心理健康培訓方案集錦（精選23篇）

心理健康培訓方案集錦 篇1

一、指導思想：

國小開展心理健康教育，既是學生健康成長的需要，也是推進素質教育的必然要求。本着以學生髮展為前提，營造校園的心理教育氛圍，擴大心理健康教育的影響，打開學校心理健康教育的新局面。為了營造人人關注心理健康、人人蔘與心理健康教育的良好氛圍，促進心理健康教育進一步廣泛深入的開展，今年我校結合本校學生特點及環境因素，特制定我校在這次心理健康教育月實施方案。

二、活動時間：

20xx年6月

三、活動主題：

“走進幸福的成長季節”

四、活動目的：

1、引導學生髮現並體驗成長的快樂，激發學生熱愛生命，熱愛生活的健康情感。

2、潛移默化地陶冶學生的情操，激發學生的學習興趣、自信心和上進心，能促進學生身心和諧發展，為學生的成長提供一個和諧發展的平台。

3、營造校園心理教育的氛圍，擴大心理教育的影響;引導家長參與到心育隊伍中來，共同做好學生的心理健康教育工作。

五、領導小組

組長：

副組長：

成員：

六、活動對象：

全體師生、家長、教師

七、活動內容：

宣傳發動營造氛圍

5月25日——5月31日

1、在27日會議上佈置安排教育月工作

2、輕鬆驛站廣播

4、宣傳海報

活動實施陽光心理

6月1日——6月30日

(一)心理健康教育周活動啟動儀式(6月1日)

啟動儀式發言動員講話

宣佈活動月安排

校園內掛橫幅“關注心理健康、構建和諧校園——戎徐國小心理健康教育月”

(二)具體活動安排

成長不煩惱(學生篇)

1、學科滲透：

各學科結合學科特點，有意識地滲透心理健康教育內容

2、心理教育主題課

請各班於第十七週(6月8日)的班隊課以“感悟幸福，分享快樂”為主題開設一堂心理教育輔導課。重點圍繞“情緒控制”、“緩解學習壓力”、“親子溝通”、“師生關係”、“生生關係”、“陽光青春期”等開展

3、諮詢訪談

通過面談方式解決學生的實際心理困惑，努力幫助學生營造健康的人生;

4、青春期教育輔導講座

活動對象：五、六年級女生

活動時間：6月9日中午12：30—13：10

活動地點：多媒體教室

5、“走進成長季節”詩、書、畫比賽

作品要求：以“感悟生命、感謝成長、感恩自然”為主線的詩歌創作、書法、繪畫比賽

活動對象：全體學生

6、開展趣味心理遊戲比賽

活動對象：全體學生

活動時間：6月15日下午1：20開始

活動要求：

(1)、遊戲中最需要注意的

心理健康培訓方案集錦 篇2

培訓對象

全縣中國小校負責心理健康教育工作的校長或分管領導、班主任、中國小心理健康教師、團委或少先隊老師以及其他感興趣老師。

培訓時間

20xx年6月17日-20xx年6月30日

培訓內容

時間

培訓主題

內容簡介

第一天下午

（14:30-17:30）

中國小生常見心理問題的疏導與干預方法

幫助中國小教師掌握中國小生常見心理問題的疏導與干預的方法，常態下做好心理普查的方法與流程。

第二天上午

（8:30-12:00）

生命存在的意義

以體驗式教學讓教師參與團體輔導《生命存在的意義》通過生命教育心理輔導，使學生了解生命既美好又脆弱，使學生明確生命的含義及意義，學會珍愛生命，從而提高生命質量，感悟人生

第二天下午

（14:30-17:30）

《我的生涯我做主》《做自己情緒的主人》

以體驗式教學讓國中高中老師參與《我的生涯我做主》：目的是讓學生了解成長具有階段性，培養生涯規劃的自主意識和責任，找到未來生活的目標，學會規劃自己的學業和生活，學會管理時間。國小老師參與《做自己情緒的主人》：目的是讓學生了解情緒的各種表現及對自己生活學習帶來的影響，悦納自己，欣賞自己，學會情緒管理的一些方法和技巧

依託團隊

本項目依託廣西師範大學教育學部心理學系專家團隊設計與實施。廣西師範大學心理學系是我區最早和最好培養心理學科人才的教學科研單位，是廣西心理學會和廣西中國小心理健康發展研究中心的掛靠單位。

經費預算

按一期120人蔘加培訓，每期培訓2天，每人每天培訓費120元，計劃培訓7期，所需經費約20.16萬元，120元/人×2×120人×7=201600元，培訓經費納入財政年初預算。

心理健康培訓方案集錦 篇3

一、培訓意義

就中國小心理健康教育的理論與實務，對學員進行系統培訓，使之在作為中國小心理健康教育教師的個人素質、理論修養、教育能力和研究等方面，達到初步勝任學校心理健康教育工作。

二、培訓目標

通過培訓使心理健康教育專職教師認識到心理健康教育的重要意義，更新教育觀念和育人方法，掌握心理健康教育的基本知識、方式方法和途徑，能把心理健康教育的原則與精神運用到日常學生管理和各項教育活動中去。

（一）具有良好的心理素質；

（二）具備從事中國小心理健康教育相應的基本觀念和理論修養；

（三）掌握中國小心理健康教育的基本模式和方法，具備處理學生成長性和一般適應性心理問題的個別和小組諮詢的能力，以及設計、組織和實施班級心理健康教育活動的能力；

（四）掌握基本的心理溝通技能，善於創設良好的羣體心理氛圍；

（五）具備對學生心理髮展狀況進行羣體和個別評估的初步知識和能力，能及時發現和轉介需要深入心理諮詢和治療的學生；

（六）具備一定的學校心理健康教育研究能力。

三、培訓方式

採取專題講座與自學相結合的方式，並聯系學員實際採取案例分析法、問題解答法、研討交流法、心理訓練法以保證培訓的質量和實效。

利用星期六、星期天進行。

心理健康培訓方案集錦 篇4

一、指導思想

開展中國小教師心理健康教育培訓貫徹落實科學發展觀，堅持以人為本，根據中國小教師的心理特點、職業要求和中國小生身心健康發展需要，在心理健康教育理論和方法的指導下紮實有效地開展培訓，培養一支高素質的國小心理健康教育師資隊伍。

二、基本原則

總體原則：開展國小心理健康教育，要立足教育，重在指導，遵循學生身心發展規律，保證心理健康教育的實踐性與實效性。

1、針對性原則

根據社會發展和基礎教育改革的要求，從教師的學習特點和實際需求出發，結合校情和教師的工作實際，有針對性和前瞻性地開展培訓。

2、主體性原則

對教師的心理健康教育培訓要強調以教師為主體，重在積極、主動地參與，以獲得深刻的體驗、感悟和反思，促其職業成長。

3、實踐性原則

心理健康教育教師培訓不是以傳授心理學知識為主，而是重在心理健康教育方法和技能的'掌握，培訓中，必須要理論聯繫實際，強化實踐訓練，注重培訓效果直接內化為教師的教育教學能力。

4、實效性原則

培訓要依據國小教師的心理特點和職業發展特點，確立培訓內容和培訓形式，以能否真正提高教師的心理素質和心理健康教育能力為標準來衡量培訓的效果，培訓過程強調教師親自參與活動，親身實踐操作，不斷反思和總結，把所學知識落實到提高自身能力和工作水平上。

三、培訓目標

1、培訓對象：全體在編教師

2、培訓目標：通過培訓，使其能夠勝任本職崗位的工作要求；能夠初步掌握心理健康教育的專業知識、專業技能和心理諮詢的基本原理與技術；能夠科學組織學校心理健康教育各項活動和各類課程的計劃與實施以及課題研究；能夠正確使用心理測量工具，正確判斷學生心理問題並恰當處理；能夠對有心理問題的學生進行個別和團體輔導；能夠進行自己心理調節，具有自助能力。

四、培訓內容

1、教師職業倦怠產生的原因與對策

2、教師的心理健康與維護

3、教師常見心理疾病分析

4、農村中國小教師心理問題的成因和對策

五、培訓方式

校本培訓主要由參加了心理培訓的教師承擔。主要採取聽講座，研究討論、自學和實踐的方式，以及開展心理健康教育輔導活動，撰寫心理健康教育輔導個案。

六、組織機構

學校成立心理健康教育培訓領導小組，負責組織和督促全校的培訓工作。

組長：

副組長：

成員：

七、保障措施

1、組織保障

為了保障培訓項目工作的順利實施，特成立培訓工作領導小組和工作小組。領導小組由宋錫剛校長擔任組長，郭金泉校長擔任副組長負責落實工作。具體工作由心理培訓主講的楊傑老師貫徹落實。

2、制度保障

教師心理健康教育培訓，要在學校的統一領導下，在學校心理健康教育教研組的統籌規劃、協調和指導下進行。立足學習和實踐，重在知識的掌握和技能的內化。要遵循分層實施、注重實效的培訓原則，保證國小教師心理健康教育培訓的質量。為了組織好這次培訓工作，我們將制定細密的活動計劃，嚴格的管理辦法，專人負責，落實到位，以確保這次培訓工作的順利進行。

3、師資保障

師資水平是影響培訓效果的關鍵。根據我校心理健康教育教師的實際情況和授課主題，我們將有針對性地選擇最適合的師資，並就培訓的對象、層次與培訓教師進行溝通，以提高培訓的針對性。

心理健康培訓方案集錦 篇5

國中班主任的心理教育應從兩方面進行，一是進行青春期心理衞生教育，提高學生的心理承受能力，建立心理防衞機制；二是採取有效的教育和醫療措施，解決學生的心理問題，恢復學生的心理健康。

1、進行青春期心理健康教育

國中班主任的心理健康教育，應當面向全班學生進行，它具有普及的性質，主要目的是為了提高學生心理的適應性並預防心理問題的產生。

（1）普及心理健康知識

對青春期學生進行心理衞生知識教育，包括青春期學生心理特點的自身認識，常見的心理異常及其歸因分析以及青春期性心理衞生和學習中的心理衞生等。通過這些知識教育，提高學生對心理衞生意義和作用的認識，並指導學生掌握心理衞生的措施與方法，增強學生的心理抵抗能力和自我免疫能力。

（2）正確的心理健康指導

正確的心理健康指導包括以下幾點內容：

①幫助學生樹立科學的世界觀，正確的人生觀，遠大的理教育學生正確的對待人生以及人生中出現的各種矛盾、挫折與不幸，抓住命運的喉嚨，提高對各種挫折的承受力。

②指導學生正確的認識自我，樹立良好的自我觀

人的一生中，有許多因素是自己不滿意的，也是自己沒有能力改變的，如身高、長相以及出身家庭等。既然無法改變就要坦然接受，否則就會增加煩惱與不安。同時又要指導學生正確認識自我，認識自己的長處，要用己之長補己之短。天生我材必有用，大才有大用，小才有小用。只有正確的認識了自身存在的價值，並把自己放到正確、適合於自己的位置上，接受併力爭塑造出一個良好的自我，才能減少學生的不公平感以及由此帶來的自怨自哀。

③鼓勵學生積極參加班級的社交活動與文體活動

學生心理異常中的孤獨、恐懼、焦慮等都是由於青少年自我封閉的結果，有了心事不向別人訴説，得不到班主任以及同學的及時開導、幫助，就會走進情緒障礙的死衚衕。因此，教師要為學生組織豐富多彩的活動，包括校內的體育活動、文娛活動、遊戲活動，校外的春遊、踏青、登山、觀景等活動。使學生在活動中不僅受到美的薰陶，得到精神的振奮，並且在共同的活動中加深瞭解，加深友誼，團結互助，多一份愛心，多一份理解，多一份奉獻，多一份關懷，以開闊胸懷。

（3）注意教學衞生中的用腦衞生

當代中學生許多心理異常都是由於過重的升學壓力以及不合理的用腦造成的.。班主任應把指導學生用腦衞生作為一項常抓不懈的日常工作。指導學生用腦衞生首先要指導學生合理用腦，勞逸結合。其次要提出與學習能力相符合的期望值，既不能期望值過高趕鴨子上架，使學生疲於奔命，由苦學變厭學，也不能放棄部分差生，使他們感到自己是社會的棄兒，從而受到心理上的傷害，產生反教師、反學校，甚至反社會的心理。第三，要注意為學生創建良好的學習環境，寬鬆和諧的班級學習心理氣氛，使學生在愉快中學習、掌握知識，以發揮大腦的最優學習功能。

（4）加強青春期心理衞生的教育

讓學生了解自身的結構，生理髮育特點，瞭解性生理、性心理的基本知識，以改變學生對性和性慾愚昧無知的狀況。消除學生對生理、心理變化的恐懼、焦慮、性神祕感與性探究心理，並對學生進行性道德觀念教育和性角色培養，使學生能正確對待性慾並剋制性衝動，消除性幻想，增強性意識，使學生自尊自重，作自己的主人。

此外，班主任要與家庭建立聯繫，建立家庭——學校——班級教育網絡。經常與家長建立聯繫，並對家長進行科學教育方法指導，以保證家庭科學育子以及與學校的配合，一旦出現問題，及時與班主任聯繫，雙管齊下，共同幫助學生。

2、進行心理輔導

國中班主任和學生接觸最多，對學生了解最深，對學生中存在的問題看得最清楚。但是，有時班主任看到的只不過是一些表面現象，對學生的內心世界的真正情況並不一定了解。提供心理輔導，將班主任的“我給你們幫助”變成學生向班主任提出“我需要幫助”，讓學生主動接觸班主任並和班主任傾心交談，更有助於對學生的教育。

心理輔導是班主任通過與學生對話，瞭解學生存在的問題，並給諮詢對象提供幫助與指導，以消除學生的心理矛盾或緩和其心理衝突，提高學生心理適應能力，以維護學生心理健康並預防、矯正心理問題的一種手段。班主任的心理輔導應當面向全班學生進行，但也是一個學生主動尋求幫助的個別教育方式。

班主任經常與學生進行接觸，對學生了解頗深，對學生輔導後便於及時把握住學生心理脈搏，將出現的問題與前後的發展、學習、生活的經歷結合起來動態的瞭解學生，以便採取更有效的綜合教育措施，為學生創設更好的環境，使學生健康成長。也正因為班主任對學生太瞭解，可能會出現先入為主的片面認識。特別是某些與班主任有情緒或行為對立的學生，更不想把心事透露給班主任，這將違背心理輔導願望。因此班主任要開展心理輔導必須注重以下修養：一是具有一定的心理健康方面的知識；二是要成為學生心目中佩服的教師；三是要具有與學生心理溝通的能力，課堂上是教師，課下和學生是朋友，經常與學生接觸，獲取學生的信任，學生有了問題願意將問題告訴班主任，並希望得到班主任的幫助。否則，班主任處理不好權威與民主的關係，把學生放不到平等的位置上，則會失去對學生的吸引力。此外，班主任要注意為學生保密，尤其是學生不願讓別人知道的或有損學生聲譽和形象的事，教師決不能透露半點，也不能因之對學生印象不良或心存偏見。最後班主任發現學生的問題後還要主動找學生交談，可以誘導學生，但不能憑藉自己是班主任而強制學生，應當給學生創造一種氣氛，使學生有安全感，坦誠而信任地表露自己的心跡。

3、進行心理訓練

心理訓練是指班主任有意識的運用有關心理學知識，使學生的心理品質得以鍛鍊而優化的過程。在心理健康教育工作中，心理訓練的任務有三個方面：其一是為了鞏固心理健康教育課程裏所學的有關知識，將有關知識通過反覆運用、練習、內化為個體的心理品質；其二是通過訓練，解決在某個年齡階段，某校、某班普遍存在的共性心理問題，如獨生子女的意志薄弱、性格缺陷，以及某班學生中存在的厭學傾向等；其三是通過訓練，以預防、矯治學生個體身上存在的心理健康問題。

心理訓練的方法頗多。廣義的説，所有心理品質的培養過程都是心理訓練的過程，在這一過程中運用的一切方法都可以認為是心理訓練的方法。當然，需要培養的心理品質的內容不同，訓練的具體方法也有所不同。例如，智力訓練，可以用“工具強化課程”、“兒童哲學課程”等；創造能力訓練，可以用“暴風驟雨聯想法”、“擺脱常規法”、“假想性推測法”、“物體功能替代法”等；情感的培養，可以用“認知切入法”、“愛的操練法”、“審美建構法”等；意志品質的培養，可以用“耐挫折訓練”、“自我調控訓練”等；不良心理品質的訓練，則可以用“鬆弛訓練（放鬆療法）”、“系統脱敏法”、“獎勵法”、“厭惡法”、“模仿法”、“示範法”、“肯定性訓練（社會技巧訓練）”、“角色扮演”等不同的訓練方法。

心理健康培訓方案集錦 篇6

一、研究前準備

1.研究對象的選擇。行動研究注重行動者與研究者的合作，強調研究者在實踐中反思，在反思中實踐，為了保證行動研究的效果，我們選擇了與心理教師配合度較高的班主任參與到課題研究中來，同時在班主任工作年限方面進行有意的篩選，從三個年級共選出八位班主任作為研究對象，其中從事班主任工作年限在10年以下的有2位，在10—20年的有4位，有20年以上的班主任有2位；班主任年級分佈為高一年級3位，高二年級2位，高三年級3位，以實現課題組成員在年齡、經驗上的優勢互補。

2.研究的思路和方法。本研究在積極心理學、發展心理學、學習型組織等理論指導下，着眼於學校心理健康教育發展過程中遇到的問題，結合學校心理健康教育工作實際，以長治一中八位班主任為研究對象，這八位班主任和三位心理教師組成研究團體，以心理健康教育課程為培訓載體，運用行動研究法、參與觀察法、調查研究法等方法，積極開展班主任心理健康教育培訓研究，注重研究者與行動者的合作，主動容納和利用各種有利於解決實際工作的經驗、知識、方法、技術，不斷改進實際工作，提高班主任心理健康教育的意識與能力，構建高中生心理健康教育課程體系。

二、研究的實施與成效

1.第一階段、構建“高中生心理健康教育”課程體系

本階段研究主要以彼得·聖吉提出的“學習型組織”理論為指導，在分析各年級高中生身心發展特點和班主任心理健康教育現狀的基礎上，面向班主任具體開展了三方面培訓。一是研究初期，課題組為班主任列出培訓學習資料，定期組織班主任集體學習、交流、研討，以豐富他們心理健康教育知識，進而改變班主任的心智模式；二是圍繞“高中生身心發展特點”，組織班主任開展了集體研討，對學生進行了調查、訪談，並查閲了相關資料，最終形成了每個年級6個主題，共18個主題54節課組成的“高中生心理健康教育”課程體系；三是課題組以心理教師為主體編寫了心理健康教育課程，並在教學中積極實踐，而班主任主要參與聽課、磨課等工作，旨在引導班主任進一步瞭解心理健康教育課程模式，幫助班主任從課程研究者到課程實施者的角色轉變，進一步提高班主任在課程開發、計劃、實施和評價上擁有高度的自主性和參與性；四是心理教師通過一週一次的班主任例會，講解不同年級學生的身心發展特點及學生諮詢案例，豐富了班主任的心理學知識，進一步引導班主任從“管理學生”到“指導學生”的角色轉變。

第一階段研究結束時，課題組對研究的過程性資料進行整理、歸納，總結出課題研究三點突出成效：一是開展心理健康教育課的班級學生行為和人際關係明顯改善；二是參與課題研究的班主任心理健康教育勝任力得到明顯提高；三是初步構建了每個年級六個主題，每個主題三節課共54節課，組成的“高中生心理健康教育”課程體系。

2.第二階段、推動“高中生心理健康教育”課程實施

課題組在認真總結了第一階段研究成效和不足的基礎上，對研究工作做了相應的調整。首先，以心理教師為主實施心理健康教育課程轉為以班主任為主實施心理健康教育課程，並在實踐中不斷調整課程內容，進一步提高課程的系統性、操作性、實用性。同時，為了驗證第二階段的研究效果，課題組增加了學生焦慮自評量表（SAS）、抑鬱自評量表（SDS）、學習時間管理問卷和中學生人際關係量表，對實驗組A(每個年級抽取兩個班級，以心理教師為主開展心理健康教育課)；實驗組B（每個年級抽取兩個班，以班主任為主開展心理健康教育課）；對照組C（每個年級抽取兩個班級作為對照組，對照組的班級不開展心理健康教育課）進行了前後測，為第二階段研究提供數據支撐。

研究的實施階段，針對班主任心理健康教育專業知識不足，心理健康教育工作積極性不高，對心理健康教育角色認同感低和心理健康教育實踐經驗缺乏等問題，課題組具體開展了四方面的培訓工作。一是通過課題成員的集體研討，總結出高中班主任工作中常涉及到的心理學知識和心理輔導技巧，圍繞這些內容，面向班主任開展系列心理健康教育講座，豐富了班主任心理學專業知識；二是運用團體心理輔導的理論與方法，採用專題工作坊的形式，開展“教師心靈成長沙龍”，增加了班主任的積極心理體驗，促進了班主任個人成長，提升了班主任開展心理健康教育課程的勝任力；三是課題組以“班主任工作中的心理健康教育”為主題，組織班主任開展交流研討，促進了班主任心理健康教育工作者角色的認同，進一步強化了班主任是學生心理健康成長的預防者、維護者和促進者的角色定位；四是以八位班主任為主，隔週開展一次心理健康教育課，在實踐中促進班主任心理健康教育經驗的積累。

第二階段的'研究鞏固了第一階段的研究成果，並取得了新的研究成果。通過培訓班主任掌握了更豐富的心理健康教育知識和心理輔導技術，具備了一定的心理健康教育能力，並且班主任在心理健康教育課程實施中，加深了自身對課程的理解，積累了心理健康教育實踐經驗。研究的數據分析顯示：班主任心理健康教育勝任力有顯著提高；實驗班級學生的心理健康狀態提高明顯；班主任為主與心理教師為主的心理健康教育具有同等的干預效果。

三、研究的建議

1.加強理論與技能培訓是班主任開展心理健康教育的前提

研究初期，我們發現許多班主任已經意識到心理健康教育的重要性，但參與心理健康教育的積極性不高，其中主要的原因之一就是大部分班主任沒有經過系統的培訓，缺乏專業的理論與技能，一些班主任老師雖然在大學裏學過一些心理學、教育學知識，但對心理健康教育相關知識比較陌生。本次研究，經過兩年的專業知識，包括心理健康教育的政策、心理健康教育課程設計、心理學專業理論、心理輔導技術的學習，課題組班主任積累了較為系統的心理健康教育知識，這為第二階段班主任為主實施心理健康教育課程提供了知識保障。正如一位班主任説到：“學習了心理健康教育的相關知識，我發現心理健康教育並不難，很容易掌握，也很實用”。為此，在實際工作中，加強班主任理論知識學習、操作技能訓練、案例分析和實踐鍛鍊，接受心理健康知識普及教育、人格塑造教育、智能開發教育、青春期心理健康教育、耐挫折教育、情緒管理教育等多方面的輔導，豐富他們心理健康教育知識，這是班主任開展心理健康教育的重要前提。

2.促進班主任角色認同是其開展心理健康教育的主要動力

現代教育的發展要求教師不僅僅是“人類文化科學知識的傳遞者”，也應當是學生“個性的塑造者”“心理健康的維護者”。班主任作為班級的管理者，能否以科學有效的方法把握學生的心理，因勢利導地促進學生的成長，將對整個班級心理健康教育工作起到非常關鍵的作用。然而，在現實的教育教學中，班主任要同時扮演很多不同角色，也常會出現角色錯亂現象。為此，要進一步明確並細化班主任的心理健康教育具體職責是非常必要的。具體來説，班主任要在班級中做好心理健康教育的宣傳者、鼓動者的角色（重視心理健康教育，宣傳和發動心理健康教育）；規劃者、組織者（制定班級心理健康教育目標，心理健康教育的實施，學生心理素質發展評價）、參與者、示範者（要以自身良好的心理健康素質影響學生，為學生營造健康成長的樂園）等角色，班主任對心理健康教育者的角色認同和角色定位，有利於班主任有效地處理自身的角色衝突，也有利於班級心理健康教育工作的順利開展。

3.積極實踐是提高班主任心理健康教育能力的重要途徑

班主任要積極實踐心理健康教育，如積極設計心理健康教育課程，開展心理主題班會，將心理健康教育滲透在班級管理中，運用心理健康輔導技術指導學生成長等，在教學實踐中體驗心理健康教育對學生和自身的價值和意義，提高自身心理健康教育的信心。同時，班主任實施心理健康教育課程的過程並不是一帆風順的，困難和壓力重重，面對這些，需要班主任不斷地學習理論，學習別人的經驗，同時需要與心理教師、學生不斷交流和總結，對課程設計和實施存在的問題提出修改方案，對課程效果分析等等，正是這樣的較為複雜的實踐工作，鍛鍊了班主任，提高了班主任的分析問題能力、計劃能力、組織實施能力、決策能力、協調能力、研究能力等。

4.爭取學校行政支持是班主任開展心理健康教育的有力保障

在課程推廣的開始，研究者通過向班主任進行課程介紹，由班主任自願參與，效果不佳。之後藉助學校政教處的力量，由政教處下發班會通知並進行相應的監督，督促班主任在班會時間開展心理健康教育課程，課程實施不但得到了量的保證，一段時間之後，班主任開始向心理教師詢問心理健康教育課程實施細節，班主任逐漸由被動接受轉變為主動接受並積極實施。所以在心理健康教育課程推廣方面，學校的行政支持是很重要的，尤其是在大部分班主任不瞭解心理健康教育的情況下，行政支持就成為心理健康教育課程推廣的有力保障。

心理健康培訓方案集錦 篇7

一、培訓目的：

通過心理健康教育專題培訓，不斷提高教師的心理健康水平，並在教育教學工作中自覺運用心理健康知識及心理輔導方法和技巧來幫助自己和學生解決學習生活中遇到的一些心理問題，從而使他們健康成長。

二、培訓對象：

全體在職教師

三、培訓安排：

（一）組織與管理：

學校成立心理健康教育培訓領導小組，負責組織和督促全校的培訓工作。

組長：倪麗榮校長

副組長：高智、張翠英副校長

成員：行政領導其他成員

（二）培訓形式：

主要採取聽講座，研究討論、自學和實踐的方式，以及開展心理健康教育輔導活動，撰寫心理健康教育輔導個案。

（三）培訓時間：

根據旗教育局培訓時間具體安排。

（四）培訓內容：

1、教師心裏減壓

2、如何克服教師職業倦怠

3、如何識別有心理問題的學生

4、教師與學生的心理溝通技巧

5、教師人際關係疏通

（五）培訓方式

1、聽專家講座；

2、自學《中學生心理健康教育》

3、整理培訓資料，寫好培訓小結。

心理健康培訓方案集錦 篇8

為促進公共衞生服務均等化，更好的實施健康管理服務項目，為提供疾病預防，自我保健及傷害預防的指導，減少健康危險因素，有效預防和控制慢性病。根據《國家基本公共衞生服務規範》（第三版）中的健康管理服務規範的要求，結合我場實際情況，制定本實施方案。

一、組織管理

1、成立健康管理領導小組為保證健康檢查工作順利進行，成立健康檢查工作領導小組。

2、合理安排體檢，各科室各負其責中心制定便捷的健康檢查流程，營造人性化的健康檢查環境，嚴格按照健康檢查方法、標準和要求，高效率、高質量地開展健康檢查工作。合理科學的安排體檢時間，場直地區將原來的集中式體檢改為分散式體檢，分場仍以巡迴、預約集中體檢式為主，各科室、各社區衞生服務站應積極配合體檢工作，按要求抽調相關工作人員完成體檢任務。

二、服務對象

轄區內65歲及以上常住。

三、服務目標

1、通過實施健康管理服務項目，對全場進行健康危險因素調查和一般體格檢查，提供疾病預防、自我保健及傷害預防、自救等健康指導，減少主要健康危險因素，有效預防和控制慢性病和傷害，逐步使享有均等化基本公共衞生服務。

2、掌握轄區內基本情況，並登記管理。x年健康管理率達75％以上。

3、每年為免費進行一次體格檢查，x年體檢率達75%以上。發現慢病患者納入慢性病管理。

四、服務內容

對全場登記管理，進行健康危險因素調查和一般體格檢查，提供疾病預防、自我保健及傷害預防、自救等健康指導。

1、每年進行1次健康管理，根據體檢掌握新情況並認真、仔細登記，規範填寫健康體檢表，並針對發現問題的進行健康諮詢指導和干預等。

2、生活方式和健康狀況評估：包括吸煙、飲酒、體育鍛煉、飲食、慢性疾病常見症狀和既往所患疾病、治療及目前用藥情況。

3、體格檢查：包括血壓、體重、皮膚、淋巴結、乳腺、心臟、肺部、腹部、四肢肌肉關節等體格檢查以及視力、聽力和活動能力的一般檢查。

4、輔助檢查：血常規、尿常規、血糖、血脂、肝腎功能、心電圖、B超檢查以及認知功能和情感狀態的初篩檢查。

5、告知居民健康體檢結果並進行相應干預。

(1)對在健康檢查中發現的高血壓、糖尿病等高危人羣、慢性病患者，要納入相應病種的規範化管理。

(2)對存在危險因素且未納入其他疾病管理的建議定期複查。

(3)對可疑的慢性疾病、傳染病等疾病患者，轉上級醫院或專科醫院確診，並及時隨訪掌握診斷結果;對已出現轉診症狀的，須及時轉上級醫院。

6、對所有進行慢性病危險因素、疫苗接種知識、骨質疏鬆預防及防跌倒措施、意外傷害和自救等健康教育。

五、服務方式及要求

1、社區衞生服務中心要加強與各社區衞生服務站的聯繫,掌握轄區內口信息變化，建立轄區內管理花名冊並及時更新。

2、加強宣傳,製作宣傳資料，告知服務內容,使更多的老年居民願意接受服務。

3、預約到社區衞生服務中心（站）接受健康管理，對行動不便、卧牀居民可提供預約上門健康檢查。

4、每次健康檢查後及時將《健康體檢年檢表》歸入個人健康檔案並錄入省公共衞生網,未建立個人健康檔案的，為其建立，並將資料歸入個人健康檔案。

5、做好健康管理服務方案、計劃、總結及相關資料。

6、做好管理人員培訓記錄、課件等資料，認真落實上級培訓和自身培訓工作。

六、參加體檢工作人員的工作要求

1、居民健康體檢工作量大、任務重，全體醫務人員應加強學習，提高對居民健康體檢的認識，強化體檢責任，把好體檢質量，保證體檢的嚴肅認真，切忌走過場。

2、各科室要做好相應人員落實，精心組織、科學安排，按時參加體檢，保質保量做好體檢工作，讓農民切實得到實惠。

3、體檢服務人員應做到禮貌待人，態度和藹，對體檢要細心、耐心、精心、虛心。

4、積極營造良好的體檢環境，設計好合理的體檢流程，方便體檢。

七、監督指導與考核評價根據每月一次督導，對本項目進行考核。

心理健康培訓方案集錦 篇9

一、活動目標

1、在説説、畫畫中明白如何讓不愉快的心境變好。

2、能用連貫的語言表達自己的想法。

3、經過活動學會關心他人，萌發互相關愛的情感。

二、活動準備

小兔布偶一個、一棵大樹、各種樹葉狀的彩紙、記號筆、PPT、人手一份笑臉和哭臉。

三、活動過程

一、出示小兔子的心境圖片，談話引入。

師：昨日小兔子去公園玩了，它好開心啊，它的心境是愉快的（笑臉）

可是今日小兔子生病了，它好難受啊，它的心境就是難過的（哭臉）

小結：每個人都會有這兩種情緒，這些都是很正常的。

二、出示兩種心境圖片，幼兒自由選擇。

師：每個人的書袋裏面都有兩個心境圖片，請你選擇一種心境卡片來代表你今日的心境。

三、分析並找尋辦法。

（一）分析原因

師：班級裏有這些小朋友選擇了哭臉，説明今日他們的心境很不好，我們來聽一聽是什麼原因導致他們心境不好，好嗎？

（二）找尋高興起來的方法

1、師：如果心境不好，不開心，就會給我們帶來很多的問題（出示圖片）。那我們趕快來找個讓自己開心起來的辦法吧？如果你心境不好了，你會用什麼辦法呢？（請幾個幼兒回答，為了下一環節做鋪墊）

四、關心小朋友。

（一）聽聽小朋友心境不好的原因

（二）幫忙小朋友找到歡樂起來的辦法

師：把你找到讓她歡樂起來的辦法畫下來。

（三）把這些辦法編成一首詩。

師：每個人總會碰到心境不好的時候，這時候我們要學會調節自己的情緒。

我能夠吃上一顆糖果，讓自己的心境變得甜甜的

我能夠穿上漂亮的衣服，讓自己的心境也變得美美的

我還能夠……

五、延伸環節：

把心境樹放到班級的心育牆上，當小朋友不高興時，能夠過去看一看，這樣心境就會變得好起來。

心理健康培訓方案集錦 篇10

為切實加強我院思想政治工作體系建設，進一步提升心理育人質量，按照《高等學校學生心理健康教育指導綱要》《關於加強學生心理健康管理工作的通知》等文件要求，特制定本實施方案。

一、指導思想與工作思路

（一）指導思想

全面貫徹黨的教育方針，把立德樹人作為檢驗學校一切工作的根本標準，培養德智體美勞全面發展的社會主義建設者和接班人。堅持育心與育德相統一，加強人文關懷和心理疏導，規範發展心理健康教育與諮詢服務，更好地適應和滿足學生心理健康教育服務需求，培育學生自尊自信、理性平和、積極向上的健康心態，促進學生心理健康素質與思想道德素質、科學文化素質協調發展。

工作思路

深入構建教育教學、實踐活動、諮詢服務、預防干預、平台保障“五位一體”的心理健康教育工作格局。加強知識教育，把心理健康教育課程納入人才培養方案，心理健康知識教育全覆蓋；開展實踐活動，營造心理健康教育良好氛圍，提高師生心理保健能力；強化諮詢服務，構建教育與指導、諮詢與自助、自助與他助緊密結合的心理健康教育與諮詢服務體系；加強預防干預，開展學生心理健康素質測評，篩查心理問題學生，開展朋輩幫扶，實施個體諮詢和團體輔導，健全心理干預機制；打造心理健康線上線下平台，構建四級心理輔導模式（學校心理教育中心—繫心理輔導站—班級心理委員—宿舍聯絡員），完善心理危機轉介診療機制。

二、主要任務

各系部要高度重視心理健康教育工作，將心理健康教育工作作為系部思想政治工作和精神文明創建的重要內容。切實開展學生心理健康教育工作，研究制定心理健康教育的工作計劃和相關制度，保證各項工作任務順利實施，取得切實成效。

（一）加強心理健康知識教育

1.要進一步完善《大學生心理健康教育》課程內容，出版任務導向型心理健康教育教材1部，充分利用案例研討、角色扮演、課堂訓練等形式開展課堂教學。建設心理健康線上教育教學資源，開展線上心理健康測評與教育教學創新，持續提升課程質量，豐富學生心理健康知識。［責任單位：社科部、德育與心理中心、各系；完成時限：長期堅持］

2.針對專接本考試、就業焦慮、戀愛關係等實際問題，開設考試心理輔導、就業心理輔導、戀愛心理輔導等小課時心理健康講座。結合我院實際，組織編寫《新生心理健康手冊》《心理委員工作手冊》《心理危機實操手冊》等事務工作手冊。輔導員和班級心理委員做好日常學生心理健康知識宣講，通過談心談話進行心理疏導。逐步形成具有我院特色的心理健康教育體系。［責任單位：社科部、德育與心理中心、各系；完成時限：20xx年7月前］

3.把心理健康教育與美育、體育、勞動教育、校園文化建設結合，切實讓學生在美育中陶冶情操、提升修養，在體育鍛煉中健全人格、錘鍊意志，在勞動創造中增強責任、培育品質，在校園文化中營造陽光、積極、向上的精神風貌，強化大學生積極情感和健康心態。［責任單位：德育與心理中心、學工部、宣傳部、各系；完成時限：長期堅持］

（二）開展心理健康實踐活動

1.打造“5·25”心理健康節、“心˙陽光”等特色品牌活動。在新生入校、畢業季、5.25、世界精神衞生日等特定時期開展心理情景劇展演、心理技能競賽、團隊心理遊戲、心理健康知識宣傳等活動，傳播自尊自信、樂觀向上的現代文明理念和心理健康意識。［責任單位：德育與心理中心、學工部、校團委、各系；完成時限：長期堅持］

2.開展朋輩幫扶。發揮學生主體作用，指導班級心理委員廣泛開展各種有益於大學生身心健康、全面發展的心理素質拓展活動，舉辦心理健康教育講座，編排心理情景劇等，不斷增強心理健康教育吸引力和感染力，開展朋輩幫扶，積極進行心理健康自助互助。［責任單位：德育與心理中心、學工部、團委、各系；完成時限：長期堅持］

（三）構建心理健康服務平台

1.加快建設佈局合理、功能齊全的心理健康教育中心，完善心理體驗中心、個體諮詢室、團體活動室、運動減壓室、心理沙盤室、情緒宣泄室等教育服務功能。開通24小時陽光心理援助熱線、網絡預約專線和諮詢郵箱，創新心理健康服務方式，健全心理服務的值班、預約、諮詢、轉介、重點反饋等制度，為師生提供經常、及時、有效的心理健康指導與諮詢服務。［責任單位：德育與心理中心；完成時限：20xx年10月前］

2.開設心理健康網站、微信公眾號、視頻號，組織開展心理健康素質在線測評，建設心理微課程、微視頻、心理美文、心理科普常識等心理健康教育資源，開展線上心理健康諮詢和自助服務。［責任單位：德育與心理中心、學工部；完成時限：20xx年10月］

（四）打造心理健康服務隊伍

1.建立健全各級心理工作隊伍與運行制度，形成學院心理健康中心—繫心理輔導站—班級心理委員—宿舍聯絡員四級工作機制。德育與心理中心、學工部聯合負責心理健康隊伍建設、教育培訓、個體心理諮詢、組織開展活動、危機干預指導、督導與考核等工作。繫心理輔導站、輔導員共同做好本系學生心理測評、心理問題排查、人文關懷、心理疏導，組織開展心理實踐活動和朋輩幫扶等；班級心理委員負責班級心理健康知識宣傳，組織開展心理活動，實行朋輩心理幫扶；宿舍長作為心理聯絡員，觀察並反映本宿舍學生心理動態，幫助同學排解負面情緒，遇到較嚴重的心理問題時，及時向輔導員老師報告。在20xx年打造不低於10人的心理專兼職個體諮詢隊伍，設立11個系級心理輔導站，培育50名系級心理輔導工作人員，建立400人左右的班級心理委員隊伍和20xx名心理（宿舍）聯絡員。

［責任單位：德育與心理中心、學工部、各系）；完成時限：20xx年5月前］

2.成立“心陽光”大學生心理協會，建立一支100人的心理服務志願團隊，從事公益性心理健康服務，有效開展朋輩心理幫扶。［責任單位：德育與心理中心、學工部、團委）；完成時限：20xx年6月前］

3.定期組織開展專兼職心理教師、心理輔導員、心理委員、心理志願者各級心理隊伍的培訓。每學年開展專兼職心理教師專題培訓2次，所有輔導員專題培訓1次，心理委員專題培訓14課時，持續開展案例研討和個人成長體驗、同行交流分享等，不斷提升心理服務隊伍的專業素養。［責任單位：德育與心理中心、學工部）；完成時限：長期堅持］

（五）健全心理預防干預機制

1.每年9月份開展新生心理健康素質測評，建立在校學生心理健康檔案。針對心理健康素質測評和心理危機排查中發現需重點關注的同學，建立學院心理健康中心——系領導——輔導員——心理委員“四包一”制度，通過心理委員朋輩訪談、輔導員談心談話、心理健康中心個體諮詢或團隊輔導等形式進行預防干預，培育其積極向上的健康心態。對於確定有抑鬱症等心理障礙的學生，各系聯合心理健康中心進行研判，制定干預幫扶方案，並及時將干預方案告知家長，與家長共同商定任務分工。學生出現自殺自傷、傷人毀物傾向等嚴重心理危機時，及時協助家長送醫診治。［責任單位：德育與心理中心、學工部、社科部、各系；完成時限：長期堅持］

2.完善學生心理危機干預工作預案，制定科學的危機應對流程，落實心理中心、系、班級等層面工作職責，與學工部、安全工作部、等部門協同聯動，應對心理危機事件，排除校園安全風險隱患。［責任單位：德育與心理中心、學工部、安全工作部、各系；完成時限：20xx年5月］

3.建立轉介診療機制。與邯鄲市精神衞生醫院等醫療機構簽訂轉診協議，為心理危機學生轉介診療搭建綠色通道；邀請精神科專科醫師、心理諮詢專家來校會診，進行危機干預。［責任單位：德育與心理中心、各系；完成時限：持續完善］

四、工作保障

（一）組織領導

成立心理健康教育領導小組，由分管德育與心理教育院領導擔任組長，德育與心理中心、學工部、社科部、宣傳部、安全工作部、團委等部門負責人、各系黨支部書記為領導小組成員，研究解決心理健康教育遇到的重大問題，統籌推進各項工作任務落地落實。領導小組辦公室設在德育與心理中心，負責制定年度工作計劃，細化工作措施，協調解決具體問題。

（二）條件保障

落實心理健康教育專項工作經費，科學合理建設心理健康服務中心，配備必要的心理健康設備，不斷完善心理健康教育中心和繫心理輔導站建設，逐步拓展校內外心理健康教育素質拓展基地。

（三）考核獎懲

把心理健康教育工作成效納入部門年終考核，對出現嚴重心理危機事件，造成不良影響的部門、人員進行追責、問責；選樹“十佳心理委員”“優秀心理委員”和“優秀心理輔導員”，對工作成績突出的系部進行表彰。建立“月度研判、半年分析、年終評價”機制，推動心理健康教育各項任務落實落地。

心理健康培訓方案集錦 篇11

為貫徹落實《關於印發<“健康呼和浩特20xx”實施方案>的通知》（呼黨發〔20xx〕14號）精神，深入開展健康呼和浩特行動監測評估和考核工作，推動《關於印發健康內蒙古行動20xx年工作要點的通知》（內健推委發〔20xx〕2號）任務落實，推進健康呼和浩特行動高質量完成，提高全市各族人民心理健康水平，特制定本方案。

一、指導思想

全面貫徹黨的十九大和十九屆二中、三中、四中、五中全會精神，培育自尊自信、理性平和、積極向上的社會心態，加強重點人羣心理健康服務，最大限度滿足人民羣眾心理健康服務需求，進一步推進健康呼和浩特行動高質量完成，提高全市各族人民心理健康水平。

二、組織結構

1. 心理健康促進行動工作組

組長：王興建呼和浩特市衞生健康委副主任、黨 組成員

副組長：

成員：

心理健康促進行動工作組辦公室設在呼和浩特市疾病預防控制中心慢性病防治所（精神衞生），辦公室主任由精神衞生負責人李春峯兼任，負責完成領導交付的各項工作（）。

工作組主要職責：按年度研究制定專項行動實施方案，並協調落實；組建專項行動專家組；開展調查研究，對專項行動實施提出指導性意見，研究提出對專項行動目標指標和行動任務作適當調整的意見建議；建立專項行動年度監測機制，組織開展監測評估；制定專項行動宣傳工作方案，做好宣傳解讀和典型引導工作；完成推進委員會交辦的其他事項。

今後，心理健康促進行動工作組成員如有變動，由行動組依程序自行調整，不再另行發文。

2.心理健康促進行動專家組

組長：寶繼英內蒙古自治區精神衞生中心主任醫師、內蒙古醫師協會心理衞生專業委員會副主任委員

組員：何雪梅 內蒙古自治區人民醫院副主任醫師、 內蒙古醫師協會精神科分會常務委員

白志堅 內蒙古自治區精神衞生中心副主任醫師

李向陽 內蒙古工業大學心理學副教授、內蒙古心理學會理事

王炳元 內蒙古醫科大學教授、內蒙古社會心理服務行業協會副會長

專家組主要職責：為心理健康促進行動的推進實施提供技術支持。

三、行動目標

（一）結果性指標

1.居民心理健康素養水平達到16%。（監測評估指標）

2.失眠現患率上升趨勢減緩，呼和浩特市20xx年失眠現患率4.93%。

3.焦慮障礙患病率上升趨勢減緩，呼和浩特市20xx年焦慮障礙現率6.25%。

4.抑鬱症患病率上升趨勢減緩，呼和浩特市20xx年抑鬱症現患率4.70%。

（二）個人和社會倡導性指標

1.成人每日平均睡眠達到7-8小時。

2.鼓勵個人正確認識抑鬱和焦慮症狀，掌握基本的情緒管理、壓力管理等自我心理調適方法。

3.各類臨牀醫務人員主動掌握心理健康知識和技能，應用於臨牀診療活動中。

（三）政府工作指標

1. 20xx年底精神科執業（助理）醫師達到每10萬人口3.48名。（監測評估指標）

2.抑鬱症治療率在現有基礎上提高15%。

3.登記在冊的精神分裂症治療率達到80%。

4.登記在冊的嚴重精神障礙患者規範管理率達到80%。

5.建立社區康復機構及社會組織、家庭相互銜接的精神障礙社區康復服務體系。

6.建立和完善心理健康教育、心理熱線服務、心理評估、心理諮詢、心理治療、精神科治療等相互銜接合作的心理危機干預和心理援助服務模式。

四、重點工作任務

（一）加強心理健康宣教

1.搭建心理知識科普專家庫

搭建心理知識科普專家庫，開展心理健康科普活動。推介一批心理健康科普讀物和科普材料。針對重點人羣、重點心理健康問題組織編制相關知識和信息指南，由專業機構向社會發布。研究制定疫情常態化下公眾心理調適相關科普材料。要求針對抑鬱、焦慮、老年痴呆、居民心理健康素養十條、睡眠等心理健康知識分別制定科普材料，並至少開展一次科普宣傳活動。（呼和浩特市黨委宣傳部、呼和浩特市衞健委宣傳科、呼和浩特市衞健委疾控科、呼和浩特市精神衞生項目辦、網信辦、科技局、廣電局、市科協按職責分工負責）

2.開展心理健康科普宣教

引導居民樹立自己是健康第一責任人的意識，追求心身共同健康，掌握應對心理行為問題的方法和途徑，重視睡眠健康，培養科學運動的習慣，正確認識抑鬱、焦慮等常見情緒問題，出現心理行為問題要及時求助，精神疾病治療要遵醫囑，關懷和理解精神疾病患者，減少歧視，關注家庭成員心理狀況，提高居民心理健康素養。充分利用多種媒體包括電視、網絡、報紙、宣傳摺頁、科普宣傳欄等形式開展心理健康科普宣教。

鼓勵老年大學、老年活動中心、基層老年協會、婦女之家、殘疾人康復機構及有資質的社會組織等宣傳心理健康知識。結合世界睡眠日、世界雙向情感障礙日、世界孤獨症日、世界衞生日、大學生心理健康日、世界預防自殺日、世界精神衞生日、國際反對校園暴力和網絡欺凌日等宣傳主題，開展心理健康科普知識進單位、進學校、進社區、進鄉村、進家庭活動。依託城鄉社區綜治中心等綜合服務管理機構及設施建立心理諮詢（輔導）室或社會工作室（站）、未成年人心理健康輔導中心、有資質的心理健康服務機構等，各旗縣區每月至少開展1次科普宣教，20xx年底前，農村人羣、城市、在校學生心理健康核心知識知曉率分別達達50%、70%、90%。（呼和浩特市衞健委宣傳科、疾控科、呼和浩特市疾病預防控制中心牽頭，市委宣傳部、網信辦、廣電局、工會、團委、婦聯等按職責分工負責）

（二）加強預防保健

1.開展居民心理健康基線水平調查

開展居民心理健康素養、兒童青少年心理健康核心知識知曉率、失眠現患率、焦慮障礙患病率、抑鬱症患病率、抑鬱症治療率、抑鬱症防治知識的知曉率、老年痴呆防治知識的知曉率、老年人認知功能篩查率等基期水平調查。按照國家統一制定的調查方法、調查人數，全市共抽取3個區縣，再從每個區縣抽取2個街道（鄉鎮），全市共抽取6個街道（鄉鎮），再從每個街道（鄉鎮）抽取3個居（村）委會，共抽取18個居（村）委會，再從每個居（村）委會抽取56户，共抽取1008户（人），各旗縣需按照國家和自治區統一制定的調查方法、調查人數開展調查，並按時報送調查結果。各旗縣開展居民心理健康基線水平調查任務分配表詳見附件1。（呼和浩特市衞健委疾控科、科技局、呼和浩特市疾病預防控制中心按職責分工負責，各旗縣區提供數據）

2.完善社會心理服務網絡

（1）繼續搭建基層社會心理服務平台

試點地區依託基層綜治中心或城鄉社區綜合服務設施等，在嘎查（村、社區）建立心理諮詢室或社會工作室；20xx年底前，以嘎查（村、社區）為單位，建成率達80%以上。（呼和浩特市黨委政法委、市衞健委疾控科按職責分工負責）

（2）完善學生心理健康服務網絡

轄區所有高等院校開展心理健康教育與諮詢服務，穩定心理健康教師隊伍，並承擔所在轄區（社區）居民的心理諮詢工作。所有中國小設立心理輔導室，並配備專職或兼職教師，有條件的學校創建心理健康教育特色學校。每學期至少開展一次面向家長和學生的心理健康教育。（呼和浩特市教育局、市衞健委疾控科按職責分工負責）

（3）完善員工心理健康服務網絡

各黨政機關、企事業單位為員工提供心理健康講座、心理測評等心理健康服務，普及率達100%。對發生家庭變故或其他重點問題的員工開展一對一心理干預。（各黨委宣傳部門、工會、市衞健委疾控部門、各級精神衞生醫療機構按職責分工負責）

（4）提升醫療機構心理健康服務能力

30%的二級以上精神專科醫院設立兒童青少年心理門診；15%的兒童專科醫院、婦幼保健院、二級以上綜合醫院開設精神（心理）科門診。

各級各類醫療機構和專業心理健康服務機構對發現存在心理行為問題的個體，提供規範的診療服務，減輕患者心理痛苦，促進患者康復。二級以上綜合醫療機構對身體疾病，特別是癌症、心腦血管疾病、糖尿病、消化系統疾病等患者及其家屬適當輔以心理調整。

鼓勵醫療機構開展睡眠相關診療服務，提供科學睡眠指導，減少成年人睡眠問題的發生。專業人員可指導使用運動方法輔助治療抑鬱、焦慮等常見心理行為問題。

鼓勵相關社會組織、高等院校、科研院所、醫療機構對心理健康從業人員開展服務技能和倫理道德的培訓，提升服務能力。

發揮精神衞生醫療機構作用，對各類臨牀科室醫務人員開展心理健康知識和技能培訓，普及心理諮詢和治療技術在臨牀診療中的應用，提高抑鬱、焦慮、認知障礙、孤獨症等心理行為問題和常見精神障礙的篩查、識別、處置能力。推廣中醫心理調攝特色技術方法在臨牀診療中的應用，精神衞生醫療機構覆蓋率達到50%。（呼和浩特市衞健委醫政醫管科、衞健委蒙中醫藥綜合科、各級各類醫療機構、社會組織、高等院校、科研院所按職責分工負責）

3.規範開展社會心理服務

（1）加強心理危機干預隊伍建設，規範心理援助熱線服務

將心理危機干預和心理援助納入各類突發事件應急預案和技術方案，加強心理危機干預和心理援助隊伍的專業化、系統化建設。明確隊伍成員與職責任務，每年至少開展2次系統培訓和演練。加強心理援助熱線的規範建設和管理，提供7*24小時服務，每年至少對接線員開展2次系統培訓，加大指導和考核力度。對心理干預工作人員開展兒童青少年心理健康知識培訓，保障提供專業化服務，要對兒童青少年廣泛宣傳熱線號碼，鼓勵其有需要時撥打求助。有條件的地區設置專用短號碼熱線，並廣泛宣傳，提髙公眾知曉率。（自治區衞健委疾控局牽頭，教育廳、各級精神衞生醫療機構按職責分工負責）

（2）加強各部門各行業心理服務

公安、司法行政、信訪、民政、殘聯等部門結合行業特點，每年至少為系統內人員及工作對象、新冠肺炎確診患者及家屬等重點人羣舉辦1次心理健康知識講座，並根據需求提供心理健康和社會工作服務。（公安、司法行政、信訪、民政、殘聯、衞健委等部門按分工負責）

（3）完善嚴重精神障礙患者服務機制

各級政法、衞生健康部門會同公安、民政、司法行政、殘聯等單位建立精神衞生綜合管理機制，多渠道開展嚴重精神障礙患者日常發現、登記、隨訪、危險性評估、服藥指導等服務，動員社區組織、患者家屬參與居家患者管理服務。建立精神衞生醫療機構、社區康復機構及社會組織、家庭相互銜接的精神障礙社區康復服務體系，加強精神衞生醫療機構對社區康復機構的技術指導。20xx年底前，嚴重精神障礙患者報告患病率達到4.5‰，規範管理率達到80%，規律服藥率達到60%，精神分裂症服藥率達到80%，居家患者社區康復參與率達到60%。（各級政法、公安、民政、司法行政、衞健健康部門、殘聯、精神衞生醫療機構按職責分工負責）

（三）開展特色項目

按照《內蒙古自治區衞生健康委關於印發內蒙古自治區探索抑鬱症、老年痴呆防治特色服務工作方案的通知》要求，將抑鬱症、老年痴呆作為試點特色項目。做好組織實施。同時，針對當地亟待解決問題或結合當地需要，組織開展實施其他特色項目。（各旗縣衞生健康委、精神衞生醫療機構按職責分工負責）

五、保障措施

（一）強化組織保障

1. 加強組織領導

建立政府主導、部門協作、社會參與的工作機制。各有關部門要以社會心理服務體系建設為抓手，將其納入經濟社會發展相關規劃，納入深化醫藥衞生體制改革、健康內蒙古行動和心理健康促進行動的總體部署，保障心理健康促進行動目標有效落實。

2. 制定工作制度

將全年工作計劃按照季度進行分解，建立台賬。各旗縣每季度末15日前報上一個季度的工作進展和下一個季度的工作計劃。每季度做一次全市的彙報，每半年召開一次推進會，每年進行總結和部署下一年度工作。要在規定時間內完成心理健康促進行動專項工作組辦公室下發的通知，聯絡員必須按照要求上報材料。

3.開展監測評估

組織開展制定專項監測評估方案，制定專項監測評估內容和指標體系。組織開展監測評估並形成報告。通過動態監測和定期評估，全面掌握心理健康促進行動的推進實施進度和成效，掌握各項目標指標完成情況，加強宣傳引導，及時發現關鍵領域和薄弱環節中的重點難點問題，並提出解決辦法。（呼和浩特市衞健委疾控科、內蒙古自治區精神衞生中心、各旗縣區人民政府按職責分工負責）（監測評估內容和指標體系詳見附件2）

4.建立績效考核評價機制

把健康內蒙古行動-心理健康促進行動實施情況作為健康內蒙古建設總體考核評價的重要內容，強化各地黨委、政府和各有關部門的落實責任。建立督導制度，每年開展一次專項督導。針對主要指標和重要任務，制定考核評價辦法，強化對指標的年度考核。建立考核問責機制，對各地區、各部門、各單位等的落實情況進行考核評價，把考評結果作為對各地區、各相關部門績效考核的重要依據。對考評結果好的地區和部門，予以通報表揚並按照有關規定給予適當獎勵；對進度滯後、工作不力的地區和部門，及時約談並督促整改。（呼和浩特市人民政府、呼和浩特市組織部、財政局、衞生健康委疾控科、呼和浩特市疾病預防控制中心、各旗縣區人民政府等按職責分工負責）

（二）強化政策支持

1. 認真宣傳貫徹落實《內蒙古自治區精神衞生條例》該《條例》是保障心理健康促進行動推進的法治基礎。

2. 健全支撐體系

（1）加強公共衞生體系建設和人才培養，提高疾病防治和應急處置能力。完善市級、縣（旗、區）、鄉鎮（街道）三級精神衞生防治體系建設，重點加強和完善縣（旗、區）、鄉鎮（街道）精神衞生防治體系建設。各盟市精神衞生項目辦在原有工作人員的基礎上，增加負責心理健康促進行動的專職工作人員，縣（旗、區）精神衞生項目辦設置在公立二級綜合醫院精神（心理）科門診，配備3-5名專職人員，提升精神衞生管理治療服務專業能力。向各級精神衞生項目辦提供崗位支持。（呼和浩特市衞生健康委疾控科、呼和浩特市黨委機構編制委員會辦公室、人力資源社會保障局、財政局、呼和浩特市疾病預防控制中心按職責分工負責）

（2）加強財政支持，強化資金統籌，優化資源配置，把精神衞生工作作為公共衞生的重要組成部分納入基本公共衞生服務，提高基本公共衞生服務項目、重大公共衞生服務項目資金使用的針對性和有效性。（呼和浩特市財政局、衞健委財務科、衞健委疾控科按職責分工負責）

（3）加強醫療保障，旗縣級以上人民政府應當建立精神障礙患者救治救助保障機制，將符合規定的精神障礙患者的醫療費用納入基本醫療保險、大病保險、醫療救助等保障範圍，確保精神障礙患者得到及時救治。醫療保障部門將精神障礙患者的心理健康、康復服務診療項目納入各級醫保門診、住院報銷範圍，逐年提高精神障礙患者門診、住院費用報銷比例。嚴重精神障礙患者參加城鄉居民基本醫療保險的個人繳費部分，由旗縣級人民政府按照國家和自治區有關規定予以資助。制定跟職稱相匹配的心理治療服務的收費標準。有條件的地區可以將心理健康評估納入居民健康體檢項目範圍。（呼和浩特市醫療保障局牽頭、呼和浩特市財政局、呼和浩特市疾病預防控制中心、各級人民政府按職責分工負責）

（4）加強科技支撐，開展覆蓋全市全年齡段心理健康狀況水平前瞻性研究，增加心理健康影響因素和嚴重精神障礙診療相關的基礎及臨牀研究等方面的重大和重點項目的立項數量。（呼和浩特市科技局牽頭，財政局、自治區衞健委科教科、呼和浩特市疾病預防控制中心按職責分工負責）

（5）加強信息支撐，呼和浩特市衞生健康行政部門應當會同公安、民政、殘聯等有關部門，搭建精神衞生信息化平台，加快推進精神衞生醫療機構的信息化建設，健全共享機制，實現信息互聯互通、交流共享，推動部門和區域間共享健康相關信息。（呼和浩特市衞健委規劃發展與信息科牽頭，公安局、財政局、民政局、殘聯、發展改革委、各旗縣區精神衞生醫療機構等按職責分工負責）

（三）強化學科發展

醫學院校應當加強精神醫學的教學和研究，通過精神科專業住院醫師規範化培訓、精神科醫師轉崗培訓提升精神科醫師數量和服務水平。將心理健康納入繼續教育項目，定期舉行相關考核，使心理健康教育滲透到各部門。

加強精神心理醫學研究，依託醫療機構、高校和專業科研機構，推進精神疾病領先重點學科、精神區域醫療中心、臨牀心理醫學研究中心等的建設。通過呼和浩特市財政、科技計劃支持精神心理健康相關課題立項，推動開展精神心理健康相關學科研究，支持精神心理健康相關預防、診斷、治療、康復技術和產品研發、推廣。暢通精神心理、精神康復、公共衞生醫學人才晉升通道，促進精神心理醫學學科發展。鼓勵普通高校和職業院校開設精神心理醫學、護理、康復等相關專業課程。（呼和浩特市教育局、科技局、財政局、人力資源社會保障局、呼和浩特市衞生健康委科教科按職責分工負責）

（四）強化隊伍和基地建設

1. 加強心理服務隊伍人才建設

發展心理健康領域社會工作專業，培育心理諮詢人員隊伍，組建心理健康服務志願者隊伍，健全行業組織並加強管理，衞生健康行政部門應當對當地諮詢機構提供心理諮詢服務業務指導，加強監督管理，指導心理諮詢行業協會開展行業自律工作。加大應用型心理健康工作人員培訓力度，推進高等院校開設相關專業。

2. 加強基地建設

發揮“內蒙古自治區心理健康培訓基地”作用，將其建設成為自治區精神區域醫療中心和精神心理疾病領域自治區臨牀醫學研究中心。重點完成自治區精神衞生區域醫療中心項目的建設，包括規劃牀位500張牀位的精神康復樓和規劃500張牀位的自治區腦科醫院建設項目。項目建設完成後，充分的發揮自治區精神衞生區域醫療中心的各中心技術引領和輻射帶動作用，並開展腦科學研究，提升精神專科和腦部疾病領域醫療、教學、科研等綜合能力，提供精神專科和腦部重大疾病、疑難複雜疾病和急危重症診療服務，培養精神專科和腦部疾病師資力量和骨幹人才，開展臨牀研究並有效轉化，引進精神疾病和腦部疾病診療領域新技術項目，推廣適宜技術項目，加強中西醫臨牀協作，減少患者跨區域就醫，逐步縮小區域間精神專科醫療服務能力差異。（牽頭部門呼和浩特市發改委、市財務局、市衞生健康委、內蒙古自治區精神衞生中心按職責分工負責）

心理健康培訓方案集錦 篇12

活動目標：

1.道每個人都會有害怕的時候以及害怕時應該怎麼做。

2、知道害怕有時也會保護自己，瞭解緩解害怕情緒的方法。

3、初步積累情緒表達與調控的經驗。

活動準備：

繪本《我好害怕》的ppi和反映生活情境的ppt，開心、生氣、哭鬧、害怕4種表情娃娃，小熊布偶，4段不同風格的樂曲，家長講述害怕經歷的視頻。

活動過程：

一、表情遊戲，導入活動

1、教師逐一翻開背景板上的開心、生氣、哭鬧錶情娃娃，引導幼兒説説、做做相應的表情。

2、請幼兒猜猜隱藏的表情是什麼，幼兒猜過之後，教師翻開害怕的表情娃娃。

師：你有過害怕的時候嗎？遇到哪些事情會害怕呢？

3、師：寶寶有害怕的時候，（出示小熊布偶）小熊也有害怕的時候，我們一起聽聽小熊遇到什麼事情會害怕。

二、演示畫面，梳理經驗

（一）我會害怕，（播放繪本ppi第一幅畫面）

1、師：小熊遇到了哪些害怕的事情？小熊害怕的時候想幹什麼？

2、師：小熊害怕的時候想哭、想逃跑、想要媽媽抱，你害怕的時候最想做什麼？

（二）大人也會害怕

1、猜猜爸爸、媽媽有沒有害怕的時候。

2、播放視頻，聽爸爸媽媽講講他們害怕的事情。

3、小結：小熊有害怕的時候，寶寶有害怕的時候，大人也會有害怕的時候，我們都有害怕的時候，害怕沒有什麼丟人的。

三、情境體驗，形成新經驗

（一）害怕的時候，我有好辦法

1、師：有沒有好辦法讓害怕的感覺好一些呢？

2、幼兒自由交流後，教師依次點擊繪本ppt，逐一出現緩解害怕情緒的各種方法，引導幼兒找到趕走害怕的好辦法。

3、小結：害怕的時候可以向別人説出來，可以讓媽媽抱一抱，可以找一個舒服的地方看圖書，可以抱着喜歡的'小毛毯或小布偶。

（二）害怕的時候，我知道該做什麼

1、教師逐一點擊反映生活情景的ppt（夜裏一個入睡覺，看到動畫片裏嚇人的地方，媽媽接寶寶時來晚了，護士阿姨給寶寶打針的時候），引導幼兒説一説用什麼辦法把害怕趕走。

2、配上音樂連續播放ppt，幫助幼兒梳理經驗。

四、互動交流，拓展經驗

1、師：害怕有時候也會保護我們，你相信嗎？

教師邊演示繪本ppt邊講述：有時候，害怕也能保護我，讓我離兇巴巴的狗遠一些，告訴我不能爬得太高，不能在汽車旁邊玩耍，不能靠近火焰。

2、師：為什麼説害怕有時也能保護我們？

小結：有時候，害怕會讓我們離開危險的地方，讓我們的身體不會被傷害。

五、快樂遊戲，加深體驗

1、和表情娃娃做遊戲。教師交替點擊ppt畫面、分別出現開心、害怕的表情娃娃。當看到開心的表情娃娃、聽到歡快的音樂時，幼兒盡情表現開心的樣子：當看到害怕的表情娃娃、聽到令人驚恐的音樂時，引導幼兒學做深呼吸，調節自己的情緒。

師：用力長長地吸氣、呼氣有什麼感覺？

小結：害怕的時候如果用力長長地吸一口氣，再長長地呼一口氣、感覺就會好很多。

2、師：有很多辦法會幫我們趕走害怕，回家後告訴媽媽，害怕的時候你知道做些什麼。

心理健康培訓方案集錦 篇13

【活動設計理念】

“我從哪裏來？”對孩子來説一直很神祕。當幼兒詢問家長時，敏感的話題常常讓父母感到尷尬並回避，而孩子好奇的天性並不因為家長的迴避而消失。因此，為了正面引導孩子的好奇心，根據孩子們身心發展的需要，從小培養孩子健康的心理，促進孩子身心健康成長，樹立健康的性心理，體會媽媽懷胎十月的辛苦，激發幼兒愛媽媽的情感，於是我設計了這次心理健康行教育活動《呱呱落地》。

【活動目標】

1、引導幼兒科學地瞭解自己在媽媽肚子裏孕育、生長的過程。

2、體驗媽媽懷胎十月的辛苦，激發幼兒愛媽媽的情感。

【活動年級】

大班

【活動準備】

1、多媒體課件（受精的過程、小寶寶孕育生長過程圖片）

2、音樂《世上只有媽媽好》等

3、小沙包、彈力棉，每人一個袋子，可以綁在腰際

【活動過程】

一、暖身運動：種子長大

以森林狂想曲為背景音樂，幼兒自由的表現種子生長的過程：種子→胚芽→幼苗→根、莖、葉→花芽→開花、結果。

【設計意圖】

以種子的生長過程來感染孩子，調動了孩子活動的積極性，排除緊張情緒，創設一種輕鬆、開放、安全、温暖的氛圍，同時為下面的活動作了鋪墊。

二、肚臍眼的祕密

1、肚臍眼是怎麼來的？

2、小寶寶是怎麼到媽媽肚子裏去的？

【設計意圖】

通過討論、交流，激發孩子對自己身體祕密的興趣，從而對寶寶是怎麼到媽媽肚子裏去的充滿了好奇，真心流露出參與活動樂趣。

三、我從哪裏來

1、爸爸的種子象什麼？

2、爸爸的幾顆種子和媽媽的種子結合在一起，變成了什麼？

3、小圓球是怎麼長大的？（瞭解臍帶的作用）

4、遊戲：我來做媽媽。媽媽通過臍帶把營養傳送給寶寶，寶寶慢慢長大，體驗媽媽懷胎十月的辛苦。

一、二個月，小寶寶還很小，媽媽的肚子看不出來。

三、四個月，媽媽的肚子微微鼓起來了。（幼兒帶上大口袋）

五、六個月，寶寶慢慢的長大（放入棉花球、沙包），摸一摸有什麼感覺？站一站有什麼感覺？

七、八個月，寶寶迅速的長大（放入棉花球、沙包），他在媽媽肚子裏會做什麼？

九、十個月，寶寶飛快的長大（放入棉花球、沙包），媽媽又什麼感覺？會給媽媽帶來什麼不方便？

【設計意圖】

遊戲《我來做媽媽》，幼兒充分體會着媽媽在孕育生命每個階段的艱辛，大膽想象着自己在媽媽肚子裏的生活，用動作表現出着自己在媽媽肚子裏一點點長大的快樂，內心的情感逐漸流露，釋放出來。

小結：（音樂：世上只有媽媽好）我們才做了一會媽媽就有這麼多的感受，想想媽媽在這十個月中多辛苦啊。到了十個月，寶寶想看看這個美麗的世界，想看看他的爸爸媽媽，於是在醫生阿姨的幫助下，剪斷了和媽媽連在一起的臍帶，寶寶就出生了。在寶寶的肚子上留下一個疤，這個疤就叫肚臍眼，原來肚臍眼是這麼來的。

【設計意圖】

隨着優美的音樂，感受父母對自己的關愛，從而激發幼兒愛父母，愛家庭的情感。藉助音樂的感染力觸動孩子的心靈，有機地將健康教育、心理教育與社會教育結合在一起，在愛的氛圍中達到情感的共鳴與昇華，讓孩子意猶未盡。

【問題研討】

在第三環節“我從哪裏來”中，孩子們對小圓球是怎麼長大的？懷孕會給媽媽帶來什麼不方便？這兩個問題不那麼熱衷回答，只有一位幼兒能積極的響應我的問題。當與孩子的互動冷場時，該怎樣適時的進行氣氛調動，激發孩子的積極性，怎樣提高的臨場應變？是我們值得探討的一個問題。

心理健康培訓方案集錦 篇14

(1)活動目的：

經過心理話劇表演反映大學生活的方方面面與點點滴滴，讓同學們關注自我與他人的心理健康，使同學們從話劇中學會更好地處理自我、自我與家庭、人際交往、情緒管理等方面的'問題，更懂得享受生活，珍愛生命，構建和諧心靈，健康成長。

(2)話劇主題：

畢業N年以後，我們相聚湖鐵

(3)主辦單位：

學生工作處心理諮詢中心

(4)承辦單位：

院心理健康部

(5)協助單位：

院治保部、體育部、院祕書處

(6)參賽隊伍：

6系及心理成長協會各派一支代表隊，加心理成長協會共7支隊伍參加比賽。

(7)活動流程：

4月2日之前各參賽單位交學校心理劇劇本初稿至心理諮詢中心，4月6日之前心理諮詢中心將修改意見反饋至承辦單位，4月11號前劇本定稿，4月至5月上旬排練，彩排時間是5月18日。

(8)比賽時間：

5月19日午時15：00(暫定)。

(9)評分標準：

(1)評分方式：總分10分，取平均分。

(2)根據服裝，表演的發揮與創新等相應得分

(10)獎項設置：

一等獎1名;二等獎1名;三等獎2名;優秀表演獎1名;最佳團體獎2名;最佳獲獎隊將獲得獎金和(團體)獎金。

(11)比賽地點：

南院籃球場

(12)場地設置、紀律、安全工作安排：

由院心理健康部、院體育部採購材料，佈置場景，由院學習部負責計分，院治保部、院宿管部維護現場紀律、安全。

心理健康培訓方案集錦 篇15

一、活動目標：

1.通過觀察、傾聽、想象，情感遷移，感受小老鼠漫長的不安心情。

2.瞭解一些幫助睡眠的好方法，並願意嘗試自己睡覺。

二、活動準備：

課件、畫筆、畫紙、記錄表

三、活動過程：

（一）談話導入：

播放課件。師：現在是什麼時候？為什麼？（有星星、有月亮）就在這麼安靜的夜晚，小老鼠要獨自一個人睡覺了，你們知道為什麼嗎？（幼討論，回答）

師：小老鼠覺得自己長大了，有自己的小牀，想自己睡覺了。

（二）故事欣賞

播放課件，聽故事。

師：小老師到底有沒有睡着呢？為什麼？（沒睡着，因為有聲音）師：你們想不想做一回小偵探來幫小老鼠找找到底是什麼聲音？（幼：想）

再次播放聲音，師一段一段播放，請幼兒猜一猜、説一説，再點擊出相應圖片。（如：風聲，教師點擊風聲圖片。請幼兒大聲對小老鼠説：別緊張、別害怕，這是風的聲音。一次類推）

（三）聯繫生活、討論

問：你睡覺的時候聽過什麼聲音？有了小朋友的幫助，小老鼠這回睡着了嗎？（沒）這又是為什麼呢？

師：原來是房間的玩具在發出聲音，是衞生間裏在發出滴水聲，是櫥櫃裏的玩具掉到地上發出的聲音啊。

問：你睡覺的時候聽過什麼聲音？有了小朋友的幫助，小老鼠這回睡着了嗎？（沒）這又是為什麼呢？

師：原來是房間的玩具在發出聲音，是衞生間裏在發出滴水聲，是櫥櫃裏的玩具掉到地上發出的聲音啊。

提問：你有什麼好方法，讓這些聲音不影響到小老鼠呢？（幼討論、回答）

師：把玩具收好、鎖好，把水龍頭關掉；把櫃子裏的東西好。

（四）操作、討論。

現在來聽聽小老鼠睡着了嗎？（播放課件）他又説了什麼呢？

幼：沒睡着，它説“太黑了”。

師：你有什麼好辦法幫小老鼠解決黑的問題呢？請你把好方法畫在紙上。

幼操作，上前介紹。

（五）結束部分。

師：你們的方法真好，聽聽小老鼠的爸爸想的方法吧，有什麼和你們不一樣的方法？

播放小老鼠打呼的照片。師：現在我們再來問問小老鼠：小老鼠，你睡着了嗎？睡着了。

出示記錄表，師介紹記錄表。問：你們是怎麼睡覺的？你覺得能你能打幾分？請你來説一説。

離場：小老鼠睡着了，我悶酒輕輕地離開，不要打擾它了。

心理健康培訓方案集錦 篇16

一、活動主題

美麗心情

二、活動目標

在慶祝我校心理健康活動月十週年之際，為了進一步提升全校師生、家長的心理素質，營造“美麗心情，陽光成長”的心理健康教育氛圍，充分運用學校的藝術特色的資源優勢，通過運用音樂在心理調適中的作用，促進師生、家長科學地認識心理健康、瞭解心理健康知識，掌握必要的心理調適方式，形成正確的心理健康觀念，增強學生承受挫折、適應環境的能力，使學生能以良好的心態快樂地學習生活。

三、宣傳標語

美麗心情陽光少年

四、活動時間

20xx年11月至12月

五、活動對象

藝術學校全校師生、學生家長

六、活動組織

總指導：政教處、心理輔導中心

協助活動：團委、音樂組

七、活動流程

（一）、活動前期準備

1、在校園內懸掛心理健康標語，心理知識展板，創設關注學校心理健康教育、關心學生心理髮展的良好氛圍。今年是10週年,利用藝術學校的優勢資源,安排快閃,讓藝術和心理結合起來，考後以選擇歌曲為主安排快閃。(在活動月期間進行)

2、在班主任會議上介紹本次活動，並佈置任務。

3、聯繫校園廣播台，在晨會上開展以心理健康為主題的晨會活動，並對活動內容安排進行宣傳。

（二）、活動主要內容及安排

活動模塊 活動實施 活動對象 日程安排 執行部門

心海揚帆

開幕式：開啟美麗心情

全校師生

11月7日晨會

政教處、心理輔導中心、七年級（2）班

現場心理活動：

①心理測試。

②心靈信箱。

③心語心願。

④心理社招新。

學生

11月7日中午

心理輔導中心

心理社

“美麗心情”笑臉徵集

教師

學生

11月7日—11月25日

心理社攝影社

心靈之約：

聊聊“美麗心情”的話題

全校師生

11月8中午開始相約每週二

心理社

廣播社

心理健康主題知識展板

主題：美麗心情

全校師生

11月、12月

政教處心理輔導中心

心靈碰撞

心理委員會議

心理委員

各班一名

11月9午中午地點會議室

心理輔導中心

心情故事徵文比賽

七年級八年級

高一高二

截止11月21日

政教處

心理輔導中心

心理書籤製作大PK

全校學生

11月14-19日

第一週

心理輔導中心

心理漫畫評比

七年級高一

11月21-26日

第三週

政教處心理輔導中心

心靈交流

心理輔導活動公開課

班主任

11月21-25日

第三週

政教處

心理輔導中心

家長沙龍：美麗心情，如何與青春期的孩子溝通

七年級家長

11月14-19日

第二週

政教處

心理輔導中心

學生心靈成長工作坊

（沙盤團體輔導）

主題：美麗心情

八年級

11月---12月每週一下午

心理輔導中心

學生心理座談會

七年級高一

11月8日—12月每週二、週三中午

心理輔導中心

教師自願心理測試：美麗心情，關愛自己

全體教師

11月14-19日

第二週

政教處

心理輔導中心

心靈港灣

未成年人心裏健康輔導站

（掛牌）

11月26日

文明辦州温市社區志願者協會

心理素質拓展競賽活動

（班級為單位）

七年級各班

11月18日

政教處

心理輔導中心

閉幕式：收穫美麗心情

全校師生

12月5日

政教處

心理輔導中心

心理活動月活動剪影、彙總

暨《心靈港灣》第4期

12月底

心理輔導中心

心理健康培訓方案集錦 篇17

(1)活動目的：

給同學們鼓勵與擁抱，讓同學們對自我坦誠，對身邊的人坦誠，釋放心境，説出對朋友、家人、學校的感激。

(2)主辦單位：

學生工作處心理諮詢中心

(3)承辦單位：

院心理健康部

(4)協助單位：

院心理成長協會

(5)活動資料：

兩名成員分別穿着卡通人物服裝，給走過的同學送去“愛的抱抱”。此外，活動現場還擺放了“感恩”和“祝福”兩塊展板。不少同學也能夠寫下自我對好友、家人、學院的感恩與祝福，或是自我大學三年的心願和夢想。同學們能夠與其擁抱和合影。

(6)活動流程：

設立一個服務枱，準備便利貼和筆，同學領到筆和紙再寫上自我的話後貼在指定的板報上。每位真誠地寫出“感恩”與“祝福”的同學將獲得一份小小的禮物。

(7)活動時間：

5月12日午時14：30-16：00

(8)活動地點：

南院籃球場

心理健康培訓方案集錦 篇18

活動目標

1、在講講、畫畫中明白如何讓不愉快的心情變好。

2、能用連貫的語言表達自己的辦法。

3、通過活動學會關懷他人，萌發互相關愛的情感。

活動預備

小兔布偶一個、一棵大樹、各種樹葉狀的彩紙、記號筆、PPT、人手一份笑臉和哭臉。

活動過程

一、出示小兔子的心情圖片，談話引入。

師：昨天小兔子去公園玩了，它好快樂啊，它的心情是愉快的(笑臉)，但是今天小兔子生病了，它好難受啊，它的心情就是難過的(哭臉)

小結：每個人都會有這兩種情緒，這些差不多上非常正常的。

二、出示兩種心情圖片，幼兒自由選擇。

師：每個人的書袋裏面都有兩個心情圖片，請你選擇一種心情卡片來代表你今天的心情。

三、分析並查找方法。

(一)分析緣故

師：班級裏有這些小朋友選擇了哭臉，講明今天他們的.心情非常不行，我們來聽一聽是什麼緣故導致他們心情不行，好嗎?

(二)查找快樂起來的方法

1、師：假如心情不行，不快樂，就會給我們帶來很多的諮詢題(出示圖片)。那我們趕快來尋個讓自己快樂起來的方法吧?假如你心情不行了，你會用什麼方法呢?(請幾個幼兒回答，為了下一環節做鋪墊)

四、關懷小朋友。

(一)聽聽小朋友心情不行的緣故

(二)關心小朋友尋到歡樂起來的方法

師：把你尋到讓她歡樂起來的方法畫下來。

(三)把這些方法編成一首詩。

師：每個人總會碰到心情不行的時候，這時候我們要學會調節自己的情緒。

我能夠吃上一顆糖果，讓自己的心情變得甜甜的，我能夠穿上漂亮的衣服，讓自己的心情也變得美美的，我還能夠……

五、延伸環節：

把心情樹放到班級的心育牆上，當小朋友不快樂時，能夠過去看一看，如此心情就會變得好起來。

心理健康培訓方案集錦 篇19

一、活動主題：

珍愛生命健康成長

二、活動時間：

10月2日至10月27日

三、活動內容

1、各學校在活動期間要重點開展好“六個一”主題活動：發一封倡議書、出刊一期板報（手抄報）、召開一次主題班（隊）會（縣局提供三個不同角度的供參考）、組織一次心理諮詢輔導活動、開設一次專題講座、開展一次心理社團活動等。

2、各學校要充分發揮心理健康教師、班主任的主導作用，通過舉辦心理輔導講座、印發心理輔導專刊、放映勵志電影、排演心理健康教育校園劇等形式，廣泛開展學生心理健康教育活動。要認真做好特殊家庭學生、“待進學生”的統計彙總、疏導工作，採取結對幫扶、心理諮詢與輔導等方式，促使學生形成積極向上的人生觀、世界觀、價值觀。

3、各學校要藉助家長學校等現有條面向學生家庭，開展一系列親子教育活動，引導家長科學認識青少年身心健康發展規律，樹立科學的家教理念，營造和諧的親子、家庭關係。加強與特殊家庭的聯繫，多側面、多角度全面關注、掌握特殊家庭學生的`心理動態。

4、各學校要密切關注學生的交往，開設教育專題講座，幫助學生樹立正確的擇友觀念，引導學生正常交往。各班級要設立一名心理健康學科代表（或叫“心理氣象員”），幫助老師關注和了解學生的日常動態，加強與心理健康教師、班主任的聯繫，便於學校高效開展心理健康教育工作。各學校要強化心理健康教育意識，加強心理健康教育教學研究，正常開展心理健康教育教學活動。其他學科教師在日常的教學過程中要有機融入心理健康教育的內容，幫助學生樹立正確的學習、生活的勇氣和信心。

四、活動要求

⒈、加強領導，嚴密組織。各學校要切實加強組織領導，周密制定實施方案。結合學校實際抓住重點活動，注重活動的過程和效果的達成度。要以高度的責任感認真開展好各項活動，認真做好督促檢查，建立常態工作機制，確保活動健康有序開展。

⒉、突出重點，廣泛參與。各學校要結合平時的'教育教學內容，及時將與學生密切相關的典型事例作為教學資，利用多種手段和方法，廣泛開展豐富多彩的教育活動。同時，要積極動員廣大家長參與和支持教育活動，進一步改進家庭教育方式，改善親子關係，營造健康和諧的家庭環境。

⒊、認真總結，嚴格考核。各學校要以此次活動為契機，對學生的心理健康教育工作進行再動員、再部署。同時，要着力建立和完善長效機制，及時總結經驗做法，認真反思工作不足，促進工作的開展科學化、規範化、制度化和特色化。

心理健康培訓方案集錦 篇20

活動目標：

一、懂得情緒高興有利與身材康健。初步學習精確的方式排解不開心的情緒。

二、引導幼兒漸漸養成進取樂觀的生活態度。

活動準備：

四個木偶、一個開心枕

重、難點闡發：

學習精確的方式排解不開心的情緒。

活動過程：

一、感覺歡樂

拍手入場，進行開心碰碰碰的遊戲。

二、開心與煩末路

一、適才玩的真開心，你們想想平常你還遇到過什麼開心的事

二、開心的時候你會怎樣(用動作體現)

三、除了開心的事，我們還會遇到一些不開心的事，誰來説一説你都遇到一些什麼不開心的事

四、不開心的時候你會怎樣(用動作體現)

五、你喜歡開心的本身還是不開心的本身

小結：不開心便是生氣，生氣不但不讓人喜歡，還會對我們身材產生壞的'影響。生氣的時候，人吃不下飯，睡欠好覺，身材越來越差，以是我們要儘量不讓本身生氣，把生氣這個壞習慣清除失。

三、化解不開心

1、生氣商店：誰曉得什麼是消氣商店

2、學會關心別人，初步體驗當把歡樂帶給別人的同時本身也能得到歡樂。

3、我們來看看誰來消氣商店了。

4、順次出示小動物，請幼兒幫他們想辦法!

5、你以為消氣商店好嗎為什麼

6、要是你生氣了，你會想哪些辦法讓本身消氣呢

小結：每當都有生氣的時候，你生氣的時候，能夠唱唱歌，跳跳舞，玩玩玩具，看看電視大概大聲的哭一哭，如許你就能消氣，讓本身歡樂起來。

四、讓本身開心

1、先容開心枕。

2、通報開心，讓每個幼兒和“開心枕”抱一抱，親一親。

3、説一説抱着“開心枕”有什麼感覺

4、把開心枕送給其別人來感覺一下開心的滋味。

心理健康培訓方案集錦 篇21

一.活動主題：

我心飛翔

二.活動背景：

大學生的心理正趨向成熟，是人生觀、世界觀、價值觀形成的重要時期。但是，大學生的情緒不甚穩定極易產生心理矛盾，心理衝突，因此大學生需要心理健康。心裏健康諮詢中心作為大一新生的領路者對新生的生活、學習有作巨大的影響，承擔着為新生解除心靈困惑，指引生活方向的重任，他們能否肩負起自身的責任將直接影響到新生的身心健康特別是心理健康。同時隨着心理健康教育被越來越多的人熟悉和接受，心理健康知識成為了一種強烈的需要。

三.活動時間：

待定

四.活動地點：

學子會館二樓多功能廳

五.主辦單位：

湖北醫藥學院心理協會

六.活動對象：

湖北醫藥學院心理協會全體會員

七.活動目的：

傳播心理健康知識，灌輸心理健康理念，依託心裏健康諮詢中心展開心理健康教育，使諮詢中心成為心理健康教育的有力手段，通過對心理協會理事們進行心理知識培訓，既能幫助他們解決軍訓中遇到的心理問題和增加自己的心理知識又能通過他們的實踐和宣傳進一步提高同學們對心理健康知識的熱情（如心理類選修課…..），通過心理協會策劃活動（如心理劇、心理文化月…）的積極性，讓更多的人開始或更深的瞭解心理知識，提高我校學生對心理健康重要性的認識使心理健康教育的觸角更加深入到學生中，為明年的工作打下良好的基礎，有助於心理健康教育打開新的局面

八.活動形式：

心理知識講座, 邀請校心理健康諮詢中心老師心理協會的會員們開展心理知識培訓，（主要介紹內容為如何及時發現心理健康問題和進行早期干預；處理新生容易出現的心理問題的方法和技巧；如何從心理學角度更好的開展工作。

九.活動流程：

1.前期準備工作

a.海報製作並張貼（由宣傳部負責）

b.通知會員（學習部負責）

c.場地預定（祕書部負責）

d.用品購置祕書部負責

e..相關資料收集（學習部負責）

f.組織部負責會員簽到，祕書部負責理事簽到。

g.編輯部負責現場設備檢查、調控。

2.活動環節：

a..主持人開場白

b.（1）由主持人介紹到場的嘉賓，並請老師講話

（2）邀請11，12級心協理事們就工作期間對心理健康教育的認識。

（3）觀看一則有關心理健康問題的視頻，請13級心理協會會員談對問題的認識，並請老師進行適當引導和點播，對參與此次回答的會員根據其回答的精彩程度進行不同程度的獎勵

（4）請老師為心理協會會員及理事做心理健康知識做培訓

c.結束語

十.經費預算：

筆記本2本，每本6元。2（本）*6（元）=12元

筆5支，每支1元。5（支）*1（元）=5（元）

棒棒糖20個。20（個）*0.5（元）=10（元）

總計27元

十一.注意事項：

1.理事要提前30分鐘到場，沒有任務的理事要幫忙佈置會場。

2回答問題冷場時理事要積極發言

3.如果有的視頻放不出，由主持人介紹視頻的內容。

4.獎品發送由組織部負責。

5.現場採相由宣傳部負責。

6.回答時間超時，主持人可下命令快一點或宣佈回答結束。

7.組織部寫活動總結，總結得失。

心理健康培訓方案集錦 篇22

活動目標

1.理解繪本內容，能用語言表達自己對理解和自己喜歡的遊戲；

2.會用簡單的語言表達自己的請求、願望、感情和需要等；

3.藉助繪本內容引發大家勇於表達。

重點難點

1.解繪本內容，能用語言表達自己對理解和自己喜歡的遊戲；

2.會用簡單的語言表達自己的請求、願望、感情和需要等；

活動準備繪本圖片

活動過程

一、出示圖片，引入出題。

幼兒A：這是小朋友

幼兒B：她不開心了

幼兒C：她好像在哭

幼兒D：她是被批評了麼？

二、傾聽繪本，理解內容

（二）播放繪本圖片，教師講述繪本。

（三）對繪本內容進行討論。

幼兒A：她做錯了事情，但是她不敢説出來

幼兒B：她尿牀了，不敢告訴老師

幼兒C：她把祕密藏在肚子裏面，所以肚子不舒服

幼兒D：她最後説出來了，肚子就好了，老師好像喜歡她的

幼兒A：有什麼事情就跟老師説，不然會難受

幼兒B：有什麼就説出來，不害怕

幼兒C：我會勇敢的説出來

幼兒D：我會跟老師説我褲子濕了，要換褲子

3.小結：哇塞！你們真棒！好勇敢呀！所以我們有什麼事情要勇敢的跟老師説，不要害怕，做一個棒棒的小朋友！

三、我敢説、我會説

（一）我的好朋友

喜歡和她做什麼？

幼兒A：我的好朋友是桐桐，我喜歡和她一起玩滑滑梯

幼兒B：是睿睿，我們喜歡玩奧特曼

幼兒C：我喜歡和東東一起玩皮球

幼兒D：我最喜歡跟瑤瑤一起玩大魚吃小魚的遊戲了

（二）勇敢的我

幼兒A:老師，我喜歡玩滑滑梯，我們可以去玩滑滑梯麼？

幼兒B：老師，我想玩沙子幼兒

幼兒C：老師，我想玩羊角球

幼兒D：老師，我想去玩轉山洞，可以嗎？

2.教師小結：你們看，你們説出來了老師就知道你的想法了，如果不説出來老

師就不知道原來你們喜歡玩那些遊戲，勇敢説出來的小朋友真棒！幼兒A：老師，我敢説

幼兒B：老師，我也敢説出來四、活動結束

現在我們一起找到我們的好朋友拉拉手排隊去玩遊戲吧！

活動總結

活動過程流暢，內容由淺入深，整個活動能達到活動的目標；一開始出示圖片導入主題引起了小朋友的好奇和思考，就有了後面的一起去探索、討論、解決問題，一步步的深入學習內容，讓小朋友懂得有事情事情要勇於説出來；但活動過於簡單，如果再加入一些互動小遊戲會有更精彩的效果。

心理健康培訓方案集錦 篇23

活動目標：

1、通過閲讀繪本、討論，懂得害怕是人的一種正常反應。

2、能夠積極尋找解決害怕的辦法，提高調節消極情緒的能力。

3、鼓勵幼兒大膽表達與表述。

準備：

《我不會害怕》課件

活動過程：

一、遊戲引入：

——小朋友們早上好，講故事前我們來做個遊戲吧。《誰最像》我來説你們來表演。

——微笑、哈哈大笑、驚訝、生氣、害怕。（幼兒表演，可單獨示範）

——開心、生氣、害怕都是我們的情緒。你害怕過嗎？遇到什麼事會害怕？（下雨天打雷、打針、一個人睡、一個人在家、黑天……）

——害怕的時候，你會怎麼辦？（躲起來？鼓足勇氣試一試？）

——小朋友都會有害怕的時候，有各種各樣的原因會讓我們害怕，害怕是很正常的。

——今天我們一起去小兔家看看它有沒有害怕的事情，它怎麼解決的。

二、閲讀繪本：

——（圖一）小毛兔的心臟怎麼跳出來了？你害怕的時候是不是也有這種情況，心裏好像有許多小鼓震天響？咚咚咚的？好像要跳出胸膛。

——原來小毛兔也有害怕的事情，它害怕什麼呢？

——（圖二）誰來告訴我小毛兔怕什麼？（黑）

——你怎麼知道的？（拿着手電筒、抱着娃娃）

——還會有什麼事讓小兔害怕呢？（圖三）

——它害怕蜘蛛，可是你們看，蜘蛛咬得到他嗎？你是怎麼看出來的'？這麼小的蜘蛛有什麼好害怕的，沒咬就害怕了，其實是小兔自己想像的，你不靠近蜘蛛他就不會咬你。

——（圖四）除了黑夜、蜘蛛，小毛兔還會怕什麼嗎？圖上是什麼啊？（爸爸在批評小毛兔）

——灰兔爸爸在批評小毛兔？為什麼要批評他？還有什麼事情爸爸會批評他？你知不知道小毛兔怕什麼？是怕爸爸批評還是怕爸爸不愛他？爸爸真的會不愛他嗎？其實是小兔自己想的。

——除了這些還會有什麼事情讓小毛兔害怕呢？

——（圖五）請小朋友説一説晚上小毛兔家裏發生什麼事？

——晚上一個人呆在房間了，小毛兔以為看到了怪物，非常害怕。真的是怪物嗎？其實是小毛兔自己想的。

——小毛兔害怕好多事情，可是它不願意這樣，他要變勇敢。於是它想了好些辦法，我們一起來看看這些方法好不好。

——小毛兔鑽到牀底下，這樣它還會害怕嗎？（圖六）

——小毛兔還有別的辦法呢？（圖七）誰能認識圖上的幾個字？（幫幫我）向他人呼救，請別人幫忙解決問題，這樣就不會害怕了。

——看看小兔的第三個辦法吧？

——（圖八）小毛兔在幹什麼？（在和好朋友説自己害怕的事情）你從哪裏看出來的？跟好朋友在一起，就不會害怕了。還有好辦法嗎？

——還記得小毛兔一個人呆在房間裏好像看到了怪物，實際上是什麼呢？（圖九）打開燈，看清楚，我不會害怕。

——小毛兔想了那麼多的好辦法，它還會害怕嗎？他把自己打扮成怪物的模樣，小兔不會害怕！（圖十）

三、延伸

——小毛兔想了好多方法讓自己不害怕，如果你遇到害怕的事，你會怎樣讓自己不害怕？（幼兒思考討論方法，個別回答。找媽媽爸爸保護我等等）

——老師希望每個小朋友都是勇敢的，可是有時候害怕也是非常需要的，害怕能讓我們避開危險的地方，比如害怕火災，我們就不會去玩火，害怕溺水，就不會獨自去河邊玩，害怕摔倒，就不會亂跑。但是，有些害怕是不必要的，那些都是人自己想出來的。