心理自我評價（精選3篇）

心理自我評價 篇1

漸漸的，基礎心理學課程已經臨近尾聲了，在這些有限的課程中，我對心理學有了一個新的認識，尤其是對大學生的心理健康，有所瞭解。大學生都是經歷過大學聯考選拔出來的，在心理上有一定的優越感。但與此同時，大學生卻承受着更大的壓力和挑戰，不管是學習上還是社會上，都很容易受到挫折，並隨之發生一系列的心理問題。大學生必須快速適應緊張的社會生活節奏，就業競爭的加劇也使大學生的心理壓力進一步加大。

作為一個剛進入大學才一年的我來説，對學校以及未來的努力方向有了一定初步的瞭解，但當我瞭解到目前就業的壓力時，我不禁為自己的未來感到擔心，有些迷茫，生怕自己不能勝任。當我在心理課上了解到只有健康的心理才能促進大學生全面的發展是，我決定重新樹立自己的目標與自信。身為班長的我，在平時班級事務以及同學之間的處理中我努力做到平易近人，不擺架子，學會了如何關心自己，如何關心別人，樹立了正確的人生觀，價值觀，個人能力也得到了一定的提高。在社會實踐方面我也有較多的嘗試，今年暑假我是上海浦東國際機場的一名世博志願者，雖然不同於園區內的志願者，但我始終都抱着一顆真誠的心，為遠道而來的遊人們服務，並有幸被評為了“清涼之星”優秀志願者榮譽稱號。目前還在迪卡儂花木店擔任銷售助理工作，讓我學到了很多人情世故，受益匪淺， 同時也令我的自信心有所增長。

雖然這個學期心理學的課程即將結束了，它能帶給我們的也很有

限，但是更多的東西得靠我們自己去領悟，去體會。健康的心理在大學生全面素質的提高中起着舉足輕重的作用，是一個人全面發展必須具備的條件和基礎，所以身為大學生的我們必須在學習的同時加強自身的心理素質，只有這樣才有利於我們的健康成長。

心理自我評價 篇2

在生活當中我們面臨各種各樣的壓力，而作為大學生的我們，在學習上、人際交往上的壓力相對來説是比較多的。有時我們會覺得大學生活簡直就是浪費時間，在大學我們沒了高中時期努力學習的幹勁，我們變得整天無所事事，似乎是虛度光陰;有時我們覺得自己在人際交往上很失敗，在大學有些人變得很孤單，很少與人説話。但是自從上了心理課後讓我明白很多，比如，大學就是一個自我管理的小社會，很多時候都得靠自覺能力，要想在大學裏有所收穫，那麼就在有所付出，但並不是不會思考與反思的付出，在人際交往方面，大學給予我們提供了一個很好的平台，讓我們去認識形形色色的人，為將來出到社會作準備。 在心理課上我們知道所謂的健康不僅僅是身體方面的，還包括心理上、社會上、思想上的飽滿狀態。在上心理課之前，我覺得應該有不少人認為只要身體健康自己就是一個健康的人，但是事實上卻不是這樣，有些人身體非常健康，不過他的心理或者思想卻有點不正常，這些人是屬於不健康的。

我認為心理健康是指個體在適應環境的過程中，心理、心理和社會性方面達成一致，保持良好的心理功能狀態。即一種高效而滿意的持續的心理狀態;知、情、意、行、人格完整和協調，能適應社會。通俗的描述心理健康，是指一個人對自己、對他人和社會都抱有積極的態度，特別是遭受挫折和打擊的時候，如失戀、失業和生病等，能夠主動的去面對、學習和尋求幫助，在迎接挑戰和解決問題的過程中，獲得自信和滿足感。從某種意義上説，心理健康表現出一個人具有解決問題、應對壓力、適應人生各種改變的能力。

通過個人感受和經歷，我覺得心理課對大學生尤為重要，對大學生的影響極深，在我們大學四年生活裏起着重要的指導作用。通過心理課，我們學會了如何面對各種心理壓力，如何讓自己的大學生涯過得充實，如何去調節心理上的種種問題……相信心理課可以讓我們的大學生活變得多姿多彩。

人處在世界上不能遺世獨立，人際交往是作重要的，無論幹什麼都是與人打交道，以人為本。在人際交往方面不僅要有好的人際交往面，還有和諧的處好人際交往關係。對待他人懂得要尊重，要真誠，用寬容自己的心去寬容他人。還要學會謙虛對待他人。每個人都有自己的想法，都有自己的追求，要理解他人。還有重要的就是信用，不能答應自己辦不到的事情。説真話，不欺騙別人。我想，這些東西都是基本的，也是容易做到的。上心理課讓我懂得一些道理，在生活中要寬容，學會和家人朋友換位思考，理解體諒他人。更知道怎樣去理解父母，愛自己的父母。

不知不覺中，已不得不和大學生心理輔導課説再見了。在幾節心理課的學習中，從開始的微笑握手，讓一向靦腆的我性格開始變得外向，開始愛和別人交談了。然後是初入大學，心理輔導課讓自己擺脱了剛入大學時的迷茫，及早的適應了大學生活。另外，關於人格的塑造和意志力的鍛鍊也讓剛從高中緊張後放鬆的狀態中走出來，意志力不如以前堅強的我努力改變着。還有在人際交往方面，糾正了自己以往的一些錯誤認識，對剛剛步入大學，想結交更多朋友的我們提供了十分大的幫助作用。

在大學裏，許多同學都因為課程較少、壓力大於是就沉迷於網絡遊戲，到了最後就無法自拔，於是他們為了打遊戲就開始荒廢學業，開始連課也不去上了，整天呆在宿舍，坐在電腦前。甚至是不分晝夜的打，這不僅影響了他們的身體健康，也使得他們的心理開始變得扭曲了，可能分不清自己身在虛擬的遊戲中還是現實的世界裏。這讓他們變得孤僻了，不善於與人交流，他們只活在虛擬的世界裏。於是他們有的模仿遊戲的場景去殺人，連自己的親人也殺了;也有的猝死在電腦前，結束了自己的一生。而心理課給予我一個警示：不怕做錯事，只怕路越走越黑。當我們做錯事時，我們必須學會反省並避免一錯再錯。

心理課讓我得到的啟示是“心理健康的大學生，應該具備良好的情緒狀態，正確的自我觀念，恰當的自我評價，完整的個性結構，和諧的人際關係和良好的擇業心理，應該符合社會的要求，能充分發揮聰明才智和對環境有適應能力。”倘若具備了以上素質，則我們的心理健康不成問題，則一定能在學業和事業上取得輝煌的成就。

通過這學期的心理課，我懂得了如何去面對心理上的種種問題，也讓我更好的適應了大學生活。相信心理課對大一新生最大的影響就是這點了。

心理自我評價 篇3

自從被師生任命為知心大姐以來，我能安守本分，勤懇工作，以飽滿的熱情，履行着自己的職責，在喜愛的工作崗位上，鍛鍊着成長着快樂着。我感受到了莫大的幸福。不知不覺中半個學期就要結束了，但是還有許多的感人故事沒有終結。只有階段性的工作進行回顧與總結。

一優雅温馨的工作室

温馨舒適的育人環境，會給人們帶來心情的快感，我們工作室牆壁上掛滿了美麗的繪畫，有工作室各項規章制度，承諾書，老師的寄語，工作室寄語，全體老師的贈言，還有高雅温馨的窗簾，門簾，桌上有鮮花，電腦，電話錄音機，測慌儀，地上有沙發，茶几，各種生活用品一應俱全，所有來訪者都能品嚐一杯為暖的熱茶，讓來訪者體會到真正的温暖，牆外還有一個美觀大方的知心信箱，，門上貼有學生畫剪的美麗卡通，歡迎朋友來做客的標語，一看就有一種與眾不同的感覺。

二 檔案建設與時俱進

根據學生的不同需求，設立了相應的心理諮詢檔案。首先我們對全體學生進行了心理健康調查，把學生進行分類入檔案，對紅燈者進行及時幫助，及時回訪，並且存入回訪檔案，效果比較理想。為了讓學生自願來諮詢，我們向全體學生髮起一封邀請函。在發出信的第二天，就來了一批學生來做客，我們聊得很投機，從那以後，來訪者滿意了，回到班裏和同學們交流宣傳，一時間，我們工作室沸騰了，天天有人訪，時有感激聲。你來我往熱鬧非凡，不知不覺中，學生對心理諮詢產生了濃厚的興趣。這對興趣小組的培養帶來了生力軍，學生踴躍參加，一個由60人組成的團隊就這樣誕生了，我們定時開展業務培訓學習，召開組織座談會，開展一些有意義的活動，以此來鍛鍊他們，服務別人，並對社會實踐過程進行記錄。於是我們又增添了興趣小組成員信息檔案，社會實踐檔案等，特別值得一提的是留守兒童檔案。我們給這些特殊學生，起了一個健康向上的名字“陽光使者”。並給他們建立了“留守兒童陽光檔案”。一雙雙可愛的小手拉住了家長和老師的大手，教師心理諮詢檔案，家長心理諮詢檔案一個接着一個，後來知心信箱也派上了用場，學生的每一封信我們都保存的完整無壎，就這樣一個個豐富多彩的檔案相約而至。

4 人文關懷隨處可見

桃李滿天下，朋友處處有。我們成了幸福的人。掌聲笑聲歡呼聲，把我們迎進了久違的課堂。什麼報告會，座談會，交流會，共同成長會，共同分享會---。一個個真實又感人的故事，使我刻骨銘心，受益終生，身心健康得到鍛鍊，幫助了所需要幫助的人，我們感到很自豪。我們的承諾是：“面對面的諮詢，心貼心的服務，笑換笑的交流，手握手的祝福”。宗旨是：“來者不拒，有問必答，廣交朋友，無私奉獻”。具體工作中我們採用個別交談，組織座談，書信交流，家訪與家長面對面交流，走進課堂和學生一起成長。興趣小組團隊培養，業務學習，社會實踐體驗。在工作中及時向領導彙報，和班主任溝通，取得大家的支持與幫助，在領導和同事的幫助下，以及學生的配合下。工作進展取得了可喜的成績。縣教委領導特別的關心我們，多次來我校指導，兄弟學校也來互相學習，我們感到很欣慰。

5 時常反思促進步

通過近階段的學習和工作，使我懂得了很多，習慣把工作中的事情記錄下來，總結出成功的經驗，找出失敗的原因。想出擬補的方法，認真學習心理諮詢方面的知識，提高業務水平，以此來幫助需要幫助的人。一點嘗試微不足道，還望領導朋友們多多指教，我想在不遠的將來，我們會交上一份圓滿的答卷。請朋友們放心，我們決不辜負大家的厚望。

總之，心理健康教育工作，任重而道遠。