團建活動方案

團建就是是團隊建設，主要是通過自我管理的小組形式進行，每個小組由一組員工組成，負責一個完整工作過程或其中一部分工作。下面是本站小編為你整理的團建活動方案，希望對你有用!

團建活動方案1

1：活動目的：

通過一系列的團隊素質活動，增強學員對團隊和他人的信任感，培養團隊協作精神，以及壓力的釋放的方法，以此讓學員有更積極樂觀的心態來面對生活和工作。

2：活動概況

(1)活動主題

快樂工作，心中有夢;團結奮進，開拓創新;

(2)活動地點

江蘇常州東方侏羅紀公園(遊玩期間會組織幾個團隊建設的小遊戲增強團隊意識)

(3)活動時間：20xx年10月份

(4)活動對象

工程技術中心全員(注：可帶家屬，門票費用與餐費自理。)公司團隊建設方案另：工程技術中心副主任級以下員工參選優秀員工，當選優秀員工者可另享有温泉一次。

遊戲一：破冰、分組：撲克分組

目的：分組

材料：一副撲克牌

活動程序：

1、指導者給每一位成員發一張撲克，這張撲克的花色只有他本人知道，不可以讓他人看到;

2、按照座位順序依次上台用肢體語言來表達出你的花色，其他學員也不可以提問，整個活動過程所有人都不能説話;

3、其他成員要認真的觀察，用肢體語言表達完自己的花色後，站在認為跟自己是同一花色的成員後面，站成一排;

4、最後所有人都介紹完之後，看有沒有人站錯隊伍的，如果有要為他應屬的團隊做出一個貢獻，形式和內容由該小組集體決定。

5、確定好小組後，每個小組給自己組取個名字。

分享：

1、站錯隊的人，為什麼會站錯——自己對別人的理解不夠還是別人表達的不夠清楚

2、如果是表達不夠清楚的——溝通的準確性

遊戲二：團隊建設

活動：同舟共濟

活動目的：本遊戲主要為培養成員團結一致，密切合作，克服困難的團隊精神;培養計劃、組織、協調能力;培養服從指揮、一絲不苟的工作態度;增強隊員間的相互信任和理解。 形式：6人為一組

時間：30分鐘

材料與場地：每組報紙20張，膠帶一卷，空地

操作程序：

1、 每組利用報紙和膠帶製作一個可以容納全體成員的封閉式大圓環，將圓環立起來全隊成員站到圓環上邊走邊滾動大圓環。(可以先給學員看下效果圖，讓他們做船的時候有個參照，另外一定要求船的寬度必須保證所有成員的腳在上面，如果腳碰到地面就算溺水，屬於扣分行為)

2、 全程進行記時比賽，從做“船”至到達目的地，如果“船”在中途破了，全組許停下來將“船”修好，再繼續前進，但記時不斷，最後船必須保持完整。

3、 速度最快的一組，每位組員將獲得一個小禮物作為獎勵。

分享：

1、在做船時是怎樣分工合作的呢?你在你們小組任務完成中做出了哪些貢獻?

2、船在前進中，你們是怎麼做的，為什麼要那樣做?

3、一個團隊中的我們保持一致很重要。

遊戲三：情緒釋放

活動：説出你的煩惱

活動時間：40分鐘

材料：A4報紙若干張，中性筆若干只

活動規則：

1、小組成員圍坐成一個圈，給每一位學員發一張A4的白紙

2、每位成員在白紙上面寫下自己近段時間最感煩惱，或者最困難，最有壓力的，並且不知道該如何解決的問題(記住白紙上面不用寫下姓名、部門，只要寫出問題)

3、指導者將小組的問題收上來，打亂順序後，再發給小組成員每人一個問題，記住不同拿自己的問題

4、每個人在拿到的問題上面寫下針對這個問題的建議，和鼓勵的話;寫完後按順時針的方向傳給下一位成員，當拿到自己的問題時，不用寫，直接傳遞下去。

5、所有成員都寫好後，再由指導者將問題收上來，發給問題所有者。

分享：

1、分享大家給他的建議

2、分享自己得到大家關心和幫助的感受

3、和給他建議的成員擁抱以示感謝

活動：千千結

活動時間：10分鐘

活動規則：

1、 所有成員手牽手圍成一個圈，並要求所有成員一定記住自己的左右手分別牽的是那位成員的手。

2、 指導者下令所有成員都鬆開自己的左右手，在圈內走動，和在組織中還沒有交流過的成員握手、擁抱，但直到指導者叫停時，所有成員都停止走動，原地不動。

3、 在不動的情況下，去牽原來的左手和右手的成員，一定不能牽錯。當所有成員都牽好之後，開始結節，解開後變為原來的圓圈。

目標：

通過團隊建設，更好地實現目標，強化團隊激勵及控制，提高戰鬥力，增強生命力，激發創造力。

活動總結：不管我們工作的道路上有多少結，只要我們能團結一心、齊心協力，任何困難也阻擋不了我們的前進。

活動具體時間安排

1. 集合時間 ：早上07:30

2. 集合地點 ：新日陽光廣場

3. 出發時間 ：08:00準時出發

4. 目的地 ：09:00到達江蘇常州東方侏羅紀公園

5. 中餐自理

6. 返回集合時間 ：下午17：00準時在公園入口集合。

7. 18：00 就餐。

組織紀律及注意事項

1.安全第一———每次活動中至少説三次“安全第一”，出發前、出發時、下撤之前;

2.知會———活動前，確認好自己的小組成員，根據小組成員的體力選擇合適的遊玩路線，出發前請互相把電話號碼留給小組組長及成員;

3.守時———遵守活動時間安排，是對組織者和大家最基本的尊重;

4.行動———一切行動聽小組組長指揮，步調要一致統一;

5.環保———垃圾袋隨身攜帶,環保從我做起;

6.自助———自己的裝備自己背。户外中提倡互助,不贊成做“奶媽”;

7.互助———一起出去，安全回家，發揚團隊協作精神;

8.冷靜———遭遇意外要冷靜，不驚慌、亂走，及時聯繫同伴並等待救援;

團建活動方案2

攜手並進•樂居與你同行

一、活動目的：

通過一系列的團隊素質活動，增進同事之間的相互瞭解，增強同事對團隊和他人的信任感，培養團隊協作精神，以及壓力的釋放方法，以此讓學員有更加積極樂觀的心態來面對生活和工作。

二、目標人羣：

全員參與

三、活動主題：

攜手並進·樂居與你同行

四、活動具體內容：

1、活動時間：

8月16日 全天10:00-16:30 (週六)

2、活動地點：

燕兒島路公園(暫定)

3、活動流程：

09：30—10:00 工作人員提前半小時到達指定場地，開始佈置會場，並特別設置一個地區專門為大家寄方揹包等(前一天，提醒大家除準備的午餐之外，儘量少帶行裝，公司會準備他們需要的東西)，用綵帶劃分區域：午餐區、遊戲區1、遊戲區2。

10：00—10:10 活動開始 ---- 全員在10點之前到指定地點，每個到場人員從抽取想抽取一根絲帶繫到手上，十點準時開始啟動儀式，召集大家集合，主持人開場，介紹本次活動。

10：10—10:20 領導致辭 ---- 主持人介紹完本次活動後，主持人下台，領導上台致辭，宣佈活動開始 10：20—10:25 重新分組 ---- 領導致完詞，主持人上台，簡單介紹今天的遊戲環節，並説明本次活動場地劃分的區域，宣佈大家重新按照手腕上絲帶的顏色，同一顏色的人員站到一起，以此類推，重新分為四組，每組選出一名隊長和一名隊祕。

10：25—10:30 活動前言 ---- 人員重新分組完畢後，主持人組織每組開始做熱身小遊戲：誰是誰的誰。主持人介紹遊戲，每個組對按順序一次介紹自己，我是XXX，第二個人介紹我是XXX，旁邊的XXX，以此類推，介紹完畢，每組開始進行此遊戲。

10：30—11:10 第一輪遊戲環節 “狹路相逢“ ---- 熱身小遊戲結束以後，每隊組員之間也都有了初步的瞭解，主持人宣佈活動開始，進行第一輪遊戲“狹路相逢“，主持人控場，帶至遊戲區1，工作人員將事先準備好畫有格子的紙板分別鋪在指定的地方，主持人指揮每組隊長帶領自己的隊員到指定的地方，同時宣佈遊戲規則：每隊需派隊員站在帶有格子的板子上，一人站一格子，中間的格子空着，遊戲的唯一目的就是將空格兩邊的人進行對調;規則是每個格子只能站一人。遊戲計時開始前，隊員之間可以進行商討，選出一名指揮，計時開始後，只有指揮可以説話，其他人保持安靜，不得進行溝通，計時計分。

11 : 10 – 11:15 第一輪抽獎環節“ 幸運123” ---- 第一輪遊戲結束，主持人將大家帶至遊戲區2稍作休息，工作人員把上一輪使用的板子收起來。由領導抽取幸運一二三等大獎，並分發禮品。

11 : 15 – 11:55 第二輪遊戲環節“ 猜我是誰” ---- 主持人開始介紹這輪遊戲的遊戲規則，每隊選出4人進行遊戲，這16個人打亂順序再分成四組，每組四人，工作人員指引去到指定的地方，面對面圍成圈，工作人員將準備好寫有字的紙貼到每個人的後背，遊戲開始後，參賽者儘可能不讓其他參賽者看到自己的後背，想盡辦法去看別的參賽者後背的字，由此推斷出自己後背的字，最快完成者勝出，其餘隊員可在周圍加油助威，但不可以做任何提示。(工作人員注意：11：45工作人員須在午餐區下開始佈置午餐用餐的場地，用準備好的四中不同枱布分區域鋪在地上，在遊戲結束之前，按照人名將每隊準備的午餐放在他們的枱布上)

11 : 55 – 12:55 第二輪抽獎環節“ 幸運123” ---- 第二輪遊戲結束，主持人將大家帶至遊戲區1稍作休息，工作人員整理活動場地。由領導抽取幸運一二三等大獎，並分發禮品。

12:00 – 14:00 午餐時間 ---- 根據枱布的顏色，四隊進入指定的地方入席，大家開始午餐，為大家事先準備了垃圾袋等，請大家保持環境衞生，午餐後可根據個人意願，進行自由活動，如：打撲克、殺人遊戲、三國殺、UNO等(自由活動所需物料請大家自行提供，注意妥善保管，以免遺失)。午休臨近結束請大家將自己的垃圾扔到指定的地點。

14:00 – 14:40 第三輪遊戲環節“三人兩足“----午休結束後，主持人組織大家來到遊戲區1，工作人員開始收拾午餐區域，主持人開始介紹第三輪遊戲規則，每隊被安排到指定的位置，並排站，相鄰的人把腿系在一起，一起跑向終點，用時最短的勝出。(午休結束前，工作人員需用彩色膠帶在遊戲區1的地上劃分起始線，第四輪遊戲前在遊戲區2佈置第四輪遊戲所需場景)

14 : 40 – 14:45 第三輪抽獎環節“ 幸運123” ---- 第三輪遊戲結束，主持人組織大家原地稍作休息，工作人員整理活動場地。由領導抽取幸運一二三等大獎，並分發禮品。

14:45 – 15:25 第四輪遊戲環節“瞎子與瘸子“ ----主持人帶大家來到遊戲2區，介紹第四輪遊戲規則，每隊派出兩人，一人矇住眼睛扮演“瞎子”，另一人則扮演瘸子坐在指定地方，為“瞎子”指引路。道路中擺放椅子等障礙物，須繞行;氣球，須踩破;鮮花，須拾起獻給瞎子。克服道路中出現的所有難關後到達終點視為任務完成，否則任務失敗。率先完成任務的隊勝出。(第四輪遊戲結束前，工作人員在遊戲區1將第五輪所需場地佈置好，下一輪遊戲將不計入比賽積分中，所以在第四輪遊戲結束後，需結算比分，選出各個獎項得獎者)

15 : 25 – 15:30 第四輪抽獎環節“ 幸運123” ---- 第四輪遊戲結束，主持人組織大家原地稍作休息，工作人員整理活動場地。由領導抽取幸運一二三等大獎，並分發禮品。

15:30 – 16:00 第五輪遊戲環節 “誰是卧底“---- 第四輪遊戲結束後，主持人安排大家來到遊戲區1，共計三輪遊戲，每輪遊戲需每隊選出兩人進行遊戲。遊戲開始時，在場8個人中6個人拿到相同的一個詞語，剩下的1個拿到與之相關的另一個詞語，另一個人是白板卧底。每人每輪只能説一句話描述自己拿到的詞語(不能直接説出來那個詞語)，不能讓卧底發現，也要給同胞以暗示。每輪描述完畢，8人投票選出懷疑是卧底的那個人，得票數最多的人出局，倆個人一樣多的話，待定(就是保留)。若有卧底撐到剩下最後三人，則卧底獲勝，反之，則大部隊獲勝。

16 : 00 – 16:05 第五輪抽獎環節“ 幸運123” ---- 第五輪遊戲結束，主持人組織大家原地稍作休息，工作人員整理活動場地。由領導抽取幸運一二三等大獎，並分發禮品。

16:05 – 16:25 頒獎總結 ----所有遊戲結束，抽獎完成後，主持人召集所有人員集合，宣佈活動得獎者，領導頒獎，頒獎結束後，領導上台致辭，宣佈本次團建圓滿結束。

16:25 – 16:30 活動結束----全部人員安全離場後，工作人員進行場地清理

4、獎品及禮品：詳見禮品明細

5、遊戲活動明細：詳見遊戲明細表

6、工作人員活動準備

①活動當天提前半小時到場，佈置場地，劃分區域

②準備期間，準備所有物資、獎品、活動道具等，如：將抽籤絲帶裁剪好並標號，一式兩份;打遊戲道具等

五、案場物料

活動當天，案場需要有絲帶若干、抽取箱一個、彩色膠帶一捆、A4白紙7張、白板筆一支、氣球35個、鮮花7支、椅子21把、不透明眼罩7個、藏寶圖21張、寶藏7個、紙條若干、塑料瓶一支、一次性枱布若干、撲克牌、一次性餐具、紙杯若干、垃圾袋、醫療箱等(詳細的excel列表和報價單晚些給到)

團建活動方案3

公司活動策劃的20個經典互動遊戲，員工小遊戲幫助你更好的開展公司集體活動，增強員工之間的親和力。

1、成語連珠,就是先説個成語每個組或每個人用最後一個字接成語......接不上的看着處罰就可以了,挺有意思.

2、來個BINGO遊戲吧.一張紙.100個問題10×10.首先回答完一行或一列的有獎.問題為對班級成員特點的描述.請描述對象簽名方為答對一道.

3、讓你們班的同學用家鄉話説一段對白，越經典的越好哦 比如：大話西遊裏的那個曾經有一段。。。。。。

4、在會場中間拉很多繩子,然後選一些人讓他們不能碰繩子穿過去，然後這些人的眼睛矇住眼睛，在把繩子去掉，然後就看這些人的精彩表演吧，不過只能用一次，大家曉得了就沒意思了

5、跳舞吧，俺前兩天剛跟外教學了個“宮廷轉圈舞”(偶自己命名的)很適合大家一起跳的，不會蹦迪的都能學會的。

6、寫紙條送祝福(各自以匿名方式寫在紙條上交主持人，然後叫大家輪流抽取，並大聲地念出祝福內容。)

7、事先準備一些紙片，上面寫好各種職業，或者體育運動。然後讓每個人分別抽一個，不要讓別人知道。然後分別表演，不能説話，讓別人猜猜看是什麼職業。

8、分成2組，同樣準備一些小紙片，上面寫一些電影名字，最好是動作片，或是有特色的，然後分組抽籤表演，讓對方猜。MATRIX, SPIDER MAN, SUPER MAN都很有意思的

9、搶椅子啊,分兩組,每組6--8個人,椅子比人數少一把,然後大家圍着椅子轉,聽到坐下就搶位子,每輪淘汰一人,依次1/8決賽...決賽,剩下最後一人獲勝,有獎品,輸的人得表演節目,或參加下一個遊戲.

10、可以選兩排人,三個一組,其中兩個蒙上眼睛,用筷子喂對方食物,剩下能看的那人指揮. 嗡嗡~~

11、首先準備問題若干,報紙一張. 規則:一男一女同站一張報紙上,開始回答問題 答錯問題,報紙折半繼續 答對問題,問下一道 男女在回答問題時,身體不能接觸報紙以外的事物 總共20道問題,問完時,男女還能符合上一條規則時,遊戲結束髮獎品

12、善解人意 分成2組,每組3~5個人,排成兩縱列 人與人之間不能説話,只能靠動作表達意思

13、鐵人三項 連續完成吃漢堡+喝啤酒+吹爆氣球 最後還要閉眼旋轉15圈 速度最快者有獎

14、小九九遊戲，挺好玩的! 比如，站上一圈人，從其中一個開始説，4 9，下一個趕緊答36，她再接着説6 8，下一個回答48，以此類推... 誰説錯了，就輸了就受罰：)

15、踩氣球。一組出2-3個人，每隻腳上都綁有氣球，讓他們一起出來互相踩，看到一定時間後哪個組的隊員腳上剩的氣球多。

16、真心話大冒險。 嗬嗬，感覺不錯的遊戲啊。

17、十人一組 男女間隔 兩組人用嘴將撲克牌傳遞 先傳完的勝利

18、有電腦有投影儀的話 搞個經典影視配音也不錯啊。

19、報紙時裝表演!搶椅子!食神比賽!

20、逢x，x的倍數，帶有x的數字不能説，要以蹲一下來表示。例如：x=3 那麼幾個人排好隊，一個一個説： 1，2，(蹲一下)，4，5，(蹲一下)，7„„11，(蹲一下)，(蹲一下)，14„„ 21、 以前我猜裏面玩的，“九九乘法表” 22、買奧利奧,然後打中間的奶油刮下去,塗上牙膏! 讓人吃掉,事先不能讓他知道,看他什麼反應,哈哈哈!

23、每個人分兩個烤地瓜,4個人一起比賽,看誰先吃完!!

24、發兩張紙。每人寫下今天最開心的事情和最不開心的事情。 然後念出來。。。 不用寫名字的。 念出來一樣很好玩的説!

25、三句半! ~傳統精粹，效果奇佳 4人合作第4人半句(其實就畫龍點睛一個詞) 應結合本單位情況編詞

26、先用紙寫好詞語，可以分很多類的，然後一個人面對着形容什麼意思，但不能帶那個詞。另一個背對着猜。 哎，一説就明白了，和幸運52一樣，我沒開樓上的是不是有一樣，反正就是個建議，幫你頂。

27、一個桌子兩頭，分別豎直拜上3個碗，碗裏分別裝1/3的麪粉，分別在靠桌邊的兩個碗裏各放一個乒乓球，然後兩邊各站一個人，看誰先把乒乓球吹到第三個碗裏誰就算贏。 這個遊戲很能調節氣氛，也很整人哦。。。。

28、男的當傷員，女的當護士，用捲筒紙(每人一卷)包紮，從頭到腳，做木乃伊狀，誰包紮的最好、最嚴得獎!青蛙大戰

器材場地：室內外平坦的場地均可，12～16人一組(偶數為佳) 墊子為總人數的一半、毛線球16顆(與總人數相等) 邊界繩兩條

規則：

1)在相距6～8M的位置，以邊界繩標出起點與終點

2)請夥伴依序採1、2、1、2方式報數，將整組分成兩小隊，由一組先攻併發給一人一塊墊子，另一組採取防守併發給一人2顆毛線球(軟球)，兩方各自退到起點與終點線的後面

3)攻擊方自起點線後出發，前進時必須兩腳一齊青蛙跳，墊子則代替荷葉，如果站立在墊子上，則對方不可用球攻擊，另外可用墊子來擋球

4)防守方必須站在線外以球攻擊，在線內攻擊無效

5)被擊中的人員必須回到起點重來

6)計時5分鐘，統計共有幾人成功達陣，然後交換器材，攻守互換

分享重點：

1)你的小隊是採取游擊戰還是團體戰?為什麼?

2)不同的攻、守策略，導致結果有什麼不同?

3)任務中，你扮演何種角色?決定角色安排的因素是?不同角色對團隊的貢獻分別是什麼?

4)你的需要被注意到了嗎?個人的需求是否曾被提出?團隊提供了哪些協助?這和平時的工作、生活有沒有相同(或不同)的地方?比方説～

5)過程中你看到團隊或個人的表現如何?哪些是很棒的?有什麼現象是平時團隊忽略了?

6)競爭對手的表現對團隊會不會造成影響?是什麼?

此遊戲適合晚會最後，掀起高潮。

要求：參加人數30人-50人為佳，分成4-5組

道具：托盤、背景disco音樂、獎品一份可以是精美的糖果(可以分的)

主持人要求大家分組坐好(一定要有男有女)

將遊戲規則告知大家 每組先選出一名接收者，手持托盤站在舞台上。

其它小組人員按照主持人的要求提供物品放到托盤中。最先集齊物品的小組獲勝。

背景音樂起， 主持人開始宣讀物品，每一個相隔一定時間給隊員準備，慢慢加快。

採集物品來自日常的例如：眼鏡、手錶、皮帶、襪子、口紅、錢等，一定要有比較難的放在最後如藥片、糖果、一毛錢

聰明的主持人還可以臨時選擇一些東西。

我們做過一次，最刁的主持選擇最後是一根白頭髮，結果老總的腦袋遭了殃„.

任務：

由隊長指揮隊員將紅桶中的球全部運到藍桶中。注意，整個過程中隊員的手不能接觸球;不能移動桶，可使用場地內的物品。

規則：(以15人為例)

15人中選1人為隊長，站在指定位置;

選2人作副隊長，站在距離隊長10米遠的位置;

其餘12人，每3人一組;站在距副隊長5米位置，面向隊長，橫排站立;兩兩雙腿綁在一起，矇住雙眼。

在每組人身後1米處放置一黃桶，桶中裝有30只乒乓球;

在每組人側前1米處放置兩組工具。

在副隊長和隊長中間的位置放置兩隻藍桶。

所有隊員準備就緒，將任務卡交給隊長。活動開始。

道具：4個紙杯，8個匙，8雙筷子，4把叉，1張任務卡。1張題目卡(可作為副隊長的干擾項目)

心心相印,我來比你來猜

道具:遊戲題目(可以是具有可表演性的成語或詞語)

參加人員:兩人一組,可多組參加

遊戲規則:遊戲開始表演的一組兩人先要面對面(一人為表演動策劃,一人為猜測者),然後由主持人會把要表演的成語或詞語寫在一張紙上,讓表演動作者做給猜測者看,當表演者表演完,猜測者能猜出表演者所做動作的成語或詞語時,就算過關.(注意：動作者可以用語言來解釋，但不能説出動作中的字)(左右為難、無孔不入、金雞獨立、狗急跳牆、東張西望、無中生有、眉開眼笑、胸有成竹、雞飛蛋打、低聲下氣)。

互動小遊戲尋寶大行動

道具：“寶物”(一般為字條)

參加人員：集體

遊戲規則：先準備好“寶物”(即字條上可以寫“表演節目、獲得獎品等)，然後把寶物分佈在各各隱蔽的地方，接着，各尋寶者開始找尋“寶物”，找到“寶物”的尋寶者不得隨意打開“寶物”，由主持人對獎。主持人根據“寶物”的內容給“寶物”的主人對獎。比如：寶物裏寫着“學貓叫三聲，獎勵蘋果兩個”那麼“寶物” 的主人就得按“寶物”的內容去做，然後，主持人給予相應的獎勵