絲釘精神是集體主義精神，是磨礪自己永不生鏽的奮發向上追求卓越的精神。

四要學習雷鋒艱苦樸素的精神。雷鋒的軍用挎包裏總是帶着三樣東西，一是學習的書籍，他抓住點滴時間學習文化知識;二是日記本，他堅持每天寫日記，寫感想，還經常給報刊投稿;三是針線包，隨時對自己的或別人的衣服和襪子進行縫補，保持着中華民族艱苦樸素的優良傳統。今天我們的生活改善了，但這種優良傳統要繼續發揚。

五要學習雷鋒樂於助人的精神。雷鋒説“ 對待同志要像春天一樣的温暖”，他把幫助別人當作人生最大的快樂和幸福，他走到哪裏，就把好事做到哪裏，把快樂帶到哪裏，他在日記中寫道：“如果你是一滴水，你是否滋潤了一寸土地?如果你是一線陽光，你是否照亮了一份黑暗?如果你是一顆糧食，你是否哺育了有用的生命?如果你是一顆小小的螺絲釘，你是否永遠堅守在你的崗位上?”他關心別人勝過關心自己，是值得我們永遠學習的共產主義戰士。

學習雷鋒，弘揚雷鋒精神，應該貫穿於我們的一生，願大家在雷鋒精神的指引下，在時代的感召下，健康成長。我相信，有雷鋒精神的鼓舞，我們身邊一定會湧現出更多的新時代的“雷鋒”，我們一定會讓雷鋒精神代代相傳，永放光芒!

食育教育國旗下講話稿3分鐘 篇15

我很小的時候，父親在鄰村的一個磚瓦廠做苦工，經常很晚才回家，母親總是做好了晚飯等父親。我不樂意，腳前腳後地嘟囔着説肚子餓，母親就安慰我再等等，或者找幾塊饅頭幹讓我先墊墊肚皮，然後牽着我的手去村頭等着父親。

等父親回了家，母親樂呵呵地為他打水洗臉洗手，而後，我們家才開始吃晚飯，儘管飯菜非常簡單，但一家人圍坐在一起很温馨。

後來我上學了，有時候被老師留在學校做功課，放學到了家，便迫不及待地在廚房裏找吃的，發現父母親也還沒吃晚飯，次數多了，我疑惑不解地問母親，父親回家了為什麼不早點吃晚飯呢?母親笑而不答，父親則説，我母親一定要等我回家，才能吃個安安穩穩的晚飯。

時光流逝，現如今，我已經成家立業，父母偶爾隨着我們到城裏住住，母親仍然操勞着我們的起居生活。那天單位晚上聚餐，中午在上班之前，我就告訴母親晚上不要等我吃飯了，母親應了一聲。可是，當酒足飯飽的我回到家時，一家人都在看電視，見我回來了，父親高呼一聲：“開飯了!”我一下子懵了，一家人都還在等我吃晚飯?我責怪母親：“中午我不是説過不要等我吃晚飯了嗎?”

母親似乎想起了什麼，連説自己年紀大了，記憶力不好，將我交代的事情給忘了，她還説，等全家人都到齊了，吃個團團圓圓的晚飯，這已經是快一輩子的習慣了。我説，為什麼不打我的手機問問呢?妻子説，她曾經提議過打手機，可我母親堅持不讓打，她怕我在騎摩托車時接電話不安全。我沉默許久。

那天的晚飯，儘管已經很飽了，但我還是強迫自己再吃了一點，不為別的，我不能讓母親感到失望。母親這個一直延續到現在，甚至一輩子的好習慣，其實就是一種期盼和祈禱，全家人的平安是她最大的心願，坐在一起有説有笑地吃晚飯，才是她最好的心理慰藉，不苛求飯菜的豐盛與否。

食育教育國旗下講話稿3分鐘 篇16

歲月如流水匆匆，帶你領略沿途的風景，時而如涓涓細流，哼着歡樂的歌無憂無慮地前行，安靜而甜美;時而灘多灣險，波濤洶湧，在風雨中奔跑，在浪濤中歷練，堅毅而頑強;時而壯闊微瀾，在不言不語中讓你領略老者般的智慧慈祥，博大而神祕。無論歲月如何變幻，成長如何莫測，不變的是，一路總有温暖和幸福，如灑落在海灘的一扇扇美麗的貝殼，值得我們去撿拾，並好好珍藏……

默默等候

有時候，被等待是一種幸福。冬天裏，寒風凜冽，即使是放學回家的興奮也會被外面清冽的空氣所平息。只是，我明白，放學的鈴聲響起後，總會有一輛車準時停在那兒，明亮的車燈照亮前方的路，燈光温暖氤氲，車內充沛的暖氣温暖凍僵的面頰。當我從教學樓衝向那兒的時候，內心是暖乎乎的，我明白，媽媽一向在等待，被等待是幸福的。

回家後，隨着“啪嗒”的開門聲，一個黃黃的“肉團”會立即搖搖晃晃地滾過來，四處張望，粉紅色的舌頭舔着嘴巴，不停地咂嘴，時而嗲嗲地發出一聲“喵——”，彷彿在説：“最終回來啦，我好餓啊!”看到這情景，我笑着服從了。看到它一路小跑地奔向那碗貓糧，吃着還不停地回頭看看我，心底忍不住泛起陣陣憐愛之意。我明白，那門後的小身影，每一天都會坐在那兒，靜靜地等待。等待的，不管是暖暖地被愛還是付出愛，都是幸福的，因為你明白，你在他們心中很重要。

出雲見日

那一陣連着多天的陰雨，斷斷續續，從未有過一個完整能看見太陽的日子。對於我這個心境極易受天氣影響的人來説，這些日子是不好過的，總是會無緣無故地煩躁，鬱郁不歡。可是，有首歌唱得好：“陽光總在風雨後……”。週五一早醒來，似乎聽到了鳥鳴，急切地拉開窗簾，發現天空最終有了它原本的樣貌。心境一下子明朗起來，完美的一天就這樣開始了。那天，即使是在課間休息或是奮筆疾書的時候，我總情不自禁地望向窗外，陽光明媚，房屋也顯得更加乾淨整潔，對面的窗櫺、瓦片、路邊的樹葉都似乎是閃着光的。聽着那來自操場上上體育課的班級響亮的“一二一”的口令聲，還有那間或掠過頭頂的飛鳥留下的清亮的鳴叫聲，都像是在欣賞一副完美的畫卷或是一篇動人的樂章!也許是因為，我生在東方——太陽升起的地方，才會如此渴望那透過雲霧太陽的榮光。一個豔陽天，可是是自然無心的恩賜，但也足以讓我覺得幸福，那記憶中美麗的貝殼，想起來就不自覺嘴角上揚。

冰點温暖

看了天氣預報才明白，那天的天氣雖晴，但氣温卻毫不留情地降到了冰點。伴隨着充滿活力的入場音樂，我們縮着脖子，手插在口袋裏，與音樂的風格完全相反。一出教學樓，寒風撲面而來，打得人兩頰生疼。寒氣透過衣服，鑽進了衣領，鑽進了袖口，刺入肌骨，使人不禁渾身打個激靈。一套廣播操下來，不僅僅沒感到暖和些，反而手和臉已經凍得幾乎失去了知覺。我搖晃着走向媽媽的辦公室，打着顫兒，媽媽看到了，急忙拿出早已準備好的熱水袋讓我暖一暖手。接觸到熱水袋的那一刻，只感覺一股暖流順着指尖流淌進了心裏，使我由內而外擊敗了嚴寒的，是媽媽的細心和貼心。天下的媽媽都是這樣的吧，總能時刻想到兒女此刻最需要的是什麼。

愛的寬容

窗外豔陽高照，將一切照得透亮，但我內心的世界確是陰雲密佈的，似乎一場暴風雨即將來臨。盯着那張猩紅得扎眼的“76”，我不明白該如何應對教師。雖説教師一向陽光樂觀，從未發火生氣。但看了這個分數，怕是也難以淡定從容了，當我拿着試卷起身時，試卷的一角已被汗水浸濕，我拖着沉重的步伐來到講台旁，也許是過分緊張，“咚”的一聲撞上講台一角，顧不上疼，忐忑地觀望教師的神情。教師停下了手中的筆，放下還未批好的作業，抬頭看了我一眼，打趣道：“別激動啊”，我遞上試卷給教師，只見她拿過試卷，微微皺了皺眉，抿了抿嘴説道：“你的水平，這個分數，不應當啊!”然後靜靜地看起了試卷，又點了點頭，開始幫我一道道分析錯誤原因，為我講解做法。最終，她抬起頭注視着我的眼睛，我以為一頓批是少不了了，誰知她嘴角一揚，露出了一個温暖人心的笑容，就像傍晚的陽光，柔和而又温暖。教師必須是讀懂了我內心的惶恐，用她發自內心的理解和寬容，給予了我睿智的愛和鼓勵。

人生的長河中，我曾撿拾了無數的幸福，如珍藏的美麗貝殼，隨時都能夠取出來欣賞、回味，它們時刻都能閃耀出精緻的美麗光環，無論在順境或是逆境中，都能讓我體會到幸福，並賦予我無窮的力量!

食育教育國旗下講話稿3分鐘 篇17

老師，同學們: 我們告別了快樂的寒假，今天正式走進了春天的校園，開始了新學年的學習。新學期有新的希望，在這裏祝願同學們個個願望成真，年年進步!

俗話説：一年之計在於春。我們在春天裏播撒文明、勤奮、樂學、健康、合作的種子，秋天裏就會收穫明禮誠信、樂學善思、身心健康、團結合作的豐碩成果。播種離不開耕耘，只有辛勤耕耘，我們才能學會求知、學會健體、學會合作、學會做事、學會做人，享受到進步的喜悦，享受到收穫的幸福。

上個學期的表彰大會裏，我們學校的許多同學經過自己的努力，都到得了較大的進步，其中有一小部分同學進步更加顯著，在新的學期裏，相信大家通過自己不懈的努力，刻苦的攀登，鋭意的進取，一定會大有進步，大有作為，同學們，老師相信你們，也預祝你們都能取得成功!在新學期裏學校要求同學們做好“五個心”：

一是收心。

從寒假的以玩為主，轉變為以學為主。

二是決心。

新學期有新開始，尤其對於畢業班六年級的同學。

三是恆心。

在學習上要下功夫，持之以恆，取得新的成績。

四是愛心。

不僅要提高自身的學習積極性，同時還提高自身的品德修養。尊敬老師，團結友愛，互助互愛，孝順父母。

五是留心。

注意校內、校外、家中和自身安全。

同學們，理想的校園生活，應該是五彩斑斕、輕鬆活潑的;然而，現實的校園生活，不只是輕鬆與舒適，更多的是緊張的生活節奏，嚴明的紀律，繁重的學習。在理想和現實的碰撞中，同學們都應懂得這樣一個道理：沒有默默的耕耘，就沒有讓人喜笑顏開的收穫;耕耘的日子是寂寞的，卻是一個痛苦的並快樂的進程，希望同學們在本學期遠離浮躁，親近生活，親近書本，認真做人，認真學習，做一名追求進步、超越自我的優秀學生。

同學們，你們取得進步，老師為之雀躍;你們若有失誤，老師為之痛惜;你們的成績映射着老師辛勤耕耘的身影;你們的榮譽反射着老師無私奉獻的光華。“青出於藍而勝於藍”是你們的嚮往，也是老師的希望，更是你們對學校的最好回報。

回首過去，我們激情澎湃，展望未來，我們豪情滿懷。同學們，只要我們同舟共濟，努力拼搏，我們將創造千萬個偉大的奇蹟!讓我們擁抱春天，珍惜春天，共同創造輝煌、燦爛美好的明天吧!

食育教育國旗下講話稿3分鐘 篇18

20__年三月七日，揹着沉重的揹包隨着放學鐘聲的響起，趕着向校車衝去。深怕趕不上的我，任由那冰冷的雨水打在身上。身子雖然冷得顫抖，但未曾停下腳步過。啪啦!啪啦!鞋下的水漥任我的踩踏而濺起。此時，焦躁與煩悶全爬上了心頭。心境已比肩上的揹包還來的沉重。説時遲、那時快，一把傘阻隔了沁入心頭的煩悶之情與冷冽的雨。

為我撐傘的人便是我同班同學─何佳圜。雖已不記得那是把怎樣樣的傘，但我永遠記得那是個怎樣的心境。猶如在寒風中喝杯咖啡一樣温暖，一樣使人感動。套用一位詩人之詞：「友情不就是一把傘麼?晴天為你收起，雨天為你開放。」不久，我們便找到了校車，匆匆地相互道別，各自搭車去了。但心中仍迴盪着剛才的驚奇與喜悦。

是否曾有過為正處於暴風中的人撐起一把傘的經驗呢?是的，我們都有過，但都未曾感到如此温馨吧!因為我們都是那把傘的主人，而非受它遮蔽的別人。雖然可能只是隨機之舉，但你可真知曉他的一天可能就此改變嗎?這把用感情編織的傘是會令人動容的，令人永難忘懷的。而在雨中相視而笑，是最佳的心靈安撫。朋友，我是否也可為那彷徨無助的你抵擋些風雨?

回家的路上，仍下着細雨。但已不再是那麼冰冷難耐了。每一滴林在身上的雨，似乎都在勾起她為我撐傘的情境。頭頂上彷彿有着她那把傘的保護，我在雨中翩翩起舞。

食育教育國旗下講話稿3分鐘 篇19

誠信是金

誠信是什麼?農民説，誠信是秋天裏結出的豐碩果實;工人説，誠信是辛勤勞作下生產出質高價廉的產品;老師説，誠信是師生間白玉般純潔的感情。簡而言之,誠信就是誠實守信，“誠”就是內誠於己，誠實無欺，誠實做人，誠實做事，“信”就是外信於人，有信用，講信譽，守信義。

誠信是是中華民族的傳統美德，是我們立身、修德、處事的基本原則。誠信對於一個人很重要，對於一個國家則更為重要。一個不講誠信的個人是社會的危險品，而一個不講誠信的民族是莫大的悲哀。

誠信不僅是一種品行，更是一種責任;不僅是一種道義，更是一種準則;不僅是一種聲譽，更是一種資源。“人無信不立，天有日方明。”誠信是一個正直的人應具備的品質，更應是每個學習者所應遵守的準則。然而，近年來，社會上弄虛作假的風氣也影響到了我們的校園。抄襲、夾帶等一些不誠信行為也開始在東外校園裏出現。舞弊不僅是對我們自己能力的否定和蔑視，更是對我校良好學風的褻瀆，舞弊者不僅丟掉了誠信，更丟掉了尊嚴。因此,我們學生更應身體力行,從誠信作業，誠信考試，誠信待人做起，當誠信人，做誠信事。

同學們，考試不僅檢驗我們的知識水平，同時，也檢驗我們誠實可信的做人準則。面對一張白紙黑字的考卷，我們是應該誠實地去答題，還是偷偷摸摸地去抄襲?答案不言而喻。是的，我們要誠實地回答每一道題，以正確的態度對待每一次考試，為心靈交上一份誠實的答卷。

自古以來，讀書人都是以節操為本，以誠信為基。我們東外學子更應該傳承民族美德，樹道德之新風。本週，期會考試即將開始，值此向全體同學發出倡議：

一、排除外界干擾，正確認識考試對評價自己的重要性。充分利用一切時間，認真複習，滿懷信心地迎接考試。

二、提高自身修養，做一名誠信學生。請同學們切記：“分數誠可貴，獎勵價更高，若為誠信故，兩者皆可拋”。我們要以誠信的態度對待每一場考試，考出真實水平。

三、在考試過程中尊重監考老師，端正學習與考試的態度，嚴格遵守考試規章制度，實事求是，杜絕一切考試作弊行為。

四、弘揚誠信正義。樹立與不良風氣作鬥爭的信心和勇氣，勇於檢舉揭發考試作弊行為。

五、“文明考風、誠信考試”從我做起。千里之行始於足下，良好的學風，文明的校風，應當從自己做起、從現在做起，努力打造誠信校園。

同學們，誠信是耀眼璀璨的陽光，他的光芒普照大地;誠信是廣袤無垠的大地，他的胸懷承載山川;誠信是秀麗神奇的山川，他的壯麗淨化人的心靈;誠信是最美麗、最聖潔的心靈，他讓人問心無愧、心胸坦蕩。同學們，讓我們守住誠信的陣地，笑看誠信之花的絢麗綻放，與誠信同行!當誠信人，做誠信事，讓我們謹記：誠信是金!

食育教育國旗下講話稿3分鐘 篇20

親愛的老師、同學們：

大家早上好!我今天在國旗下講話的題目是：誠實守信。

誠信是人們在公共交往中最起碼的道德規範，它既是一種道德品質，也是一種公共義務，同學們我們要在將來激烈的競爭中立於不敗之地，我們應該從小要做一個講誠信的人。

我給大家講一個關於誠信的故事：曾子是我國著名的思想家。有一次，他的妻子去街上買東西，獨生兒子哭鬧着一定要去。可曾子妻子嫌麻煩，就隨便哄他一句説：“你在家玩吧!等媽媽回來給你殺豬吃。乖!”兒子果然不哭鬧了，等着吃豬肉。

妻子回來後，曾子拿起刀就去殺豬。妻子感到很奇怪，就問丈夫：“咦，今天又不是過年過節的，你殺什麼豬呀?”

曾子回答説：“不是你自己説回來後要給兒子殺豬嗎?”

“哎，我是哄孩子玩呢，你怎麼當真了，應付一下就算啦。”曾子嚴肅地説：“孩子可不是開玩笑的對象。他小，不懂事，凡事都要向父母學習，聽從父母的教誨，如果父母説話不算數，欺騙了孩子，孩子就會認為人是可以欺騙的，轉而去欺騙別人。如此一來，孩子騙人就成為父母教的了。而且，你騙了孩子，孩子以後就不再相信你了，你説的話他還聽嗎?”曾子的妻子恍然大悟。就立刻殺豬給兒子吃。

父母的這種誠信行為直接感染了兒子。一天晚上，兒子剛睡下又突然起來，從枕頭下拿起一把竹簡向外跑。曾子問他去做什麼，兒子回答：“我從朋友那裏借書簡時説好要今天還的。雖然現在很晚了，但再晚也要還給他，我不能言而無信呀!”曾子看着兒子跑出門，會心地笑了。

可見，誠信對於一個人很重要，對於一個國家則更為重要。一個不講誠信的個人是社會的危險品，而一個不講誠信的民族是莫大的悲哀。想到這裏，我的心一陣難受，因為在我們的生活中，存在着?

同學們，請大家回憶一下，在我們的學習生活中，是否曾經有答應過老師改正缺點的約定呢?又是否向老師保證過不亂扔垃圾、不再打架的承諾呢?相信一部分同學做到了與老師達成的約定，這就是誠信。或許同學們會問“誠信重要嗎?”當然重要了，一個誠實守信的人往往會有很多好朋友，當他有困難的時候，總會得到大家的援助。而一個出爾反爾、不守承諾的人往往會遭到大家的遠離，所以，我們每一個人都要做一個一言九鼎的人。人非聖人，孰能無過，同學們，我們在校園裏、家裏，可能會犯一點錯，甚至經歷一次又一次的失敗與挫折，但在你們的人生成長道路上，決不能因為失敗就放棄了你的誠信，要堅定你的信念，講誠信的你一定能夠通向成功的彼岸。

在我們的身邊，也有不誠信的現象，有同學抄襲別人的作業,有同學考試作弊因此,我們學生更應身體力行,從誠信作業，誠信考試，誠信待人做起，誠實守信。

其實，講誠信並不難，從一點一滴做起就行了。例如：我們買東西時，別人多找了錢要主動地還給店主;自己撿到了錢物，要主動交給失主或老師;考試不好時，要實事求是地告訴家長，不能弄虛作假;看完的書要及時歸還;答應別人的事要辦到等。

在這裏向大家提三點要求：

1、誠實待人，以真誠的言行對待他人、關心他人，對他人富有同情心，樂於助人。嚴格要求自己，言行一致，不説謊話，作業和考試求真實，不抄襲、不作弊。

2、做到守時、守信、有責任心，承諾的事情一定要做到，言必信、行必果。遇到失誤，勇於承擔應有的責任，知錯就改。

3、遵守法律法規、校規校紀和社會公德的教育，培養法律意識和規則意識，具備良好的道德品質。

誠信是一粒種子，只要辛勤耕耘，就能綻放美麗的花朵。它，是一股清泉，只要奔流不息，就能滋潤乾渴的心田。擁有誠信，我們就擁有了廣闊的天地;擁有誠信，我們就擁有了精彩的世界;擁有誠信，我們就擁有了美好的明天。

我的國旗下講話倒吸結束，謝謝大家!