會考體育複習備考方案範文（精選3篇）

會考體育複習備考方案範文 篇1

一、指導思想

1、以“健康第一”為宗旨，提高學生的身體素質和考試項目的運動技能，重點加強訓練學生會考項目，糾正學生的技術動作，全面提高學生身體素質。培養學生刻苦耐勞、積極進取、勇於拼搏等意志品質和團隊精神。

2、在抓會考項目訓練中，應該遵循學生主體，老師為主導的原則。一身心健康基礎，以訓練為主線，以能力為目標的新型的訓練模式進行。採用科學有效的訓練方法與手段。

3、還需要依靠學校領導和班主任老師的積極配合，使訓練有組織、安全有序地開展。

二、訓練目標

1、通過集體學習、分散練習、使學生儘快掌握考試項目的'動作要領和動作技能。

2、在訓練的過程中發展學生的速度、力量、靈敏、協調、柔韌、耐力等身體素質，熟練掌握三大球(籃球、足球、排球)考試內容，促進學生身體素質全面協調發展。

3、培養學生樂觀開朗、刻苦訓練、勇於拼搏、不怕艱苦、積極進取等優良意志品質。

三、訓練時間

每天要跑步，一定要堅持住每天早晚跑步！早上早起，離學校近的的同學中速跑步到學校，到學校後繞田徑場至少跑4圈，跑完後壓腿，這樣有利於腿部力量的提高，對各個項目都有基礎的保障。（每天早6：40—7:10）。下午放學在操場再跑2—4圈，然後回家。每週三節體育課，訓練會考各個項目內容，雙休日要自覺練習。

四、訓練項目

項目1:1000米跑（男）、800米跑（女）；（必考項目）

項目2：立定跳遠，50米跑；（學生二選一）

項目3:單槓引體向上（男）、一分鐘仰卧起坐（女），前擲實心球；（學生二選一）

項目4：籃球技能，排球技能，足球技能；（學生三選一）

五、根據我校的實際情況，確保順利完成訓練任務，特擬定以下計劃：

1、長跑訓練：

每天要跑步，一定要堅持住每天早晚跑步！早上早起，離學校近的的同學中速跑步到學校，到學校後繞田徑場至少跑4圈，跑完後壓腿，這樣有利於腿部力量的提高，對各個項目都有基礎的保障。（每天早6：40—7:10）。下午放學在操場再跑2—4圈，然後回家。每週三節體育課，每節課上課熱身先繞田徑場中速跑4圈，跑完後柔韌練習、力量練習。每週安排一次速度耐力測試即800米和1000米計時跑一個。

會考體育複習備考方案範文 篇2

根據開發區教育局、考試中心有關文件通知精神，為了認真做好20xx屆九年級學生體育會考的組織工作，明確職責，強化管理，嚴肅考風考紀，確保考試工作圓滿完成，特制定體育會考工作方案，請遵照執行。

一、考試時間：

20xx年4月19日上午10：:30分

二、考試地點：

開發區實驗學校。

三、機構設置。

1、考務工作領導機構：

組 長：

副組長：

成員：

2、安全應急處置小組：

組長：

成員：

四、具體分工及職責：

1、校長，領隊，20xx年體育會考總指揮，負責全面工作。

2、政教主任，負責對考生進行安全、紀律教育及管理。兼任學校安全應急處置小組組長。

3、教務主任，負責組織考生學習《會考體育考生須知》，辦理免（緩）考手續。協助安全紀律教育。

4、招生辦主任，負責交通工具及交通安全。對車輛及駕駛人員資質，證照手續，車輛性能等審核，不得僱請無牌無照黑車、帶病車和報廢車，不得超載超員。

5、總務主任，負責後勤保障供給，要求做到安全、可口、衞生、營養。

6、九（1）班主任；黃紅：九（2）班主任。負責協助學校做好本班考生的思想教育，安全、紀律教育，瞭解考生的身體狀況。帶領學生在指定的區域侯考，未經學校允許不得擅自離開考試區域，不得隨便離開考點。

7、體育教師，負責考前組織考生學習、領會考試科目、基本要求及注意事項，做好考前的思想疏導和活動準備，防止在考試過程中出現傷害事故。

五、有關要求。

1、各分管人員必須做到統一思想、統一組織、按照分工負責，相互合作、統一領導的原則，嚴格按照上級要求操作。

2、各成員在考試前和考試中必須保持通訊暢通。

3、凡因責任心不強，工作不到位，出現問題的，一律追擊相關責任人的責任。

會考體育複習備考方案範文 篇3

一、教學目標

【知識與技能】

學生能掌握背越式跳高完整的技術動作。

【過程與方法】

通過起跳過杆練習，發展速度、力量、彈跳、協調及柔韌性等身體素質。

【情感態度與價值觀】

培養克服困難、勇敢頑強、團結協作的優秀品質，培養善於觀察、積極思考和自我評價的能力。

二、教學重難點

【重點】

正確的過杆動作

【難點】

上下肢協調用力

三、教學方法

教法：講解示範法、糾正錯誤法、圖示法、遊戲法

學法：探究法、觀察法，分組練習法

四、教學過程

(一)開始部分

1、課堂常規：體委整隊，報告人數，師生問好，教師簡要介紹教學內容，檢查服裝，安排見習生。

導入：同學們，上節課我們學習了背越式跳高的起跳動作，有哪位同學能説一下背越式跳高起跳的技術動作?不錯非常好，今天我們就來學習一下過杆動作以及完整的動作練習。組織教學：四列橫隊。

要求：隊列整齊。

(二)準備部分

1、圓圈接力跑

方法：在場地上劃一個直徑為10米的圓圈。將學生分成兩組，人數相等，每組第一人站在一起跑線後，做好起跑姿勢。聽到教師發出口令後，迅速起跑，沿着逆時針方向繞圈外跑一圈。當對方隊員跑過本方起跑線後本方第2人走到圈外站到起跑後面，準備起跑。跑者用手觸及接力者的手時，接力者迅速起跑，依次進行，最後1個人先到達本隊起跑線者為勝。

規則：跑時踏上或踏入圈內判為犯規。沒有拍到手而搶跑者，令其重新起跑。因過早站在起跑線上，而影響對方跑者為犯規。

組織教學：將學生分為兩組，遊戲過程及時表揚鼓勵。

要求：遵守比賽規則。

2、配樂韻律操：伸展運動、下蹲運動、體側運動、體轉運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。

組織教學：四列橫隊體操隊形，教師邊做示範，邊提示動作要領，語言激勵學生，及時表揚鼓勵。

要求：拍節準確，動作到位，節奏感強。

(三)基本部分

1、示範

提問：注意觀察老師助跑時的路線以及過杆時身體的動作?

學生回答：直線加弧線助跑，在杆上身體是反弓。

組織教學：四列橫隊，前兩排蹲下，組織學生討論，學生得出答案。

3、講解

動作要點：(1)助跑：採用前段直線、後段弧線的助跑方式。助跑的步數一般為8-12步，用遠離橫杆的腳起跳。

(2)起跳：起跳腳踏上起跳點即開始了起跳動作。起跳前身體呈內傾姿勢，倒數第二步稍大一些，最後一步起跳以髖帶動大腿積極前邁，兩臂同時擺至身體後下方，起跳腳着地時，由腳跟外側先着地，並迅速沿外側過渡到全腳掌，接着兩臂與擺動腿膝關節積極上擺，兩臂配合兩腿蹬擺結合完成起跳;

(3)過杆：起跳後，上體後倒展體，身體在杆上成反弓形，然後肩部繼續下沉，髖部上挺，使兩膝上升;上體越過橫杆後，及時低頭含胸，小腿上踢，使整個身體依次過杆。

(4)落地：低頭含胸，屈髖伸膝，以肩背部及雙臂着墊並借過杆旋轉力順勢後翻，做好緩衝。

4、練習

(1)複習助跑起跳練習。

組織教學：全班四路縱隊，分別進行練習，教師巡迴指導。

糾錯：最後助跑階段要跑弧線，起跳前身體內傾。

(2)原地跳起後倒收髖舉腿練習。

組織教學：分四組，分別在四個墊子上進行練習。

糾錯：後倒時收髖屈膝舉腿。

(3)完整背越式跳高練習。

組織教學：分為四組，分別在四組跳高架進行練習。

(4)分高度練習。

組織教學：全班同學按照技術掌握成都分為四組分別在四個高度練習。

5、檢驗—優生展示

組織教學：每個小組選出一名優秀的同學，進行5個欄的技術動作展示。

(四)結束部分

1、放鬆活動—配樂放鬆操

組織教學：四列橫隊體操隊形

要求：放鬆活動，身心充分放鬆。

2、課堂小結：教師總結學練情況，表揚先進，激勵全體學生。

3、宣佈下課、師生再見、回收器材。

五、場地器材：

跳高架四個、橫杆四個、墊子四個、錄音機1台、磁帶2盒、田徑場。

六、預計負荷：

練習密度：30%～35%;平均心率：120～130次/分;運動強度：中等偏上。

七、課後反思：