珍愛自己—9月主題班會

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【設計背景】

讓學生學會愛，從愛的過程中認識到生命的意義，使人格更加完善，精神更為崇高，是素質教育的重要內容。著名的心理健康諮詢專家李·施布利著的《首先學會愛自己》告訴我們教育者：堅持以人為本，實施生命教育，教我們的學生學會愛自己，愛自己的生命、尊嚴，愛自己的一切，這比任何一課都來得重要。

我們五年級不少學生過於依賴，缺乏自制力、自覺性和耐挫力，只有教會學生愛自己，讓孩子們懂得真誠地對待自己，珍視自己、約束自己、完善自己，為集體出力，感受自己的作用，激發學生做更好的自己，才能實現孩子的自悟、自覺、自主，從而促使他們成為自己精神家園的主人，真正懂得愛個人、愛集體！

【教育目標】

1.懂得珍愛自己的身體，知道合理飲食、作息，適當運動，注意安全。

2.學會維護自己形象，為自己行為負責。並指導自我約束的方法，提高自覺性、自律性。

3、知道為集體做貢獻，找到自己存在的意義，實現自己的個人價值。

【適用年級】

國小五年級

【課前準備】

1.準備視頻《美麗的生命》。

2.準備朗誦稿《我愛自己》及配樂。

3.下發每人一張便利貼。

【教育過程】

一、珍視自己

1、視頻導入

師：同學們，大自然的萬物均有生命，美麗的生命組成了美麗的世界。讓我們一起先來欣賞一段視頻。（播放半分鐘的視頻《美麗的生命》其中有破土而出的小草、有撐着蒲公英傘的小螞蟻、有人們如夏花般燦爛的笑容……）

師：在同學們嘖嘖稱讚中，我知道大家都驚羨於生命的美麗，但知道嗎，孩子們，你的存在，本身也是一道獨特的風景。

2、珍視自己。

師：讓我們一起來欣賞一段美文（課件出示）

你 我 他

即使是一個非常平凡的人，沒有橫溢的才華，沒有非凡的本領，沒有驚人的毅力，沒有超眾的智慧，沒有顯赫的地位，沒有鉅額的財富，沒有豐富的經驗………哪怕他一無所有，但擁有世上獨一無二的——自己，他仍然有理由愛自己。

你沒有大海的遼闊，可以有小溪的清澈，你沒有蒼鷹的高傲，可以有小鳥的低飛……如果做不了太陽，就做星星吧，在天空的一角發光；如果做不了大樹，就做小草吧，以自己的綠色裝點希望……每個人都有自己的位置， 每個人都能找到自己的位置，發出自己的響聲，踏出自己的路，做出自己的事。

我知道，我不完美，我時常上課走神，可我愛鑽研魔方；我時常害怕舉手發言，可我能大聲地和夥伴交流；我時常在跳繩時偷懶，可我積極主動幫同學值日；我學習成績並不突出，可我朗誦水平不錯……我有許多不足，因為不足，我們才知道自己可以進步的空間還很大；因為不足，我們才有了追求進步的快樂過程。

你，我，他，都是世上唯一的存在，都有各自存在的意義。正因為有了無數個你，我，他 ，世界才變得豐富多彩，生活才變得無限美好。所以，請悦納自己，賞識自己，珍愛自己吧！

（個別學生在音樂中朗誦）

師：謝謝這位同學的朗誦，同學們，你們聽了，有什麼感想呢？

（預設：學生回答，在乎自己，不要瞧不起自己；每個人都有自己存在的價值等等）

師：是啊，每個人都有存在的價值。花有花的妙曼，草有草的身姿，讚歎他人的卓越的同時，不要忘了自己就是一個與眾不同的存在。我們要學會愛自己。

師：那請問你認為怎樣才是愛自己的？

（預設：學生回答，讓自己玩得開心；讓自己吃好、喝好、穿好等。）

師：究竟怎樣才是愛自己，今天這節課，讓我們就來探討這個話題。

二、珍愛自己

師：請同學們先來看看幾個小案例。請你判斷一下，哪種行為是愛自己，哪種行為不妥，並請你對事例中的主人公説一説你的感受。（出示課件）

1.小麗在餐廳打菜時，盤子裏的兩道菜都是自己愛吃的菜。

2.大家自習課上在練字。鼕鼕一會兒看別人寫，一會兒玩玩毛筆頭。

3.在去吃夜點的時候，丁丁發現口袋裏有張廢紙，但他還是放進口袋，等隊伍走到垃圾筒旁，他衝出隊伍去扔了。

4.寢室已經熄燈了，亮亮悄悄地去衞生間看喜歡的書。

（預設：學生回答，小麗，你挑食是不對的，那樣身體就缺乏必需的營養，就沒有好的體質；鼕鼕，你不懂得珍惜時間，等別人字都漂亮了，可你沒有練習，字就不可能好；丁丁，不亂扔垃圾，你做得很好。但隨意離開隊伍，會影響集體。應該等到個人活動如洗手時再去扔垃圾，而且你衝出隊伍很不安全，容易發生碰撞；亮亮，你愛看書是好事，但要作息正常，況且夜晚衞生間燈暗會壞眼睛等等。）

師：透過剛才的例子，我們不難發現，愛自己首先要愛護自己，確保自己健康，簡而言之，就是做到（課件出示——合理飲食，合理作息，注意安全，注意自覺守紀律，維護好自己的形象。）平時，你還有哪些行為是缺乏愛護自己意識的行為呢？

（預設：學生回答，追跑打鬧不安全；假期裏，看電視太晚，早上起不來，也不吃早餐；與同學吵架，輪值日時溜走等等。）

師：身體是我們棲身之地，是美妙的家園，我們怎能不好好照料和愛護自己的家園呢？正如同學們剛才所説的，我們存在不少傷害自己的行為和壞習慣。相信今後我們會注意，並且希望每個愛護自己的人，將來都不要讓過量食物、毒品、酒精來侵害自己。還有不少同學做破壞自己尊嚴和形象的行為，導致失去他人信任和尊重。

三、約束自己

師：愛自己身體，愛自己的形象，鍛鍊自己，提高自己。這就是在愛自己。我們想做得更好，但是，平時，你的自制力不夠都主要突出表現在哪3件事情上呢？請羅列在事先發的便利貼的反面。

（學生寫出自己表現最不夠的3個問題，例如我上課思想不集中，總走神，不會積極思考，舉手發言；我寫作業總磨蹭，不管會寫的還是不會寫的，都比較慢；我不喜歡運動，不願意下課練習踢毽子等等，教師相機引導學生反思。）

師：這3個反面的不良習慣，將是同學們近期要重點改掉的。那請你把你即將通過嚴於律己，自己獲得的相應的3個好習慣，工整地寫在便利貼的正面。並讀給小組的同學聽。

（學生四人小組，組內輪流讀自己近期的努力目標。）

師：請將便利貼夾在語文書的書皮中，每天晨讀前讀讀自己近期要努力的目標吧。接下來朝着自己的目標加油吧，只要做到1次，就給自己在旁邊獎勵一個笑臉，如果沒做到，請在反面相應的條款後面畫一個哭臉。同學們，愛自己的人，是不會姑息自己一錯再錯的，而會在不斷地矯正中努力完善自己。

四、奉獻自己

師：身處一個集體，作為個人，我們應當學會找到自己的位置，在自己能力所及的情況下為班級出力，奉獻自己的同時，讓自己學會擔當，提高責任心，鍛鍊能力。你們覺得自己可以怎麼做呢？

（學生四人討論）

預設：學生回答，我是班級的口杯管理長，我在每次同學拿口杯沒注意放好的情況下，可以提醒他們，讓口杯整齊，教室美觀；我是紀律委員，同學課間追跑危險的情況下，我去提醒，幫助其改正等等）

師：最後，老師想送一句話，與同學們共勉——（課件出示）

人的一生中不可能總會有人督促我們、指導我們該做什麼，不該最什麼，即使是最親的父母、最真誠的朋友，他們也不會永遠陪伴着我們，這時候，我們必須學會為自己修枝剪葉，澆水施肥，讓自己的生命更加健康和豐富，讓自己的精神靈魂更加強壯和高尚。那麼，你的生命必將燦爛如花！