2023大學生暑期電信實踐報告（精選17篇）

2023大學生暑期電信實踐報告 篇1

暑假時間為響應市團委號召提高自己的社會實踐能力，我應聘了中國電信見習客户經理一職。活動期間我參加了中國電信開展的各項活動，活動涉及寬帶受理，家客終端，個客終端的銷售及欠費回訪等各方面。活動中活動中中國電信路營業廳給予了大力支持。視將本次活動的的有關情況報告如下：

一、 學習c網及寬帶的相關知識和營銷策略，同中國電信工作人員深入到小區宣傳業務手機輻射健康知識。

7.11到3532小區宣傳,

7.18德仁新苑小區宣傳

7.24××小區宣傳

8.1文苑小區宣傳

8.7安泰小區宣傳

8.14於常甫 北小營小區宣傳。

2 學習電信完善的管理運行模式，參加電信的4次會議，會議的主題分別是：加強見習客户經理對工作的認識並提高業務能力，部署家庭健康計劃工作，總結7月份工作並部署8月份工作計劃，優秀營業員情景演示及表學彰習會網議。

3 學習中國電信對電信用户實施優質服務的落實辦法，在營業廳實踐規模化優質服務接受廣大用户諮詢向電信用户的解釋有關受費及相關問題。

4 學習cdma200的接入方式及原理。

二、實踐總結及建議

××區路營業廳管理83個小區和13個城中村的寬帶及移動業務，在各級省市政府關心支持下其工作蓬勃發展，通過全體員工的辛勤努力各項工作取得了，顯著的成就，除少數小區和城中村外，市區基本全部覆蓋電信寬帶。電信管理步入規範化軌道，對電信職工基本實現了“準職業化，規範化標準化”的管理，定時對本區營業員進行考核並及時表彰實施相應的獎懲措施。

同時，我也清醒的看到電信擴展和改革的過程中規範化管理與城市物質文化水平的提高還不太適應，電信的規範化管理服務水平和服務質量用户還不太滿意，分析投訴舉報較多的地方，主要有一下幾個方面的原因：

1個別地方員工屬電信部門臨時聘用其業務水平不夠高，業務素質不夠硬

2客户報裝程序繁雜

3營業網點少客户交費不太方便

結合××區的實際情況我又如下建議:電信應當對職工特別是臨時聘用人員的業務素質和水平的考核組織學習提高服務質量，提高裝機效率，簡化客户報裝程序，縮短等待時間，為方便用户電信可與當地銀行信用社協商，使用户可就近在銀行或信用交納費用。

三、實踐體會

人的一生中學校並不是永遠的學校，而是真正的學校只有一個，那就是社會，大學社會實踐是引導我們走出校門，走向社會接觸社會了解社會投身社會的良好形式，是促使大學生投身改革開放培養鍛鍊才幹的好渠道，是提升思想，修生養性樹立服務社會的思想的有效途徑，通過參加社會實踐活動，有助於我們在校大學生更新理念，吸收新的思想與知識。一個多月的社會實踐一晃而過，卻讓我從中領悟到了很多東西，而這些東西讓我終身受用，社會實踐加深了我與社會各階層人的感情拉近了我與社會的距離，也讓自己在社會實踐中開闊了視野，增長了才幹。

在此我感謝市團委和電信給我這次實踐機會，在今後的學習生活中我一定繼續努力，爭做一個優秀的大學生。

大學生暑期實踐報告格式範文

白駒過隙，一轉眼，我們已迎來了大學的第一個暑假，這也就意味着再等到新學期開始我們可就是學長學姐了，讓我不得不再次感慨時間飛逝，是啊，去年的這個時候我們還是一個剛剛畢業的高中生而已，準備用整個暑假的時間把高中三年的壓抑釋放出來，而現在已然是一名大學生一年有餘了(當然，如果按開學時間來算自然是不大到一年)，弄不清是什麼時候褪去的“新生”的外衣，但是這會兒卻頗有一種“老生”的滋味。彷彿一切都在一夜之間變老，讓人猝不及防。 來不及多多回憶大一的生活，暑假伊始我就投入到另一種生活當中去了，説是辛勞卻也充實，説是疲憊卻也會覺得那是一種享受，是啊，付出勞動後並有所得，心總是會感到些許欣慰吧!不再多言，且説這個暑假我是如何度過的吧!

坦白説，本打算在暑假裏到工廠找一份臨時工作的，遺憾的是並沒有找到，附近的工廠裏都沒有熟人，廠子裏似乎也不缺人，遠的工廠裏就更不可能找到活幹了(也許是不夠遠，後來聽説許多同學都在外地打工，而沒有回家，由此不免感到有些慚愧)。倒是在一開始找了一份在飯店端盤子什麼的'工作，不過離家較遠加之還要上夜班，所以必須得住在那兒，後來讓我給推辭掉了，因為那樣一來幾乎天天不能在家了，而我想多陪陪母親。就這樣一連十多天都悶在家裏，沒有找到任何工作。 一天接到高中同學打來的電話，説是次日七八個同學小聚一下，心想也是，畢竟一旦開學而同學又不在同一個城市，連見面都不太可能，更別説弄一個小小的聚會了，遂決定參加聚會。

事實證明，我的決定是非常正確的，聚會那天中午一起吃飯喝酒的時候，大家無話不説，最讓我受益匪淺的是，有兩個同學大一一年利用空閒時間自己掙了不少工資，更重要的是他們藉此鍛鍊了自己在社會上闖蕩的能力，此外還有一個同學就在這個暑假辦了一個補習班，收了五六十個即將上高中的學生，保守估計一個暑假下來淨賺幾千元。其間，“社會”一詞必然成為話題的重中之重，彼此交流闖蕩社會的經驗、趣聞，以及個人對社會的認識，一頓飯的工夫，我覺得自己的思想已經相當落後了，自己對社會的認識恐怕多半是紙上談兵吧!因此，我自是沉默而少言，有同學禁不住問我這個暑假沒出去打工?我如實訴説，不想同學竟幫我出主意，他們比較瞭解我的性格，有些內向，所以出的主意多半是要我突破自己，多和人打交道，説在社會上不會交際是不行的!最後，一同學説暑假有很多商場都在搞活動，恰好他姨市某大型超市的經理，説可以幫我問問她那要不要人。我欣然説好!不幾天同學打來電話叫我去他姨在的那家超市工作，同時還有另一個同學和我一塊。 到那兒之後，工作並不是當售貨員，而是這段時間超市在搞家電“以舊換新”的活動，也是順應國家號召家電下鄉的舉措，而我的工作就是負責向市民宣傳這一活動兼諮詢員的身份。具體細節，在下文中會有詳細説明。

那是一個有點陰的早晨，給我介紹工作的那位同學和我一塊去了那家大型超市，到那後與另一個參加工作的同學會面，然後我和那同學一塊被引薦給給我們介紹工作的同學他姨，我們都很有禮貌的稱她為姨。隨後，她把我們倆領到了一個會議室，讓我們在這先休息休息，過會兒會有人來告訴我們具體的工作流程等。是時，會議室已經有幾人學生摸樣的人在那兒了。大約十分鐘後，來了一個二十五六歲的男子，進門後他做了一個極其短暫的自我介紹，隨即切入主題，現在由他正是為我們培訓。 他發給我們一人一張活動宣傳傳單，不等我仔細看那張宣傳單，那人便像我們介紹起來：“我們這次搞的這個活動叫做‘家電下鄉，以舊換新’，什麼意思呢?就是説，你們看着那張傳單，你看那個電視是不是標有兩個價，一個是原價，另一個是以舊換新價。什麼叫以舊換新呢?怎麼個換髮呢?傳單上説的很清楚，但是我還是要跟你們講一遍，因為你們得比一般人更加明白，你們説是不是?!”在座的有人點頭，有人説是，還有人在莫名的偷笑。那人接着半開玩笑似地説道“認真聽啊!這可不跟你們上課一樣，上課走個神一般不會有什麼嚴重後果，是吧?但是在這，一會沒聽明白給我走人。”我們都笑了。笑後想想，他説的很在理，等到真正參加工作時，如果態度不認真負責，那麼結果很可能就是失去這份工作! 那人仍在孜孜不倦地跟我們解釋，不僅臉上的表情豐富，肢體語言也很有特色，似乎生怕我們不能理解他所説的任何一個字：“所謂的以舊換新就是把舊家電摺合成一定的現金，當然這現金不能兑換，只能用於買傳單上的那些電視機，舊家電不一定非得也是電視機，什麼洗衣機、電磁爐的，只要是家電就行，當然手電筒是不行的。”我們又是一陣歡笑，漸漸佩服起他的幽默來，“這家電呢，不論它壞沒壞，不管它壞的程度怎樣，都能拿來換。當然有人會問，21英寸的舊電視跟25英寸的舊電視摺合一樣的錢?對!大家都知道，舊家電回收後就只是拆它的那一點稀有金屬，而不管你是什麼樣的家電這部分的含量都是差不多的。説句實在話，舊家電值不多少錢，關鍵是國家補貼的那13%。不同價位的電視優惠不同，你看那傳單上，是不是越貴的優惠的越多?”我看了一下，的確是。

培訓臨近結束，那人説道“大家都明白了吧?不懂的抓緊問……一次機會，兩次機會，好，沒機會啦!”我們只是笑，聽他講的那麼細，誰還會不懂呢?看見我們都懂了，他接着説“好。看來大家動明白了，那現在我給你們分派一下任務和地點，咱們還有幾個分店，總店這邊就留兩個人。一會呢，你們每人拿一摞這個傳單，到時有人向你們諮詢時發給他一張，再一個，不諮詢的碰上了也發一張。發了他不就諮詢了嘛。你們工作的地方呢，條件還是很好的，到時候在超市門口外邊搭一個帳篷，你們就在那個帳篷裏，有人就會過來問你們了。”之後，他給我們分了工作地點，我很幸運的留在總店。

其實，在以前我曾見過這種活動，所以這次培訓效果還是比較顯著的，沒用多大點功夫我就熟知各項事宜。於是，不自覺的在心裏做着各種各樣的實景模擬，甚至在想到時要不要説普通話。想歸想，還是要付諸實踐才行。半個小時後，我已坐在帳篷裏當起了“諮詢員”，面前有張桌子，桌子右前方豎着一個牌子，上寫着“諮詢處”，而帳篷上也掛有橫幅“家電下鄉 以舊換新”。看着感覺着這些，心裏莫名的感到一種自豪。原以為是兩個人同在一頂帳篷裏工作，不想卻是分開的，超市有兩個入口，可謂前後門，所以一個門口搭了一頂帳篷。不過，自己幹就自己幹，沒什麼大不了的。

我的第一個服務的對象是一位老大爺，他説一口地地道道的本地話，受他影響我怎麼也説不出普通話來了。老大爺似乎對一切都很好奇，一直在問，問得很是仔細，我並沒有感到厭煩，反而覺得能把我知道到表達出來，從而讓別人明白，這是很令人自豪的事情。我發現在我耐心給老大爺解釋的時候，老大爺的身後旁邊又都聚集了好些人，他們都在全神貫注的聽我講解，忽然感到一陣緊張，在這之前我哪有當着這麼多人説這麼多的話過呀!我想這就是社會，這就是生活吧，與人打交道，沒什麼可畏懼的，想到這先前的緊張漸漸變得很淡很淡了。我儘自己最大的努力把自己知道的以及自己的理解統統告訴人們，看見他們帶着一種理解了的表情離去，真的很是欣慰!

“以舊換新”的活動只持續了四五天，之後是商場各式各樣的促銷活動，工作方法大同小異，都是在一直跟人説話都是待在那頂帳篷裏，再熱的天有頂帳篷，心裏也會感到一絲涼意的，這樣一直工作了十幾天直到商場活動告一段落。雖然時間不是很長，但是在此期間我還是學到了許多東西，明白了許多道理，對人生也有了新的領悟。

這十幾天的時間都處在跟人説話的狀態，漸漸認識到説話也是一種藝術，要讓別人心服口服的接受你的思想必須在説話上下大力氣，要循序漸進，語氣要恰當温和，要給人一種親切的感覺。顧客是上帝，這話沒錯，一定要微笑待人，決不能板着一張臉，尤其是不能帶着情緒上班，這是工作的大忌。社會是人的社會，在社會上就要認識人，認識更多的人，與人交流，與更多的人交流，而不能恪守所謂的不和陌生人説話，所有的一切且都是從零開始的，人和人都是從不認識到認識的，試着讓自己去接受他人，同時也讓別人樂於接受你。予人玫瑰，手有餘香。 紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。真的，通過實踐，你會發現你所學到的要比從書本上或者從別人那裏直接灌輸過來的要深刻很多倍，通過實踐你把自己的知識也好，思想也好，都和實踐相聯繫，並不從實踐中學得的東西真正轉化成自己的一部分了。我想實踐與認識的辯證關係在高中我們就已學過了，就沒必要贅述了，我想強調的是，通過親自實踐你會更加明白實踐與認識的關係的!

總而言之，作為大學生的我們，一定要讓自己多多參與實踐，使得思想在實踐中得到昇華，更好的認識和適應社會生活，更好的領悟人生的真諦和做人的道理，為將來以後走出校門，走向社會打下牢固的基礎!

2023大學生暑期電信實踐報告 篇2

七月十六號，放假一個星期之後，我再次來到了中國電信壽光分公司(以下簡稱壽光電信)進行了為期一個月的學習實踐工作。進入公司後，我進入市場營銷部，主要接觸個人家庭客户的業務，並負責了其它暑期實踐學生的校園市場培訓工作。

前期我主要接觸了個人家庭客户的業務宣傳及促銷。利用課餘時間自學的phtotshop軟件，製作了全市小區的樓層貼，得到領導的肯定，製成實物共計6000餘張。之後，在公司王經理和牟經理的帶領下，我們9人完成了全市的張貼工作，宣傳效果十分明顯，樓層貼張貼完畢後，諮詢熱線不斷，營業廳方面接到的寬帶及固話訂單顯著增加，業務同比去年增長174%。

中期我接觸的是小區的宣傳工作，我們分組行動，在各小區懸掛橫幅“中國電信，入寬帶豪禮相贈，交年費，升兩兆，送手機”，派發宣傳單頁，現場答疑，小區居民的熱情讓我們感覺都有點照顧不過來。活動時間我們選在了午下班高峯及晚下班高峯，人流量相當客觀，並且在晚上，我們組織了電影放映，居民在外出乘涼的時候既看了電影又瞭解了我們的業務，可謂“雙贏”。當然，我們也有些不順利，比如：有的小區物業不配合，也有不少用户把我們認為和網通是一家，説了半天業務才知道他原來用的網通的線，很是鬱悶在電影放映剛開始的時候，人很少，但是幾天之後小區空地都滿的坐不下人，這使我明白到前期宣傳的重要性，客户如果不知道你的優惠，再便宜又有什麼用呢?

在小區的宣傳工作也取得了很不錯的效果，壽光各大小區統計電信專線小區，怡園花都增户54部，聖城中央花園增户47部，啤酒廠小區增户41部，新華園小區增户41部，其它小區共計增户210餘部，統計結果出來之後，我和我們組的人自豪的説，我們沒有白拿工資!

中後期我接觸並負責了校園市場的營銷，我對這也非常感興趣，壽光電信也破例送我到濰坊的市公司參加了培訓，獲益着實匪淺。作為在校大學生，我從學生的角度出發，分析公司政策的優劣，並提出了《關於校園t7套餐的認識及建議》，我的這篇《建議》發到了省電信公司市場營銷部桑立新經理處，僅僅過了幾天，省公司就更改了政策：省內新生手機終端放開，不必一定要購買指定機型不可。這件事不光令我自豪，不光是因為我僅僅一個大一學生就影響了全省的政策，更是因為了解到中國電信也不是高不可攀，只要敢有想法，有別人看不到的見解，我也可以!

2023大學生暑期電信實踐報告 篇3

教育實習是師範教育的重要組成部分，是師範學校教學計劃中重要的必修綜合實踐課。通過教育實踐，師範生可以在接觸兒童、瞭解中學教育現實以及直接從事教學、思想和專業方面得到全面的訓練。師範生在實踐中驗證、檢驗、鞏固和提高文化知識、專業知識和技能，培養獨立從事教育教學的能力，深化和鞏固獻身教育的專業思想。因此，教育實習是師範院校培養合格教師的重要崗前培訓，是實施師範教育教學計劃、實現其培養目標的重要實踐環節。

一、實習學校

我在八角中心國小的實習已經結束了。回顧這兩個月的實習，感觸良多。最讓我感觸最深的是，八角中心國小的領導和老師，以及帶領母校的老師們給了我太多的關心和幫助，這讓我從心底裏非常感激，尤其是三年級辦公室的主任和老師們，在此向他們表示衷心的感謝。很高興去八角中心國小實習，很高興有這麼多鍛鍊身體的機會，很高興實習學校領導對我的關注，也很高興有主任和老師的熱心幫助，也很高興有能理解我的辛苦，接受我的教學的同學們。這些都是那麼的感恩，那麼的幸運。

二、教學工作

（a）講座

教學工作最基本的方面就是聽課，而實踐教學工作的第一件事就是聽課。實習期間聽課不再是過去聽老師講課的內容，而是聽導師的教學方法和教學思路；借鑑導師的教學經驗，處理班級的方法，與學生互動的技巧等等。

我第一次聽的課是一節數學習題課，讓指導老師解決老師的問題。教學過程安排合理，內容嚴謹，板書工整，效果很好。這節課內容精煉，節奏緊湊，課堂氣氛活躍，讓我感到神清氣爽。通過聽課，我注意到，首先是學生在課堂上學到了什麼，解決了什麼，其次是老師對重點難點的區分和處理，最後是師生之間的交流。

這個講座讓我覺得學校教學不僅需要學科教育知識，還需要很多其他技能。從那天開始，我就按照課程表上課，做詳細的記錄，希望能在最短的時間內提升自己。

（2）備課

備課是教學的開始。備課不僅與書的內容有關，還與學生的現實生活有關。它還考慮了學生的原始知識水平、學生的接受能力、學生對課堂的反應、教學情境等方面。

備課一開始，我的教案一般都是把上課的每一個字都寫出來。備課後，我必須先把教案交給謝教導員修改。我也會告訴謝我對課程安排的看法，謝會給我他以前的教學計劃作為參考。謝老師還會告訴我哪些地方需要多強調，提醒我在哪些地方多與學生互動，引導學生勾勒重點。初稿經老師批示後再整理，交謝老師審核，然後在講台上講課。

通過與導師的頻繁交流和多次講課，我逐漸熟悉了班級的方方面面。兩個星期後，只要和導師商量一下大概的課程安排，就可以自己完成各種教案和備課。但在過程中難免會遇到問題，比如重難點的安排等。，我還是會和謝老師商量的。我非常重視這一系列的鏈接，為了在平台上爭取更好的效果。

（3）講座

以前，作為學生，目的是學習知識；現在，當老師是為了學生的學習。目的不同，我關注的也不同。我開始講課時非常緊張。由於我經驗不足，適應能力不強，實習老師在課堂上經常出現一個問題：備課太完美，一直按照自己的想法，對學生的反應不夠關注；語速過快，提問技巧不到位等。，但是這些問題都是在解決了老師的點之後，在接下來的課上逐步改善和克服的。接下來的一個月堅持認真備課，虛心聽取老師意見，用心修改教案，重點聽課。每節課我都會反思自己的教學，重新修改教案，認真思考改進教學過程。在講課的過程中，我深深體會到，作為老師，俗話説，給學生一滴水，就要有一桶水。我的專業知識和社會知識還需要更多的提高，這樣才更有利於提高我的教學水平。

在這一個多月的課上，我體會到了一個老師應該具備的職業道德和責任精神。最重要的是，你在塑造弟子的同時也在學習。當然，你首先要做一個好人。

第三，師生關係

記得剛站在學生講台上的時候，我有點緊張，有點怕他們不聽我的話，會讓我很尷尬，但事實並非如此。他們非常配合我的工作。在這個過程中，因為第一次涉及到一些問題，無法掌握合適的態度，比如沒有更多處理學生突發事件的經驗。所有這些情況還需要更多的時間來改善。

在與學生的溝通問題上，三年來在辦公室的傑、連、瞿老師和一年級的樑老師給了我很多指導和建議，讓我明白了師生之間應該保持一定的距離感，不應該太過親密，也教會了我在教學過程中如何贏得學生的尊重，如何應對突發事件和個別情況。

這次實習，對我來説，是一次重要的社會課，受益匪淺。在這個過程中，我非常感謝所有給我指導和幫助的領導和老師，我的指導老師，所有給我建議的老師。你讓我更加意識到了成為一名優秀教師需要付出的努力，而我步入社會還有很多東西需要學習。只有堅持學習，不斷努力，才能不斷提高自己，取得成功。實習不僅是我生命中珍貴的回憶，也是另一個人生的起點。我相信我以後會做得更好。

通過這次實習，我瞭解到了教師的偉大和教師工作的神聖。他真的是人類靈魂的工程師，教師的工作不只是説教、教學和消除疑慮，而是發自內心地關心學生，幫助他們成長。在教給他們知識的同時，更重要的是教會他們如何做人，這是教師工作最大的意義！

2023大學生暑期電信實踐報告 篇4

實踐前———思考

xx年年1月27日，學校正式放假。

經過一天的休整，當剛回到家時的興奮與愜意漸漸淡去，我回想了一下自己這半年的大學生活，雖然在學校裏的生活平靜而快樂，可我卻看到了“危機”———就業危機。在大學這個相對自由的天地裏，同學們都在努力的通過各種機會來磨礪和充實自己，希望能多學習一些東西對自己將來走進社會有所幫助。然而，大學只是一個溝通校園與社會的橋樑，是我們步入社會前繼續充實自己知識的“深加工廠”。最終我們還是要面臨社會和市場無情的競爭與淘汰，僅僅依靠校園裏的知識是不夠的。於是，我開始思考：怎樣才能讓自己在寒假這個短暫的時間裏學到一些校園裏學不到的東西，從而度過一個有意義的寒假。

經過了一番思考後，我把自己的想法告訴了父母：獨自到附近的裝飾裝修公司去應聘。由於考慮到自己各方面的實際情況，決定進行為期10天無償的義務勞動，主要目的是體驗和學習，以便儘早適應社會的工作環境。在得到父母的認同後，我決定第二天就出去找單位應聘。

實踐中———行動

29日一大早和父親在外面吃過早飯後，我揣着自己僅有的身份證和學生證，開始了我人生中的第一次求職。

雖然在電視上看過人家應聘，心裏也作好了被打擊的準備，可畢竟是第一次，站在應聘單位的門外還是緊張的打起了退膛鼓。一直在一旁的父親看出了我的心思，説道：“要不我去幫你問問，看看人家要不要人，你再進去。”“不……不用了，我自己去問，不行我再換一家，你……你還是先回家吧。”我拒絕了父親的“幫助”，因為我知道，從小到大我一直都生活在父母的扶助中，現在的我如果不邁出這獨立的第一步，那麼這次應聘將失去意義，即使得到這份工作，對我來説也沒什麼實質性的收穫，因為我已輸在了起跑線上。待父親轉身離開後，我穩了穩自己的心緒，深呼吸，帶着忐忑不安的心情走進了艾帝爾裝飾公司的大門……

半個多小時過後。

“成功了！”我帶着難以掩飾的欣喜走了出來，因為急着想把這個好消息告訴家人，回家的腳步也顯得輕快了許多，可沒想到一抬頭，發現父親就在不遠處的拐角處等着我。原來，他這既是監督我又是關心我，頓時體會了父親的一片良苦用心。在確定我這次單獨應聘成功後，他也只淡淡的對我説了一句：“看來真的是長大了。”是呀，就在這一刻我發現自己真的長大了，不再是那個什麼事情都要等父母安排妥當了再去做的小孩子了。這又不禁有讓我想起剛才臨離開公司，經理退還我學生證時對我説的話：“我之所以錄用你，是因為我欣賞你的就業危機意識和這種敢於單獨到社會裏推銷自己的勇氣，對於你這樣一個剛上大一的女孩子來説，能做到這兩點是很不容易的。”想到這裏，再一次慶幸自己之前沒讓父親為自己去打探，否則，這份工作説不定就丟了，而我也少了一次考驗自己信心和勇氣的機會。

當天下午2：00我準時來到公司，和辦公室的同事打過招呼後，見大家都在忙自己的事情，我就找了兩本書關於家居專修基本常識的書看，因為上午和經理商量過，由於我的能力和時間有限，一些複雜和長期的工作我也不能做，於是就安排我每天早上做一下辦公室的清潔工作，以及簡單的客户接待工作，其它時間就自己看書學習或看別的同事如何製作電腦效果圖。而要作到接待客户時能應付一般的提問就必須先增加自己這方面的知識，於是決定先看看書熟悉一下。我拿着書翻翻看看，不知不覺已經快5：00了，這時一直在外面忙的經理回來了，見我書快看完了就説到：“快看完了啊，速度挺快的嘛，看的怎麼樣了？看完了我要檢查的，你要能複述出來才行。”“啊！？”我心裏不禁一驚：怎麼辦呀，我翻的太馬虎了，複述恐怕……經理沒理會我的驚訝去忙自己的事情了。這時我才知道，經理這麼説一方面是要考驗我的學習吸收能力，一方面是要求我不管做什麼事情都一定要認真仔細，看書同樣如此，決不能走馬觀花，要對自己負責。尤其是一些看上去不起眼的小事，更是不能馬虎的，正所謂：細節決定成敗。而讓我深切體會這一道理的是第二天的清掃工作。

一直都認為打掃衞生是個再簡單不過的工作，家裏的清潔工作我也只是偶爾做做，覺得沒什麼大不了的。可這次的清潔工作，讓我改變了對清潔的看法。把辦公室的衞生做完之後，我開始了衞生間的清潔工作，把地板上的水漬掃乾淨以後，擦了牆壁與鏡子，看看沒什麼要弄的了，準備出去看書了，忽然想起了“細節決定成敗”：既然我是出來鍛鍊的，就要得到老闆的認同才行，而像我這樣的清潔工作誰能做，怎樣才能讓我的工作更出色？就是更細緻的清潔！從新審視了整個衞生間，我發現自己之前的工作的確是不夠徹底的：牆上的瓷磚上還有星星點點的小水漬和污垢，洗漱台下面也有不少灰塵，而問題最嚴重的還是便池上的污垢。看到“任務”還如此“艱鉅”，我就脱去外套準備來大幹一場，瓷磚和洗漱台已經弄乾淨了，就差便池了。説句實話，在自己家裏我還沒刷過廁所呢，但為了工作我決定“犧牲”了，還好廁所裏沒有什麼異味，但心裏還是有點不舒服，面對一些頑固的污漬，我也顧不上衣服會濺到污水，拿着刷子就使勁的刷，不覺間時間就已經過去了兩個小時，看着被自己打掃的整潔一新的衞生間，忘記了痠痛的胳膊和鞋子上的水漬。雖然這件是並沒有被經理注意到，但我自己卻有了收穫，那就是對“細節決定成敗”更深層的理解：人與人之間在智力和體力上的差異並不是想象中的那麼大，很多小事，一個人能做，另外一個人也能做，只是做出來的效果不一樣，往往是一些細節上的工夫，決定着事情完成的質量。　　漸漸的工作步入了正軌，我也慢慢的適應了我的工作，可時間過的很快，10天的實踐工作即將結束，經理特別為我開了一個簡短的小會：

1.檢查的學習情況；

2.談談各自的缺點和不足，共同找出相應的解決方法；

3.學習；

4.列舉分析哲理小故事；

5.對自己近期學習情況的總結。

我短暫的實踐生活就這樣結束了，除了收穫以外留下的是更多的思考……

實踐後———感悟

第一次參加社會實踐，讓我明白了大學生社會實踐是引導我們學生走出校門，走向社會，接觸社會，瞭解社會，投身社會的良好形式；是促使大學生投身改革開放，向工農羣眾學習，培養鍛鍊才幹的好渠道；是提升思想，修身養性，樹立服務社會的思想的有效途徑。通過參加社會實踐活動，有助於我們在校大學生更新觀念，吸收新的思想與知識。這次的社會實踐，一晃而過，卻讓我從中領悟到了很多的東西，而這些東西將讓我終生受用。社會實踐加深了我與社會各階層人的感情，拉近了我與社會的距離，也讓自己在社會實踐中開拓了視野，增長了才幹，進一步明確了自己的奮鬥目標。社會是另一個學習和受教育的大課堂，在那片廣闊的天地裏，既能讓我們的人生價值得到體現，更為將來更加激烈的競爭打下了更為堅實的基礎。陶淵明説過“ 盛年不再來，一日難再晨，及時宜自勉，歲月不待人。”希望以後還有這樣的機會，讓我從實踐中得到鍛鍊。

2023大學生暑期電信實踐報告 篇5

這次實踐我學到的不僅是生活的艱辛和為人處事的態度，還有教育問題上的一些經驗和原則。而這些，必將成為我人生經歷中的一筆寶貴財富。我也希望在今後的學習和工作中，把學到的這些真正的做到學以致用。現在我把這些感悟記錄下來，勉勵自己，也跟大家共同分享。

一：教育需用心

我們都是經歷了九年義務教育後按部就班的上高中、考大學，如今自己以一個過來人得身份面對這羣還處在懵懂時期的孩子時，或許更能體會到他們的心情吧。在這裏，帶班的大都是在校大學生。他們年輕、富有活力和激情，當然還有自己獨特的教學方法和理念。孔子講“因材施教”，在這裏，針對不同年齡的孩子，當然需要不同的教育方法和方式。比如説對於一二三這三個年級的國小生來講，鼓勵和獎勵是他們最喜歡的方法。做的好的，適當給予相應的獎勵，做的不好的，則要給予鼓勵。批評是需要的，但非必要。而對於四五六這三個年級的小朋友來説，他們雖然還小，但腦子裏應經有了一定的是非觀念和自己的想法。所以一塊糖，一個大拇指這樣的獎勵對他們來説就有點幼稚了。不過，你可以獎勵他們一些他們感興趣的東西，比如一塊聊聊穿越火線，一起做個遊戲，講個他們感興趣的故事等等。而對於國中生，正是個性形成和發展的關鍵時期，因此一定要注重他們的個人感受。

一味的批評無疑是他們最反感的。所以平時的教育中，既要想辦法引起他們的興趣，又要把知識傳授給他們，同時還要搞好和正處於叛逆期的他們的關係。一期班下來，收穫的不僅僅是他們的信任和喜愛，還有面對他們成績時的自豪感和成就感。一直記得最初輔導班負責人的話：一定要用心。只有這樣，才能獲得家長和學生的信任，只有這樣，我們的事業才會長久和發展。當然，不僅僅是做教育需要用心，從事任何行業，都需要我們用心去做好每一件小事，只有做好了每一件小事，才能成就大事。俗話説，細節決定成敗。只有真正的用心注意好細節，才能將事情做好。因此説“走心”，這不僅僅是演員們演戲時的要求，也是平時的工作、學習和生活中，想要做好每一件事情的一個前提和必要條件。孔子説“有教無類"，確實一個班裏總會有幾個學習成績差點的，幾個學習成績優秀的。當然，自己的親身體會也證明，老師喜歡學習好、懂事的孩子是有道理的。但這並不能成為我們放棄其他孩子的理由。看到成績好的孩子取得好成績，我們當然會高興；但當你看到經過自己的努力，那些成績差的小孩成績有了進步時，心裏更多的確實驕傲和自我的滿足。我們都曾經經歷過，所以知道小孩子會喜歡怎麼樣的老師，會討厭怎麼樣的老師。也知道他們更容易接受哪種教育方式。所以這是我們的一個優勢，也是我們應該好利用和開發的資源。時間雖然不常，但學到的東西，卻不僅僅侷限於教育上。相信這些人生的經歷會讓我在以後步入社會的道路上，給我以啟迪和警醒。

二：掙錢很辛苦要學會節儉

勤儉節約自古就是中華民族的傳統美德。但是這對於從未步入社會參與勞動的我們來説，就如同對牛彈琴。對於一直以來的純消費者而言，哪會明白賺錢的辛苦和不易。而且一直以來，還理所應當的享受着父母給予我們的一切。但當我真正投身其中的時候，我還是體會到了賺錢的辛苦和不易，雖然這並不是多麼費力的體力勞動，但每天按時的上下課，對懶散慣了的我來講，已經是一個不小的挑戰。尤其是天冷的那幾天，起牀變得尤為困難，但因為肩上的責任，每次都是咬咬牙，堅持了下來。最後，手裏拿着自己辛辛苦苦賺來的紅包，心裏既激動又感動，覺得自己好像瞬間就長大了，懂事了，可以分擔一下父母肩頭的擔子了。雖然工資並不多，但畢竟是融入了自己的汗水，付出了自己勞動的所得，所以拿着“沉甸甸”的紅包，想着之前自己打算的花錢計劃，猶豫了。還是把錢花在有用的地方，那些雜七雜八的東西終究還是沒捨得花自己賺來的錢。哲學講實踐出真知。如果不是親身體驗了一把工作的艱辛，僅僅從書上學習那些空洞的理論和説教似的東西，我不會有這麼深的體會和感悟。也不會明白父母的辛苦和不易。所以我倡議大家利用課餘時間尤其是大學生出去做份兼職，一來體會一下生活的艱辛，二來自己賺取一點零花錢，再者還可以積累一些工作經驗，學到一些課本上我們學不到的東西。只有真正體驗了其中的滋味，才能給一個人的心靈最大的觸動。半個月的講課，早睡早起的生活，既鍛鍊了我的意志，又讓我明白了什麼是責任，什麼是擔當。所以從此以後，節儉不應該僅僅停留在口頭上，更應該實踐在平時的生活中。繼承先輩們的優良傳統，既是對先輩的最好緬懷，也是我們以後可以留給後輩們的寶貴財富。

三：搞好人際關係

人際交往是伴隨我們一生的一門課程，如何與人相處，如何與不同的人相處這是我們一生都值得研究和探討的課題。在輔導中心，我們要跟不同年齡的小朋友和大朋友相處，還要跟其他閲歷、背景不同的老師相處，還要跟學生的家長做好及時的溝通，當然跟管理者也需要及時的交流和討論教學中的困難和問題。因此，這張複雜的關係網中，如何與不同的人相處，如何搞好人際關係成為了一門學問很大的課程。首先，在與學生的相處中，因人而異成為了首要原則。有的孩子內向，有的孩子外向，有的調皮，有的內斂。針對不同個性的孩子，因人而異尤為重要。作為一個大哥哥一樣的老師，不要擺出一副高高在上的樣子，拒人於千里之外，那樣誰都不會喜歡你。

相反，親和力才是一個老師受歡迎的法寶。其次，在與學生家長的溝通和交流中，則要以足夠的耐心和責任心讓他們放心。家長把孩子交給老師，那是對你的信任。同樣的，你必須要做到讓家長放心。針對孩子平時學習中的問題，一定要及時發現，及時溝通。當然，這種溝通並不是告狀，只是為了更好的促進孩子的成長。只有老師和家長的共同努力，共同配合，才能使孩子更加健康快樂全面的成長。

再次，是與管理者之間的交流。作為輔導中心的老師，首先要服從管理，聽從安排。當然這並不是説你不可以有自己的意見和建議。適當的時機，你也可以發表自己的建議。而且一定要做好溝通。對於平時教學中發現的問題，一定要及時的與管理者溝通，只有這樣，才有可能在事情變糟糕之前，解決掉那些可以避免的麻煩。而與其他老師之間的相處，即與同事之間的相處，也是非常重要的一點。和諧的人際關係會讓你的工作更加輕鬆、更加簡單。俗話説，三人行，必有我師。在平時的交往中，要真正做到則其善者而從之。善於看到別人的優點和長處，善於學習別人的優點和長處，這是一個人不斷成長和成熟的標誌。在輔導中心的一個非常受歡迎的老師身上我也學到了很多。比如，上課時，給其他老師倒杯水，教孩子們懂得感恩老師的付出，當然還有一些小方法和小竅門，雖然很小，卻很受用。人與人之間的相處是一件很奇妙的事情，雖然我們不可能做到讓人人都喜歡自己，但起碼掌握一定的人際交往技巧，對於改善人際關係，構建和諧人際交流網絡還是非常有必要的。良好的人際關係使我們的一筆財富，不論是在大學，還是以後步入社會，這都是我們人生中不可或缺的一課。掌握一定的技巧，學會一定的方法，則可以讓我們的人際關係更加和諧，從而使我們的社會更加和諧。

2023大學生暑期電信實踐報告 篇6

摘要：本報告以馬克思主義為指導思想，結合我校思政工作實際，注重內在與實踐的內在統一，運用調查分析方法，對大學生的思想、心理及行為模式進行了探索研究，從日常生活、學業行為、課外活動、人際交往、就業等進行逐層分析。準確瞭解、掌握大學生思想狀況對進一步開展思想政治教育工作，提高德育工作實效性具有重要意義。

關鍵詞：學業行為;人際交往;價值觀念;信仰

本次調查面向廣西幼兒師範高等專科學校教育系、藝術系、語言文學系、公共基礎部、五年制教學部共五個教學系部的20xx級、20xx級、20xx級在校大專生，發放問卷1160份，回收有效問卷1103份，樣本容量1160，約佔學校大專生總人數的20%。在發放過程中，綜合系部學生差異、學生性別差異、貧困生與非貧困生差異、生源地等因素進行取樣，保證樣本的充實度和調查結果的可信度。

一、大學生的日常生活

我校學生對當前大學生活的評價，49.2%認為生活比較忙碌，37.1%對自己目前的狀態感到滿意，認為生活比較充實，6.7%的學生認為目前的狀態是無所事事。在學校生活中感到最苦惱的問題前三位分別是學習壓力大、經濟壓力大、就業壓力大，另外，部分學生因對學校辦學條件不滿意、對所學專業不滿意、找不到學習動力而產生的苦惱也表現得比較明顯。

(一)貧困生的生活狀況

根據調查顯示，我校學生主要的經濟來源前三位依次為親友接濟、困難補助、助學金。根據大學生資助中心的資助數據顯示，20xx年大專生共有四千餘人次享受獎助學金補助。造成學生貧困的主要原因前三位依次為家庭收入低且供數人讀書、家有病人且有學生不堪重負、父母一方或雙方務農。

經濟的壓力會帶給貧困生自卑、敏感、好強、愛面子等心態，但同時也有49%的學生認為，貧困生能夠保持堅強、樂觀的心態。對於貧困帶來的負面心理，63.8%的受訪者認為應該把貧困生與非貧困生一視同仁，一起進行團體心理健康教育，還有45.5%的受訪者認為應該將心理支持和經濟資助並舉，只有25.7%認為應該針對貧困生開展個體心理輔導。

(二)大學生的日常文明行為

在針對食堂窗口排隊打飯、食堂用餐後整理餐桌、校道路上垃圾處理、宿舍衞生保持、宿舍垃圾處理等多個日常行為習慣的問題調查中，92%以上的學生能夠保證自己良好的行為習慣，雖然有時需要人督促，但是基本具有一定的文明意識[1]。但在教室課桌抽屜垃圾處理、穿拖鞋進教室、宿舍物品擺放等問題調查中，有10.5%的學生承認曾經在教室課桌抽屜裏丟垃圾，12.3%的學生只有宿舍評比時才將用品擺放整齊，更有50%的學生曾經穿拖鞋進教室、2.4%的學生經常穿拖鞋進教室或一直都穿拖鞋。

二、大學生的學業行為

(一)課堂違紀行為

問卷數據顯示，佔總數79.3%的學生從未逃過課，18.3%的學生偶爾逃課，1.1%經常逃課，1.3%幾乎都逃課。逃課的原因依次為：對課程不感興趣(48.1%)、認為老師講得不好(24%)、玩遊戲或者睡覺(18.7%)、參加社團工作(15.1%)、不想學習(10.8%)。

36.3%的學生曾經有過遲到行為，晚起牀、趕吃早餐及其他原因佔遲到原因的前三位。

52.1%的學生承認自己曾有過上課睡覺的行為，原因分別是：51.1%認為自己平時休息不夠、23.2%的學生認為教師上課沒有吸引力、15.8%的學生覺得上課無聊，4.1%的學生因為沒有學習興趣而睡覺。

(二)抄襲作業及作弊行為

39.5%的學生承認自己曾經有過抄襲作業的行為，原因分別是：不會做(44.4%)，應付了事(19.4%)，時間緊(16%)，來不及思考(13.1%)。另外57.3%學生認為出現考試作弊現象的原因是為考試及格、22.5%的學生認為是為了爭取好成績而作弊、18.7%的學生認為作弊學生出於複習不充分的理由作弊、1.2%學生認為有同學作弊是因為效仿其他同學。

三、大學生的課外活動

在調查中，有51%的學生選擇在課餘時間睡覺、休息，課餘時間參與學生工作的佔47.5%、看電影、電視劇的佔46.5%、看書佔42.4%，逛街30.2%、運動27.3%，談戀愛9.9%，打電話10.7%。學生認為，課餘活動對自身帶來的影響有：45.1%認為增進了和同學之間的情誼、做兼職增加了社會經驗20.8%、學習成績有所提高20.7%，經常無所事事、浪費時間7.5%。70%的學生認為學校或班級組織開展的體育鍛煉和活動很有必要，19.6%認為可有可無、無所謂，10%認為該活動浪費時間、耽誤學習、應該取消。

(一)網絡活動

網絡信息對學生的影響比較顯著，40%以上的學生認為自己通過網絡瞭解的信息佔日常瞭解信息總量的一半以上，另有32.6%的學生認為自己通過網絡瞭解的信息佔日常瞭解信息總量的三分之一以上。

學生上網目的排序前三位為人際交往、休閒娛樂和了解校內外新聞。平時日常生活中比較關注的資訊排序依次為：社會熱點、影視娛樂、國家政治和軍事問題 。

(二)社團活動

在被調查者中，36.3%的學生參加了一個社團，26.9%的學生沒有參加社團，25.8%的學生參加了兩個社團，另外有10.8%的學生參加了兩個以上的社團。在參加的社團中，公益服務類社團所佔比例最高，為48.6%，文藝體育類社團、思想理論學習類社團、學術科技類社團比例分別為38.5%、17.4%、21.2%。36.1%的學生認為參加社團對自己的幫助比較大，25.2%的學生認為幫助很大。

四、大學生的人際交往

大學生對自我與他人關係的相處類型評價中，認為自己屬於受歡迎型的佔58.6%，不確定型(被一部分人接受、被一部分人冷落)佔36.2%，認為自己屬於被拒絕、被忽視的分別佔2.8%、2.3%。當遇到人際關係問題時最可能諮詢的對象排序依次為同學、朋友，自己處理，班主任、輔導員，父母、家人。 　　平常與外界溝通交流的主要方式依次為：網絡、打電話、面對面交流、手機短信、寫信。溝通方式從傳統走向現代，通過網絡、電話、短信方式與外界溝通的學生佔樣本的74%，傳統的寫信等方式正在被取代。

五、大學生的就業

(一)就業意向

對於畢業後的打算，60.9%的學生選擇工作，13.6%的選擇自主創業，12.3%的學生還沒考慮好，10.6%的學生選擇在國內繼續深造。

在優先選擇的就業單位類型中，幼兒園佔49.7%，企業佔17.9%，國家機關佔16.4%，社會團體佔12.1%。大多數學生更願意選擇公辦單位就業，佔總數81.5%。

選擇工作的過程中，被調查者主要考慮的因素依次為收入及其他待遇、發展機會、興趣愛好。佔總數51.9%的大學生對自己的未來有明確的規劃，並積極地為目標奮鬥;47.1%知道未來嚴峻，但是現在很茫然，不知道該如何努力;2.3%無所追求，隨遇而安，不為未來擔憂;另外有2.7%感覺自己的前途悲觀，不知道什麼才是真正有意義的事情。

(二)就業難因素分析

44.5%的學生有信心找到自己滿意的工作，55.4%的學生沒有信心順利找到自己滿意的工作或不確定是否能找到自己滿意的工作。沒有信心找到滿意工作的學生認為受以下因素影響：找工作過程中的不公平因素(39.4%)、個人能力(37.1%)、找工作人太多(34%)、專業沒有優勢(27.4%)、同類專業設置過多(24.7%)、待遇達不到期望值(15.8%)。大學生認為造成當前就業難的最主要因素為：大學生自身能力所限、教育體制無法很好適應社會需求、社會背景複雜，很難單憑能力打拼。佔被調查者總數54.1%的學生認為提高人才培養質量、增強學生競爭力是解決當前就業難問題的最關鍵因素。

針對學校思想政治教育工作實際，開展科學、有效的學生思想狀況調查，能夠準確瞭解、掌握大學生的思想狀況，對進一步開展思想政治教育工作，提高德育工作實效性具有重要意義。

根據以上數據結果和調查中發現的問題，我校在開展貧困生心理健康教育、新媒體形勢下的大學生思政教育、學生職業規劃及就業指導教育等工作的過程中，積極採取心理支持和經濟資助並舉，搭建思政教育新平台，強化職業認同感等有針對性的措施，提升學生工作實效[4]。

參考文獻：

[1]大學生思想政治教育生活化研究.鄒娣[D].湖南農業大學，20xx

[2]龔濤，徐建軍.新媒體與主體間性大學生思想政治教育[J].社會科學家，20xx(11).

[3]楊洪澤.當代大學生思想政治教育實效性研究[D].東北師範大學，20xx.

[4]李潔.大學生思想政治教育價值實現的障礙及其對策研究[D].西南大學，20xx

2023大學生暑期電信實踐報告 篇7

一工作單位介紹

合力達電子廠位於深圳市寶安區，工廠很小，面積大概100多平方多米，員工也只有三四十個，屬於小型的私人企業。該工廠是家電子廠，主要是生產汽車攝像頭和車內安裝的導航儀，該電子產品製作程序簡單繁瑣，屬於手工製作類產品。剛起步時工廠僅十幾平方米，員工也只有老闆自己和家裏的幾個信任的親戚，工作壞境艱苦簡陋，儘管如此，但是沒有阻止老闆創業的熱情，工廠在老闆的精心管理下，在短短的一年的時間裏不斷的發展，至今有自己穩定的客户和優秀業務人員，每月都有國內國外的訂單，該工廠效益日漸變好，規模日趨變大，工作環境也較以前優越，員工的利益和權益可以得到很好的保障，人性化的管理，友善團結的工作氛圍，讓工廠不再是階級對立，貧富較量矛盾的交集點，而是一個大家庭，每個人都是其中的一份子，每個人都像愛護家園一樣的愛護這個工廠，一起攜手，帶着熱情讓這個工廠走向更高更遠的道路。

二找工作的過程

在如今人才濟濟的社會找工作也不是件容易的事情，尤其是在像武漢這樣學生多的城市暑假短期工很難找到。老師説過完整的大學生活應該是實踐與學習結合的，我們已經不再是高中拿會兒，老師手把手的教我們如何學習，如何應付考試的年代啦！步入大學的校門就如同半隻腳踏入了社會，不再是那個“一心只讀聖賢書，兩耳不聞窗外事”的書呆子啦。要步入社會，走進社會，瞭解社會，認識社會，最後可以適應這個社會。這樣在你畢業以後步入社會，你就不會覺得陌生，可怕和難以適應，反而可以在社會的大環境中游刃有餘，如魚得水，讓自己的專長和自己的能力很快的被認可，從而更快的實現自己的人生價值。時間就如涓涓細水一樣，不經意間就從指縫裏悄悄地滑落，那麼的輕，那麼的靜，我的大一也就這樣結束啦，緊接而來的是一個多月的暑假。時間是不會等人的，我要好好地利用這個時間去工作，去實踐，去了解學習之外的生活。更重要是看看我能否在炎炎酷日的惡劣環境下依靠自己的雙手和大腦維持自己的生存，在實踐中通過自己親身的體會，在實踐中增長見識，鍛鍊自己的才幹，培養自己的韌性和吃苦耐勞的精神，把自己所學習的東西投入到實踐中，找出自己的不足和差距，“沒有實踐，就沒有發言權”。所以我下定決心，一定要參加社會實踐，不管等待我的是什麼樣的工作，我都會接受，然後好好從中學到我要學習的有用的東西。在我看來，不管是高級的白領工作還是辛苦的藍領的工作，工作中或多或少可以學到在書本上學不到的東西。

對於我來説找工作也是件不容易的事情，在找工作中也見識了很多問題，學到了很多的東西。在還沒有放假之前我就積極地找工作，在沒有熟人介紹和中介介紹的情況下，自己出去找到工作的機率幾乎為零。最後在同學的介紹下認識一家中介機構，名字叫湖北人事招聘網武漢及時網商務信息有限公司，曾經也有被騙的經歷所以也變得小心謹慎，因為是同學介紹，所以就沒有懷疑的把錢交給中介，還幫忙同學介紹其他同學參加，在這個過程中我的口才和膽量得到了很好的鍛鍊，高中時的羞澀從此離我遠去啦。滿懷着希望和熱情等待我即將而來的暑假打工的生活，因為是第一次打工，對我即將開始的工作充滿着幻想和期待，計劃趕不上變化，最後因為公司老闆不負責任的卷錢逃跑，我的工作之夢也隨之破滅了。這些找工作的經歷和故事，雖然其中有過痛苦艱難欺騙和金錢的損失，可是我不後悔，我親身經歷過，所謂吃一塹長一智，這培養了我分辨真假好壞的能力。也讓我看到社會複雜和灰暗的一面，把“害人之心不可有，防人之心不可無”深深地刻在我的心了裏，這也算是人生成長路上一點小小的曲折和教訓吧！

我是不願意服輸的人，好強的性格還是讓我繼續調整好心態繼續努力的找工作，因為只有這樣我才能去了解這個神奇而複雜的社會。我對它的複雜，它的灰暗，它的美好和神奇，充滿着好奇之心，我在心中暗暗發誓，我不再懼怕它，我要靠近它，認識它，甚至想要征服它（雖然在這個世界上只有很少的人做到）雖然征服它遙遠得像一場夢。可是我還年輕，這就是我的最大的資本，我年輕就賭得起也輸得起，所以要奮鬥要充滿激情和信心的好好體驗生活，而不是永遠躲在父母的臂灣，作温室裏的一朵禁不起狂風暴雨的高貴的花朵。所以懷揣着夢想和激情，我毅然隻身去了深圳，去體驗生活，熟悉社會，去了解那些打工的平民是如何生活的（當然也希望掙點錢減輕家裏的負擔）。深圳是經濟特區，在我這個從未涉足深圳的人來説，它很神祕。曾經很多次都聽別人説深圳是一個滿地黃金的地帶，在那裏你可以白手起家，可以實現你的創業之夢（肖老師曾經説過，想要畢業後創業的同學，就多利用課餘時間打打工），也許這就是上天給我的一個機會，一個瞭解創業，瞭解創業者的好機會。所以我沒有選擇工資比較高的大工廠，而是選擇工資低廉的小規模的工廠，經常可以和老闆接觸，瞭解一個老闆是如何的白手起家，一家工廠如何能夠在激烈的鬥爭中生存下來並且發展壯大的。我找到了一家電子廠，因為工廠效益比較好剛好暑假期間需要趕一批貨，加上我面試時誠實的告訴老闆我是學生，是出來體驗生活的，他就同意我留下來了，至此我的工作算是找到啦！我就開始正式體驗作為一名打工妹的生活了！

2023大學生暑期電信實踐報告 篇8

今天，我第一次做家教的日子，雖然以前也教家裏的小表弟寫過作業，但是感覺就是不一樣。

當我第一次走進那個小小的不能稱之為教室的小教室，裏面大約有十來個小朋友，小朋

友們都非常活潑可愛，有些小男孩非常調皮，在和一個和我差不多大的男老師在打鬧，熱鬧非常。

其實，我覺得我這個人非常的矛盾，雖然我很喜歡小孩子，但是我喜歡安靜的小孩子，不喜歡吵吵鬧鬧的小孩子，因為我會覺得小孩子們的吵鬧聲會讓人很頭疼。但是，有時候看見那些很調皮的小孩子安靜下拉專心做某一件事情的時候，他們那個專注的表情，認真的表情，在我看來是非常可愛的。但是總而言之，我還是很喜歡小孩子的，喜歡他們的單純，喜歡他們純潔無暇的笑容，我覺得跟他們在一起的時候，我自己也變得非常的單純，有時候甚至單純地忘記了自己身處的這個世界是有多麼的複雜，多麼的可怕，人心又是多麼的不可猜測。這一切一切不開心的事情，都被和孩子在一起的快樂給沖走了。所以，我決定，即使我讀的不是師範專業的漢語言文學，但是，我還是要努力讓自己成為一個老師，一個國小老師。

我工作的地方，是一個名叫品博教育的家教機構，裏面有很多不同年級的小孩子，但是我教的是最小的孩子們，所以也會比較累，因為孩子們的精力永遠是那麼好，可以有説不完的話，有做不完的小動作，有走不完的神。有時候，我甚至會想，難道我讀國小一年級的時候也是這樣子嗎？小孩子們還真是讓人覺得無語，明明是多麼簡單的看圖説話呀，就四幅圖，寫200字左右，讓我來寫，就是：今天早上6點30分的時候小明就起牀了，起牀後，他自己疊好自己的被子，然後就刷牙洗臉，小明是個既愛衞生又勤勞的好孩子，刷完牙後他又幫媽媽打掃房間，雖然打掃的是自己的房間，但是他還是覺得很累，他也就知道了媽媽每天要做那麼多的家務事多麼的辛苦，他覺得自己長大了，覺得自己的事情就要自己做，要幫媽媽減輕負擔，所以還要幫媽媽一起做家務。小明是一個孝順勤勞的好孩子，我們都要像他學習。

就是那麼簡單的看圖説話，有些小朋友們卻寫得跟流水賬一樣，連100字也沒有寫到，雖然小朋友的想象力是很豐富的，但是他們的表達能力還不夠強，即使有很多的好想法，也表達不出，也不會表達。還有，就是有一些小朋友的注意力非常的不集中，有時候我要是去看別的小朋友的作文了，他就立馬走神或者和周圍的同學説話，非要我一直盯着他不可，雖然只有12個小朋友，但是還是忙得我暈頭轉向，有時候根本就不知道該盯着誰，對着這些小朋友又不能特別地兇，還真是難壞我了。

小朋友們的精力是非常旺盛的，寫了一個下午的作文，還有暑假作業，在課後的娛樂——玩沙畫。在玩沙畫的時候也不能消停，一直向周圍的同學借這個顏色那個顏色的，跟大家討論用什麼顏色好的，還能為一種顏色吵架的，還有的男生只對女生好，把女生需要的顏色都給他，不給男生。小小年紀，這些小男生就知道泡妞了，哈哈！

我告訴那些小朋友我的名字，有些小朋友叫我連老師，有的就直接叫我的名字，其實我並不介意他們是否叫我老師，因為我本來就還不是一個真正意義上的老師，也沒有經驗，這樣的我，更願意做學生們的大朋友，像朋友一樣地，在玩樂中學習，不是很好嘛？今天是第一次課，星期三還有第二次課，我一定要好好準備，不能讓小朋友們看扁了我！

加油！加油！加油！

2023大學生暑期電信實踐報告 篇9

作為一名當代大學生，絕不應該是僅僅侷限於書本，學習理論知識的同時更要注意實踐能力的培養。當今社會需要的是實踐能力強的，能迅速完美的解決問題的人才。

今年寒假，我應聘入一家自助餐廳當服務員。從找工作的艱辛到初次應聘的小小緊張，到上班時候的辛勞等等，都讓我從心底裏對當前的社會就業形勢、作為一名大學生應該着重培養的能力、以及專業業務知識有了更深一步的瞭解和認識，也讓我重新看待生活的意義。下面讓我從幾個方面談談此次社會實踐的收穫：

一、人應該有一技之長

馬雲曾高中生社會實踐報告對大學生説，當代大學生要想有所成就，就應該學好自己的專業或者某一自己擅長的領域，並在努力成為這一領域的佼佼者。身在這個競爭激烈弱肉強食的社會，擁有一技之長極其重要，據不完全統計，現在一般每一箇中薪職位就有將近40個大學生或者碩士生競爭，競爭的激烈性實在另作為大學生的我深感壓力之重。

就企業而言，企業都要求應聘者在某一領域擁有特長，企業家看中的是求職者在專業領域的影響力和實際操作能力。當今社會，社會分工嚴重，一個博而不精的人無法成為分工時代的佼佼者。

在我找工作的過程中，與幾家有關檔案管理工作的經理聯繫過，都以沒有工作經驗，專業技能不強而婉辭，甚至有一家餐飲老闆也以無服務經驗將我拒之門外。工作經驗從某一角度上説也就是專業技能的掌握程度，可見專業技能對於大學生求職的重要性。對於我而言，一個普通的大學生，如果想要在不久就要步入的職場馳騁，顯然需要在現在努力嚴謹的學習好專業知識，打下堅實的理論基石，正所謂“公欲善其事，必先利其器！”在我上班之時，雖然工作與專業無關，但我也仍積極的工作。

總之，現在的我務必在大學期間將自己的專業知識學牢固，在學習上肯動腦，勤動腦，努力成為自己專業領域的佼佼者！

二、為人謙遜，善於交流，勇於表達

職場如戰場，在職業場上，人際關係對於個人的發展有着舉足輕重的分量，好的人際關係可以幫助個人在職場上路路順風，而壞的人際關係顯然會阻礙一個

人的職場發展。在我做服務員的那段時間，讓我深深的體會到了處理人際關係的重要，如何和上級領導處理好關係，和同事處理好關係，作為服務員更重要的是要和顧客處理好關係。“為人謙遜，微笑待人”是我在工作期間總結的八字箴言，看似簡單，確實有實實在在的效果！

科學依據已經證明，良好的人際關係和和諧的工作環境對個人的工作有重要的作用。專家如是説：“和諧的工作環境可以帶給人積極的暗示，而人在喜悦、積極的狀態下可以發揮出超出平常的工作效率”。而尷尬的環境往往使人心煩焦躁，從而降低工作效率。

另外，善於與人溝通，勇於表達自己對於一個人的職場發展至關重要，溝通是思想與思想交流的途徑，人與人之間的式關係，離不開溝通，離不開交流，善於交流是一種能力，在社交場如魚得水的人人往往在事業上會大有所成！當代大學生絕不能成為書呆子，“兩耳不聞窗外事，一心只讀聖賢書”的時代已經逝去，當今時代需要的是敢於大膽表達自己，加國之事，事事關心的人。

人們在人際交流溝通過程中，只有5%的溝通方式是正確的，95%是錯誤的。這些錯誤的類型可以分為四種：指責型、討好型、理智型和打岔型。而正確的方式是真實一致型：站在對方的立場去考慮問題，堅持表達自己的觀點，而又不傷害到別人。同時專家指出：職場上切忌個性與共性發生強烈衝突。一個很有個性的人，來到與他個性完全不符的環境中，當個性與共性發生很強的衝突時，他就可能被孤立。比如説，一個性格開朗、個性張揚的女孩，在一個相對閉塞、思想守舊的環境下工作，而這個女孩又不懂得很好的處理人際關係，那麼她有可能被孤立。

此次寒假實踐經歷讓我對自己的學習生活進行了反省，讓我受益匪淺！我更加明確了自己的奮鬥目標和決心，這次工作經歷還讓我學會以積極樂觀的態度去面對生活，不管生活又什麼曲折，保持積極的態度永遠是首要的。象牙塔的生活已經走過了一大半，我也即將完全的步入社會，毫無疑問，我必須努力奮鬥，不斷學習充電，加強自身素質，成就一番事業！

2023大學生暑期電信實踐報告 篇10

暑假已經結束了，不過我還是沉迷在暑假的社會實踐中，我在暑假的社會實踐中學到了很多，是我之前不曾想到的事情，我也知道自己的暑假過的非常的不平凡，這也是我想要的，因為我已經平凡的度過了二十多年了，偶爾有一點刺激也是對我的極大的鼓舞，我知道自己的能力不是很強，所以才會參加社會實踐的。

實踐是學生接觸社會，瞭解社會，服務社會，運用所學知識實踐自我的最好途徑。親身實踐，而不是閉門造車。實現了從理論到實踐再到理論的飛躍。增強了認識問題，分析問題，解決問題的能力。為認識社會，瞭解社會，步入社會打下了良好的基礎。同時還需我們在以後的學習中用知識武裝自己，用書本充實自己，為以後服務社會打下更堅固的基礎！

暑假又很快的來臨的，對於時間之快，真是讓人感慨，這個暑假是我進入大學的第二個暑假，和以往一樣，要運用這段時間來充實，鍛鍊一下自我。由於我當時選方向的時候是學的韓語，而且有時和進出口外貿掛鈎，於是我選擇了一家紡織有限公司。這是雖是一家不大的公司，產品大都銷往廣州，香港等地。但是麻雀雖小，可卻五臟俱全，這家公司有着完善的管理經營制度，其員工個個也是非常優秀的，對於能在這樣一家公司進行暑期時間，我的心情是非常興奮的，我渴望通過這麼一次好的機會的鍛鍊，能夠對自己有一個新的認知，知道自己還存在着哪些方面的不足，能夠知道自己適合做什麼，對自己也是一種自我的提高。

第一次來到這個陌生的環境，多少有些不適應，周圍的人與事，都是很新鮮的，由於我之前沒有接觸過紡織這個行業，所以實際操作起工作來，難免會有一定的困難，不過周圍的同事都很耐心的教我，使得我能夠更快的掌握其要領。所以我認為一個和睦的同事關係網，是對工作極大的幫助，能夠達到事半功倍的效果，在這家公司裏大家都處的極為融洽，因此在這裏工作是很讓人放鬆的。在這裏我的本分就是對於一些進出口的單證做一些修改和審查，由於工作的簡單性，因此剛開始我很沒把這當回事，自認為我肯定能夠做好的，而事實卻讓我大失所望，這遠遠比我想象的要複雜的多，更讓我頭痛的是，如果一旦發生差錯，後果是極為嚴重的，不象在學校裏，平時如果錯了，跟着老師講的改正就好了。而這無疑給我增加了無形的壓力，讓我緊張的無法下手，生怕出錯，對於我這樣一個新手，看到我着急的表情，老經驗的同事就會幫助我，告訴我應該怎樣做，遵循怎樣的規則，讓我如沐春風，一下子就有了頭緒，鎮靜下來的我，便開始工作起來，雖然是明白了，可是開始真正動起手來，速度還是很慢的。剛開始，一張單據，我基本上都要半個小時以上才能搞定，同事們可能都明白，所以他們都不催促我，反而讓我慢慢耐心的做，這讓我很感動，後來隨着做單的時間多了，也慢慢熟練了起來，但也仍不能馬虎，因為一旦由於自己的疏忽，可能給公司造成幾萬或者更多的損失，這是我所擔當不起的，因此我做完之後還會請其他同事幫我再看一遍，以確保萬無一失，才能放心。一天天的過去了，我對公司的業務程序，以及一些交易的步驟也有了一個全面的瞭解。有時候會有一些英文的單據，我都會主動要求做翻譯工作，因為我是學習過英語，在這樣的情況下，我能發揮自己的所學，並且又是一個新的領域的，有着很多的專業術語，這樣也能增加我在這方面的知識，也能夠增加我的詞彙量，這讓我很開心。

不過大概是時間快過了一半的時候，我開始為這種環境，每天做同樣的事情而感到厭煩了，日復一日的做着同樣的事情是很快會失去興趣的，剛開始的新鮮感很快就當然無存了，對於我的行為，我的師傅是看在眼裏的，他主動找我談話，並且在瞭解了我的心理之後，狠狠的批評了我一頓，他嚴厲的告誡我不能貪圖好玩而工作，要是每個人都象我一樣，那公司又如何運行，其實每天都是一個新的開始，每天都要給自己定一個目標，每天迎着這個目標去前進，這樣才能有所提高，並不是我認為的那樣的，可能現在我會感到疲倦，可都是暫時性的問題，主要是我還沒有發現其中的樂趣，一旦發現了會有無窮的動力。我深深的體會着師傅的話語，感到自己太孩子氣了，做事情不是憑着一時的好玩，而是要以着對自己負責，對他人負責的態度去做好每一件事情的。對於我的行為，我很內疚，我明白了每天其實都是一個新的挑戰，並不是一味不變的，以前我這麼認為是因為我對自己沒要求，而現在我決心要改變這種狀況，在後面的十幾天中，做好自己的工作，迎接自己的挑戰。

大學生涯還有不短的時間，所以我會珍惜這一段時間的，我會一直不斷的努力，一直通過自己的成績來進步，雖然我的工作能力在實踐中提高了很多，但是我還是有很多的地方需要提高的，這是我一直以來的奮鬥的目標，我能力不強，就靠實踐來補充，我知道自己的能力會在實踐中不斷的提高的！

2023大學生暑期電信實踐報告 篇11

摘要：

現代社會中，大學生是一個特殊的羣體。這裏不乏精英和驕子，他們代表着祖國的未來。因此，他們能否健康成長是社會倍加關注的焦點。心理問題已成為影響大學生健康成長以及高校穩定的突出因素。而開展課內外相結合的心理健康教育，對大學生的心理健康教育有着積極的影響和有益的作用，是解決大學生心理問題的一種行之有效的方法。

關鍵詞：

心理健康教育、大學生、心理素質、健康教育

當代大學生有着更高的抱負和追求，面臨着更多的機遇和挑戰，同時也承受着更大的心理壓力，心理疾病的發生率相對較高。近年來，因心理方面的問題而導致的身心疾病已成為大學生休學、退學甚至違法犯罪的主要原因。隨着高校大學生中獨生子女、貧困大學生的增多以及因學業方面、經濟方面、情感方面、社會失業率方面、人際交往方面及職業選擇方面產生的心理問題尤為常見，當然，也包括少數大學生的心理變態以及人格障礙甚至精神病等方面的問題。論文格式大學生的心理問題日益凸現，校園極端事件屢見不鮮。因此，積極探索大學生心理健康教育的新途徑和新方法是具有重要的現實意義和社會意義的。

一、將心理健康教育引入大學課堂

每一個大學生在受到專業教育的同時也應受到心理健康教育，既要積極參加體育鍛煉，又要掌握養護身體健康和心理健康的知識和技能。由於我國心理健康教育起步晚，心理健康教育尚未列為各級各類學校的必修課，心理健康教育也只能停留在學術研究的狹小範圍內，使得現代心理健康教育的理論和技術難以應用。針對上述情況，應加強對心理健康教育的宏觀指導，使心理健康教育作為必修課納入大學課堂中，向學生傳授心理健康的有關知識，努力使學生在接受專業教育的同時，又接受心理健康教育，發展心理品質，促進學生心理健康水平的提高。

首先，應當提高教育工作心理健康教育的意識。所謂心理健康教育，就是心理教育工作者運用心理學、教育學的原理以及心理諮詢理論和技術等對受教育者施加一定的影響，幫助他們化解心理矛盾、減少心理衝突、緩解心理壓力、優化心理素質，使受教育者的心理過程得以正常發展，保持良好的心理狀態，形成良好的個性和思想品質，促進人格的成熟及人生的全面發展，其主要目的在於培養學生堅忍不拔的意志和艱苦奮鬥的精神，增強學生適應社會生活的能力，維護和增進學生心理健康水平，提高學生心理素質，促進學生各方面健康地發展。因此，教師在上課時應保持樂觀、積極向上的精神狀態。教師的心理狀態和情緒直接影響整個課堂氣氛，在教學中，教師要用真誠的微笑、友善的目光、親切的讚語營造和諧熱烈的教學氣氛，讓學生在良好的氛圍中學習，在愉快中求發展，用對專業課的熱情喚起學生積極的情緒共鳴，激發學生愉悦、興奮的狀態。其次，注意教學內容的選擇難易要適度，教法的運用要因材施教和符合學生當時的心理狀態和特點，使每個學生在適合自己能力的水平上體驗到學習成功的樂趣，增強學習的信心。

二、課內外相結合，搞好大學生心理健康教育

課外活動包括課間活動、課餘活動，還有相應的一些競技比賽和運動會等，教師要充分認識課外活動中健康教育的意義和作用，加強課外活動的組織指導和訓練教育，一方面，通過課外活動能夠有效地促進學生的成長髮育，增強他們的體質，滿足他們的興趣和愛好，發揮他們的特長，從而達到提高學生身體素質和身體健康的教育教學效果。另一方面，通過多種多樣的課外活動，培養學生的集體主義精神、合作精神、競爭意識和堅強毅力，達到心理健康的目的。因此，課外活動的開展，對健康教育有着特有的實效性和實踐性。

三、營造大學生心理健康發展的環境

發揮學校行政部門、社團的力量開展心理健康教育。首先，要創造一個積極的、良好的班級文化和校園文化環境。如開展文明班級、文明寢室的評比，“五四”系列活動，“一二九”系列活動，具體包括演講比賽、辯論賽、火炬接力賽、大合唱，等等。通過開展豐富多彩的校園文化活動，構建良好的校園文化氛圍，並且以這些活動作為培養學生積極向上、健康發展的有效載體，使學生們在活動中陶冶情操、淨化心靈。

學生在社會上活動、生活，就必然受到社會心理的影響。目前，一些社會上方方面面的不良風氣，給學生的心理素質造成惡劣的影響，更有一些不健康的圖書、音像製品以及不健康的網站等嚴重污染學生的心理環境，對學生健康心理的形成和健全人格的塑造極為不利。另外，某些宣傳媒介的輿論導向發生了傾斜，如報道大款大腕多，而報道艱苦創業少，報道港台明星多而報道英雄模範少，報道個人奮鬥多而報道互助合作少等。以上原因在一定程度上造成了某些學生追趕時髦、盲目攀比、孤僻自私等現象。因此，就必須進行社會性的心理健康教育，以穩定大學生的社會心理，使他們有正確的心理選擇和取向。

四、搞好大學生心理健康諮詢和指導

在大學裏應廣泛開展形式多樣的心理輔導和心理諮詢活動，搞好大學生心理健康諮詢和指導。學生入學後，通過輔導員、學生會找學生談話，對學生進行心理普查，建立心理健康檔案，對學生進行跟蹤瞭解，把心理有問題的學生分類歸納，有針對性地加以解決。

有條件的學校應該成立專門的心理諮詢機構，配備經驗豐富，敬業精神強、品德高尚的專兼職人員，對學生進行經常性的心理諮詢和心理輔導。建立接待制度，完善各種信息服務網絡，發揮學生管理隊伍和學生幹部隊伍在心理諮詢中的作用，發現心理問題特別是心理危機的學生要早報告、早干預，以便及時疏通學生存在的心理障礙、心理衝突、心理困惑以及其他心理疾病。

五、結束語

全社會都應關心學生的心理健康。面對社會的種種變化和衝擊，學生心靈中常常會產生巨大波動：一方面，他們為社會的改革、進步而欣喜;另一方面，對某些具體變化迷惑不解。因此，我們就要在全社會樹正氣、治歪風，儘量減少社會環境中不良因素對學生心理素質培養的消極影響。大學生心理健康教育是一個動態過程。不可能一勞永逸，要根據學生在校期間的心理和行為發展變化情況，不斷進行跟蹤調查，進行分析研究，不斷充實、完善，併發揮它在心理健康教育和心理素質培養中的作用。我們相信，只要全社會普遍重視心理健康教育，大學生的心理健康水平就一定會有很大提高，而健康的心理則是學生全面發展的基礎，這樣才能真正地培養出德智體諸多方面全面發展的新世紀人才。

2023大學生暑期電信實踐報告 篇12

時間如白駒過隙，匆匆流逝，201x即將宣告結束，還記得9月底，辭別盛夏，伴着金秋的碎步，我帶着滿懷憧憬，邁進xx學校的大門。這是一個陌生的環境，這是一個新的起點，這是又一個奮鬥歷程的開始。帶着對大學生的無限激情，我選擇了學習委員這一職位競選，感謝老師和同學對我的信任。我成功的競選上了這一職務。

眾所周知，大一是積累基礎的重要階段，學習顯得至關重要，我們班針對學風問題開展過很多次班會。作為學習委員，應該作到認真負責，嚴格考勤制度。早讀時認真做好考勤紀錄，收交作業時仔細清點，作好登記。我深知還遠遠不夠的。學習委員的要求是要有較強的時間觀念，發揮積極帶頭作用；要加強責任心，加強與同學和授課老師的溝通交流等。大學的學習委員和國中的高中的是不一樣的。初。高中時只要完成老師分配的工作，而大學不僅要高質量的完成老師分配的工作，還要積極的尋找工作，利用一切可以利用的資源去提升班級學風和其他班幹共同努力為這個班級服務。

學習是非常重要的。李開復説：quot；不管別人怎麼説大學是個提高綜合素質的地方云云，如果你的學習失敗了，你也就什麼也不是——不排除意外，處世能力出眾而成功的人有的是，但你考慮好了嗎，你會是那個意外嗎？弄好學習是學生的首要任務。我們鼓勵同學多參加活動，既豐富了大學生活有增長了經驗，但是，多次班會上我們強調學習不能落，班上學風必須搞好值得稱讚的是，班上的同學都很積極配合這三個多月的工作期間，我深切體會到當一個班幹不容易。

必須以身作則，更多的為同學服務，但是我也深知，當上班幹是班上同學的信任，在以後的日子裏我也會努力將學習委員的工作做的更好，不辜負老師和同學的信任驀然回首，不覺已是學年之末了。回顧過去的一學年，身為本班級學習委員，這一年工作的點點滴滴時時在眼前隱現。自從進入藥高等專科學校，自從進入xx級xx班，我學到了很多，也感受到了很多。不過，還有不到一個月就要結束自己本學年的班級學習委員的工作了，回望這一學年自己走過的路、留下的或深或淺的足跡，不僅充滿了歡愉、也充滿了淡淡的苦澀。

作為班級的學習委員，在學習工作方面給我的感觸最多了：收集教學動態。在很多情況下，老師無法和那麼多學生直接打交道，學習委員是老師與學生之間溝通的一個橋樑，學委要及時切實地向專業老師提出同學們的建議、疑問；向學院反映考勤情況、瞭解專業設置課程設置、並且彙報同學們對各課程的教學質量評估等等，讓導師解答同學們的疑問。

總之，回望近一個學期的學習生活，有收穫，有失落，有喜悦，有歎惋。而不論現在如何，我無悔，我以為進取是真。在一學年的班級工作中，我懂得如何落實各項工作，如何和班委有效地分工合作，如何和同學溝通交流並且提高大家的學習積極性，開展豐富的班級活動。當然，我的工作還存在着很多的不足之處，有的時候得不到大家的響應，大家不積極主動支持。我想在以後的班級工作中，我會進一步改正的。即便以後不再是一名班委，但我仍然可以作為一名普通學生的身份和大家進一步溝通交流等等，和所有的xx級xx班成員為把我班建設成為具有良好的班風學風的班級體而努力奮鬥。

2023大學生暑期電信實踐報告 篇13

通過這半年擔任班級生活委員所做的工作，使我更有機會與班上其他同學交流溝通，使我更好的融入了國貿本一班這個班集體。真的很感謝老師和同學們給我的這個機會。

以下是我這學期所做的主要工作：

1、努力完成老師、學校生活部交代的任務，如：人口普查、收集同學們的生日、醫療保險報名、火車ic卡報名等.

2、協助其他班委和團支部組織了各項活動，為各項活動做好組織和後勤保障。其中包括團日活動、燒烤娛樂活動等.

3、所有收入支出皆憑票，基本上作到了帳目分明，用款得當，在組織各種活動的過程中每筆支出都與其他班委共同討論商量，沒有出現奢侈亂用和財政赤字的現象。

通過本學期的生活工作的實踐，我的組織策劃能力得到了明顯的提高。生活上的做事態度也變得越來越謹慎認真。我很榮幸能夠擔任國貿本一班班的生活委員。作為這個班集體的一員我在班委的崗位上做出了努力，當然努力也有了一些結果。但是我要謝謝同學們的信任和積極配合我的工作，謝謝其他班委對我支持和幫助。當然我的工作仍有很多不足，需要不斷的改進。如：沒有做好宿舍衞生等的督促工作，使得很多宿舍出現違紀現象。因此，我會做出深刻的反省，希望同學們能繼續信任我，下學期我會努力做好宿舍衞生方面的工作，努力讓我們班有更多宿舍能參評文明宿舍，讓我們大家為國貿本一班而努力，為國貿本一班成為一個優秀的班級體而努力吧!

最後，我希望在今後的時間裏，我們班的所有同學能相親相愛、互相幫助、互相學習，共同走完大學美好時光，走出屬於自己的天地。很想大聲的説，我愛09國貿本一班…

2023大學生暑期電信實踐報告 篇14

今年暑假我深入到護士的日常工作中，親身體會了做護士的酸甜苦辣，這才發現做護士並沒想像的那麼容易。做護士的確很辛苦，一會兒是輸液、抽血，一會兒是打針給藥，一會兒又得中藥灌腸。病人若有不適首先會想到護士，病人如有問題找的還是護士，病人要換藥、換液又得叫護士……病房裏永遠有護士忙碌的身影。

見習四周，感受最深刻的是，臨牀是理論基礎知識的鞏固基地。臨牀的實地見聞，實地操練，讓我重現在校學習那些枯燥又頑固的知識時提出的種種問題。例如：我幹嘛要讀這些藥理病理？背了對我有什麼用？好像知道了以後還是一點兒意義也沒有，知識是統攬了，但學過後總的感覺是，一直只為考試而學習，沒有幾分屬於我自己。在學校裏，沒有人問我這些藥吃了會有什麼不良反應，即使我知道有這些不良反應，但是我從來沒有真正見到過，我不知道一種藥用錯後有多麼嚴重，沒有人問我這種病有什麼臨牀表現，我也沒有真正見到過這些臨牀表現，思想彙報專題到底是怎樣的呢？是不是就是書本上的一樣呢？等等……一個月的見習生活也對我在將來工作時做到醫護配合大有幫助。醫生和護士的職責是相同的，都是為了給病人解決生理和心理的痛苦。只有當醫護做到密切配合，才能給病人帶來最大的利益。而要做到這一點，首先要了解自己的工作和對方的工作。作為將來的一名護士，必須瞭解護士的工作，所以這次見習我覺得既起到了早期接觸臨牀的橋樑作用，又增進了臨牀思維能力，培養了動手能力，增強了信心。

第一，四周的見習使我重新認識了護士這個職業的崇高。

在我以前的印象中，護士就是耐心和細心的代名詞。我一直以為，她們的工作很輕鬆、很簡單，只需要執行醫生的醫囑，“照方抓藥”就行了，其他的工作也都是些瑣碎的小事情。這一次我通過護理見習，第一次深入到護士的日常工作中，親身體會了一回做護士的苦辣酸甜，才發現原來做護士並沒有我想象中的那麼簡單。護士的工作就是一個字“累”，我每天跟着他們跑都累得不行，而他們不但要不停的在病房間走動，還要給病人扎針換藥，實際上比醫生累多了，但他們一句怨言也沒有。一名護士，只要在工作崗位上，她就充滿了力量。她們全身心的投入在一場戰鬥中：把自己的活力完全展現在病房內外；把自己的能量連同微笑毫無保留的奉獻給病人。

交班一般在早晨8點，護士醫生都要參加，當然我也不例外。科室的兩位主任站在最前面，昨晚值夜班的護士開始做他們的護理病理交班報告，然後是值班醫生，另外各位醫生還要説一下自己管轄的危重病人的情況，最後兩位主任和護士長進行總結便結束了每天必做的交班。我個人認為交班是非常重要的，它是對醫生和護士的一種紀律的約束，讓我們醫護人員明白，病人的生命在我們手中，我們必須有很強的組織性和紀律性，做一名認真負責的醫護工。

第二，四周的見習使我開拓了眼界，增加了見識。

見習期間，我跟隨帶教老師，細心聽取講解與指導，瞭解了許多醫療設備的基本操作，觀摩並實踐了許多種醫療操作，比如生命體徵測定（體重、血壓、呼吸、脈搏、體温）、靜脈滴注、肌肉注射、器械消毒等等。有許多專業儀器我都是第一次見到。有許多看似簡單的護理操作，真正做起來才知道並非如此。在醫院的短短四周，新鮮事物接踵而至，時時給我帶來興奮的衝擊。我充滿好奇，留心觀察，積極提問，護士們耐心的給我講解，使我瞭解到了一些醫療儀器的使用方法、基本掌握了護理操作的要領和注意事項。她們生動的分析一個個看似簡單的操作，並且在規章制度允許的前提下給我很多實踐的機會，讓我有機會使用這些儀器和設備，實踐護理操作。這些都使我對將來從事的工作有了一定的感性認識。

第三，四周的見習使我對醫護配合的整體護理有了一定的理解。

這一點對我將來的工作極其重要，也是本次見習的最重要的目的之一。通過了解我認識到，醫生和護士的職責是高度統一的，目標都是為了給病人緩解或解除生理上和心理上的痛苦。只有當醫生和護士做到密切配合，才能給病人帶來最大的利益。而要做到這一點，首先就要了解自己的工作和對方的工作。這方面的知識積累也是我這次護理見習的最大收穫。具體地，我瞭解到：

1、整體護理要求醫生與護士高度協作，其中科主任與護士長的密切配合是關鍵。在病區開展整體護理前，護理部主任下科室首先與科主任取得聯繫，將其工作計劃、實施方案等向科主任介紹，爭取科主任的支持。護士長在制定實施整體護理工作計劃、制度、職責、人員分工、排班方式等方面都須與科主任商量。科主任對此項工作高度重視，在交班會上強調實施醫護配合整體護理的意義、具體工作計劃，並要求醫生積極支持與配合。科室組織護士進行整體護理知識培訓時，科主任和醫生也須參加學習。

2、醫護必須明確責任，通力合作，共同管理。病區每個病人的牀頭都掛有一個小卡片，上面分別寫有有主管醫生和主管護士的姓名。新病人入院時，主管護士都要向病人介紹主管醫生和主管護士，使醫護明確自己的責任，為病人提供全方位的全程服務，從而使醫護配合更加密切。

3、醫護共同查房。這樣有利於解決病人的醫療、護理問題。護理部規定病區的主管護士每天必須參加醫生查房，並作記錄。護理部不定期檢查查房記錄情況。護士參加醫生查房，能進一步瞭解自己所管病人的情況、治療方案，以利於護士找出問題，提高護理服務質量。

4、醫護配合可以讓醫生了解新的護理理念。護理制度的改革，是使以疾病為中心的功能護理轉變為以病人為中心的整體護理，改變了多年來護士執行醫囑的簡單被動局面。新的護理模式，如按護理程序對病人進行護理，需收集病人資料，書寫護理病歷，制訂護理計劃、制訂健康教育計劃，進行心理護理、護患溝通等工作，這些都要讓醫生了解，以得到支持和幫助。

5、做好病人的心理護理是醫護共同的責任。病人的情緒及心理狀態對疾病的轉歸有很大的影響。按生物、心理、社會、醫學模式去處理病人，是醫護共同的責任。改變過去那種見病不見人的單純生物醫學模式。病人在生病時會產生種種不良的負性情緒，如緊張、恐懼、焦慮、悲觀失望等。主管護士發現有上述不良情緒時，可以與主管醫生配合，共同做好病人的心理護理，使其在最佳心理狀態下接受治療。

2023大學生暑期電信實踐報告 篇15

隨着時代的發展，科技一步步融入我們的生活，社會各種條件設施的越來越先進，體力勞動越來越少，取而代之是精神方面的享受，是導致當代大學生健康狀況低下、身體素質下降的主要原因。然而近些年來，我國大學生的多項體質監測結果呈逐年下降趨勢，身體狀況令人擔憂。因此，保持健康的身體成為大學生健康成長的內在要求。

對此，我協會大學生亞健康防控專業委員會針對大學生進行了一系列調查與研究，對在校大學生的健康問題進行了研究分析，並針對大學生目前的健康狀態做出了相關的總結，並根據調查結果提出相關意見與建議。

一、問題的提出

我國是世界性的人口大國，這就使現在的大學生就業越來越困難，社會、學校、家庭和自身等各方面施加的壓力越來越大，普遍大學生都在尋求就業出路，有的考研，抱頭苦讀;有的發展特長，各展千秋，但更多的大學生則是迷茫頹廢，不管刻苦的還是頹廢的都面臨着一個巨大的問題，身體素質在不斷的下降，然而很多大學生並未意識到自己的身體健康正在發生改變。這一系列的壓力給大學生造成的健康損害已非往日所能比，他們正在遭受着身體和心理的雙重迫害，越來越多的大學生選擇結束生命，選擇浪費生命，選擇虐待生命。

二、研究方案

此次調查選定濟南英華培訓學校，在校培訓大學生。主要通過問卷調查的方式來獲取數據。調查問卷由張福全設計，使用閉合式與開放式調查問卷結合方式。總共發放了240份，回收233份，回收率為97%,有效問卷233份,問卷有效率為100%。並據此從大學生對亞健康的認識、大學生的睡眠情況、大學生的生活習慣、大學生的鍛鍊情況及其生活方式等幾個方面來分析數據，並從中發現問題提出建議。

三、問卷調查的數據分析及相關結論

1、參與調查基本情況

此次參與調查共233人，其中男生63人 女生170人男女比例，其中男生人數的構成比是27%，女生人數的構成比是72.9%。

年齡組在19—22歲。大部分為醫學院學生。

2、對亞健康的認識

因是醫學院學生，故大部分學生對“亞健康”有一定了解，其中第一次聽到“亞健康”名詞的學生8人，佔0.3%

建議：加大亞健康知識的普及工作。

3、自身健康狀況

大部分學生對自己的身體狀況有一定的瞭解，其中對自己健康狀況不瞭解的68人，佔29% 。想做個健康計劃但又不知道從何入手的112人，佔48%。建議，有必要開展一些健康科普課程，教授學生如果做健康計劃。

4、睡眠狀況與使用電子產品

因為是集體宿舍，故大部分學生的入睡時間為10點到12點入睡。數據顯示，10點之前入睡的學生28人佔12%， 12點以後入睡的45人佔20%。

每天使用電腦(手機)時間，4小時內的45人佔19%，4到6小時的158人佔67%，6小時以上的30人佔12%。

由以上數據可知，該校學生存在“睡得晚、睡得少、頻熬夜”的不良睡眠習慣。部分是由學習壓力產生的，但是更多的原因，是大學生沒有把握好自己玩電腦的尺度，將自己泡在數碼產品的世界。其中每天使用電腦(手機)超過6小時的學生應該引起注意。

針對以上的問題，協會專家建議，希望大學生能夠養成早睡早起的好習慣，合理規劃自己的日常安排;更不要讓電腦(手機)霸佔了自己的睡眠時間，要提高自己的控制能力。唯有保障自己的睡眠質量，讓身體得到深度休息。

5、飲食情況與體質指數

因為飲食情況會另設營養調查問卷，故飲食狀況不是本次調查的重點，數據顯示大部分學生能每日3餐按時吃飯。吃飯不規律的學生46人，佔19.7%。大學生飲食規律程度比例大體相同，而且飲食科學的人數佔了大多數。根據以上數據，我們還應看到1/5的大學生飲食不規律。

根據學生提供身高體重數值計算，該校學生bmi 19 以下的62人佔26.6%，bmi 19—23 的93人佔40% ，bmi 23以上的28人佔12%,未填寫身高體重數值的學生49人佔21%。其中bmi 在19以下23以上的學生應該引起注意。

協會專家建議，大學生應當重視三餐，固定用餐，保證每天用早餐。學校可適當延長中、晚餐的開放時間，使同學們都能夠有充裕的時間去吃飯。要合理安排自己的生活，早睡早起，少食多餐，合理飲食，按時吃飯。另外，吃零食、夜宵方面要適可而止;不要盲目減肥，應該選擇合理的減肥方式，多參加體育鍛煉，增強體質。

6、體育鍛煉情況

在調查數據中，有95%的同學填寫喜歡鍛鍊，卻只有11.5%的同學鍛鍊次數比較多，更有94%同學甚至就幾乎不怎麼鍛鍊(每週參加體育鍛煉的次數為不參加)。

許多人認為自己的人生正值青春好年華，精力旺盛，這讓不少年青大學生有種錯覺，即“病不倒，垮不了，現在學習最重要，不練身體也一樣。”根據以往調查顯示，多參加體育鍛煉的同學表示很少患病，而不怎麼體育鍛煉的同學經常會出於亞健康狀態。處於亞健康狀態的人，雖然沒有明確的疾病，但卻出現精神活力和適應能力的下降，如果這種狀態不能得到及時的糾正，非常容易引起心身疾病。

大學生的身體素質還是要待提高的，大學生應該多參加體育鍛煉，平時也要養成跑步的習慣，沒事的時候就和幾個同學一起運動運動，至於運動的形式只要自己喜歡就好。

7、心理壓力問題

有超過90%的學生認為目前主要的壓力來源於學習，合理的安排學習時間，以及增加生涯規劃課程尤為必要。

四、調查結果與結論

目前該校大學生對飲食的習慣，結構不夠重視，體質指數在19以下顯示偏瘦的學生較多，這些主要是他們對飲食知識缺乏認識，不重視飲食的健康。大部分學生不重視鍛鍊身體，這樣會導致學生身體素質的下降。還一部分學生不重視睡眠時間的合理性，睡眠時間跟學習、休息、娛樂和鍛鍊身體時間互相不搭配，找不到相互之間的解決方法。這使大學生自己不重視自己的身體健康，從而導致大學生的身體亞健康甚至疾病。

五、對策與建議

大學生必須學會科學飲食習慣。科學飲食實質上要解決好三個問題，第一是飲食的質，即如何選擇食物;第二是飲食的量，即如何定量吃喝;第三是飲食觀念，在大學生中，有相當一部分人由於學習緊張或其他什麼原因不吃早餐，一天只吃兩餐飯，或者進食無規律，飢飽不定，這些做法都是不可取的，另外，早餐不能吃得太少，並應有一定量的蛋白質，否則會影響學習和工作效率。晚餐則不能吃得過飽，特別要控制脂肪類食物。否則，胰島素將不斷分泌，所吸收的糖類因夜間睡眠時運動少或不運動很容易變成脂肪，造成皮下脂肪增多導致肥胖。

在鍛鍊身體方面，應該注意鍛鍊時間的合理安排，比如一週三次或者更多。要解決好鍛鍊時間和其他日常活動之間的關係。睡眠時間也要科學性地安排，對於睡眠時間的長短，沒有統一的説法。因人而異可以分為長睡眠型(8小時左右)和短睡眠型(6小時左右)，其實4-10小時都屬於正常範圍，對大學生來説比較合理的睡眠時間是7-8小時，有些學生根據自己學習需要可以縮短到5-6小時。但不能少於5小時，睡眠不足會導致注意力不集中，易引發焦慮症，人會變得多疑、敏感、易怒，以及相當的缺乏自信，而且壓力會越來越大。

重要的問題重複3遍，晚上12點以後入睡的，體質指數在19以下23以上的，每天使用電腦(手機)超過6小時的，不參加體育鍛煉的，都應引起重視。

2023大學生暑期電信實踐報告 篇16

七天的社會實踐，從最初充滿期待的準備階段開始，到實踐過程中親身經歷的深刻體會，再到最後依依不捨的離開，每一天的實踐都讓我感慨萬千，收穫良多。暑期社會實踐活動準備階段之前，經常聽哥哥説。每次聽哥哥姐姐講社會實踐，那種幸福感總是溢滿我的臉。所以我決定參加暑期社會實踐活動，我必須親自感受這種快樂。通過社會實踐，我可以藉此機會鍛鍊自己，提高自己各方面的能力。同時也能收穫真摯的友誼，建立真正良好的長期友誼。還有就是想借此機會提前接觸社會，把我們的一點點愛心帶給當地居民，把我們微薄的力量奉獻給社會。

從報名參加這個暑期社會實踐開始，我就準備吃苦耐勞。對於這個期待已久的做法，無論有多難，我都會堅持下去。現在練習結束了。在整個練習過程中，雖然有時候覺得自己做的不是很好，但是對自己的表現還是很滿意的。

努力和刻苦的心理準備是真正投入暑期社會實踐的基本前提。因此，為了讓大家做好思想方面的準備，實戰團組織從模擬階段就對隊員提出了嚴格的要求，制定了嚴格的紀律規章制度。由於我被分配到研究小組，我的主要工作是通過問卷瞭解當地的教育，這是這次實踐活動的主要項目之一。要進行研究，僅僅依靠我們研究團隊的幾個成員是遠遠不夠的。我們也需要我們練習團隊的每一個成員的幫助。由於我在惠城負責這裏的研究工作，所以我儘量根據對方的工作時間來安排研究人員。七月，天氣酷熱，大家都在汗流浹背地工作，但大家還是很努力。我認為每個人的努力是我們模擬研究成功的主要因素。當然，組長的部署和之前的模擬研究讓我們工作起來，減少了很多麻煩。還有，大家的主動服從極大的促進了這項研究的成功。所以，一個組織如果沒有紀律，就像沒有水的散沙，不會是一團泥。

這樣，模擬階段嚴格的團隊紀律體系讓我們做好了吃苦耐勞的準備，為真正的暑期社會實踐活動奠定了良好的思想基礎。

經過一週的模擬社會實踐，我們開始了真正的暑期社會實踐。堅定的紀律是領導者組織和領導所有成員的堅強後盾。在所有的學科中，最重要的是與團隊共同努力。禁止單獨行動，注意形象。他們從頭到尾都在每個人身上灌輸這種大局觀念，逐漸讓我們形成強烈的意識。毫無疑問，這為我們真正的社會實踐活動做好了準備。

工作開展後，惠來實踐服務集團惠城分隊的主要職責是：項目調研和義教活動。為了讓每個人都能參與到每一項活動中，團隊負責人總是在每天晚上的小會議後重新安排工作人員的工作，讓每個人儘可能的參與到各種工作中，得到不同的鍛鍊，提高自己各方面的能力。

慈善教育活動是我們團隊在這項活動中的主要任務之一。由於是大家第一次踏上講台教孩子，經驗不足讓我們顯得捉襟見肘。第一，不知道怎麼辦。所以我們只能花更多的時間備課來彌補經驗的不足。但是時間只能在休息時間爭取。所以這個星期，半夜，同學們還在努力備課。除了經驗不足，還有一個問題就是我們教的科目每次都在變，因為我們是補習班，班裏的學生年齡不一樣，學習進度也不一樣，讓我們備課更加困難。因此，通常的系統化教學形式不再適用。所以只能確定每節課的主題，然後圍繞主題備課。這樣，每一節課都讓我們積累不同的經驗。接下來的兩天，我們積累了更多的經驗，備課消耗的精力和時間也逐漸減少。

這對我來説是一個挑戰。然而，當我走進教室，站在講台上時，台下所有熱切的目光都望着我，臉上掛着幸福的笑容，注視着我的一舉一動。我的內心震驚了很久，備課時所有的疲憊和抱怨都消失了。是孩子們的活潑可愛讓我忘記了自己的辛苦和勞累，是孩子們的天真和學習讓我克服了很多障礙，是孩子們對我的尊重讓我意識到了自己的存在。

雖然我們不能在短時間內給孩子灌輸很多知識，也不能真正提高他們的知識水平，但只要能引起他們的學習興趣就足夠了。經過社會實踐，我意識到我們的努力也能給孩子帶來愛和希望。愛情平凡但不平庸。有了愛，才會有希望，我們不經意的愛，會帶來孩子對學習和大學的期待。

在整個社會實踐活動中，除了義教活動，我們團隊開展的另一項重大活動是社會研究活動。為了調查當地的教育設施和當地居民的基本健康狀況，總結有用的信息，我們結合今天關注的這些話題，對當地居民進行了一次社會調查。我們主要的'調查方式是填寫問卷，當面提問。説實話，在烈日下，在當地居民不解的目光下，完成每一份問卷都不容易。另外，語言很不合理，有時候真的更混亂，更難解釋。在路邊徘徊，有時候足夠的耐心和不斷的解釋可以換來路人的配合。

也許，我們的調查結果可能並不全面，也不代表公眾，但我們可以以某種方式總結出有用的信息。希望這些信息可以幫助和改善現狀。這就是我們大學生能給當地居民帶來的微薄力量。

轉眼間只有七天的社會實踐就結束了。雖然時間很短，但是我從中學到了很多，很多書本上學不到的知識。另外最重要的收穫是，我在很短的時間裏種下了那麼多長久的友誼，這段時間大家互相幫助，互相照顧，讓我久久難忘。大家一起吃苦，一起享受快樂，一起歡笑，一起挨批。可以説整個練習讓我滿載而歸。極其有意義的實踐活動不僅豐富了我的暑假，也讓我提前接觸了社會，學到了很多除了書本以外的知識。我不會忘記大家在星空下轉圈相聚分享感受，也不會忘記大家在走廊裏狼吞虎嚥的吃盒飯，更不會忘記教室裏可愛的面孔。這段時間會永遠刻在我心裏，永遠…

暑期社會實踐活動真的讓我們學到了很多。在這裏我們學到了一些平時學不到的東西。雖然時間很短，練習也結束了，但是這幾天過的好開心。我相信我會永遠懷念這段時光。

社會實踐，讓我們的青春夢想飛翔。

2023大學生暑期電信實踐報告 篇17

當今社會，就業形式異常嚴峻，就業已經成為困擾着無數待就業人羣一大成敗攸關的難題，許多大學生儘管在校期間學習成績非常優秀，掌握了許多理論知識，但是一旦畢業依舊會經歷失業。究其原因，不是學習的知識太少，也不是學習的知識沒有用途，而是缺乏工作經驗，許多招聘信息上都會寫着“有經驗者優先”，可一直處在象牙塔的我們社會經驗又會擁有多少呢?工作經驗更不削提。由此觀之，拓展自身的知識面，擴大與社會的接觸面，增加個人在社會競爭中的經驗，鍛鍊和提高自己的能力，以便自己能夠真真正正走入社會，是每一個在校或者剛畢業大學生甚至已經就業人羣應該踐行的真諦。如此，為了提升自己，在20xx年暑假，我在xx有限公司，進行了為期兩月意義頗深的社會實踐活動。

此次社會實踐是我人生的第一次社會實踐，我明白學生社會實踐是引導我走出校門，走向社會，接觸社會，瞭解社會，投身社會的良好機會;是培養鍛鍊才幹的絕好渠道;是磨礪堅強意志優質平台;是提升思想、修養身心，樹立服務社會、貢獻國家的思想的有效途徑。通過參加社會實踐活動，有助於我們在校學生更新觀念，吸收更多的思想與知識，充實我們的知識面，擴張我們對社會的認知。近兩個月的社會實踐，流水般悄無聲息的淌過，時間雖短，卻讓我從中領悟到了很多讓我終生受用的道理：社會實踐拉近了我與社會各階層人民的距離，建立並加深了我與社會各階層人的感情，縮短了我與社會的距離，開拓了視野，增長了才幹，進一步明確了我們青年學生的成材之路與肩負的歷史使命。社會才是學習和受教育的大課堂，在那片廣闊的天

地裏，在為社會貢獻的過程中，我們的知識才幹得到了實踐昇華，我們的人生價值得到了體現，為將來工作積累了重要的經驗，為將來更加激烈的競爭奠定了更為堅實的基礎。

我在實踐中得到許多的感悟：

一、工作的辛苦

有些工薪族會厭倦朝九晚五每天八小時的單調工作，那麼每天十二小時以上的工作肯定會讓這些人望而生畏，工作是很辛苦的，那些説上課會辛苦的同學們該打住抱怨啦!等我們真正走向工作崗位之後，我相信絕大部分同學們會緬懷我們如今的閒適學習生活，等我們在工作中遇到難題無法解決時，體會到學到用時方恨少，那時才會真正認識到我們對學習的抱怨是多麼愚昧，認識到趁着青春年少發奮學習的重要性。

在凱昶德的工作，我每天必須七點多就起牀，洗漱早餐之後就得立刻趕到工作車間參加七點五十的早會，八點鐘開始正式上班，我一天的工作是對高速連接線的包裝，十一點四十下班，中午半小時就餐時間和半小時休息時間，下午十二點四十上班，下午五點下班，半小時吃晚飯之後就是加班時間，任務少時晚上八點下班，任務多時，晚上九點半或者十點半下班是常有的事，有時甚至會上班到十一點、十一點半，然後馬上回宿舍整理個人衞生，常常十二點才得安睡。早會是對昨日一天工作的總結以及對當天工作任務的計劃和安排部署，也許對於最底層工作的作業員來説，早會可有可無的，但是對於整個生產部

門來説是至關重要的，因為它關係到該部門的生產效績;中午半小時的休息必不可少，我們都知道勞逸結合才能產生高效率，中午休息時間雖短，但是我們能使它的作用最大化，它對我們體力、精力的恢復起到了不可磨滅的作用，這也正是我們工作時間雖長但是依舊能夠堅持的原因。

二、工作態度需端正

説實話，剛來到公司時我存在這樣一個心理——磨時間，在xx公司的員工都是計時工，計時工不同於計件工，它不因為我們生產的產品多少來定位我們的工資，而是按照時間來定位，也就是説只要我們的工作時間一樣，無論生產產品多少，工資一律平等。如此一來難免會讓我們產生磨時間的心理，但是工作一段時間後，我逐漸發現這個想法是錯誤的：首先管理者不會允許我們這樣做，他們會隨時巡視，一旦發現如此敗壞工作紀律的害羣之馬，首先是提醒、其次是警告、再則是勒令辭職，最終被淘汰;其次同事們會產生牴觸心理，同在一起工作，職位一樣，如果一個人在辛勤的工作，而另一個在偷懶，就會造成心理的不平衡，那還有誰會積極努力的工作呢?試想一個懶惰之人誰願意與他/她合作呢?這樣的人將會面臨同事們的擠兑;最後當代青年的歷史使命不允許，從家庭因數來説，父母逐漸老去，將來還有妻子兒女，這些都是我們該擔起的責任，從社會因數來講，中國在國際上正遭遇部分不法國家的領土侵佔和經濟圍堵，中華民族的偉大復興是每一箇中國人義不容辭的責任，青年志士的義務和貢獻尤為突出，我們之中有人工作在捍衞祖國、貢獻國家的第一線，那些沒有

工作在第一線的同志們，做好自己面前的有益中國經濟發展和改善中國精神面貌的事情，也是對國家和人民盡責，也許會籍籍無名，但是歷史記住我們的功勛。

三、人際關係的重要

社會上人際交往非常複雜，但是具體多麼複雜，這很難説清楚。一直深處校園的我們，對社會關係的瞭解幾乎僅限於書本和網絡，對於許多方面看不透徹，所謂只有經歷了才能瞭解，才能有深刻的感受。在公司裏，大家因為工作走到一起，每一個人都來自不同的地方，有不同的風俗習慣，有不同的地方語言，要跟他們處理好人際關係是一門技巧活，成敗與否關係到我們心情好壞和榮辱興衰。在交際中，我們能夠改變的東西甚少，對於那些我們無法改變的，我們為了適應就得改變自己，每個人都是不同的個體，我們要靈活運用不同的交往方式來與不同性格的人和諧友好相處。在這次社會實踐中我掌握了很多東西，其中最重要的就是待人接物和如何處理好人際關係，並且在這方面有了很大的進步。

中華民族乃禮儀之邦，這一點在各行各業得到了體現，就拿我與同事間的相處來説吧，我們知道共同語言主要建立在文化水平之上，雖然文化水平差別太大會造成溝通困難，但是最重要的還是以禮相待，禮貌待人，人才會禮貌待己，我們不需要有多麼密切的關係，然而不求密切但求無怨，即使是點頭之交相視一笑也會讓我們的心情豁然開朗，得到知名知姓知心的好朋友，這是很成功的交往。總之慾人際關係春風得意、八面玲瓏，做好以下幾方面是必須的：互相尊重、互不侵犯、互相幫助、禮貌相待、保持微笑、深度交流。