登山活動方案實用户外活動方案（通用5篇）

登山活動方案實用户外活動方案 篇1

一、比賽主題：熱愛自然，勇攀高峯。

二、活動原則：重在參與，量力而行;友誼第一，比賽第二。

三、比賽時間：國慶期間(時間待定)

四、參賽對象：全體機關幹部

五、比賽方法：比賽分男女兩個組，其中男子組設一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名，四等獎4名;女子組設1等獎1名，二等獎2名，三等獎3名;男女各設勇士獎若干名。

六、獎勵辦法：一等獎元，二等獎元，三等獎元，四等獎元，勇士獎元。

七、登山比賽活動人員安排登山活動方案組長：___(總指揮)

成員：___(調度車輛、安排中餐伙食、採購礦泉水、紀念品、藥品及其他)

___(制定方案、統計比賽情況)

___(登記報名人數)

___(發令、維護現場秩序及比賽過程中的突發事

故應急處理工作)

八、注意事項

全鄉幹部職工要牢記安全。登山時要特別注意安全，切實保護自己和他人。不要亂丟煙頭和垃圾，不要單獨行動，以防意外。活動重在參與，全體幹部職工要文明參賽，不得為了爭名次而故意推擠，引發安全事故，要相互理解、相互照顧、相互幫助。確保活動取得圓滿成功，達到預期效果。

登山活動方案實用户外活動方案 篇2

一、活動名稱：棋盤寨歡樂行

二、活動目的：打造高效團隊、豐富員工業餘生活，提高員工穩定性及歸屬感，旨在提高企業團隊的質量，增加集體核心力和向心力，通過活動，使組織成員更多的增強了解，體驗團結協作的重要性及更多地瞭解自我和所在團隊，增進員工感情。

三、活動時間：20xx年4月27日星期五

四、參加人員：

五、活動地點：棋盤寨

六、活動項目

1.團體項目活動

1)燒烤

2)卡拉OK

3)乒乓球

4)採摘

2.個人意願項目活動

1)CS

2)釣魚

3)枱球

4)棋牌

5)觀園

6)爬山

3.趣味遊戲

猜牙籤、碰球遊戲規則、開火車、007、殺人遊戲、

七、活動內容説明：

1.活動項目意義

1)燒烤：

項目特徵：團體娛樂活動項目

項目簡介：以全員燒烤作為公司户外活動的午餐內容，自己動手，豐衣足食。

項目意義：增進員工之間的溝通與交流，培養大家的動手能力和團隊合作意思。

2)卡拉OK：

項目特徵：團體娛樂活動項目

項目簡介：以全員唱歌為公司娛樂活動內容

項目意義：增進員工感情

3)自由活動：

項目特徵：個人或個人與團隊互動項目

項目簡介：根據個人意願自行活動，可釣魚、打牌、觀園、爬山等活動項目意義：豐生活富員工的業餘生活，釋放員工的快樂情緒，放鬆員工身心。

2.趣味遊戲

1)猜牙籤

項目簡介：由一個人在手中握着N根牙籤，這個N小於等於桌上的人數，也可以沒有。然後請大家猜他手中的牙籤數。每個人猜的數目必須是不一樣的哦。誰説對了，誰就喝酒。要是沒有人説對(比如他手上沒有，而人人都猜了一個數字)，拿着牙籤的人就喝酒。

2)碰球遊戲

項目簡介：遊戲內容為語言類，傳話方式，比如有十個人喝酒，那麼率先開始遊戲的人為1號，那麼1號喊“哎呦我的1球碰6球啊”，那麼從1號往下查的第六個人就喊“哎呦我的6球碰X球啊”，他喊到哪個號哪個號就接着説，依次類推，直到有人説錯或反應不過來罰他喝酒為止。然後再從這個人這開始，這時候這個人就是1號了，下面的人開始重新排號。通常幾圈下來都會有那麼幾個反應不過來的多喝幾杯，喝多越多越迷糊，越迷糊就越答錯，答錯接着喝，直到趴桌子底下為止。

3)開火車

項目簡介：在開始之前，每個人説出一個地名，代表自己。但是地點不能重複。遊戲開始後，假設你來自北京，而另一個人來自上海，你就要説：“北京的火車就要開。”大家一起問：“往哪開?”你説：“上海開”。那代表上海的那個人就要馬上反應接着説：“上海的火車就要開。”然後大家一起問：“往哪開?”再由這個人選擇另外的遊戲對象，説：“往某某地方開。”如果對方稍有遲疑，沒有反應過來就輸了。

4)007

項目簡介：由開始一人發音"零"隨聲任指一人，那人隨即亦發音"零"再任指另外一人，第三人則發音"柒"，隨聲用手指作開槍狀任指一人，"中槍"者不發音不作任何動作，但"中槍"者旁邊左右兩人則要發"啊"的聲音，而揚手作投降狀。出錯者飲!

適合眾人玩，由於沒有輪流的次序，而是突發的任指其中的一個人，所以整個過程都必須處於緊張狀態，因為可能下個就是你了!

5)殺人遊戲

參加人數以10人-20人較好，最佳人數12-16人，另設法官一名。

道具：和人數相等的撲克牌，或任何有不同標記物，也可以以名片代替。角色：警察、殺手、平民

勝負：警察找出隱藏的殺手---警察贏

殺手殺光警察---殺手勝

拿出19張牌，指定抓到4張A的人=殺手(4個人)

指定抓到4張K的人=警察(4個人)

其餘抓到別的牌的人==平民(11個人)另外有一名法官

遊戲開始由法官發一張牌給大家每個人記住自己的牌

這時法官宣佈"天黑了大家(請睡覺)都閉上眼睛".........

接着法官宣佈"殺手們請睜開眼睛"抓到4張A的"殺手"悄悄的抬起頭，睜開眼睛認清同夥。

法官接着宣佈"請殺手們達成共識殺掉一個警察"4個殺手這時只能用眼睛互相做交流、溝通(記得注意不要能出聲響).........共同指定一個人.........殺掉他。然後法官宣佈"殺手閉上眼睛請警察們睜開眼睛"抓到4張K的"警察"悄悄抬起頭睜開眼睛認清同志。

法官接着宣佈"請警察達成共識指出-殺手"4個警察這時只能用眼睛互相做交流、溝通(記得注意不要能出聲響).........共同指定一個人並以詢問的眼光看着法官，法官這時以點頭或是搖頭的方式給予一次提示。

接着法官宣佈"請police們閉上眼睛""天亮了OK大家都可以睜開眼睛了"。等大家睜開眼睛後，法官宣佈殺手們-殺死的那個人出局。

然後大家展開討論平民、殺手、警察隨意發言指正誰有可能是殺手。

殺手們可以誘導平民一起幫自己指正警察是殺手，警察們也可以誘導平民一起幫自己指正殺手

平民們也可以憑據自己推理指正殺手

經過討論(3、4分鐘)，最後大家分別舉手表決指正誰就是殺手那個人即出局(不管他是否殺手、警察還是平民)。

然後法官宣佈剩下人重新閉上眼睛.........同上

最後一直到一方全軍覆沒警察贏或者殺手勝

遊戲的竅門：

①一定要仔細觀察每個發言人的邏輯性

②找出發言者的偏袒性

③錯誤的誘導對方的判斷性

④拉攏自己的支持者

八、行程安排

1、8:30公司集合、點名

2、9:00出發

3、9：30抵達棋盤寨

4、9：30—12：30美味燒烤

5、12：30—14：30卡拉OK

6、14:30—16：30自行選擇活動項目

7、16：30集體合影，全員原路返回

九、經費預算：

1、燒烤區租爐60元

2、卡拉OK場租150元半天

3、乒乓球場租每小時10元

4、採摘15元每人

5、燒烤材料經費預算900元

總計：1900元

十、注意事項：

1、在活動前清點人數

2、在車上不應將頭手探出車外

3、在活動期間注意用火安全

4、燒烤時注意防燙傷

5、燒烤完要清理用火區域

6、愛護各項設施級自然環境

7、自由活動時最好結伴同行

8、活動結束後，清理活動中所產生的垃圾

登山活動方案實用户外活動方案 篇3

一、活動準備：

1.在春遊前一天對幼兒組織一次春遊安全教育活動，使教師和幼兒時刻將安全裝在心中。

2.活動前對幼兒進行徒步活動時的安全教育，提出具體要求。

3.要求每位幼兒穿園服，帶紅色園帽，穿運動鞋，不要穿皮鞋。

4.因為孩子回幼兒園午餐，家長只需準備少量零食即可(一瓶水、一種水果、一些小零食)。

5.每個孩子準備一個雙肩包，書包中備有垃圾袋、報紙、紙巾。

二、活動安排：

(一)活動時間：20xx年4月17(週二)上午8：15——10：15(如遇到雨天活動順延

(二)活動地點：海軍艦艇基礎保障大隊(離幼兒園300米)

(三)活動過程：

1.8：15在幼兒園門口集合整隊，強調活動具體要求。

2.8：25步行出發。

3.9：00到達目的地，各班級組織活動。結合《青青小草》的主題活動，教師組織相應的活動內容。

4.10:00活動結束,步行原路返回。

三、安全注意事項 ：

1.自由活動時，如班級遇到受傷事件，提示班級教師不要慌張，第一時間內與保健醫生取得聯繫，及時處理。

2.來去途中及時清點本班人數上報，並及時上報給段長。引導幼兒不做危險的動作，及時制止不安全行為。

3.活動結束後，請班級教師關注幼兒的精神狀態和身體情況，特別是要加強返程途中由於幼兒疲勞可能引發的危險，教師勤觀察給予提示。

4.要注意飲食安全，不要讓幼兒食用不衞生的食品等。

20xx年4月13日

登山活動方案實用户外活動方案 篇4

一、指導思想

“六一”是孩子們自己的節日，全體教育工作者都有義務幫助孩子們興高采烈地歡度着，讓那一張張笑臉，都充滿着幸福和快樂.給校園在六一前後披上節日的盛裝，宣造校園每一個角落都洋溢着節日的喜悦。通過豐富的活動增強我校學生在校感到自豪，感到值得自豪和幸福!

二、活動主題

快樂童年張揚個性

三、活動目的

通過遊園活動，搭建學生的展示舞台，提供學生表現機會，增強學生的競爭意識。讓學生在實踐活動中，體驗校園的快樂，體驗生活的樂趣。同時提高學生的鑑賞能力，實踐動手能力。

四、活動時間安排

5月31日下午2：30-5：00(2：20左右開始做好準備工作)

1、2：20前各班主任負責清點本班人數，負責遊戲的老師準備到位。

2、2：30開始遊園。

3、5：00遊園結束，學生用所得的獎券到總領獎處兑換相應獎品。

4、5：00——5：10學生進教室集中，教師總結、清點本班人數，活動結束，打掃衞生。

五、活動地點

教室及學校操場。

六、活動要求

1、遊園各節目規則統一公示於宣傳欄上，以便學生能積極的參與遊戲。

2、學生遊園後所得獎勵由責任教師發放，凡學生自己簽名或塗改，此獎券無效。

3、活動前老師要向學生宣講活動規則，並注意安全教育，反對弄虛作假。活動結束後，各班級要搞好衞生工作。

4、參加活動學生要自覺遵守活動場所秩序(排隊、不大聲喧譁、不追逐打鬧等)。

七、學生活動準則

1、參與活動需要按秩序排隊，排隊時不可喧譁、吵鬧。

2、學生選擇喜歡的活動參加。

3、活動中必須注意自身與他人安全。

4、在各個活動地點一切聽從在場老師指揮。

7、活動之中不可亂丟垃圾，保持校園清潔。

八、遊園活動遊戲

1、夾球(負責人：--)

在一個盒子內裝上乒乓球，遊戲者手拿一雙筷子向盒子中夾珠。在指定時間內(一分鐘)，夾起指定個數(十五個)得獎。

2、比比誰的眼力好(負責人：袁自友、陳安輝)

主持人準備好若干支筷子，若干個空啤酒瓶。參賽者站在啤酒瓶

的一側，筷子離瓶口約一米的距離，瞄準瓶口，放掉手中筷子。如果筷子掉進瓶裏，便是優勝者。每人有三次機會。

3、齊心協力(負責人：--)

主持人要準備好一個籃球，兩根一米長的木棍。每次參賽兩人。球放在兩根木棍的中間，兩人必須始終面向前方，夾着球通過障礙。障礙設三道。障礙可由主持人自己設置。如：兩人同時跨過;從障礙中通過;兩人分別從障礙兩側通過。

4、搶説運動項目(負責人：--)

主持人準備好一個籃球。參賽者兩人一組。兩人互相傳球。一人在傳球時必須先説出一個水果名稱(如蘋果)，另一個人在接球時必須馬上説出另一個運動項目名稱。在一分鐘內，誰説出的運動項目多，誰就得獎。

5、盲人擊鼓(負責人：--)

每人擊一次，蒙上眼睛轉三圈，凡擊中鼓者，獲獎品一份。

6、夾氣球跑(負責人：--)

兩人一組，在起點吹鼓氣球，背靠背夾住一隻氣球向終點跑，終點還要放一個椅子，到了終點後要把氣球放到椅子上然後坐爆，再返回起點繼續吹氣球。如果在跑動時氣球落地，兩人要從起點重新出發。在同樣時間內哪組爆破的氣球最多哪組勝出。一在跑動時，兩人雙臂能挽在一起，始終夾住氣球。(時間一分鐘)

7、一鼓作氣(負責人：--)

1、每輪不超過5人蔘賽者進行比賽，在區內指定的位置作準備，

在哨響時開始吹，那個先吹爆就得1張獎券。

2、賽後帶走吹過的氣球，不準隨地亂丟。

8.彈球：(負責人：--)

1、參賽者站在離目標一米遠的地方，用手向地下擲乒乓球，球彈起後落入桶內。

2、每人五個球，投進3個球獲1張獎券，投中五球得2張獎券。

9、看誰是投籃高手(--)

主持人事先準備好一個籃球。參賽者投籃。三次能進兩個，可得獎勵一張。

兑獎

1、兑獎時間：20--年5月31日下午活動結束前

2、兑獎地點：教學樓一樓

4、負責人：--

注：

1、負責教師自己負責準備活動器材，活動前組織學生布置場地，遊戲結束組織學生收器材。(以免東西丟失)

2、所有活動以年級為組。

3、所有活動負責教師可以根據實際情況作適當調整。

4、不清楚的事項找--協商。

5、活動的總指揮章--。

登山活動方案實用户外活動方案 篇5

一、活動名稱：親近大自然，探幽山

二、活動背景

20xxx年3月9日，公司成功組織了第一期”店連店春季户外拓展”活動，豐富了員工的文化生活，增強了團隊協作能力和企業的凝聚力，展示了團隊蓬勃向上的精神風貌。

進入四月，公司按照招聘培訓工作計劃於第一週順利開展了新一批員工培訓工作，提高了公司新進員工的總體素質，提升了公司的知名度，在社會上取得良好影響。按照公司工作計劃，也為了貫徹加強公司精神文明建設的宗旨、理念，經公司領導研究決定，於4月18日，開展第二期大型户外拓展活動----親近大自然，探幽古粵山

三、活動目的和意義

古路接悠遠，山氣入青嵐。溪澗聽天籟，飛瀑落幽潭。空山不見人，但聞流水音。這次活動我們將走進深圳梧桐山風景區，遠離工作生活的煩擾，欣賞自然美麗的風景。同時開展一些拓展活動，放飛我們的心情，舒緩員工們的緊張和壓力，也讓員工們在活動中增強合作精神，帶來刺激和挑戰，體會成就感。

山水、藍天白雲，地上的花花草草，都能讓人們感到大腦更加輕鬆，胸懷更加寬廣、精神更加振奮，忘卻愁情煩事，帶着發自內心的自信，精神煥發神采奕奕更加投入的回到工作中去，遊戲活動不僅能帶來樂趣和挑戰，更能增加員工間的感情和合作精神，激發工作積極性。

四、活動工作安排

1、活動時間：4月18日(週一)(如遇天氣原因，順延至週二或下週)

2、活動地點：山風景區

3、活動參與對象：公司全體成員(值班人員除外)

4、活動人員配置：

4.1本次活動成立活動領導小組，配置如下：

組長：(活動總指揮)

成員：(負責統籌、交通、後勤保障)

(負責安全、團隊紀律)

4.2所有參與人員共分三個小組：

安全組組長:;

營運組組長： ;

新員工組組長：;

5.活動內容：共7個節目

5.1 新進員工自我介紹 (項目教練：)

5.2 對歌比賽 (項目教練：)

5.3 成語接龍 (項目教練：)

5.4 頂氣球比賽(項目教練：)

5.4.1 道具：氣球一個、繩子一條

5.4.2 參加人員：隨機抽取兩組對抗(每組5人)

5.4.3 遊戲規則：遊戲開始前先把繩子沿場地的正中間拉開，然後雙方排開用頭頂球，哪方先落地為輸，雙方輪流發球。體現配合能力和競爭能力。注意只能用頭，不能用身體的其它部位，輸的隊接受集體懲罰(天旋地轉)。

5.5 五毛和一塊(項目教練： )

5.5.1

裁判：，負責發號施令

5.5.2 規則如下：在遊戲中，男生就是一塊錢，女生則是五毛錢。

遊戲開始前，大家全站在一起，裁判站邊上。裁判宣佈遊戲開始，並喊出一個錢數(比如3塊5、6塊或8快5這樣的)，裁判一旦喊出錢數，遊戲中的人就要在最短的時間內組成那個數的小團隊，打比方説喊出的是3塊5，那就需要三男一女或七女或一男五女之類的小團隊。沒有組合成功的人接受懲罰(為大家表演節目，內容自選)

5.6 異地傳書: (項目教練：曹培 劉歡歡)

5.6.1項目簡介：各隊排成一排，開始遊戲時除每隊的第一個人之外全體向後轉。首先由每隊的第一個人抽取字條，然後用肢體語言傳達給下一個人，如此類推，直到傳達到最後一個人，由最後一個人説出字條上的內容。

5.6.2規則：在傳遞過程中不能發出聲音，不能用手機等通訊工具，也不能用手寫字，只能表演。在傳遞過程中已傳遞過的人不準説話，否則取消該隊的評比資格。用時最少且答案准確的一隊獲勝。輸的隊接受集體懲罰(跳兔子舞).

5.7 齊心併力：(項目教練：張賓 李召陽)

5.7.1項目簡介：1、教練規定用1代表向前跨一步，2代表向後跨出一步，3代表向左跨出一步，4代表向右跨出一步，由教練隨便説出一個數字，各組用最短時間做出正確的反應。

5.7.2 規則：各組隊員做出動作後不允許再更改。出錯的隊第一次做2個俯卧撐。如果該組再次受罰將改為4個俯卧撐，俯卧撐的個數以2倍的數量增加。

6 懲罰項目

6.1卡通跳：分為男式和女式，相同的是都是跳起時大腿和膝蓋要併攏，小腿要分開，就像漫畫中的姿勢。不同在於：男式的向上跳起時左右腳前後分開，雙手自然前後擺，同時嘴裏咬發出“呦吼”的聲音;女式的向上跳起時左右小腿要向兩旁分開，雙手食指和中指在胸前做“V”的姿勢，同時嘴裏要發出“耶”的聲音。

6.2天旋地轉：接受懲罰的人，就地閉眼睛，左轉三圈，右轉三圈，再睜開眼睛，走回自己的座位。

6.3 跳兔子舞

6.4 俯卧撐

7 活動所需物資：

7.1 氣球5個，扎氣球所用繩子5條;

7.2 烹飪用具，餐具。

7.3午餐由後勤安排。

五、活動行程安排

1、上午8:00全體在辦公室外集合整隊，宣告活動紀律及注意事項;上午8:10分出發，

坐車前往梧桐山;

2、下車後徒步走向山頂，欣賞梧桐山自然、人文風光;

3、中午12:00進餐，其後穿插節目表演及遊戲活動，促進員工間互相交流。

4、遊玩途中做好環保工作，自行帶走垃圾;

5、下午返回;

6、做好活動總結工作。

六、關於活動安全問題

1、在出發前召開活動安全説明會(要求毎名出遊的成員均要到場，內容附後：關於拓展活動安全細則及措施)，各組長全程做好提醒工作。

2、組長隨時關注本小組成員狀況並做清點，防止人員掉隊。

(一)出發前的準備

1、身體狀況自我審查

有下述情況的成員應及時向指揮小組請求退出：患急性病未愈者;患有較嚴重的心血管、肝、肺、腎等重要臟器疾病者;處於各種傳染病和炎症發作期的患者;患有慢性疾病正處於急性發作期或活動期者;各種原因所致的嚴重貧血患者;新近發生腦血管意外病情尚未穩定者，以及大中型手術後，處於恢復期的病人等。

2、活動前蒐集活動日天氣情況。攜帶好必要用具，給娛樂的心情帶來一份安全感。

3、出遊前做好必備藥品的準備

(1)解熱、鎮痛類藥物，如阿司匹林。

(2)防暑藥，如藿香正氣丸、清涼油等。

(3)外傷藥，如正紅花油、碘酒、創口貼、繃帶等。有備無患，出發前做好藥品準備，同時檢查使用日期，在活動過程中由專人保管。

(二)注意旅遊中的人身安全，在出發前及活動過程中做好以下提醒工作

1、着裝注意事項。本活動主要是徒步及登山，在穿着上，建議穿寬鬆而便於運動的衣服，為避免扭傷，便於活動，建議不要穿着高跟鞋，及緊身衣物。不提倡穿着打扮上有金屬物品及尖鋭的物品

2、預防旅遊中走失。向參加活動的人員通報全天的活動日程、時間安排、抵達時間和逗留時間、以及集合時間地點。

3、預防發生治安事故。活動過程中，嚴格遵守活動的組織性和紀律性，不與人發生口角、糾紛。

4、預防中毒及動物傷害事項發生。

(三)登山的安全注意事項

(1)上山時要輕裝，少帶行李，以免過多消耗體力，影響登山。

(2)登山以穿登山鞋、布鞋、球鞋為宜，穿皮鞋和塑料底鞋容易滑跌。

(3)山高路陡，遊山時以緩步為宜，不可過速。一定要做到“走路不看景，看景不走路”，邊走邊看往往比較危險。

(4)為防止火災，在吸煙時應自覺將煙頭熄滅，不可隨意亂丟。