秋季乾燥白領謹防乾眼症

　秋天乾燥，一些每天工作都對著電腦的白領們開始覺得眼乾、眼發熱、看東西不清楚，有的還癢得厲害。最近，友誼醫院眼科門診乾眼症的患者有所增加。專家提示，在空氣乾燥、不流通的環境中經常使用電腦，兩次眨眼之間暴露的眼睛表面積增加及眨眼次數減少，會使淚液的蒸發加速
而成為乾眼症的誘因之一。秋季乾燥，人們工作時一定要注意眼睛的保護。
為什麼眼球乾燥無光

友誼醫院眼科主任王豔玲副教授介紹，正常的眼表面覆蓋著一層淚膜，穩定的淚膜是維持眼表面健康的基礎。淚液不僅有消毒殺菌的作用，還有潤滑眼球、保持角膜屈光系統的重要功能。眨眼是種保護性神經反射作用，可以使淚水均勻地塗在角膜和結膜表面，以保持眼球潤溼而不幹燥。正常人每分鐘眨眼約20次，倘若長時間睜眼凝視變動快速的螢幕，眨眼次數常減少至每分鐘四到五次，就會出現眼睛乾燥酸澀的症狀。同樣，如果淚液分泌太少，這樣角膜始終得不到溼潤，整個眼球乾燥無光，角膜上皮角化，有明顯瘢痕形成，看東西時出現視物不清的情況，眼睛有灼熱感和異物感，視物疲勞，眼睛磨痛等形成乾眼症。

白領成為高發人群

王主任介紹，作為現在的常見病、多發病，大家對於乾眼症還了解不多。隨著電腦、空調的普及，人們對生活品質的追求不斷提高。由於長期在空調開放、空氣不流通的環境中工作；經常使用電腦，在熒光屏前工作閱讀；在黑暗的房間裡觀看電影和駕車；還有做過眼部近視眼手術、白內障；更年期激素水平紊亂；北京乾燥的氣候都會引起兩次眨眼之間暴露的眼睛表面積增加及眨眼次數減少，使淚液的蒸發加速而導致乾眼症。乾眼症患者常有眼部乾燥、異物感、畏光、視力模糊或波動等不適，嚴重乾眼者可引起視力明顯下降而影響工作和生活，甚至導致失明。據美國全國職業保健與安全研究所的調查證明，每天在電腦前工作3小時以上的人中，有90％的人眼睛有問題。在美國65歲-84歲人群中，14.6%的人患乾眼症。基於我國的衛生條件和環境狀況，發病率可能高於美國。

乾眼症診斷靠症狀

在乾眼症的診斷中，十分強調患者的症狀。如果客觀檢查是陽性，患者卻沒有感覺，是否診斷為乾眼症就要慎重。乾眼症可以分為淚液缺乏型乾眼和蒸發過強型乾眼，前者是由於人們眼淚分泌量減少造成，後者則因為瞼板腺分泌脂質的質和量異常，使眼表面正常淚膜蒸發加快，從而引起乾眼。

如何應對乾眼症

很多患者在開始眼睛不適的時候喜歡先自己“治療”，用抗生素、抗病毒眼藥，其實這種方法並不適宜乾眼症的治療，反而有可能使症狀加重，因為不同的乾眼症治療方法也不盡相同。如果是服用了某些藥物而引起乾眼症，則應把藥物停掉；若是免疫性疾病、內分泌失調、維生素缺乏等引起的，就要先治療以上疾病。

淚液缺乏型乾眼需要點人工淚液，不舒服的時候就點，但一天最好不超過6次，因為如果超過6次以上，就會把正常的淚膜沖走，從而加重症狀。

如果被醫生診斷是瞼板腺功能障礙的患者應該注意眼瞼清潔，每天用毛巾蘸高於體溫但別太燙的水閉眼敷於眼上，每次10分鐘左右，早上最好能做一次，如果有時間一天可以多做幾次，效果會更好，也可請醫務人員進行按摩。

乾眼症在眼病中不是太嚴重的疾病，可如果不夠重視或者不能規律用藥，也不容易緩解，還有可能加重。有些小朋友，自己不會點眼藥，還有些上班族工作忙時沒空點眼藥，往往會耽誤病情。

為了預防此病，專家提醒要注意用眼衛生，包括不用手揉眼、用眼一小時左右休息一會兒，閉目養神、瞭望遠處；做注意力比較集中的工作時要多眨眼睛。

在出現乾眼症後，無論是抗生素眼液、激素眼液、人工淚液等都要在專科醫生的指導下進行。(蔣月榮 朱萍)
來源：中華女性網