經驗交流演講稿（精選16篇）

經驗交流演講稿 篇1

大家好!我是來自*班的。今天真的很高興能夠站在這裏與大家交流學習經驗，分享學習心得。

不知不覺，我的大學時光已過去兩年多了，高年級的我真是不由得感慨時光過的是如此之快。可以説這兩年多經歷了很多也思考了很多。大學時期可以説是人生最珍貴美好的階段，大學時期被稱為青年對社會的 延緩償付期 ，這不僅是指一種社會的延緩，更是一種心理上的延緩。處在 延緩償付期 的我們應該好好把握利用這一段寶貴時間，不斷學習、探索、總結、反思，儲備足夠的知識，必要的經驗，使自己更加成熟，更有能力有信心去面對我們即將踏入的社會。

而作為學生中的我們依靠什麼途徑來使自己成長起來呢?其實很簡單，那就是依靠學習。在這裏，我想要聲明的是，學習不僅指學習課本上的知識，還包括方方面面對我們對我們今後發展有用的東西。

首先，我要説的是 心態 ，可以説好的心態是學好必不可少的要素，沒有好的心態就難以學好，即使學好了也難以考好。可以毫不誇張地説，心態決定一切!良好的心態不僅可以幫你端正學習動機，還會使你在失敗時不至於一蹶不振，成功時不至於沾沾自喜。它將會是你前進的巨大動力與勇氣。談到心態，我首先給大家講一個真實的故事。美國有一個着名的走鋼絲表演家叫瓦倫達，他在幾十米的高空中走了幾十年，創下了雜技生涯的一個又一個奇蹟。

他是這樣總結自己的成功經驗的，他説： 我走鋼索時，不想目的地，只想着走好腳下的每一步。 然而天有不測風雲，瓦倫達在一次重大的表演中不幸失足身亡。事後，他的妻子回顧這段痛苦經歷時説： 我預感這次很可能要出事，因為他上場前總不停地説，這次太重要了，不能失敗，絕對不能失敗，而以前每次成功的表演，他只想着走鋼索這

件事，而不去考慮這件事可能帶來的一切。 後來，人們就把這種不專心做某事，而過度關注這件事的意義，患得患失的心態叫做 瓦倫達心態 。這個故事告訴了我們什麼呢?答案很簡單，即三個字， 平常心 ，在學習中只有保持平常心才能學到真正有用的東西，才能夠學好。學習就只是單純的學，學習只是因為自己的興趣，是想學，而不是為了攀比，為了拿獎學金。學習就是純粹的學習，不帶任何功利性，不應該患得患失。文章出自

你要明白，學習的真正目的，只是為了完善自己。

説完 平常心 ，再説説關於心態很重要的一點，那就是自信心。在我看來，有了克服困難的信心，就能最大限度的發揮自己的潛能，取得意想不到的成績。這裏，再給大家講個小故事。1796年的一天，德國哥廷根大學一個19歲的青年吃完晚飯，開始做導師佈置給他的每天例行數學題。正常情況下，青年總是兩個小時完成這項特殊的作業。像往常一樣，前兩個題目在兩個小時內順利完成了。第三道題寫在一張小紙條上，是要求只用圓規和一把沒有刻度的直尺做出正17邊形。青年沒有在意，像做前兩道題一樣開始做起來。然而，做着做着，青年感到越來越吃力。困難激起了青年的鬥志：我一定要把它做出來!他拿起圓規和直尺，在紙上畫着，努力的思考着。當窗外露出一絲曙光時，青年長舒了一口氣，他終於做出了這道難題。作業交給導師後，導師當即驚呆了。他用顫抖的聲音對青年説： 這真是你自己做出來的?你知不知道，你解開了一道有兩千多年曆史的數學懸案啊，阿基米德沒有解出來，牛頓也沒有解出來，你竟然一個晚上就解出來了，你真是天才!我最近正在研究這道難題，昨天給你佈置題目時，不小心把寫有這個題目的小紙條夾在了給你的題目裏。

多年以後，這個青年回憶起這一幕時，總是説： 如果有人告訴我，這是一道有兩千多年曆史的數學難題，我是不可能在一個晚上解決它。 這個青年就是數學王子高斯。這個故事告訴我們，很多時候，本不是困難本身有多麼難以攻克，而是，我們被困難這個噱頭所嚇到，喪失了必勝的信心。很多時候，我們不是學不好，只是缺乏學習的信心。説到信心，讓我想起了我國中化學老師説過的一句讓我至今仍記憶猶新的話。他是這樣説的， 你們當中的好多人都是揹着書包在上學，當有一天你們把書包墊在腳下，你就會體會到一個新的高度，你就會體會到學習的真諦。 過了這麼多年，我越發覺得這話説的有道理，他的言外之意就是告訴我們放下包袱，不再受學習的奴役，而是做學習的主人，以強大的自信心來駕馭知識，讓學習為我所用，充分發揮自己的主觀能動性，勇敢的去探索，最大限度的發揮自己的潛能。

其次，我要説的是 思考 。學習不應該死學，而是應該思考着去學，要學會學習。平時，要觀察知識之間的相關性、相似處、不同處，分析對比，提高學習效率，不做無用功。要多反思多琢磨，做到舉一反三，不搞題海戰術。要聰明的學習，大學吧，不要求你做到課前預習，課後複習，但上課的時間你一定要把握好。課堂上老師長篇大論甚至不惜花費一節課的時間來講一個知識點，那麼你就要注意了，這很可能是他在期末考試中要考的。對於一些老師反覆講解，甚至反覆提問的問題，你可要當心了，因為他可是考試眼中的重點，其對你的重要性自然不言而喻了。對於這些東西你一定要徹底弄會。而老師一帶而過的知識，你只需大致瞭解即可。學會思考着去學習，還要求我們把握科學規律，並運用於自身的學習中。

比如，艾賓浩斯遺忘曲線大家都聽説過吧，那，又有多少人為我所用呢?在我這麼多年

應付期末考試的生涯當中，我是真的發現艾賓浩斯是偉大的。考前一週所有要背的東西你都要過一遍，之後一週時間內做到時常複習，哪怕只是讀讀，上了考場，你就會發現你比你想象的要記得多而且效果好。這裏在跟大家分享一個小技巧啊，那就是利用早上剛起牀和睡前一小段時間來背東西，效果往往會很好。這是為什麼呢?我給大家解釋一下。早上剛醒來沒有先前輸入大腦的東西的干擾，即所謂的 前攝抑制 的干擾，此時此刻輸入腦中的信息的完整性、準確性得以有效的保持。同樣，晚上睡覺前沒有後攝抑制的影響也是這個道理。大家下去可以試試，體會體會啊

經驗交流演講稿 篇2

尊敬的老師，親愛的同學們：

同學們即將步入最關鍵的高三，每個人多少都有點激動。畢竟距離大學聯考已不足一年，你們馬上就迎來這次重要的考驗。去年的我和你們一樣，投身在知識和題目的世界，一邊努力着，一邊憧憬着大學生活。既有信心，也免不了有些擔心。不過那時我正全力衝刺競賽，所以短期目標還是很明確的，熱情也是很高漲的。

競賽是高三第一個月進行，所以這個假期是臨考衝刺階段。準備考試的同學要充分利用這個假期，增大訓練量。我那時每天上下午分別刷數學和物理競賽，晚上看看語文和英語。刷題一定要規範，控制時間。做完積極核對答案，糾錯提升。抓好臨考前的時間一定有回報，我去年最後一段時間刷《中等數學》，一試成績有了明顯提升。最後我競賽數學省81名，物理150名。數學二試沒有發揮好，時間浪費太多，光跟平面幾何題纏鬥了。

搞完競賽，我們就可以全身心愉快地投入到大學聯考備考中了。大家都要集中精力，把與大學聯考無關的事先放一邊，全身心投入到複習、練習中去。

先複習。從高一的知識點開始，老師領着進行一輪複習，不放過任何一個知識點。這要求全面細緻，不留死角。相當於把學過的再學一遍，喚醒我們的記憶。基礎抓牢，就算完成複習目標了。這裏尤其強調化學和生物。這兩門知識點繁多且較雜，各位一定留意，絕不放過一個小點，把知識體系建的完善，這樣做題才不吃虧。有不少這方面的題都是你知道這個點你就做對，不知道就做錯，根本不需要思考。

再練習。知識點掌握全了，剩下的就是練了。練習其實好辦，就是熟悉題型，把各個題型都做一做，做到心中有數，考試不慌。基礎題剛開始也要做一做，雖然各位水平都很高，但也不可大意。對於你們，多做一些難題，有思維量也有計算量的那種，既要練思路也要練速度。因為對數學物理來説，只是會做是沒用的，因為考試時間有限，你需要做到又對又快。記住，會做是遠遠不夠的，只有熟練了，你才能達到輕車熟路，胸有成竹，才算是達到了大學聯考的最高要求。

其實高三我的數學物理沒做很多題，語文英語做的比較多。這就是針對自己的實際情況制定的備考方案。我語文基礎比較差，所以高三就多練，多想，多總結，成績也有一些提升。英語完形填空錯的多，沒好辦法，多背點單詞，多練。數學覺得水平達到考試要求了，就不需要再費力氣了。數學題也是挑難的做，簡單的直接跳過。以此告訴同學們，最契合自己真實情況的備考方法是最好的。做自己學習的主人，一旦認清了自己的情況就立刻付諸行動，堅持不懈，這樣效果是最好的。

你們的能力都很強，所以眼光要高一點，給自己定個高一點的目標。有了目標，要盡力讓它實現。學累了想一想它，動搖時想一想它，沮喪時想一想它。當你經歷了這一年的一切，或許你就會發現，是它一直指引着你靠近它，直至最後將它握在手裏。你看，我之前也沒有很大的把握能考上清華，但我一直以此為目標，始終沒停歇，最後實現了。所以不要擔心它太遙遠，有一個目標會給你很大的動力。

我再多説一點，關於自主招生和高校綜合評價項目。自招是高校爭奪競賽高手，特長選手的手段，也是對這些特殊考生的照顧。不同的大學要求參差不齊，當然越好的大學要求越高。對於自招我一直沒考慮，畢竟清華大學要求是很高的。所以我把目光鎖定在“領軍計劃”上，學競賽也是為它的測試做準備。這樣的綜合評價優惠的範圍比自招大一些，競賽不需要太高的獎項，主要看中能力。學學競賽對這方面是有好處的。最後還要面試，體質測試。當然體側不影響總成績，只是體側優異的可以額外加分。有這方面打算的同學要早做準備，下定決心。但無論怎樣，大學聯考是最重要的，這些只是輔助。

大學聯考考場上平心靜氣，精力集中，失誤很少，成績還可以。也有一些運氣成分，這也是考試不可缺少的因素。總之高中圓滿落幕，大學裏的生活還等着我去探索。最後感謝學校和老師對我的培養，感謝那些一直支持我的人。學弟學妹們，你們是現在的領跑者，我希望你們能堅持下來，再接再厲，把自己的能力再往上提一提。有夢想就勇敢地去追逐，在明年的六月展現你們的風采。我祝你們成功!

謝謝大家!

經驗交流演講稿 篇3

尊敬的老師，親愛的同學們：

一、前言

總結這種東西，系統和零散是天和地的區別，對我個人而言，把自己大學聯考後諸多零散的思考整合起來，收穫很大。

其次，雖然我對徐老師自稱小子，但是面對諸位師弟師妹我還是自信有點斤兩的。倒不是説我考上華附就上了天，在華附讀書的人也是兩隻手兩條腿，不會飛，會飛的是折翼的天使。我説的是，這篇總結100%獨家披露嘔心瀝血，諸位孩子們學習一下，絕對沒有害處。以前我總覺得“不聽老人言吃虧在眼前”這句話像謝亞龍叉腰肌——裝B，大學聯考完了才明白，大人們的告誡和師兄師姐們的血淚教訓真的不能不聽。良藥苦口忠言逆耳，你對這些金玉良言產生逆反心理，大學聯考八成要悲劇。

第三，你們真的要感謝敦哥。不是我拍他馬屁，這樣細心關心學生的老師千年碰不上一個——起碼他走在大街上碰到我一把就抓過來叫我寫經驗總結(既為自己，也為諸位)，起碼他是我見過的唯一一個過年用50RMB大紅包懸賞難題好解答的老師。你們要是一不小心霸氣外露給母校爭了光，千萬別忘了謝謝他，最好磕三個響頭。當然，也別忘了拿成績單找他要紅包。(笑)

二、高中成功經驗

進入正題。一見到師弟師妹就揭自己的短，我絕對不幹這種蠢事，所以就先説説自己高中的成功經驗。

首先，就是我在高中想清楚了自己將來大概要幹什麼。

我可以這樣説，沒有人生目標的隨遇而安的人未必會混得太差，但他一定不會有太大出息。有膽的就跟我賭，但我必須説，我絕對贏。

例子不舉，關鍵是為什麼。第一，對於我們而言，到了15歲或以上的年齡，應該逐漸懂得掌握自己人生的方向。父母不能管我們一輩子，年輕的時候不養成規劃人生的習慣，等父母管不了我們的時候了，我們頓時失去了航向，那時會十分棘手。第二，有人生目標，才有好好過日子的最終目的。正因為我定下了這輩子的奮鬥目標，我才會在高中出了很多岔子(具體詳見後文)的情況下還能堅持下來。同時我推薦大家好好讀讀諾貝爾獎獲得者、現任美國能源部長、傑出的華裔——朱棣文在哈佛大學畢業典禮上的演講。他重點談了這個問題，十分具有説服力。

那麼要怎麼做呢?

第一，確定自己希望從事的領域。選擇標準：興趣第一，天分第二，就業現狀第三。可能每個家長都想自己的孩子從事就業好的領域，但如果我們自己對這個領域一無熱情二無天分，那麼從事這個領域不會有什麼成就，就業也很難。現在的家長最大的問題就在於太過現實，以至於看不清自己孩子身上潛藏的巨大能量。永遠要記住：興趣是最好的老師，它會一直推着你攀登上你能夠達到的最高峯，與其在一個就業好的行業做一個平庸的人，領着3000月薪，不如在一條佈滿荊棘但自己喜歡的道路上闖成大師，自己快樂的同時名利雙收。第二，不要忽視天分的作用。如果你在自己喜歡的領域天賦比別人稍稍差一點，這無所謂，要堅定地走下去。勤能補拙是良訓，這是真理，但我們不能認死理。如果一個很喜歡數學但是數學每次都考0分的人去研究數學，能有成就嗎?不能。既然如此，為什麼不換個方向呢?畢竟人是不可能只喜歡一個領域而對其他事物毫無興趣的。這兩大問題考慮完了，再考慮就業。

第二，規劃好求學道路。要拿到什麼學歷，想去什麼學校，出不出國，什麼時候出國，去哪個國家，去這個國家的哪個層次的學校(最直觀：權威評測機構排名)，求學的投入產出比如何，這些都要考慮好。清晰的求學生涯規劃能夠讓我們的目標更明確，並擁有一份安定感和適量緊迫感，更好地投入學習。

第三，確定自己想要成為這一領域的什麼人才。給自己的職業一杆標尺，想從事文史哲或理工的是要成為專家還是普通老師;想從事經濟或管理的是想成為老闆還是經理還是科員，這些要花點時間想想。為什麼要想得這麼長遠?借用拿破崙的一句話：不想當將軍的士兵不是好士兵。

明確好“將來要幹什麼”這個問題，剩下就一件事：為之奮鬥。我很慶幸自己在高中把這個問題搞明白了。這使我有無窮的動力堅持學習，讓我的日子過得很充實。

其次，懂得安排自己的時間。這有兩方面的含義：一，安排好學習和課外活動之間的時間比例;二，做好每天、每週甚至每月的時間規劃。

高中生活深刻地讓我明白了一個道理：人的精力太有限，不是每一件自己想做的事情都能做得了的，如果你我們把每件自己想做的事都做了，那麼考上好大學(好高中)基本上也是沒戲了。我們要分清主次，首先保證學習的成功，再適當參與一兩項自己喜歡的課餘活動，並且不能沉迷。

更關鍵的是做好每天的學習計劃。以前我是一個沒什麼計劃的人，先做什麼後做什麼基本上沒什麼概念，作業做完了要幹什麼更是沒什麼事做。上了高二，我開始嘗試做每天的學習計劃：前一天晚上安排好上午的任務;中午(基本上要上的課上午會上完，作業也都佈置下來了)安排好下午和晚上的任務(包括自己附加的作業)，然後逐條完成。這樣的好處是，我們的學習工作更有序、更明確，並且在完成課內任務之後有機會給自己開小灶。

然後，找到自己的另一個精神支柱。所謂“另一個”，是因為先前提到的生涯目標必須成為我們學習生活的首要精神支柱，但僅僅有它還不夠，還要再找。我的選擇，一是西方古典音樂中的早期浪漫主義樂派，從他們的作品中吸取積極進取的精神力量(歷史學得好的同學對此應該有所瞭解);二是把鍾南山的簽名和伊瓜因的海報貼在牆上鞭策自己。當然，人的選擇是多樣化的，我們不必強求非要選哪件事物作為自己的支撐力量，只要是自己覺得喜歡的、合適的即可。但我必須聲明，我個人反對以暗戀對象或戀人作為精神支柱——據觀察：以暗戀對象或戀人作為精神支柱的同學，最後結局都略淒涼啊略淒涼。選擇精神支柱雖不及前兩項重要，但也不可或缺。以我的經驗看，沒有精神支柱的人，要麼在激烈的競爭中逐漸頹廢，要麼在高三的高壓下突然崩潰，而有精神支柱的同學，個個都像打不死的小強，在備考最艱難之時愈挫愈勇。

確立生涯目標、安排好時間、找到精神支柱，這是我高中期間三大成功經驗。

三、高中生活的教訓

很好，現在是自曝糗事的時間。以下事蹟，均貨真價實，質量保證，可資諸君參考，望慎勿再犯同樣的錯誤。

(一)要對高中生活的嚴峻性和高中的競爭的激烈程度做好充分心理準備

我就屬於對華附的激烈競爭沒做好充分準備的一羣人之一。當激烈的競爭撲面而來時，我變得手足無措，並且沒辦法及時地扭轉不適應的狀態這導致我的整個高一都在稀裏糊塗中度過：上面説的三點成功經驗沒有任何一點在高一獲得;不清楚自己在班裏、年級裏的定位;沒有什麼追求，只滿足於做完作業(作業多的時候甚至無法完成)。不僅是在華附，在任何一所示範性高中都不會有競爭力，如果不及時扭轉這種狀態，其結果只有一個：被淘汰。

所以，我們必須盡力避免這種狀況。方法有二：一是在九年級畢業後對高中生活做好充分準備，提前規避，這包括預習高中課程、明確自己在新學校內的定位(考試排名、社團活動參與程度)、避免暑期放縱;二是在進入高中之後，採取措施對不適應的狀態進行扭轉，具體參見三條成功經驗。

(二)杜絕沉迷電腦遊戲

我個人是並不反對玩遊戲(電腦、掌機)的，但是我堅決反對玩上癮。我活這18年，最後悔的就是高一過了一年的“癮君子”生活，簡直後悔得能從大腿上掐下一斤肉。

回頭分析自己高一沉迷於電腦遊戲的經歷和對周圍沉迷遊戲的同學的觀察，我把高中生沉迷遊戲的原因分為兩類：一，對自己的高中生活根本不在乎，以一種吊兒郎當自以為是的心態開始沉迷於遊戲;二，在激烈的高中學習競爭中無法脱穎而出，感到灰心、迷茫，以一種逃避現實的心態開始沉迷於遊戲。我是後者的典型。

對於前者，我認為無需浪費太多詳細分析。從根本上説，這是生活態度的問題，把自己的人生當做兒戲把高中當做兒戲才會如此。儒家説過要“誠意正心”，不擺正自己的生活態度，一切免談。

對於後者，我作為曾經的典型，在這裏介紹一些自己的經驗。

以逃避現實的心態進入遊戲時，那種感覺的確非常爽快。當我以各種名義瞞過父母坐到電腦前，我在遊戲中就可以如魚得水——遊戲所滿足逃避現實之人的，恰恰是他在現實生活中最缺乏的成就感。遊戲給人的成就感使人愈發沉迷其中，愈發沉迷其中，則遊戲功力更高然而對現實事物處理得更不到位，那麼在遊戲中更大的成就感和在現實中更大的挫敗感推動人更加沉迷於遊戲，如此形成惡性循環。

我在上高二後決心徹底甩掉電腦遊戲這個包袱，給了自己很長時間思考。在那段時間裏，我最終的思考成果如下所呈：

人始終是一種趨利性和現實性的動物。沉迷於電腦遊戲帶給我的，除了成就感別無其他，我從中獲利太少。如果我在努力程度相近的情況下取得近乎等量的成就感，那麼我絕對會取現實生活而捨棄虛擬世界。

現在問題來了：我在現實世界中付出了多少痛苦的練習，我又在虛擬世界中付出了多少痛苦的練習?前一個問題答案明確：我確實為了學習付出過，但這種付出不比國中時期多多少，在華附這種環境中，這樣的付出顯然太少。

而後者呢?玩實況足球，最高級六星是隱藏難度，我只玩到五星，而從起步的兩星上升到五星，我付出了多少?在“訓練場”和對弱隊的比賽中練習各種技巧和定位球花了最多時間;自己還要練出足以戲耍AI的戰術，又花不少時間;上網看高手的攻略和調試自己擅長的陣型，還要花時間。但最後的結果是什麼?不錯，我經常贏很多很多強隊，但依然很難取得自己想要的五六球的大勝，有時候手感欠佳，甚至要下調難度。

所以最後的結果是：我的課後時間，花在實況足球上比花在學習上更多，但我打遊戲的水平離真正的高手依然相距甚遠，取得的利益微乎其微;而在讀書上，我並不笨，之所以在高強度的競爭中不佔優勢、感到自卑，甚至逃避現實，關鍵在於努力的程度不夠，花的時間太少，如果課後把玩遊戲的時間和讀書的時間對調，天知道能取得什麼成績?

從此以後我重新把生活中心放到學習上來，用功學習，從高二上學期期會考的年級89名進步到高三二模的年級15名，廣州市101名。

要杜絕沉迷電腦遊戲，關鍵在於理順自己玩遊戲的心態和遊戲與現實的得失關係。其實高二以後我偶爾還會小玩兩把，愉悦心情，但我明白其中的道理，總是點到為止。

四、高三學習的經驗教訓

高三是最特殊最關鍵的一學年，不僅因為它關係到我們的大學聯考，更因為它科目雖不多，強度卻異常的大，我們的身體和心理都承受了極大的負擔，需要巧學，而非蠻力。

要形成自己的固定學習規劃

前文我介紹的一個經驗就是做好近期的學習規劃。到了高三，還要升級一步：固定的學習規劃表。所謂固定學習規劃，就是固定下來的、週期性循環的、儘可能不改變的學習規劃。比如下午6點是固定學習時間，那麼下午6點就永遠拿來學習;週一下午6點做A項，那麼就永遠做A項，週二下午6點做B項，就永遠做B項。根據自己的特點安排好固定學習規劃，一年積累下來，收效明顯。

需要説明的是，儘管我強調到了固定時間就要開始學習，但完全做到很難。當我們的固定時間被某些雜務沖掉時，就放過它，不要在第二天的固定時間補前一天的任務，而是按部就班。隨着高三進程的深入，我們的學習能力也會變化，那麼我們應該根據一些階段性考試所反饋的結果，恰當地調整固定學習規劃裏的學習任務，而不能一成不變。

不可拘泥於錯題本

以往幾年的大學聯考狀元都有“錯題本”這一祕籍。實際上這對大多數人來説可行性不太強。我們把錯題抄到本子上是很費時間的。如果諸君能做到在高三如此緊張的情況下從容做好錯題本，那自然很好，但當我們做不到時，就不要拘泥於它。我們可以把試卷整理好、分類好，把錯題標註好，做好筆記，如此也不失為好方法(這是我的方法)。反思錯題是每個人都要做的，但關鍵不在錯題本，而在反思錯題的制度。我們必須給自己定下這個制度，但至於完成的手段，大可以因人而異，只要效果好就行，不必非要開錯題本。當錯題本不適合自己時卻依然要把它強加給自己時，往往浪費時間，得不償失(我高三前兩個月即如此)。

選擇適合自己的運動方式

在大多數情況下，老師們會建議高三的學生以長跑作為課餘的運動方式，因為它既能起到良好的鍛鍊效果，又能避免受傷。長跑是一個大眾化的選擇，但並不是我的選擇。我給大家的建議是，在保證安全的情況下，選擇適合自己的運動方式進行鍛鍊，不一定非要長跑。我們必須明白，高三的體育鍛煉除了強健體魄保障體能之外還有另一個極其重要的功能：放鬆精神。如果運動方式不適合自己，就不能讓自己全心投入、摒除雜念，也就難以起到放鬆精神的作用。對此我深有感觸：

最初，我每天下午都去長跑，然而我並不喜歡長跑，每一次都只活動了身體，卻放鬆不了精神，從田徑場出來，精神上依然很疲乏。下學期，我打破了自己“不碰籃球”的禁令，避開球場人流高峯，自己一個人練習罰球。站在罰球線上，我只想着進球，所有的注意力都集中在在動作的規範、連貫、手腕手指力量的運用上。這一變效果奇佳，每次我從球場上下來，一天積累下的精神壓力都得到了很好的緩解。

需要強調的是，所有運動都必須以保障安全為前提，尤其是男生們，打球踢球最好不要打比賽，稍作投籃練習或傳接球、射門練習即可。相對而言，羽毛球乒乓球是較好的選擇。

心理調適至關重要

心理調節是高三學習生活中極其重要的一環，甚至是最重要的一環：做好了，它能讓一個本來能力水準只有文科一本線的學生衝上中大;做得不好，它能讓一個本來可以上中大的學生淪落到廣商。

以我的親身經驗教訓看，高三的心理調適，應當遵循以下原則：前緊後鬆，基調平穩，永不放棄，看淡得失。

相對而言，剛上高三時，我的成績僅是年級中上，提高空間大，所以，我從一開始就給自己施加高壓：南京大學歷史系(中國四大歷史系之一)。我把壓力轉化為動力的能力不差，在高壓之下，我的動力很強勁，一成績雖有波動，但總呈逐漸提高態勢。

但我所忽略的一點是，人的承受能力有限，當壓力過大、施壓時間過長時，人會疲勞甚至崩潰。一模之後，由於長期處在高壓狀態下，我出現了比較明顯的心理疲勞狀況 ，甚至一度產生放棄的心理。所幸我平時比較注意釋放壓力並且咬牙堅持下去，這時的心理疲勞狀況除了學習效率下降之外，並沒有造成很嚴重的後果。這時我以一種無所欲求的狀態參加二模，發揮得淋漓盡致，取得了極好的成績。

所以我認為，我們要敢於在高三起步階段給自己施壓，強迫自己早進入狀態，三個月以後，要平穩地、逐步地給自己減壓，避免情緒的大起大落，以緩解心理壓力或避免出現心理疲勞期——這就是“先緊後鬆，基調平穩”。另一個有價值的經驗是，我們絕不可在自己感到最疲勞時放棄。學過地理的都知道，一天中最冷的時候，往往是黎明前夕，太陽一出來，氣温又要上升。高三備考也一樣，當你努力了這麼長時間，感到最痛苦最累的時候，恰恰是你即將出成果的時候。正如我在二模前的咬牙堅持，只要再堅持一下，就能收穫豐碩的階段性果實——這就是“永不放棄”。

而心理調適的最重大的課題是得失觀的問題。我恰恰栽在這上面。二模將自己所學全數發揮而取得好成績之後，我又充滿了對南京大學的渴望，但也變得十分患得患失：好不容易熬過心理疲勞期把自己的狀態調整到最佳，我害怕在大學聯考時丟失這種狀態，與自己理想的大學失之交臂。

前文我提到了自己參加二模的心理狀態：無所欲求。正因如此，我無意中卸下了所有包袱參加二模，才盡數發揮，取得了讓自己真正滿意的成績。其實越接近大學聯考就越應該擁有這種心態。我太過患得患失，平時的學習也受到一定影響。最關鍵的問題在大學聯考期間：這種患得患失的心態使我在面對一套極其詭異的大學聯考卷時束手束腳，失去了平時的膽大鎮定的氣勢，數學甚至有道題在塗卡時沒塗好。最終的結果是，大學聯考是我整個高三下學期發揮最差、排名最差的一次考試。

回首高三，我自以為對得起自己的良心。雖然有時會偷懶，但我依然是班裏面最用功的學生之一。可惜的是當初我沒有看到這一點，沒有關注過程而太關注一個未知的結果。其實患得患失就是自作自受：自己給自己揹包袱，如何能發揮好?我們每個人都應該關注自己整個高三的過程，是不是做到了老師和自己要求做到的事情，是不是注重細節、注重基礎。當我們更多的關注過程，不僅能驅散對未知結果的恐懼感，更能幫助我們專注於細節，做好過程。這時候，大學聯考想不正常發揮(甚至超常發揮)，都是難事了——這就是：看淡得失。

五、結語

此篇經驗總結甚為宂長，更顯沉悶，希望同學們多多海涵。我之所以寫上很多細節，就在於：高三的問題，很多方法不是提綱挈領幾句話就能説清的，還要具備操作性，提供一個操作範例，以供借鑑，取其長，避其短。這樣，後來人的摸索才有可能因為這詳細的操作範例而節省時間。我想做到的正是這一點。

經驗交流演講稿 篇4

各位老師、同學：

大家好。

相信剛剛過去的大學聯考讓每個人都有很大感觸。考生們走過了人生第一個至關重要的路口，經過了大學聯考的洗禮，他們變的成熟和堅強，更加堅定地踏上實現夢想的路。而作為我們，雖沒有他們所承受的壓力和辛苦，卻也應從高

考中收穫些什麼，比如經驗，比如方法。

以下是高三學長們的學習方法和建議，和大家共享。

1)高中學習是一個積累的過程，高一就開始努力，不算早，高二開始刻苦，不算晚。高三才開始好好學，你已

經失去優勢了。

2)端正學習態度很重要，你用什麼樣的態度對待學習，學習就用什麼樣的成績來“回報”你。

3)上帝是公平的，給每個人的時間都一樣，大學聯考的遊戲規則是：想要比別人考的好，就必須比別人付出更多。

4)努力了不一定會有好成績，但是不努力一定沒有好結果。科學的學習方法是建立在合理安排時間的基礎上的。

5)有自制力的人才是真正的強者，管住自己是好學生的王牌。

6)基礎知識很重要，課本很重要，能書記課本的人成績一定不會差。一定要在知識掌握的基礎上做題，否則就

是在浪費時間。

7)心態甚至比學習更重要，心靜，樂觀的人才能戰勝大學聯考。

8)身體是革命的本錢，這是真理!身體不好，你很難學習好。

9)多數情況下，上的補習班越多，成績越不怎麼樣。尤其是在高三。

學習是沒有捷徑的，不要想着一步登天，只有將思考融入學習，才能結出成功的果實。正如孔子所説，學而不思則罔，思而不學則殆。學習與記憶是不一樣的，學習是要理解，要從問題中總結方法，從練習中提煉精華。提高

成績單單靠做題是不夠的，而重在於你能否從如此多的練習題中總結經驗。

我並不贊成無限度的做練習，畢竟人的精力是有限的，如何將有限的精力合理利用，便是學習的重中之重。晚上不宜將自己搞得身心疲憊，而應為第二天的課堂儲備好足夠的精力。也不要將自己的時間安排的太緊張，該休息

時就好好放鬆一下

但我説的放鬆，並不是指通宵達旦的上網這類。在我看來，通宵也是一種自我折磨，正好與放鬆的目的背道而馳。娛樂是必須的，但應把握好限度。在空閒時間，聽聽音樂，讀讀課外書，看看電影，與同學逛街又何嘗不可呢? 説到課外書，這在學校是個很尖鋭的話題。課本是裝不下整個世界的，課外書便成了我們擴展視野的好方式。但

對於龍蛇混雜的書籍，我們應控制住自己，看書只為消遣，而不應痴狂。

對於九年級的同學們，會考就像逐步臨近的戰鬥一樣。人生的路還很長，會考只是一個十字路口而已，一如既往的

安心學習吧，跟好老師的步子，努力掌握更多的知識，只要盡了全力，就沒有遺憾。

有一段話我印象頗深，每個目標都是一個終點，又都是一個起點。達到目標之後，不要忘記啟程，忘記趕路。

經驗交流演講稿 篇5

第一，端正學習的態度，樹立正確的人生觀和價值觀。

一個同學的學習態度很大程度上取決於學習的動力，而在座的每個同學可能都有屬於自己的學習動力，不然我們的學業生涯也不會走到今天，那我們每個同學靜下來想想，自己的學習動力是什麼呢?可能是來自自己的父母，為了報答自己父母的養育之恩，我們發奮努力學習;也可能是來自自身對人生的看法和對人生目標的追求，一直提醒着我們不斷的努力;也可能來自於自己的親戚朋友和左鄰右舍對自己的上學的看法，激發了自己好好學習，考上大學的堅定信念。等等都是學習的動力，學習動力就象一個槓桿的支點，一端是物體，一端我們的努力，只要我們有了這個支點，再去不斷的努力，就算再重的物體，也能撐起來。樹立正確的人生觀和世界觀，也是決定我們學習動力的一個重要的因素，有了堅定持續的學習動力，就能形成正確的學習態度。

第二，做個有心人，形成自己的正確的學習方法。

時間上我們注意抓好閒暇的時間，比如走路，下樓，吃飯，睡前睡後，都要有意識的安排自己應該思考什麼問題，長期堅持，就會有新的收穫;在學習的方法上，要注意課後反思，解後反思，發掘總結其中的知識點，還有最重要的需要對以往所學的知識注意定期的總結回顧。

第三，樹立信心，決戰大學聯考。

樹立起堅定的信心，意識到只要我們不懈的努力，不斷的改善學習方法，我們就會成功，就會登上學業生涯的理想殿堂。還有今天是我們學習教材的最後一年，明年就是新課程教材，所以，我們就要下定決心，跟隨老師一起努力，一起拼搏。

第四，放好心態，讓自己的人生更精彩，我們高三的努力，不僅僅為了大學聯考，更為了我們的人生，若干年後，回憶起，我們的學業生涯，你會發現高三最精彩，最難忘。

中學的生活和國小有很大不同，不僅僅是在作息時間上不同，更大的不同是在於學習方面。國小的課業相對來説，就比較輕鬆了。在中學，不僅增加了好幾門的學科，而且各個學科的知識量、難度也隨之加大。所以，在中學的課程學習中，不僅上課要認真聽，課後的複習、整合、歸納也是非常關鍵的。

高學生活就像一場長跑。你沒有必要在長跑剛剛開始時拼了命的跑，而是應該學會調整自己的步伐，找到適合自己的步調。前一段跑慢了，後一段就要稍快一點，要把和別人落下的距離減少。這個時候，課後的學習就起到大作用了。

比如説，數學。

對高學數學的學習不應該只滿足於書本，而應該學會拓展。

例如，練習冊裏的思考題，不應該看一眼就説：“我不會做!”課上的時候來不及想沒關係，但課後就應該好好去思考，不明白的應該積極去問家長、老師，直到明白為止。養成這種習慣之後，你才能學好數學。

總之，高中數學的課後學習，就是應該多做不同類型的題目。當然，也沒有必要一本一本的寫，那樣會使自己很疲憊，對學習也沒什麼興趣了。

課外學習的重要性，更明顯的體現在了高學語文的學習上。

到了高學，語文的學習更加不會拘於課本，並且，對課外閲讀、理解能力的要求也提高了不少。老師在課堂上不會講到很多關於課外學習的內容，所以，在課後，我們就個應該主動去閲讀課外書，不僅要深入理解課本里要求的課外閲讀書目，而且應該多看一些其他的名著。相信這對你提高寫作水平、閲讀能力有很大幫助。

在學習了文言文以後，如果有能力的話，還可以去閲讀一些原版的文言古典名著，對文言文的學習也會有一些幫助。對文言文的理解一定不能一知半解，一定要弄明白，上課沒聽清楚，課後一定要認真的去請教老師。

總之，高中語文的'課後學習，就是多閲讀、多理解，當然，不可以囫圇吞棗，讀了一大摞，一點也沒記進去。

高中的英語，就要開始漸漸接觸、學習語法了。所以，單詞、句式一定要自覺記好，才會有更多的精力去學習、理解各種語法。為了能更深入的理解語法，可以選擇多做一些有關的練習題。高中英語還有很重要的幾項內容：口語、聽力。在課上，老師沒有辦法為你們提供更多的訓練，所以在課後，要多進行一些聽力訓練，當然，要一步一步加深層次，不能只聽簡單的題目。而練習口語的唯一方法就是大膽説、大聲説。所以，英語的課後學習就是要多聽、多説。

其他的科目，例如生物、地理等等，課後就是要多背、多記，不可以偷工減料。

課後如果有時間，可以多看一看在小測、考試中錯掉的題目，提醒自己不要在犯諸如此類的錯誤。

我建議大家可以準備一本《錯題集》，將自己做錯的題目記錄下來，考試、測試前就可以看一看、温習一下，提醒自己不要再做錯。

在剛剛進入中學的時候不用給自己太大的壓力。

雖然我今天站在這裏和大家分享課後學習的方法，可是，我也清楚地知道我並不是我們年段學習成績最好的。但就像我剛才説過的，中學就是一場長跑，不用太緊張自己不是最好，但是，要學會給自己定一個目標，並朝之努力。今天比昨天做的更好，明天比今天做得更好，每天進步一點點，做最好的自己，你就是成功的!

最後祝願大家能夠擁有一個快樂、充實的高中生活!

同學們!努力吧，為了自己的理想，展翅飛翔吧!

謝謝大家!

經驗交流演講稿 篇6

培養一個積極向上的班集體，使每個學生德、智、體、美等方面都得到充分發展，形成良好的個性是每個班主任的願望，也是所有科任教師的願望。

一、為人師表，率先垂範班級是學校教育、教學工作最基層的級織單位，而班主任和科任則是這個單位的組織者和管理者，對創設良好的班集體，學生素質，陶治學生的情操，培養全面發展的人才，具有舉足輕重的地位和作用。在學校裏和學生接觸的時間長，在學生面前自己是一面鏡子、一本書。因此規範學生的行為，首先規範自己的行為，在教育工作中要求學生做到的，我首先做到，尊重每一個學生的人格，教育他們熱愛勞動，耐心幫助別人。二、建立班級制度>我一直認為，一個班級應有健全的制度，這有利於良好班風的形成。在建立各項制度的同時，我也建立了相應的獎勵機制。在班級中設立了進步獎、優秀獎及監督台。每月評選一次，通過一次次班會的説教，讓學生清楚自己和同學的差距是多少，老師可以給予小結和鼓勵，以此來激勵學生。三、正班風，樹威信。良好的班級必須有一個良好的班風。因此在每學期開始，我就適時地召開家長會，學生、家長、班主任三者統一思想，達成共識，使班級的班風積極向上，學生的學習目的明確;教師的教育教學目的明確;家長的協助目的明確。在家長面前全班同學便紛紛制定個人目標和階段目標。大家齊心協力，刻苦學習，互幫互助，班上形成了一股濃郁的學習氛圍。家長們看到這樣的班集體，作為班主任的我自然而然就在家長們的心目有了一定的威信。四、關愛學生。在物質上給予幫助。在生活上給予關心和愛護。在精神上給予鼓勵和支持。在學習中那些學習差的;退步的;考試發揮不好的;有困難的;無母愛的等等。我常常用語言開導、鼓勵、教育他們，不斷與他們談心，這樣即掌握了他們的心理活動，又消除了他們的精神壓力，還取得了他們的信任。在學習上不偏袒、不歧視、不放棄任何一名學生。從談話中關愛學生，及時地把握學生的思想動態，談話要找準時機，要在適當的氛圍中進行。在學生遭到變故惶恐不安時、在學生百無聊賴不思學業時，

五、發揚民主精神，保持班主任在學生心目中的良好形象。班主任是學生的偶像，學生對班主任有着苛刻的要求與標準。因而，要真正讓學生聽從班主任的教育和管理，作為班主任必須發揚民主精神，保持在學生心目中的良好形象，其表現為：認真上好每一節課，向學生全面而深刻地展示自己，讓學生佩服你，信賴你。在活動時，適當地投學生所好，與學生談論他們感興趣的人和事，與學生尋找共同語言。比如，有的同學喜歡打乒乓球，我就利用課外時間和學生們地起玩，在彼此的活動交往中加深理解與信任。充分發揚民主精神。我每月搞一次匿名摸底調查，讓學生把想説的話和班裏面發生的事情的看法、對老師的意見和風議都寫下來。然後經過認真認真整理及時處理和糾正。並對提出好的見議給予表揚和鼓勵。這樣一來，在班上形成了一股“給老師投紙條”熱，大都是些對班級管理中的意見以及對老師的一些看法，而且有的學生還能主動反映班級中的違紀事件。這些都給我管理班級提供了幫助。

我深感班主任工作責任重大，尚需不斷地磨練提高。我希望能吸取到更多的班主任工作經驗，把班主任工作做得更好。

經驗交流演講稿 篇7

尊敬的老師，親愛的同學們：

關於高三學習我想每個人的學習方法都不同，而且基本固定。但高三一年的確很重要，如果把握好了將對你幫助很大。許多朋友在高三最後階段都後悔沒有好好利用這一年，想要是能重來一次有多好!我們心裏都有許多很深的感觸和體會，我把他們告訴你，希望對你有用，能幫助你少走一點彎路，獲得更多的信心與力量。

1，要重視筆記(包括課堂筆記，錯題集，重點知識積累等)每當你做題有一些感悟或得到一些教訓和啟發，一定把這些靈光一閃的東西記下來，靈感不會總有的!

2，平時做題一定多做些標記，把重點題，錯題，典型題標記下來，在考試之前的複習中就一目瞭然，還可以省許多時間

3，各學科的特點 語：分基礎知識，科技問，文言文，現代文閲讀，作文幾大板塊，尤其要重視作文。可以設立摘抄本，將平時讀到的好的作文材料記下來，寫作時若能用上一兩條，可以為文章增添不少光彩 數：做好筆記，課上認真聽，要多做題，從題中找規律和竅門。積累公式，最好自己推導一下，熟練了才會用;多做套題，找感覺。 英：擴大詞彙量，多背一些課外的單詞和詞組;每天堅持做幾篇閲讀;睡前聽英語磁帶，絕對大有益處，也有助於睡眠嘛。 物：我個人比較頭痛這一科，我想作物理題要深入進去，找出看似不同的題目其實有很多共性，本質上原理相同，這樣就找到解決問題的關鍵了 化，生：一定要重視課本，每一字都不要放過，多背課本，並搭配做一些練習題，不明白的地方就問老師

4，各階段的特點 一輪：不要急於作練習題，先把課本上相應的內容仔細看一遍，最好能在回顧一下高一高二學習時的筆記和重要習題，這樣再做練習題效果會比較好。一輪複習一定要全面，仔細，紮實。 二輪：主要是分類複習，要注意適當的總結，把知識結成網，梳理好，在頭腦中形成體系。遇見一道題時，在腦中能立即找出它所涉及的部分，這樣能全面解決問題，不會遺漏。 三輪：多做成套的模擬題，找到最好的做題感覺很重要。

5，心態要放鬆，其實上哪一所大學並不太重要，但是你們還是要有心中最高的夢想。“法乎其上，行乎其中;法乎其中，行乎其下。”目標定高一點是應該的。

6，記住一句話：“永遠不晚”，希望在某些時候能給你勇氣去面對前面的路。

7，高三的輔導資料很多，要注意取捨，找最好的，最重要的精華。十年大學聯考不錯。

經驗交流演講稿 篇8

親愛的同學們：

大家好!我是蘇州中學七年級五班的任——同學，這裏我向大家談談我的學習方法。

首先，最重要的就是多寫，“好記性不如爛筆頭”就是説，我們應該多寫多練，哪怕是通俗易懂的一個字，一個詞，一個句，或者是一個簡單的算式，一道解答題，還是一個字母，一個單詞，一個句式……。我們都應該不厭其煩，翻來覆去的寫。“耳聽千遍，不如手過一遍”這樣我們就可以輕鬆的學習，輕鬆的結識一些朋友——字，並且對他們都瞭如指掌。

其次就是用心、眼、口。朱熹曾經説過：“讀書有三到：心到，眼到，口到。”心到就是説我們在學習過程中的一種態度，一種全心全意的態度;眼到就是説我們應該眼睛活躍看得見，觀察的到;口到就是説口齒伶俐,口語表達能力好。我相信只要將心、眼、口齊動員，我們就會學得有趣。

學習更重要的一點就是能持之以恆，今天的事情今天做，不要明日復明日，這樣就會學成一種壞習慣——怠慢，所以我們要持之以恆，絕不能明日復明日。

在學習語文和政治時，我們要廣泛地讀一些書籍，以助我們對內容的加深理解。在學歷史時，我們應該勤奮，多念多背。只要你們做到了，成績就會卓越，歷史中沒有聰笨之分。在學習英語和數學時，主要還是多練多算，多寫多念，不要錯過每一個細節。海納百川，有容乃大嘛!只要遇到問題就問為什麼，以至搞懂為止。與此同時，我們還應該複習它們，有句諺語説：“三天不念口生，三天不練手生。”的確，所以複習也是學習的一個重要方法，千萬不可小看它哦!

希望大家可以學習這種方法，或不妨試一試這種方法，我相信聰明的大家是可以的。讓我們互相促進一起好好學習，天天向上吧!讓我們為了美好的明天一起奮鬥吧!讓我們為了我們的錦繡前程一起努力吧!謝謝大家!

經驗交流演講稿 篇9

各位家長、老師、同學們：

下午好!

我是8班學生__，首先感謝老師給了我這個發言的機會，並允許我代表全體同學對老師們的辛勤培育表示衷心的感謝!

我們來到了這所美麗的學校裏學習一轉眼已經快一年了。從國中到高中，從走讀到寄宿，我們由陌生到熟悉，由新鮮變為習慣，我們共同經歷了很大的變化和考驗，現在欣喜地發現：我們都長大了。

下面我來談談一個學期來我的學習感受和體會：

在我看來，學習是一個不斷求知、不斷探究、不斷完善自己的過程，而興趣則是最好的老師。知之者不如好之者，好之者不如樂之者，有了學習的興趣，就有了學習的動力。其次對學習要有一個正確的態度和認識。學習是成長的一部分，我們在學習中成長，同時也在成長中學習，因此我們不僅要學習文化知識，也要學習如何做人。因為人的道德品行高於一切，人的高貴在於靈魂。只有態度端正了，目標明確了，才有前進的方向。

同學們，要想在學習上取得成績，我覺得最重要的是要掌握科學的學習方法。我們的學習過程是預習、聽課、複習、總結，因此，我的學習方法也是從這四個環節下手的。

課前預習是對學習新知識做的準備，是學習知識的開始過程。良好的開端是成功的一半，做好預習工作，我們對第二天的學習內容就有了一個初步的印象，就能更好地接受新知識。如果在預習中發現了問題，先自己嘗試着解答，若能解出來，那最好;若實在解不出來，那也沒關係，畢竟是在獨立預習嘛!這是把問題記下來，等待老師明天的講解!

課堂學習是我們學習最重要的途徑，因此，抓住了課堂學習，就等於抓住了學習的關鍵所在。所以，我們聽課時要全神貫注地聽，全神貫注地想，跟着老師的思路走。對於昨天預習時所發現的問題，更要仔細聽，認真想;如果課上還沒弄懂，那麼下課時就及時去問。帶着問題聽課，一心一意地聽課，將全副精力集中起來，上課效率也就大大提高了。

複習也是必不可少的一個環節。温故而知新，在複習中，鞏固當天所學內容，把知識梳理一遍，加強記憶的.同時，最好還能發現新問題，找到新答案，也就學到了新知識。複習時，要有針對性，對於自己還未掌握、尚未弄懂或已生疏的知識要多花點功夫，通過朗讀、背誦。做作業來加強鞏固。

課後總結是對學習的自我總結，它類似於複習，卻又勝於複習，更具有概括力，能明確學習的重難點，從而調整自己的學習方向。

好的學習方法離不開好的學習習慣。我們學校實行寄宿制對我們是極大的考驗。寄宿使得我們的業餘時間可以被學校充分的利用，同時我們沒有了家長的約束。因此培養自我控制能力、獨立生活能力以及良好的學習習慣顯得尤為重要。我根據自己的學習情況，總結出如下四個學習習慣：

1.良好的生活習慣。生活是學習的根源，身體是學習的本錢，有了良好的生活習慣，才有健壯的身體，才能更好地去學習。所以我們要經常參加一些課餘活動鍛鍊身體，要注意勞逸結合，有時多聽聽新聞、看看報紙，關注國家大事，對於我們的成長也有好處。

2.勤于思考的習慣。對於這一點，我深有體會，往往自己想出來的記得是最牢固的。勤于思考，勤於動腦，才能不斷髮現問題、解決問題。

3.好問、善問的習慣。學問學問，不懂就要問，問，要問的準、問得深。再問之前，先要自己思考，實在解決不了，再去請教他人;在問之時，要認真聽講，學習他人解題的思路和方法。

4.做筆記的習慣。好記憶不如爛筆頭，記號筆記，可以理出知識的線索和要點，使之有條理化，便於複習和記憶。記好筆記，要有選擇性，記重點、難點、要點，切不可聽到什麼就記什麼，那樣就太費時間和精力了。

總之，我的學習方法可以總結為主動、認真、刻苦這六個字。

以上只是我的一點學習體會，肯定有許多不足之處，懇請各位老師、同學們多多指教，讓我能夠改正不足，不斷進步。

最後：我想對大家説，提高我們的自信心，只要努力，就能成功，做最好的我自己。

經驗交流演講稿 篇10

各位領導，老師，同學們：

大家下午好!

今天我們全校師生共聚一堂，為着一個共同的目標坐在一起，那就是我們永久談論的話題——學習。我作為八年級的學習優秀生代表在此發言，感到機會彌足珍貴，心情無比激動。下面我就自己在學習方面的一些看法和做法與大家共享。

首先要樹立遠大的學習目標。沒有目標而學習，恰如沒有羅盤而航行。我們青少年應該樹立學習重於一切的人生目標。唯有學習方能成為智者，唯有智者方能天下無敵。知識改變命運，而每個人的命運都把握在自己手中。只有樹立了遠大的學習目標，我們才會有強烈的學習願望和學習熱情。

其次要把學習當成一種樂趣,不要把它當成你的負擔。愛因斯坦説過，興趣是最好的老師。我們的先哲也説過做一件事情，知之者不如好之者，好之者不如樂之者。廣泛的愛好能夠使一個人在很短的時間內對所學的內容熟練地掌握。有了興趣，學習自然水到渠成。比爾蓋茨的事例，相信大家早已耳熟能詳了吧，正是由於興趣，才有了今天的微軟，才有了今天的慈善家比爾蓋茨。，學習也是如此。所以，順其自然一直是我在學習生活中秉承的原則。

再次要甘於吃苦。古人云：書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟。誠然，學習是一件苦差事，是一件傷心動腦的事，它沒有看看書、上上網、聊聊天那麼輕鬆，它需要我們有着極大的耐性和無比堅韌的吃苦耐勞的精神。鍥而不捨金石可鏤，鍥而舍之朽木不折，正是這種精神的寫照。

最後我們要謙虛好學。梅須遜雪三分白，雪卻輸梅一段香。一個謙虛好學的人必定是一個不斷追求進步的人。“三人行必有我師焉”，遇到難題要不羞於向老師請教，不要恥於向同學求教，在向別人請教的過程中，自己也就得到了提高。要知道有了問題羞於請教，就等同於諱疾忌醫這個寓言故事，其後果是受害匪淺。

以上就是我個人對學習方面的一些心得體會,可供大家參考一下,希望大家能按照自身的實際情況，不可千篇一律，找到適合自己的學習方法，百尺竿頭，更上進一步。

最後，祝願七年級的學弟學妹們天天進步，希望八年級的同學們勤奮努力，在結業考試中爭取優異成績，同時祝願九年級的學兄學姐們在九十天後的會考中取得更好的成績。

謝謝大家!

經驗交流演講稿 篇11

尊敬的各位領導、老師，親愛的同學們：

大家上午好!我是來自###系###班的###，我很榮幸今天能站在這個舞台上與各位學弟學妹們分享我的學習經驗。

通過兩年經驗的積累，我個人的體會是：

第一，要調整良好的心態，樹立正確的奮鬥目標。我相信到這所學校來，我們不只是接受一種高等教育，而且更重要的一個方面就是鍛鍊我們頑強的意志，塑造我們堅韌的性格，培養我們接受和適應一個新環境的能力。。我們不僅要立志學習好知識和技能，還要學會勇於面對我們在學習生活中遇到的各種問題，困難和挫折，積極的面對生活，面對我們的人生。朝着奮鬥目標行動，我相信，畢業的時候，你們一定會有一個滿意的收穫。

第二，注意培養自己的興趣愛好和善於發現生活和學習的樂趣。學校的生活是眾所周知的簡單一些，但是如果能適應這種單調和平靜的話，那麼，我們一定會深深的喜歡上這裏。現在，我首先向大家建議：如果你熱愛生活，就去讀書吧，讓讀書成為我們生活中的重要內容，甚至成為我們的一種生活態度。讀一本好書不僅開闊我們的視野，不僅提升我們的情操充實我們的心靈，從某種程度上他可以幫助我們瞭解人生的意義何在，以及人生的價值所在。

第三，學會度過一個健康的生活。首先，我們要學會做一個健康的人。健康包括心智的健康和身體的健康。作為一名合格的學生，我們理應當的自覺牴觸和拒絕各種各樣的有害媒介，以及有害的語言和有害的生活習慣。其次，我們要努力有一個健康的身體。健康的身體是我們學業和我們將來人生事業的基本保證。生命在於運動，在運動的過程中你可以明白很多的道理。

下面，我要和大家聊一聊我的學習心得和體驗。希望能給你們今後的專業學習帶來一些幫助。第一是計劃，要對自己做的每件事都要在腦中有個計劃，什麼時間該做什麼事情，達到任何效果都要清楚，而且給自己安排的計劃不要太少，以免放任懶做;第二是刻苦，要合理的安排，利用時間，我們要達到的效果是事倍功半，而不是一味的沒有效率的學習;第三是永不言棄，學習就應該腳踏實地，不畏艱險，大膽拼搏，一面全身心的耕耘來換取豐碩的成果。

在我的演講快要結束的時候，希望大家都能在學習和生活中，找到自我，實現自我，超越自我!因為，我相信，你們的付出的辛勞和汗水必將有一個令人滿意的結果。最後，再次感謝領導對我的信任和給我這次寶貴的機會，是我有機會跟你們交流。祝大家在今後的生活中身體健康，學習進步，心想事成!

我的發言完畢，謝謝大家!

經驗交流演講稿 篇12

大家好!很高興能在這裏與大家暢談學習。

許多人回憶童年都説那是人生中最美好的時光，而走過一年多大學生活的我，卻認為大學才是人生最璀璨、最美好的時光。當我們告別緊張而充實的高三學習生活，跨入大學的門檻時，我們最重要的是學會如何做人、做事、做學問!同時，如何在大一時，完成角色轉變，進而做大學生活的主人。

回想起自己剛走進運城學院的那一刻，也會因為不夠空曠平整的操場，不夠藍的天，不夠現代化的教室，不夠錯落有致、別具一格的學校建築而悵然失落，可當初的我心情卻十分平靜，現在想來，當時很矛盾，可我明白：悔恨是沒用的，最重要的是現在如何去做好，儘快與這片熱土地融在一起，結出豐碩的果實!

關於怎麼學習，我想在座的同學有很多不同的觀點，在這裏，先向大家談談我的一點心得。

第一、不管在什麼樣的環境中，我們都要樹立一個良好的心態

我們身處的學校環境就是這樣：不夠空曠平整的操場，不夠藍的天，不夠現代化的教室，不夠錯落有致、別具一格的學校建築。而如何看待這樣的環境，要看你們大家。你樂觀了，也就會很快適應這樣的環境，相反的，這樣的環境也會成為鍛鍊你們頑強的意志，塑造你們堅韌的性格，培養你們接受和適應一個新環境能力的一個絕佳機會。我相信到這所學校來，我們不只是接受一種高等教育，更要學會勇於面對我們的學習生活中遇到的各種問題，困難和挫折，積極的面對生活，面對我們的人生。

第二、學習要有明確的目的、目標

無論做什麼事都要有明確的目的，學習尤其如此。目的越明確，學習積極性就越高;目標越宏偉，為實現目標所付出的努力就越多，學習意志就越堅強。目標有大目標，小目標，有遠期的，也有近期的，小到一節課，大到一生的志向都屬於此範疇。小目標要從屬於大目標，近期目標要為遠期目標做鋪墊。確定學習目標要根據一個人的具體情況而定，不能太低，也不能太高。太低不利於意志的培養，太高不僅不利於目標的實現，學習積極性也會受到打擊。

第三、各學科的學習

首先，我們要恰當地處理好各門學科之間的關係，畢竟每一門課程都有不一樣的重要程度。作為大一的學生，我認為你們最重要的學科就是與專業相關的一些科目，這就要求你們要在這些學科上花大量的時間;當然，其他的學科也很重要，需要你們準確地把握。

其次，談談各學科的具體學習

專業方面，每週一節小課之後，必須有充足的時間進行鞏固，並且要學會自己思考一些東西，尤其是聲樂的學習，我們不一定非得每天多少小時的練習，但頭腦中必須要時不時的思考。

與專業相關的課程，與專業的學習密不可分。比如學習中國民族音樂，你就應該知道你所演唱的、或是演奏的作品，可能是那個時代的傑作，它的風格又具有哪個民族的風格特色。

而院裏開設的公共課程，也是需要引起大家的重視。不管課程對你有沒有吸引力，你都得學，畢竟那是你將來考研或是像更高層次發展的基石。像英語、政治，還有相關的音樂歷史，都會是音樂考研中必考的科目，你可以等到大二或大三去突擊，可平時的多下功夫，真到了那個時候，不是會更容易。

上面説的看上去不難，做起來就很難講了，難就難在你是否能堅持。時光有可能就在你與寢室同學聊天中滑過。時間很寶貴，你可以和同學交談，但不要每天每時每刻都用於交談，畢竟我們不是空想主義者。

在我的演講快要結束的時候，希望大家能在單調的生活中找到快樂和幸福，能從枯燥的學習中體驗到知識的力量和精神的滿足，能及時找到一種適合自己的學習方法。堅信，你們付出的辛勞和汗水必將有一個令人滿意的結果。

以上就是我的學習心得，希望會對大家有所幫助。

經驗交流演講稿 篇13

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家好!

隨着年齡的增長與知識面的擴大，我逐漸明白了一個道理：一個人想要有完善的知識結構，語文就是基礎，因為“語文是最重要的交際工具，又是最重要的文化載體。”在期會考試中，我的語文得到了一點小成績。所以今天，我來把自己的語文學習經驗介紹給大家，希望能對大家有所幫助。

首先想要自己的成績提高，就必須要認真聽課。歐陽老師説過：“抓住了課上就等於抓住了好成績的咽喉;丟了課堂就等於丟了一切。”語文中的那些需要理解的語句，在老師講到時一定要認真記憶，當然，你更應該拿起手中的筆把它記錄下來，把重點、難點用特殊的符號標註。因為這樣，在下課時再翻開筆記時你才會説：“這句話原來是如此的呀!”當然在做題時，我們也要養成標記的好習慣，用紅筆標出選錯題的錯項，並想想它為何錯，錯在哪。在老師講《綜訓》時，也要用紅筆把自己做錯的地方修正過來，讓我們講過的地方都是“百分卷”。在課下或放學後每天抽出一定的時間有條理的讀讀它們，保證在下次做到類似題時不再出錯。

還有，語文中有很多需要背誦的地方。這對於我們來説是最為苦惱的一件事。捂着耳朵或抓耳撓腮這種事常在我們身上發生。“你還在為背不下來而苦惱嗎?你還在為第二天檢查時不過關而苦惱嗎?那就快快嘗試一下‘睡前背誦三複習’的方法吧!”當你晚上做完作業時，抽出一點時間打開課本，有條理的把今天所學的知識大體背誦一遍。注意不要“一口吃個胖子”，要把他們分批背誦。這樣，到了第二天早上，你會發現昨晚怎麼也背不下來的知識不知何時已全然印入腦中。這時你莫要放鬆，再抓住這好時機把細枝末節也嚴格背誦一遍，並進行多次複習，讓知識不再從我們腦中“溜”走。長期下去，再勤加練習，相信它很快就是你的腦中之物了!

但這次考試中我也有幾點不足之處，尤其在作文方面我也要呼籲大家：“作文也是一門大學問，不容小看!我們要做到勤讀勤練，要好讀書，讀好書，並養成‘不動筆墨不讀書’的習慣，不斷從生活學習中積累優美語句，才能寫出錦繡文章!”

當然，除此之外學習語文的方法還有很多，我們也常在父母和老師平時的講話中捕捉得到。不要認為它很平常，可真正認真做到的能有幾人?

經驗交流演講稿 篇14

各位教師，同學們：

午時好!

在大家的共同努力下，緊張的期會考試已落下帷幕。在此，我們向在此次期會考試中取得優異成績和有顯著提高的同學表示熱烈祝賀。當然，每次考試，總是“幾家歡樂幾家愁”。有些同學可能在考試中發揮的並不盡人意，可是不經歷風雨，怎能見彩虹。只要你們以進取進取、永不言敗的精神來應對每一場考試，刻苦努力的學習，你們就必須能爭取擁有屬於自我的成功。

同學們，期會考試已經過去，這只是“萬里長征走完了第一步”，我們未來的路還很長，不能被路邊的風景或沿途遇到的荊棘耽誤了自我前進的步伐。僅有展望未來才是最重要的。為了提升學習效率，提高學習成績，我向同學們提出以下幾點提議：

一、端正學習態度。隨着國中學習難度的不斷加深，我們的學習任務也日漸繁重，就更體現出端正學習態度的重要性。我想告訴同學們：態度決定一切，當你把學習當做是一種負擔時，學習就是一種痛苦。所以説，我們首先要端正學習態度，以愉快的心境投入到緊張的學習生活中，並善於在學習的過程中體驗獲取知識的歡樂，體驗克服困難的歡樂，體驗取得成功的歡樂。事實證明：這次取得優異成績的同學，他們並不是比別人更聰明的人，而是在學習上進取向上，自覺性更強，主動性更大，勇於挑戰自我的人，他們之所以能取得優異的成績首先是他們思想上的勝利。

二、找到適合自我的學習方法。七年級主要的學習方法是多讀多記，上課認真聽講。説到那裏有些同學不免會感到奇怪，自我學習很刻苦，也很努力，成績為什麼就提不上來呢?我想絕大部分原因是沒有找到適合自我的學習方法。在此，我向同學們講一下我的學習方法，對於語文和英語以及政治、歷史、地理讀和記是最好的方法，可是我提議同學們在記英語單詞時最好是根據讀音記，要記住單詞的音、形、意。讀音是很重要的，因為英語是拼音文字，只要掌握了讀音規則，一般情景下根據讀音就能拼寫出單詞。詞不離句，句不離篇章，要多記一些常用句型。在數學，生物能夠運用舉一反三，查錯題等方法。總之每個同學都要根據自我的習慣和個性特點進行總結。

三、制定學習計劃。學習計劃是考試成功的保障，僅有制定學習計劃我們才能明確目標，有計劃的學習。進入國中，學習方法與國小有很大不一樣，眉毛鬍子一把抓是不可能把學習搞好的。我覺得每一位同學都需要兩個明確的學習計劃，一個是長遠的計劃，也能夠説是我們的學習目標，給自我規定一個學習上的任務，例如下次考試的分數、打算進入多少名等。一個是每一天的計劃，例如今日我應當掌握哪些知識，作業需要多少時間完成等，這樣學起來才會做到心中有數，才能提升學習效率。

同學們，只要我們再接再厲，勤奮進取，頑強拼搏，我們就定能把自我的人生澆灌出最美麗、最絢爛的花朵，創造出更輝煌的未來!

經驗交流演講稿 篇15

各位領導，老師，同學們：

大家下午好!

今天我們全校師生共聚一堂，為着一個共同的目標坐在一起，那就是我們永久談論的話題——學習。我作為八年級的學習優秀生代表在此發言，感到機會彌足珍貴，心情無比激動。下面我就自己在學習方面的一些看法和做法與大家共享。

首先要樹立遠大的學習目標。沒有目標而學習，恰如沒有羅盤而航行。我們青少年應該樹立學習重於一切的人生目標。唯有學習方能成為智者，唯有智者方能天下無敵。知識改變命運，而每個人的命運都把握在自己手中。只有樹立了遠大的學習目標，我們才會有強烈的學習願望和學習熱情。

其次要把學習當成一種樂趣,不要把它當成你的負擔。愛因斯坦説過，興趣是最好的老師。我們的先哲也説過做一件事情，知之者不如好之者，好之者不如樂之者。廣泛的愛好能夠使一個人在很短的時間內對所學的內容熟練地掌握。有了興趣，學習自然水到渠成。比爾蓋茨的事例，相信大家早已耳熟能詳了吧，正是由於興趣，才有了今天的微軟，才有了今天的慈善家比爾蓋茨。，學習也是如此。所以，順其自然一直是我在學習生活中秉承的原則。

再次要甘於吃苦。古人云：書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟。誠然，學習是一件苦差事，是一件傷心動腦的事，它沒有看看書、上上網、聊聊天那麼輕鬆，它需要我們有着極大的耐性和無比堅韌的吃苦耐勞的精神。鍥而不捨金石可鏤，鍥而舍之朽木不折，正是這種精神的寫照。

最後我們要謙虛好學。梅須遜雪三分白，雪卻輸梅一段香。一個謙虛好學的人必定是一個不斷追求進步的人。“三人行必有我師焉”，遇到難題要不羞於向老師請教，不要恥於向同學求教，在向別人請教的過程中，自己也就得到了提高。要知道有了問題羞於請教，就等同於諱疾忌醫這個寓言故事，其後果是受害匪淺。

以上就是我個人對學習方面的一些心得體會,可供大家參考一下,希望大家能按照自身的實際情況，不可千篇一律，找到適合自己的學習方法，百尺竿頭，更上進一步。

最後，祝願七年級的學弟學妹們天天進步，希望八年級的同學們勤奮努力，在結業考試中爭取優異成績，同時祝願九年級的學兄學姐們在九十天後的會考中取得更好的成績。

謝謝大家!

經驗交流演講稿 篇16

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家好!

良好的學習取決於個人的自覺和努力，當然還有老師同學們的幫助。古人曾説過：“書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟。”只有勤奮，才能補缺補漏，在遇到困難時，更不要畏首畏尾，應該挑戰難題，突破自己的思維。

在中學這個階段，我認為課堂學習是很重要的環節。例如，上課認真聽講、把老師所説的重點難點記清楚、對知識真正的理解透徹，而不是僅僅停留在上課時聽清楚等。

擁有一個好的學習方法也是一個關鍵。當把知識真正的理解好之後，更需要有相應的練習來鞏固。俗話説：“熟能生巧。”一道一道習題的累積，哪怕一天只會做一題。

有很多人總是學不好語文、英語這幾個科目，我覺得學不好的原因並不是難，而是懶。語文這類文科的知識本身繁雜，要記清楚，並靈活運用，實在不是一件容易的事。但是，如果平時認真積累，勤讀，勤練，相信就不會覺得難了。通常早讀時大聲朗讀，是很好的記憶階段。

總之，自覺是很重要的一個部分。當一個人自覺對待學習的時候，是“我要讀書，我想讀書”，而並非是“要我讀書”。踏踏實實，一步一步慢慢來，不要急於求成，學習就會更進一步。