關於優秀實習報告合集（精選19篇）

關於優秀實習報告合集 篇1

一、實訓目的：通過實訓，瞭解外貿單證的概念及分類，熟悉進出口業務的一般程序及外貿單

證的流轉程序，掌握外貿單證工作的基本要求。

二、實訓時間：20xx年x月x日——20xx年x月x日

三、實訓內容：練習製作信用證的審核、修改；商業發票；裝箱單；出口貨物訂艙委託書；海

運提單；保險單；一般原產地證書；普惠制原產地證書；匯票；受益人證明；

裝運通知等單據。

四、實訓總結：

前言：外貿單證簡稱單證（Documents），是指在外貿業務實施過程中所應用的單據與證書，在國際貿易結算中佔據着重要的地位。隨着國際貿易的發展，國際貿易越趨貨物單據化，傳統的“錢貨兩訖”的貿易方式逐漸被“象徵性交貨”代替，商品買賣以單據買賣的形式來實現，買賣雙方的貨款結算是以單據而非貨物為依據，商品的買賣往往表現為單據的買賣，單證製作的好壞直接關係到企業外貿業務的完成和經濟效益的實現。一套正確、完整、及時、清晰的單證是能否順利結匯的關鍵，需要相關工作人員認真負責、細心耐心地完成。作為一名國貿專業的學生，對各種單據的性質、作用、具體內容、繕制注意事項、各有關法律以及國際貿易慣例等都應該有所瞭解，才能確保在製作單證的時候能順利結匯。 通過幾天的實訓，使我對外貿單證業務流程及操作有了進一步瞭解和感觸，進一步掌握製做單證的基本知識，基本規則和基本技能。外貿單證是一個複雜的過程，涉及的部門多、環節多、範圍廣、手續繁瑣，它要求對外貿易的從業人員不僅要熟練地掌握國家對外貿易政策和外貿專業知識，還應加強我們對外貿單證的瞭解和實際動手能力。在這幾天的實訓中,我認真地完成了實習的全部內容。實訓中的大部分題目我都能按照要求完成,但也有部分題目讓我費盡腦筋。但總的來説,這次實訓的過程還是比較流暢順利。經過這次實訓,我的專業基礎知識得到了鞏固,專業技能得到了提升。同時，我也堅信熟能生巧，多點鍛鍊從是實際操作中發現自己的不足之處,爭取利用假期和日後的學習來彌補,真正地鍛鍊自己、提高自己。

從這次的實訓中我發現了自身的不足和缺點：

1、 基礎知識不牢固，在製作單據的時候總會出現一些細小的問題。

2、 對於所學專業知識運用不夠靈活，能説不能寫。

3、 英語水平有待提高，由於英語水平的侷限，在一些細節問題和關鍵詞彙上拿捏不準，這導致對整個單據的理解出現了一定的偏頗，因此單據的填寫難免會受到一些影響。

4、 個人做事不夠細心，馬虎大意，心浮氣躁，導致不能認真仔細的審題。根據在實訓中發現的自身不足和缺點，我也有針對性地思索了一些解決方法：

1、加強對基礎知識的掌握，一定要定期回顧課本，防止遺忘。利用各種專業叢書，一方面可以拓寬自己的知識面，另一方面也可以經常鞏固專業知識。

2、學習英語，穩步地提高自己的英語水平。作為國際經濟與貿易專業的學生，英語是我們的一門重要課程，學好英語也是對我們專業的要求。在各類單據的製作中，大部分英語詞彙還是比較集中的，所以我們在單據的填寫過程中，遇到了不會的生詞就應當儘快記住，多點積累，並在平時多加以利用。

3、通過多做做練習，在實踐中檢驗自己的所學，靈活運用自己的專業知識來解決遇到的困難。

4、努力使自己養成細心謹慎、冷靜沉着的品質。製作單證時，細心沉着是一項基本素質。只有細心耐心地處理單據中的每一個細節，才能力保單據之間一致。

通過這次實訓，檢驗了我這一學期以來所掌握的學習知識情況，讓我發覺了自身存在的不足和缺點。這於我來説無疑是受益匪淺的。這使我以後會更加的注重加強專業知識的學習和鞏固，我相信，這次實訓讓我獲得的經驗、心得會促進我在下學期的學習甚至未來的學習、工作中尋找到正確的方向和合理的方法。

關於優秀實習報告合集 篇2

一.研究動機：經過一學期《物流基礎》的學習，對物流的定義、基本功能、各個作業流程有了一定的理論基礎，通過實習將這些理論與實際的操作相結合，在實踐中提高運用知識的能力。

二.研究目的：瞭解第三方物流服務的特點、主要設備和作業流程，對其進行分析，並結合所學的理論提出改進意見。

三.研究方法：訪問法、資料收集法。資料收集的方法：網上收集。

四. 公司概況

1.基本情況：上海商業物流中心位於曹楊路1500號，交於銅川路，比鄰武寧路，交通便捷，與上海西站及其鐵路沿線僅一步之遙;地處內環線與外環線之間，距離內環線1.5公里，外環線3.5公里，並且距離滬寧和滬嘉高速公路出口處分別僅為1.5公里和4公里。物流中心佔地面積為26萬平方米，各類倉庫10萬平方米，擁有4條鐵路專用線和40輛箱式貨車。

2.公司簡介：上海商業物流中心繫上海商業儲運有限公司的子公司，隸屬上海一百集團有限公司。中心始建於1952年，是全國商業系統大型的社會化第三方物流企業。XX年初被國家經貿委確定為全國發展商品配送重點單位。

3.主要設施：

剷車，中心擁有1.5噸至3噸的汽、柴油叉車和幹充式電瓶叉車以及前移式高位貨架庫專用幹充式電瓶叉車多輛。

手推平板車，擁有多輛手推平板車，手推液壓車和登高車6輛，以及國際標準1m*1.2m地台板。

運輸車輛，中心擁有多輛10噸全封閉廂型貨車，8噸全封閉廂型貨車，5噸全封閉廂型貨車，及2噸以下的廂型貨車。同時擁有2個聯盟型車隊，可調動車輛近百輛。

鐵路專用線，擁有4條共計長度為1654米鐵路專用線，是目前上海商業系統內唯一擁有鐵路專用線的專業物流企業，具有100萬噸的鐵路運輸發運能力，以方便客户的產品運輸方式有多種選擇餘地。

集裝箱場地，擁有1萬平方米集裝箱場地，龍門吊負載能力為10噸至20噸，適合金屬類商品以及集裝箱儲存業務。

4.倉庫類型：

高平台彩鋼板結構倉庫。擁有高平台彩鋼板結構倉庫計24621平方米，可利用空間高度為7-8米，1700平方米的倉庫已安裝了高位貨架，該類型倉庫的優點是建築結構合理，面積利用率高，防汛、防潮、隔熱性能良好，全部有雨棚和外平台，庫外週轉場地大，便於商品裝卸及進出倉。

高平台鋁合金結構倉庫。擁有高平台鋁合金結構倉庫計16800平方米，可利用空間高度為6.5米，該類型的倉庫的優點是防汛、防潮性能良好，庫外週轉場地大，特別適合於進出倉頻繁的大宗商品的儲存。

樓層恆温庫。擁有樓層恆温庫10100平方米，可利用空間高度為5米，該類型倉庫的建築條件為滿足某些產品在温度控制上的不同要求提供了先決條件。

鋁合金結構平房庫。擁有鋁合金板平房庫5700平方米，可利用空間高度為6米，該類型倉庫的優點是庫外週轉場地大，特別適合於進出倉頻繁的大宗商品的儲存。

易燃品倉庫。擁有可儲存易燃品倉庫1000平方米，該類型倉庫能提供屬於易燃危險品類的特殊商品儲存。

其它庫房40000平方米，該類型倉庫多數屬於磚木結構，單幢倉庫面積小於上述倉庫類型，具有冬暖夏涼的自然調節功能。

5.倉儲系統服務：

市內/國內配送，單品/綜合配送，常温/冷藏配送。備有各式車型，承運商品包括：百貨用品、冷藏保温、特殊商品。

貴重物品配送。提供門到門的服務，確保商品的安全抵達用户手中。

隔日零擔配送。對於零擔配送，公司承諾貨物

銷售供貨分析。從客户利益出發，進行常規供貨、出貨、流通週轉、及安全庫存的定量分析，替客户計算出最經濟的租倉面積。

其他信息管理需求。秉承客户至上的服務理念，提供全方位的信息服務：通過wms,tms系統與客商電腦聯網及通過公司內部局域網的架設，實現各倉間庫存信息及時反饋，控制。客户公司可通過電話撥號上網連接我公司局域網，實現客户實時查閲商品庫存的信息。

關於優秀實習報告合集 篇3

從11月20號抵達我實習的學校——燕山大學附屬中學，到12月28號離開僅六週時間，我卻收穫了很多。從而更加深刻地認識到，教育實習是師範生極其重要的一門功課，是理論聯繫實際、提高綜合素質的重要途徑，它為我們未來的教師生涯奠定紮實的基礎。

學校給我們安排的的實習年級是高一和高二。我被分配到高二年級，在3班擔任實習班主任工作和化學教學工作。

下面我主要從教學和班主任工作兩個方面對這段時間的實習情況進行總結。

一 化學教學工作

1 聽課

聽課貫穿了整個實習，剛到燕大附中的前兩個星期，我們的活動以聽課為主，我聽了高二年級各位老師的課，不同的老師有不同的教學風格。同時，我還聽了高一老師的課，不同的年級，講課的方式也不同。高年級學生學習的目的性也更強。而相對於高一，高二的知識主要為選修模塊，因此課堂容量則更大。

在聽課中，我主要學習的內容有兩個方面：一是本學科上課的教學方法，教學思路，以及一些學科特色和需要注意的地方；二是瞭解學生上課的學習情況。

由於三班的學生水平不同，這就需要教師有大量的輔導工作，在此過程中，我便擔當了這個角色，協助任課教師進行輔導答疑，很快得到了老師和同學們的認可。

通過聽課，我學習到如何用導學案教學，如何提高學生自主學習的能力。並在聽完課後向指導老師請教一些實際教學中要注意的問題，這對我上課的幫助很大。

2備課

燕大附中迎合課改要求，選用導學案進行教學，這與我們之前傳統的教學模式有很大不同。備課是整個化學教學中的重中之重，所以，要想遊刃有餘地上好一節課，必須嚴謹認真地備課，多研究不同的思路，設計導學案並形成

自己的教學風格。

為了備好每一節課，我們決定同組的實習生一起備課、商討，我們認真翻閲教材、上網查閲資料，相互提問，試講，和任課老師進行良好的溝通，力保上課能有一個好的效果。總之，經過實習之後，我才明白，備課其實辛苦的程度不亞於上課，正是“台上一分鐘，台下十年功”啊。

3 上課

聽課是一個向他人學習、模仿的過程，備課是收集信息、並進行整合的過程，而上課則是如何把從別人身上學到的東西轉化為自己的東西的實踐過程。

我上的第一節課是會考結束之後，學校進行的第二次期中試卷講評課。在講之前我認為準備充分，應該是較為輕鬆的。但當自己站在講台上的時候，還是會有緊張的感覺。這節課在指導老師給出建議之後，我明白實在有很多小的問題需要進一步改進，但是因為老師的鼓勵，還有同學們的認同，給了繼續前進的動力，使得我可以繼續進行接下來的教學工作。

後來，我們正式開始講新課，主要講了選修四第四章電化學的第一節原電池和第三節電解池，第四章的電化學是高中知識最重要的一部分原理，在大學聯考中是必考題之一。因此，講好這幾節對學生學習非常重要。在老師的細心指導下，我順利完成了這兩節的教學任務。每一次嘗試都有新的收穫，在與學生的不斷交流過程中，我對化學教學有了更進一步的提高。

同組的實習生相互進行聽課，課後，我們組內相互點評，特別是請指導老師進行點評，從講課聲音與語速、講課方法、教學思路、時間安排等方面進行教誨，她中肯、切中要害的點評使得我收穫很多。

教學反思是實習教學中很重要的一部分。每次課上完後，我都會仔細分析自己的成功之處和自己哪些方面需要提高的部分。在不斷的反思，不斷地改進的過程中，我的教學能力也不斷提高。

二 班主任工作

1 課外活動

為培養學生全面發展，燕大附中每天上午大課間學生做眼保健操，然後是

十分鐘的廣播武術健身操，下午大課間則為跑操。這些活動作為班主任我們每天都要到場監督。慶幸的是，在高二年級廣播武術健身操比賽中，我們三班以理科班第一的成績奪冠！還有在“迎元旦團體體育項目比賽”中（仰卧起坐、俯卧撐、跳繩、踢毽子），和學生待在一起，給他們鼓勵，看他們進步，真切的感覺到作為這個團體的驕傲和自豪！

同時，燕大附中迎合素質教育全面發展，積極開展了一系列校本課程、閲讀課、心理課，也讓我進一步對高中課改有了進一步認識。

2 個別學生的輔導

第二次期會考試之前，原班主任楊老師為我選取了兩名好學生、兩名中等生、兩名差生作為觀察和培養對象。

首先，我向楊老師瞭解了這六個學生的情況，然後我對他們加強學習的輔導、監督，專門找他們進行談話分析自己的情況，鼓勵他們努力學習。在這個過程中，我堅持的原則主要有：刻意的關注但不刻意表現，平易接近學生，言傳身教地去去引導、感化他們。

從結果來看，我的努力得到了回報。這六個學生有四名考試名次均有很大提升，另兩名學生在學習態度、上課表現等方面也有了很大地進步。同時我和他們之間也建立了深厚的師生情誼，實習結束後我們仍保持聯繫。 3 班級事務管理

這部分主要包括了對學生的“反思與成長”批閲，以及對學生考勤的監督。 “反思與成長”給我的印象較大，並且它也是燕大附中的特色。學生每天進行反思總結或寫出自己的想法，班主任進行批閲，瞭解他們的想法，給他們加油打氣，進行溝通，使學生更健康快樂的成長！

4 主題班會

本次實習開展的主題班會以“責任伴我成長”為主題，學生們都積極投入到活動中，討論熱烈，發言踴躍，爭相表示要做一個對自己、對他人負責的人。總體而言，本次班會收到了良好的效果。

三 實習感受

時間飛逝，為期六週的實習已經結束，雖然時間短暫，但我覺得在這段時間所學的東西可以讓我受益終生。六週裏，我們不僅僅在教學和班主任工作方面學到了很多，還跟燕大附中的老師、學生建立了深厚的友誼。通過實習，我對如何當好一名教師我們有了更深的體會，這將鼓舞我不斷前進，不斷以更高的能力和更大的信心來面對未來的工作生涯！同時，祝願燕大附中越來越好！

關於優秀實習報告合集 篇4

這次實習是在一家精品酒店，剛開始去面試的時候由於自己各方面都不是很突出，於是我便覺得自己可能不會應聘上，原本已經心灰意冷，但最後我竟然接到了酒店的錄用電話，這讓我非常的欣喜，也增長了一些我對自己的信心。我那時候也就決定了，以後不論怎樣，都要保持一定的信心，只有這樣，我才有可能去接觸一個新的世界，一個新的自己。

我帶着這樣的一份自信和激情踏入了這個崗位，我的崗位是酒店前台，其實我對自己的外貌也不是很有自信，當我對領導説了這個問題之後，領導笑了，她説“你必須對自己更有信心一點。”我當時也明白了自己的缺點，就是面對任何事情都顯得非常自卑，也在任何時候都質疑自己的能力。這一點我是絕對要改正的，一個對自己都沒有信心的人，又怎麼去談未來呢？所以在這份工作上，我收穫最大的就是要讓自己充滿信心，對自己充滿自信，只有這樣，我才會變得更好一些，也才會成長更快一些。

可能是由於我平時在家裏也比較悶的原因，我個人的表述能力不是很好，所以在剛步入這份工作的時候，我完全沒有把自己的身份轉換過來，我一直都沒有辦法去適應這份工作，也沒有太大的動力去做出太多改變。但漸漸的，我也明白了很多問題，看着同事們專業的服務，我開始有點覺得自己沒有上進心，我也感受到了濃濃的羞恥心，所以後來的時間裏，我不斷的向同事們學習，小到學習他們的語速和表情，我知道這一份工作不是那麼的簡單，我也知道這一份工作對於我來説意味着什麼。

它是我職業人生的開端，我應該更加上進一點，讓這個開端變得更加的難以忘記。但總而言之，這一次頂崗實習生活是充實的，也是讓人有成長的，更是讓我知道，學校和社會的區別，作為一個即將踏入社會的青年，我應該具備一些什麼，應該丟棄一些什麼。我也在心裏都有了一個把握，希望今後我可以做得更好，走得更遠！

關於優秀實習報告合集 篇5

經過兩年多的學習積累，終於在今年，開始了人生的一個新的歷程——實習。作為文祕專業的學生，我選擇了與專業較為接近的的酒店前台接待作為我的實習崗位。

剛到酒店的時候，挺高興的，究竟是第一次真正踏入社會工作，對什麼都覺得新鮮和好奇，可當正式上崗的時候，才發現，這份工作很辛勞，但是也讓人獲益頗多。

前台作為酒店的門面，是最先對客人產生影響並做出服務的部門。一家酒店的效率以及利潤的創造，基本上都是從這裏開始的。因而，一般來説，酒店對前台的要求都會高一點，通常都會要求英語要過三級。

前台的工作主要分成接待、客房銷售、入住登記、退房及費用結算，當然，這當中也包括了為客人答疑，幫客人處理服務要求，電話轉接，taxi外叫服務及飛機票訂票業務等工作。另外，前台作為客人直接接觸的部門，所以客人的很多要求並不會直接向樓層服務員提出，而是選擇他們最先接觸的部門――前台，因此前台還要作為整個酒店的協調中央進行工作。客人的要求基本都差不多，少個吹風機、缺塊毛巾、要個衣架什麼的，通常都是瑣碎的小事，但也有些客人會無理取鬧，比如説訂飛機票，客人自己説要訂三張去北京的機票，並且客人自己簽名確認的，但當我們前台人員幫忙訂好機票給客人的時候，這位客人卻不承認自己訂了三張，要求我們退還多訂的機票費用。雖然這件事錯不在我們，因為有他自己的簽名確認單，但是，大廳經理還是讓我們認錯，並退還機票錢。當時很生氣，但是，常言道：“顧客就是上帝”， “客人永遠是對的”這是酒店行業周知的經營格言，而我已經深深的體會到了。

酒店的前台，工作半次分為早班、中班和通宵班三個班，輪換工作，並一週一休。除通宵班為兩人外，早班和中班都各有三人擔當。其中一人為專職收銀，另外兩人按照實際工作量情況分配剩餘工作。這樣的安排比較寬鬆，既可以在工作量大的情況下分配為一人收銀，一人登記推銷，另一人負責其他服務和聯繫工作。而且還可以緩解收銀的壓力，讓收銀可以做到頭腦清明，不出錯。最重要的是，這樣的工作方式，可以很快讓新人獲得經驗，在工作量小的時候由帶班同事指導，工作量大的時候又可以更多的吸收經驗，迅速成長。

實習是一個很好的平台，讓我們對社會有了新的領悟和熟悉，只有在現實中經歷過，才會明白這個社會是如此的複雜，遠沒有我們想象的美好。在酒店實習期間，曾有一段時間，我發現自己的想法和觀點是如此的幼稚，不過後來我就慢慢放開了。在大學裏，我們只是一張白紙，只有通過實習才能體味社會和人生，在前台這個不起眼的崗位，我能夠感受到社會上的人情事理，我在一點點的積累社會經驗和學習處世之道，瞭解人際關係的複雜，這是整個實習過程中最寶貴的一部分。整個實習歷程，我不僅看到自己好的一面，也將我在各方面的缺點與不足毫無保留的放大出來，從而讓我關注到自己從不曾注重的東西。

顯而易見，前台的工作量是很大的，而且，當酒店接待重要的客人時，通常是經理會千叮嚀萬囑咐甚至親自處理，絲毫不答應疏忽。不得不説，耐心和細心是酒店每個員工都必須具備的東西。雖説酒店裏的工作天天都是千篇一律、周而復始的，但是，由於接待的客人大多都是從全國各地前來觀光旅遊的，因而，可以感受不同的地域有着不同的文化氣息，當然，來臨安的多是海內遊客，所以異國氣息甚少。

也許，在外人看來，前台的工作很簡樸，事實上，這工作的程序複雜繁多，在這説長不長説短不短的三個月裏，我發現要做好一項工作，心態必須調整好，無論工作是繁重還是清閒，要用積極的態度去完成我們的每一份工作，而不是去抱怨;當你犯錯的時候，要想盡一切辦法去彌補你的過失，而不是逃避。要説的是，現在酒店的前台的薪水一般都是底薪加提成的，也就是説，入住的客人多，自己的工資也高，這算是鼓勵大家埋頭苦幹，加班加點也願意堅持的動力所在。

作為一個初出茅廬的新人，我在工作中難免會有犯錯的時候，好在經理和同事也沒有很責怪，反而給我安慰和鼓勵，這讓我非常感動，碰到這樣開明的上司和同事，可是不輕易的埃感謝一位年長的同事告訴我，不管在哪種環境，都要要記住三點：一、勤快，二、忍，三、不恥下問，我會一直牢記在心的。

實習現在已經結束了，這是一段令人難忘的日子，有欣喜、有汗水、有苦澀，很難用一言兩語説清晰。這三個月的時間是短暫的，但過程卻是漫長的，我要好好地總結歸納一下，將自己的不足之處進行加強，重新整理自己的信心，迎接新的開端。通過這次實習，我真的學到了很多實際的東西，而這些恰恰是在課堂上所學不到的。

以後的兩年，我還將繼承在學校中學習，因為下一階段的學習也跟這份實習工作相關，所以，也為我日後的學習奠定了一定的基矗最後，感謝酒店的所有的同事和經理，謝謝你們對我這兩個月的實習期間的關心和照顧，從你們身上，我學到了很多，也希望酒店能夠越來越好！

前台的工作給了我很多的接觸羣眾的機會，在和他們交談中，我知道了很多的現實，我也知道了自己要做好的事情了，曾經的我們就是這樣的走過來的，這也是我們一直以來都在不斷的進步中得到的成果。以後的工作如何，誰也説不清楚，但是我知道，只要自己去努力，去爭取，那麼就一定會得到自己想要的！

關於優秀實習報告合集 篇6

實習類別：畢業實習

專業：通信工程

姓名：班級：學號：

實習地點：

正文：

一、實習單位簡介：中國移動通信集團設計院有限公司河北分公司位於河北省石家莊市東風路128號，簡稱石家莊移動設計院，前身為河北省郵電規劃設計院，始建於1954年，是省內規模最大的通信規劃、勘察、設計、諮詢企業。公司除承擔河北移動、湖北移動兩省主要通信工程設計和技術諮詢外，還承接過雲南、貴州、山西、天津、北京及全國骨幹網項目。在院本部的直接關懷和指導下，公司堅持科學嚴謹的工作作風，在通信網絡規劃設計、科研開發等方面取得了顯著成績。石家莊移動設計院將根據院本部的戰略部署，以構建創新型企業為中心，打造卓越的執行力，以昂揚進取的姿態，鑄造公司的長青基業。展望未來，任重道遠，機遇與挑戰並存，石家莊移動設計院將秉承中國移動“正德厚生臻於至善”的核心價值觀，深入貫徹科學發展觀，努力提升核心競爭力，把握定位、提升服務、爭創一流，為中國移動提供全方位支撐，為社會、客户、股東、員工和行業創造優質價值。以優質的服務、創新的態度，

向着世界一流諮詢設計企業的目標邁進。

二、實習目的：

畢業實習是大學生涯重要的實踐教學環節，是我們走出校園邁入社會的重要一步。作為一名學習通信工程專業的學生，作為一名以後即將成為通信人的學生來説，瞭解通信基礎知識，掌握通信專業的.學習方法，明白通信行業最前沿的科技知識，是關係到自己前途，關係到自己人生價值能否實現的人生大事。通過實習可以對自己現在掌握的通信基礎知識進行整理總結，做到理論與實際

相結合，以便在今後的生活，學習，工作中更好的系統利用這些資源。

三、實習內容

在這將近一個月的實習期間，我是以一名助理的實習生身份跟着一位老員

工學習，平時主要方向是網絡優化與測試。公司能夠提供GSM、TD無線網絡優化的服務，已經建立了一系列標準的工作流程及管理方法，證明優化成果的長期有效性。公司還通過開發一系列的軟件和工具，為網絡優化提供輔助手段，提高優化效率和水平，並使公司的網絡優化工程師無論在技術水平還是在理論

研究和工程實際等方面都得到了較大的提高和積累。我覺得公司在網絡評估方面有很多優勢，主要體現在以下幾個方面：豐富的網絡評估經驗，具有實施大型網絡評估的經驗和能力;豐富的工程設計、頻率規劃、模型調整、網絡優化經驗，對各種制式的無線網絡非常熟悉，有助提

升網絡評估的深度;具有二維、三維數字地圖研發能力，為網絡評估提供地圖支持;通過長期在評估領域的工作，已經建立了一套完善的質量管理體系;雄

厚的人才優勢及豐富的項目管理經驗;

我第一次接觸到做網絡優化與測試的軟件，有ADTP(AutomaticDriving

TestPlatform，自動路測平台)、ASPS(AutomaticSceneanalysisandParameterSettingplatform，場景自動分析和參數匹配平台)、AFOS(AutomaticFrequencyOptimizationSystem，自動頻率優化系統)、AVET(AdvancedVido-callEvalutionTool，先進視頻電話主觀質量評價系統)、數字地圖業務和中國移動國際漫遊撥測系統。這些我在學校沒有見過，更別提學習過了，在實習期間，我只學習了ASPS的一些入門，只學習了一些皮毛，不過這已經對我以後自學這個軟件有了很大的幫助。公司提供的網絡性能評估工作可以幫助運營商瞭解自身網絡的性能和在用户心中的位置，使運營商能更好地進行經營和參與市場競爭，與此同時還能促

進各地移動公司網絡的運行維護工作。網絡最終是給用户提供服務的，作為一個運營商更應該關注用户的感受，公司認為應該基於客户感知的角度來進行網絡評估。公司的評估就是致力於量化用户的真實感受，從而給運營商對網絡的經營、優化和後續的建設提供建設性的建議與諮詢服務。

四、實習總結：於網絡優化與測試方面的知識有了一定的瞭解，而且瞭解了我們通信專業的一些專業基礎知識，開闊了眼界，增加了見聞，明白了一些通信設備的簡單原理和基本應用，也明白了目前該行業的最新發展，把平時書本的知識應用在了實踐中，還學到好多書本上沒有的知識，自己得到了很多寶貴的知識財富;另一面自己也看見了自己的不足，我還需要努力學習，瞭解更多相關知識，豐富自己的閲歷，多請教老師，和有關人員，通過各個渠道學習和了解通信工程的有

關知識，為以後的學習和工作奠定良好的基礎，我相信努力總有回報，相信自

己的明天一定會更加美好，燦爛。

實習成績評定：

關於優秀實習報告合集 篇7

見習目的：學習一些臨牀及口腔的基本醫療操作；學習一些常見病的診斷方法； 豐富我的暑期生活。

見習地點： 河池市第一人民醫院口腔科、外二科（胸腹外科）、病理室。

見習經歷及感受：

見習第1至第5天，我跟隨口腔科的老師在醫院的口腔科開始

了我的暑期見習之旅，期間觀察了老師拔牙、鑲牙、根管治療、拍牙片、取模、正畸等治療過程。雖然由於知識有限，但在老師孜孜不倦的細心指導下，我學到了很多課堂上學不到的東西。例如：在為患者治療時，還要學會為患者解釋他們的病情，並向患者説明可行的醫療方案及最佳的方案。這樣不僅能讓患者更加信任我們醫生，從而使患者更加配合醫生的工作。還能避免許多意外的糾紛。總之，我們要學會做到“讓病人明白的看病。”

我在口腔科見習的過程中，遇到做根管治療的患者最多。需要做根管治療的大多是因為牙齒內部的根管裏的組織有了炎症，導致牙齒脹痛（有些因為牽涉痛會使整個頭部都有疼痛感）。使病人難過不已。

根管治療一般要分幾次治療。因為一般患者根管內的組織並未完全壞死。這時就需要先放藥，把根管內組織“滅活”。這樣，在清除根管內組織時能大大減輕患者的痛苦。根管治療的大概過程是：1。用牙鑽鑽開牙齒，打開牙髓腔。在鑽的時候鑽頭必須垂直鑽下並慢慢向下，待有突破感時，説明已經打開了牙髓腔。許多病人因為牙齒內有炎症所以感到脹痛。打開牙髓腔後，這些有炎症的組織可排出，所以鑽開後有少量血出現時正常現象，而疼痛感則會消失或大大減輕；2。清除牙髓腔及牙根管內的組織。這裏需注意的是，如果清除時患者感到劇烈疼痛，則説明根管內組織尚未完全壞死，這時就向前面説的，先放藥封口。待幾天後再讓患者來治療。清除根管內組織時，用拔髓針伸入牙根管，旋轉180°，然後拔出。根管內組織就會被拔髓針拉出；3。測量根管的數量、深度。並用對應的擴大針把根管擴大；4。用牙膠尖填充根管；5。用材料把鑽開的牙封好。常用的是光固化材料。

除了根管治療，拔牙的患者也不少。一般是拔正畸牙的（可惜我見習期間沒有拔阻生牙的，聽説拔那個挺費勁的）。拔牙並不像我想象中的那麼簡單，如果用力不均勻會把牙弄碎從而增加手術難度，而且也會給患者增加痛苦。在老師的指導下，我學習了使用牙挺等工具以及常用麻藥的使用方法。老師常用的麻醉有兩種：組織麻醉和必蘭麻。用組織麻需要打到神經的附近。例如在下頜用組織麻醉時，針管需從對側第四尖牙伸入，在翼下頜韌帶中下1/3處向外2~3mm處入針，待針頭碰到骨板後稍微回抽再向裏插入幾毫米，回抽注射器，沒有血迴流的話就注射大部分藥物。然後收回針頭約1/3長度，再次回抽注射器，如果沒有血迴流，則可再注射部分藥物。然後再收回約針頭約1/2的長度，再次回抽注射器，若沒有血迴流，則把剩餘藥物全部注射。組織麻醉一般用4~5ml的利多卡因。而用必蘭麻則方便許多，只需要在待拔牙的周圍的牙齦表皮注射至該處牙齦變白即可。麻醉過後等待數分鐘讓麻藥擴散，然後即可開始拔牙。

另外，老師還大概跟我講解了潔牙、拍片、取模的方法及要領，讓我受益匪淺。

見習的第6天，我去了外二科（胸腹外科）學習。早上先是開晨會。各個醫生把各患者的情況，醫療方案和計劃一一説明。遇到複雜病情的大家一起討論研究治療方法。由於關乎患者生命健康問題，所以這裏給我的第一印象就是非常嚴謹。晨會後是每天例行的查房，老師帶着我去給他的每個病人換藥，詢問患者情況，囑咐醫囑。老師的一絲不苟讓我感觸很深。畢竟行醫那麼多年必須每天都堅持那麼認真的去對待每一個病人並不是一件容易的事。

在老師的帶領下，我有幸參與了一次給一位做過腹腔引流的患者把引流管的過程。雖説操作不是很複雜，但這卻讓我深刻的體會到了“台上1分鐘，台下十年功”。因為，在病人身上操作時是容不得一點錯誤的。

見習的最後一天我去了病理室。在這裏我有幸看到了病例切片的製作全過程：從病人的組織取材，然後用蠟固定，待蠟塊完全冷卻後切薄，然後把切出來的薄片放到熱水水面上過一下，用載玻片撿起，然後放到高温（幾十度）環境下加熱二十分鐘左右，然後脱蠟，染色，滴兩滴樹脂，即可用蓋玻片封住。

此外，我還在老師的講解下觀察了一些病人的病例切片，不過由於知識不夠，老師説的大部分我都沒聽懂，也看不明白。不過，相信隨着不斷的學習，我一定能夠掌握更多的知識的。

我的見習之旅已經結束了，回想一下見習的整個過程，我深深的體會到了作為一名未來的醫生，我們的身上揹負着巨大的使命和責任。無數病患的生命健康都掌握在我們手上。因此我要努力學好專業知識，為日後能成為一名“大醫”做好充分的準備。

關於優秀實習報告合集 篇8

一、實習時間：

二、實習地點：

第一機房

三、實習目的

《軟件工程與UML案例解析》

1、軟件工程是計算機專業的一門重要的專業基礎課，它對於培養學生的軟件素質，提高學生的軟件開發能力與軟件項目管理能力具有重要的意義。通過課程實習，讓我們更加熟悉開發出一個項目的整個流程，方便以後我們能完整的做出整個項目，加深我們對項目的印象。

2、軟件工程主要包含的內容是寫整個項目開發過程的文檔，通過整個文檔給所有用户介紹軟件的各個功能及其這個軟件所帶來的收益，它是個理論性比較強的工作，但是通過聯繫實際項目實習，使我們使得整個項目實例化，熟練掌握軟件工程技術的各項操作並能夠根據所學技能學以致用，解決實際問題，提高操作應用熟練程度。

3、能夠在教師的指導下依據實習資料對應用數據庫管理系統進行操作、管理與維護，熟悉visor畫圖軟件。

四、實習內容及方法

4.1系統背景：

隨着科技的日益發展，高校的科研活動和科研能力成為反映高校綜合實力的重要指標，而通過信息化的手段對日常科研工作進行管理，整合科研工作流程，為決策層提供真實有效的依據，是提升科研管理水平的有效途徑，也是當今高校科研管理的大勢所趨。

目前大多數高校科研管理工作，很大程度上還是依賴人工來進行，通過Excel、word等辦公軟件來處理大量的數據，這種方式難以及時有效的掌握最新的科研情況，為科研管理增加許多工作量，為領導進行科學決策帶來一定的影響。同時科研處和廣大科研人員以及各單位科研祕書之間缺少一種快捷高效的.溝通方式。所以科研管理信息化平台項目（以下簡稱平台）的構建是非常必要的，該平台服務於學校科研工作，為輔助領導進行科研管理決策提供有利的信息支持，有助於學校整體科研工作管理水平的提高。

本系統的名稱是新疆農職院《科研信息管理系統》，該系統由新疆農職院信息技術分院張靈光具體負責。

4.2系統目標：

1、全方位的科研管理，服務所有從事科研活動的科研人員，為科研人員提供一個管理個人科研活動的網絡空間，實現個人科研申報、成果登記、查詢網絡化，免除了填寫各種統計報表的麻煩，節省工作時間，提高工作效率。

2、輔助院系的科研負責人或科研祕書管理本單位科研工作。藉助平台，院系領導可以及時掌握、瞭解本單位教師的科研情況。

3、平台還可以將各種數據進行彙總分析，形成直觀的分析圖標，進行橫向和縱向的比較，從而為領導提供學校各類科研信息，為科學決策提供支持。

4、定製考評平台：建立科學合理考核體系，定義各種分類評價指標。

5、全面、實時、準確地提供學校的有關科研信息。

6、實現全面的網絡化管理，實現網上辦公。

4.3開發環境與工具

本系統是以Windows系統為操作平台，開發環境搭建：Eclipse+MyEclipse+Tomcat6.0+j2sdk；服務端採用MySql數據庫，Tomcat服務器；客户端採用JDBC接口，利用java，JSP作為設計，完成一個可移植的、安全的科研信息管理系統的設計與實現。

4.4用户組成及需求描述：

平台應該是一個開放式的網絡化管理平台，服務於全校從事科研活動或者科研管理活動的教職工。平台的用户可以分為科研人員、科研祕書、科研管理人員、校領導、系統管理員等五種用户，並可以根據業務的需求自定義綜合科、成果科、項目科等各種角色。不同的用户權限不同，其發生的業務範圍和業務對象相應加以區別。各種用户通過網絡進行協同工作，其示意圖如下：普通用户、科研管理人員、系統管理員。

科研人員：科研人員可以在平台中管理自己的科研項目和科研成果，在線申報項目和進行中檢終結，通過平台接收通知和文件，並可以反饋意見等。科研人員的功能見下圖：

單位科研祕書：學校各單位對應一名科研祕書，負責本單位的各項科研管理業務。具體包括科研人員、科研項目、科研成果、學術活動等數據的審核管理工作，以及所屬單位的科研考核工作和項目申報中檢終結工作。科研祕書還可以向所屬單位的科研人員發送通知和文件，並接收反饋信息。功能示意圖如下：

科研祕書功能示意圖

科研管理人員：主要是科研處工作人員，負責全校各項科研管理業務。科研處通過平台可以建立學校的科研管理評價指標，管理全校的科研人員、科研項目、科研成果和學術活動等數據，在線組織科研考核、項目申報與評審、項目中檢和終結、年度統計等多項工作。另外科研處還可以通過平台發送通知、文件和有關科研動態，負責平台的維護和管理。功能示意圖如下

科研管理人員功能示意圖

學校領導：平台中需要能夠為校領導設置賬號和密碼，提供各項數據綜合查詢分析的功能，方便校領導及時瞭解到最新、最直觀的科研動態分析，輔助領導決策。

系統管理員：系統管理員是平台中的超級用户，由平台初始化時自動產生。系統管理員主要用於維護數據，進行各項參數設置等。系統管理員主要有數據備份與恢復、系統日誌管理、數據導入導出、角色和權限設置、Email服務器設置、系統參數設置等功能。

我主要負責的是需求分析和詳細設計，具體的各個模塊的實現都要通過詳細的設計和具體的需求分析決定，因為一個軟件的開發沒有任何收益或者是開發出來沒有任何使用的意義，我們都沒有必要花費大量的時間來進行研究，所有在開發軟件之前都需要做市場調查報告來顯示這個軟件有沒有開發的必要性。前面背景已經介紹過開發這個項目的必要性和目標。

五、結論

1、收穫

通過本次實習讓我更加深入的瞭解了科研管理項目，先前在假期我也在負責做科研管理系統，本來這個系統已經有我們08屆的師哥做了一半，項目申請的模塊功能可以實現，然後我負責做成果管理。因為Java不是很精通，所以沒有研究出來。

在本次做的時候我也一直是模仿以前做過的，並且在網上下載了許多文字性的資料，幫助我真正瞭解其中數據庫所需要設計的相關字段和各個模塊之間的相互聯繫，其中對各個角色的設計也有了更進一步的認識。不過拘於時間和語法的限制，我還是沒有能完成整個項目的開發，只不過把它的設計方案參考許多類似的資料寫成文檔。這也是第一次寫，很困難但同時也感覺到軟件文檔對於一個文檔的重要性。

2、不足

由於專業知識的不足和各個方面的侷限，所以還有好多知識沒有掌握，而且好多字段之間的關係還是沒有理得很清楚，導致在做項目和設計的時候不知道從那裏下手也不知道該寫些什麼，該怎麼闡釋想要設計的軟件的模型。

同時因為要想簡單明瞭的解釋整個事件，畫圖再明顯不過了，但是由於自己的visor學得不好，然後就只會簡單的使用一點點，還是有很大的缺陷。

六、致謝

短暫的實習轉眼就過去了，在實習期間，我們有好多不明白的老師都每個項目給解釋清楚，謝謝老師的教誨。同時我們在做整個實習過程，一個組是一個團體，我們一起討論，一起做整個文檔，我們共同完成我們的任務，這也是最後一個學期了，我們一起度過了好多日子，在每個實習當中，我們都相互幫助，相互團結，最終獲得我們共同的成果。我很感謝我的同學讓我開心的度過每一天，相信我們以後的每一天，只要努力，我們就會過得很好。

關於優秀實習報告合集 篇9

實習單位

實習科目：電動機與變壓器的檢測維修管理

實習時間

進廠對自己的要求

進廠要穿工作服，穿防電絕緣鞋，戴安全帽

不要走近觸摸機器設備，同學間不可開玩笑，工作認真，嚴格遵守紀律

尊敬師傅，給人家一個好印象

注意時間，不要遲到，以班集體為單位進廠

見事做事，靈活運用，結合所學知識，理論用於實踐，從實踐中見證理論

保持清醒的頭腦做事警惕，注意安全

做完工作後注意打掃衞生，工具歸位還原，勤快做事

實習感受

首先我想向所有為我的實習提供幫助和指導的武鋼電氣公司的技術人員和我的`指導老師致謝！特別是我的班主任代老師的支持我很感動。他們為我的順利實習所做的幫助和努力是我順利完成實習的最大動力。

學院為了使我們瞭解機電設備，提高對機電設備製造技術的認識，加深對機電業在工業個領域應用的感性認識，開闊視野，瞭解相關設備及技術資料，特意安排我們到武鋼電氣公司實習。武鋼電器公司是武漢鋼鐵公司的老工業基地。

通過實習，我在我的機電專業領域獲得了實際操作經驗知識。鞏固並檢驗了自己兩年專科學習的知識水平。

這次能有機會去武鋼電氣公司實習，我感到非常榮幸，雖然只有三個禮拜的時間，但是在這段時間裏，對於一些至常理論的知識有了感性的認識。在廠中的生活讓自己有了很好的鍛鍊和體驗，提高了自己對廠中生活的適應度，為下一步的工作鋪下基石。

在實習中所學的知識

電機修理常用工具及儀表：滑片、壓線板、鋼皮鐵劃板、拉鈎、搖表、萬用表、轉速錶、電流表、鉗形電流表、電壓表。

電動機是一種用來將電能與機械能相互轉換的電磁裝置，其運行原理基於電磁感應定律，電動機的種類與規格很多，按其電流類型很分為直流電機和交流電機兩大類。

交流電機的基本結構由兩個主要部分組成，固定不動的部分叫做定子，旋轉部分叫轉子，轉子裝在定子腔內，彼此之間有一個很小的均勻的氣隙，此外還有蓋端、軸承蓋、風扇和風罩等。

直流電機的特點是可以無機變速，調速範圍廣，啟動轉距大，直流電機的構造好似一台裝有換向器的交流電機，依靠換向器作用，把交流變直流。它主要有兩大部分組成。定子和轉子。

三相定子繞組星形與三角形連接：將三角形的首端d1、d2、d3、（或尾端）連接在一起，而另外三個線端與三相電源相接，即成星形連接；將三相繞組的一相首端與另一相的尾端想連接，如d1-d6，d2-d4，d3-d5，組成閉合三角形，三個端點與電源相接，即成三角形接法。

端部接線：定子繞組的接線按一定的規律排列旋轉磁場。在一個極面下把屬於一相的所有線圈串聯（或並聯）在一起，稱為一個極相組。為保證n極與s極互相間隔排列，相鄰的兩個極相組中電流的流向必須相反。連接個極相組必須順着電流方向。在四級電機中，一相就有四個級相組，n級下的極相組，電流逆時針方向，而s級下的極相組電流是順時針方向。連接後個個極相組的電流方向是一致的。各極相組必須是頭接頭，尾接尾。在隱極接法中各極相組必須頭接尾，尾接頭。最後每組只留一頭一尾，三相共有三頭三尾接到六個線端子上。在接線中應掌握：

1，三相電機中，線圈數與槽數相同，沒相的線圈數是定子總線圈數的三分之一。

2，每極沒相的線圈數等於線圈總數除與極數，

3，每極相組的線圈數等於總槽數除以相數乘極數。

4，每個線圈的節距小於等於（槽數/極數），稱為短節距。

5，具體接法，串聯接法前已訴，並聯接法的條件是繞組感應電動勢的大小及相位要相同，並聯支路中繞組數相等。在整數槽繞組中，每對極下的極相組處於相同的磁場下，因此一般都可以並聯。最大可能的並聯支路數就是極對數。

關於優秀實習報告合集 篇10

一、實習目的與要求

實習目的：

⒈ 鞏固和加強汽車構造和原理課程的理論知識，為後續課程的學習奠定必要的基礎。

⒉ 使學生掌握汽車總成、各零部件及其相互間的連接關係、拆裝方法和步驟及注意事項;

⒊ 學習正確使用拆裝設備、工具、量具的方法;

⒋ 瞭解安全操作常識，熟悉零部件拆裝後的正確放置、分類及清洗方法，培養良好的工作和生產習慣。

⒌ 鍛鍊和培養學生的動手能力。

實習要求：

1.學會汽車常用拆裝工具和儀器設備的正確使用

2.學會汽車的總體拆裝、調整和各系統主要零部件的正確拆裝

3.學會汽車的主要零部件的檢查測量

4.掌握汽車的基本構造與基本工作原理

5.理解汽車各組成系統的結構與工作原理

實習常用工具:

普通扳手 、螺釘旋具、錘子、手鉗。

二、實習內容

掌握汽車的傳動系統、行駛系統、制動系統、轉向系統和制動系統中各主要零部件的工作原理，以及它們的拆卸、裝配和調整方面的操作。

(一)變速器的拆裝 先將外部螺釘旋下，然後拆下變速器外殼，觀察變速器的安裝位置以及與發動機的聯結關係。瞭解變速器操縱機構的結構特點，觀察各擋位齒輪的傳遞方式，然後拆下齒輪對變速器進行清洗，在清洗完以後，在老師詳細講解完工作原理後把各個零部件重新組裝起來。

(二)離合器的拆卸 在變速箱體中拆下離和器總成：先拆下離合器蓋與飛輪聯接螺栓，然後將離和器從飛輪上去下。 仔細觀察各零部件的結構特點，熟悉各零部件的名稱和作用。同樣在瞭解完其工作原理後對其進行清洗並按要求組裝起來。

(三)發動機的拆裝 在老師的安排下，我們五個人一組進行發動機的拆裝，我們小組拆的是一個四缸直列水冷式發動機，先按要求拆下化油器，由於時間原因，對化油器內部零件沒有進行拆裝，不過事先我們已經拆裝過化油器，這裏就沒有特別要求。然後卸下分電器等外部零部件，拆下電動機和發電機等組件。然後拆下進，排氣只管，卸下氣缸罩，然後把兩側的汽油泵以及節温器，這樣發動機外部組件基本拆卸完畢。 然後按如下要求拆卸機體組件

1)拆下氣缸蓋13固定螺釘，注意螺釘應從兩端向中間交叉旋鬆，並且分3次才卸下螺釘。

2)抬下氣缸蓋。

3)取下氣缸墊，注意氣缸墊的安裝朝向。

4)旋鬆油底殼20的放油螺釘，放出油底殼內機油。

5)翻轉發動機，拆卸油底殼固定螺釘(注意螺釘也應從兩端向中間旋鬆)。拆下油底殼和油底殼密封墊。

6)旋鬆機油粗濾清器固定螺釘，拆卸機油濾清器、機油泵鏈輪和機油泵。

1、拆卸發動機活塞連桿組

1)轉動曲軸，使發動機1、 4缸活塞處於下止點。

2)分別拆卸1、4缸的連桿的緊固螺母，去下連桿軸承蓋，注意連桿配對記號，並按順序放好。

3)用橡膠錘或錘子木柄分別推出1、4缸的活塞連桿組件，用手在氣缸出口接住並取出活塞連桿組件，注意活塞安裝方向。

4)將連桿軸承蓋，連桿螺栓，螺母按原位置裝回，不同缸的連桿不能互相調換。

5)用樣方法拆卸2、3缸的活塞連桿組。

2、拆卸發動機曲軸飛輪組

1)旋鬆飛輪緊固螺釘，拆卸飛輪，飛輪比較重，拆卸時注意安全。

2)拆卸曲軸前端和後端密封凸緣及油封。

3)按課本要求所示從兩端到中間旋鬆曲軸主軸承蓋緊固螺釘，並注意主軸承蓋的裝配記號與朝向，不同缸的主軸承蓋及軸瓦不能互相調換。

4)抬下曲軸，再將主軸承蓋及墊片按原位裝回，並將固定螺釘擰入少許。注意曲軸推力軸承的定位及開口的安裝方向。

3、發動機零部件清洗

1)清除發動機零部件的所有油泥和污垢，刮除氣缸、氣缸蓋及活塞積炭。

2)在專用油池中清洗發動機零部件，尤其是活塞連桿組件和曲軸飛輪組件。

4、在老師的帶領下，我們來到多媒體教室，並觀看了發動機的工作過程及各組件的功能，通過老師的講解，我們更一步瞭解了發動機的工作原理。

5、發動機總體安裝

1)按照發動機拆卸的相反順序安裝所有零部件。

2)安裝注意事項

1.安裝活塞連桿組件和曲軸飛輪組件時，應該特別注意互相配合運動表面的高度清潔，並於裝配時在相互配合的運動表面上塗抹機油。

2.各配對的零部件不能相互調換，安裝方向也應該正確。

3.各零部件應按規定力矩和方法擰緊，並且按兩到三次擰緊。

4.活塞連桿組件裝入氣缸前，應使用專用工具將活塞環夾緊，再用錘子木柄將活塞組件推入氣缸。

5.安裝正時齒輪帶時，應注意使曲軸正時齒形帶輪位置與機體記號對齊並與凸輪軸正時齒形帶輪的位置配合正確。

6、拆裝完後將所有工具及地面清理一遍，整個拆裝實習才基本結束。

關於優秀實習報告合集 篇11

尊敬的經理，我來到公司也快一個多月了，在這裏我真實的踏上了社會，從一個學生到社會人的轉變，我非常感謝公司能夠給我這樣的一個絕佳機會，為了儘量減少公司的損失，我在這裏向公司提出辭職報告，在公司的這段時間裏面，我經歷了歡笑，也經歷了一些困難，公司平等的資源關係，和開明的工作作風，讓我覺得特別的有依靠，我也對這裏感覺到一一不捨得。

或許只有重新跑到社會上去遭遇挫折，在不斷打拼中去尋找屬於自己的定位才是我人生的下一步選擇，從小到大一直到一直過得很順，這會讓我感到驕傲，如今卻讓自己深陷痛苦，不能自拔，人真的要學會慢慢長大。我也很清楚這時候向公司辭職於公司於自己都是個考驗，公司正值用人之際，而我卻提出來這樣的審請，真的非常抱歉，但現實是殘酷的，我沒有選擇的餘地。我末曾正式畢業，學校還有一些事項必須回校處理。主要原因是：1、由於學校是雙證畢業制度，必須通過一種it認證才能正常畢業，要回去參加軟考;2、上學期科目還有一些未曾通過，需回校重修補考，否則影響正常畢業，3、我報考的自考本科(經濟信息管理專業)七月份還有一些考試科目，4、最後加上畢業答辯及畢業設計等諸多問題，我經過慎重考慮，決定回校處理這些事情，希望公司能夠諒解。能為公司效力的日子不多了，我一定會把好自己最後一班崗，做好自己的本分工作，安安心心的離開公司，離開這些曾經同甘共苦的同事，很捨不得，捨不得領導們的譐譐教誨，捨不得同事之間的那片真誠和友善。

感謝公司能夠給我這樣的一個實習機會，也謝謝各位領導對我的指導，感謝公司員工對我的關心和照顧，祝大家能夠事業有成，心想事成，希望公司能夠更加的蓬勃發展。

關於優秀實習報告合集 篇12

實習時間：

20xx年11月18日至20xx年2月18日

實習地點：

紡織有限公司

實習內容：

生產技術實踐

前言：

不知不覺就在x有限公司已工作了三個多月，對本廠的一些基本情況也有了些瞭解。下面是我的實習報告，也是一個工作總結。在報告中我將對本廠所做的產品及其工藝以及成品檢測方法等做詳細描述，另外我還談一談我的個人看法與體會。

生產品種及其工藝流程。

主要工作程序是：

客户留樣——化驗室打樣——客户確認——工廠開單投胚——前處理——染色（印花）——後整理——成品包裝

我廠生產加工品種：

主要產品是具有彈力的高質量流行服飾錦綸、滌綸面料，廣泛用於泳衣、內衣、婚紗禮服、運動服裝、時裝、鞋材、玩具等。產品立足國內，拓展海外，行銷歐美、澳洲、中北美洲、東南亞及港澳台等地區。

實習目的：

畢業實習是學生在校期間的最後一次實習活動，是進行工程訓練的重要實踐教學環節，是理論聯繫實際的現場學習，是進一步的理解、消化、掌握課堂上所學習的專業基礎知識的重要步驟，通過畢業實習，可以開闊眼界，瞭解本行業的生產現狀，並要求

1、通過實習，使學生了解相關課題的實際生產和應用情況，進而培養學生從實踐中發現問題的能力，為進一步的設計工作打下基礎；

2、通過實習，使學生掌握做同類課題的實踐經驗；

3、加強理論和實踐的聯繫，學習分析和解決生產實際問題的方法，培養自學和學生獲取知識的能力；

4、通過深入生產現場，學習工人階級的優秀品質和先進思想，提高學習的自覺性，做到德、智、體全面發展；

5、瞭解同類課題的發展動態，為今後參加工作積累經驗。

實習內容：

為了全方面的瞭解公司的生產及工作情況，在前一個多月，我們分別在經編車間，緯編車間，定型車間，染色車間，印花車間，生管處，研法中心，開發部，質檢部及qa部進行了輪崗學習。後兩個月就正式定崗位。我被安排在了染色小樣式。小樣室的主要工作是：染一小塊布即打小樣，讓客户確定顏色，手感，色牢度等還要為做大貨提供原始方，另外還要做一些測試及實驗。如：耐摩擦牢度，耐海水牢度耐汗鹼牢度等等測試。染色小樣室的主要染色設備是利用紅外線染色機及甘油水浴鍋。由於我廠的主要產品是滌綸和錦綸織物，我廠用的染料主要是酸性燃料和分散燃料。主要用到的助劑有勻染劑，硫酸氨及硫酸。小樣室的工作主要分為兩部分，即打復板和打新樣。打新樣是爭對客户新來樣，客户提供樣版，我們要選用相同批號，布種，規格的布來打樣以確定一個處方，等客户確認了後再進行打復板。同一個處方不同的人，細微的條件變化都會有不同色差。每打一個樣都要在客户指定的燈箱下對色。有特別要求的要電腦對色。通常情況下我們都是人工對色，每個人對色的敏感度都是不同的，這就存在着一定的誤差，只要我們控制在客户接受的範圍內就可以。由於剛來，我們暫時只負責打板，對色調方由主管或領班指導。小樣室的對色燈箱主要有：s燈箱，v燈箱以及g燈箱。最常用的是d65，tl84。當客户樣與小樣色差控制在客户接受範圍內，對於中深色我們還要進行固色及檢測其各項牢度，各項指標合格了我們才確定用這個處方生產大貨。

工作的時間越長，學習的東西就越多，我們開始做的事情也越多，由於面料陸續到貨，我們辦公室的跟單員們也陸續到加工商那裏。

真正接觸到工作才能瞭解其中的零碎，面料到後要裁一花型循環送檢，然後驗布，拉布，裁剪，縫製，但是要做的又不止如此，從出去的跟單員的情況來看，我們瞭解的產品跟單經驗太少了，很多問題都不敢做主，打電話向朱總詢問確認後才敢實行。比如最後一步的封箱，一般紫羅蘭的封箱規矩是“工”字形。但是跟單員覺得“十”字形更保險些，畢竟她們家的產品要經過長途運輸才能達到。像這種問題初出茅廬的我們真的沒有一個衡量的標準。什麼重要什麼不重要，什麼能改什麼不能改。

我負責的單子面料還沒有到貨，所以有時也跟着其他人到他們的加工商那兒。我去的是叫雅韻的一個加工商，他們應該是新成立的小廠，家庭作坊式，人員也不固定，所以老闆不允許我們接近員工，我們想看他們的做工，就讓老闆去拿，有問題告訴老闆，老闆娘幫她們修。因為老闆擔心讓員工返工會把不穩定的他們給嚇走。但是他們的做工實在不能讓人恭維，六角長短不一，商標位置錯亂，卷邊寬窄不一。有時候真替他們擔心，現在做的少的返工還來不及，但是成千件的產品做成，退貨再返修也就浪費多了，但是他們又不聽我們的説辭，一意按照他們自己的標準生產，有點無奈。

關於優秀實習報告合集 篇13

實習目的

通過理論聯繫實際，鞏固所學的知識，提高處理實際問題的能力，瞭解設計專題的主要內容，為畢業設計的順利進行做好充分的準備，併為自己能順利與社會環境接軌做準備。

實習任務

對計算機在人事管理方面的應用進行歸納總結,並查閲資料為畢業設計作準備.

實習內容

首先，開發了“中華職專職工檔案管理”軟件系統。

其次，將學校或單位人員的檔案內容的所需數據，存儲在計算機的磁盤裏，需要時可以通過計算機方便地進行查詢、檢索、維護，還可以將有關數據打印出來。

第三，還用計算機進行了日常辦公現代化的管理工作的使用。

第四，及時收集、加工、整理、存貯、檢索新的變化數據。

使其單位人事管理初步實行計算機化，讓計算機在人事管理中得到初步應用。使人事管理者總是根據準確、及時的人事信息來進行決策，實現管理。只有計算機才能將現代化社會中，成倍增長的人事信息量，進行及時收集、加工、整理、貯存、檢索、傳遞、反饋給決策者。發揮其特有的功能。

即：（1）對輸入的人事數據，進行數值運算和邏輯運算，求解各種問題。

（2）對人事信息進行加工來解決各種數據處理問題，為人事決策者在決策時提供依據。

（3）對人事管理的各種資料數據和計算機順序，具有記憶存貯的能力。

實踐證明，當管理的信息量和複雜程度達到某一限度時，即管理人員的勞動強度超過其承受能力時，就必須採用新的管理手段，即用計算機技術信息的收集、加工、傳遞和存貯等，可以使用人事基礎信息，高效、合理、恰當地管理。這樣，人事信息系統隨着計算機的應用、發展而不斷完善，計算機在人事信息管理中的地位也就是益重要。

正因為如此，實現人事管理現代化，要有科學的管理方法和先進的技術手段，才能最大限度地提高人事管理工作效率。現代人事工作的信息量越來越大，保密性越來越強，而且信息的密度不斷提高，靠傳統的管理方法和人工操作手段已經無法搞好人事管理工作。而計算機作為數據處理系統，已逐漸成為人事管理現代化的重要手段，在人事管理中正在發揮着重要的作用。一般來説，計算機在人事信息系統中的作用有：

（1）計算機能夠比人更快地提供有信息價值的人事數據；

（2）計算機能夠比人提供更新的人事數據；

（3）計算機能夠比人提供更加準確的人事數據；

（4）計算機能夠比人處理更多的人事數據等等。

正因為如此，我們利用計算機替代手工操作建立的人事信息系統，即計算機人事信息系統，其主要功能可以歸納為以下三點：

一是可以高效能、大容量地收集、處理、存貯人事信息，大幅度地提高人事管理信息系統的工作質量和效率。

二是可以及時掌握整個人事管理系統的全面情況，提供系統的準確的人事信息，可以促進人事工作的規範化及各項管理制度與指標體系的建立和健全，從而提高行政管理水平。

三是可以提供各種加工處理了的人事信息，以滿足人事管理的特殊要求，適應新形勢對教職工隊伍提出的新要求，幫助選擇方案，實現優化決策。當前，不少單位的人事部門對於計算機的應用還僅限於簡單的單機應用，隨着時間的推移、任務的複雜、用户的需求，其應用還會

總之，計算機的廣泛應用，計算機人事管理信息系統的建立，適應了社會經濟發的客觀要求，是人事管理現代化的一大進步。今天我們運用計算機進行了學校人事檔案管理的初步現代化的開發和使用，它大大提高了人事管理工作者的工作效率，它把人事幹部從繁重的手工操作中解脱出來，用更多精力從事創造性的管理活動和其它教育教學的活動中去；它能使決策、計劃和其它管理活動更加科學、精確、靈活。因此，建立計算機人事管理信息系統是一種客觀發展必然趨勢。儘管在人事管理方面還不可能普遍使用計算機，但從長遠來説，人事管理現代化和計算機是不分割的。輕視或者拒絕利用計算機技術，就不可能真正地、全面地實現人事管理現代化。隨着我國經濟、科技的發的，人才開發管理的加強，我們一定要努力創造條件，促進使用計算機的人事管理現代化。為建設中國特色的社會主義而努力奮鬥。

實習體會

四年的大學生活,讓我對計算機理論知識有了一定的瞭解,但實踐出真知,唯有把理論與實踐相結合,才能更好地為社會服務.為期兩週的上機實習,我上網查閲了一些計算應用知識並對畢業論文所需的資料進行了粗淺的瞭解,為接下來的六週畢業設計作準備,提高了我的動手能力,同時也讓我瞭解到了自己的不足,我會繼續努力,完善自我,為社會主義現代化建設做貢獻.對於學校的精心安排和指導老師的用心輔導非常感謝.

關於優秀實習報告合集 篇14

在即將結束的大學學習中，我終於迎來了本專業第一次實習。實習中，學院為我們這次實習能勝利圓滿的完成指導員老師和院領導交代了注意事項。第一重要的還是安全。畢竟安全第一!而實習也是大學生活的第二課堂,是知識發展的源泉,是檢驗真理的試金石,也是鍛鍊成長的有效途徑。一個人的知識和能力只有在實踐中才能發揮作用,才能得到豐富、完善和發展。由於這次實習的時候錦江佳苑3棟才剛剛做完基礎，所以沒有參與基礎工程實習。以下是我通過這次實習的認識和收穫。

自1988年開始起步，隨着我國改革開放的不斷深入和交通事業的持續、快速發展，建設監理制度已成為我國公路、水運工程建設中不可缺少的重要環節，所起的作用也越來越明顯。

建設工程監理，即有資質的監理單位接收業主的委託和授權，根據國家批准的工程項目文件、有關法律、法規和監理合同及其他建設合同進行的監理、管理活動。它由監理單位對承包單位在施工質量、建設工期和資金使用等方面，代表建設單位實施監督。監理單位即監理公司，是指具有法人資格、並取得交通主管部門頒發的公路工程施工監理資質證書，從事工程監理業務的經濟組織。它是監理工程師的執業機構。監理工程師需經全國統一考試合格，取得《監理工程師資格證書》並經註冊登記。他是代表業主監控工程質量，是業主和承包商之間的橋樑，這不僅要求執業者懂得工程技術知識、成本核算，還需要其非常清楚建築法規。在監理工作進行時，還需總監理工程師一職，他由法定代表人書面授權，全面負責委託監理合同的履行，主持項目監理機構的監理工程師。此外，監理人員還包括專業監理工程師和監理員，但對於信息系統工程建設的全過程監理的質量，總監理工程師的作用至關重要。總監具體工程項目施工過程中，應做到誠信服務，事前予控，重視工程工地例會。

建設工程監理經招投標，簽訂合同同時任命總監、組成更建理班子，再由總監監理具體規劃，並按施工要求建立建立實施細則，便能進行質量監控。在質量監控過程中，需做到精心策劃，事前予控;認真履行事中檢查驗收;實事求是進行評定。建設工程監理的主要內容是：控制工程建設的投資控制、建設工期控制、工程質量控制;進行信息管理、工程建設合同管理、安全管理;協調有關單位之間的工作關係，即“三控、三管、一協調”。其主要建理制度包括：開工申請，圖紙會審，材料報驗，分項驗收、屏蔽驗收，會議制度，資料管理和開工停工令。同時，監理工作須具有服務性，獨立性，公開性和獨立性，以保證監理工作正常而高效的進行。

目前，雖然建設監理制度已經在全國範圍內推行，但業主、施工單位和質量監督機構對實行工程監理的意義及其重要性還是缺乏認識，對監理人員的地位及與各方的關係也不甚瞭解。有些業主認為監理人員是自己的僱員，必須為自己的利益着想，按自己的要求辦事。質量監督機構認為監理人員代替了自己的職能，因而忽視了對工程質量的監管。由於對監理人員工作的模糊認識，使工程建設各方在關係的協調上不順暢，監理人員的決定不能實施，監理效果不夠理想，工程質量監督工作出現漏洞。當工程出現質量問題時，還容易出現互相推諉扯皮的現象。

實行建設監理制度是我國建設領域的一項重大改革，是我國對外開放、國際交往日益擴大的結果。通過實行建設監理制度，我國建設工程的管理體制開始向社會化、專業化、規範化的先進管理模式轉變。這種管理模式，在項目法人與承包商之間引入了建設監理單位作為中介服務的第三方，進而在項目法人與承包商、項目法人與監理單位之間形成了以經濟合同為紐帶，以提高工程質量和建設水平為目的的相互制約、相互協作、相互促進的一種新的建設項目管理運行機制。這種機制為提高建設工程的質量、節約建築工程的投資、縮短建築工程的工期創造了有利條件。

通過這次實習，我學到了很多知識那是在課堂上無法學到的東西。在我看來理論知識固然重要，不過實踐更重要。在施工中，很多時候靠的是經驗，在經驗來源的同時用理論知識去檢驗。所以就算理論知識掌握得在好，沒有實習和工作的實際經驗也很難解決施工中時刻遇到的種種問題。記得實習第一天，李工説過一句話一句不得不讓我折服的話：他説，如果説理論知識我比不上你們，因為你們接受過大學教育而我自己沒有。但是我有多年的工作經驗即便沒上過大學，對這些問題的解決也很熟悉。只要你們有過實際工作一年的經驗，就會很熟悉了。在我看來，這或許是前輩的謙虛和對我們的鼓勵以及對我們的要求吧。我想也是，在這樣看來 我們沒有理由做得更好。在一次和白工的閒聊中，他作為一個前輩給了我們很多啟示。

關於優秀實習報告合集 篇15

實習概況:

此次野外實習地點選在距北京市西南六十公里的房山縣周口店鎮的山口村一帶,測區內主要有周張公路(周口店----張坊)和通往燕山石化的主要公路兩條,另外有三條以貨運為主的鐵路從測區穿過,交通比較方便.該地為山區,居民地大多位於山間盆地,其中世界聞名的北京猿人遺址坐落在周口店鎮以西一公里的龍骨山上,該鎮耕地較少,農業以種植業為主.工業則以水泥,採煤等到重工業和礦山採業為主.該地區氣候濕熱,雨季在七,八月份.

測區的具體範圍是:南至實習駐地----地礦部探工所北500米,北至良各莊村,西以山為界,東至迎風坡,大致形成北寬南窄的狹長地帶,面積大約為1000*1500平方米.測區內包括三條鐵路,一條公路,一條河流及大量的居民地,地物比較豐富;另外,兩側的山體亦表現出較好的地貌形態.

周口店測量實習的主要任務:

1 每小組完成一幅40CM*50CM,比例尺為了1:1000的地形圖測繪任務,並提交整飾後的聚脂薄膜圖;

2 完成首級控制測量(一級測距導線,三四等水準測量),並計算各控制點的三維座標(X,Y,H);

首級控制測量的技術方法和成果質量評定:

從八月二十三號至二十八為期五天的時間裏,我們進行了首級控制測量.首級控制分平面控制和高程控制兩部分.在平面控制測量中,主要由指導老師,以及王金星和周鋒兩位師兄帶領我們完成.使用的儀器為所帶的儀器裏精度最高的全站儀.路線是從已知高程點開始,沿鐵路向北行進大約2—3公里之後,再向東轉至山上,在山上布控了D09 D09之後,又從山上下來向南進發,最後經過山口村的東邊界和南邊界後,與已知高程點實現了閉合.因為對測距導線測量的技術要求比較高,對於一級平面控制測量,其測距中誤差絕對值不得超過15毫米,測角中誤差絕對值不得超過5秒,導線全長相對閉合差則須小於或等於1:14000,所以我們在測量過程中小心翼翼,而且平面控制測量決定了以後的圖根控制測量和碎步測量,更不容我們有絲毫大意了.每一測站,在精準的調平對中以後,我們都會進行兩次測回,爭取在短時間內儘可能的降低誤差.最後內業計算後,不論是角度閉合差,測角中誤差,還是全長閉合差均在誤差要求範圍之內,符合要求.

而高程控制測量則由我們獨立完成,高程控制要求精度不高,僅僅為三,四等水準測量,使用的儀器是DS3水準儀.測量過程是建立在平面控制測量基礎之上,沿以上路線進行高程測量.每一測站,採用設立偶數個子測站以消除尺墊的影響,採用”後前前後”的讀尺方式以消除儀器和標尺下沉帶來的誤差.經過內業計算後,得出高差閉合差為-23.5毫米,路線長度為了37133.8米,則三等閉合差不應超過24.3毫米,同樣符合要求.

圖根控制測量的技術方法和成果質量評定:

在地形測量中,僅僅依據等級控制點進行地形測圖,其點的密度是遠遠不夠的,所以必須進行圖根控制測量工作.圖根點是在等級控制點下加密的,是直接供地形測圖使用的平面和高程依據.圖根控制測量也分為兩個方面,圖根平面控制測量和圖根高程控制測量.在測量過程中,我們對平面和高程進行同時施測.採用的方法主要是圖根導線測量(我們組採用的是附合導線和支導線兩種方法).

進行圖根測量,一個重要的先決條件就是要慎重選點.於是在選點前,我們首先對測區進行踏勘,以求瞭解測區的現狀,地形類別,測區界線,已有控制點的可利用情況等.還是有一定效果的,為我們以後的測圖的順利進行埋下了伏筆.然而,畢竟經驗不足,仍舊出現了問題.比如布點過少,布點不均勻.當到後來將圖展至圖紙上,這些問題便暴露的一覽無餘.圖紙上的有些方格內擁有3-4個點,而有的方格內則是一個點也沒有.所以綜合來看,圖根測量是不令人滿意的.

大比例尺(1:1000)地形圖測繪的技術方法及成果質量評定:

在繪製地形圖的時候,不同的要素用不同的方法和符號表示,各項要素的表示方法和取捨原則,主要是按照國家測繪局制定的,現行的{1;500 1;1000 1;20xx地形圖圖示}執行的.施測碎步點時採用經緯儀配合小平板的方法進行測繪.測圖有一些要求,例如基本等到高距為1米;水平角,垂直角度的計數精確至1分,半測回測量,距離測量的精度不低於圖上下級0.1毫米(實地10釐米),以及測定地物點的最大長度為100米,測量地形點時最大長度為150米等等,要求並不是太高,所以任務還是被完成的比較圓滿.

地形圖測圖的技術總結:

1:碎步點選擇上,選的點應選在具有一定特徵的地方.比如選在地物的轉折,拐角處,或線狀地物的始末位置.表示地貌的碎步點應選在坡度變化處.要綜合取捨地物和地貌,其原則是:凡按測圖比例尺計算,在圖上小於1毫米的地物和地貌細部均可省去.但是,一些具有方位意義和較大使用價值的獨立地物(獨立樹,電線杆,水塔等)不能省略,一些線狀地物(公路,鐵路,溝渠)亦不能省去.在複雜的地形處選點時,立尺員應繪出立尺點及其周圍的地形示意圖,以供繪圖時參考.

2:觀測上,各碎步點距測站的距離可用視距測量的方法,高差可用三角高程的方法測得.在同一測站上,每測出15—20碎步點,必須瞄準起始目標,檢查零方向,其角值差不得超過5秒.

3:繪圖上,使用半圓儀按照極座標的方法展繪碎步點.繪圖時,例半圓儀的直邊對準起始目標,在半圓儀直邊處畫一短線,此線便是圖紙上的零方向標誌線.碎步點展在圖紙上,應標有高程註記,以高程的小數點代表點位,註記至分米.字頭方向一律向北,字體不大於1.5毫米.

通過實習,自己在專業思想上的最大收穫:

理論總是與實踐相結合的,沒有周口店這四周的實習,我們就很難從理解測量學的本質.測量學本身就是對動手能力要求很強的一門課程.僅僅知道書上的條條框框是不太實際的,因為將所學的知識轉化實踐當中去,還需要一個過程,還需要我們繼續發揮聰明才智去解決書上沒有的問題.在實地,複雜的地形,變幻莫測的天氣,甚至是能否與當地居民搞好人際關係等等諸多因素,都影響着我們測量工作的成與敗.而這些是不可能從課本上學到的,也不是別人可以交會的,必須由我們自己親身去體驗,才能貼切的感受到這些雖不能從理論裏得知卻遠遠比課本複雜的野外情況的重要性.

實習存在的問題及不足:

在這裏不得不提,而且一再重複的就是選點布控,到底應該如何選點呢?我想這是我在周口店實習時遇到的最大的問題,像其它的環節,無非就是測與繪,只要按部就班的做下去就行了,不需要我們太多的思考,但是選點布控則不同,它需要你對實習的整個過程有一定的瞭解,需要對測區有一個整體的把握,不知道後面要幹什麼,當然會讓你摸不着頭腦,而若對測區不大瞭解,就會出現上面提到布點不均,布點過多或過少的問題.這就是此次周口店實習的問題所在,也是實習過程中做得不足之處.

結束語:

記得八月十九號清晨,當許多同學還沉浸暑期的睡夢當中的時候,而我們測繪專業的學生們卻已經坐上中巴車,前往周口店,準備為期四周的令人興奮又帶有少許神祕的'實習生活.

來到周口店,映入眼簾的是一個連一個的山,雖説山不大不高,但對於一個身處平原地區的我來説,倒也算是一種”奇觀”了.

安排了食宿之後,很快,王老師便將任務下發.具體任務是分時段進行,每段時間各有其必要的任務,時間安排得當,比如一開始的首級控制測量, 水準測量,圖根控制測量,再到後來的碎步測量,前後緊緊銜接,一環扣一環,一切都在老師的計劃之中,可以説實習期間,幾乎沒有出現任何影響實習進度的問題,而同學們也沒有辜負帶隊老師們的殷切之心,自勵自勉,勤勤懇懇,沒有一個組願意落在別人後面,沒有一個組願意未完工就想到休息.最終在師生的努力下,答案可想而知,結果是令人滿意的,儘管實習時間由原來的六週壓縮至四周,但是我們仍舊做到了我們應該做到但似乎又有那麼一點難度的事!

短短的二十八天,確實是短暫的,然而發生的故事卻是數也數不清.歡聲,笑語,甚至哭泣,落淚,在現在看來,可以用一個情字概括吧.大家在一起從沒有如此近距離的相處,尤其是分在一個組的同學們意義或許更加非凡,雖然已是同窗二年,但是在周口店則全然不同,因為大家榮辱與共,因為大家同屬一個小小的只有五個人的團體,在那裏,你不再是你自己,你是五分之一,你是小組的一部分,不可分割的一部分!説這樣的話其實一點都不過分,想想看,大家每天一同外出,一同工作,一同吃飯,當黑夜漸漸代替白天的時候,我們又一同返回基地,大家就好像是捆綁在一起一樣,你在哪裏,那麼我就會在哪裏!

在周口店,我認為一切都是美好的,四周裏,我們幾乎形影不離,一起歡樂,一起承受實習的艱難,甚至是彼此之間有時候也會互相埋怨,爭吵不休.然而一切的一切確確實實都是美好的.不提歡樂的事了,就拿有時候發生摩擦的事來説吧,發生這樣的事情,倒不是因為大家在考慮自身利益,去爭誰幹的多,誰幹的少,而是都希望能把手頭的活兒做的perfect precisely,所以當成員在工作中產生不同的方法時,暴風雨便降臨了.風雨過後便是彩虹,不是嗎?爭吵過後,再次談天説地,將往事一笑置之,大家不但沒有相互怨恨,反而加深了彼此的瞭解,友誼更近了一步.何等的胸襟,不是嗎?

四周的生活就是這樣,快快樂樂,簡簡單單.

關於優秀實習報告合集 篇16

轉眼間，短短的半學期就在忙忙碌碌中接近了尾聲。回顧兩個多月工作，可真是有喜有悲。

都説幼兒教師的工作是最瑣碎、細小的，但我熱愛我們的工作，雖然實習只有短短的兩個月，可就是和孩子們相處的兩個月裏，我的思想就已經又得到了一次昇華，是孩子們使我更深地體會到幼教的崇高和偉大，以及時間的意義與快樂。我愛我的孩子們，我的孩子們也同樣的喜歡我。

送人玫瑰、手有餘香。

我力求從每一件小事做起，並要做得耐心細緻，我們班有幾名孩子自理能力較差，很多時候吃飯到要喂，剛開始我一邊喂，一邊根據幼兒的不同講一些關於吃飯的小故事給他們聽，後來就鼓勵他們自己吃飯姿勢，如今我們班孩子在吃飯時的紀律有了很大提高

我們班有一名孩子，名叫張恩嗩，開始他在班裏吃飯不説最費勁，但也足夠倒數了，喂還不吃，講還不聽，後來經過了解知道，恩説很喜歡爸爸，而他的爸爸在遙遠的國外智力工作，很久才能回來一次，於是我就根據他的性格，給恩説講，人要是總也不吃飯就會營養不良，長的又瘦又小，甚至餓死，以後就再也見不到爸爸了，只有多吃飯，多吃菜，才能長成一個健康的身體，高高的個子，像爸爸一樣，那樣爸爸看到才會高興，知道嗎?

慢慢地，恩説真的變的很愛吃飯了，而且不挑食了。

班上還有一個小男孩，他叫林立，特別的愛咬人，經常會聽到幼兒的傢伙髒告狀，而自己和老師們既要安慰被咬孩子又要向其家長道歉，還要面對該男孩的父母重複的説一句話：“您的孩子今天又咬——了”和教育該男孩，這一直是讓班長頭痛的事情。可是又一時想不出更好的方法叫好這個孩子，有一次林立又咬了一位小女孩的小腿肚子，剛咬不久，女孩的外婆就來接她了，還好咬的不重，女孩的外婆聽了解釋後也就沒有追究，我便似教非教地問了問林立，你是不是肚子餓了?小朋友的腿不好吃，下次餓了告訴張老師，我給你糖好嗎?這時我竟意外的發現，林立的臉紅了，此刻我忽然領悟到再不聽話的孩子也是有可塑性的，後來的幾次，林立偶爾也有咬人的事件，但是我再也沒有訓斥過她，而她咬人的事件也越來越少了。

看到他們有了進步，此時自己也格外地快樂、幸福，平時吃的苦也變成了甜的。

開始我本着身為一名男幼師，想幹出一點男幼師應有的特色，成為一名對幼兒很有震射力的老師的思想和錯誤的教育理念。給自己對孩子的教育帶來了一些被動，也為幼兒園帶來了不必要的麻煩，還好有園長的不吝教誨，將我引出歧途，指導了正確的教育理念。為了能讓自己儘快地適應幼兒園的需要，跟上現代教育的步伐，我利用業餘時間，將自己作一全面的充實，雖然距離新《綱要》的精神我還不夠。但我會盡百分之百的努力跟上，甚至超越。

幼兒教師個人實習報告五

帶着對美好未來的憧憬和希望，我來到了某某鎮德才幼兒園。隨着近兩個月的實習，也暫告一段落，讓我真正感受到了作為一名幼師的不易。這次實習也讓我受益頗豐。

俗話説：萬事開頭難，剛進園實習初期，我感到了很大困難，毫無工作經驗的我，面對新工作，面對性格各異的孩子，我覺得毫無頭緒，不知道到底該從哪裏下手，看着老教師們輕輕鬆鬆的帶着寶寶們開展各種活動，做着一個一個遊戲，看着孩子們一張張興奮，熱情高漲的小臉，我深深地被感染着，我努力地去學習，嘗試獨立帶孩子，經過幾次之後，我的緊張心理才逐步退去。

在實習過程中，讓我懂得了，面對不同的幼兒要用不同的方法，每個孩子都有自己的差異，有自己獨立的內心世界，而作為他們老師，要想真正走進孩子的內心世界，不用心去發現蒱 他們的閃光點是不行的，每個孩子都有他的可愛之處及不足之處，要想幫助他們改正缺點，不僅要關心和照顧幼兒，和幼兒家長的溝通也很重要，在實習期間我試着與家長打交道，與他們交流幼兒在園及在家的表現，

在實習讓獲得了很寶貴的東西。

在德才幼兒園的每個教室裏都有幼兒一日生活常規時間表及主班配班老師的工作分工，在實習期間我嚴格按照時間表，配合所在班老師認真做好一日生活常規工作。

首先，保教工作。我虛心請教老老師，積極配合他們工作。户外活動提醒幼兒注意安全，熱時，提醒幼兒減衣服喝水時不擁擠，不説話，以免被水嗆到。吃飯時小心被燙，安靜進餐，不挑食。睡覺時蓋好被子，不能説話，儘自己的最大努力照顧好每個幼兒的生活，讓孩子在幼兒園，喜歡幼兒園充滿愛心與童趣的氣氛，在玩玩樂樂中不斷增長知識。

其次：教育工作。面對上課，作為實習老師，面臨的最大問題是不熟悉教材，也不知道該怎麼對幼兒講，生怕上不 好影響幼兒對知識的掌握及對上課的興趣，儘管我認真備課，寫好教案，準備充分，

但在第一次面對幼兒上課時，還是那麼的手足無措，由於對幼兒的瞭解太少，對他們提出的問題難以回答，又沒有整頓好課堂紀律，第一次正式上課沒有成功，不過在又一次的講課中，我總結經驗，吸取教訓，就比第一次進步很多，經過多次實戰後，我已經積累了很多的經驗教訓。

另外，家長工作。在幼兒教育中，家長工作也非常地重要，我們要虛心聽取家長的合理化建議，同時對於家長的無理要求，要妥善的處理，友善的拒絕，幼兒在園表現要及時通告家長，取得家長的充分信任。

要成為一名合格的幼兒教師，除了要有良好的教學經驗外，最重要的是具備良好的職業道德，像母親一樣關心和愛護她們，經過這段時間的學習，讓我真正感悟到作為教師我們要吃苦，忍耐，拼搏，合作的精神去照顧好每個幼兒，經過這次實習，讓我真正瞭解了幼兒老師是那麼的不容易，半年的實習生活，讓我初嚐了身為一幼兒教師的酸甜苦辣。

幼教工作是一個繁瑣而又辛苦的事情，需要幼教工作者耐心，細心，愛心，責任心更重。瞭解幼兒的生理。心理特點，掌握幼兒的年齡特點，性格差異.

為了充實家長們的育兒經驗，每月都及時更換家教欄中有關保育的文章，並通過家長之間互相交流育兒的經驗，我們還特請餘鵬翔家長撰寫有關家教的文章。

時間在幼兒的成長中過去了，我們班幼兒在各方面都取得了不同的進步，這雖然是可喜的，但在其它方面的工作中也存在着許多不足之處。如：自身方面，同其他教師在配合上不是很默契，在班級管理上不夠大膽，有時還有聽之任之的感覺;在工作中，培養幼兒在區角中的常規不夠、提高幼兒的動手操作能力有待於提高、使各項工作都能得到家長認可還不夠。在今後工作中，我將帶領其他教師一道，吸取他山之成功經驗，在學習上認真努力，研究探索;在工作中，鋭意創新，用新的思維理念、新的工作方法，打造培養出一批高素質的，為我園添姿加彩的亮麗花朵。

總之，教師是一個崇高而神聖的職業，要當一名好幼教不容易，在此次實習中，我也看到自己不足之處，社會的不斷進步使幼兒園對幼兒教師的要求越來越高，實習間，讓我增長了見識，做老師難，做幼兒教師更難，知道了自己的不足，摸索出異段不尋常的路，全身心的投入到未來的教育事業。

實習結束了，我捨不得我們班的孩子，雖然他們對我還很陌生，很陌生，但一想到要走我就想哭!我捨不得我們班的老師，因為他們教會了我很多很多!雖然就這麼短短的幾天，但對於我來説是很美好的回憶!天下沒有不散的宴席.我想微笑着走，微笑着離開我所實習的幼兒園!我永遠也忘不了我們班的孩子，我們班的老師。因為他們給我指明瞭方向，給了我學習的慾望，工作的動力!我有決心，有信心，今後能做一名優秀的幼兒教師!

關於優秀實習報告合集 篇17

從二月二十八日到四月二十八日我在鄒平縣《今日鄒平》報社的記者部進行了將近兩個月的實習，報社記者實習報告。在實習期間我學到了很多東西，同時，也發現了自身的不足之處。在此，感謝報社的各位領導和老師在我實習期間給我的.指導和幫助，感謝學校領導和老師多年來對我的教育和栽培。

我所實習的今日鄒平報社，是我們當地最有影響力的報紙，作為黨報，實施發揮着黨和政府的喉舌，傳播黨的聲音的作用。能夠在報社實習是我莫大的榮幸。

在這兩個月中，我出去採訪的內容涉及的還是比較廣的，政府會議、社會新聞、人物採訪都有接觸，感觸也比較多。第一，在記者業務方面，我懂得了不同的題材新聞的寫作方法。新聞寫作上也有了很大的提高，但是還是不夠的，還需要繼續多練習。雖然專業不對口，但我們開設的《文書寫作》課基本上把各種文體都介紹到了。因為是黨報，政府會議都要報道，所以關於政府會議的新聞每天都有，這種新聞的寫法也是最簡單的，掌握好領導人，會議時間和會議內容，簡單組織下語言就可以寫出一篇會議報道。我跟會的機會也是比較多（每天的會其實很多，天天都有，五個記者有時候每人跟好幾個會），這方面鍛鍊的也比較多。其實這種新聞根我們學校的網站上新聞很相像。我相信，在咱們學校網站上經常發新聞稿的同學們土過去做記者肯定會更有優勢！所以，在學校還是多參加下活動比較好，因為我們在學校學到的東西在將來肯定都會有用，有些儘管當時看着沒有，但是在工作中各個方面肯定會有用的，實習報告《報社記者實習報告》。社會新聞算是比較難寫的，首先素材的來源就很艱難，有的是靠自己去找去搜集，有些是靠羣眾撥打熱線電話，還有些是個單位、各鄉鎮的宣傳員給我們提供。為了保證新聞的真實性，不管哪一種提供方式我們都要親自去現場，親自採訪。比如我曾經跟着我們記者下鄉鎮，到農村去採訪專業養殖户，那是個養狐狸的，一進養殖場，我就差點被狐狸的那股臊氣給薰倒，但是為了完成採訪，還是在裏面泡了一上午。通過自信的觀摩，我們才完成一篇出色的稿子。再比如我們到急救室去採訪一生的工作，因為急救室是晚上最忙，我們就24小時蹲點，從晚上8點到第二天6點，救護車一共出診了16次，看到血淋淋的場面我的腿都軟了，但是工作的需要，必須在場，我強忍着一直堅持到最後，也體會到了做記者的艱辛。也只有這樣寫出的稿子才會真實生動。人物採訪也是經常遇到的，在我們縣城最近玩空竹的人們越來越多，我和吳老師抓住這一現象採訪了一位玩空竹的高手。在採訪的時候，一般的普通人都會有一種恐懼感，首先我們就幫助這位高手減輕恐懼，就跟拉家常一樣，讓他慢慢放鬆，然後一步一步切入正題。採訪過程中，也是採用各種手法讓這位高手自己開口説（以下會提到採訪上的技巧），最終，我們完成了一篇不錯的人物採訪報道。第二，採訪上，老師教會了我，如何讓當事人自己開口説的方式技巧，告訴我必要的設計圈套還是要的。同樣，面對不同的人羣也才要選擇正確的溝通的渠道。在實際的實習中，我用到了好多《商務溝通》課上的知識。比如，當採訪對象為縣領導時，首先服裝的選擇就很重要，不能太學生樣，也不能太職業化（會形成一種比較緊張的氣氛），其次語言要組織好，一般會提前準備好要提問的問題，不能太隨便，由於零的時間都是比較緊張的，所以語言也要幹煉，不能廢話連篇，一定要抓住重點，把自己想問的問題明明白白的簡單表達出來。並且要掌握一定的技巧，激發被採訪人主動提供新聞，有繼續談下去的“慾望”。最後要注意禮儀方面的問題。這不僅僅使個人形象的問題，也是代表着整個報社，特別是我們這些新聞工作者，直接面對的就是廣大的人民羣眾和領導，更要注意自己的整體素質。在此，我也感謝我的商務禮儀老師，交給我的一些社交禮儀，比如握手的原則，飯桌上的原則等等。在我的採訪中給我了莫大的幫助。第三，不出去採訪的時候一般就在辦公室寫稿子，在辦公室要注意維護辦公室的環境，這時，譚書旺老師的《辦公室管理》和《祕書文檔》就派上了用途。報社的報紙特別多，由於人員多報紙總是很亂，我利用課本上的知識，每天都及時分類放好，這樣就整齊的多了。辦公室的環境我也是按照課本上的最適宜温度和濕度金蓮調製到最佳，讓大家用最飽滿的精神去健康的工作。

關於優秀實習報告合集 篇18

人在渤海石油職業學院進行了為期三個月的採油專業知識的學習，對採油工作的相關只是有了初步的瞭解和認識。而後的一個月的實習，使我的認識更加深刻了。

本人是在第二採油廠岔中工區第十一採油隊進行的實習。

一、 第二採油廠概況。

1、概況。採油二廠成立於1976年，厂部位於河北省霸州市境內，主要擔負着遠有、天然氣生產和向北京供氣的任務。經過30年的建設，二廠擁有固定資產36.03億元，淨值10.03億元，現有員工20xx人，其中管理人員、專業技術人員418人，操作人員1655人，具有中級以上職稱人員148人。

2、生產情況。976年10月4日，以南孟油田霸10井正式投產為標誌，宣告採油二廠正式成立。歷經一年的開發，相繼發現霸22，霸30等高產工業油流井。至1978年8月創日產3527噸的歷史最高峯，年產油111.82萬噸，為華北油田年產量突破1700萬噸大關，全國產量上億噸作出了貢獻。通過不斷擴大勘探領域，又發現了岔河集油田岔4、岔39、岔

12、岔15、岔19等15個斷塊油藏，形成了冀中地區最大規模的砂巖油田，於1981年9月全面正式投入開發，使採油二廠油田開發的主戰場轉向岔河集油田。並於1988年達到年產油78.97萬噸的砂巖油田最高產量。

年代中後期，採油二廠通過應用三維地震勘探資料精細解釋、砂體橫向預測等新的技術，驚喜油藏解釋與描述，在擴邊、擴塊、擴層等方面不斷創出新的成績。先後在十五個井區和斷塊完成鑽井190口，擴大含油麪積9.7平方公里，增加地質儲量774萬噸，可採儲量285萬噸，擴大含氣面積0.5平方公里，增加天然氣儲量2.1億立方米，為保持而常持續穩定發展起到了至關重要的作用。

“十五”以來，採油二廠堅持“油氣並舉”勘探開發戰略，不斷擴大天然氣銷售市場，調整產品結構，自20xx年連年向北京供氣保持在1.1億立方米以上，保證了油田的開發效益。

採油二廠主要生產區域分佈在霸州市、雄縣、文安縣、永清縣、固安縣這五個縣市，包括岔河集、南孟、蘇橋、龍虎莊、高家堡、文安6個油氣田，其中聯合站4座，常輸站1座，轉油站6座，計量站86座，注水站9座。

二、在第十一採油隊的實習情況。

第十一採油隊現有69人，9座計量站，1個加熱站，常開油井48口，水井46口，日產原油76噸，20xx—20xx年獲廠“安全生產先進隊站”榮譽稱號，20xx年，廠“創建平安示範油區先進單位”，“鐵人式”班站等廠級以上先進集體8個，7人先後獲勞動模範等廠級以上榮譽稱號。

我在小站實習期間，通過師傅們的悉心指導和自己的努力學習與實踐，我對工區的採油崗有了一定的認識，我在站上的工作主要就是跟着師傅們學習，學習和採油有關的一切知識，從打掃衞生到錄取資料、量油、巡井取樣、拔井場、修井台、配水間注水、保修抽油機、採油樹刷漆等，我跟師傅們學習到了很多有用的知識和寶貴的經驗，以及他們對工作認真負責的態度，實習期間的鍛鍊對我以後的工作肯定是受益匪淺的。

我把在日常工作中學習到的知識總的概括為以下五個方面：

(一)錄取資料。

採油崗的錄取資料主要包括填寫採油井日報表，注水井日報表，採油崗技術問答，設備運轉記錄，HSE記錄，交接班記錄等。採油井日報表表頭包括時間、生產方式、衝程、衝次、油壓、井口温度、電流、進站温度、站壓。以後每兩個小時記錄一次表頭的各個項目。量油的井填上玻璃管量油的標高，量油時間、產液量，以及取樣情況。注水井的日報表的表頭包括記錄時間、注水方式、幹壓、油壓、泵壓、水錶讀數，以後每兩個小時記錄一次表頭的各各個項目。小結欄上應該填寫上注水時間，配注水量，實際注水量。交接班記錄上必須對每班的工作情況和出現的問題有詳細的記錄。

(二)巡井取樣、油井取樣注意事項：取樣前應先注意油井生產是否正常，取樣桶必須

有標識，必須清洗乾淨，不得有水泥沙油等雜質。取樣操作：取樣前應放空，看見新鮮油後再取樣，一桶油要分三次完成，每一個取樣到樣桶的1/2—2/3。取樣後將樣桶蓋嚴，防止水及輕餾分發揮或雜質落入。含水波動大的井要及時加密取樣，措施石油化工生產技術這一門學科的學習是理論與實踐相結合，光學不練等於紙上談兵，經過大一上學期的基本知識學習之後，在下學期我們又進行了為期兩週的金工實訓課程。通過金工實訓我不但瞭解了工業產品的生產過程，而且增加了對工業生產的感性認識，在實訓中獲得了機械工業生產中常用金屬材料加工工藝基本知識，掌握了初步動手能力的重要途徑。

這次我們金工實訓了三個工種，下面我將三個工種的實訓總結如下：

鉗工實訓鉗工是我們第一個實訓的工種，也是一個實訓工種中最累的一個工種。我們實訓的項目是做一個小榔頭，説來容易做來難，我們的任務是把一個16×16的9cm長的方剛手工挫成14×14長8.5的小榔頭，在此過程中稍有不慎就會導致整個作品報廢，即便是很小心，我還是因為下挫的力度稍大了一些在作品即將完工的時候犯了一個致命的錯誤，挫傷了一個導角。為了保證能交上一個合格的作品，我又重頭開始：鋸毛坯，錯毛坯，，量長度，量厚度，磨光斜面，打導角，鑽孔，攻絲，安裝，每一個步驟都要求細緻入微，精益求精，每挫一下用的力度，攻絲的方向和方法都有要求，這不是憑空的規定，而是師傅們留下的寶貴經驗。經過師傅耐心的指導和自己的不斷摸索，同時借鑑了其他同學的方法，我終於有了自己加工零件的做法，在四天時間裏成功做出了一個較為合格的作品，當然這個作品也有一些不足之處，因為材料有限，整個榔頭比例失調，看上去不是很美觀，但整個作品也在本組獲得了最高分。

車工實訓車工實訓是我組第二個實訓項目，用時三天，目的是學習車牀的組成和操作方法及加工範圍和加工技巧。工作不是很累，但要車出一個合格的作品還需要花的'量時間來練習。我們小組七人一個車牀，時間緊，任務重，同學們都認真對待每一次車牀操作，車工實訓的任務是車一個手柄，因為車牀是精密加工機器，所加工出來的工件公差範圍小於±0.5mm，其中最難的部分就是車圓弧，雙手必須配合好，稍有不穩妥的地方就有可能產生不可挽回的損失。一次在聯繫中我眼看就快成功了的作品，一個不小心退刀失誤切去了手柄的大半，整個手柄就在關鍵時刻功虧一簣。車工的要點就是掌握進退刀的速度和厚度，進刀過快會打劈木料，過慢又影響加工手柄的用時，進刀過厚會使工件的表面粗糙，過薄也會使加工次數增加，浪費時間，影響成績。經過緊張而有序的學習和實踐我已在三天內掌握了車工的基本操作方法和加工技巧，最後的考核過程中我的作品整體比較完美，但因為加工出的工件厚了一毫米被重扣了分數。還是那句話：熟能生巧，學到皮毛的技術沒有什麼值得我驕傲的，只有不斷的學習和訓練才能使自己更優秀。

關於優秀實習報告合集 篇19

實習很陌生的字眼，因為我十幾年的學生生涯沒有經歷過實習，這是第一次實習，他將全面檢驗我各方面的能力：學習、心理、身體、思想等等，建築材料頂崗實習報告。就像一塊試金石，檢驗我能否將所學理論知識用到實踐中去。關係到我將來能否順利的立足於這個充滿挑戰的社會中。

由於時間短暫，在那幾個禮拜裏就接觸到這些東西，但是我很知足。

不實踐很多問題都考慮不到，實踐後才知道什麼情況都可能遇到，這就要求我們必須有豐富的實踐經驗，像剛剛走出校門的實習生實踐經驗還很不豐富，但理論中的東西要是也什麼都不會，那在實習過程中就吃不開了。到了施工現場經過一段時間的實習，才體會到並不是課本中學的東西用不上，而是要看你會不會用，懂不懂得變通和舉一反三的道理。

實習的內容：

一開始到這工地的雛形還沒有，只看見一個基坑。我們被分到放線組，放線是建築的基礎，對於我們初學者是必要的。在此期間，我對水準儀﹑經緯儀有了更好的瞭解，更熟悉的操作了測量儀器，更讓我在工地上實踐了儀器的觀測，使我適應了在不同條件下操作儀器。

上夜班是一種讓我們在更惡劣的條件下適應實地操作的技能，要適應最惡劣的環境才能更好的鍛鍊自己，讓我們學到更多更堅實，。現在北方的夜晚是寒冷的，在睏乏和寒冷的交加中，還要完成測量任務，這是一個對於我們剛實習的大學生是一種挑戰，也是一個體現我們適應能力的考驗。

伴隨測量工作的同時，我們也要做一些其他事情，充實我們的實習生活。挖土、挖石子、搬磚……是鍛鍊我們的意志。雖然我們對於這些鍛鍊效果不佳，但在此同時也磨練了我們，然我們體會到社會的味道，讓我們知道工作的辛苦的，我們要慢慢適應工地生活。

一個月的時間過去了，一個月的生活總算是充實的，該做的也做過了，該經歷的也在慢慢經歷，相信今後還有更精彩的生活，我期待着。

實習的經驗及收穫：

本此實習最大的收穫就是學會了適應環境。通過這次實習我適應了這種工地生活。雖説以後不一定去工地工作，但有了這段時間的鍛鍊，不論以後做什麼工作心中都有了一種吃苦耐勞的毅力，也學會了適應環境。另外就是在工地上知道了一些與學校不同的問題，就是在工地上知道了作為一名技術人員應該怎樣去和工人交流等。

通過這次實習使我對建築方面的有關知識在實際上有了更深一些的瞭解。應該説在學校學習再多的專業知識也只是理論上的，與實際還是有點差別的。這次實習對我的識圖能力都有一定的幫助，識圖時知道哪些地方該注意、須細心計算。在結構上哪些地方須考慮施工時的安全問題，在放線時哪些地方該考慮實際施工中的問題。達到能施工又符合規範要求，達到設計、施工標準化。沒有這次實習也許只是用書本上的理論知識，不會考慮太多的問題，更不可能想到自己看到的圖紙是否能施工。工地雖苦，但能學的是一些現實東西，鍛鍊的是解決問題的實踐能力。