實踐報告格式範文（通用23篇）

實踐報告格式範文 篇1

1、報告題目

報告題目應該用簡短、明確的文字寫成，通過標題把實踐活動的內容、特點概括出來。題目字數要適當，一般不宜超過20個字。如果有些細節必須放進標題，為避免宂長，可以設副標題，把細節放在副標題裏。調研報告的標題可以有兩種寫法。一種是規範化的標題格式，基本格式為X單位財務實習報告等。另一種是自由式標題，包括陳述式、提問式和正副題結合使用三種。提問式如《為什麼財會生擇業傾向沿海和京津地區。

2、學院及作者名稱

學院名稱和作者姓名應在題目下方註明，學院名稱應用全稱，用5號宋體字。

3、摘要(有英文摘要的中文在前，英文在後)

報告需配摘要，摘要應反映報告的主要內容，概括地闡述實踐活動中得到的基本觀點、實踐方法、取得的成果和結論。摘要字數要適當，中文摘要一般以200字左右為宜，英文摘要一般至少要有100個實詞。摘要包括a)“摘要”字樣。b)摘要正文：摘要包括以下三方面內容：第一，簡要説明調查目的，即簡要説明調查的原因;第二，簡要介紹調查的對象和調查內容。包括調查時間、地點、對象、範圍、調查要點及所要解答的問題;第三，簡要介紹調查研究的方法。介紹調查研究的方法，有助於使確信調查結果的可靠性，並説明選用該方法的原因。c)關鍵詞。

4、前言

介紹實踐的目的,意義, 相關背景、時間、地點、人員、調查手段組成，實踐單位或部門的概況及發展情況, 實踐要求等內容。

有幾種寫法：第一種是寫明調查的起因或目的、時間和地點、對象或範圍、經過與方法，以及人員組成等調查本身的情況，從中引出中心問題或基本結論來;第二種是寫明調查對象的歷史背景、大致發展經過、現實狀況、主要成績、突出問題等基本情況，進而提出中心問題或主要觀點來;第三種是開門見山，直接概括出調查的結果，如肯定做法、指出問題、提示影響、説明中心內容等。前言起到畫龍點睛的作用，要精練概括，直切主題。

5、正文

正文是實踐報告的核心內容，是對實踐活動的詳細表述，主要是實踐的基本情況、做法、經驗，以及分析調查研究所得材料中得出的各種具體認識、觀點和基本結論。這部分內容為作者所要論述的主要事實和觀點，要對實踐活動中得到的結論進行詳細敍述。可按照實踐順序逐項介紹具體實踐流程與實踐工作內容、專業知識與專業技能在實踐過程中的應用。以記敍或白描手法為基調,在完整介紹實踐內容基礎上,對自己認為有重要意義或需要研究解決的問題重點介紹,其它一般內容則簡述。重點介紹對實踐中發現的問題的分析,思考,提出解決問題的對策、建議等。分析討論及對策建議要有依據, 分析討論的內容及推理過程是實踐報告的重要內容之一,包括所提出的對策建議,是反映或評價實踐報告水平的重要依據。

正文要能夠體現解放思想、實事求是、與時俱進的思想路線，有新觀點、新思路;堅持理論聯繫實際，對實際工作有指導作用和借鑑作用，能提出建設性的意見和建議;報告內容觀點鮮明，重點突出，結構合理，條理清晰，文字通暢、精煉。字數一般控制在5000字左右。

6、結束語

結束語包含對整個實踐活動進行歸納和綜合而得到的收穫和感悟，也可以包括實踐過程中發現的問題，並提出相應的解決辦法、對策或下一步改進工作的建議;或總結全文的主要觀點，進一步深化主題;或提出問題，引發人們的進一步思考;或展望前景，發出鼓舞和號召。

7、謝辭

謝辭通常以簡短的文字對在實踐過程與報告撰寫過程中直接給予幫助的指導教師、答疑教師和其他人員表示謝意。

8、參考文獻

參考文獻是實踐報告不可缺少的組成部分，它反映實踐報告的取材來源、材料的廣博程度和材料的可靠程度，也是作者對他人知識成果的承認和尊重。

9、隊員感言

團隊成員感言：實踐隊員要用自己的語言對實踐的效果進行評價,着重介紹自己的收穫體會，內容較多時可列出小標題,逐一彙報。總結或體會的最後部分,應針對實踐中發現的自身不足之處,簡要地提出今後學習,鍛鍊的努力方向。

財務實習報告範文：

範文

一、序言

時光如白駒過隙，轉眼之間大學四年的時光都已從指間流走，我們躲在象牙塔裏只是單純學習的日子也已經接近尾聲。可是對於自己能否適應這個複雜多變的社會的需要，平時在課堂上學習的理論知識能否很好的與實際工作相結合，我的心裏始終存在疑惑。帶着這樣複雜的心情，我開始了在北京京浦燃氣集團的實習之旅。從2月27日至4月6日的為期6周的實習既是對我的專業知識的一種檢驗，同時也讓我學習到了很多在課堂上學習不到的知識。既開闊了視野，又增長了學識，為我以後進一步走向社會打下了堅實的基礎，也是我走向工作崗位邁出的第一步。

二、單位簡介

京浦燃氣集團的全稱是北京市京浦燃化技術開發集團，公司總部位於朝陽區。公司註冊資金5000萬元，是一家專營燃氣技術開發的集團公司，具有國家建設部頒分的公用事業總承包二級資質。系中國城市燃氣協會成員，承包中小城鎮燃氣設計、施工、調試和培訓一條龍服務的交鑰匙工程。該項技術經過在中國市場推廣應用後，解決了燃煤嚴重污染環境和燃氣製造業長期虧本經營的兩大難題。因而被國家計委、科技部、建設部、外經貿部和國家環保總局等部委推薦到全國各省、市。同時被聯合國開發計劃署列為“向世界各發展中國家推廣的先進技術項目”。京浦集團研製的"反火型"管網煤氣技術，開拓國內中小城市的管網煤氣工程。"反火型"管網煤氣，作為城鎮煤氣的主要氣源和大城市的補充氣源，建設工程規模較為靈活。從幾萬户到幾十萬户的工程均可根椐實際需求進行建設。通過在國內的河北、河南、山東、山西、內蒙、四川等省地區的實際投產運行後，證明技術設計合理，生產工藝成熟，設備運行穩定，制氣質量好，操作安全可靠，產氣、氣化率高，綜合制氣成本低，建設週期短等。有很好的經濟效益和環保效益。

三、實習內容

由於我所在的實習單位從編制記賬憑證到記賬、結賬、編制會計報表都是通過財務軟件完成的，所以在實習期間，指導老師主要讓我瞭解財務軟件的使用和會計處理的流程，並做一些簡單的會計憑證。我認真學習了單位的會計流程，真正從課本中走到了現實中，細緻地瞭解了單位會計工作的全部過程，掌握了財務軟件的操作。實習期間我努力將自己在學校所學的理論知識向實踐方面轉化，儘量做到理論與實踐相結合。在實習期間我遵守了工作紀律，不遲到，不早退，認真完成領導交辦的工作。

剛開始，公司同事叫我先看他們以往所制的會計憑證和附在會計憑證上的原始憑證。由於以前在學校做過會計憑證的手工模擬，所以對於會計憑證不是太陌生，因此以為憑着記憶加上學校裏所學過的理論對於區區會計憑證完全可以熟練掌握。但也就是這種浮躁的態度讓我忽視了會計循環的基石——會計分錄，以至於後來公司同事讓我嘗試制單的時候感覺到有些困難。做過會計模擬實習的人都知道，填制好憑證之後就進入記賬程序了。雖説記賬看上去有點像國小生都會做的事，可重複量如此大的工作如果沒有一定的耐心和細心是很難勝任的。因為一出錯並不是隨便用筆塗了或是用橡皮擦塗了就算了，不像在學校，錯了還可以用刀片把它刮掉，在單位裏，每一個步驟會計制度都是有嚴格的要求的。比如説:

1、寫錯數字就要用紅筆劃橫線，再蓋上責任人的章子，這樣才能作廢。而我們以前在學校模擬實習時，只要用紅筆劃掉，在寫上“作廢”兩字就可以了。

2、寫錯摘要欄，則可以用藍筆劃橫線並在旁邊寫上正確的摘要，平常我們寫字總覺得寫正中點好看，可摘要卻不行，一定要靠左寫起不能空格，這樣做是為了防止摘要欄被人任意篡改。在學校模擬實習時，對摘要欄很不看中，認為可寫可不寫，沒想到這裏還有名堂呢!真實不學不知道啊!

3、對於數字的書寫也有嚴格的要求，字跡一定要清晰清秀，按格填寫，不能東倒西歪的。並且記賬時要清楚每一明細分錄及總賬名稱，而不能亂寫，否則總賬的借貸雙方就不能結平了。這真是應了一句話:不試不知道，一試嚇一跳!

於是我只能加班補課了，把單位日常較多使用的會計業務認真讀透。畢竟會計分錄在書本上可以學習，可一些銀行賬單、匯票、發票聯等就要靠實習時才能真正接觸，從而有了更深刻的印象。別以為光是認識就行了，還要把所有的單據按月按日分門別類並把每筆業務的單據整理好，用圖釘裝訂好，才能為編制會計憑證做好準備。

實習了幾天後，同事給了我一些原始憑證，讓我審核原始憑證後編制記賬憑證。我根據原始憑證所必需的要素認認真真審核了原始憑證後，進入財務軟件的錄入記賬憑證的界面，先按此筆業務錄入簡明而清楚的摘要，然後按會計分錄選會計科目，在相應的會計科目的借方和貸方錄入金額，最後在檢查各個要素準確無誤後，按下保存並打印出記賬憑證和相應的原始憑證釘在一起。剛開始我製作的速度比較慢，而且在同事審核憑證時能發現一些錯誤的憑證。但是通過幾天的練習後在速度和準確度上都提高了不少。通過一些日子的編制記賬憑證工作，對於各個會計科目有了更加深刻而全面的瞭解，並且對於我把書本知識和實踐的結合起到了很大的作用。除了編制記賬憑證，同事很有耐心地給我講解了每一種原始憑證的樣式和填寫方式以及用途，而且教我記賬，打印所需要的賬簿以及查詢憑證等財務軟件的一些常用的操作。有了這些基本認識並熟練了財務軟件的操作以後學習起來就會更加得心應手了。從制單到記賬的整個過程基本上了解了個大概後，就要認真結合書本的知識總結一下手工做賬到底是怎麼一回事。

除了做好同事所安排的各項工作後，我也會和出納學學知識。別人一提起出納就想到是跑銀行的。其實跑銀行只是出納的其中一項重要的工作。在和出納聊天的時候得知原來跑銀行也不是件容易的事，除了熟知每項業務要怎麼和銀行打交道以外，還要有吃苦的精神。想想寒冷的冬天，誰不想呆在辦公室舒舒服服的，可出納就要每隔一兩天就往銀行跑，那就不是件容易的事了。而且出納的業務比較繁瑣，還要保管現金、支票和收據等等，所以需要非常細心，對於比較粗心的我來説，這也是非常有必要學習的。

四、實習心得

通過實習我認為，作為一個會計人員，工作中一定要就具有良好的專業素質，職業操守以及敬業態度。從知識上講，會計工作是一門專業性很強的工作，從業人員只有不斷地學習才能跟上企業發展的步伐，要不斷地充實自己，掌握最新的會計準則，税法細則，法律知識及攻關經濟動態。這樣才能精通自己的工作內容，對企業的發展方向作出正確的判斷，給企業的生產與流通制定出良好的財務計劃，為企業和社會創造更多的財富。

從道德素質講，會計工作的特殊性使其可接觸到大量的共有財產，所以作為會計人員一定要把握好自己辦事的尺度。只有會計人員自身的道德素質提高，才能夠走好職業生涯的每一步，只有會計人員全體道德素質提高，會計行業才能夠得到更深的發展，市場經濟的優勢才能夠發揮得更好。

作為一個會計人員要有嚴謹的工作態度。會計工作是一門很精準的工作，要求會計人員要準確的核算每一項指標，牢記每一條税法，正確使用每一個公式。會計不是一件具有創新意識的工作，它是靠一個又一個精準的數字來反映問題的。所以我們一定要加強自己對數字的敏感度，及時發現問題解決問題彌補漏洞。

另外，作為一名會計人員要具備良好的人際交往能力。會計部門是企業管理的核心部門，對下要收集會計信息，對上要彙報會計信息，對內要相互配合整理會計信息，對外要與社會公眾和zhèng fǔ 部門搞好關係。在於各個部門各種人員打交道時一定要注意溝通方法，協調好相互間的工作關係。工作重要具備正確的心態和良好的心理素質。作為一個即將工作或剛邁入社會的新人，也要注意以下幾點:有吃苦的決心，平和的心態和不恥下問的精神;工作中要多看，多觀察，多聽，少講，不要説與工作無關的內容，多學習別人的藝術語言，和辦事方法;除努力工作具有責任心外，要善於經常做工作總結。每天堅持寫工作日記，每週做一次工作總結。主要是記錄，計劃，和總結錯誤。工作中堅決不犯同樣的錯誤，對於工作要未雨綢繆，努力做到更好;堅持學習，不要只學習和會計有關的知識，還要學習與經濟相關的知識。

五、實習總結

綜上所述，本次實習使我進一步補充和鞏固了已學到的專業理論知識，同時也鍛鍊了我分析和解決問題的能力。通過實習，我更好的瞭解到了自己的不足，瞭解了會計工作的本質，瞭解了這個社會的方方面面，使我更早的為自己設定了職業規劃和人生目標，向成功邁進一大步。最後真心感謝**老師的悉心指導和殷切關懷。

實踐報告格式範文 篇2

報告題目：關於實踐報告

學習中心(或辦學單位)：X大學

職 講師

號:

專 業：

20xx年 11月 16日

電子科技大學

電子科技大學

關於實踐報告

我們所説的社會實踐是學校根據學生專業教學的要求，對學生已學理論知識進行綜合運用的培訓，其目的在於讓學生接觸社會，加強學生對社會的瞭解，提高學生的學術水平，培養和訓練學生認識、觀察社會以及分析、解決問題的能力，提高學生的專業技能，使之很快地融入社會這個大家庭當中。也正是因為此種原因，我於20xx年3月在珠海南方軟件園進行軟件開發等方面的實踐。

在正好一個月的時間內，要想熟悉和掌握該公司軟件開發的基本操作流程和軟件開發過程是不易的。我主要採用了多種方式來學習這一些東西，經過一段時間的學習，我基本瞭解了該公司的整體情況和軟件開發過程的概況。現將此次實踐活動的有關情況報告如下：

一、實踐的內容與過程

整個實踐過程正好是一個月，從該公司的基層起至公司的最高層，在該公司行政、開發、檢測部，跟隨公司項目經理對整個公司的概況、整個珠海南方軟件園公司業務的操作過程進行一般的瞭解。

第二週從公司的接受項目起至項目的最終完成，在該公司開發部，主要學習軟件開發基本流程和一些必順注意的細節。

第三週至第四周從開發軟件的總體設計起至軟件開發的每一個模塊的開發，在該公司軟件開發部，主要了解公司開發部工作制度情況和開發人員的主要職責，討論和學習軟件的經試和做法。

二、公司概況

珠海南方軟件園是國家軟件產業基地、國家主要軟件產業基地、國家電子信息產業 基地。珠海南方軟件園總佔地面積 34 萬平方米，由東苑、西苑和生活區組成。東苑於20xx 年 10 月投入使用，現有包括愛立信移動世界，香港新華集團、香港城市大學和數十家留學生創辦的企業近百家。西苑於 20xx 年投入使用，區內包括國際軟件城、會展中心、軟件研發中心、主體建築羣、教育培訓區等四大功能區。區內目前有香港東方海 外貨櫃(中國)航運集團、香港花旗銀行研發中心、美國維佳物流公司、珠海香洲 區創業中心等知名企業入駐。生活區依山傍海，定位於高檔國際公寓，可為入園企業員工提供高品質的住宅和配套設施，整個工程計劃於20xx年動工興建。

珠海南方軟件園擁有較先進的技術支撐體系，園區提供高速寬帶網絡基礎設施，園內的愛立信移動互聯網中心可向企業提供移動平台上的軟件開發支持。具有中國實驗室國家認可委員會認可資格的南方軟件產品測試中心可提供軟件測試和質量檢測服務。同時，園區目前正在積極籌建軟件綜合服務與管理平台、遊戲軟件實驗室、網絡檢測中心等。

珠海南方軟件園致力於營造一流的職業教育環境，創建軟件培訓基地。目前園區已建成了13000平方米多功能的教育培訓基礎設施，可為園區企業或社會各界提供培訓、住宿、實習、就業等一體化服務。

珠海南方軟件園內彙集了軟件行業協會、軟件進出口商會、版權保護服務中心等行業組織機構，可為軟件企業提供全方位服務。園區客户服務中心能為入園企業提供郵政、旅行、商務、會議、展覽等服務。園區物業管理公司為入園企業提供餐飲、保潔等生活配套服務。

經過近幾年的發展，珠海南方軟件園已初步形成了以計算機軟件開發、信息集成和信息服務為核心的業務主體。同時建成了一個環境優美，功能配套齊全的軟件開發園區，可滿足軟件企業開發、辦公、培訓、會議、展覽、娛樂、休閒、生活服務等各方面的要求，為發揮軟件園區的集聚功能和孵化作用創造了良好的基礎環境。

珠海南方軟件園的產業發展方向是把南方軟件園建成國內一流的軟件研發基地、軟件培訓基地、軟件出口基地和最重要的資訊服務基地。

三、具體情況

首先，在第一週時間裏，3月1日~3月10日我對公司的總體架構有了一定的瞭解。對公司的一些生活習慣與及一些處理事情的方法都有所瞭解，並和公司的同事相處得愉快;我深知團隊的重要性，而在軟件開發方面尤為顯著。

其次，在3月10日~3月15日的時間裏，我認真、仔細學習了軟件開發過程中所要注意的事情。跟項目經理學會了如何評估一個項目、如何瞭解你的團隊中實力情況與及是否具備完成一個項目。

在3月15日~4月1日的時間裏，我運用自己所學的知識和公司的同事一起在開發一個項目。此個項目的名稱是：工作安排系統。

工作安排系統作為一種信息資源的集散地，信息和用户安排工作繁多，包含很多的信息數據的管理，現今，有很多人都是初步開始使用。根據調查得知，人們以前對信息管理的主要方式是基於文本、表格等紙介質的手工處理，對於工作安排等情況(如工作安排的天數、超過工作安排的天數)的統計和核實等往往採用對記錄表的人工檢查進行，對工作安排的具體時間、以及工作安排的天數等用人工計算、手抄進行。數據信息處理工作量大，容易出錯;由於數據繁多，容易丟失，且不易查找。總的來説，缺乏系統，規範的信息管理手段。儘管有的人有計算機，但是尚未用於信息管理，沒有發揮它的效力，資源閒置比較突出，這就是管理信息系統的開發的基本環境。

基於這此問題，我認為有必要建立一個工作安排系統，使工作安排工作規範化，系統化，程序化，避免工作安排的重複性和隨意性，提高信息處理的速度和準確性，能夠及時、準確、有效的查詢和修改工作安排情況。

工作安排系統是典型的信息安排與管理的系統,其開發主要包括後台數據庫的建立和維護以及前端應用程序的開發兩個方面。對於前者要求建立起數據一致性和完整性強、數據安全性好的庫。而對於後者則要求應用程序功能完備,易使用等特點。

因此本人結合工作安排系統的要求，規劃出了工作安排系統是由安排工作、查詢工作、變更工作、執行任務等四個模塊組成。而在這個軟件開發過程中有遇到很多問題，其中我認為最應當拿出來素説一下的問題是：在Delphi 6.0應用程序連接SQL數據庫的時候我所遇到的問題。

而這一方面的問題也是後台數據庫的建立所引起的問題，第一，連接數據庫時沒有配置好數據源。第二，連接數據庫時所用的語句有錯。而第一個問題是比較好解決的，因為此樣的問題也是我第一次遇到，所以我只能求助於同事。然而、同事幫我重新看一次就發現了一些細小的問題，從而讓我明白了開發軟件是不可以有絲毫的大意。此樣這個問題在團隊的力量下輕易地就被解決了。

第二問題其實也不難，只是對於一個實習生的我來説，在開發軟件方面還比較缺少經驗，從而此樣細小的問題是比較多的。既然是在連接數據庫時語句有錯誤，那麼在運行軟件時就會報出數據源沒有配置好的字樣。同時你發現數據源又沒有問題，所以就可以肯定是連接數據庫時應用的語句有錯，把語句改正確就可以了。

最後要説明一下，在軟件開發中重在於細心。而對於一個沒有經驗的實習生來説，細心是必不可缺少的。有了細心，還得虛心地向我們的前輩學習，不僅他們在這方面比我們有經驗。只有此樣我們才可以少走很多彎路。此也是我在此次實踐中所學到的東西。

四、公司在軟件開發方面成功的主要經驗

幾年來，公司在經營不斷髮展，業務不斷擴大的客觀需要的前提下，開發部得到各級領導的極大重視，因為軟件開發非常注重的是軟件的質量，然而、所謂的軟件開發，重要的是在開發當中，整一個軟件公司可以説都是圍繞着開發而得以生存。每一個著名的軟件公司都會有一個代表性的的軟件，也正是用這個代表性的軟件來證明自己公司的實力。

1、公司每年都招聘軟件開發方面的高素質人才，從而不斷的壯大自己的實力，不過公司也採取急需而招聘的現象;當公司急需要一些人才而公司又沒有時，就得高新聘請這樣的人，不過這也不是長期的錄用這一些人，這也只是為了總體的提升一個公司的實力，不過公司是非常是注重成員的技術水平，這也是本公司成功的一個重要因素。 2、公司還不斷的完善軟件開發和管理方面而存在的一些問題，也正是因為公司非常的重視軟件開發中的管理體制，因而公司的行為規範是非常嚴明的，這也正是員工為什麼會很自覺的原因。

3、公司還在招商方面大力下功夫，因為一個公司要發展只是有人力而沒財力是不行的，所以、引進開發商是非常的重要，這也是本公司很注重的一點;然而、公司成功的方面還有很多，也許這應該是每一個成功的軟件開發公司所必須具備的因素。 五、公司在軟件開發方面存在的主要問題

雖然這次社會實踐時間很短，但感覺到公司的整個管理，尤其是軟件開發工作比較

規範、出色。由於公司在財務方面存在資金不足的問題，公司軟件開發也面臨着新的挑戰，目前我認為該公司在軟件開發方面存在以下幾方面的問題：

1、人力方面，公司還應當急需一些有高級技能方面的人才，尤其是一些開發語言方面的。

2、財務方面，公司還應當大力的吸引外商從而解決開發過程中財力緊缺的狀況，還要合理地分配資金。 六、實踐的收穫和體會

通過這一次社會實踐我感到收穫很多。

1、讓自己瞭解到工作和學習的大不同，想象中的社會和現實中社會是那麼的不一樣。在這個知識爆炸的社會當中，沒有知識是行不通的，然而想幹出一番事業就得擁有知識。 2、通過這一次實踐也讓我明白，自己所需要學的還有很多，不論是做人方面的還是做事方面都有待提高。

3、此次實踐增長了我的見識，讓我學到了很多在學校中所學不到的東西，這對我以後步入社會將會起到極大的作用。如團隊的重要性，在軟件開發中團隊是致關重要的，如果沒有了團隊的合作、那麼軟件開發就無從談起，這一份工作只有在團隊中才能正常運行。

4、我深知自己現在所須要提高的還有很多，也正是此次社會實踐讓我更加明確了自己的人生目標。在今後的生活中我會不斷的發現自我提高自我，讓自己儘快成為一個優秀的人。

學號： 姓名：

實踐報告格式範文 篇3

實習調查報告格式

實習題目：

系 別：

專 業：

姓 名：

提交日期： 年 月 日

實習報告正文內容、格式要求：

一、實習報告基本要求

實習報告是學生把實習目的、實習時間、實習地點、實習部門或崗位、實習內容和過程、實習體會和收穫等，用簡潔的語言寫成的書面報告;要求字數不低於3000字;須完全根據自己的實習歷程撰寫。

二、實習報告寫作要求

實習報告的基本結構如下：

實習題目：應該體現實習的基本內容(用最簡練的語言反映實習的內容);

實習目的：任務明確，抓住重點，點出進行本實習目的;

實習時間：時間準確，清晰，符合實習執行計劃;

實習地點：實習地點準確;

實習部門或崗位：名稱準確無誤;

實習內容和過程：實習內容和過程作為實習報告的重點，完整記錄實習進行時的程序和步驟，寫明實習經歷的內容和過程。若需要可畫出實習過程示意圖，可配以相應的文字説明。

實習體會和收穫：實習體會和收穫作為實習報告的重點，寫明是否完成實習計劃的要求，是否解決實習前的疑惑;寫明實習的真實體會和收穫;寫明對實習單位的意見和建議。

實習報告的撰寫，文字上應力求簡明扼要，通順，語言流暢，無錯字，不允許請他人代寫。若有圖表則力求清楚整潔，反映真實狀況。

三、實習報告排版字號

1、紙張大小：A4打印紙;縱向打印。

2、標題用四號黑體加粗，正文用四號宋體。行距為固定值20磅;

3、頁面上邊距2.5 cm，下邊距2 cm，左邊距3cm，右邊距2.2cm;

4、實習報告頁碼從正文頁面起計算，頁碼字號選用小四號粗黑體並居中。

實習報告範文

這個暑假與往常不同，我選擇報名參加了學校兩個月的迪士尼暑期實習項目。經過筆試、面試和一系列前期的準備，帶着滿心的憧憬和期待，我終於抵達了奧蘭多迪士尼，正式開始了我的實習生活。

一開始，我們要接受兩週的各項傳統課程。迪士尼的員工的笑容和與我們對話交流的方式讓我印象深刻。他們給我們講解迪士尼的發展歷史，講述一個一直懷揣着夢想的男人——華特·迪士尼的故事，還採用小圓桌的方式讓來自世界各地的我們圍坐在一起，相互瞭解各自的文化，更加深化“一個世界”的觀念。他們授課的方式多種多樣，有的是大班，有的不同職業分小班學習各個領域的專業知識，有的是交叉打亂分組，讓大家彼此熟悉，彼此碰撞出思想的火花。而且有意思的是，他們會為每一個人準備禮物和驚喜，還會鼓勵大家提出和回答各種問題，當然，越是積極，禮物越是多。每次課堂上都是充滿歡笑。而且，不像中國課堂的死板，當他們在講解迪士尼的四個關鍵：安全、禮貌、效率、表演的時候，還專門在中間預留了時間，專門帶我們坐車去園區參觀，讓我們仔細觀察這四個關鍵的運用。在之後的講座中，他們也是不斷重複提及這四個關鍵，讓我們牢記。他們從大眾到小班，從通用到專業，由淺及深，採用了各種形式，讓我在邊玩邊學中，逐漸把我帶進了迪士尼的世界。

我任職於all starmusic resort度假村中的food court，以為結束前期的課程就萬事大吉了，沒想到還有為期兩週的訓練等着我。一個小小的快餐店，要學的東西卻也很多很多。不管你是不是將來做這些工作，他們都會手把手教你，讓你一開始就要把裏面的環境和工作全部熟悉一遍，這樣你正式工作的時候就不會手忙腳亂了。我覺得這樣的方式是很好的，這樣就可以全方面的瞭解自己的工作環境了，也可以清楚的認識到自己的職責所在。

去工作崗位報到的第一天，我依舊清楚的記得。那是早上五點的訓練，我凌晨三點半就起牀洗漱，趕四點的第一班班車，外面天還是黑的。我見到了凌晨的奧蘭多，睡眼惺忪。車上已經有一個外國姑娘在了，她對我善意的微笑，我便鼓起勇氣和她用英語聊天，一掃睏意，雖然我現在已經記不得她的名字了，但是我依舊記得她對我的友好。達到度假村之後，我遇到了Danny，我的第一個朋友，我們之後建立了深厚的友誼，很難想象他已經是一個五歲女兒的父親了。他帶我介紹後廚房，還教我怎麼在電腦上籤到。然後便是遇到了我的第一個訓練師Donna，一個看上去非常年輕的老太太，她帶着我開始了第一天的工作，教我如何準備早餐需要的各種器皿、食材。時間的把握都很重要。因為六點就要開門，所以一切的準備都必須有條不紊。每一個尺寸的容器都有不同的用途，不同的勺子都有嚴格的盎司標準，然後是冷凍食物的準備，然後是熱食物的準備，順序和食物的保存時間都有嚴格的要求，一旦食物毀壞或是超過保存時間就應該立即換掉。在國內各種食物安全醜聞爆出的同時，他們的做法讓我深刻感受到了他們對客人的食物安全的重視。Donna很細心的交給我每一件事情，但是我的英文不夠好，只能聽得懵懵懂懂，筆記也寫得亂七八糟，我有些失落，不過很多人都會和我打招呼，來安慰我説不要擔心，你已經做的很好了。這又讓我備受鼓舞。下午下班，還有一起工作的Alex開車送我回家，雖然我都不認識他。上班第一天，我就感受到了滿滿的善意。

後面的訓練慢慢開始變得順利起來，每一天我都會對所有人微笑和打招呼，而我也能感受到來自他們的熱情和友好。我遇到不懂的就不斷提問，我嘗試和Donna聊天，而不是隻是她教我學的狀態。還有一個訓練師Rodney，每次他訓練我，都會讓我實踐很多遍，而且會和我講很多有關food court的事情，就像把我真正當成朋友在聊天一樣。最後一個訓練師Kim很年輕，但她特別的細心，她知道很多專業名詞我聽不懂，所以有時候她會轉換成比較簡單易懂的方式解釋給我聽，還會很耐心的把一個單詞一個單詞的寫給我。還有其他所有我遇到的人，都會很友好的幫助我，雖然有的時候，他們每個人教的方式都有所不同，但是他們是真的很用心的把他們自己知道的東西教給我，也很多人知道我是新來的，很多不懂，就會主動來幫助我。一個經常上晚班的姑娘説還是晚班比較開心，大家可以玩成一團，早班都是一些年紀大的，而且大家都像沒睡醒似的，我沒上過幾次晚班，我不知道晚班到底是有多歡樂，但是要我選擇，我還是會選擇早班，雖然很多資格老的員工好像對我一個新來的這個不懂那個不懂很不耐煩，但是當我遇到不懂，他們還是會來幫助我的，我堅持每天對他們打招呼，慢慢地，他們也會開始和我聊天和開玩笑了。我覺得有些成就感，在快餐店裏，我學到最多的不是怎麼準備快餐，而是人與人之間的交流。無論是員工，還是顧客。人心都是肉長的，我不可能要求所有人都喜歡我，我也不可能去喜歡所有人，但我對每個人都微笑友好，他們也同樣會對我回以微笑友好。

有的時候，我會因為語言不通而喪氣懊惱，我聽不懂別人在説什麼，也表達不清楚自己的想法，我不知道我選擇來這個離家千萬裏遠的地方實習是對是錯，而且專業也不對口，來奧蘭多的兩個月可能會錯過很多國內企業面試的機會。但是有的時候冷靜的想，這是我自己的選擇，而且在迪士尼的實習感受還是快樂的比較多，在這裏，雖然每天我是早班，凌晨三四點就要起牀，但是每天都過得很開心，然後和顧客打招呼，顧客也會很開心的和你打招呼。有時候，他們一句謝謝，一個感激的眼神，就會讓我開心和感動很久。有很多隻講西班牙語的客人，我有時猜對了他們的意思，他們就會很高興，還會一直和我説謝謝，然後拍拍我的背和我説再見。有的顧客會在度假村裏住很久，每天我都會遇見同樣的人，他們也會記得我，和我打招呼聊天，就像老朋友見面一樣，那樣的感覺真的很好。偶爾，會遇到一些中國來的顧客，這時候用中文和他們聊天倍感親切，幫他們介紹迪士尼的種種有趣的事情，讓我覺得很有滿足感。我學習着如何和顧客打交道，有的時候，如果你願意找一些話題和顧客聊，顧客是很願意講講他們的故事的，來自世界各國的人，講着一個我不知道的世界，然後我會開始慢慢發現這個世界真的很大很大，還有很多值得我學習的地方。

實踐報告格式範文 篇4

為提高我校思想政治理論課程的實踐教學水平，加強對實踐教學的管理，社科部特制訂X學院思想政治理論課實踐教學學生實踐調研報告格式規範。

一、學生實踐調研報告編寫要求

思想政治理論課實踐教學學生實踐調研報告分為三個部分：

第一部分——報告封面(採用統一格式模版)

第二部分——報告正文(20xx字以上)

第三部分——學生實踐調研報告的佐證材料：如照片、調查問卷、實踐證明及其它相關材料。

二、學生實踐調研報告正文格式

1.調研報告頁面設置

頁面設置為A4紙;論文上邊距2.54cm ，下邊距2.54cm ,左邊距3.17cm ，右邊距3.17cm，行間距 1.5倍行距;頁碼在頁面底端外側設置。

以Word(*)格式存儲，論文打印用A4紙雙面打印。

2.調研報告字體字號選用

(1)一級標題(報告題目)——三號黑體，居中。

如：高校網絡輿情的利弊分析及其引導

(2)二級標題(一、二、„„)——四號宋體加粗，居中。

如：一、高校網絡輿情的意義

(3) 三級標題[(一)、(二)„„]——小四號宋體加粗。

1

如：(一)促進校園和諧

(4)四級標題(1.、2.„„)——五號宋體加粗。

如：1.有助於掌握學校的輿論動向

(5)正文——五號宋體。

如：如果能及時掌握學生的網絡輿情，我們可以判斷出學生對某件事情的看法。

3.圖號按章節順序編號，規格按國家標準，如是引用圖應在右上角標出文獻來源。格式如：圖—1、圖—2、表—1等。

三、參考文獻格式

引用的參考文獻一律採用腳註形式。如：沒有調查就沒有發言權①

1.各種類型參考文獻的代碼

專著[M]，論文集[C]，報紙文章[N]，期刊文章[J]，學位論文[D]，報告[R]，標準[S]，專利[P]，論文集中的析出文獻[A]

2.專著、論文集、學位論文、報告

[序號]主要責任者.文獻題名[文獻類型標識].出版地：出版者，出版年.起止頁碼(可選)

例：[1]劉國鈞，陳紹業.圖書館目錄[M].北京：高等教育出版社，1957.15-18

3.期刊文章

[序號]主要責任者.文獻題名[J].刊名，年，卷(期)：起止頁碼 例：[1]何齡修.讀顧城《南明史》[J].中國史研究，1998,(3):167-173

4.報紙文章

[序號]主要責任者.文獻題名[N].報紙名，出版日期(版次) ①

例：[8]謝希德.創造學習的新思路[N].人民日報，1998-12-25(10)

6、電子文獻

[EB/OL]網上電子公告

[序號]主要責任者.電子文獻題名[電子文獻及載體類型標識].電子文獻的出版或獲得地址，發表更新日期/引用日期

X學院思想政治理論課實踐教學

學 生 實 踐 調 研 報 告 撰 寫 指 南

一、學生實踐調研報告的結構

1.標題

調研報告的標題有單標題和雙標題兩類。所謂單標題，就是一個標題。如《××省農村中學語文教學情況的調查報告》、《××市的校辦企業》;所謂雙標題，就是兩個標題，即一個正題、一個副題。如《為了造福子孫後代---××縣封山育林調查報告》。

2.導語

導語又稱引言。它是調研報告的前言，簡潔明瞭地介紹有關調研的情況，或提出全文的引子，為正文寫作做好鋪墊。常見的導語有：

①簡介式導語。對調研的課題、對象、時間、地點、方式、經過等作簡明的介紹;

②概括式導語。對調研報告的內容(包括課題、對象、調查內容、調研結果和分析的結論等)作概括的説明;

③交代式導語。即對課題產生的由來作簡明的介紹和説明。

3.正文

正文是調研報告的主體。它對調研得來的事實和有關材料進行敍述，對所做出的分析、綜合進行議論，對調研的結果和結論進行説明。正文的結構有不同的框架。按照內容表達的層次組成的框架有：“情況--成果--問題--建議”式結構，多用於反映基本情況的調、研報告;“成果--具體做法--經驗”式結4

構，多用於介紹經驗的調研報告;“問題--原因--意見或建議”式結構，多用於揭露問題的調研報告;“事件過程--事件性質結論--處理意見”式結構，多用於揭示案件是非的調研報告。

4.結尾

結尾的內容大多是調研者對問題的看法和建議，這是分析問題和解決問題的必然結果。調研報告的結尾方式主要有補充式、深化式、建議式、激發式等。

5.落款

調研報告的落款要寫明調研者單位名稱和個人姓名，以及完稿時間。如果標題下面已註明調研者，則落款時可省略。

二、學生實踐調研報告的寫作程序

一般來説，學生實踐調研報告寫作要經過以下五個程序：

1.確定主題

主題是調研報告的靈魂，對調研究報告寫作的成敗具有決定性的意義。因此，確定主題要注意：

報告的主題應與調研主題一致;

要根據調查和分析的結果，重新確定主題;

主題宜小，且宜集中;與標題協調一致，避免文題不符。

2.取捨材料

對經過統計分析與理論分析所得到的系統的完整的

①選取與主題有關的材料;②注意材料點與面的結合;③在現有有用的材料中，要比較、鑑別、精選材料。

3.擬定提綱

調研報告的提綱有兩種，一種是觀點式提綱，即將調研者在調查研究中形成的觀點按邏輯關係一一地列寫出來。另一種是條目式提綱，即按層次意義表達上的章、節、目，逐一地一條條地寫成提綱。也可以將這兩種提綱結合起來製作提綱。

4.起草調研報告

這是調研報告寫作的行文階段。要根據已經確定的主題、選好的材料和寫作提綱，有條不紊地行文。寫作過程中，要從實際需要出發選用語言，靈活地劃分段落。

在行文時要注意：

①結構合理(標題、導語、正文、結尾、落款);

②報告文字規範，具有審美性與可讀性，如：

③通讀易懂。注意對數字、圖表、專業名詞術語的使用，做到深入淺出，語言具有表現力，準確、鮮明、生動、樸實。

5.修改調研報告

調研報告起草好以後，要認真修改。主要是對報告的主題、材料、結構、語言文字和標點符號進行檢查，加以增、刪、改、調。在完成這些工作之後，才能定稿向上報送或發表。

X學院社科部

二〇一〇年四月

實踐報告格式範文 篇5

一、基本概況：

族自治縣地處臨滄西南部，跨東經98°52′～99°43′，北緯23°04′～23°30′之間。北鄰耿馬縣、東接雙江拉祜族、佤族布朗族、傣族自治縣縣，東南與瀾滄拉祜族自治縣相連，西南與緬甸接壤。距雲南省會昆明市876公里。縣境南北寬47公里，東西長86公里。國境線長147.08公里。地勢呈北高南低，境內羣山連綿，山谷相間，河流縱橫。山地海拔大都在1000~XX米之間。屬南亞熱帶季風氣候，境內有煤、鐵、鉛、銀等礦產資源。全縣森林57萬畝，植物以常綠闊葉林和雲南鬆為主。有野生亞洲象羣、孟加拉虎、金錢豹等珍稀野生動物。

這個神祕的地方有35XX年曆史的古崖畫;有由奴隸社會直接跨越現代文明社會的原始村落;有位於西南角的中緬邊境中段佔地50887公頃的雲南5個國家級自然保護區之一的南滾河自然保護區;有佤族正直、勇敢之精神的百年情侶董棕園林等旅遊景區。

有“崖畫之鄉”、“動物之鄉”、“歌舞之鄉”的美稱。其中，木鼓舞、甩髮舞正真體現了中國佤族文化的內涵，他們同樣有自己獨特的飲食文化。

甘蔗、茶葉、煙草、橡膠其主要的經濟支柱，水稻、玉米是其主要得糧食作物。

二、主要實踐活動

1、x年7月13日上午我們還舉行了一個出征儀式，在儀式上唐瑩副校長給我們做了出發前的鼓勵併為我們送行。自坐上校車踏上征程那刻起我的心就非常的激動，一路上激動的心情讓我們説説笑笑，歌聲、笑聲充滿了整個征程。一路的感受與我平時回家卻是完全不同啊!當晚6：00多鍾我們便到達了臨滄市區，這個美麗而寧靜的小城鎮是我倍加熱愛自己的家鄉，家鄉的城市是如此之美麗、空氣是如此之清新父老鄉親是那麼的熱情，晚上我們便入住這美麗而寧靜的城市。

2、x年7月14日我們離開臨滄經過一路的顛簸來到了勐省鎮。用完午餐我們在集市上開始了科普宣傳和文藝演出，給這偏遠的佤族同胞帶來了快樂，帶來了點滴的農業知識。這裏的農民大部分都沒有接受過教育，很多農民正是這樣而對我們的宣傳心存疑惑不敢接近，還有很多佤族同胞根本就聽不懂普通話這樣便造成了溝通上的障礙。然而要改變這種落後的局面最需要的就是教育。

3、x年7月15日上午我們到勐來鄉進行科普宣傳和文藝演出，在演出的過程中我們與村民互動交流，我正真的看到了佤族的熱情奔放，他們用自己的語言倒出了對我們的歡迎，他們真切的希望我們常到佤山做客，佤山的大門永遠向我們敞開着，他們真切的希望能給他們帶去更多相關農業的知識能給他們帶去更多的快樂，他們需要我們的幫助和支持。當幾位佤族同胞表演節目的時候，我同樣看到了齊文化的多特和生後。教授在諮詢台給他們講解了許許多多得農業知識，渴求知識的他們真心的希望將所有相關的農業知識帶回家去，以求發展。

吃過午飯，在當地領導的帶領下我們參觀了班考名句班考民居、百年董棕林和千年古崖畫。

進入班考民居，我們深入農户調查，首先看到的是他們獨特的建築。據説這是一個直接由原始社會直接過渡到現代社會的村落。過去，村裏的人便是住在附近的高山上。村落的建設正是新農村建設帶來的，也體現了當地領導了良好決策。村落依然保留着原始佤族風情，他們用自己勤勞的雙手和聰明的才智創造着財富。織布是佤族的一項手工藝也是其原始文化的一部分，村落裏每家每户都在織布，從棉線紡織、染色織布到成品的製成都是自己智慧的結晶，簡單的工具能夠製作出漂亮的工藝品，真是叫人讚不絕口啊!

實踐報告格式範文 篇6

一.實習目的

實習是一項綜合性的、社會性的活動，是一個由學校向社會接軌的環節，是學校學習向社會工作轉型的一大模塊。搞好社會實習工作是很關鍵的，對一個學生來説是很重要的，從一個學生的成長過程來説，他經歷了無事可做的孩童時代，到學校裏忙碌的學生時代，再到以後的社會工作階段，而實習就像一個鏈子連着學習和工作。實習是學生把所學知識運用到實踐中去的過程，學習的目的就是運用，就是去指導工作，而實習正好扮演了把學到的文化理論知識正確運用的工作中去的角色。我們必須要做到用理論去指導實踐，用實踐去證明理論。所學的知識只有運用到實踐中去，才能體現其價值。實習是一個鍛鍊的平台，是展示自己能力的舞台。

通過實習，我們要努力提高動手的能力，在實踐的過程中發現其不足，然後去反饋到學習中去，會更能提升自己的能力。新聞學，它主要是一門以實踐為主的學科，它要求極強的動手能力，它所接觸的對象是包羅萬象的，是各具特色的，是真實的、新鮮的。真實是新聞的生命，實習給一個初學者提供了鍛鍊的機會，實習教會一名記者怎樣去觀察事物，怎樣去捕捉有價值的新聞信息，怎樣用事實説話，怎樣才能做到新聞的及時。這些只有在實習中才能深刻體會到什麼是抓“活魚”和“搶”新聞。實習是由課堂走向社會的第一步，如果能把第一步走好，以後的路自然學會習暢網通。

到新聞單位去實習，主要是要鍛鍊自己的新聞採訪和寫作能力，掌握採訪的基本方法，掌握新聞及電視節目製作的基本流程，向那些有經驗的記者、編輯學習，交流經驗。深入現場去採訪，接近羣眾，從羣眾中來，到羣眾中去。深刻體會，用真情寫出有生命力的新聞作品。

二.實習內容

新聞學的實習內容主要有以下幾個方面：

1. 實地採訪

只有深入到現場去做實際調查，才能寫出有意義的作品，才能懂得采訪的基本流程，懂得什麼是採訪?新聞採訪學的突出特點是實踐性強，偏重於應用與操作。實地採訪是新聞的第一課，它是新聞信息採集，新聞報道的第一步。

2. 訪後寫作

新聞寫作是新聞製作的第二步，是對採訪中採集到的信息、新聞事實做進一步加工製作的過程，是對採訪的進一步補充。親自動手採寫一些東西，才能更好地掌握新聞寫作的基本方法，力爭做到“從羣眾中來，到羣眾觀眾去”，把時代精神寫到作品中，寫一些有價值的事，些一些老百姓關心的事。

3. 編輯整理

當寫完初稿後，編輯，整理和修改稿件是新聞作品的最後一個環節，俗話説：“文怕修改”，只有修改，才能寫出精闢的文章。還要提煉新聞主題，因為新聞主題是新聞報道的“靈魂”，可以通過素材的取捨，結構的安排和導語的構思各個方面提煉主題，通過綜合思維提煉主題。其次要寫好新聞的導語，熟練的運用各種新聞寫作的筆法，巧妙的運用各種新聞語言。

三. 實習收穫

在短短的實習期內，我深入到各地去採訪，真正的鍛鍊自己的採訪能力，提高了自己的提問水平，鍛鍊了心理素質。真正做到了不怯場，運用自如，現場處理靈活。在採訪後寫了很多的新聞稿件，熟練地掌握了各種新聞文體的寫法，尤其是消息和通訊的寫法，包括各種新聞文體，如動態消息、綜合消息、人物消息、評述性消息、特寫性消息、人物通訊、事件通訊、工作通訊、風貌通訊、人物專訪等。還有電視新聞的寫作，廣播新聞的寫作，涉及到了經濟、社會等各個領域。深刻地認識到了作為一名記者應該具備哪些素質?體會到了記者的角色，怎樣才能做到記者的“識”、“才”、“學”，認識到了記者和編輯的關係。 通過這次實習，自己的社會實踐能力大大地提高了，適應社會的能力強了，語言運用能力增強了，寫作能力提升了，真正跨出了，走好了新聞道路上的第一步。

四.實習中存在的主要問題

以上是我的實習工作總結，通過實習發現，自己還存在着不少問題，包括文化知識的欠缺，真是“書到用時方恨少”。學習涉及的面太窄，學到的知識太單一，沒有形成一個很好的體系。聯繫實際的能力太差，將學到的知識不能運用到實踐中去，沒有一個知識儲備體系，用到哪學到哪。在採訪中，還容易犯一些低級的錯誤，一些先進的現代設備的熟練運用能力還不夠，普通話水平不高。在今後的學習中還需要在各方面去提高自己的各方面的能力，儘可能完善自己。

實踐報告格式範文 篇7

今天上完了最後一天班，在這之後感想頗多!這個社會遠遠沒有我們想象的那麼單純好混。“遍地都是機會”——這句話只是某些人説給自己聽的安慰。半隻腳踏入現實，我已經能從各種細微之處感受到競爭的殘酷和激烈。關於各個領域裏的潛規則，關於象牙塔內的學生們還抱着某些僥倖的觀念，我並不想妄加評論。我只是無情地給自己澆一盆冷水，更加清醒地定位自己。

參加社會實踐的決心其實自己老早就有這種想法了，我想依靠自己的雙手和大腦來賺取自己所需的生活費，當然更多的是想通過親身體驗社會實踐讓我自己更進一步瞭解和認知這個社會。我也希望自己能在這次實踐中增長見識，更為重要的是想檢驗一下自己是否能夠融入這個社會的大家庭並想通過社會實踐，找出自己在社會中存在的差距。

放假了，當時顯的很興奮，打個電話商量了一下出去找工作，他們都很支持我的決定，也贊同我的這一做法!但是由於爸爸媽媽仍不太放心我一個人出去工作，還是千叮嚀萬囑咐，但倔強的我卻堅持去了北京!一名同學帶領我來了這裏!

剛開始覺的自己找份暑期兼職還是很容易的，但事實卻總與願望背道而馳!

當初，沒有打過工，總是在父母呵護下成長，花錢上從未考慮那是父母的血汗錢，大手花錢，覺得錢太容易賺了，感覺打工很容易，沒錢時打個三分鐘電話媽，我沒錢了，恩給你打多少一千夠嗎?恩行我先用着看。沒了説一聲別餓着自己!恩知道了!就這樣電話打完了，一會拿着銀行卡去取錢了，取完錢之後拿錢就不當個錢了，吃喝玩樂!早就忘了自己是農民家的孩子!這一假期終於去體驗打工了，通過同學的幫忙我當了一家飯店的保安!每天不到八個小時的工作時間!我都不想説話了，因為最基本的我都做不好，站着時候沒有精神，還有點駝背，剛上班，就沒精神還什麼都不會，還傻傻的還發呆，有哪個人願意要這要的保安呀!為了工作買了皮鞋，我開始穿皮鞋站着，站了半天后，去住宿舍，可我沒帶行李，什麼都沒有，睡什麼。我好言央求宿管給我找一個別人用過的鋪蓋，然後又用了宿舍一個人的被單，就這樣睡覺方面算解決啦。脱掉鞋後既發現腳起兩個泡，我真是一個未經歷過風雨的孩子呀!從沒吃過苦受過累，一直在爸媽呵護下成長。

原來我這麼差勁，我還差遠呢，那會真有點傷感，甚至有不想幹下去的念頭。第二天起來又同樣繼續站着，學別的保安如何去擺手勢如何去停車!每次站到兩個小時之後就真的堅持不住似的真想不幹了，可一想同學的幫忙，必須要堅持下來，不管是什麼原因迫使我堅持了下來了!兩天了，每天忍受着腳的疼痛，哎，真有點心灰意冷，連一個保安都幹不好，我還能幹什麼呢，更不用説抱負了，畢業後能幹什麼，真的像這句話謠傳:不上大學後悔三年上了大學後悔一輩子麼!我的心裏在擔憂着什麼呢，整天胡思亂想，不過有時又想只有經歷了苦難才有可能見到彩虹，還對自己説:記住沒有天上掉餡餅的事，要想成功就得靠自己的努力，第三天中午班長很委婉和我説，下午你不用來上班了去夜班吧由於你戴眼鏡，哦沒事我去也許比白班適合我，呵呵!別的保安都説夜班好可我心裏還是不安，但覺得總比白班好吧至少不用站八個小時呵呵!本來上班時間是零點到八點可我由於第一天上夜班，還有一定的好奇心21點就來了吃完飯，等到23點來個大叔後一問也是夜場保安，還有一個是班長比我大幾歲，大叔帶着我去和內場保安交接，告訴我工作是什麼，而且很細心的告訴一遍，我初步瞭解了些，飯店的佈局，但由於不習慣夜場，我也就睡了到早晨，班長很大反感沒直接對我講對白班班長説如果在睡覺夜場就不要了!第二天來了和大叔一起來的，大叔人很好給我講很多為人處事的道理，雖然我沒記住多少原話，有一句無論你將來幹什麼都要有責任心領導讓你做的事一定乾的漂亮這樣才能得到領導的認可與賞識!剛從校園裏出來你什麼都不會不要緊，最重要的是你要有信心!幹事不僅精而且要快，有的時候一遍做錯了就沒有下一次的機會了。

經過和大叔的溝通我的心裏好像放開了許多，第三天上班也基本上步入正常的軌道了，我覺得夜場還行，但幹夜場不睡覺對身體很不好，我這方面還是很擔憂的，白天回到宿舍也睡不着，宿舍的環境我認為糟糕透了，空氣很潮濕，還時不時有個蚊子來親吻我的皮膚，弄的我很煩，晚上回到公司上班，當然了也不是不能睡覺，只要到兩點和四點查查房巡邏一遍看看，若有問題即時報告，沒問題就可以了，我不怎麼愛説話，那內向的心態又戰勝了我那外向的心態，但是我很認真的工作巡邏查房，和別的保安也都很客氣，有時候我很笨的!但是我沒有氣餒，我懂了笨鳥先學飛的道理，呵呵!下一天下午三點，我來公司吃飯，吃完了覺得回去也睡不着於是決定去公司對面的一家書店看會書，這看一眼那看一眼兩個小時過去了，看一會走回宿舍睡覺了!一天一天過了十天了，!人生的路當然要崎嶇了，不然多麼沒意思呢，無論我們處在何樣的地位，我們都要快樂的生活，不要在無用的事情上浪費自己的時間和感情，而應該找準方向努力奮鬥，要堅信這句話我還年輕我還有資本，更不要為那些生活中的小事影響着自己的心情，要以大局為重，從長遠角度看問題，當然了無論何時都要保持清醒的大腦愉快的心情!我走路時滑了一跤，但我這樣想我很幸運，沒受傷!如果是以前我就會這樣想，真點備，走路也讓我摔倒!煩躁不安!現在不會了，因為我懂得了人要學會理解與寬容，而且最重要的是開心的面對生活中一些瑣事，看來這次打工是正確的，呵呵!這句話説得好，人是在挫折中成長起來的，在磨鍊中堅強起來的，這幾天好像適應了夜場生活，只是吃飯時間不定，現在蚊子問題也解決了，不管白天黑夜總有大小電扇吹風，蚊子也不敢戲弄我了，多多少少能睡着點覺了。

轉眼間來北京二十天了，在這裏我也終於明白了我們這些沒有工作經唸的菜鳥是多麼的遜色，而得到這份工作是多麼的幸運!要想接觸這個社會，想融入這個社會，那麼這麼一點點辛苦還是一定要的。一個月的暑期實踐過得很快，自己慢慢地開始習慣了這種生活和這項工作，犯的錯誤也越來越少了一個月的辛苦也是有回報的，拿到我的工資時，真的很欣慰，但是並不是因為有錢可以領，也不是終於結束了打工的苦日子，而是自己的付出有了結果和回報，自己的實踐也有了收穫，回想一下自己真的覺得很值，自己在這個月裏學的東西是用多少錢也買不到的。

在工作結束後，我做了如下的總結:

1、要善於溝通:碰到那些心情比較壞的人，真的要學會和他們溝通，不能和他們吵，要心平氣和的和他們解釋他們所不明白的問題，;當然和上司也要好好的溝通，不能總是把一些工作上的事憋在心裏，有時自己在工作上有什麼問題要經常和上司溝通溝通，並及時的解決，這樣工作才會有動力，才不會想不幹了。

2、要有耐心和熱情:在工作的時候要經常微笑，這樣會讓那些客人感覺很舒心，

3、要勤勞:有時候一些細微的東西可以讓上司更賞識你，也比較容易受提拔，查房時要主動和細心，什麼地方壞了要細心報告。

當然有總結就説明同時我也意識到了自己很多的缺點和不足，例如不夠主動做事，有時候班長説了才知道做，班長不説就沒有這個意識去做;社會經驗比較缺乏，經常會做一些錯事;剛開始也不大會和人交流，所以那時總是覺得自己很受委屈等等，雖然這些都是我的比較辛酸的歷史，不過這些也都是我寶貴的經驗，它們都將成為我以後參加工作和社會實踐的教訓，我要力爭在我以後暑期實踐以及今後就業的時候不要再犯同樣的錯誤。

短期的社會實踐，一晃而過，在這其中，讓我從中領悟到了很多的東西，而這些東西都將會讓我終生受用。學校讓我們去社會實踐真的很有作用，會讓我們從中收益匪淺。社會實踐讓我知道了，掙錢真的很不容易，也明白工作的辛苦，以後也不會再浪費錢了。

社會實踐拉近了我與社會的距離，也讓自己在社會實踐中開拓了視野，增長了才幹。社會和大學一樣也是一個學習和受教育的地方，在那片廣闊的天地裏，我們為將來更加激烈的競爭打下了更為堅實的基礎。

實踐報告格式範文 篇8

一、實踐目的：介紹實踐的目的，意義， 實踐單位或部門的概況及發展情況， 實踐要求等內容。這部分內容通常以前言或引言形式，不單列標題及序號。

二、實踐內容：先介紹實踐安排概況，包括時間，內容，地點等，然後按照安排順序逐項介紹具體實踐流程與實踐工作內容、專業知識與專業技能在實踐過程中的應用。以記敍或白描手法為基調，在完整介紹實踐內容基礎上，對自己認為有重要意義或需要研究解決的問題重點介紹，其它一般內容則簡述。

三、實踐結果：圍繞實踐目的要求，重點介紹對實踐中發現的問題的分析，思考，提出解決問題的對策、建議等。分析討論及對策建議要有依據，有參考文獻，並在正文後附錄。分析討論的內容及推理過程是實踐報告的重要內容之一，包括所提出的對策建議，是反映或評價實習報告水平的重要依據。

四、實踐總結或體會：用自己的語言對實踐的效果進行評價，着重介紹自己的收穫體會，內容較多時可列出小標題，逐一彙報。總結或體會的最後部分，應針對實踐中發現的自身不足之處，簡要地提出今後學習，鍛鍊的努力方向。

五、正文字體：宋體小四號字。字數：3000字左右。

這個暑假，我參加了黃江鎮20xx年大學生社會實踐的活動。時間飛逝，很快，一個月的社會實踐活動就結束了。在這一個月裏，我學到了很多東西。在許多方面也有所提高，例如，在交際能力上，我比以前開朗了，更加主動的去認識朋友，跟同學們聊天等等。在這一個月裏，鎮政府組織了很多活動。例如，組內交流活動，由各小組組織一個內部活動;大學生志願服務活動;社會調查活動;興趣培訓活動;第一桶金活動。

組內交流活動中，我們 三黃組 組織了一次打羽毛球的交流活動。我們組織組員一起去打羽毛球，促進各組員的感情。在活動中，我們有説有笑，玩得不亦樂乎~!玩累了，我們就一起去麥當勞填飽肚子。在其中，我們各自説説在大學裏的生活，對大學學習的看法，交流交流一下我們的經驗。這次的組內交流活動，使我的交際網擴大了不少，認識了很多同學。

接着，7月25號這天，我們進行大學生志願服務活動。那天，我張文樂，陳勇同學和志願者黃先生去探望孤寡老人張老人。據張老人説，他5歲的時候就盲了，現在已經86歲了。可以想象他這81年的不見天日的生活有多麼的困難，有多麼的艱難。那時，我覺得張老人真的挺可憐的。他住的屋子很殘破，很舊。我想為他做點什麼，但是，我又不知道我能夠做些什麼。我真的真的不知道。我也只能在這裏和他聊天，説説話，為他的生活增添一點色彩。我聽黃先生説，政府每個月都會組織一些志願者來探望這些孤寡老人。的確，他們最需要的就是社會的幫助。我由衷的希望，隨着社會經濟的發展，我們能夠為這些孤寡老人做更多更多的東西，使他們都能夠過上幸福的生活!

在興趣培訓活動中，我參加了交誼舞培訓班。因為培訓班裏，我們男生比女生還多，所以，我們的舞蹈老師何老師就交我們跳叉叉舞。雖然，我們只有三天的學習時間，但是，我們每一個人都十分認真的學習。我知道，我們參加了這次活動的學生都對舞蹈有一定興趣。在這短暫的三天裏，我們學習到了如何和別人更好的配合，更加增添了我們男女同學彼此之間的認識。從中，我也變得不再那麼的羞澀，能主動的邀請女同學一起練習舞蹈。

在社會調查活動中，我覺得這是我們比較辛苦的一次活動了。在這活動的幾天裏，我們在我們住的三條村的工廠裏和到鎮上的一些企業裏詢問。因為，我們的主題是有關企業等單位使用什麼樣的人才。在活動中，我們當然會遇到一些困難。例如，企業領導並不想見我們，或者只跟我們聊了幾句就走了等等的問題。但是，我們並沒有氣餒，因為這是考驗我們能力的時候。我們也只能繼續堅持。最後，我們終於完成了我們的調查活動。雖然，我們在社會調查彙報會裏面，發現我們的調查工作和其他組還有一定的距離，有一定的不足，但是，我們並沒有灰心喪氣。因為，我們從中學到了很多東西。無論在勇氣方面，吃苦耐勞方面，還是在應變能力方面，我們都有了一定的進步。所以，我們是獲益不淺的。

最後，我們進行最後的一個活動----第一桶金。第一桶金，為期10天，在這10天裏，我們各組成員都發揮出了自己應有的水平。我們賣的東西都得到了廣大人民的一致好評。為什麼這麼説了?因為他們都光顧了我們的每一個攤位。而且還不只一次了。這次活動，是我們這次社會實踐活動中最辛苦的一次活動了，為期10天，下午早早的就在公園正門擺好攤。面對着炎熱的太陽，熱得滿身大汗。雖然辛苦，但是我們都沒有過多的抱怨，因為，這是我們第一次做生意，第一次掙錢，我們要全力以付，做到最好。第一桶金活動，使我明白了做生意的艱難，明白了掙錢的不易。雖然總體上都不錯，但是，我們付出了這麼多的辛苦，才掙到那麼一點點錢，有些組的比我們的還少了。現在，我明白了父母的辛苦，父母掙錢的不易啊!也真正明白了 一粒一滴汗，粒粒皆辛苦 的含義。以後，我要更加節省的發錢了，掙錢不容易啊!

這次為期一個月的社會實踐活動，使我學到了很多東西，使我明白了很多道理，使我在許多能力上都有所提高。我真的感到很高興。

實踐報告格式範文 篇9

標題：可以是公文式標題，即《關於……的實踐報告》;也可以是觀點式標題，例如《社會是大課堂，實踐長真知識》。

前言：寫出社會實踐調查的參加者、實踐的主題、時間、地點。然後用現將此次實踐活動的有關情況報告於下以而過度到正文。

正文：寫實踐者根據自己想要報告的內容，例如：活動內容，經驗體會，理性思考，問題和建議。作為學生應該着重寫自己的認識，特別要寫出自己的體會，思考後的理性認識，對組織社會實踐活動的評價。

結語：可以寫出作者對此次活動的意見、批評或者建議。

落款：署名和報告的時間。寫上參加實踐者的個人或羣體(如班、組)，報告完成的時間。

應該注意的是，寫作時可以按以上幾部分構思，但行文時不要寫上前言正文結語落款等字。

大學生暑期社會實踐報告格式2

(1).封面(見封面)淺黃平面暗花。

(2).目錄：要求列出冊內報告的名稱、作者及具體頁碼。

(3).論文字體、字形及字號要求：大標題黑體小三號，正文采用宋體小四號，行距設置為1.25倍。

(4).論文(報告)內容要有摘要和關鍵詞，標題三號黑體不加粗;署名按二級學院、班級、姓名排列，居中，五號楷體;文中小標題小四黑體不加粗，數字格式按一、1、(1)排列。

(5).正文格式：正文的上邊距：30mm;下邊距：20mm;左邊距：30mm;右邊距：20mm;正文小四宋體，行間距18，設置值為1.25倍。頁眉為：機電工程血樣團支部XX年寒假社會實踐報告冊(宋體五號字居中)。頁碼位置：頁面底端外側。

(6).參考文獻五號宋體，尾註。(在文章的最後請附上項目的具體實施日程及成員分工情況。)(7).用紙及打印規格：a4紙要求雙面打印。

實踐報告格式範文 篇10

俗話説：“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。”在4S店實習過程中，我深深的感覺工作環境和學校環境的巨大差異。在學校的生活無非就是三飽一倒，無憂無慮;當真正走向工作崗位、走向社會等待我的會更多，究竟是什麼我根本無法言語。

初來乍到，工作第一天我就很茫然不知所措。由於對新環境的陌生，公司給我們定了培訓計劃和流程，以便我們更快的適應新的工作環境。在培訓課堂上能學到不少對工作有用的實用的方法。對於剛剛步入工作的我來説，首先要對自己的職業進行規劃，為自己做一個定位——我是誰，我要到哪裏去，我的職責是什麼。要樹立一個目標，當然目標人人從小就會樹立，但是我的目標不是那種處於遊離狀態、短期的。我為什麼要工作，工作的意義又是什麼，是修身——能養活自己，為家裏減少負擔，自己不僅得到了鍛鍊，並且帶走了工作經驗。其次要迅速的轉變角色，要從學生轉變為員工，從以自我為中心轉變為以他人為中心，要把學轉變成用。最後要完成自己的目標，正所謂目標是寫在石頭上的，計劃是寫在沙灘上的，無論計劃怎麼變，目標不能變。每個人都想成功，我也一樣，但是對我來説成功不如改為成事聽着順耳。在工作中想要成事最不能少的是人，所以要不斷的尋找自己的人脈，人脈就是資源，即：成事=別人+自己的努力，所以在剛進入職場最重要的是人脈的建立。

實踐報告格式範文 篇11

系部名稱：專業：______

年級______班級：_________

姓名：_____學號:____

實踐單位：X有限公司

實踐時間：20xx年--月--日至20xx年--月--日共--天

實踐報告正文

一、實踐目的：介紹實踐的目的,意義,實踐單位或部門的概況及發展情況,實踐要求等內容。這部分內容通常以前言或引言形式,不單列標題及序號。

二、實踐內容：先介紹實踐安排概況,包括時間,內容,地點等，然後按照安排順序逐項介紹具體實踐流程與實踐工作內容、專業知識與專業技能在實踐過程中的應用。以記敍或白描手法為基調,在完整介紹實踐內容基礎上,對自己認為有重要意義或需要研究解決的問題重點介紹,其它一般內容則簡述。

三、實踐結果：圍繞實踐目的要求,重點介紹對實踐中發現的問題的分析,思考,提出解決問題的對策、建議等。分析討論及對策建議要有依據,有參考文獻,並在正文後附錄。分析討論的內容及推理過程是實踐報告的重要內容之一,包括所提出的對策建議,是反映或評價實習報告水平的重要依據。

四、實踐總結或體會：用自己的語言對實踐的效果進行評價,着重介紹自己的收穫體會，內容較多時可列出小標題,逐一彙報。總結或體會的最後部分,應針對實踐中發現的自身不足之處,簡要地提出今後學習,鍛鍊的努力方向。

五、正文字體：微軟雅黑小四號字。字數：3000字左右

實踐報告格式範文 篇12

今年的寒假過的相當充實，並且感觸相當深刻。總的來説，這個寒假我做了兩件事：一是與實習公司團隊做國土資源局的發車儀式的策劃；一是於廣西展覽局進行牛大叔牛巴的銷售。這兩次經歷均讓我成長不少。

先説説發車儀式的策劃吧。我是與傑一策劃有限公司實習的，記得王哥(公司總經理)對我們説："此次項目對公司影響非常大，而公司尚無對此方面的經驗，所以我們必須兢兢業業，討論活動的每個細節，做到讓領導滿意的程度。"我們卻熱氣沸騰，因為大家清楚的知道能接到這樣的項目實屬不易，找公司的狀況看。

王哥召集我們仔細討論了每個細節，發車儀式緊緊不足1小時，而我們卻做了一個多月的準備，真的是台上三分鐘，台下十年功。

特別記得，我們討論了細節後，還進行了一遍又一遍的演練，我們從剛開始的摸不着頭腦，到後來的熟練操作，都離不開這些演練。平時，我們總愛抱有僥倖的心理，去盼望天下掉餡餅，殊不知，成功總是青睞有充分準備的人。

記得儀式開始的前一天，公司人手不夠，只有通宵才得以完工。那天天氣特別冷，我們在場地上幹着活，卻沒有一絲一毫的抱怨，並且相當鼓勵，一定在天亮之前完工。這對我是個難忘的經歷，大家團結一致，靠着堅定的信念硬是熬了一宿，將工作漂亮的完成了。我想，世上無難事，只怕有心人。在以後的人生道路上，我必定朝着理想，堅定不移的走下去，終有一天會成功!

總的來説，這次項目讓我領悟3點：1、做好一件事需要充分的準備，有時候，細節決定成敗；2、現在的公司需要團隊合作，在大學裏要養成與人合作的習慣；3、我們需要堅定不移的信念。遇到困難要迎難而上，對面對它，就能解決他，我們一定能成功!同時，從王哥的身上，我看到了主動出擊的威力。我們應該主動去爭取一些事情，這樣我們會有不一樣的驚喜出現。主動，也是成功者的共同特性。這一點，我要狠狠的學習。

前面也説過，在寒假，我還做了另外一件事情，在展覽館銷牛大叔牛巴。

公司舉辦競賽：哪個項目組將牛大叔買的最好，便有獎金。我們項目組有四個成員，大家集中在一起討論如何買牛大叔。有人建議上門推銷，有人建議擺攤，有人建議開發團購市場。這讓我們充分發揮了自己的主觀能動性，經過討論，大家一致決定通過擺攤賣牛大叔。

由於在年前，在廣西展覽館有個為期15天的年貨購物節。我們得此消息，便只能與別人合租攤位(攤位早就賣完了)。在與別人談判過程中，我們學會了與人合作的重要性，有了進一步的認識。由於攤租成本又小組承擔，其實我們隊能否收回成本是有所顧慮的，但人生本來就是一場投資，需要付出才會有所回報，我們果斷地租了半個攤位。

這充分發揮了我們的積極性，在賣牛大叔的第一天，銷售量很不好，然而我們告訴自己，只許越來越好。第二天，我們的銷售額果然提上去了，以後的每一天都進步。

在買牛大叔的十天時間，我們接觸了不同類型的顧客，總結出了不少的經驗。我們必須瞭解顧客的需求，同時滿足他們的需求，我們離成功就不遠了。

由於每天都有銷售目標，因此我們幹勁十足，專注於一件事的力量是可怕的。想想在學校裏，為何如此多的大學生墮落，沒有動力?皆因沒有明確的目標所致。顧此人生也一樣，有目標有動力，我的未來我做主。此後，我要設定自己的人生目標，並且專注於它，我相信我是可以成功的。

要成功，很重要的一個因素是激情。我們團隊一起時，總是相互鼓勵，每天充滿激情迎接工作的到來，認真對待每個顧客。不管多黑，我們卻堅持着。讀書時會睡懶覺，現在卻不會了。

之後，我們進行了一場慶功宴，這也讓我明白：人要懂得如何獎勵自己，以最好的狀態迎接每天的到來。

這兩次社會實踐經歷讓我成熟了不少。企業需要的是不抱怨，能創造業績的人，最好是領導型的人。我必定朝着人生目標不斷前進，生活充滿了希望!

實踐報告格式範文 篇13

這個寒假我的大部分時間都是用在家裏，對於戀家的我，一放假就跑回家，好像晚一天回家就少了些什麼，所以，我假期大部分時間是在家裏度過的。因為只有放假的時候才回家，所以爺爺奶奶都在和我待着，其實自己很懶的，打心裏真的很不想做這些。但是又不想看着奶奶一個人忙來忙去的心裏很愧疚。比如説有時候好不容易玩電腦玩得起勁的時候，奶奶又在忙了，我不得不狠心扔下我的電腦幫奶奶做事。有時我在看電視時，她總是在我眼前晃來晃去，所以我又要扔下電視幫奶奶。覺得奶奶總是沒事找事做，她總是閒不住。不過，做這些我也有很多的收穫，做這些很鍛鍊我的耐心，我的性格是那種只有三分鐘的熱情的那種，做什麼事情是剛開始的時候熱情飽滿，百分百的投入其中，但是慢慢的就開始厭倦了，做起事情來總是馬馬虎虎的。奶奶什麼也不會説把我做的不好的繼續從做一遍，這個時候我的心裏就會微微刺痛，有一些不舒服。可能是因為我一年到頭都不怎麼在家的原因，奶奶也總是不讓我幹，一道這個時候我的熱度又燃起來啦。我不僅僅是學會了怎麼做事，還學會了怎麼做人，周圍的人都很喜歡奶奶，我覺得這就是奶奶的魅力所在了，爺爺的性子很急，人也很直率，有時也不免得罪很多人，但是爺爺是非很分明的，他不會因為別人不喜歡他，而在別人需要幫助是置之不理，不會因為和自己關係很好，而在對與錯的時候兒偏袒某一方，我覺得這一點對我很受用因為我總是很難在這方面處理好與朋友的關係。奶奶對人很好，這是人人皆知的，她照顧家人無微不至，同時又體貼。這種體貼讓我們更愛她。在爺爺奶奶眼裏我們總是孩子，我們總習慣在家長的照顧下成長，卻不知如何面對將來獨立的生活。但是，這是我們必須要做的，又是不可避免的。所以，用我們的寒假生活來好好體驗一下——簡單的生活是否簡單。於是，我們便有了當家長的想法(是在爺爺奶奶的幫助下完成的)。

在家裏做家長的一週裏我學會了很多，學會了做簡單的飯。而且我決定學做幾道菜。經過長期的觀摩和記錄我學習的第一道菜是西紅柿炒雞蛋，本來信心十足的我認為炒這道菜非常簡單可是沒想到第一次就失敗了，在極度的痛苦和鬱悶中我進行了第二次的嘗試，有了上一次的教訓這次要非常小心，再加上奶奶的幫助，根據記錄和以前的經驗，終於完成了。可是一嘗..算了還是從做吧。看來做菜真的不是我想得那麼簡單，所以凡事都要從最基本的做起。別説這些東西看似很容易也讓我受益匪淺，舉一個最簡單的例子來説：以前根本就不知道土豆皮是怎樣弄去的現在做起來就很得心應手了。所以任何事物不是我們想象中的那樣只有通過時間才明白其中的道理。從吃過飯後，我帶着“大孩子們”看電視，平平安安地度過了幾個小時。可轉眼又快14點了，又該吃飯了，因為過年嘛，菜都是做好的，只要重新熱一下就好了，就這一點事情，我弄得手忙腳亂，而且吃過飯都快16點了。但爺爺奶奶對我的“勞動成果”還是比較滿意的。我不僅學會了做飯還學會了做家務。做家務勞動確實累，可是能讓我們在勞動中實踐，體驗家長的辛苦;而且能培養我們不怕髒，不怕累的良好精神。所以，“多做家務，多多易善”。一開始，打掃屋子，首先灑水，以前總看到奶奶做家務，感覺也沒什麼，只有自己做了之後才知道，就只是灑水，不能灑太多，也不能灑太少，多了掃的時候粘，少了的話，灰塵有太大。下來掃地，這掃地也有學問呢，看着奶奶一遍就掃乾淨了，而我掃的時候不是這沒掃，就是那裏沒掃，而且掃不乾淨，最後抹傢俱。經過我的打掃之後，雖然沒有奶奶打掃的乾淨，但也算乾淨。在做家務中我再次體會到了爺爺奶奶做家務勞動的辛苦、艱難。我握緊拳頭，下定決心，一定要多幫爺爺奶奶分擔家務勞動，讓爺爺奶奶過得輕鬆、快樂一些!大家也一定要記住啊，“家務勞動，人人有份!”平時在家從裏到外的衣服都是奶奶幫着打理的，這次我還學會了洗衣服，剛開始自己洗衣服洗得興奮，什麼衣服都往洗衣機裏塞，恨不得把身上穿着的衣服也脱下來放進洗衣機洗一洗。結果把白色的衣服都染成其他顏色了。這是一個具有很多教訓意義的家務事故!!但後來吃一塹長一智，我明白了很多：

1·要把不同色系的衣物分開洗

2·不同原料的衣物分開洗;

3·儘量將衣櫥裏的衣服擺放在明處，這樣不至於往衣櫥裏亂增加補給。

一陣手忙腳亂後，我的社會實踐家庭角色體驗也象徵性的告一段落，不管這些天有多麼的忙碌、多麼的笨拙，這些點點滴滴都讓我體會到了家長下班之餘做家務的不易，同時也讓我學會了獨立，體驗到了勞動的艱辛和快樂。通過勞動，我門鍛鍊了意志，提升了自我的能力，增長了經驗，同時這也算是一種人生生活的更真實的體驗吧。

大學生銷售社會實踐報告

現代社會是一個開放性的社會，是一個充滿規則的社會，我們的國家要與世界接軌，高才能的人才是必不可少的，但沒實踐的的人才是無處可用的。

要融入社會，就必須先了解社會，而假期正是我們瞭解社會的最佳時期。參加社會實踐活動，不僅可以充實我們對社會的認知，同時也可以增強自己在各方面的能力。

所以，這個假期的社會實踐活動給我帶來了一次鍛鍊的機會，讓自己去體驗社會生活，也瞭解社會的需求。由於是在桂林讀的大學，所以放假的時候，也就在當地找工作來實踐。

由於之前都在學院及學校學生會鍛鍊過，有很多的工作經驗，所以我很快就找到了一份銷售水果蔬菜的工作，實踐單位就是桂林果菜香蔬果配送商行，實踐時間為31天。通過這31天的社會實踐，我深刻地體會到了勞動的快樂與光榮。由於以前對水果蔬菜是一問三不知的，只知道吃水果和蔬菜。

所以，初來駕到，我對水果蔬菜的價格以及功能還知道得很少，因此要經過為期5天的培訓，店老闆馬老闆很耐心地教導了我，我受益匪淺。幾天後，我大概對市面上各種水果和蔬菜有了很大的認識，功能和營養也有了大致的瞭解,以下是我邊實踐邊總結出來的：

蘋果：

蘋果被譽為温馨聖果，吃較多蘋果的人遠比不吃或少吃蘋果的人感冒機會要低，現在空氣污染比較嚴重，多吃蘋果可改善呼吸系統和肺功能，保護肺部免受污染和煙塵的影響。蘋果中的膠質和向量元素鉻能保持血糖的穩定，蘋果是糖尿病患者的健康小吃，它還能有效地降低膽固醇。蘋果還能防癌，預防鉛中毒。

火龍果：

火龍果可以排毒解毒、保護胃壁、預防腦細胞變性，抑制痴呆症發生;還可以美白皮膚、養顏;減肥、降血糖、潤腸滑腸、預防大腸、預防大腸癌發生等。此外，火龍果有預防便祕、促進眼睛保健、增加骨質密度、幫助細胞膜形成、預防貧血和抗神經炎、口角炎、降低膽固醇、皮膚美白防黑斑的功效外，還具有解除重金屬中毒、抗自由基、防老年病變、瘦身、防大腸癌等功效。而較新的研究結果顯示，火龍果和枝的汁對腫瘤的生長，病毒及免疫反映抑止等病症上表現出了積極作用。

雪梨：

梨有降低血壓、養陰清熱、鎮靜的作用。梨中含有較多的配糖體和鞣酸成分以及多種維生素，故對高血壓、心肺病，肝炎、肝硬化病人出現頭昏目弦、心悸耳鳴時，常吃梨大有好處。肝炎病人吃梨能起到保肝、助消化，增食慾的作用。雪梨還可止咳生津、清心潤喉、降火解暑，可為夏秋熱病之清涼果品;又可潤肺、止咳、化痰。對患感冒、咳嗽、急慢性氣管炎患者有效。

番茄：

番茄紅素對心血管具有保護功能，並能減少心臟病的發作，對前列腺癌也有預防作用。它性甘酸微寒，有生津止渴，健胃消食，清熱解毒，降低血壓等功效。多吃番茄具有抗衰老的作用，使皮膚保持白皙。

蘿蔔：

蘿蔔有紅蘿蔔和白蘿蔔，蘿蔔，素有“士人蔘”之美稱，其外表雖粗而其色其味倍受兒童喜愛。蘿蔔含有B胡蘿蔔素，它是一種維生素A原，對保護視力，促進兒童生長髮育，降低血脂，增強機體抗病、抗衰老能力有顯著作用，具有清除氧自由基的抗氧化、抗誘變化性能，增強人體免疫功能，能減少或阻止癌細胞的生成。實踐證明，蘿蔔具有降壓、強心、利尿、抗炎、抗過敏的自然功效。

在這31天的銷售中，我發現有一些水果特別好賣。比如蘋果，砂糖橘，柑橘，橙子，火龍果等等，後來在和一些顧客的聊天中我才發現，原來水果也有它們本身的寓意。蘋果代表着平安;柑橘，砂糖橘代表吉祥;橙子代表心想事成;火龍果則預示來年的生意紅紅火火。而雪梨之類的，就沒多少人買，因為“梨”同“離”是同音，大家都不怎麼喜歡，總覺得不吉利，並前雪梨也很難保存。在顧客買了水果之後，我們還要向顧客解説如何正確地保存水果，從而使它不容易腐爛。

通過那麼多天的實踐，我發現自己在説話和接待方面還存在着很大的欠缺，同樣是買東西，老闆在的時候就可以賣很高的價格，而我則不可以賣到很好的價格，通過我的觀察，我發現以下幾點：

服務態度至關重要做為一個服務行業，顧客就是上帝，良好的服務態度是必須的。要想獲得更好的利潤就必須提高銷售量。這就要求我們想顧客之所想，急顧客之所急，提高服務質量語言要禮貌文明，待客要熱情周到，要儘可能滿足顧客的需求。老闆教育過我説：目前職場上流行一句話“細節決定成敗，態度決定一切”，如何去服務好我們的顧客，是一件不僅除了老闆要去思考的問題，對我們每一位服務人員來説，更應該好好斟酌。我們的工作薪水來自哪裏?答案是：顧客。顧客是我們的衣食父母，顧客是上帝，一個企業，組織要發展生存，員工的勞動報酬都是來自顧客，我們沒有理由不為顧客着想!誠實是成功的根本誠信對於經商來説無疑是生存的根本，如果沒有誠信，倒閉是遲早的事情，誠信，我的理解是人對人的誠實，真誠才能得到很好的信譽。我認為我們老闆就是這樣的一個人，他為人穩重，待人誠實，辦事周到，所以他得到了很好的人緣，我認為這是開店成功的重要一點。付出才會有收穫雖然店裏的生意還不錯，但它背後是老闆辛勤的勞動所獲得的。我們的老闆幾乎是每天凌晨3點就起牀，然後出發到荔浦縣進貨，到早上七點多鐘回來，就開店門。迎接第一批顧客(都是些小商販，我們商行也搞批發的)，然後一直到晚上8點多的時候才關門。剛開始不明白為什麼老闆要每天都進貨，而不是一次進很多，後來才知道，每天去進貨才能保持水果的新鮮度，這樣銷售才會更好!利潤也才會更高!創新注入新活力創新是必不可少的東西，經商同樣需要創新。根據不同層次的消費者提供不同的商品。據老闆介紹，今年很多水果是去年沒有的，比如百香果等等。現在的生活水平提高了，消費水平也會跟着提高，所以今年進了很多高級的水果(但説實話，水果還是那些跟往年的一樣，唯一不同的就是包裝方面高貴了)。我們商行經常要和行政單位進行溝通，然後打進官方行政單位的市場，這是一種創新，因為往常都只是批發給小商販和羣眾的買賣，能與官方行政單位合作，可以提高我們的銷售量，還能得到一些單位的信賴。有很多人不理解為什麼學生要進行假期社會實踐活動。在這之前也是不怎麼懂得的。

經過這次的實踐活動，我竟然領悟到了一些我以前所不明白的東西。當我們投入地去做一件事的時候，我們會發現一種難以用語言表達的快樂。當我們用自己的能力去實踐，去幫助別人時，這種快樂別人是沒有辦法體會的。人生中，有許多事情需要我們去做。但是我相信，這種實踐是不可缺少的一環。我想起了一句話，人的成就是決定於他怎麼利用課餘時間。所以，一段有意義的人生。實踐一定是最最值得我們來體會的。

通過一個月的實踐，我懂得了很多做人的道理，也使我更加清楚地認識到了自己的不足和缺點，所以我要在今後的學習和生活中嚴格要求自己，提高自己的素質，努力學好自己的專業知識技能，將來回報父母和一切關心自己的人，還要為國家出一份微力。

實踐報告格式範文 篇14

勞動是中華民族的優良傳統美德，我們作為21世紀中學生，有着較高的文化素質，應當積極參加勞動。於是，在國中生活的最後一個寒假，我們**班的集體團員們進行了社會實踐活動。

我們在社區裏清掃垃圾，發送宣傳單，希望這些微不足道的舉動能增強人們的一點環保意識。天早早的，我們幾個團員就集合到了一起。一切準備就緒後，我們分組進行實踐活動。我們一邊撿街道上的垃圾，一邊給路人發自己印的宣傳單，雖然有些行人接過宣傳單之後就丟在了地上，但是我們毫不氣餒，把它們一張張的撿起來，然後追上丟棄它的行人，告訴他們説：這是有關環保的宣傳單，希望您能認真地看一下，為保護環境獻一份力，謝謝!聽了我們的話後，他們都欣然接受了。這是我們倍感信心，更加努力的進行社會實踐活動。我們的舉動迎來了許多行人們的讚揚。就比如説，我們在街道上撿垃圾時，道路的清潔工人看見我們在幫他們的忙，就微笑的直誇我們懂事，説我們是學校裏的榜樣。聽了他們的讚揚，團員們就有了動力，繼續埋頭苦幹。很快，天就黑了下來。我們的社會實踐活動就結束了。在大家的歡笑聲中，我們宣告這次活動圓滿完成。從這次活動中，我也懂得了許多。

曾説過：把一件簡單的事做好就是不簡單，把一件平凡的事做好就是不平凡。勞動改造人。通過這次社區服務勞動，我明白了許多道理。我想應該是我們在勞動中明白了許多平時不懂的道理。慢慢的長大了，改變自己。勞動中，我知道了許多自己的不足之處。我感觸深的是萬事都不是那麼容易的，只有自己不斷克服困難才會成功，做事要認真踏實。假如我不去認認真真地做一遍，就發現不了自己的不足。工作也一樣一分耕耘，一分收穫。

實踐報告格式範文 篇15

不知不覺，已經結束了，很快，這一個月，有苦有笑，有難忘有不捨，認識了很多人，交了很多朋友，在這裏學到了很多，懂得了很多，更學會了如何去生活，很感謝這裏――親愛的法院。

還在學校的時候，有好多人説，聽説x條件比較艱苦，不要去哪裏，而我卻不這麼認為，我覺得既然是實習嘛，條件不艱苦點怎麼會學到東西，怎麼能磨練自己，我心裏就暗暗決定我要去。

初到這裏，還沒下車，我已看到了這裏外貌，法院的建築給我的感覺就是很壯觀，很有氣派，尤其是法院的外部結構和構造，而且門口所種的花草和樹木，很好的映襯了這種莊嚴，和我印象中的感覺差不太多;下了車，引導員帶領我們參觀，給我們介紹法院的歷史與今天，又帶領我們參觀審判庭，數字化的法庭，給我一種耳目一新的感覺，這正是那句話，麻雀雖小，五臟俱全啊!甚至一些技術還是很先進的啊!在參觀期間，雖然天氣很炎熱，但是法院的領導一直都陪着我們，而且還會和我們這些實習生有交流，很親切，特別接地氣。之後，法院又給我們開了一個小會，院長給我們介紹了法院所創立的發還改判案件講評機制，很好的助推了“陽光司法”，得到了省高院以及最高院的認可，這是一個很了不起的成就，給一個大大的贊。法院給我的感覺是不管是硬件還是軟件都十分的強大，人家都説初印象會在腦海中停留很久，我對法院的初印象會一直停留在腦海中。

我被分到了刑庭，而我也十分喜歡刑事，這種喜歡是從我第一天接觸法律開始，就一直喜歡刑事。在刑庭的這一個月，我的庭長，我的“進哥”，教了我很多東西，我也從中學會了很多，基層法院量刑中的問題，如何去定罪名等等。我們庭長姓劉，人特別熱情，對我特別照顧，讓人很親近，很有原則。我向他問問題時，他都是微笑對待，而且特別耐心的講解，有時候我因聽不清而連續詢問的時候，庭長也不煩，而是重複講，語速變慢。平時有當事人或者其他人來諮詢問題，庭長都是很熱情的接待，耐心的給予解答，但涉及到原則性問題，我們庭長都會很果斷的拒絕回覆;電視台也偶爾來採訪我們庭長，庭長也很願意接受採訪，因為他想普及更多的法律常識，增加羣眾自我保護意識，我們庭長説話快，可能説的不清楚，經常説重新錄一次，我怕他們聽不清，其實説話是很清楚了已經。

我和我們庭長還有“進哥”一個辦公室，為什麼稱為“進哥”因為名字裏面最後一個字是進，所以一直這樣稱呼。“進哥”是西南政法畢業的碩士高材生，而且是公務員，雖然才比我大幾歲，但是特別有才華，有能力，我們庭長特別喜歡。“進哥”對我當然是沒話説，當弟弟一樣照顧，從來都沒有説以命令的語氣去讓我做什麼，都是説“幫我個忙唄!”我們庭長常不在辦公室，因為比較忙，辦公室裏經常就我們兩個人，我會經常向他問問題，他也很願意的給我解釋，有時候他也會聽聽我的看法和意見，我們互相交流，完全沒有那種一家之言的感覺，而是“百家爭鳴”的感覺。

這一個月，如此之短暫，還沒來得及細細品味，卻悄然的結束了;這一個月，也很長，讓我經歷了到現在為止最有價值的生活。

這一個月，如此之短暫，還沒來得及和朋友好好相處，卻要獨自的離開;這一個月，也很長，讓我深深體會到這裏的人是如此的熱情與接地氣。

這一個月，如此之短暫，還沒來得及認真的説一句感謝，卻已經要分開;這一個月，也很長，讓我在正確的時間遇到了一羣對的人。

很喜歡這裏，也很愛這裏，希望有機會再一次來到這裏――親愛的法院。

實踐報告格式範文 篇16

1、調查目的：

大學，眾所周知，是人生的一個關鍵時期，很可能成為影響人們一生的重要時期。廣大莘莘學子通過三年或四年的努力，終於踏上了自己滿意或不滿意的大學。但是，當學子們紛紛踏入大學校園時，又會感到迷茫。有人説，大學就是一個“亞社會”，也就是説，大學是人們步入社會的一個過渡時期，在大學的校園裏，你會看到許多社會的影子，於是就有人説，大學，我們就是來鍛鍊自己能力的，學習就不那麼重要。於是兩個爭議也就產生了：大一，在大學裏，你畢竟是一個學生，應該以學習為主;第二，大學是鍛鍊你人際交往和提升能力的重要時期，學習是次要的，只是輔助作用。對於初入校門的大學新生來説，這兩種説法對他們的大學生活影響都會比較大，究竟該如何選擇，會成為困惑他們的主要因素!

為了進一步瞭解這些情況，也為了給大一新生以較好的參考作用，我利用暑假期時間，採取問卷調查的方式，通過發放紙質問卷結合網絡問卷的形式，主要針對大二、大三的學生進行調查，畢竟這些學生已經在大學裏待過兩年或三年了，對大一新生也有一個很好參考價值。

2、調查對象：在校大二、大三學生

3、調查經過：

1.調查時間：8月15日到9月1日

2.調查地點：河南理工大學

3.調查方式：問卷調查以及網絡問卷

4.調查過程：分發一個關於大學生暑假是如何安排的調查問卷，請同學參與調查;將調查表發到網上，請網上學生調查;然後通過統計得到調查的結果，最後分析該結果得出結論。

4、調查結果：

一、大家對這兩種觀點的看法

1、大學生應該以學習為主(55%)

2、大學生應該以社交為主，以提高自己的能力(45%)

在暑假之初，我對在校的一些大二大三學生進行調查，通過當面發問卷和詢問的形式，最後又通過網上調查的形式，最終將這兩種觀點彙總，得到上面的百分比。通過數據可以看到，大家還是認為在大學裏還是應該以學習為主。畢竟，大學是一個學習的地方，不可能像社會上那樣主要為了提升自己的為人處世能力。大學裏，大學生的首要任務就是好好學習，將自己的基礎以及專業知識學好，試想一下，任何一家用人單位，都不可能找一個什麼知識都不會的人。所以對於一些新生來説，還是應該以學習為首要任務!

二、有沒有參加學校的社團

3、參加(80%)

4、未參加(20%)

社團，我想作為一個大學生大家都知道，是一個鍛鍊自己的地方。從以上數據可以看出，大部分學生都會參加學會生社團。但是，在當面調查時，大家都會説，這肯定是在自己學習之餘，擠出時間來做社團的事。社團，的確可以鍛鍊自己的能力!但是在很多同學都是在學習之餘吧!

三、如果你參加了社團，你會不會不顧學習而去做社團的事

5、肯定會(10%)

6、有時會(15%)

7、不會(50%)

8、看情況吧(25%)

從那些參加過社團的學生那裏，我得到以上數據。大部分同學都不願意耽誤自己的學習時間去做那些所謂的“提高自己能力的事”。也就是會説，對於大部分同學來説，大家還是感覺學習應該是最重要的!

四、如果參加聚會，會耽誤學習，那這樣的聚會你會不會去

1、必須去的才會去(55%)

2、大部分情況下會去(35%)

3、一定會去(5%)

4、一定不會去(5%)

對於所謂的聚會，應該是社會上最重要的交流工具吧!但是，我們能看到，雖然95%的人都可能會去，但是大部分都是在不耽誤學習的情況下才會去!

從以上這份調查中，我們能夠看到，作為一名大學生，大家在學習與提高能力這兩個問題上，感覺兩者都比較重要，但更多人是更加偏重於學習方面。大家也都知道，對於社團以及同學聚會，這些都是很能夠提高大家社交能力的，但是隻有少部分同學願意放棄學習時間來提高所謂的能力。大部分同學都願意而且贊同在不耽誤學習的情況下，來更好的提高自己。畢竟，大學生，來到校園裏你就是一個學生，作為一個學生，你的天職就是好好學習，你就更應該偏重於學習，只有當你在大學裏面認真學習了文化知識，才有可能將知識應用於實踐。而且，大學的主要任務就是培養這種有用的、對國家有貢獻的人才。

當然，從另一方面來看，大學生畢竟不是國中、高中生了，我們也應該試着去提高自己各方面的能力，例如交際能力、為人處世之道等方面。從以上數據，我們也能看到，大學生也是相當注重社交方面的處理，因為大學也並不是只注重學習的地方，如果你只會學習，那麼你很有可能被這個社會淘汰的!只有當你學會了這些方面，你才能在踏入社會之初，能夠做到應對自如，不至於手忙腳亂，不知所措!

大學生活很精彩，在大學這個大舞台裏，我們只有正確處理好學習和各種提高自己的方法之間的關係!正如開頭所説“大學就是一個亞社會”，你如果不能適應它，那你只能被它淘汰。但是，在大家認識到這一點的時候，也要同樣認識到，大學畢竟是給我們提供學習的地方，必修要正確處理兩者之間的關係，才能讓大學生活過得更加的精彩。以上調查報告，希望能對即將進入大學的學生起到一個一個參考作用。

實踐報告格式範文 篇17

轉眼間，又是一年暑假，大學生活已經匆匆過了一年了，時間的短暫讓我不得不想想以後的就業取向。對理想的追求讓我我帶着期望再一次進入社會，與社會的人羣接觸。感受不一樣的色彩人生。

炎炎夏日烈日當頭。正是因為有這樣的環境，正激起了我要在暑假參加社會實踐的決心。我要看看我能否在惡劣的環境中有能力依靠自己的雙手和大腦維持自己的生存，同時，也想通過親身體驗社會實踐讓自己更進一步瞭解社會，在實踐中增長見識，鍛鍊自己的才幹，培養自己的韌性，更為重要的是檢驗一下自己所學的東西能否被社會所用，自己的能力能否被社會所承認。想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。“沒有實踐，就沒有發言權”，只有親身經歷過才會有那種超乎平常的感覺。讓自己的每一個假期過的都與眾不同。其實學校要求我們參加社會實踐，無非是想讓我們提前接觸社會，瞭解社會，這樣才不會在真正走上社會的時候找不到生活的重心，因此我才讓我決定在每一個假期都要真真正正的去接觸社會，品嚐社會的酸甜苦辣。

當我再一次踏入這家店的時候，有一種温馨的感覺，也許它給別人的感覺很小。但是在這家店裏卻總有學不完的道理。這家店是剛剛起步的，我很慶幸在這樣的一家店裏打工，它可以教會我，如果在未來的某一天我也經營一家類似的店我怎樣去更好的經營管理，怎樣把握住工作中的一些小細節，從前廳到後廚的準備工作都怎樣去做的更好，就像我的導師經常説的一句話，如果你真的想鍛鍊那麼小的公司單位學到的東西更多，而我恰恰選擇的就是這樣的一家有着無限發展空間的《巴食可》餐廳!

在這裏，我學到的是怎樣更好的與客人交流，怎樣更好的為客人服務，雖然這家店和我所學的專業不一致，但是餐飲業是我興趣愛好的所在，我為興趣所發展也是一個不錯的追求。從老闆到店員，我深深的感受到，一個好老闆比一個好工作更重要，也許這只是我的觀點，每個人的追求不一樣，勢必觀點也不同，但是我的職場生涯就是想找尋一個這樣的好領導。從細節告訴我們生活當中的道理，從言談舉止到進入500強企業的魅力風格。他給我帶來的更多的感悟!在這家店裏我看到了從稚幼到成熟，看到了它的壯大!

在我的打工生活中，我也明白了許多：在日常的工作中“上級欺壓、責備下級”是不可避免的。雖然事實如此，但這也給我上了寶貴的一課。它讓我明白到別人批評你或是你聽取他人的意見時，一定要心平氣和，只有這樣才能表示你在誠心聽他説話。雖然被批評是很難受的，而且要明確表示你是真心在接受他們的批評。因為批評是在告訴我不足的所在。也只有這樣才能在失敗中吸取教訓，為以後的成功鋪路。我們要學會從那裏跌倒就從哪裏爬起來，這才是我所應該做的。

我也從工作中學習到了人際交往和待人處事的技巧。在人與人的交往中，我能看到自身的價值。人往往是很執着的。可是如果你只問耕耘不問收穫，那麼你一定會交得到很多朋友。對待朋友，切不可斤斤計較，不可強求對方付出與你對等的真情，要知道給予比獲得更令人開心。不論做是事情，都必須有主動性和積極性，對成功要有信心，要學會和周圍的人溝通思想、關心別人、支持別人。打工的日子，有喜有憂，有歡樂，也有苦累，也許這就是打工生活的全部吧。我不知道多少打工的人有過這種感覺，但總的來説，這次的打工生活是我人生中邁向社會的重要一步，是值得回憶的。現在想來，一個多月的假期生活，我收穫還是蠻大的。想一想寒假在這裏留下的回憶，我很期待這次的離別會給我一個怎樣的心情。我所學到的生活的道理是我在學校裏無法體會的，這也算是我的一分財富吧。現今人才市場上大學生已不是什麼“搶手貨”，而在每個用人單位的招聘條件中，幾乎都有工作經驗。所以，大學生不僅僅要有理論知識，工作經驗的積累對將來找工作也同樣重要。事情很簡單，同等學歷去應聘一份工作，公司當然更看重個人的相關工作經驗。就業環境的不容樂觀，競爭形式的日趨激烈，面對憂慮和壓力，於是就有了像我一樣的在校大學生選擇了暑期打工。暑期雖然只有短短的1個月但是在這段時間裏，我們卻可以體會一下工作的辛苦，鍛鍊一下意志品質，同時積累一些社會經驗和工作經驗。這些經驗是一個大學生所擁有的“無形資產”，真正到了關鍵時刻，它們的作用就會顯現出來。

我越來越清楚明白大學生除了學習書本知識，還需要參加社會實踐。而且學院組織的一些講座也是非常有必要聽聽的。因為很多的大學生都清醒得知道“兩耳不聞窗外事，一心只讀聖賢書”的人不是現代社會需要的人才。大學生要在社會實踐中培養獨立思考、獨立工作和獨立解決問題能力。通過參加一些實踐性活動鞏固所學的理論，增長一些書本上學不到的知識和技能。因為知識要轉化成真正的能力要依靠實踐的經驗和鍛鍊。面對日益嚴峻的就業形勢和日新月異的社會，我覺得大學生應該轉變觀念，不要簡單地把暑期打工作為掙錢或者是積累社會經驗的手段，更重要的是藉機培養自己的創業和社會實踐能力。現在的招聘單位越來越看重大學生的實踐和動手能力以及與他人的交際能力。作為一名大學生，只要是自己所能承受的，就應該把握所有的機會，正確衡量自己，充分發揮所長，以便進入社會後可以儘快走上軌道。在這次暑期的工作中，我懂得了理論與實踐相結合的重要性，獲益良多，這對我今後的生活和學習都有很大程度上的啟發。這次的打工是一個開始，也是一個起點，我相信這個起點將會促使我逐步走向社會，慢慢走向成熟。

我的老闆在走之前也給了我一些指點，他説：“一個人在他的學生時代最重要的是學習東本，增長見識，鍛鍊能力，尤其在大學學習時候，選用暑期時間參於社會實踐活動是一個很好的鍛鍊機會，賺錢不是主要的，作為學生，能賺多少錢，等你畢業了有的是賺錢的機會。我的經理是一個十分有思想的有志青年，他也很欣賞

我們這種肯在假期打工的大學生。他喜歡給我們這些孩子機會，把我們當做一個長期的員工對待，讓我們盡情發揮自己的能力。讓我在服務行業有了更深的認識與瞭解。告訴我們要學以致用，多參加一些社會實踐增長見識。

以前也想過，學我們會電專業的，最終的就業方向是否能夠稱心如意，是否可以讓自己盡情的發揮我的能力。所以，這短短的一個月的經歷，對我來説，無疑是一個很好的煅練，而且，專門機構統計的現在的畢業生出來後只有極少的一部分會做與自己專業相符的工作，因而在工作的過程中，我都在不斷的提醒自己，不斷的對自己要求，把手上的活，當做是自己的本職工作，而老闆常常強調的就是每個員工都必需要有認真負責的態度去做事，我也覺得這是以後無論做任何一份工作都會收到的要求，無論在那一行業。

在北京這種地方，看得到更多的機會，更多的挑戰，有時會把自己與那些出入寫字樓的同樣年輕的人比較，心裏真的感受到那很明顯的差距，當然，這種差距並不是一時一日而起，所以，出到外面，一個正確的心理定位但顯得格外重要，不然，常常因為比較把自己看得很不平衡，而迷失自己的方向，那些在我們前頭的人們，可以當作是榜樣，但不可過多的去計較，自己能做到何種程度，應該有一個很明瞭很中性的認識，不能過於攀比，更不可自以為是。

每當結束工作的時侯，心裏就有一種很渴望的感覺，明白了自己與社會所需的要求，因為現在畢業求職，特別是對於像自己一般的人，更多的時侯是社會發展選擇自己，而不是自己去選擇學習的專業領域，這應該就是所謂的先就業再擇業吧，總結我的這次時期社會實踐活動，雖然是我的一次社會實踐，但我認為是一次成功的，有用的，受益非同的社會實踐這將會對我的以後學習起很大的幫助的。

實踐報告格式範文 篇18

班級：XX級學前教育(1)班姓名： 曾瑤實踐單位：中國人壽四川省分公司實踐內容：電話銷售保險實踐指導教師：實踐時間：XX年7月15日至XX年8月30日 ……

班級：XX級學前教育(1)班姓名： 曾瑤

實踐單位：中國人壽四川省分公司

實踐內容：電話銷售保險

實踐指導教師：

實踐時間：XX年7月15日至XX年8月30日

XX年這個暑假，對於我來説意義非凡。在這個假期裏，我體驗了找工作的艱辛，工作的勞累。但也因暑期實踐，讓我從中學到了很多在校園裏，課本上學不到的東西!

今年暑假，我選擇了在中國人壽四川分公司作為我實踐的地方，在這裏我作為一名電話銷售人員，每天都有不一樣的經歷與不一樣的體會!説起為什麼當初會選擇去這兒，最重要的就是想有一個新的嘗試與挑戰，更重要的是去鍛鍊一下自己膽量與口才!

從7月15號開始培訓，一直培訓到八月初，在這個短短的十多天裏，四十多位一起培訓的第60期夥伴們每天接受一樣的保險知識，在入職保險行業前必須通過的保險從業代理資格考試時就已經有幾位夥伴因為未通過而離職。我很是為他們感到可惜。因為在我看來，來都來了，如果就這樣走了，一定會有很多很多遺憾!

在培訓期間，彷彿又回到了高中那種緊張而充實的學習生活，每天都要接受和吸收很多新的知識。説句實話每天很累但很快樂很充實!在這裏，我認識了很多人也結實了很多朋友!作為第60期第一小組組長的我，每天在早會前都會花一些時間，向我組的其他夥伴回顧昨天的知識實，相處得很愉快!在7月培訓的十幾天裏，接觸到了很多不同的人，有初入社會的師哥師姐，還有從別的行業轉過來的，有和我一樣，想要有些嘗試的……很多很多。

每天早上6點20起牀洗漱吃早飯，7點一刻準時出門，途中轉2趟公交車。每天坐車花一個多小時到上班的地方，整理一下心情，就開始一天的工作了!

從8月5號開始，培訓結束，正式的保險銷售開始了!

也許保險，對於很多人來説，是沒有必要的，騙人的!的確，在我沒有接觸這行之前，我也是這麼覺得的。但也是因為和保險有了這樣一次接觸，讓我對它的看法有很大的改觀。

也許有人會説，不就是打電話嘛，誰不會啊!但真正做了這一行就會知道，每天要求至少打三個小時通時，一天基本要打三四百個電話，剛打電話那幾天我的通時最多隻能是兩個小時左右……不僅如此，並非遇到的每一位客户都會像紳士一樣聽我們把話講完，而是接了電話後一聽是這個人壽的，二話不説就吧電話掛了……更有甚者是很多客户在電話那頭，用很傷人的髒話罵我們……剛剛開始幾天撥通電話，被客户謾罵，那種心情都不能用傷心來描述。我呆呆的把電話掛了，眼睛裏的淚水不停打轉，那一刻真的真的很想放棄了……我在想，為什麼別人不相信我?為什麼這麼多人連聽我把話講完的機會都不給呢?難道人與人之間的信任就這麼廉價嗎?呆想過之後，嚥下眼淚，繼續撥通下一個電話，帶上微笑和熱情!

培訓老師講過這樣一句話，縮短人與人之間距離的方法就是面帶微笑。就算做電話銷售，顧客看不見你在笑，但我們可以用聲音去傳遞這一份温暖!因為微笑着説話感覺會很特別很親切!這也是我暑期工作的收穫：無論遇到什麼，都要用微笑來面對!!!

就這樣，我堅持了下來，在做保險銷售的一個月來，小有一番成績。聽組長説過，因為很多人還都不太信任通過電話來銷售保險，所以很多打電話的坐席三個月內能出一份保險就算很不錯了……而我正是聽組長這樣説，才有決心去做出業績!在經過10多天的培訓，共計打了25天電話，我一共出了五份保單!儘管由於各種原因最後只收回一張，但自己已經很滿足了!因為自己堅持了下來，並在這20多天裏出了單，這就是對我的鼓舞!

班級：XX級學前教育(1)班姓名： 曾瑤實踐單位：中國人壽四川省分公司實踐內容：電話銷售保險實踐指導教師：實踐時間：XX年7月15日至XX年8月30日 ……

在這培訓的10多天裏，40多個一起培訓的夥伴在我因要返校離職時已經所留無幾了……有説自己不適合打電話，有説接受不了客户的辱罵等等很多理由……對於這些一起培訓的夥伴，我感觸很深!我想成功傾向於努力過的人。生活中有許多人掙扎在一次又一次的失敗之中，在這裏我要告訴他們“真的勇士敢於直面慘淡的人生”，把“堅持不懈”四個字獻給包括自己在內的曾經奮鬥了，不管有沒有取得成功的人。也許你已經失敗了99次，那你要相信第100次一定成功。如果不想平庸的度過一生，就一定不要放棄，當失敗的淚水流乾時，也正是你飽嘗成功的甘水的時候。

只要路是對的，就不怕路遠 ;只要享受了努力的過程，那我們就不是失敗者!

實踐報告格式範文 篇19

20xx年夏天，我的大二暑假，我如願的參加了學校的暑期社會實踐活動。社會實踐是大學生思想政治教育的一個重要環節，對於促進大學生了解社會、瞭解國情、增長才幹、奉獻社會、培養品格、增強社會責任感具有重要作用。而學校對每年的假期實踐都相當的重視，為學生提供了一個良好的平台與機會，併為我們保駕護航，期待着我們能從中得到鍛鍊，學到在學校裏學不到的知識與能力。而我們也正是本着對自己負責對社會熱心的態度，積極響應學校的號召參加了這次實踐。

社會實踐是大學生思想政治教育的一個重要環節，對於促進大學生了解社會、瞭解國情、增長才幹、奉獻社會、培養品格、增強社會責任感具有重要作用。現代大學生，大多是在書本知識中成長起來的，對我國的國情、民情知之甚少，而社會的複雜程度，遠不是僅憑讀幾本書，聽幾次講座，看幾條新聞就能瞭解的，社會實踐則為我們打開一扇窗口。它讓大學生廣泛地接觸社會，瞭解社會，不斷地參與社會生活，在實踐中不斷動手、動腦、動嘴，直接和社會各階層、各部門的人員打交道，培養和鍛鍊實際的工作能力，並且在工作中發現不足，及時改進和提高，使之更新知識結構，獲取新的知識信息，以適應社會的需要。通過社會實踐，大學生能以現實主義的眼睛，以人文關懷的深度，去觀察、體驗這個我們既熟悉又陌生的社會。

而我，作為這次實踐隊的隊長，這項活動亦給了我更多的責任與挑戰，同時，我也從中獲得了更多的的能力與認識。從課題選定的一開始到組建好我們的團隊再到隊員一起為活動奔赴往返，到最終完成我們的成果，一步步一天天，我與它同在，牽掛着它，與它一起成長。我明白了要帶領大家去做成一件事，首先自己要成竹在胸，有比較成型完整的想法，並且要有一定的自信，這樣隊員們才有可能信服你，與你一起完成任務。同時，溝通，這是一個不容忽視的問題，隊員之間相互交流彼此的看法，我們要的是一個開放自由的合作氛圍，大家各抒己見，不時的改善我們的活動，使我們的行動向着更有效的方向發展。但在這一點，自己做的就不很好了，沒能把男生女生帶活躍起來。另外，作為隊長，還需要協調好外部與內部的關係帶領隊員適應不同的新形勢。

每天的努力，讓我們體會到了學習的重要性，每天我們各自奔波在我們的實習崗位，儘管辛苦，也有不同程度的身體不適，但我們依舊沒有放棄，相互鼓勵，以一個集體的力量堅持下去。作為一個學生團隊，雖然我們缺乏相應的系統性知識，而且並不像zhèng fǔ 部門那樣具有權威性，但是通過我們大家的努力，緊密的聯繫，一起討論，一起做事，一起總結，一起面對困難，實事求是，求真務實，同樣能把最真實的成果展現在大眾面前，讓人們認識到恩施地區煙葉的生長現狀、煙農對煙葉評價及以後的發展如何，出現問題能夠及時提出並能找到解決的辦法，給自己增長知識，相信通過這個活動大家的團隊精神、合作意識以及成果意識都有了進一步的提高。

雖然在活動進行時，不可預見的辛勞與看不到的成果讓我的一些隊員退出了，但我看着我的其他隊員，他們依然能不懼艱辛，他們和我一樣，不甘放棄，這已是責任，背在肩上，我們年輕，我們不怕輸。我們倔強的相信我們能堅持到最後，我們能做出一份成果，這就是回報。

"千里之行，始於足下"，這短暫而又充實的實習，我認為對我走向社會起到了一個橋樑的作用，過渡的作用，是人生的一段重要的經歷，也是一個重要步驟，對將來走上工作崗位也有着很大幫助。向他人虛心求教，與人文明交往等一些做人處世的基本原則都要在實際生活中認真的貫徹，好的習慣也要在實際生活中不斷培養。這一段時間所學到的經驗和知識是我一生中的一筆寶貴財富。這次實習也讓我深刻了解到，和團體保持良好的關係是很重要的。做事首先要學做人，要明白做人的道理，如何與人相處是現代社會的做人的一個最基本的問題。對於自己這樣一個即將步入社會的人來説，需要學習的東西很多，他們就是最好的老師，正所謂"三人行，必有我師"，我們可以向他們學習很多知識、道理。

與人交往，關鍵在與真誠。初到辦公室，周圍都是些新面孔，一句早上好，就能拉近同事間的距離，都會獲得別人的微笑。有時候儘管只是一些細微的東西，比如早晨的一聲問候，給同事倒杯水，都會博得大家的關心和重視，因為它表達了對同事尊敬，也讓他人感覺到被重視與被關心。我和同事們我相處十分融合，我想，應該是我的真誠，換取了同事的信任。他們相信我，也願意把工作分配給我。其次就是要善於與他人溝通。溝通是一種重要的技巧和能力，時時都要巧妙運用。認識一個人，首先要記住對方的名字。瞭解一個人，則需要深入的交流。而這些，都要自己主動去做。做事要保持一種熱情和信心。其實，不管在哪個崗位，熱情和信心都是不可或缺的。雖然是處理一些日常的小事，熱情讓我對手上的工作充滿激情;耐心又讓我認真的對待工作，哪怕是小事，我都想辦法把它做好。俗話説：事在人為，成事在心。只要你有心去做，沒有做不好的工作。在工作中，要主動出擊。當你可以選擇的時候，把主動權握在自己手中。做雜活”是工作的必需，卻無法讓我學到什麼。份內的工作當然要認真完成，但勇敢的“主動請纓”卻能為你贏得更多的機會。要想收穫更多，只有勤問、勤學、勤做，就會有意想不到的收穫。

通過這次的的社會實踐活動，我們逐步瞭解了社會，開闊了視野，增長了才幹，並在社會實踐活動中認清了自己的位置，發現了自己的不足，對自身價值能夠進行客觀評價。這在無形中使我們對自己的未來有一個正確的定位，增強了自身努力學習知識並將之與社會相結合的信心和毅力。對於即將走上社會的大學生們，更應該提早走進社會、認識社會、適應社會。大學生暑期社會實踐是大學生磨練品格、增長才幹、實現全面發展的重要舞台。在這裏我們真正的鍛鍊了自己，為以後踏入社會做了更好的鋪墊，以後如果有機會，我會更加積極的參加這樣的活動。

從羣眾中來，到羣眾中去

實踐報告格式範文 篇20

實踐目的：

主要是通過社會實踐來達到鍛鍊自己的意志品質，同時積累一些社會經驗和工作經驗為自己即將步入社會做好鋪墊。同時也是為了減輕父母的經濟負擔，從而使自己的暑假生活過得更充實更有意義。

實踐內容與經歷：

其實整個暑假我在找工作的旅途當中遇到了前所未有的挑戰與挫折記得當時我和幾個同學來到一個陌生的城市，吃的住的都成了我們最大的問題，再加上我們都把錢幾乎都花光了，我在想現在就這麼難找工作等畢業出來該怎麼辦啊然後我們就咬緊牙關挺了過來，功夫不負有心人最後我們終於找到工作了。我的工作主要是做QC的就是產品的質量檢驗與控制，在廠裏我看到了生產產品的主要全部控制產品的方法與手段，其實做很多事情都是需要把各種方法綜合在一起才能把事情做的更好更精，就比如當時我在檢驗時候就是總不能把產品檢驗的很好老是存在漏洞檢驗的數量與質量總是不能齊頭並進，就在這時我的領班走了過來她就告訴我説，做檢驗的除了要全身心的投入以外還需足夠的耐心，足夠的細心，和掌握好的技術方法與手段，這樣才能把事情做的更好!!其實在當中我也被批評過就是因為自己做的不好再加上工作又很累我有幾次都不想幹了但最終外還是堅持下來了，認認真真做事。原來堅持下去，生活可以變得更實，相信一定可以為即將步入社會做好足夠的準備。

實踐感想與體會：在我的打工生活中，我也明白了許多責備也要用適當的方式讓我明白到別人批評你或是你聽取他人的意見時，一定要心平氣和，只有這樣才能表示你在誠心聽他説話。雖然被批評是很難受的，而且要明確表示你是真心在接受他們的批評。因為這樣才能在失敗中吸取教訓，為以後的成功鋪路。我們要學會從那裏跌倒就從哪裏爬起來，這才是我所應該做的。

我也從工作中學習到了人際交往和待人處事的技巧。在人與人的交往中，我能看到自身的價值。人往往是很執着的，可是如果你只問耕耘不問收穫，那麼你一定會交得到很多朋友。對待朋友，切不可斤斤計較，不可強求對方付出與你對等的真情，要知道給予比獲得更令人開心。不論做是事情，都必須有主動性和積極性，對成功要有信心，要學會和周圍的人溝通思想、關心別人、支持別人。打工的日子，有喜有憂，有歡樂，也有苦累，也許這就是打工生活的全部吧。我不知道多少打工的人有過這種感覺，但總的來説，這次的打工生活是我人生中邁向社會的重要一步，是值得回憶的。

現在想來，暑假的打工生活，我收穫還是蠻大的。我所學到的生活的道理是我在學校裏無法體會的，這也算是我的一份財富吧。現今，在人才市場上大學生已不是什麼“搶手貨”，而在每個用人單位的招聘條件中，幾乎都要求有工作經驗。所以，大學生不僅僅要有理論知識，工作經驗的積累對將來找工作也同樣重要。事情很簡單，同等學歷去應聘一份工作，公司當然更看重個人的相關工作經驗。就業環境的不容樂觀，競爭形式的日趨激烈，面對憂慮和壓力，於是就

有了像我一樣的在校大學生選擇了暑期打工。暑期雖然只有短短的2個月，但是在這段時間裏，我們卻可以體會一下工作的辛苦，鍛鍊一下意志品質，同時積累一些社會經驗和工作經驗。這些經驗是一個大學生所擁有的“無形資產”，真正到了關鍵時刻，它們的作用就會顯現出來大學生除了學習書本知識，還需要參加社會實踐。因為很多的大學生都清醒得知道 “兩耳不聞窗外事，一心只讀聖賢書”的人不是現代社會需要的人才。大學生要在社會實踐中培養獨立思考、獨立工作和獨立解決問題能力。通過參加一些實踐性活動鞏固所學的理論，增長一些書本上學不到的知識和技能。因為知識要轉化成真正的能力要依靠實踐的經驗和鍛鍊。面對日益嚴峻的就業形勢和日新月異的社會，我覺得大學生應該轉變觀念，不要簡單地把暑期打工作為掙錢或者是積累社會經驗的手段，更重要的是藉機培養自己的創業和社會實踐能力。現在的招聘單位越來越看重大學生的實踐和動手能力以及與他人的交際能力。作為一名大學生，只要是自己所能承受的，就應該把握所有的機會，正確衡量自己，充分發揮所長，以便進入社會後可以儘快走上軌道。在這次暑期的工作中，我懂得了理論與實踐相結合的重要性，獲益良多，這對我今後的生活和學習都有很大程度上的啟發。這次的打工是一個開始，也是一個起點，我相信這個起點將會促使我逐步走向社會，慢慢走向成熟。 實踐總結：回想這次社會實踐活動，我學到了很多，從我接觸的每個人身上學到了很多社會經驗，自己的能力也得到了提高，而這些在學校裏是學不到的。

在社會上要善於與別人溝通。如何與別人溝通好，這門技術是需要長期的練習。以前沒有工作的機會，使我與別人對話時不會應變，會使談話時有冷場，這是很尷尬的。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，事半功倍。別人給你的意見，你要聽取、耐心、虛心地接受。

在工作上還要有自信。自信不是麻木的自誇，而是對自己的能力做出肯定。社會經驗缺乏，學歷不足等種種原因會使自己缺乏自信。其實有誰一生下來句什麼都會的，只要有自信，就能克服心理障礙，那一切就變得容易解決了。

知識的積累也是非常重要的。知識猶如人的血液。人缺少了血液，身體就會衰弱，人缺少了知識，頭腦就要枯竭。這次接觸的釀造業，對我來説很陌生，要想把工作做好，就必須瞭解這方面的知識，對其各方面都有深入的瞭解，才能更好地應用於工作中。

這次親身體驗讓我有了深刻感觸，這不僅是一次實踐，還是一次人生經歷，是一生寶貴的財富。在今後我要參加更多的社會實踐，磨練自己的同時讓自己認識的更多，使自己未踏入社會就已體會社會更多方面，為自己即將步入社會做好足夠的準備。

實踐報告格式範文 篇21

作為祖國未來的事業的繼承人，新一代大學生應該及早樹立自己的歷史責任感，提高自己的社會適應能力。假期的社會實踐就是很好的鍛鍊自己的機會。當下，掙錢早已不是打工的唯一目的，更多的人將其視為參加社會實踐、提高自身能力的機會。許多學校也積極鼓勵大學生多接觸社會、瞭解社會，一方面可以把學到的理論知識應用到實踐中去，提高各方面的能力;另一方面可以積累工作經驗對日後的就業大有裨益。進行社會實踐，最理想的就是找到與本專業對口單位進行實習，從而提高自己的實戰水平，同時可以將課本知識在實踐中得到運用，從而更好的指導自己今後的學習。但是作為一名尚未畢業的大學生，由於本身具備的專業知識還十分的有限，所以我選擇了打散工作為第一次社會實踐的方式。目的在於熟悉社會。就職業本身而言，並無高低貴賤之分，存在即為合理。通過短短几天的打工經歷可以讓長期處於校園的我們對社會有一種更直觀的認識。

實踐過程：自從走進了大學，就業問題就似乎總是圍繞在我們的身邊，成了説不完的話題。在現今社會，招聘會上的大字報都總寫着 有經驗者優先 ，可還在校園裏面的我們這班學子社會經驗又會擁有多少呢?為了拓展自身的知識面，擴大與社會的接觸面，增加個人在社會競爭中的經驗，鍛鍊和提高自己的能力，以便在以後畢業後能真正真正走入社會，能夠適應國內外的經濟形勢的變化，並且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題，我開始了我這個假期的社會實踐-走進贛州市金源休閒餐廳。

實踐，就是把我們在學校所學的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學的理論知識有用武之地。只學不實踐，那麼所學的就等於零。理論應該與實踐相結合。另一方面，實踐可為以後找工作打基礎。通過這段時間的實習，學到一些在學校裏學不到的東西。因為環境的不同，接觸的人與事不同，從中所學的東西自然就不一樣了。要學會從實踐中學習，從學習中實踐。而且在中國的經濟飛速發展，又加入了世貿，國內外經濟日趨變化，每天都不斷有新的東西湧現，在擁有了越來越多的機會的同時，也有了更多的挑戰，前天才剛學到的知識可能在今天就已經被淘汰掉了，中國的經濟越和外面接軌，對於人才的要求就會越來越高，我們不只要學好學校裏所學到的知識，還要不斷從生活中，實踐中學其他知識，不斷地從各方面武裝自已，才能在競爭中突出自已，表現自已。

在餐廳裏,別人一眼就能把我人出是一名正在讀書的學生,我問他們為什麼,他們總説從我的臉上就能看出來,呵呵,也許沒有經歷過社會的人都有我這種不知名遭遇吧!我並沒有因為我在他們面前沒有經驗而退後,我相信我也能做的像他們一樣好.我的工作是在那做傳菜生,每天9點鐘-下午2點再從下午的4點-晚上8:30分上班,雖然時間長了點但,熱情而年輕的我並沒有絲毫的感到過累,我覺得這是一種激勵,明白了人生,感悟了生活,接觸了社會,瞭解了未來.在餐廳裏雖然我是以傳菜為主,但我不時還要做一些工作以外的事情，有時要做一些清潔的工作，在學校裏也許有老師分配説今天做些什麼，明天做些什麼，但在這裏，不一定有人會告訴你這些，你必須自覺地去做，而且要儘自已的努力做到最好，一件工作的效率就會得到別人不同的評價。在學校，只有學習的氛圍，畢竟學校是學習的場所，每一個學生都在為取得更高的成績而努力。而這裏是工作的場所，每個人都會為了獲得更多的報酬而努力，無論是學習還是工作，都存在着競爭，在競爭中就要不斷學習別人先進的地方，也要不斷學習別人怎樣做人，以提高自已的能力!記得老師曾經説過大學是一個小社會，但我總覺得校園裏總少不了那份純真，那份真誠，儘管是大學高校，學生還終歸保持着學生的身份。而走進企業，接觸各種各樣的客户、同事、上司等等，關係複雜，但我得去面對我從未面對過的一切。記得在我校舉行的招聘會上所反映出來的其中一個問題是，學生的實際操作能力與在校理論學習有一定的差距。在這次實踐中，這一點我感受很深。在學校，理論的學習很多，而且是多方面的，幾乎是面面俱到;而在實際工作中，可能會遇到書本上沒學到的，又可能是書本上的知識一點都用不上的情況。或許工作中運用到的只是很簡單的問題，只要套公式似的就能完成一項任務。有時候我會埋怨，實際操作這麼簡單，但為什麼書本上的知識讓人學得這麼吃力呢?這是社會與學校脱軌了嗎?也許老師是正確的，雖然大學生生活不像踏入社會，但是總算是社會的一個部分，這是不可否認的事實。但是有時也要感謝老師孜孜不倦地教導，有些問題有了有課堂上地認真消化，有平時作業作補充，我比一部人具有更高的起點，有了更多的知識層面去應付各種工作上的問題，作為一名新世紀的大學生，應該懂得與社會上各方面的人交往，處理社會上所發生的各方面的事情，這就意味着大學生要注意到社會實踐，社會實踐必不可少。畢竟，3年之後，我已經不再是一名大學生，是社會中的一分子，要與社會交流，為社會做貢獻。只懂得紙上談兵是遠遠不及的，以後的人生旅途是漫長的，為了鍛鍊自己成為一名合格的、對社會有用的人才。

實踐報告格式範文 篇22

今天是5月5日，我結束了在中國人壽中山分公司的最後一天實習。下午5點鐘去分公司給實習鑑定蓋章，然後回公司宿舍。屈指一算，這也許是我兩個月實習期內一次在六點鐘之前下班，想到這裏，實習期的一幕幕情景又浮現在眼前，心底翻到了五味瓶，不知道自己是為什麼感動還是因何感慨，眼睛竟然濕潤了。

我是3月5日到達中山市，當天就到分公司報到，休息了一個晚上，第二天就被分配到個險城區第二營業區上班。中山國壽一共有七個營業區，其中兩個在城區，五個在鎮區。“城二”從此成為我們口中出現頻率的一個詞，分到城二是我的榮幸，也是我的榮耀。這是真心話。

社會上都説當今的大學生是“眼高手低”，以前在學校時聽到這樣的評論還不服氣，甚至很生氣，真的到了工作中，才真正體會到這句話説得其實沒錯。初到公司，對於保險行業知之甚少，對於工作內容一無所知，對於組訓工作更是不知所謂，自己就是一張白紙擺在那裏等待描畫。我充滿期待的實習就這樣開始了。

產品説明會

3月初，春節過後，第一季度的最後一個月，對於保險公司來説正是“開門紅”時期，也是一季度業務衝刺的最後階段。為了達成業務目標，保險公司除了採用保險代理人(營銷員)銷售方法外，還會採用一種叫做“會議營銷”的銷售渠道，這也就是我們所説的產品説明會。產説會是把準客户邀請到指定會場，營造一種愉悦的環境氛圍，請講師做專題講座，最後業務員現場促單的一個過程。

我參加的第一場產品説明會是到城二報到的第二天(週六)，在香格里拉酒店舉辦的“榮耀中山，總裁峯會”，是由中山分公司個險銷售部舉辦的，也是利用分公司的資源和力量為各營業區的業績衝刺提供的一種支持。但大多數時候，每個營業區為了達成季度和月度的業績任務，都要自己組織產説會，這意味着要由每個營業區自己承擔場地費，酒水費，同時還要承擔很大的風險，因為一場產説會可能現場唱單幾十萬，也可能一張單沒有，那麼對於香格里拉這樣的高端場來説，就意味着花四千塊請客户吃一頓飯，或者喝個早茶，但是人走茶涼。

印象最深刻的是4月3日在永怡商務會所舉辦的晚場説明會，現場到場50個客户，開了9圍台的宴席，那一天我做禮儀、禮品展示和唱單登記。隨着説明會的進行，我的心跳不斷加速，因為已經到了散席的時刻，客户陸陸續續離場，但是，一張單也沒有。那一刻，我手足無措，不知道一會兒給老總彙報業績的短信怎樣編寫，大腦一片空白。最後，終於銀祥職場在我們已經收拾設備的時候，交了兩張單，在回去的路上又打電話加了一張單，那一次是我經歷的最悽慘的一場產説會，現場唱單3件，保費總金額30630元。

創業説明會

如果把保險公司比作一個人的話，“業績”和“人力”就相當於兩條腿，支撐着人的整個身軀。但業績也是靠人力來達成和實現的，所以歸根結底，保險公司拼的就是“人力”。套用毛主席的話在這裏是最貼切的——人多好辦事。所以三月“開門紅”過後，就是“四五聯動”大力搞增員，在衝刺業績的同時，又不斷地尋求新的血液注入到我們的隊伍中。(!)創説會其實就相當於我們的校園宣講會，同樣有人做專題，有人做分享，刺激到你心中的隱痛，用動之以情，曉之以理來打動和説服你，讓你對加入保險業充滿了期待，讓你對未來充滿信心。事實上，我覺得每個人心裏都渴望成功，渴望過高品質的生活，但有時候真的需要有人把你內心潛在的成功慾望喚醒，這也就是創説會的作用，通過創説會，本來對生活和未來感到迷茫和困惑的準增員，就會有一部分人選擇保險業，選擇這個富有挑戰和相對自由的職業。

鋪天蓋地的海報

做海報是我到城二之後做的第一份工作，而我的第一張海報，到現在我都還記得，是“各職場破零情況追蹤表”，因為這張海報還得到一位職場經理的肯定“字寫得不錯嘛，很有新意，第一次見到破零追蹤表做成這樣的，不錯，努力”。而這位經理就是後來教了我很多東西，給我很多鍛鍊機會的李經理。

三月“開門紅”時期，產説會基本上隔天一場，緊張而辛苦，晚場都要晚上11點多才能回到宿舍，週末也要加開專場。而且，每次產説會的第二天都要做大量的海報，以此炒作職場氛圍，鼓舞士氣，所以那時候每天加班到九點多、十點都有。“四五聯動”增員時期，海報也是必不可少的一種宣傳途徑，就在昨天，我和幾個同事還加班到十點趕做海報。事實上，做海報也有很多技巧，要漂亮又不能太花哨，最重要是達到宣傳效果，起到激勵業務員的作用。對於字體、顏色搭配、以及版面設計都要做好規劃和安排，這個就要(20xx年 個人社會實踐報告)從實踐中自己摸索和總結了。但是，初到公司，激情滿溢，即使加班到很晚，即使是做海報這樣單調的工作，我仍然感到快樂，感到充實，我真誠地説，我喜歡這份工作。

南朗培訓

在我的實習期間，曾經有三天的時間去到中山市南朗崑崙酒店做“第六期雛鷹計劃組經理育成培訓班”的助教。我的工作任務是協助老師做一些課堂上的工作，調試設備，播放音樂，學員打分以及分數統計公佈。在南朗的3天，我的收穫是真切地體會到那些業務員拼命做單，拼命增員的動力來源是什麼，是晉升的慾望和動力!所以在保險公司，隨便碰到一個人都可能是分處經理啊、組經理啊，除了頭銜的變化之外，最直接的當然是利益的變化，一旦晉升到組經理，就屬於主管級別，那麼除了保單佣金之外，還有作為主管的各種津貼，當然級別越高，津貼越高，甚至在不做單的情況下都可以拿到很高的工資。這時候的主管已經從一個業務人員轉變為管理人員了。而如何管理好一個團隊，讓一羣人朝着一個共同目標向前奔跑，這比單純地做業務要難得多，這也是為什麼一旦成為主管就會拿到公司各種津貼的原因所在。

南朗培訓讓我明白了職場經理做業務推動時候，下面那些業務員躍躍欲試的動力源在哪裏，明白了保險公司總是不間斷地組織進行各種培訓的原因和目的，讓我更清晰地知道講師是做什麼的，是怎麼做的，也讓我對自己的方向有了進一步思考。

銀海職場

我的實習報告中，也許彙報的不夠全面，不夠詳盡，但有一個地方，有一個名詞是絕對不能缺少的，那就是“銀海職場”。在保險公司裏，每一個團隊，稱為一個職場。而組訓的工作就是協助職場經理管理好一個團隊，保證團隊的良好運行，做出業績是終極目標。

我最初到城二是跟陳春燕組訓到東方龍職場做實習組訓，一個星期後因為某些原因我改由方淑婷組訓帶着到銀海職場做實習組訓。在銀海實習的這段時間，我看到這個傳説中秀的團隊是如何運作的，銀海早會有着標準的流程，氣氛活躍，大家真的有從早會專題上學到東西，受到激勵，從而充滿希望與勇氣地面對新的一天。

銀海的職場經理，給到我很多學習和鍛鍊的機會，我在銀海做過早會主持，做過早會專題，做過話術的關主，做過政令宣導，做過他個人同學會的全程策劃和主持……在這個過程中，我做了大量的PPT、EXCEL表格、WORD文檔，我對辦公自動化工具運用的熟練度大大提升，從開始時做一張燈片要幾分鐘，後來可以在幾秒鐘之內完成。銀海職場的各位主管也對我的工作給予了大力支持和配合，作為實習組訓，他們對我工作中做的不好的地方給予寬容和理解，並且給到我很多很有效的建議，我很感謝他們。

方淑婷組訓是一個資深的優秀組訓，她要求嚴格，做事嚴謹。最初她只是讓我做一些零散的工作，比如海報、複印等，不接觸數據，不接觸團隊、不接觸職場，為此我很是鬱悶了一段時間，我不斷地告誡自己我要不斷努力，先做好她交代的每一件事，做到讓她滿意。只有做好這些事情，才能獲得她的信任，她才能放心把其他工作交給我做。而我換位思考一下，我覺得我和她是那麼相像，如果對一個人不是絕對信任，我也不會把工作交給他去完成。到後來，小方老師交代的工作，我基本上都可以完成到她想要的效果。當然，我也有犯過錯，但我也告訴自己犯了錯誤可以改，下次不犯同樣的錯誤就是了。但如果不做事，當然不會做錯事，因為連犯錯的機會都沒有。在小方老師的教導和指導下，在不斷的鼓勵與自勉中，我快速地吸納新的東西，快速地成長。但仍然覺得不懂的地方很多，對於未來的工作也並不完全清晰，當然這就是我以後要繼續學習的動力和方向了。

實踐報告格式範文 篇23

一轉眼暑假又到了，開始幾天，每天翻翻新買的故事書，聽聽音樂，看看電視，甚為消閒，不過時間一久，便覺得無聊。碰巧遇到評選文明社區活動，各個社區組織實踐服務活動，我立即報名參加。做一點志願服務活動，一來豐富生活，增長閲歷，培養組織溝通能力，二來以一顆感恩之心，傳遞關愛，回饋社會，非常有意義。

我的任務是一週服務三天，為期三週，服務項目主要有社區衞生保潔，消夏文娛活動服務，弱勢羣體一對一幫護等。雖然成就不大，但自己努力付出並認真完成了任務，這個過程中體會頗多，獲益匪淺。

社區衞生保潔

我所居住的小區，衞生環境還算不錯，但入口處是一條狹長的小路，道路兩旁蔓草叢生。從前一直覺得，曲徑通幽，芳草萋萋，別有一番情趣，無奈雜草日盛，本就狹窄的小路被擠佔了大半，草叢間夾雜紙屑果皮塑料袋，更顯雜亂。於是週一清晨，我起了個大早，我了一雙麻布手套，一把鋤頭，興沖沖來到目的地。一開始，我用力把鋤頭扎進草堆中，前後猛砸，只覺手臂酸脹，腿有些發抖，而土塊被翻起大半，草依然頑強的留在那裏。折騰了大半個小時，只是白費力氣，索性鋤頭一丟，雙手拔起來。晨練的大媽剛好路過，笑道:“鋤地不光是力氣活，還是個技術活。眼手一致，有力均勻，姿勢要正確”。她很耐心的講解起來，邊説邊示範。彎腰，弓腿，我的姿勢笨拙甚至滑稽，但慢慢也就適應，速度也快起來，忙活了一會兒收拾出一塊空地來。

常言道，“眼高手低”，至此我猜真正體會到這種落差。多年讀書，自認為積累不少知識，但將來進入社會，能否將其用於實踐，值得深思。增強實踐能力，多看，多思，勤學，勤問，不單單鋤草如此，將來的求學，工作也應秉承這種態度。正如古人所説“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”。

幾個清晨的忙碌，終於清理出整潔的路面，雖然身體疲憊痠痛，但心裏着實開心。每當走在社區裏，總會下意識的撿起地上的垃圾，看到街上的清潔工人也開始衝他們友善的笑笑。尊重別人的勞動成果，為社會獻一份綿薄之力，收穫的是家園和心靈雙重的快樂。

消夏文娛活動服務

為豐富廣大居民生活，提升精神文明，社區號召全民參與文娛活動。然而多數居民喜歡帶着家中，鄰里互動交流較少，氣氛不濃。社區打算舉辦週末消夏活動，我應召幫忙宣傳和組織。跟居委會負責人商量過後，大體確定了象棋，撲克牌，廣場舞等幾個活動，首先，寫好活動策劃，定好流程，第二，規劃好場地，列好桌椅音響等物品清單;第三，安排好活動負責人以及服務人員。接下來，就是在醒目處張貼海報，挨門挨户動員大家參與了。有些住户推脱有事，我得耐心誠摯的邀請，如承諾幫他們照看小孩，幫忙買菜，活動現場提供冰鎮飲品。這個過程，需要不斷溝通交流，善於瞭解不同居民的實際需求，以誠動人。幾天的上門邀請，大家的態度由冷漠到關注，積極性挺高。八月的夜晚，熱氣慢慢散去，小區的人們三五成羣聚在一起，或下棋，或打牌，或散步，或跳廣場舞，怡然自得，樂在其中。我加入廣場舞的隊伍，幫阿姨們放放音樂，搬搬桌椅，拎幾瓶礦泉水，事情雖小，但這種簡單的交流卻能真正打動人心。她們的快樂感染到我，身心都輕鬆愉悦起來。無論動作是嫻熟曼妙，還是錯亂笨拙，每個人都在認真的踏着自己的節拍，舞動自己的快樂。我見到一位老奶奶，跟在隊伍後，跳得十分賣力，正如她對身邊的人所講:“人奮鬥一輩子，不圖名，不爭利，能掙得個終日快樂，就是最大的幸福”。幸福的涵義見仁見智，在未來的生活中，要笑對煩惱，適時減壓，善於收集生活中的快樂，傳遞希望和幸福。

弱勢羣體一對一幫護

我的鄰居有一對老夫婦，兒女常年不在身邊，丈夫中風多年，經濟上雖寬裕但生活得非常落寞。我每週抽半天時間陪這兩位老人，剛開始只是讀讀報紙，嘮嘮家常，但總是我説個不停，他們禮貌的應上幾句。問有什麼需要幫忙的，他們總説沒有。我想，兩位老人經濟上寬裕，吃穿用度不用操心，老爺爺的病雖難治，但政府和子女做保障，醫藥費不愁。精神上嘛，老人家看看電視，我再講點趣聞樂事，應該有所改善。

接觸的久了，才發覺老人的實際困難。大娘買糧油果蔬從來都是少量的買，不是吃不完，而是提不動;她夜晚很少出去散步或參加文娛活動，因為眼睛不好，體力有限，擔心跌跤;大爺行動不便，不能定期到醫院檢查，只能隨意買些藥來治;燈泡壞了沒法及時換;水龍頭出問題自己修不了;大娘遇到頭疼腦熱的病，還要照顧老伴，非常辛苦。諸如此類的瑣碎事情，在我們看來沒什麼，在他們生活中就顯得非常不方便。有一次剛好碰見大娘給老伴買新藥回來，我幫忙看説明書，一看才發現這種藥副作用極大，尤其不適用中風患者，盲目服用後果不堪設想。老人眼睛不好，哪裏能顧及此?想到這裏，忽然憂心忡忡起來。

我個人力量有限，只能偶爾幫他們買買菜，收拾屋子，讀讀報紙，聊聊天什麼的，但我想，發動整個社區的人關愛身邊的弱勢羣體，真正深入到他們生活中，“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼”，用愛心和耐心付出，那這對老夫婦以及更多需要幫助的人將生活的更加舒心和歡樂。最好大家能形成一個組織，輪流照顧，輪流幫忙，把這種風氣推廣和傳承開來，這樣的幫助才能持久。

社區服務的時間雖短，但我從中體會到人生的道理，對未來的人生規劃，也有了清晰和務實的把握，在此過程中，自己的組織溝通能力也得以鍛鍊，同時更加關注社會熱點，對一些問題有了更深的認識和思考，也開始意識到自己身上的責任感，願儘自己的力量幫助他人，奉獻社會。