技能大賽活動總結（精選9篇）

技能大賽活動總結 篇1

為了提高教師的專業技術水平，展示教師才能，促進教師相互交流，相互學習，共同提高。20xx年x月1日，我園開展了教師技能技巧大賽。參賽老師經過充分的的準備，以自己的狀態迎接這次比賽。

本次技能技巧比賽共分四大塊內容：一、自彈自唱；二、講故事；三、舞蹈；四、繪畫。比賽過程緊張而精彩，賽場裏時而鴉雀無聲，時而掌聲四起，在這次活動中教師有着青春的活力和無限的創造力，充分發揮了自己的潛能，各位老師謹慎認真的對待，雖然是重在參與，但是大家準備的都很充分，不少教師為了讓曲子彈得熟練一些，趁放學後的抓緊時間練琴，直到天黑才回家。可見各位老師都是很認真很好學的。

比賽是教師學習的平台，結果並不重要，最重要的是要以賽促教，這才是比賽的真正意義。此次活動的開展，給每位參賽教師搭建了一個展示自我風采的平台，提供了一次相互學習的機會，同時使大家找準自己的薄弱點，並從各個途徑加緊自我提高，真正達到了激勵學習、促進提高的目的，對教師的個人業務素質發展起到了非常積極的促進作用。也為今後更好的地教育教學，成為全能型教師打下紮實的基礎。

技能大賽活動總結 篇2

我們在要求自己的學生學習學習在學習的同時，更應該要求自己不斷的學習，只有不斷的學習我們的專業知識儲備才能不斷的豐厚、教育教學手段才能不斷的更新，才能跟上時代進步對教師提出的新要求，才能跟上學生不斷的知識需求。在大賽中，部分同事的出色表現讓我感到，作為教師的我不僅要不斷學習書本知識，更要向身邊的同事取經，“三人行必有我是焉！”更何況我的身邊有無數優秀的教育同伴呢？現將本次活動的總結如下;

第一、説課的內容。

説課，是授課教師向同行系統介紹自己關於某課的教學設想(意圖)及其理論依據，而後聽者評議、交流切磋的一種教研形式。説課的內容包括：説教材（包括説教學內容、教學目標、重點難點和課時安排）、説學生、説教法（本課採用何種教學方法和手段及其教育理論依據）、説學法（本課擬教給學生什麼樣的學習方法，培養哪些能力）、説教學過程（課堂的教學流程和板塊結構以及板書）。

第二、説課的語言

。説課不同於備課，其語言應該分為説課語言和教學語言兩塊，即教師在説課過程中應説課角色和課堂角色不斷地互換。大部分的説課內容是使用説課語言，將自己的課堂結構、理論依據等展示給聽眾，而導語部分、課堂中的有效提問、過渡語、結束語等就應用教學語言，將聽眾當作自己的學生，好像在課堂上一樣，輕重緩急、抑揚頓挫恰到好處，亮出自己的精彩。

第三、注意理論依據。

備課着重研究解決課堂教學中的“教什麼、怎樣教”等教學內容及實施技術問題，説課除要研究上述問題外，還要研究“為什麼這樣教”的教學理論問題。在每個大的板塊環節之後，要説出這樣設計的教育理念是什麼，目的是什麼。而不能把説課當成課堂再現，只説自己的教學流程。

第四、也是最後一點，要脱稿。

或者説，要想取得好的成績，必須脱稿。我們知道技能大賽是提前抽課題，大約一個小時的時間設計方案准備稿子,而我們還用了充分的時間準備,可是到台上一站還是感覺很緊張。要想再通暢流利地脱稿去講更是不可能。但是，別人能做到的，你也能做到，這不算什麼。別人做不到的，你也要能做到，方能展示你的優秀。世上無難事，只要肯攀登。相信自己，一定能行的。

人們都説教師是人類歷史的工程師,我很慶幸自己成為教師行業的一員.但現在深有體會,當一位老師難,成為一位稱職的老師更難,成為一為稱職而又優秀的老師更是難上加難.自己要積極進取，不斷的提高自身素質，多聽有經驗老師的課,取其精華,並將其運用到自己的教學當中,不斷反思自己教學中的不足,更新觀念。打開一扇窗，會看到又一個全新的世界。我將把握每一次學習的機會,秀出教師的真我風采.在以後的工作中我將不斷地為自己充電，希望在下一次的活動中能夠超越自己。

技能大賽活動總結 篇3

x月5日，我縣組織了第二屆國小英語教師技能比賽，43位老師在比賽中展現了自己的風采。本次比賽包括簡筆畫，口語表達，歌曲演唱和課堂設計四個方面。本次比賽中我收穫了很多，領略了我縣國小英語教師的風采，看到了他們的實力和創造才能。下面我就本次比賽的四個環節分別談談自己的感受。

（一）簡筆畫

教師們在比賽中大都能在規定的時間內按照英語短文的提示迅速而正確地作畫，許多老師的畫布局合理，美觀大方，線條流暢，只有個別教師的畫不夠美觀。我想簡筆畫是不可能在短時間之內一蹴而就的，因此為使我們的課堂更精彩更生動堅持使用簡筆畫吧。

（二）口語表達

這一環節中老師們基本都能圍繞話題組織語言，語音語調大都正確自然。句子的重音停頓和節奏快慢把握得比較準確。但有個別老師不能脱稿；有的話語太少，只有三五句話，與要求的3-5分鐘的時間有較大差距；有的老師語言組織的不太順暢；個別老師的語言內容不夠豐富像記流水賬。印象深刻的有馬玲老師的口語表達。她的話題是“shopping”她講述了自己的一次購物經歷，過程詳實，語流順暢，表現了她深厚的語言功底。還有殷蘭蘭老師，在交流中我們能看出她在現場有一個邊思考邊表達的一個過程，這體現了口語交際化的一個特點。我們知道真正的口語交際不可能留出時間讓我們去準備，能在這種場合邊思考邊表達流暢展現了她良好的語言基礎。

（三）歌曲演唱

這一環節表現得參差不齊。有的老師演唱得旋律優美、準確，聲音清晰洪亮，節奏把握適度，如殷蘭蘭老師還配以優美的律動，表現得大方自然。有的老師不夠大方，有的老師記不住旋律和歌詞，有的直接棄權，準備得不夠充分。歌曲是教學中創造英語學習氛圍、提高學習興趣，鞏固知識的一個重要的輔助手段，因此它的作用也不可小覷喔。

技能大賽活動總結 篇4

為了充分展示學生的才華與技能，增強團隊的凝聚力，豐富學生的業餘文化生活，我校動力工程系在上鍋爐房舉辦了第二屆技能比武大賽。在系領導的關心與支持下，在實驗設備維護創新協會與暖通協會的共同努力，此次活動取得了極大的成功。現總結如下：

一、學校重視，同事合作，充分準備

1、在活動之前，實驗設備維護創新協會與暖通協會就對所有參賽隊員進行了培訓，三極管的檢查及其焊接、滴定管的使用。並且詳細的寫了活動策劃書及各個比賽項目的評分準則。

2、學校領導的重視，老師的配合，使得活動得以順利地完滿結束。例如系領導為培訓提供了投影儀及培訓場地，同時專業老師在技術方面給予了指導。使得參賽人員的技能水平有了極大的提高。

二、報名踴躍，參與積極

自活動宣佈開始，各部就積極激勵學生參加，而學生也自發地組織起來，對各自參賽項目方面的知識進行了學習與補充。

三、活動精彩，令人回味

比賽伊始，刑德山主任作了重要講話，他就此次技能比武大賽的必要性作了重要解釋，並對參賽選手寄予了深厚的期望。並宣讀了比此次比賽章程。比賽正式開始後，首先進行的是筆試題的解答，四名參賽人員沉着冷靜。其次進行的是工程製圖，參賽人員熟練的畫圖技巧及測量工具的靈活使用場外觀眾深深折服，時時傳來雷鳴般的掌聲。接下來同時進行的是word操作與管道連接，參賽人員對辦公軟件word的熟練操作，對管鉗，扳手等各種工具的熟練使用使評分老師都大為驚歎的操作與三極管的鑑別、焊接技術及萬用表的使用就是精彩的延續;最後進行的即興演講更是將本次活動推向一個高潮，四位同學的演講深深打動了在場的每一位老師與學生，掌聲久久不息。比賽結束後;李東雄老師對本次大賽作出了重要點評，鼓勵同學們勤於動手，鍛鍊自己的實踐能力。此次大會圓滿地落下了帷幕。

四、不足之處，努力方向

1、比賽之前雖然對比賽工具進行了檢查與檢修，但在比賽過程中仍有部分工具出現了問題，影響了比賽的進度與效果。在以後的比賽中我們應對工具進行嚴格的檢修，而且要有備份的工具。

2、場面有點混亂。活動雖然經過具體分工，詳實安排，但在實際過程中由於人數較多，場面有點混亂，個別成員沒有完成自己的分工。今後要把各項工作落實到個人，避免人員之間的互相推諉。

3、試題的保密工作及其評分準則不夠完善。

技能大賽活動總結 篇5

這次比賽是商學會開辦以來舉辦的第一個大型比賽，也是第一次集會考驗了我們團隊的團結合作能力、機動應急能力、公關招待能力、策劃組織能力等等綜合能力。從寒假的比賽性質、主要內容的定型，到開學之後的策劃、到進入四月份的組織、宣傳，我們都各展其能，特別是在宣傳方面，為了加強宣傳效果，我們想盡各種辦法，絞盡腦汁。

比賽基本達到起初效果，不僅為對比賽本身做了很好的包裝，更重要的是為商學會注入新的思想和內涵，讓學本質在比賽的過程中體現出來，在比賽中得到昇華。

當然，在組織的過程中，以及到在比賽中也暴露出一些不足之處，如：1、沒有考慮到商務談判中會出現的兩隊談判的質量；2、禮儀招待沒有安排得非常到位；3、宣傳還不到位，也出現分析錯位；4、工作安排還不到細緻；5、宣傳視頻製作過長

顯然，這些有些是無法避免的，是本身比較難以控制，但把他列出來主要用於提醒明年組織的時候對自己的警示。

對於我自己，我認為我在這次比賽組織過程中得到一句最重要的話，我覺得這句話將影響我一生，即是師姐提醒我的“你只會發現問題，你不會解決問題。”我第一次看到企劃人員的重要性和最主要的職責。在組織過程中我能發現不少問題，但是卻沒有及時去解決它，特別是在比賽組織開始階段。起初沒能做好跟進工作，與師兄的溝通也出現問題，不斷的暴露出自己的稚嫩和不成熟。慢慢地我有所進步，每次發現問題的時候我會先問自己怎麼解決先，實在沒辦法就去找人幫忙，也許我還需要更多的時間去實踐，但是最起碼我認識到問題，我想這對我以後的進步會有很大的幫助！

比賽雖然已經結束了，但是這次比賽給我留下的深刻印象在於我這個月以來的生活的變化所帶給我的壓力和動力，他們讓我得到反思和進步。

技能大賽活動總結 篇6

同志們：

第_屆職業技能競賽，在中心黨委和中心的指導下，在工人考核委員會和第_屆職業技能競賽組委會的直接領導下，經過全體參賽選手的奮勇拼搏和裁判人員、工作人員的共同努力，圓滿完成了各項賽程，於5月29日圓滿結束。

本屆職業技能競賽，是在認真總結以往比賽經驗的基礎上，適應改革發展的需要，以日常培訓和崗位練兵為前提，在專業培訓和技能鑑定的基礎上，立足管理和服務的實際情況，以考核專業知識和操作技能為重點，以促進學風、提高崗位技能為目的而進行的。

全體參賽選手以飽滿的熱情、昂揚的鬥志，積極進取，頑強拼搏，比思想，比作風，比技術，充分展現了廣大職工善於學習、勤於鑽研、敢於攻關和吃苦耐勞、積極向上的良好精神風貌和過硬的技術素養。通過比賽，有11名選手獲得參賽工種第一名，被授予“技術能手”稱號;有36名選手被授予“各工種技術能手”稱號;____公司、____公司、__鍋爐隊等5個單位比賽成績優異，被授予“第_屆職業技能競賽優勝單位”;__公司等3個單位組織得力，被授予“第_屆職業技能競賽優秀組織單位”。

與以往相比，本屆競賽組織更加周密，水平有了較大提高，總結起來，有以下幾個方面的特點：

一、組織形式從簡，準備工作紮實。

本着求真務實的原則，今年的技能競賽，我們把主要精力放在日常工作的紮實落實上。為辦好這次技能競賽，勞資培訓等有關部門早動手，早準備，廣泛宣傳，全面發動，積極協調，作了大量紮實有效的工作。各三級單位在接到比賽通知後，積極響應，廣泛動員，制定了相應的措施，充分調動職工的積極性，全員參與，再次掀起了學理論學技術的熱潮。本次技能競賽，通過全員參與，層層選拔，到最後角逐，可以説是對各單位日常培訓學習工作的一次檢驗。

二、突出專業化特點，比賽組織嚴密而靈活。

今年是第_屆職業技能競賽，同時__局將於6月下旬舉行第13屆職業技能競賽。從20__年起，管理局將工人技術比賽改為職業技能競賽，參賽人員不僅包括技術工人，管理崗位上的幹部也可報名參賽，參賽範圍的擴大，進一步推動了羣眾性崗位練兵活動的廣泛深入開展，提高了企業職工學技術、鑽業務、練本領的積極性。本次比賽實行了比賽組委會、裁判長、賽區負責人三級負責制，加強了組織領導，使本次比賽的組織工作，更加嚴密規範。

對材料供應、安全保障、醫療救護、現場服務等都作了具體要求和周密安排。對承辦單位、比賽工種等作了適當調整，特別突出比賽組織的專業化。為了使比賽更加公平、公正，同時為部分比較薄弱的工種參賽職工提供一次學習機會，我們將電焊工、氣焊工、維修電工比賽安排在技術力量較強的外單位進行;

其他工種則充分利用現有條件、發揮內部優勢，使本次技能競賽組織水平有了較大提高。專業化組織，既提高了本次技術比賽的質量，又激發了各單位的積極性。宣傳、工會、團委、安全、衞生、小車隊等單位部門，團結協作，通力配合;各承辦單位組織嚴密，服務周到;全體工作人員嚴肅認真，一絲不苟，從而確保了比賽的圓滿成功。

三、參賽選手積極參與，競賽命題合理、裁判公正保證了比賽質量。

與往屆相比，由於是為__比賽選拔人才，本次技能競賽理論考試按各工種高級工的標準命題，調整了試題結構，增大了題量和難度;實際操作的命題，突出專業特點，在注重基本功考核的基礎上，加強了對動手能力的檢驗。各位參賽選手熱情高漲，為參加本次比賽，在完成日常工作的同時，擠時間，查資料，學理論，練操作，作了充分準備。如：有的選手(如：___)主動爭取名額參賽;有的參賽選手(如：___)在接到比賽通知後，為提高操作水平，結合自己的實際情況，利用休息時間去外單位找高級技師學習，表現了良好的求知慾望，他(她)們都在比賽中取得了優異的成績。

本次比賽參賽選手年齡最大的55歲(__鍋爐隊熱力司爐工___)，同年輕人一樣認真參賽，平等競爭，雖然沒有取上名次，但以實際行動給其他年輕選手作出了表率。比賽過程中，參賽選手嚴守紀律，規範操作，奮勇拼搏，敢於爭先，表現出昂揚的鬥志和良好的精神風貌。雖然本次比賽增加了題量、難度，加強了動手和綜合能力的考核，但選手們的成績還是令人滿意的。大家互相學習、互相切磋，起到了相互交流共同提高的作用。

為保證這次比賽的公正性，我們今年對裁判工作提出了新的要求：操作比賽，要求裁判寫明釦分的原因，允許參賽隊員查閲，以便比賽公平合理，也便於參賽隊員發現並改正自己的錯誤;理論閲卷工作同樣要求一絲不苟，允許隊員查閲試卷。各位裁判員在比賽執行裁判工作時，堅持標準，認真裁決，公正公平，嚴細認真，以高度的責任感和使命感做好裁判工作。裁判員之間，相互尊重，相互學習，努力提高裁判水準。同時，比賽組委會也及時針對出現的問題，進行了有效的監督複查，保證了各項比賽的正常秩序和比賽成績公平合理。從而使技能競賽發揮出應有的積極意義。

總之，本屆技能競賽，準備充分，組織嚴密，協調得力，服務周到，裁判公平，賽事圓滿。通過比賽，鍛鍊了隊伍，湧現出一批技術拔尖人才，取得了可喜成績。對促進各單位進一步搞好職工培訓工作和調動職工個人的學習積極性，將起到良好作用。但通過比賽也反映出一些問題。

一是部分工種技術水平比較高的尖子人才比較少，與兄弟單位相比，我們的技術水平還存在較大差距。二是從參賽選手的比賽情況看，部分職工理論知識比較薄弱，個別參賽選手實際操作水平較差。三是整體發展不平衡。有的單位培訓基礎工作做得紮實，對比賽也比較重視，比賽成績連年上升。有的單位培訓工作目標不夠明確，活動開展不夠經常，對比賽也有應付的傾向，比賽成績停滯不前。這些現象必須引起各單位高度重視，各級領導要引以為戒，面對差距找不足，面對問題找辦法，切實把職工培訓工作放到突出位置，採取有效措施，抓出實效。

技能大賽活動總結 篇7

11月28日晚上6點舉行保育員比賽，全體教師觀看比賽。

這次比賽的項目有疊被子、擦桌子、講故事，每位保育員要疊4牀被子，擦2張桌子，我們要比一比教師的工作效率、操作程序、工作效果、配教本事。

晚上5點40分教師們準備了比賽的物品和道具，6點評委也到席了。首先主持人宣佈本次比賽的目的、資料和規則，比賽就正是開始了。首先是疊被子比賽，全體教師觀看保育教師疊被子，計分人員開始計分。鍾教師第一個疊好被子，柯教師、劉教師、葛教師、樂教師、龔教師也紛紛疊好。評委們對大家的工作進行了點評，表揚教師的成績，大部分教師疊的被子四四方方，牀單平鋪無皺褶，擺放整齊美觀。同時也提出了不足，有的教師被子疊得不夠美觀，牀單也不平整。

之後是擦桌子比賽，教師們提前準備好毛巾、臉盆、消毒水等。比賽開始了，計分人員開始計分。教師們按照操作流程先用消毒水擦拭桌子兩次，再用清水清洗毛巾，再來擦桌子。教師擦桌子十分仔細，桌面、桌子的周圍、桌子下方都仔細擦乾淨。有個別教師擦的時候毛巾沒有用清水洗，所以桌面不美觀、不衞生。參與比賽的保育教師也對自我的操作進行了點評。

最終是講故事比賽，這次故事比賽教師們事先準備好了音樂、道具。首先上場的是樂教師，她講的是《驕傲的蛇》。她豐富的肢體語言讓我們感覺到樂教師那份自信與從容。龔教師講的是《兔子和狼》，她準備了頭飾，邊講邊表演，還和台下的教師互動。經過這次故事比賽，有效地提高了保育教師的配教本事，改變教師的教育理念，讓保育教師也能參與到教學中。

這次保育員技能大賽讓現場所有的教師學習了很多保育技能，如何疊好被子，如何擦桌子等，現場的每一位教師都有收穫。會後進行了總結，有成績有不足，現將成績總結如下：

1、態度端正，認真對待。

每一位教師都認真對待這次比賽，劉珍教師生病了也堅持參加，葛教師匆忙趕來參加比賽。大家都十分地愛學習，願意提高。

2、操作規範，流程清晰。

每一位參賽教師都嚴格按照操作流程規範操作，沒有違規行為。

3、相互學習，共同提高。

這次比賽為每一位教師供給了一個共同學習的平台，每一位教師都，能夠學會如何疊好被子、擦好桌子等。

4、努力配教，水平提升。

經過講故事，每一位教師都嘗試用誇張的肢體動作和豐富的語言提高配教本事，學會更好地配合教師。

當然在這次比賽中也有一些不足之處，現總結如下：

1、疊被子比賽中有些教師疊的被子不夠美觀，效率比較低。我們要努力學習，要做到美觀，同時還要有工作效率。

2、擦桌子比賽中有的教師桌子擦得不乾淨，要用乾淨的流動水清洗毛巾，再用乾淨毛巾反覆多次擦乾淨，桌子的周圍也要擦乾淨。

3、故事比賽中教師的選材要適合幼兒園的小朋友，不能太複雜。教師講故事時動作還不夠誇張，語音語調還不夠吸引幼兒，這方面要加強學習。

我們經過這次比賽來推動保育員隊伍更快地前進，提高保育員的整體素質，這個目的到達了。每位保育員教師都很努力，但比賽是有成績的。最終的結果是樂驚玲教師和龔潤珍教師都獲得了39、1分的好成績，獲得了“保育能手”的榮譽稱號。她們給大家樹立了一個好榜樣，我相信在她們的帶領下我們的保育員必須會更優秀!

技能大賽活動總結 篇8

我校第三屆中職生計算機技能大賽現已圓滿結束。在本次比賽中，各班積極準備，同學們勇於創新，充分展示了自己的計算機特長，踴現出了一大批優秀的計算機能手。現就本次比賽中的一些工作做以下總結，並公佈評審結果。

一、第三屆中職生計算機技能大賽經驗總結：

1.此次競賽內容和教學內容緊密聯結，根據學生所學知識把競賽選手分成五個小組（除高三非專業班因備考沒參賽外），並提前公佈參賽內容，這樣既有利於學生進行賽前準備，公平競爭，又是對計算機教學的促進。

2.競賽內容和評分細則制定詳細具體，使競賽更具操作性，評比更公平、公正。

3.相關專業教師和學生都主動參與，積極準備。學生激情高，準備過程中促進了學生學習和運用現代信息技術的熱情，並在計算機操作能力方面有很大提高。

4.參賽選手能按時到位，且作品質量較高，效果好。參評評委能準時到崗，齊心協力，公正評審各作品。

5.以賽促教學，這次競賽既提高了學生的學習興趣，促進學生加強計算機技能訓練，也是專業教師的一次教學檢測和總結。

二、第三屆中職生計算機技能大賽問題思考：

1.學生的賽前準備還應加強，特別是非專業班在推選參賽選手的教程中，個別班級沒有進行全班同學評比，而是憑感覺和興趣報名，沒有達到提高全體中職學生技能的目的。

2.參賽選手中部分不夠認真，特別是專業班部分同學對作品的要求沒有追求完美，只是認為差不多就行了。

3.從參賽選手的作品反映出，我校計算機教學中還應繼續加強學生的操作能力訓練。

4.本次參賽，高一非專業班有3位同學棄權，沒有按時參加比賽，這三位同學是高XX級1班，高XX級3班、，請這三位同學到班主任那説明沒有參賽的原因。

當然，本次比賽是我校計算機專業方面舉行的又一次全校性的技能競賽，也是計算機專業在教學和實踐中的又一次探索，鑑於中職學校的特點，在今後的教學實踐中，相關專業教師還要更加引起重視，加強學生的技能培養，使我們的學生掌握真正專業技能，在以後的工作中能學以致用。存在問題和不足，我們也力求在今後的類似活動中克服和改進。

技能大賽活動總結 篇9

20xx年江蘇省導遊服務技能大賽終於落下帷幕了，整個大賽歷時兩天，分為三部分：風采展示，導遊講解，才藝展示。在比賽開始前的兩個月當中，通過多次的選拔，我有幸成為常州市代表隊的成員之一，準備赴南京參賽。天目湖旅行社的領導對這次比賽相當重視，專門請來老師對我們的才藝作了編排和提升，併為我們最後這半個月的衝刺制定了學習計劃。在剩餘的半個月裏，我們主要強化訓練，大量記憶知識題，並多次進行模擬比賽，市旅遊局的領導對我們要求也十分嚴格，在賽前一週的時間裏甚至進行了為期三天的封閉式強化訓練，讓我們充分進入比賽狀態。

功夫不負有心人，在全省導遊服務技能大賽中，我們常州代表隊的六位隊員齊心協力，充分發揮了團隊精神，最終取得了團體第三的優異成績，我個人也在整個團隊的協助下，獲得了導遊普通話講解三等獎。

回顧這次大賽，可以説每一天都是在緊張，激烈的氛圍中度過的，所有參賽選手的水平都非常高，並且之前也都做了充足的準備。她們的突出表現也讓我學習到了很多，要想在比賽中取得好成績只有兩種方法：一種是賽前的反覆訓練，記得康泰老師曾説過這樣一句話：肌肉是有記憶的，只有反覆練習才能保證正常發揮；另一種就是賽前的自我心理調整，目的就是放鬆，只有放鬆才能達到超水平發揮。都説“細節決定成敗”，很多導遊的景點錄像做的非常精緻，她們口中娓娓道來的景物總是匹配的出現在畫面中，一下子就讓人有種身臨其境的感覺了，再配以合適的穿着和粧容以及出奇制勝的表現方式，無不讓人覺得聽她們講解是件很享受的事。

所以我總結了這樣幾句話：賽前的刻苦訓練和充分準備，賽中的認真對待和微笑放鬆，拿出最精彩的表現，收穫最滿意的成績！