職業生涯規劃書格式模板

注意：本模板僅供參考，學生可根據自身情況增、減、改變其內容；切勿照抄，提倡原創發揮！僅供參考！

封面

自己設計封面樣式或者參照以下模板。

要求含系部名稱、專業年級、參賽作品名稱、參賽者姓名及學號等字樣。

第二屆深圳職業技術學院化生學院

“發現”杯大學生職業規劃大賽

職業生涯規劃書

班級

年級

姓名

學號

年月日

參賽人資料：

姓名：

性別：x

民族：

政治面貌：

出生日期：x年xx月xx日

籍貫：

班級：

年級：

學號：

宿舍：棟寢室宿舍電話：

手機:短號：

e-mail：目錄一、自我分析

1、職業興趣…………………………………………………………………………1

2、職業能力

3、個人特質

4、職業價值觀

5、勝任能力

6、自我分析小結

二、職業分析

1、外部環境分析

2、目標職業分析

3、swot分析

4、職業分析小結

三、職業生涯規劃設計

四、評估調整

結束語正文（以下只作為參考，切勿照抄，學生應該根據自身情況撰寫！）

引言

一、自我分析

結合大賽指定的職業生涯測評報告，對自己進行全方位、多角度的的分析。

1、職業興趣——喜歡幹什麼；

2、職業能力——能夠幹什麼；

3、個人特質——適合幹什麼；

4、職業價值觀——最看重什麼；

5、勝任能力——優劣勢是什麼。

6、自我分析小結：

二、職業分析

參考職業生涯測評報告建議，對影響職業選擇的相關外部環境進行了較為系統的分析。

1、外部環境分析

①家庭環境分析(不得少於50字)

如經濟狀況、家人期望、家族文化等以及對本人的影響

②學校環境分析(不得少於50字)

如學校特色、專業學習、實踐經驗等

③社會環境分析(不得少於50字)

如就業形勢、就業政策、競爭對手等

④目標地域分析(不得少於50字)

如工作城市的發展前景、文化特點、氣候水土、人際關係等，人城匹配分析

2、目標職業分析

①目標職業名稱

②崗位説明(不得少於100字)

③工作內容(不得少於100字)

④任職資格(不得少於100字)

⑤工作條件(不得少於100字)

⑥就業和發展前景(不得少於100字)

3、swot分析

我的優勢(strength)及其使用(不得少於100字)

我的弱勢(weakness)及其彌補(不得少於100字)

我的機會(opportunity)及其利用(不得少於100字)

我面臨的威脅(threat)及其排除(不得少於100字)

4、職業分析小結(不得少於150字)

三、職業生涯規劃設計

計劃實施一覽表（把重點在短期計劃）計劃名稱時間跨度總目標分目標計劃內容

（參考）策略和措施

（參考）備註短期計劃

（大學期間職業規劃）2009年～20xx年如大學畢業時要達到

…如：大一要達到…大二要達到...

或在方面要達到…如專業學習、職業技能培養、職業素質提升、職業實踐計劃等如大一以適應大學生活為主，大二以專業學習和掌握職業技能為主…，或為了實現目標，我要…大學生職業規劃的重點中期計劃

（畢業後五年左右時間職業規劃）20xx年～20xx年如畢業後第五年時要達到

…如畢業後

第一年要

第二年要…或在方面要達到…如職場適應、三脈積累（知脈、人脈、錢脈）、崗位轉換及升遷等省略大學生職業規劃的重點長期計劃

（畢業後十年左右或更長時間職業規劃）20xx年～20xx年如退休時要達到

…如畢業後

第十年要

第二十年要…

如事業發展，工作、生活關係，健康，心靈成長，子女教育，慈善等省略方向性規劃詳細執行計劃如下：

本人現正就讀大學x年級，我對自己在大學期間的職業規劃是。。。。。。

四、評估調整

由於社會環境、家庭環境、組織環境、個人成長曲線等變化以及各種不可預測因素的影響，一個人的職業生涯發展往往不是一帆風順的。因而，職業生涯規劃是一個動態的過程為了更好地主動把握人生，適應千變萬化的職場世界，必須根據實施結果的情況以及因應變化進行及時的評估與修正。

1、評估的內容：

n職業目標評估（是否需要重新選擇職業？）假如一直……，那麼我將……

n職業路徑評估（是否需要調整發展方向？）當出現……的時候，我就……

n實施策略評估（是否需要改變行動策略？）如果……，我就……

n其它因素評估（身體、家庭、經濟狀況以及機遇、意外情況的及時評估）

2、評估的時間：

一般情況下，我定期（半年或一年）評估規劃；

當出現特殊情況時，我會隨時評估並進行相應的調整。

3、規劃調整的原則

結束語(不得少於100字)