大學班級聯誼户外拓展活動策劃書

活動背景：為了進一步提高我校大學生的綜合素質，加強大學生的自我科學管理，改進大學生的工作作風，全面促進大學生的健康發展，我們在領導老師的指導下開展本次素質拓展訓練營。同時，希望通過此次活動，能夠激發兩個班級成員們的進取精神，培養並提高成員們的領導意識和管理能力，為成為一名主動而積極的優秀大學生打下基礎。最重要的是，希望能夠在團隊內部營造親情化團隊氛圍，收穫兩個班級之間的友誼。

一、活動主題：團隊超越，收穫友誼

二、活動時間：XX年12月19日中午12:30-13:30

三、活動地點：懷化學院東區籃球場

四、承辦單位：教育科學系團總支素質拓展部

五、參與人員：14級人文教育5、6班，總共96人

六、活動目的：帶領兩個班級成員參加並熟悉素拓訓練營活動，在活動中學會團隊合作，互相幫助。

七、活動精神：

赤營：愈挫愈勇的拼搏精神

八、活動流程：

流程一：激情開場

1.主持人開場白。

2.團副、主席發言。

3.素質拓展部負責人發言。

4.分組：兩個班級分成十六組，隨機分組後，各組成員互相認識，確立隊長。各組成員在隊長的帶領下定隊名，口號和隊旗。

5.由各隊代表人上來介紹本隊的隊名，口號和隊旗，各隊成員一定要積極配合。

流程二：各顯神通

遊戲一：

遊戲名稱

遊戲規則

道具

好鄰居

1.所有人坐着圍成一個圓圈，一人站在圓心。2.站在圓心的人隨機問圓圈裏的人（比如説A），你喜歡我嗎？如果A回答喜歡，則A周圍相鄰的兩個人就要互換位置，在互換位置的時候，站在圓心的人就要迅速的插到A周圍相鄰的兩個位置之間，這樣A周圍相鄰的兩個人有一個就沒有位置，那麼就由他表演一個節目或作自我介紹，然後就由他站在圓心，遊戲開始下一輪。3.如果A回答不喜歡，則站在圓心的人將會繼續問A:“那你喜歡誰”。如果A回答我喜歡戴眼鏡的人，則場上所有戴眼鏡的人都必須離開自己的座位尋找空位，而站在圓心的人需要迅速的找一個位置，這樣沒有找到位置的人就需要由他表演一個節目或作自我介紹，然後就由他站在圓心，遊戲開始下一輪。4.A如果回答不喜歡之後，還可以回答例如我喜歡男人，那麼全場的男人必須全部換位，如果A是男的，他自己也要換位。為了增加難度和趣味性，還可以回答，我喜歡穿白襪子等不被人馬上發現的細節。

無

遊戲二：

遊戲名稱

遊戲規則

道具

末班車

1.每隊發一張報紙，每隊派出五個代表進行回合式的競賽。2.第一輪，五個人全部踩在同一張報紙上，五個人至少要放一隻腳在報紙上，可以疊在隊員身上，但是五個人的腳決不能踩在報紙以外的地方，堅持十秒鐘就算過關。3.過關的繼續下一輪，將報紙對摺，仍然是五個人全部站上去，腳不能踩在報紙以外的地方，堅持十秒算過關。以此類推4.對摺最多的隊伍獲勝，輸的隊伍接受贏得隊伍提出的懲罰。

報紙

遊戲三：

遊戲名稱

遊戲規則

道具

人體繩結

1.每組分成兩隊，每對各自圍圈站好，合上眼，將手交叉伸出。當大家已伸手捉住對方的手，便可張開眼。2.若發現有組員握着他身旁組員的手，大家便需要再合上眼，將手交叉伸出。3.全組人的手在遊戲中不得鬆開，大家要想辦法令全組人的手不再交叉而圍圈站好。4.哪一隊最先解開就贏了，輸的隊伍接受贏得隊伍提出的懲罰。

無

遊戲四：

遊戲名稱

遊戲規則

道具

飲水思源

1.將所有人分成4組，每組一個教練員

。2.每人發一個小紙杯。3.每組第一個人的水杯中裝滿水後，用嘴咬着水杯將水倒入下一個人的杯中，依次傳遞（中間不能用手）。4.在規定的時間內，水桶中水最少的組接受懲罰。

紙杯，水桶

遊戲五：

遊戲名稱

遊戲規則

道具

愛的抱抱

1.大家圍成圈跑步,跑的過程中，不允許脱節，直到聽或看到數字。2.聽或看到數字後，大家馬上開始抱團，湊成聽或看到的那個數，沒有組成團的就淘汰。

無

遊戲六：

遊戲名稱

遊戲規則

道具

同舟共濟

1.每組先發一張報紙。2.聽命令，往報紙上站人，不允許腳在報紙外面。3.隨着一張報紙上人數的增加，哪對能堅持到最後即為勝者。

報紙

流程三：總結活動

各項活動結束以後，大家集合，每隊派出一名代表談談自己參與此次活動的心得與體會。除此之外，可以讓大家體會到素質拓展訓練營開展的重要性以及對於個人素質的提升，團隊協作能力、觀察能力的提高等方面的重要作用。素質拓展訓練營活動能幫助同學們在活動中收穫快樂，健康成長，縮小與聾啞兒童之間的隔閡，為以後的各方面的發展起到一個重大的作用。