迅速緩解寶寶感冒鼻塞和流涕的方法

編者按：最近，真是超多人感冒，我自己中招，我處理了下自己的感冒，基本三天痊癒。

糖寶前幾天也一直打噴嚏流鼻涕，他太小，儘量不吃藥。我採用食療、按摩和艾灸三板斧齊上陣，症狀大大緩解。

今天和大家分享下，如何不用吃藥就能緩解寶寶感冒流鼻涕和鼻塞的妙招，希望能幫助到你。

這段時間天氣冷熱陰晴不定，周圍生病的寶寶不少。再加上糖寶的體質可能隨我，有點容易受風，這一個月時間有兩次感冒流鼻涕。

第一次剛流鼻涕，我壓根沒有在意，小孩子流點鼻涕那都不是個事兒，免疫力自己會搞定的嘛。流了好幾天都沒見好，我有點急了，加上鼻塞晚上睡不好，一直鬧騰，我這才打算干預下。按摩頭部和艾灸，三天後就不流了。

第二次小感冒，由於前幾天出去玩太累了，吹了風又噴嚏連天和流清鼻涕了，這個小體格啊，看來等長大點我得好好地給他調理下。

一、葱姜水

這次，我熟門熟路，開始先煮了點葱姜水，餵了兩口糖寶就不肯張嘴了，不喝無所謂啦，直接用來泡腳，暖暖的很舒服，所以他還蠻享受的。

葱姜水只是暖暖身子，噴嚏是不怎麼打了，但是對於止鼻涕的效果一般。

二、艾灸

我在寶寶午睡的時候，艾灸他面部和鼻子附近3-5分鐘。由於他症狀較輕，我每天只艾一次，用一次就可以感覺到明顯好轉，堅持幾天後基本不怎麼流了。

艾灸消除鼻子炎症和流清涕的效果很好，我自己經常用來加速感冒的恢復。

給寶寶艾的時候，要注意把握好時間和熱度，不能太燙，還要注意抱緊寶寶，不能讓他亂動，防止燙傷。

三、按摩

晚上睡覺的時候，寶寶鼻塞是一大問題，不舒服就睡不好，容易哭鬧。糖寶鼻塞的那天晚上，1-2小時就哭一次。

晚上艾灸不方便，加上我個人體驗艾灸治療鼻塞效果不明顯，因為它用艾火温熱人體，鼻子血管擴張後，有時反而會有不通暢的感覺。

我又使出了通鼻塞大法——按摩額角。

這招我自己試驗過多次，有效率十之八九，不管啥原因的鼻塞都有一定效果。

我一般按摩五分鐘左右，等到糖寶的呼吸聲不那麼沉重，鼻塞就算解決了。

按摩時，用熱乎乎的手心捂在寶寶的額角上，輕輕地揉(注意是揉，不是摩擦)，用意不用力，用自己的熱量温暖着寶寶。

輔助按摩：

按摩頭頂心

其實，按摩額角雖然有效，而我用得次數有限。因為糖寶太愛動了，他只要醒着就一定會把我的手推開，有時候不敢打擾這個小永動機的睡眠。

最後放大招——意念按摩(唯物主義的朋友們可以直接無視了~)

手微微自然彎曲成掌，手心的位置懸空在寶寶鼻子和麪部的位置，讓手心温温的熱量温暖寶寶，可以做懸空的順時針或逆時針按摩。

大家可以自己試下，將手掌放在面部，是可以感受到一定的熱度的，因為人體也是會散發紅外線的嘛。

這招也可以歸為最簡單的氣功啦。

説起來，這要追溯到我小時候了。有一次放暑假，我在玄武湖和家人蔘加早鍛鍊，聽説練氣功可以治療近視，於是我就報班學習了一段時間。

據説這個氣功很神奇，有人練好了還能看到考試試卷的題目，大概當時純屬為了忽悠我，汗。我練了一段時間，千里眼沒練出來，近視度數倒是減輕了一點，可惜很快又反彈了。不過，我倒是對氣功有了初步的感悟。

其實，瞭解到中醫以後，知道人體本來就有氣的，只不過是你能否感知到而已。靜坐、艾灸、瑜珈都是用來導引氣的方法。

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好啦，靠譜的不靠譜的方法都分享給大家了，有需要可以試試，大人小孩都可以用，不用吃藥，不需要辯證，最簡單不過了。

需要提醒大家的是，這幾招要在感冒初期就用上，效果才好，等症狀嚴重了，恐怕吃藥是躲不掉了。

作者：呆呆鼠

公眾號：呆呆鼠筆記