2023户外活動總結（精選24篇）

2023户外活動總結 篇1

轉眼間孩子們就要畢業了，三年來通過在幼兒園的學習和生活，孩子們每天都在進步，如今大班的孩子即將告別老師和同伴，進入國小。每天，我們都按時組織幼兒進行早操和各項體育活動，保證户外活動的時間不少於兩小時，小朋友們的動作有了很大的發展，在組織的各項動作練習中，孩子們基本上都能根據要求來完成，為下一個階段的小學生活做好充分的準備，現對這學期的户外教學工作做一簡單總結。

體育活動與其他教育活動一樣，是多種形式並存、共同發揮作用的教育過程。我們寓體育鍛煉於豐富多彩的活動之中，激發幼兒參與的積極性，豐富幼兒的生活，擴大幼兒視野，更好地促進幼兒身體和心理的健康發展。

為提高幼兒晨間鍛鍊的質量，我們有目的、有計劃地讓幼兒在生動活潑的活動中鍛鍊體質、發展能力。我們以自制的小型多樣器械為主，讓幼兒在教師的輔導下，三五成羣地湊在一起，選擇自己喜歡的內容和同伴，全面鍛鍊身體，提高體能。同時多給幼兒自由的活動空間，在每天户外的體育活動中多開展一些取材方便、小型分散的、深受幼兒喜愛又無固定模式的活動。如開展民間遊戲：丟手絹、跳繩、扔沙包等，只需簡單的材料就可進行，不受人數的限制，同時讓幼兒擁有活動的選擇權，使户外體育活動更富特色，從而培養幼兒良好個性和養成自覺參加户外體育活動的好習慣。

針對大班幼兒動作發展比較協調，理解能力增強，有一定的自控力等特點，我們多采用競賽性的遊戲，以激發幼兒的積極性，提高練習的效果，培養幼兒積極進取精神和集體責任感、榮譽感。針對大班幼兒動作發展特點，我們創設遊戲的情景，讓幼兒扮演其中的角色，從而激發他們參與遊戲的興趣。

當然，户外體育活動必須強調安全性原則。安全第一是對學前教育工作中各項具體活動的普遍要求。體育活動具有競爭、競技和趣味性強的特點，幼兒參與的慾望一般都比較強烈。這就要求教師事先準備工作想得周到一些，以便防患於未然。如活動場地、器械的安全，不會產生撞擊情況，不會因幼兒摔跤而造成傷害等。同時，還要特別防止人為的傷害。教師應及時進行疏導、調解，讓幼兒及時化解矛盾，友好遊戲。其次根據材料特徵選擇，幼兒習慣選擇輕便、靈巧、既能一物多玩又能滿足其多種多樣需要的材料;對於幼兒喜歡的活動材料要投放足夠的數量，已免發生爭搶的現象。

經過這一學期的户外活動，我更加明確了適合孩子身心特點的户外體育活動目標、內容體系和具體運作策略。我們通過組織多種活動發展了幼兒的智力，豐富了幼兒的知識。在體育活動中，幼兒通過自己的創造和想象發展活動，獨立快速和機智靈活地處理活動中發生的各種問題，使觀察和注意、思維和想象力得到較大發展。同時户外體育活動的內容生動、形式多樣、富有趣味性和娛樂性，既豐富了幼兒的情感，又發展了幼兒的個性。

2023户外活動總結 篇2

“天行健，君子以自強不息，地勢坤，君子以厚德載物”意思是：天道的運行剛健強健，相應於此，君子應剛毅堅卓，奮發圖強：大地的氣勢厚實和順，相應於此，君子應增厚美德，容載萬物。

為了適應21世紀人才培養的需求，加強大學生素質教育，培養現代化建設需要的知識結構合理、能力強、素質高，富有創新精神的專門人才，認真落實大學生素質拓展計劃，周口師範數學與統計學院全體學生會成員於20_年11月16號開展了一系列素質拓展活動，並取得圓滿成功。

此次活動總結有以下三點：

一、信任同伴、相信團隊

信任同伴、相信隊長是我們融入團隊，開展工作的基矗我們的“信任背摔”項目就讓大家學會信任同伴、相信團隊。在隊員的口號中：“準備好了嗎?”“準備好了!“我要倒了，”“來吧!感動了很多原本膽小的同學，使他們忘記了恐懼，放心地把自己交給了大家，因為我們相信彼此。我們每個人在工作中都離不開同事的幫助和支持，只有充分信任自己的同伴，相信自己的團隊，他們在你需要幫助或孤立無援時才會給你最無私、最真誠的支持，我們在這個團隊中才會有歸屬感和責任感，才會拋棄一切雜念，全身心投入到工作中去。

二、戰勝自我、挑戰自我

每個人都有自己脆弱的一面，只有不斷挑戰自我、戰勝自我，我們才能夠戰勝一切困難。在我們的人生中，我們也會遇到很多近在眼前的機遇，只要我們勇於挑戰自我，勇敢的跨出第一步，我們的人生就能前進一大步，才能更好的將本屬於自己的機會牢牢抓祝正如教練説的“橋上一小步，人生一大步”。而且每個人都有巨大的潛力可開發，可我們自己往往忽略了自己的潛力，拓展雖説加強了團隊間的凝聚力，但更重要的是讓自己清楚地認識到自己的能力。同時我們也要相信自己，成功永遠屬於有自信的人，一個獲得巨大成功的人，首先應該是自信的。自信使不可能變為現實。一分自信，一分成功，十分自信，十分成功。生活給我們無數個坑洞，當我們陷入其中努力往上攀爬時，自信成了此時的考官，我們只有擁有自信才能找到自己的潛能，挖掘超越極限，走出黑暗的坑洞，讓温暖的陽光劃破冰峯的自己，交上滿意答卷。

三、團結就是力量

團結就是力量，團結就是希望。只要大家團結一致、齊心協力就一定能克服所有的困難。通過這次拓展過程中最大的收穫就是讓我們加深了我們彼此的關係，更深一層地增加了男女同學之間的友誼。這次活動使我們瞭解到“沒有完美的個人，但是可以有完美的團隊”。

生活中、工作中沒有一帆風順的路，它也許正如我們此次拓展培訓一樣，充滿挑戰、充滿艱辛。這次拓展培訓讓我們深刻體會到了團隊的力量是巨大的，並且成功必須同時屬於團隊的每一個成員。如果沒有團隊裏每一個成員相互協作、共同努力，很多事情是難以完成的。這次的訓練還使大家親身感受到了“人的潛力是無窮的”。世上無難事，沒有什麼不可能完成的任務;人最大的敵人就是自己，所以戰勝自己就是取得成功的第一步!決不輕言放棄，多一些勇氣和毅力，很多機會就不會輕易放棄，要相信自己，你就是最棒的!

2023户外活動總結 篇3

本學期，我們對幼兒的户外體育活動進行了系列研究活動。

1、優化户外體育活動形式：

體育活動與其他教育活動一樣，是多種形式並存、共同發揮作用的教育過程。我們寓體育鍛煉於豐富多彩的活動之中，激發幼兒參與的積極性，豐富幼兒的生活，擴大幼兒視野，更好地促進幼兒身體和心理的健康發展。

晨間鍛鍊活動。為提高幼兒晨間鍛鍊的質量，我們在組織形式及內容編排上進行改革，有目的、有計劃地讓幼兒在生動活潑的活動中鍛鍊體質、發展能力。我們採用分散開放式，以自制的小型多樣器械為主，讓幼兒在教師的輔導下，三五成羣地湊在一起，選擇自己喜歡的內容和同伴，全面鍛鍊身體，提高體能。户外一小時體育活動。我們從體育的多維效應、多種活動角度建構幼兒户外一小時體育活動形式，多給幼兒自由的活動空間，在每天户外一小時的體育活動中多開展一些取材方便、小型分散的、深受幼兒喜愛又無固定模式的活動。如開展民間遊戲：丟手絹、跳繩、扔沙包等，只需簡單的材料就可進行，不受人數的限制，同時讓幼兒擁有活動的選擇權，使户外一小時的體育活動更富特色，從而培養良好個性和養成自覺參加户外體育活動的好習慣。

體育教學活動。我們將體育教學的內容延伸到户外活動之中，幫助幼兒練習鞏固，並不斷創新提高，使户外體育活動與體育教學有機結合，相互滲透，相互補充。為此我們課題組進行了深入的研究，我們把體育教學寓於有情節、有角色、有競賽的遊戲之中，使之新穎生動，而且有目的、有計劃發展幼兒的基本動作，增強體質。

針對大、中兩個年齡班的特點，我們還各有側重。例如：針對大班幼兒動作發展比較協調，理解能力增強，有一定的自控力等特點，多采用競賽性的遊戲，以激發幼兒的積極性，提高練習的效果，培養幼兒積極進取精神和集體責任感、榮譽感。針對中班幼兒動作發展特點，我們創設遊戲的情景，讓幼兒扮演其中的角色，從而激發他們參與遊戲的興趣。

2、優化户外體育活動內容：

選擇適合於幼兒的體育活動內容是實現體育目標的有力保證。本學期，我們在組織和開展幼兒園户外體育活動時，注意了以下幾點：

(1)户外體育活動必須貫徹靈巧性原則。幼兒的走、跑、跳、投、爬等基本動作雖已基本成形，但動作的準確性、協調性都比較差，動作的整體形態還顯得較為笨拙。通過設有靈巧訓練內容和制約機制的體育遊戲，提高了幼兒的神經系統對肌肉的調節作用及其對精細動作的控制能力，使各項基本動作的發展逐步朝着準確、協調、熟練的方向轉化。如：“老鷹抓小雞”遊戲中幼兒的集體躲閃動作。還有用拍皮球行進計時賽，用球拍端乒乓球過獨木橋等，都是有益於發展幼兒精確能力、協調能力的遊戲內容。

(2)户外體育活動還要體現智慧性原則。體育活動過程要能夠讓幼兒有機會閃現出智慧的亮點。在較大型的體育遊戲中，都存在一個怎樣完成遊戲才能做到多、快、好、及提高遊戲的成功率和取勝率的問題。教師故意給幼兒留下解決這些問題的思考空間，有利於促使幼兒積極開動腦筋，以的方式完成遊戲。“好玩”則是促使幼兒積極參與體育遊戲的一個重要的內在驅動力。同樣是“穿山洞”、“過障礙”、“走下坡”，就有不同的“穿”法、“過”法和“走”法。

(3)户外體育活動還要有堅持教育性原則。一個好的體育活動或者説一個能較好地體現教育性原則的體育活動應該既能表現個人價值，又能體現集體力量。為此，在開展户外體育活動時，我們教師有意識地把個人項目與集體項目有機結合在一起，使幼兒在獲得成就感(或產生失落感)的同時又能切實感受到集體的温暖和強大，感受到團結協作的重要性等等，以利於互助觀念和集體榮譽感的形成。

(4)户外體育活動必須強調安全性原則。安全第一是對學前教育工作中各項具體活動的普遍要求。體育活動具有競爭、競技和趣味性強的特點，幼兒參與的慾望一般都比較強烈。這就要求教師事先準備工作想得周到一些，以便防患於未然。如活動場地、器械的安全，不會產生撞擊情況，不會因幼兒摔跤而造成傷害等。同時，還要特別防止人為的傷害。教師應及時進行疏導、調解，讓幼兒及時化解矛盾，友好遊戲。

3、優化户外體育活動中有效的利用體育器械：(1)我們因地制宜，為幼兒選擇合適的體育器材。首先根據目標選擇。選擇的體育器材絕對不能帶有盲目性，要根據目標選擇器材，通過使用器材達到鍛鍊目的並完成目標。如周目標的一項內容為練習投擲動作，教師選擇內容有沙包、降落傘、飛盤、飛鏢等，通過科學合理、系統的安排，較好地完成周目標，達到鍛鍊的效果。

其次根據材料特徵選擇。幼兒習慣選擇輕便、靈巧、既能一物多玩又能滿足其多種多樣需要的材料;對於幼兒喜歡的活動材料要投放足夠的數量，已免發生爭搶的現象;提供帶有民族特色的材料如：高蹺、雙人鞋等，提高活動材料的娛樂性和趣味性。再次是根據季節的影響選擇。在春夏季提供活動量小的材料，如拉力器、沙袋等。

第四是根據幼兒的年齡差異選擇。為小班應多提供一些活動技能易於掌握、模仿性強、數量充足，能促進其平衡、走、跑能力發展的活動材料;為中班提供能促進其身體協調發展的、發展鑽、爬動作能力的活動材料;給大班幼兒我們提供的則是動作技能高、能滿足幼兒一物多玩的需要、能促進綜合素質提高、發展追逐、躲閃技能、運動強度較大的活動材料。

(2)我們還自力更生，為幼兒製作適用的體育器材。體育器材是給幼兒進行體育活動用的，而利用廢舊物品來製作要力求簡單並要注重可玩性和藝術性，以前我們教師常為製作教玩具花費很多的時間，但怕壞又捨不得給孩子玩，因此，製作這類教玩具就太沒必要了。同樣製作體育教玩具還必須保證安全和衞生，從而才能達到鍛鍊的效果。例如：我們在拉力器的基礎上製作了色彩明快、五彩繽紛的“拉力圈”，並在每個拉力圈的兩端縫上了雌雄瓣，便於改變長度。自制的“拉力圈”既可以當拉力器來使用，又可以連接成長繩或短繩，這樣可鍛鍊幼兒的跳躍能力、鑽爬能力等。4、經驗體會

一學期多來的研究和實踐，我園不僅探索出一套適合孩子身心特點的户外體育活動目標、內容體系和具體運作策略，而且對幼兒身體發育、心智發展起了很大促進作用。

首先，促進了幼兒的生長，增強了幼兒體能。近年來，我園幼兒出勤率較高，幼兒對環境的適應能力及對疾病的抵抗能力明顯提高。

其次，發展了幼兒的智力，豐富了幼兒的知識。在體育活動中，幼兒通過自己的創造和想象發展活動，獨立快速和機智靈活地處理活動中發生的各種問題，使觀察和注意、思維和想象力得到較大發展。同時，隨着户外體育活動的開展，幼兒有關自然和社會方面的知識也豐富了。

第三，培養了幼兒的情感，發展了幼兒的個性。在户外體育活動中，幼兒與同伴相互交往共同活動，培養了規則意識、集體觀念及交往能力，促進了幼兒的社會性的發展。同時户外體育活動的內容生動、形式多樣、富有趣味性和娛樂性，既豐富了幼兒的情感，又發展了幼兒的個性。

2023户外活動總結 篇4

幼兒園的體育活動與體育遊戲既有聯繫又有區別，在邏輯上是包含關係。兩者的聯繫主要體現在它們的目標是相同的，都是為了提高幼兒對身體鍛鍊的興趣，促進幼兒身體的健康發展，都是為了發展幼兒的基本動作，讓幼兒掌握各種基本動作的技能、技巧。兩者的區別表現為在鍛鍊幼兒身體、促進身體各機能發展以及增進健康等方面的側重點不同。

如果説體育活動是面向全體，照顧絕大多數幼兒能力水平而進行的鍛鍊身體大骨骼關節和大肌肉羣機能的泛化健體活動，那麼體育遊戲則是注重個體張揚，允許自由發揮，不求一致發展的側重鍛鍊幼兒小肌肉羣以及身體局部技能和關節精細動作等幼兒健體活動。從某種層面上看體育遊戲更像是能全面發展幼兒身心的綜合課程。因此，本學期我們更注重幼兒體育遊戲的設計與指導。經過一學期的研究，現將體會、經驗小結如下：

在自編自玩體育遊戲《好玩的球》的過程中促進幼兒主動發展。

我班小朋友對皮球特別感興趣，因此從幼兒的興趣、發展需要和生活經驗出發，我們生成了這一活動。

遊戲玩法是幼兒遊戲的主要動力。以往都是老師教授，全體幼兒機械的按同一個玩法遊戲。這次，我們把遊戲的主動權交給了孩子。放手讓幼兒去想如何玩?都可以怎樣玩?在幼兒自主的活動中，其個性的發展才是充分的、最和諧的。幼兒不僅從中得到了快樂，探索和解決問題的能力也得到了很大的提高。

2023户外活動總結 篇5

時間過得真快，轉眼間一個學期結束了，在一學期中老師們在原有基礎上設計了多種户外活動遊戲，根據幼兒的年齡特點鍛鍊他們各方面的能力，更好地確保幼兒的活動時間，開展內容豐富的活動。

在一日活動中我們充分利用晨間、課間操、下午户外活動時間，為幼兒提供多種多樣的遊戲材料，組織幼兒開展户外活動。晴朗的日子都會抽出時間，帶孩子們在幼兒園內散步，感受四季變化，以喚起幼兒對大自然的熱愛並激發幼兒對户外鍛鍊的興趣。同時，我們更注重在一系列的健康鍛鍊活動中，促進幼兒運動能力的發展與提高，開展了一些健康活動遊戲，如：小雞小雞多大了、皮球變變變、開汽車、堆雪人、丟手絹、及走獨木橋、滾球、呼啦圈、梅花樁等一系列活動，其中有些活動孩子們通過教師的引導，幼兒可以發現身體的許多部位可以轉動呼啦圈，如手腕轉動、頸部轉動、膝蓋轉動等，而且通過教師啟發幼兒還可以發現拿呼啦圈來“跳門檻”，還可以在地上滾動，還可以用來開火車等等。一種器材的多種玩法，可以充分發揮幼兒的想象力，調動幼兒的主動性，及用易拉罐製作了練習幼兒平衡能力及訓練幼兒膽量的“梅花樁”。在這些活動中幫助和改進了幼兒的走、跑、跳、投擲、平衡、鑽爬、攀登等基本動作，幫助幼兒掌握有關的粗淺知識，使其動作靈敏、協調、姿勢正確。在活動中培養幼兒良好的鍛鍊習慣，活動中- 1 -要求幼兒遵守規則，不推、不擠前面的小朋友，不作為危險的動作。

在體育活動中，我們讓幼兒自由選擇同伴，讓幼兒教幼兒，使他們在活動中能相互學習、相互交流，讓幼兒帶着愉快的情緒參加體育活動，有了良好的情緒體驗，幼兒活動的時間就會自然延長，從而提高了幼兒活動的持久性。在組織幼兒開展體育活動時，我們會根據幼兒不同的發展水平，提供不同指導和幫助，使能力強的孩子得到進一步提高，使能力弱的孩子能在其原有基礎上得到發展。在活動中，我們常常在言語和行為方式上照顧每一個幼兒，運用肯定和鼓勵的語言與幼兒交流。對於那些活動能力差的幼兒，我們在言語上和情感上給予他們更多的鼓勵和支持，使每一個幼兒在遊戲中都能獲得成功的體驗。

總之，在這樣豐富多彩的户外遊戲中，孩子們對户外活動的興趣有了增強，體質逐漸得到了提高，部分孩子還能提出玩户外體育遊戲的新點子。當然孩子們的成長是日新月異的，在以後户外體育活動的組織中，我們要不斷更新自己的教育觀念，在堅持遊戲化地組織孩子活動的同時，還須注意持之以恆，把主動性讓給孩子，提供足夠的空間讓多姿多彩的户外活動成為幼兒體能發展的載體。讓我們再接再厲，在新的征程上再次收穫孩子成長的喜悦!

2023户外活動總結 篇6

實踐證明，户外活動對促進國小生身心發育起到較顯著的效果。首先增強了國小生體質，提高了國小生機體對外界環境變化的適應能力和對疾病的低抗力，增強了國小生生理機能指標。

其次是提高了國小生的身體素質，增 強了動作的靈敏性、協調性、耐力和速度。

促進了國小生個性和潛在能力的發展，培養了國小生勇敢、活潑 、愉快開朗的，性格，充分調動了國小生的主體能動作用，發展了智力和感知能力。

一、有利於國小生各種良好 習慣的形成. 我校紀錄的幾種方式：

⑴國小生成長檔案

⑵活動攝影

二、構建國小生感興趣的主題網絡，開展主題教育活動

我校本着符合國小生生活的、容易取得所需材料的、可運用家長和社會資源的、方便國小生實際操作的五大主題網絡建構原則，形成了“月份主題教育系列”，開展了月份主題教育活動，成人與國小生共同建構、共同表達、共同成長，使主題活動的探索過程逐步成為國小生不斷主動學習發展的過程和教師在反思中實施教育，教育能力螺旋式上升的過程。

(1)以新教材為基點，改革教學模式

針對當前課程理論龐雜紛繁，課程模式日趨多元的現象，我校運用現代教育理念，根據課程改革的要求，以教師和國小生為主體，堅持“生活即教育”的原則，具體做好以下幾點：

(2)創設豐富的教育活動

新課程觀明確提出一日活動都是教育的觀念，如何設計好教育活動方案是一日活動的關鍵，為了設計出活動目標明確、活動材料充分、活動手段多樣、具有可操作性的、適合國小生年齡特點的詳細的活動設計，全體教師做到了以下幾點。

(3)開展以研討型聽評課、指導型聽評課、檢查型聽評課為一體的綜合系列聽評活動。分階段推進實施過程評價。為了進一步加大對教學的督導檢查力度，我校分階段推進實施過程評價，11、12月份推行了教育活動達標考核，做法是每名教師申報一節主題活動中的教育活動，由園長牽頭，兩名副園長參與的考核評價小組跟蹤活動並現場對活動進行剖析，為教師縮小理論與實踐間的差距，為促進教師的專業化成長搭建了有利的橋樑。

三、優化教學過程，培養國小生的創新意識。

本學年，我校確立了以“樂心、樂學、樂友”為核心的教育總目標，即：使國小生心智愉悦、活潑開朗、樂於發現、樂於學習、樂於交往。同時，根據總目標進一步確立了由班級生活活動、活動區學習活動、遊戲活動為主要內容的新的活動。將國小生在園的一日活動從班級的固定模式中突破出來。

國小教師案頭工作的改革是實施新課程、新教材，以及真正

實現教師保教工作重心轉移的需要，我校針對教師教學科目多，教學任務重，教師對教材的內容研究不細不精的現狀，改革備課方式，嘗試應用年級備課(預設課程)，做到資源共享。

1、提出改革備課方式的總要求。

要求教師根據自身特點與能力，活動手段多樣、具有可操作性、適合國小生年齡特點的詳細的活動設計。

2、調整完善學期計劃、月目標、周目標的結構形式。

學期計劃主要包含國小生髮展現狀分析、學期目標兩項內容。月目標主要包含上月情況分析、本月工作重點、領域、活動名稱、主要活動目標等內容。周目標主要包含本週教育目標、生活活動指導、

3、補充教案活動設計格式和具體要求。

在堅持原有活動名稱、活動目標、活動過程、效果分析的內容基礎上又增加了活動流程和教案評析兩項內容。

2023户外活動總結 篇7

XX年在寒冷的冬日中已離我們漸漸遠去了，在所有支持與愛護密山户外旅的驢友、朋友的關懷下，我們走過了密山户外旅成立的第三個年頭。

這忙碌的一年，過多的事務纏身，三週年的慶典大會未如往年按時進行，在春節年頭即將到來之時，特發貼向驢友們彙報這一年來俱樂部以及領隊工作的情況總結：

一、用心策劃户外活動，確保安全出行。

户外活動，安全最重要。我們始終堅持“安全第一”的宗旨，每次出行做到“一個也不能少”。XX年，密山户外旅作為密山户外運動的先驅者，在這優秀的網絡平台上，共開展了42次常規户外活動，從召集前的認真策劃，到召集貼的發佈，密山户外旅策劃層都用心做好目的地選擇與設定，做好目的地的情況收集，對活動安全係數進行預估。我們堅信態度決定一切，因此做好活動召集前的準備工作更顯關鍵，多次活動目的地是經過領隊的親自探路後確定的，領隊及探路人員帶着户外專業工具到達預選目的地進行資源測評。

為活動的更好開展，領隊認真記錄每一次探路經過與細節，有些預選目的地進行了不止一次的探路測評，有些預先目的地在測評後因條件不理想而取消;對於一些較遠而無過多時間親自測評的目的地，需要聯絡多個當地人或有出行經歷的驢友，以確定目的地的可行性、可玩性，在瞭解了各方面的情況後，行文發佈活動方案，在方案中註明活動目的地情況、活動注意事項、以及需要準備的東西等等。

活動方案的發佈後，密山户外旅認真做好應答諮詢的工作，對來人來電的活動諮詢進行認真且耐心的解答，在見面會上重複一切與活動有關的事項，並突出“安全第一”的要求與原則。在有了妥善的準備工作下進行開展活動也不能掉以輕心，活動過程中的前後呼應、聯絡;休息節奏的調整;隊員志氣的鼓勵;與驢友進行不斷的溝通等等，最終保證一個也不能少安全的完成活動。

二、做好領隊培養工作，加強專業培訓

經過幾年的共同驢行，在XX年，我們明確增加了三年以來的第一位榮至名歸的男女領隊，增強了密山户外旅領隊力量，更好的為驢友組織更好的活動。

為了讓活動安全進行，密山户外旅安排領隊參加了中國登山協會組辦的“户外指導員”培訓班，在經過系統學習後取得了優異的成績，並有1人取得全國優秀學員稱號及榮譽證書。通過專業的培訓，讓密山户外旅專業領隊對户外運動的多方面知識有了進一步的瞭解，更好的運用到活動的每一項工作中去，讓活動更專業，更精彩，更安全。

通過培訓後，我們糾正了一些以往活動中不專業的作法，專業的開展了繩降活動，讓這一項在外行人眼中顯得異常危險的極限運動，成為我們精彩的，讓我們體驗到他人無法體力的歡悦。在通過培訓後，讓我們在陌生的環境下，更好的對地形進行解圖與判斷，更加安全的與驢友共同達到目標。

三、開展多元化活動，豐富驢友生活

星晨走過三個年頭了，我們的活動由以往單一的周邊山區活動，發展到更遠的地區，由於增加了行業間的合作，我們開展了去雪鄉看雪、去珍寶島看濕地、去寶清轉山等豐富多彩的長途旅行活動。與興凱湖俱樂部一起，我們一如既往的組織了穿越興凱湖50公里。

在XX年，我們一起走過的42多次外出活動中，我們有徒步、有穿越、有溯溪、有繩降、有漂流，我們還組織了多次自駕活動，讓有車一族加入我們的活動，體驗不一樣的户外生活。

在日常日子裏，以鍛鍊身體、增強友誼為目的，召集了在城市裏以及不遠離密山的幾十次休閒活動鍛鍊。從市區開始徒步至興凱，徒步至將軍峯，徒步至黑台等中短途的徒步鍛鍊活動，不定期的自發召集的羽毛球活動，環市騎行活動，夏天湖邊游泳泡水等等活動，都受到眾多朋友的喜歡。

以外還開展了數不清的大中小範圍的休閒活動，烤羊、窯雞、釣魚、燒烤、聚餐等等，已經成了驢友間日常聯絡、交流、增強友誼的生活方式。

四、户外隊伍的增加，會員不斷壯大

XX年，我們在去年取得大的發展的基礎上更上了一層樓，參加活動人員有了進一步的增加，同比增加了100人。密山户外旅依然本着活動積分晉級會員的制度，“會員”作為星晨驢友中的一種無尚的榮譽，成為驢友間爭相談論的重要話題，總結會上，曾稱XX年為會員的豐收年，而這令人歡心鼓舞的，再一次成為會員的豐收年，人數為前三年之最。

2023户外活動總結 篇8

20_年10月18號，對於我們這是一個值得紀念的日子。早上我們所有的會審一班學生起了個老早，目的只有一個嚮明珠廣場進軍。對於我們來説這一天是特別的，我們將開始我們的大學生活的第一次户外集體訓練對次，我們每一個人都充滿了激情。早上8：30各個學生還有我們可敬的輔導員帶着我們學校的學生會幹部來了。剛開始就把我們分成了兩隊，一隊和二隊。

我們第一次集體的手牽着手圍成一個圓圈開始遊戲，由我們的學長帶着開始玩，錯了就要懲罰，各種懲罰都有但都是娛樂的，那一刻，我們都有一種感覺像回到了童年一樣，都感覺異常的快樂。緊接着要我們各自介紹自己的家鄉介紹自己。真的感覺這讓我們彼此拉近了好多，作為一個班長的我，在那時有着很多的感想，學長的幾次罰我忽然間讓我感覺到，我身上是有着責任的，我應該儘量保證沒有人受罰，而不是隻護自己要團結起班級才可以。就這樣我慢慢的發現我們彼此都拉近了距離。

感受到了集體的力量集體的温暖。那一刻，我們打起了自己的口號，我們是“一家人”相親相愛的一家人。

到了中午我們在一起吃飯，就那樣大家圍在一起，吃着乾糧開始了談天説地，感覺我們好像一直都是一家人一樣。不，應該説我門就是一家人。很快就到了下午：似乎遊戲開始了有點難度，還和中午一樣首先分兩隊，開始第一項坐起，大家擠在一起然後一起站起來，但是要藉助對方的力量這真的很鍛鍊我們的團結，開始我們四個人，站起來都困難，最後我們竟公然10多個人都可以，真的都是感動了我們，當然這只是個開始，後面我們開始分隊要設計隊名，隊旗，隊徽，隊歌等。極短時間我們都出色的完成了。這使我們都倍感驕傲。

後面開始了一段驚奇的旅程，叫：心靈苦旅。作為隊長我帶着一隊走過了那難以忘懷的旅程，和我們一樣二隊也出色的完成。回去我問他們他們都説感覺自己那段旅程真的很刺激，很懷念那種感覺。回到原處，我們樂此不疲，此時的我們就是一家人。

我們都互相幫助着彼此很是歡樂。後面輔導員開始了一個更為有挑戰的遊戲，我們來個人抱成一個圈走而且彼此間不留空隙，剛開始根本就坐不住，不過後來我們就能很順利的走了。真的超有成就感。

最後一關來了，比報數，輸了隊長做俯卧撐，一次一次加倍。剛開始激烈競爭後面我們都受不了了。慢慢的我發現我們開始幫着做，有的落下了眼淚。最後我們全爬下來了，因為我們要一起做，因為我們是一家人，相親相愛的`一家人。

隨着最後的集體的玩耍，這一天我們結束了。安全的我們都回到了學校。但我們的心一直在感動着。

通過這次集訓，讓我明白了許多，明白瞭如何做好一個班長，如何團結大家。活動拉近了我們的距離，感受到集體的力量集體的温暖，教會了我們很多事情。讓我們在學校感受到了想家一樣的温暖，還有像家人一樣的兄弟姐妹，我想我們都會以家人的情感來對待身邊的每一位同學。因為我們是一家人。

活動讓我們班委學到了許多，也讓我們和集體一樣感受到太多的親切，我們需要這樣的活動，因為無形之中我們整個班級就會成為一家人，成為兄弟姐妹，相親相愛。

2023户外活動總結 篇9

在繁忙緊張的都市工作和生活中，近年來越來越多的人喜歡上户外運動這一健康快樂新興時尚的運動項目;特別是一些經濟比較發達的城市如深圳、北京、成都、南京等城市地區。

近幾年來，走進自然參加户外登山旅行活動的人羣蓬勃發展，甚至成為一種主流的運動體驗。走出家門、走向自然、走進户外，欣賞博大祖國的大地風景、大好河山，張開雙臂擁抱大自然、體驗新鮮寧謐的户外生活，是都市人煩瑣工作之餘快意人生的上佳選擇。

無論是山野健行、挑戰高峯，或是溯溪、攀巖、定向、獨木舟，都是一種既經濟又健康實惠的運動方式。既可以輕鬆達到鍛鍊身體增強身心健康的目的，又可以通過户外運動結識志趣相投的朋友們;拓展豐富自己和諧的人際關係和充實快樂的生活;並通過真實有效的經歷，鍛鍊個人的意志毅力，學習與人溝通、合作和解決困難的方法;培養對他人的責任感和獲取個人信心與自尊。

不過，很多人都把户外運動當作是跟團旅遊或者旅行，在對户外運動的認識和了解上出現偏差。忽略了户外運動是以自然環境為活動區域，帶有探險性質或者體驗探險的運動過程。這個過程很多情況下在原始秀美、山崖海岸、荒蕪人煙的自然環境中進行;而且運動時間長，體能消耗大，求救與救援困難;需要個人具備基本的户外知識與基礎技能，同時，對參與者的裝備、身心、體能都有一定的要求。甚至還要帶上在野外生活的行、宿、衣、食等行動和生活的全部用品。

不可否認，再怎麼安全的線路，都不可避免自然界天災隨時發生的可能;我們要做的只是通過在專業的機構培訓指導實踐下，系統學習掌握基本的户外知識和技能，瞭解領悟大自然規律有其一定的基本法則，從而讓自己在走進自然山野看美景的同時，同樣具備遠離危險的良好判斷力;走進自然，走進户外，風險最小化，收益化，對自然的最低限度衝擊，是我們在户外一起的探索追求。

2023户外活動總結 篇10

帶上舒暢的心情，一路高歌我們全體員工來到了明陽天下拓展公司，參加一天的野外拓展訓練。不愧是重點旅遊風景區，明陽天下拓展公司環境清幽，空氣清新，彰顯生機活力，盎然新意。這樣的野外拓展訓練是多麼令人快意的一件事情。

此次的拓展訓練要進行的項目是軍體障礙、穿越電網、珠行萬里、畢業牆。聽起來就知道是極富挑戰性的訓練項目，尤其是對於我們這些平常坐慣了辦公室的人來説，更是一個挑戰了。幸好在這樣一個幽雅而又快樂的鳳紋下活動，加上我們的教練在訓練前給我們做熱身活動調節，通過一個輕鬆快樂的遊戲，使訓練的氣氛頓時顯得輕鬆活潑起來。

教練的一聲令下後，拓展訓練正式拉開帷幕了。首先是軍事障礙科目。這是一個很需要膽識，同時又很考驗人的心理素質和與人協作的意識的驚險刺激項目，要在高達四、五米的高空，還真不是件容易的事。我們的隊員似乎沒有一點懼怕的心理，一組組勇敢的爬上去，就像訓練有素的士兵，大膽邁步向前走。人就是這樣，一旦超越了自己，什麼都變得不那麼可怕了，什麼艱難險阻都可戰勝。每一組上去的隊員都是在平穩發揮中跨越鋼繩，笑聲和歡呼聲便是成功的見證。

第二個訓練項目穿越電網，這個倒是沒有高空那麼驚險刺激，但它是一個考驗我們隊員團隊協作能力的項目。要從網上的各個空格處穿越，且每個空格不能重複利用，將每位隊員送到網的另外一邊，也不是很簡單的事。眾人划槳大船，在我們的一翻討論合謀下，想出了一個如何順利過網的方案。大家齊心協力，將隊員一個個地送到網的另一側。但這個項目我們還是花了13分的時間，比我們預定的時間多出3分鐘，才將其完成。經驗表明，只要肯動腦筋，發揮各自的聰明才智，想出合理可行的策略方案，憑藉團隊的合作，什麼難事都能迎刃而解了。

畢業牆，這一個訓練科目，眾人要在高達4.2米的牆下，靠大家的力量，想方設法把隊員一個個的送到牆頂翻越過去，而且牆壁是光突突的，只有一根繩子給大家用。在教練的提示下，我們靠打樁搭人字梯的辦法，將隊員一個個的送到牆頂，當最後一名對員翻越畢業牆的時候，成功的喜悦都洋溢在每個隊員的臉上。

這次的野外拓展訓練，通過我們的參與訓練，使我們明白了很多。人在做任何事情之前，首先要相信自己，要邁出去那勇敢的第一步，面對困難險阻，我們不要畏懼，要超越自己。當一個人的力量無法實現目標的時候，我們要緊緊依靠團隊的力量，發揮各自的聰明才智，共同努力，團結協作，

勝利就一定會屬於我們。在平時的工作當中，我們要牢記在心，相信自己，相信團隊的力量！眾人拾柴火焰高！

2023户外活動總結 篇11

在體育活動中，我們讓幼兒自由選擇同伴，讓幼兒教幼兒，使他們在活動中能相互學習、相互交流、相互評價，讓幼兒帶着愉快的情緒參加體育活動，有了良好的情緒體驗，幼兒活動的時間就會自然延長，從而提高了幼兒活動的持久性。

在組織幼兒開展體育活動時，我們會根據幼兒不同的發展水平，制定分層次目標，設計和安排難度不一的活動，提供不同指導和幫助，使能力強的孩子得到進一步提高，使能力弱的孩子能在其原有基礎上得到發展。在活動中，我們應做到在言語和行為上處處照顧每一個幼兒，多用肯定和鼓勵的語言與幼兒交流。對於那些活動能力差的幼兒，我們應在言語上和情感上給予鼓勵和支持。如在“摘果子”的遊戲中，我們根據孩子們的身高、彈跳力的不同，設置了不同的高度，使每一個幼兒在遊戲中都能獲得成功的體驗。

以往開展的户外活動常常以教師為中心，由教師製作、提供活動材料;設置、安排活動場地;示範、指導某一基本動作並評價總結活動情況，致使幼兒在活動中的主動性未能得到充分得發揮。最進在開展在户外活動時，讓幼兒有充分的自主選擇玩具和玩法的權利。所以在每次準備活動材料時，我們都會請孩子們和我們一起準備、一起收集、共同製作，讓他們體會其中的喜悦，增加他們對體育器材的興趣，學會珍惜體育器材。

其次，在活動過程中發揮幼兒創造性，鼓勵幼兒一物多玩。一個藤圈不僅是用來跳的，可以連環套着當車跑，可以立着當圈滾。發揮幼兒的自主性並不意味着教師成為旁觀者或提醒者，作為教師自身的積極參與更直接影響幼兒活動的興趣和質量。

2023户外活動總結 篇12

10月20日上午8：00，在我校北區籃球場上一場聲勢浩大的户外拓展活動開始了。全院學生會各部門的部長帶領着自己部門的幹事來參加由學生會主辦的户外拓展活動。

此次户外拓展活動旨在讓學生會各部門的新生體會到大學生活的樂趣，瞭解我院的特色組織團隊和活動項目，同時也是一個讓各部門展現自己風采以及提高部門凝聚力合作力的絕佳機會。而我們組織部更是為了這次活動做了各項準備，這次的户外拓展活動策劃了很久，考慮了很多因素，在可行性，經費方面考慮的甚多。受到之前在去年户外擴展活動的啟發，所以決定把其中的一些活動引用過來。最後做好了各方面的安排。首先，部長們商量好並通知他們鼓勵自己部門並親自帶領他們這些新生來參加這麼個有意義的活動。其次，明確分好工，讓我部門的幹事充分發揮主導作用，幫助準備籌集活動所需材料，準備好凳子桌子以及買好獎品等。

在活動現場我部幹事提前半個多小時在場地做好一些安排與熟悉，確保活動過程能夠不混亂。這畢竟是個很大型的活動，參與者眾多，能夠成功的吸引了大多數人配合參加就已不錯。這讓我們院的活動被更多的同學所見，也提升了我們院的形象，為我們院的活動風采做了一個比較好的宣傳。

此次活動從上午8點到11點半，歷時3個半小時，時間雖短，但活動規模大，仍取得了一定的成果，更加重要的是這次活動使其意義得到了實現，這次活動讓許多積極參與了的同學從中得到了樂趣，體會到素質拓展及合作能力的重要性。

不過此次活動仍略有些不足和仍需要改進的地方。比如人數太多，導致不能很好的領導，還有一些同學沒有積極參加沒有聽指揮甚至臨陣脱逃。這些都是我們要注意和改進的地方。

總體來説，此次學生會的户外拓展活動還是有一定的成績和進步的，畢竟是部門剛招新第一次開展這麼大型的活動，這不僅要歸功於實踐部所有成員的努力和付出，更要感謝一些積極配合參與的部門，相信很多同學特別是本部成員在此次活動中受益匪淺。

2023户外活動總結 篇13

為了活躍學生會幹事們的工作激情，加強幹事們的團結精神和組織能力，教科院學生會在xx日在山舉行了户外拓展活動。此次活動在幹事們的積極參與和熱情協作中順利開展。

由於此次活動是組織部和體育部聯合主要負責，所以在2月25早上，兩個部的幹事們很早就來到場地先佈置。由於本人是祕書部的，去的比較晚。早上8點，本部人員和學習部的幹事們一同坐車來到雲龍山下同在那裏的學生會成員集合，時間大概是10點半。

10點45，體育部長宣佈此次活動第一項“掃蕩總動員”正式開始，這個遊戲規則是：由組織部和體育部幹事們事先在雲龍山呈60度範圍以內，從山地到山頂的樹枝和石頭處繫上240條紅絲帶，所有幹事們在1個小時內，以部門為單位，尋找紅絲帶，找到條數多的算勝利。一聲令下，幹事們就迫不及待的衝上山，在興奮和新奇中開始遊戲。由於本部成員較少，只有4位幹事，所以在活動中併入學習部。最後結果，本輪黨站勝利，生活部最少。此輪活動顯現的是部門成員的團結之精神。

結束時間是10點45，接近中午，於是上午的活動結束，所有成員在原地自由活動。

下午1點，第二個活動“K歌達人”開始。這個遊戲規則是：所有成員席地坐下圍成一個圈，由黨站派出一個成員給大家表演唱歌，然後由此位幹事指定人員給大家唱歌，以此類推，至少每個部門一首歌。這種互動型的遊戲更為同學們接受，現場的氣氛很快就到了火熱的階段。本輪活動在體育部長和黨站站長的一曲合唱中結束。此輪活動，我們看到了原來不熟悉的幹事也是多才多藝的。

下一輪活動是“命懸一線”，有所有男生在高台階底站成兩排，雙手交叉相握，每次一個女生從高台階上後仰而下，由底下的男生接住。這是考驗女生是否信任男生的一個環節，也是考驗女生的膽量和男生的臂力。要求是所有女生都要來跳一次。活動因此達到更加激動人心的環節，大部分女生在克服害怕和害羞之後都參加了，現場尖叫聲不斷。本輪環節是苦了男生啊，不過，男女生的信任和團結卻也在尖叫和玩笑聲中體現出來了。我們看到，活動結束時，每一個青春的男女生的臉上都洋溢着興奮和信任的光芒，這是下午兩點時分天空最熱烈、最火熱的陽光。

接下來是“緣定撲克牌”，所有人員圍成一圈坐下，每人每輪發一張撲克牌，然後由一個部長隨便説出兩張牌的花色，被點到的兩名成員得站出來，給大家表演一個節目。本輪活動增加了緊張的氣氛，每個人都在默默祈禱。被點到的成員節目多種，唱歌、真心話大冒險、表演現場求婚，這個環節是考驗不熟悉的成員如何在有限活動時間體現團結之心和現場應變能力。

最後是“千里走單騎”，所有人圍成一個圈，抓緊繩子，每次有一個人在上面行走。這是體現成員的集體團結之心，是否盡力將繩子拉緊，讓走上面的人不會困難。

最後成員們玩性大發，又現場利用繩子舉行了一場“拔河比賽”，隨機組合隊伍。第一場是在左邊的隊伍贏，換場地之後，左邊贏，然後最後一局還是左邊贏。於是引發了“傳説中的風水之説”。總之，最後回去的時候，都是邊抱怨太累，可是臉上都是開心的表情。

本次活動，不僅在玩笑中活躍了成員們之間的氣氛，緩解了平時的壓力，更重要的是讓成員們增加了團結之力，信任程度，相信在以後的工作中，成員們會更加提起精神，也會永遠的記住這次户外活動。

此次是學生會成員內部的户外遊戲活動，不用很嚴格的要求，但是，荏苒還有以下幾個方面需要注意和加強。

1、第一環節的場地規定有點侷限，雖然是防止成員們走散，可是上了山之後大都不知道60度是什麼範圍了，建議在整座山上活動，或者選擇較小的山頭。

2、第二環節中，被點到的同學雖然都唱了歌，但是明顯是準備不足。

3、第三環節中一開始有女生動作不標準，有踢到男生頭的現象，明顯是沒有明確遊戲規則的，但是後來用手巾繫住雙手，有所提升。

4、第四環節同第二環節一樣，被抽到的同學同樣是準備不充分。

5、之後的拔河環節是即興，所以一開始沒有把握好時間。以上只是一點小瑕疵，總的還是很開心的。

2023户外活動總結 篇14

20_年x月x日，經過多方醖釀和精心籌備，大學生就業創業協會成功舉辦了以“沐春風，賞自然，增友誼”為主題的踏青活動，並收到了良好的效果，可謂別開生面，意義重大。同學全身心投入到活動當中，暢所欲言，樂在其中，心情得到放鬆，精神面貌得到提升。通過這次活動，同學感觸良多，也收穫不少。現將其簡單總結匯報如下：

一、精心準備、認真組織

一個月前，經會長提議，決定在草長鶯飛，春暖花開的四月，舉辦一次大型户外踏青活動，藉此豐富大學生活，提升同學之間凝聚力，培養同學們集體生活的樂趣，增進同學之間的友誼。此提議得到幹事的贊同並徵求得到了大多數人的同意，活動內容確定下來以後，會長開始着手討論，精心準備，確定活動主題，明確活動地點及方案，撰寫活動策劃書。向學院提交申請，召開社團會議，商討商定户外踏青事宜，明確分工，確定各成員的工作及責任。全體幹事都以認真的姿態對待這次大型班級活動，積極參加活動前期準備工作，一絲不苟，羣策羣力，此不僅鍛鍊了各位幹事的組織能力和服務意識，以及“辦事”能力，也在一定程度上提升了幹事的綜合素質。

二、盡情投入，感受樂趣

x月x日，按照預定計劃，各負責人準時到位，帶領同學們步行前往日照博物館，前進途中同學們歡歌笑語，充分體現了同學之間的友情，增強了同學之間的瞭解。同學們在博物館受益頗豐。隨後大家在銀河公園進行交流，進一步將強了同學之間的瞭解。踏青活動圓滿成功!

三，意義非凡，收穫良多

這次户外踏青活動，不僅使大家增強了互助合作的意識，加深了彼此間的感情，而且讓大家在此過程中親身感受到了集體生活的樂趣。這一次難忘的户外踏青的經歷，為每一個同學的大學生活留下了一頁美好的回憶。

大家一起外出活動，一起交流，相互學習，相互鼓舞，使身處異鄉的同學們感受到了友誼的温暖，增強同學間的凝聚力和組織的融合力，為以後各項組織活動的展開打下了良好的基礎。

這次活動增進了同學之間的友誼，使學生心情愉悦，通過參觀博物館，使同學們逐步形成正確的人生價值觀，形成濃厚的學風，使同學們更加堅定學習的信心，學習方法更加科學合理，學習效率更高，學習成績更好，將來真正成為時代之驕子。

2023户外活動總結 篇15

本月22日，我校一行六人蔘觀了新華實驗幼兒園，收穫了很多他們沒有的知識和經驗。我對自己的工作有進一步的規劃和計劃。

首先我覺得成都的幼兒園設施各方面都很到位。我們鄉鎮幼兒園要達到那個水平，是一個漫長的過程。個人認為，條件和設施的改善會影響教師的教育水平，提高孩子的安全保障。但也有好的一面和不好的一面，就是城市的幼兒園沒有鄉鎮的幼兒園寬敞，植物也沒那麼多。

其次，成都大部分幼兒園採用小班教學，確實給了老師關注每個孩子成長和心理健康的機會，有助於教育教學的平等。當然，鄉鎮幼兒園實施這樣的教學模式需要一個過程。人口眾多。為了滿足這麼多孩子的入學，師資和教學場地的缺乏是一個需要改進和增加的過程。

最後，關於參觀的重點户外運動活動，他們幼兒園邀請了三個幼兒的體育老師進行交流。個人認為增加男老師可以更好的鍛鍊幼兒的體育。男老師和女老師的區別可以強化男孩和孩子的陽剛之氣。每天和女老師見面，偶爾和男老師打遊戲，既新鮮又有趣。當然這個班雖然有男老師上，但是活動的內容還是值得學習的。對於運動器材使用的單一性，要開發新的運動器材，擴大運動器材的遊戲性。

全班很充實，孩子的參與熱情特別高。它充分調動孩子的情緒，鍛鍊孩子的體質，使他們達到老師的教學目標。我是對的。

這堂課收穫很多，在以後的工作中將完善自己的教學方法，加強自己的教學水平，多觀察，多學習，多借鑑同行的教學方法，並開發出適合自己所教幼兒的體育器材和器材。

2023户外活動總結 篇16

公司組織中高層管理人員到懷柔誠通培訓中心，進行以“培訓拓展”為主題的系列活動。此次拓展訓練通過破冰、高空斷橋、信任背摔、瘋狂市場四個項目，揭示了抽象而深刻的道理，讓我們找回了工作中被時間磨蝕掉卻非常珍貴的東西：意志、激情與活力。這使我們更深刻地意識到，其實我們每個人都是很堅強的，每個人在平時工作和生活中都有潛在的能力未曾發揮出來，只要有信心、有勇氣去面對，就沒有解決不了的難題。

每個小隊都由隊員自己起一個隊名，並選一首隊歌和一句隊號。在開始項目前和結束項目後，我們都大聲的唱隊歌，喊隊號，這使我們每一個人都時刻感受到，自己不是一個人，而是處在一個團隊當中，要成功完成訓練項目，需要每一個人的努力，需要大家的充分合作。

大家沒有任何的隔閡而是相互幫助和協作。這使我感受到，如果我們在實際工作中都能像在“同舟共濟”中一樣，口號一致，步調一致，我們就能成為一個團結的、具有強大競爭力的團隊。

訓練中印象中最深刻的是信任背摔，信任背摔是一個鍛鍊團隊精神最具有代表性項目。當學員站在1、7米的跳台上直挺地向後倒下的時候，在台下方的學員會用手托起成一個“人牀”把台上摔下來的學員接住。如果台上的學員不信任台下人的話，就可能會屁股先下，使下面的個別學員收到很大的傷害。

如果台下人不信任台上的人的話，就可能會跑開，那麼對台上學員的傷害可想而知。信任背摔關鍵是要信任隊友，在背摔中，隊友為背摔者架起了一座生命之橋，當我們對同伴或者團隊出現信任危機時，就會猜疑、無法真誠相對，然後動作就會變形、行動容易出軌，我們的所作所為不僅得不到支持，還有可能損害到團隊的利益，而且最終讓自己受到損害。這個活動也讓我意識到越信任別人，自己越安全，只有在心理放鬆、姿勢標準的情況下，倒下的人最安全，而接的人也最省力。

在整個拓展訓練的過程中，我們每一個人都自始至終都在為自己的順利過關而滿足，為同伴成功而歡呼。即使在整個訓練過程結束之後，大家都很累，可每個人都興高采烈地議論着訓練中的事情，都感到回味無窮。通這次拓展訓練增強了大家的自信心，磨練了戰勝困難的毅力，提高了解決問題的能力，同時增進了對集體的參與意識與責任心。

也讓我們明白了我們是一個團隊，而我們的每個人就是團隊中的一員，自己能克服困難，因為有隊友們的支持，有他們的鼓勵，我們才勇敢地踏出了這一步。同理，在工作的過程中，如果我們都是孤立一人，沒有同事們的協助，支持，理解，工作也是很難開展，再好的想法也是一句空話。雖然只有短短一天的時間，但我想這次經歷一定會在今後的工作中給大家帶來很大的幫助。

2023户外活動總結 篇17

為了加強班級凝聚力，豐富大家的業餘文化生活，營造積極的班級氣氛，增加同學們的活躍性，展示我們12珠寶班級團結奮進，積極進取的精神。於是我們12珠寶1班和2班在20_年10月13日開展了為期一天的“金牛嶺户外活動”，這次活動全部由我們12珠寶一二班委負責，受到了班主任和同學們支持，這次活動達到了預期的目的，現簡要總結如下：

一、 基本情況

(一)準備階段

由班委會決定，在班委會的組織與策劃下，各班委分配任務，並帶頭做好各項準備，具體事項如下。

①在10月12日時，由一班和二班的部分班委去活動地點確定踩點及安放“寶物”等事項。

②在10月12日，班委會組織了部分班委去購買活動中所需的材料、地毯、繩子以及獎品等。

③在10月13日早上9:00由班主任和一二班班長在海職院東門組織集合。

(二)活動過程

20_年10月13日上午9:00時這次策劃已久的班級户外活動順利拉開序幕，正式開始。早上9:00在班主任和班委會的帶領下到活動地點—海口市金牛嶺公園，休息一下後，這次户外活動的重要部分——《尋寶大行動》，開始了，班上的同學都積極的參與到其中，各組成員分工協作，由班主任和兩位班長擔任裁判，班委帶領“尋寶人”在指定範圍內“尋找寶物”。時間過得飛快，一個小時“尋寶”活動結束了，看着大家手捧着自己的勞動成果，臉上充滿了笑容。之後，我們進行第二個户外遊戲《真心話大冒險》。大家的熱情把活動推向了一個又一個的高潮。活動一直持續到中午。

早上的活動一結束，然後就進行午餐。一個多小時後，下午的活動正式展開，首先進行的是《多人多足》團隊競技合作活動，每個人都和旁邊的人互綁腳踝，手搭着手共同走向終點。這考驗着我們的團隊協調能力。終於進行到了《老鷹抓小雞》的遊戲時間，每一個同學都玩得不亦樂乎。一天的金牛嶺户外活動終於結束了，大傢伙聊了一會兒時間，就各自散去了。因為大家積極參與到活動中，這次活動開展的很順利。

(三)心得體會

在這次活動中增加了班級中同學們的活躍性，大家積極投入到班級活動中，怎家了班級的凝聚力，體現了班級團結協作良好風貌。

(四)整體總結

1、各班委團結協作積極參與組織本次活動，不但提高了自身的能力，更進一步的拉近同學們之間的距離，也是的我們的集體更加團結。

2、這樣的活動建立了一個班級相互交流的平台，大家在一起團結協作，增強了班級凝聚力，這樣的活動值得提倡與發展。(五)存在問題及建議

此次活動雖然順利完成，但也存在一定問題，例如：

1、户外活動時有極少數同學行為拖拉，不跟隨集體行動，沒有更好的融入到班級中。

建議：在今後的生活中班委加強教育，做好思想工作。

2、這次活動進行時，還有一些同學擅自先走一步，不能更好的完全參與到這次班級活動中。

建議：在以後類似的活動開展時，應該做好安排，更好的讓全班同學都參與其中。

2023户外活動總結 篇18

星源電建公司與計財部共同組織部分員工進行了三天的户外拓展訓練，雖然天公不作美，但同事們仍是熱情高漲，鬥志昂揚，盡情地享受着來自同事的關愛和鼓勵，充分地體會來自團隊的力量!

這是我們大部分同事第一次參加拓展訓練，當我們驅車到達“味博士農莊”訓練營的時候才知道，拓展訓練是一項挑戰極限的訓練活動，是以磨礪團隊、提升行動意願、振奮士氣、嚴肅態度、消除職業倦怠為目的的訓練活動。採取準軍事化的訓練模式，嚴格謹慎，強調紀律。旨在激勵人的鬥志，激發人的潛在能力，創造性地開發團隊戰鬥能力。它起源於二戰期間的海上生存訓練，而在戰後則逐漸演變成為了一種面向現代社會的訓練方式，綜合提高受訓者的人格品質、心理素質和團隊精神。

雖然只有短短的三天拓展訓練時間，但給予我們的啟發和經驗卻是一筆永久的精神財富，無論我們身處何種工作崗位，只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。在這裏，讓我感受最深的有以下三個方面：

一、目標一致、團結協作。

訓練從一開始的“高空單槓”、“攀巖”、“智力電網”、“八仙過海”、“搶新娘”、“五人同行”、“勝利牆”、“快樂傳真”、“一塊五”“蘿蔔蹲”等;幾乎所有的項目，我們每個成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標而努力。大家沒有任何的隔閡和個人主義，而是相互幫助與協作。就如遊戲中過“勝利牆”一樣，4米2筆直的木板牆，近三個人高，沒有任何工具，當時我就想着怎麼過得去?肯定有人要拖後腿;不可思議的是，在全體隊員的密切配合下，肩並着肩、手握着手，下面的撐起，上面的拉住，眾志成城，所有隊員都成功翻越。只用我們的身體，無任何工具!這就是我們的潛能吧!這個項目給我啟發是：沒有完美的個體，只有完美的集體，只要大家團結一致、齊心協力迎難而上就一定能克服所有困難。如果我們在實際工作中都能像過“勝利牆”一樣，那我們必將成為一支攻無不克、戰無不勝具有強大競爭力的優秀團隊。

二、樹立合作意識，合理分配資源。

“智力電網”我想策劃者的目的主要是強化人的合作意識和合理分配資源的能力，任何一個人讓他站在一堵和自己一樣高的電網面前，網中有很多個大小不規則的洞，而且看上去都不足夠大。對個人來説看似不可能的事，在團隊面前就能轉化為可能。當看到一雙雙關注和相互鼓勵着隊員眼睛的時候，看到一雙雙有力地雙手正託着每一個隊員的身體通過適合自己體形的電網的時候，讓我意識到個體和集體的差別，讓我深深體會到人與人幫助與支持是多麼的重要。在困難面前一個人的力量是多麼的眇小，集體的力量是多麼的壯大。面對困難我們必須冷靜、理智地分析，全面、系統地看待問題，做出正確的規劃，同時注意人力資源優劣互補，這樣我們才能少走彎路，充分發揮個人特長，高效地解決問題，圓滿的完成我們共有的任務。

三、突破創新、迎難而上。

在訓練中有一個很好安排就是，在項目完成的時候每個人做出的總結與感想，鼓勵大家積極發言，認識到自己的優勢與不足之處。同時為自己和集體做出的突出表現給予肯定。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創新，我們在工作也需要不斷的突破創新，才能挖掘出自己的潛力。

平時，大家都在不同的崗位工作，而且工作都很忙，交流和溝通的機會太少了，這次的拓展訓練為此提供了一個很好的機會。在這三天裏，大家共同攻破一個又一個的困難，增強了對彼此的瞭解與信任。樹立了在工作中必須相互配合、互相支持的團隊精神和整體意識。

2023户外活動總結 篇19

在繁忙緊張的城市工作和生活中，近年來，越來越多的人喜歡户外運動，一種健康、快樂、時尚的運動;特別是在深圳、北京、成都、南京等一些經濟發達的城市地區。

近年來，走進大自然參與户外登山活動的人蓬勃發展，甚至成為一種主流的運動體驗。走出家門，走向大自然，走向户外，欣賞祖國遼闊的土地風光和大好河山，張開雙臂擁抱大自然，體驗清新寧靜的户外生活，是都市人在繁重的工作之餘享受生活的最佳選擇。

無論是在山野徒步旅行、挑戰巔峯，還是回到河邊、攀巖、定向越野、劃獨木舟，這都是一項經濟、健康、實用的運動。可以輕鬆達到鍛鍊身體，增強身心健康的目的，也可以通過户外運動結識志同道合的朋友;拓展和豐富你和諧的人際關係，豐富你的幸福生活;並通過真實有效的體驗，鍛鍊個人意志和毅力，學會如何與他人溝通、合作、解決困難;培養對他人的責任感，獲得個人自信和自尊。

但很多人把户外運動當成跟團旅行，對户外運動的理解存在偏差。它忽略了户外運動以自然環境為活動區域，具有探索的性質或體驗探索的過程。在很多情況下，這個過程是在原始之美、懸崖海岸、人跡罕至的自然環境中進行的;而且鍛鍊時間長，體力消耗大，求助和搶救困難;要求個人具備基本的户外知識和基本技能，同時要求參與者具備一定的器材、身心、體能。甚至帶上所有行動和生活用品，比如交通、住宿、衣物、食物等。生活在野外。

不可否認的是，無論線路多麼安全，自然災害隨時都有可能發生是不可避免的;我們要做的是在專業機構培訓的指導下，系統地學習和掌握基本的户外知識和技能，瞭解瞭解自然規律有一定的基本規律，這樣在走進自然山野看美景的同時也能有良好的遠離危險的判斷力;走進大自然和户外，最大限度地降低風險，賺取利潤，最大限度地減少對大自然的影響，是我們在户外共同的探索和追求。

2023户外活動總結 篇20

在一日活動中我們充分利用晨間、午餐後、下午户外活動時間，為幼兒提供多種多樣的遊戲材料，組織幼兒開展户外活動。並根據3到6歲兒童學習與發展指南幼兒每天的户外活動時間一般不少於兩小時，其中體育活動不少於1小時，季節交替時要堅持，我們組織了豐富多彩的户外活動，春天天氣轉暖為了更好地開展户外活動，只要早上天氣好，我們帶孩子們進行户外活動。

我們中班的孩子在户外活動時，為了更好地發展孩子們的平衡能力和協調能力，走平衡木，或沿着地面直線行走，玩跳房子，踩小高翹等遊戲活動，為了幼兒動作的協調性和靈活性，我們玩跑跳、鑽爬、攀登、投擲、拍球等活動，為了能與他人玩追逐、躲閃、跑的遊戲我們玩民間遊戲荷花荷花幾時開，老狼老狼幾點了、老鷹捉小雞等民間遊戲。

户外體育鍛煉作為提高孩子的身體素質的主要途徑，在每次的户外活動着重鍛鍊孩子的四肢力量以及平衡協調能力;鼓勵孩子大膽遊戲。鍛鍊的原則是：活動量由小漸多，由慢到快，循序漸進。以自身作為比較標準。針對孩子的情況，在活動中適當地提示孩子，隨着天氣的變化適當地增減衣服，並開展簡單的感統訓練。如：踩平衡車、走輪胎、倒滑滑梯等。

在以往開展的户外活動常常以教師為中心，由教師製作、提供活動材料;設置、安排活動場地;示範、指導某一基本動作並評價總結活動情況，致使幼兒在活動中的主動性未能得到充分得發揮。我認為在户外活動中，幼兒應當有充分的自主選擇玩具和玩法的權利。所以在每次準備活動材料時，我們都會請孩子們和我們一起準備、一起收集、共同製作，讓他們體會其中的喜悦，增加他們對體育器材的興趣，學會珍惜體育器材。

並在活動過程中發揮幼兒創造性，鼓勵幼兒一物多玩。輪胎不僅是用來滾的，可以連環跳、鑽，可以放上木梯走平衡。大紙箱不僅可以滾着玩，還可以玩打地鼠的遊戲，皮球不僅可以在地上拍，還可以提高難度拋接球，在平衡木上拍發揮幼兒的自主性並不意味着教師成為旁觀者或提醒者，作為教師自身的積極參與更直接影響幼兒活動的興趣和質量。

為了更好地開展户外後動，因此我們應努力創設符合幼兒好奇、好動的特點的户外活動，讓他們玩中樂、樂中學、玩中有得、玩中有創，更好的促進他們的全面發展。

2023户外活動總結 篇21

火紅的五月，激情的校園，校內的各項活動如火如荼的開展着。為了給學生提供更加廣闊的活動平台，開闊學生的視野，更好地愉悦學生的身心，學校又將活動的時間與空間延伸至假期與校外，決定組織學生户外活動。此項活動堅持以人為本，以學生髮展為本，有目的、有計劃、科學合理地安排和組織，為培養學生的團結合作、互幫互助的能力，動手實踐能力和創新能力，全面提高學生素質，使學生形成良好的行為習慣和思想道德品質，成為＂有理想、有道德、有文化、有紀律＂的中國特色社會主義建設者和接班人。

此次户外活動安排的時間前後持續了近一個月的時間，活動的地域範圍也比較廣闊，逛城下鄉參觀景點，路徑有多條；組織活動的方式也是多種多樣的，有參觀景區風光，聆聽歷史傳説，郊外野炊聚餐，駐足遊戲玩耍等等，學生準備充分，班級組織有序，很好的釋放了學生的激情，愉悦了學生的身心。

本次户外活動是以班級為單位組織活動的新嘗試，當初教師的疑慮較多，主要是出於對安全與時間的考慮，但是學生的願望與激情深深地感染着老師。時間、地點的安排，活動的路線的設計，所需食品及其他物品的採購，包括活動時的紀律要求，大部分都是學生參與決定的成果，在整個活動過程中，每一位學生都是團隊中的一份子，有很強的參與熱情，充分體現了團隊互助、協作的精神，學生也懂得了創造快樂與分享快樂的重要性。

本次户外活動的路線主要是三條，第一條路線是蝶園廣場——盂城驛——鎮國寺——運河二橋——人民公園；第二條路線是走進自然：馬棚東湖度假村；第三條路線是參觀文遊台。交通方式主要是不行與乘坐公交車兩種形式，一路走來一路歌，雖然疲憊，但是學生的性質非常高，還感覺時間過得太快，深感意猶未盡。在蝶園廣場，學生主要體驗競技快樂；在盂城驛，學生聆聽了悠久的歷史故事，參觀了典雅古樸的古代驛站；在鎮國寺，學生參觀了其實恢弘的佛教建築羣，在佛門淨地，浮躁不安的心理得到了淨化，感受到了好人一生平安的真諦；在運河邊二橋上，學生各顯身手，埋鍋搭灶，盡情享受自己的美味，玩的不亦樂乎，眼前的湖景更是應接不暇，熱愛家鄉之情油然而生；人民公園則完全成了學生的樂園，溜冰、划船、走迷宮、開碰碰車等等，娛樂的項目應有盡有，在這裏，孩子們彷彿又回到了久違的童年；馬棚東湖度假村則是另外一種境界，純自然的，天人合一，一汪湖水波光粼粼，岸邊盪漾着幾艘小船，天空碧藍如洗，不時幾隻大雁飛過，留下幾聲雁鳴。自然，讓人心潮澎湃，流連忘返；而的文遊台景區更是同學們心馳神往的地方，在那裏，學生聆聽了專業的介紹，學生了解到了更多關於文遊台的知識，學生對文人墨客有了更多的敬仰，學生更加感受到了我們家鄉有着深厚的文化底藴。所到之處，皆有孩子們的歡聲笑語，到處是孩子們的讚歎驚奇，到處有孩子們的活蹦亂跳的身影。總而言之，孩子們有了一次真正意義上的走進自然，走進景區，走進會館，增長知識，開闊視野的户外活動，孩子們興奮，孩子們滿足。

當然，活動成功開展的同時也暴露出一些值得注意的問題。

同學們在途中隨地丟垃圾的現象時有發生，特別是吃過零食用過餐以後，現場一片狼藉的場面，讓我們無法與我們是文明學生的形象畫上等號。所以讓我在這裏再一次倡議，集體活動注意我們舉止文明，只要我們每個人為文明形象邁出一小步，我校的文明形象將向前一大步。個別學生文明謙讓、團結互助的表現不足，搶座位，搶食物，喜歡嬉戲打鬧不注意安全等等現象時有發生，對於集體事務出現問題時，個別同學有袖手旁觀的現象，例如打掃垃圾時無動於衷，缺少勞動概念、衞生觀念和集體意識，有的學生破壞公共財物破壞環境。在參觀景點時，學生忽視人文景觀，觀賞不夠細緻，或者興趣不在欣賞景物，瞭解知識上，或嬉戲打鬧或不夠嚴肅。在活動過程中，個別同學沒有按照出發前制定的規定紀律去做，脱隊掉隊的情形時有發生。以上都是存在安全隱患或違背開展活動初衷的情況，值得思考，應該改進。

這次户外活動是一次全新的嘗試，給我們的思考認識也是全新的。活動場所可以進一步的去開闢，活動的方式可以進一步多樣化。比如走進農村走進農場，體驗農家樂，體會農民的艱辛；走進社區，宣傳社會公德，樹新風；走進困難家庭，奉獻自己的愛心，幫助孤寡，促進社會和諧；釣魚，開闢校園農場，在野外進行一些豐富多彩的文娛活動，展示才藝，贊化大舞台篝火晚會完全可以在校外進行。也就是説這些活動不僅僅是觀光放鬆身心，而且是為了開闊眼界、豐富知識、展現贊化學子的風采，對學生進行情感教育，勵志教育。

活動開展的時間一年四季都可以，依據不同季節的特點開展各具特色的活動，對孩子進行更為全面的教育與引導。

對於每次活動的後續工作要及時跟上，例如班會課上進行心得交流，校園內進行活動徵文、圖片的展示，讓活動的價值凸現出來，進而在學生的心靈深處留下深深地烙印，指引着孩子健康快樂的成長。

2023户外活動總結 篇22

多彩的秋天伴隨着蕭索的落葉不約而至，在這個充滿着收穫與喜悦的季節裏，10月15日，我們幼兒園為了讓孩子“走進大自然，感受大自然”，融入自然，享受大自然帶給我們的幸福，從而激發幼兒熱愛大自然的情感。組織了大型的秋遊活動。

秋高氣爽的天氣給大家的出遊帶來了好心情。一路上小朋友們歡呼確躍,不知不覺來到了目的地—森林公園。走進森林公園，清新的空氣撲面而來，大家身心愉悦。賞秋景，意秋收，拾秋葉，感受大自然的美好。此次活動特採用的是親子活動的形式，邀請家長參與，由老師和家長帶孩子走出課堂，接觸自然，感受季節的變化，來發現生活的美好。是一種開放的、互動的、家園合作的形式。由於家長的直接參與，使家長能直觀地瞭解幼兒園秋遊意圖與過程。並通過家園的積極互動，有效地增進家長和老師之間的溝通，提供了家園聯繫的機會。

當然本次秋遊活動益的是我們的孩子，每個孩子個個精神抖擻，在他們的臉上，我們看到的是快樂，是喜悦，是快樂和興奮。我們的教師也很好的利用這次難得機會對孩子們進行隨機教育，大大小小，高高低低的樹，五彩繽紛的花呀都成了孩子們議論的焦點，成了他們眼中美麗的圖畫。

我們跟隨導遊到達了第一個目的地，足球場，這裏的草坪好大哦，空中有好多隻風箏競相爭高低，小朋友很榮幸的來到這個美麗的“世外桃源”，怎能不對這周圍的一切產生濃厚的興趣呢?讓我們隨着鏡頭來看看我們老師是怎樣為小朋友上的這節靈活、多變、而又生動的一課吧!首先我們選出爸爸足球隊(紅太郎隊)和媽媽足球隊(貓咪隊)，詼諧的裁判和隊員們進行了生動的賽前講解，隊員們蓄勢待發，我們的小朋友拉拉隊也躍躍欲試。球賽開始了，平日裏温文爾雅的爸爸們很勇猛的在球場上馳騁，我們的紅太郎隊首先進了一球，拉拉隊歡呼雀躍，好興奮啊。接下來的貓咪隊更是厲害哦，1:0勝出。整個賽事下來大人小孩都好開心。

在這裏的一切，讓我們真正體現了“素質教育”的內涵。這種寓教於樂的方法，使孩子體驗了生活，並能夠與大自然親密接觸，沐浴秋日陽光，呼吸新鮮空氣，用眼睛去捕捉秋天的符號，用雙手去撿拾秋天的印記，用心靈去感受秋的美妙。毫無疑問，秋遊使孩子對秋天有了更為感性的認識，瞭解到人與自然和諧相處的重要，也收穫了快樂。

活動中，全體家長的配合無不體現了他們對我們工作的支持與配合。家長能聽從老師的安排，能按規定的時間準時到達目的地集合，家長與家長之間能互相幫助，幼兒與幼兒之間親密無間。整個班級就象“親親一家人”的感覺。家長認識孩子，孩子認識家長，這在平時的活動中是不能體現的。我們覺的這次活動意義深刻。孩子們在爸爸媽媽的帶領下參觀了秋天的大自然，其實那都是孩子們的心意，看着孩子們開心的笑臉和他們懂事的行為，我們感觸很深。

這次的秋遊活動在歡樂的氣氛中畫上了句號，我們常常説秋天收穫的是希望，而我們的孩子在這個絢麗的秋天收穫的是體驗，放飛的是夢想。

2023户外活動總結 篇23

通過許多户外活動，我們為孩子提供各種“遊戲資料”，瞭解他們的活動和興趣，知道通過增加遊戲資料和孩子需要的東西，我們可以進一步在孩子的資料中發展新的遊戲方式。

組織孩子進行户外活動，根據孩子不同的發展水平設定多層次的目標，設計安排不同難度的活動，提供多樣化的指導和幫助，讓孩子在原有的基礎上得到進一步的提高和發展。為孩子準備自制的運動玩具，讓孩子自由選擇玩具，自由陪伴，根據自己的喜好和願望玩遊戲;給孩子準備一個安靜的遊戲環境，讓孩子輕鬆愉快地玩遊戲;在遊戲活動中，我們會為孩子準備有趣、好玩的活動課，讓孩子在遊戲中得到相應的鍛鍊，培養孩子的合作能力、創造能力和動作協調能力。讓孩子在遊戲中學到豐富有趣的知識。充分發揮孩子的創造力，鼓勵孩子創造新的玩耍方式。呼啦圈不僅僅是用來跳的，還可以用來穿鏈跑和轉圈。充分發揮兒童的自主性，作為教師自身的積極參與，直接影響到兒童的興趣和活動質量。

在每一項活動中，孩子都積極參與，充分體驗成功的喜悦。它是讓孩子積極參加户外活動的重要手段之一。充分利用室外自然環境，讓兒童進行適當的鍛鍊，有助於改善兒童的生理功能，發展個性，促進身心健康。加強孩子的運動敏感性、協調性、耐力和速度。在活動中，為了讓孩子學會善於發現問題，敢於提問，大膽假設，努力觀察，運用想象力，勤於動手操作，提高積極性、主動性和興趣，他們為孩子準備了豐富的活動設備和各種遊戲，很好地培養了他們的行動協調能力。在遊戲中，他們融入到孩子的集體中，和孩子一起發現問題，發現樂趣，學習知識，學習知識。同時，在遊戲中，與孩子交流，培養孩子的語言表達能力，鼓勵孩子大膽、勇敢地表達自己的想法，深入瞭解自己的內心世界。

2023户外活動總結 篇24

金蟒穿雲去，紫騮踏雪來。日月如梭，歲月飛逝，轉眼間--年即將過去。一年來，陽光族户外在咸陽、西安以及外省市羣友的大力支持下，在陽光族户外領隊、管理的精心組織和帶領下，足跡踏遍了秦嶺的山山水水，也走向了外省的大好河山。先後成功地組隊穿越了江西省武功山重裝穿越、內蒙古胡楊林等兩條外省線路;成功組織了太白山南北穿越、鰲山春季和冬季穿越、兩次首陽山穿越等重裝強線;一日穿越線路基本都是25公里以上的中強度穿越線路，做到了週週有線路，逢節有長線，每次都安全，也走出了陽光族户外自己的特點，打造出了陽光族户外自己的品牌。全年共發一日線路42次，外省線路和省內長線9次，長線短線共出行5次，參加隊員人600多人次，沒有發生任何安全問題以及迷路、走錯路等户外常見的問題。一年來的驢行，大家相互之間也結下了深厚的情誼。這些成績的取得，是全體羣友一如既往支持的結果，也是各位領隊和管理精心組織管理的結果，在此，衷心感謝全體羣友一年來對陽光族户外的追隨和支持!衷心感謝各位領隊和管理一年來的辛勤工作，特別感謝陽光族户外元老風飄雲依多年來一如既往地對陽光族户外線路、發展等各個方面工作的精心謀劃、支持以及陪伴並帶領陽光族户外一路風雨中走來!特別感謝難得糊塗一年來風雨無阻次次堅持收隊和領隊!特別感謝鐵定跟隨陽光族户外的聖者、水墨畫、光芒、幽靈、雨海、溪流等鐵桿驢友的鼎立支持!

天闊憑馬躍，路遙任驢馳。新的一年户外形勢非常嚴峻，一是户外天地秦嶺72峪大都被開發收費和封山，户外活動的空間被擠壓得越來越小;二是户外俱樂部的迅速膨脹和惡性競爭，使得户外市場被嚴重分割和混亂;三是由於户外俱樂部和自助遊等團體良莠不齊，加之户外領隊素質、團隊管理等方面的問題以及驢友的盲從和盲動等原因，導致户外事故頻發，給户外活動蒙上了陰影，給驢友及其家人造成了極大的心理恐懼。

躍馬千壑平，立驢萬山矮。在這新的嚴峻形勢下，陽光族户外一定要堅持誠信户外，科學管理、周到服務、綠色安全、陽光快樂的户外理念，不斷總結吸取經驗教訓，進一步加強户外團隊管理工作，進一步加強羣友户外知識的教育普及，進一步拓寬户外工作思路，盡力滿足羣友日益增長的户外活動需求。20--年計劃發5條外省線路(西藏、年保玉則、甘南、胡楊林、武功山)，省內9條重裝穿越大線(鰲太、小鰲太、太白山兩次、鰲山兩次、首陽山、儻駱古道、大寺)。

駿馬奮蹄千里路，金驢舒肢九重天。祝願新的一年裏，在全體羣友的大力關心支持以及領隊管理的共同努力下，陽光族户外會越走越好，越走越遠!祝羣友新年愉快、工作順利、生意興隆、身體健康。