愛和自由讀書筆記3篇

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1、當你按你的本性説事情的時候，你會發現你很愉悦。有沒有發現，我們的內在有很多的想法?這些想法在我們的內在產生着巨大的矛盾和鬥爭，原因是什麼呢?是因為這些想法並不是你自己的，而是後天被別人強制進去的。

2、我們人類擁有最美好的精神，我們可以在規則的狀態下建立一種平等，我們人與人之間的關係，可以以愛和凝聚性的方式，准許每個人平等的生存下去，這就叫人權。

3、我們要建立這樣一個外在社會和生存環境，必須依靠教育開始。我們讓孩子生活在愛與平等、自由的狀態下，我們的孩子將來出去，也會用同樣的辦法去對待別人，人與人的相處就會比較舒服，比較愉悦。因為我們地球上的資源是夠我們樣生存的，我們不能讓一頓飯用10萬塊錢去吃掉，而讓另一個人餓死在街頭。我們人類擁有愛別人這樣一個潛在的潛能，我們同時也擁有尊重別人、以愛去對待別人的這樣一個基礎。因此，我們要從哺乳動物的狀態向人的狀態去進化，而進化的里程就是扔掉權力鬥爭的模式，扔掉弱肉強食的模式，走向愛的模式和愛的聯接。

4、這樣的一個願望需要每一個爸爸媽媽從愛你的孩子做起，只要我們每一個人都去做，去愛我們的孩子，就做到這一步，我們就成功了。不是我們整個社會怎麼做，而是我們每一個父母都懂得蹲下來跟你的孩子説話，每一天孩子上學前，對你的孩子表達“我愛你，孩子”;每一天回來時，給你的孩子一個擁抱，對他説“媽媽愛你”;當你的孩子遇到麻煩時，你只學會問一句話“告訴媽媽為什麼呢?”告訴我為了什麼呢?然後去傾聽他為什麼?就做這麼點，已經足夠改變我們的下一代。因此，教育是改變我們從動物狀態走向人的狀態一個最快的捷徑，而這一切仰仗於愛、自由、規則與平等。我希望每個人都擁有從哺乳動物的弱肉強食的狀態走向人類真正的精神和文明，這是愛和自由、規則與平等。

5、很多心理學家和教育學家認為，40歲的時候，人的成長才完全，一個循環到40歲完成，生命真正的意義才重新開始。這個人終於開始尋找真正的意義究竟在哪裏?生命的意義究竟在哪裏?而不是現實的意義究竟在哪裏，這就是人類成長的一個里程。

6、因此，我們要説的是，生命有一個本性，就是他需要按期自己的意願來思考，來行動，來成長。他來到這個地球上就是來學習的，就是來讓自己進化的，而為什麼現在他不愛學了呢?為什麼他不求成長了呢?因為在他小的時候，成長到某一個階段，成人把他掐住了，停止了。

7、人0-6歲或12歲的獨特的生命現象就是，完全處在生命中，以自我為中心。全部精力和注意力集中在自我的創造上。這是人生命中頂頂重要的時光。錯過這XX年，再想建構自己，實在是太艱難了。錯過XX年，到了成人期，再以自我為中心，就是障礙和病態。當一個人從自我的自然人中走出來的時候，這個人就能去實現他社會的自己了。這就是成長的一個自然里程，無需培養，只求不破壞。

8、現實的情況是，當兒童形成自我的時候，父母不讓他形成自己，而是告訴他，這個也不對，那個也不好。你不能成為你，你要按媽媽、爸爸的心願做事情，幫助媽媽爸爸形成媽媽爸爸。這才是你的使命。然後，這個人長到18歲的時候，他沒法從自我中走出來，他依舊處在自我中心中，父母就怒不可遏。父母有什麼可怒的，這是最簡單的因果報應。真正憤怒的是孩子，他已經難以想出辦法了。大家能看到周圍的很多成人，永遠都從自己的角度去考慮問題，那是因為他沒有從自我中走出來，他依然沒有建構起自我，他就一直陷入到五歲到六歲。在沒有愛沒有自由的環境裏，一個兒童辛辛苦苦長到18歲，你以為他會開始服務於別人啊?絕不會。一個根本未走出自我創造的成人，就永遠會抱怨和仇視，抱怨是孩子的狀態，仇視是無法自我創造的焦慮的外在顯示。

9、如果我們懂得愛孩子，我們就讓孩子成為他自己。孩子獲得愛和尊重的時候，就會用生命的大部分精力用來創造和形成自我。當一個人從自我的自然人中走出來的時候，這個人就能去實現他社會的自己了。這就是成長的一個自然里程，無需培養，只求不破壞。

10、我們中國人不善於表達，我們認為愛是儲存在心裏不流露的。但是今天，愛必須學會表達出來，愛必須學會表現在動作中，愛必須學會表現在跟孩子每一個擁抱上，每一個眼神裏，每一個感覺中，這樣兒童才可以收到愛。否則，他收不到。就像你寄出去的信一樣，孩子沒有收到，愛就杳無音訊了，就是無愛。因此我們不把這些東西稱為愛，那是你的看法和認為，但不是孩子的，孩子將帶我們走向真愛。

11、兒童只有在童年成長的過程中，受到了父母的關注和愛，受到了父母的重視，在他0—12歲期間，在他所在的幼兒園裏、學校裏，得到了這樣作為人的尊重。這種愛、這種價值感才會牢牢的建構在自己的生命中。

12、老師愛你就是因為你是你，不因為任何別的原因。我不因為你故事講得好，我不因為你考試考了100分，我不因為你今天做了什麼事情，我因為你本身，你本身就足以讓我來愛你了。這就是我們所説的生命的至尊狀態。生命是高貴的，由於生命的高貴，所以他生命渾然表現出來的能量就是愛。

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《愛和自由》最近開始看第四遍了。這個時候再讀這首泰戈爾的詩又有了新的感觸。

相見恨晚。記得剛遇見《愛和自由》的時候，一度有強烈的想法--要買上幾十本，送給認識的和不認識的新爸新媽。也許，我們都會“從中學會真正的愛，真正的教育”，“千萬個孩子因此書健康、愉悦地成長”。

很仔細地讀。每讀一遍，總是“心靈受到震撼，感動而愧疚”。想想自己初為人母時的種種所作所為，就有想坐時光機回去揍自己一頓的衝動。沒文化，真可怕;懵懵懂懂就做父母，更是可怕。

什麼是真正的愛?母雞也會愛小雞。什麼是自由?很多時候，我們自已的成長還停留在七八歲而渾不自知。以前也買過很多育兒書，感覺大都注重的是教育細節的操作性;而《愛和自由》直指教育的本質，深入淺出，讓人看清什麼是真正的愛。書中，裏行間都是作者對孩子滿滿的愛，讀着讀着，內心便柔軟起來;讀着讀着，眼前便清晰起來。

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是的，讀書只是一種提升自我的開始。

當我拿起孫瑞雪老師寫的《愛和自由》的時候，我覺得抓住和把握一個兒童的前六年，真的太重要了，我們都以為自己很愛孩子，都可以想象自己很愛孩子，往往也便認為這就是愛孩子，但是，這和真正的愛孩子是有差別的，。或許我們真的需要聽下來看看：我們是不是基於自己的想法，是不是基於自己的恐懼，是不是基於自己的焦慮和習性。

愛就是愛，恐懼就是恐懼，焦慮就是焦慮，認為就是認為，一切如是。我有候就會覺得，我們真的要像孫瑞雪老師説的那樣，學會從一切如是裏面將愛剝離出來，那樣的時候孩子才可以真的的接受到愛的禮物。

在今年六月份的時候，我聽過一堂孫瑞雪老師關於《愛和自由》的講座，那時候，對於一切還是很茫然，包括對於孫老師這個人都是一樣的，充滿好奇，可是，當見到她的時候，原來，她給人的感覺不是那麼的高高在上，就像我們身邊的一個大姐姐一樣，樸實，真誠，讓人很願意去跟她靠近和溝通交流，突然讓我想起，她寫在書中的一首最愛的詩：讓我的愛，像陽光一樣包圍着你，而又給你，光輝燦爛的自由。

如果兒童要創造自己，他就必須生活在愛和自由裏，他必須擁有時間空間，必須擁有愛的照顧和支持，這樣，他才擁有創造自己的機會，就像兒童成長在自由當中，如果你想讓孩子成為他自己，你必須給他一樣東西，那就是自由，只有把自由給他，他才能成為他自己，否則的話，他就要跟他的自我分離，這就是心理學中常説的一句話，“你這一生唯一能做的事，就是成為你自己”，你要成為你自己，而你成為你自己的唯一的辦法，就是你必須擁有自由。

好多的家長看到這本書的時候，都覺得很慶幸，因為每一個人在育兒方面都有一些欠缺，而這本書裏面又有太多值得學習的地方，對於每一個孩子的每一階段的成長期，敏感期的關注，看完這本書的時候，我認為自己的內心會得到一個豁然開朗的答案，這真的是一本適合教育者以及家長去讀有深度的好書。

書中説：以愛的感情喚醒兒童成長的積極性，以自由的空間確立兒童的創造熱情和自我意識，以規則的內化形式形成兒童的社會秩序和內在智慧，以平等的關係引導未來社會的和諧和文明。的確，幸福和快樂感一定要在童年經歷，經歷了，體驗了，感覺了，就會對幸福和快樂有了認識，將來就會成為這樣，這正是幸福成長的內涵，幸福也是要成長的，所以之前所説的自己做自己的主人，這並不是我們以往認為的想做什麼就是什麼，而是你可以按自己的意識，執行自己的計劃，你的計劃不被任何人破壞。

可能有的家長在教育孩子的問題上遇到過很多頭疼的事情，不妨每一天抽出十分鐘，二十分鐘的時間來看看這本《愛和自由》，當讀完這本書的時候，你便會發現，這是一扇窗，發現兒童，亦發現自己。

我想，我們一生能給予孩子的，只有一樣，那就是愛。