60分钟练声（精选5篇）

60分钟练声 篇1

(1)ba本音：60次，1分钟.

(2)ba-----ba-----ba------ba------,1分钟.

(3)顶腮：30次，30秒.

(4)刮舌：20次，20秒.

(5)伸卷舌：20次，20秒.

(6)立舌：10次，30秒.

(7)转舌：8*8拍，1分钟. (8)弹舌：30秒.

(9)d本音：60次，1分钟. (10)da音：60次，1分钟

. (11)da-----da-----da-----da------;60次，1分钟.

(12)g本音：60次，1分钟.

(13)ga本音：60次，1分钟.

(14)ga-----ga-----ga-----ga-----:60次，1分钟

. (15)ge音：60次，1分钟.

(16)ge-----ge-----ge------ge-----:60次，1分钟

. (17)数“数儿”：一口气由1数到30，3次，3分钟.

(18)数“数儿”：一口气数10个八拍，3 次，3分钟

. (19)数“数儿”：“一二三，三二一，一二三四五六七;七六五五六七，七六五四三二一----------”，一口气数3到4个回合.2次，2分钟.

(20)数“数儿”：“一二三四五六七八，二二三四五六七八---------八二三四五六七八，七二三四五六七八，---------一二三四五六七八”.一口气数下来，2次，2分钟

(21)数“枣儿”：要求尽可能一口气数20个以上“枣儿”，2次，2分钟.

(22)数“葫芦”：要求一口气数20个以上“葫芦”，2次，2分钟.

(23)喊操：变换节奏进行，2分钟. (24)绕口令：任选10段，10分钟. (25有针对性的语段或诗词片段练习：10分钟.

60分钟练声 篇2

(1)气泡音：闭口和张口共30秒.

(2)轻度哼鸣：20秒.

(3)膈肌训练(狗喘气)：闭口1分钟，改良的“嘿”、“哈”共30秒.

(4)慢吸快呼：2次，20秒.

(5)慢吸慢呼：2次，20秒.

(6)快吸慢呼：4次，2分钟.

(7)“丝”——音：20秒、30秒各2次，1分钟.

(8)“衣 ”-----音：20秒、30秒各2次，1分钟.

(9)搓脸：10秒.

(10)转颈：10次，10秒.

(11)松下巴：10秒.

(12)提颧肌：10次，10秒，手辅和自行交替进行.

(13)咀嚼：闭|、张口各20次，30秒. (14)半打哈欠：5次，10秒.

(15)撮唇：10次，20秒.

(16)合口左右撅唇：10次(左、右为一次)，30秒.

(17)转唇：8*8拍，30秒.

(18)双唇打响：30次，30秒.

(19)弹唇：1分钟.

(20)b本音：60次，1分钟.

60分钟练声 篇3

弧形气声练习

这是京剧里非常独特的一种发声技巧，它像舞蹈里的弹跳，跳起来蹲下去又弹起来，也像体育里的掷铅球，转起来，缩回来，再掷出去，气息和声音推出形成一条/型，抛物线，拉回来，再抛出去。 如武生：啊/咳/ 老生：马/来/ 花脸：酒/喔啊来/ 丑：啊/哈/ 青衣：苦/哇/ 容⌒禀/ 这类双弧形气、声，如不好好练，极容易出“岔音”，“转”或“呲花”。一般要领是：运好气——托好字(像“汉语拼音”一样分解字音)——抛出去——收——再抛出去，控制好气息、音量，选出最佳音色，一环扣一环，相得益彰。尤其程派吟诵的“容——禀”似断不断、细若游丝、欲断又起至饱满地送到家。归音归韵更是需要努力练习和掌握的。

爬音阶及高难音练习

“嘎调”、“翻高”、“高腔”是演唱中不可缺少的，我们称其为高难音。在喊嗓练声中练习这路音，注意不可多练，关键是找方法找位置，如果拼命去喊去叫，前面练习的会全部做废，还会伤及嗓子。练习这路音最忌挤、卡、捏、压、强努、硬拼横气。老先生说“如字要高唱不必用力反呼(使拙劲去喊)，惟将此字做狭做细，做锐，做深，则音自高矣……，凡遇高扬之字照上法将气提起送出……则听者已清晰明亮，唱者又不费劲。”这里有窍门，有方法，要根据自己的实际条件，去摸索，去探求。

60分钟练声 篇4

朋友们 当时间的车轮碾到今天的时候,当挂历上赫然显示12月9号的时候

身为学生的我们 我相信 我们中的每一个人都不会忘记这一天 12月9日

12月9日

一个普通但不平凡的日子

时间倒流 回朔到1935年

阳光依然懒懒散散

冻日依旧寒冷凄清

但空气却急速的流动

因为

在北平 历史的故都

发生了惊天动地的事件

为反对投降和压迫掀起了学生总运动

到处是挂满的标语

到处是飘舞的纸单

到处是舞动的小旗

到处是怒吼的口号

到处是热血沸腾的青年

这一天

白云为之翻涌

大海为之咆哮

黄河长江为之怒吼

中华大地为只震颤

因为

一个蹂躏不屈的民族

在苏醒

一个多灾多难的国家

在抗争

60分钟练声 篇5

在这个地球上，有多少动人的情景如诗如画啊!

一幅摄影作品将我们带往那那遥远的北极：千里冰封，万里雪飘，一个白茫茫、干干净净的世界。北极熊的眼睛里也干干净净，恶劣的气候环境下它有时候找不到食物。这时当地的居民那带着热气的身影出现了，为它和孩子送来炼乳。可爱的熊宝宝开心地搂住那个人的腿，亲昵地撒娇呢!虽然人和北极熊的语言不通，但是此时无声胜有声。同在这个地球上呼吸，爱让彼此建立起了信任的桥梁。

这种爱古时就有萌芽，那时候没有摄影，但是有诗为证：“钩帘归乳燕,穴牖出痴蝇。爱鼠常留饭,怜蛾不点灯。”这是苏东坡的诗，意思是说：不要放下帘子，因为还有燕子妈妈归来喂小燕;苍蝇在碰窗纸，打开窗放它出去;碗里留点饭，以备老鼠聚餐;看月亮就好，不必点灯，以免飞蛾扑火。当时他被放逐江南，孤独地伫立书房，触景生情，痛感生命的珍贵，就给老友苏州定慧长老写了十首感怀诗，这是其中一首。不俗即仙骨，多情乃佛心啊!他的胸膛里有一片爱的大草原，芳草萋萋。

还有一个热爱生命的诗人杜牧，他用诗句劝说世人心中要有爱，手下多留情。秋天，他遥看天上的大雁，几句诗脱口吟出：已落双雕血尚新，鸣鞭走马又翻身。凭君莫射南来雁，恐有家书寄远人。诗句拨动着人的心弦：已经把成双的雕射下来了，雕流出的血还很新鲜呢，而猎人又扬鞭催马，转身拉弓瞄准了天空中的飞雁。不要射啊，不要射啊!鸿雁身上恐怕有家书寄给出远门的人。诗意恳切，铁石心肠的人听罢也会默默的放下弓箭。

古代人吟诗，现代人作画。让画笔中的每一滴墨香都带着爱，这个人就是丰子恺。他自小就沐浴着家人的脉脉温情，这种情愫跟随了他一生，浸透在他的性格里，使他总是以温柔悲悯的心来看待事物。我喜欢他的《护生画集》，最喜爱那一幅——“家住夕阳江上村，一弯流水绕柴门，种来松树高于屋，借与春禽养子孙。”在他的笔下，一湾溪水、一棵松树、一窝春禽、一片落英都含蓄着人间的情味……

陶醉于诗画之间，我想起在电视里看到的东非大草原，几百万的角马可以找到食物，遮天蔽日的鸟群要5个小时才能从你眼前飞完!这样壮美的自然画面地球上又能找到几处?“中国梦”的色调之一就是驱散头顶令人窒息的雾霾，找回人们翘首盼望的碧水蓝天。可如果不爱护草木，不怜惜动物，不在意大自然，没有爱的信任，和谐的自然环境能回来吗?

世界不是因为如诗如画才可爱，而是因为有爱才如诗如画。