![中国睡眠小康指数调研报告：七成网友睡得不够＂小康＂]( "中国睡眠小康指数调研报告：七成网友睡得不够＂小康＂")
- 据了解，江苏居民平均每天睡眠时间为7.7小时，每天花三分之一左右时间睡觉的你，睡眠质量又怎么样呢?48.1%的网友晚上11点以后才睡觉，推迟睡眠时间的主要原因，是上网玩手机等娱乐活动。专家表示，睡觉前玩手机是一种不良的睡眠习惯，长期下去会造成依赖，不玩手机就会失眠。推迟入睡睡...
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![绝对温馨的晚安祝语，睡得香甜]( "绝对温馨的晚安祝语，睡得香甜")
- 激动时的欢乐稍纵即逝，沉思时的甜蜜永留心上。思念中钱千次一万次地问鸿雁、问明月、问春风，愿鸿雁将我的眷恋捎给你；愿明月将我的问候带给你。在贫瘠的山巅，我看到青松傲然屹立，就想起你：你在荒无人迹的山区，长年累月，默默工作。你的精神，犹如松柏长青。哈喽,,当你收到这条信息的...
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![最体贴的晚安小短信,睡得更安稳]( "最体贴的晚安小短信,睡得更安稳")
- 最体贴的晚安小短信,睡得更安稳生水与水之间有距离，但地心下一直相牵，人与人之间有距离，但心里时刻挂念，发条短信道声晚安，梦里我们相见。时间散步在思念：目光流转在天边，心每一次跳动着为再见加油，血每一次流动着给再见鼓励，生命的意义就是我要追到你，再接再厉，亲爱的：晚安！收到我的...
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![好甜的晚安信息,可以睡得更安稳]( "好甜的晚安信息,可以睡得更安稳")
- 好甜的晚安信息,可以睡得更安稳在繁忙面前，学会偷闲，就会快乐；在困难面前，学会坚持，就会顺利；在周公面前，只要倒头就睡，就会好梦！祝晚安！我愿化作一阵和风，穿过崇山峻岭来到你的窗前，将你温柔包围。你听见那流星划过天际的声音吗？不管距离多远，总有一个我在陪着你。亲爱的，晚安！今晚做个...
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![世界睡眠日如何睡个好觉？]( "世界睡眠日如何睡个好觉？")
- 世界睡眠日：保持平和心境让你有睡个好觉明天是3月21日世界睡眠日，中国睡眠研究会把今年世界睡眠日中国主题确定为健康心理良好睡眠，以提醒全体公民充分认识到睡眠障碍对精神心理健康的重要影响，获得健康心理与良好睡眠的科学知识。要想改善睡眠，不妨试试保持平和心境。良好的...
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![睡觉检讨书]( "睡觉检讨书")
- 工作睡觉是一件对工作不负责的举动，那么怎么来写睡觉检讨书呢?下面是本站小编精心整理的睡觉检讨书范文，供大家学习和参阅。士兵站岗睡觉检讨书尊敬的领导：您好!事情发生到今天这个地步，我应该感到抱歉!我认识到我站岗睡觉的错误性，我有责任、我也有错。作为一名军人，我不逃避...
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![读《睡不着：Tango一日一画》心得感悟]( "读《睡不着：Tango一日一画》心得感悟")
- 《睡不着：Tango一日一画》源源不断的创意和坚持，让人在看懂之后会心一笑，成为粉丝每晚必看的治愈源泉。这是读《睡不着：Tango一日一画》的心得感悟，欢迎大家阅读。喜欢漫画，从朱德庸的讽刺幽默，到几米的浪漫哲理，通通喜欢，真想知道那些可爱的艺术家们是怎么样用手中的笔勾勒出那么...
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![睡觉的问候语]( "睡觉的问候语")
- 夜晚的到来，在睡觉之前一句晚安的问候一定会伴你做个好梦!下面是本站小编为你整理的睡觉的问候语，供大家阅览!睡觉的问候语温馨版1.温馨的晚安祝福短信劳累一整天，不过为三餐。轻松或艰难，苦辣酸与甜。素食心愈安，宁静可志远。自由需金钱，暖心亲密谈。规划好明天，朋友你晚安!2....
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![世界睡眠日：我们的睡眠时间都去哪了]( "世界睡眠日：我们的睡眠时间都去哪了")
- 世界睡眠日我们的睡眠时间都去哪了超三成居民睡眠质量不及格教师睡最好媒体人最差六成人在床上玩手机电脑学龄期儿童作业耽误睡眠七成会在路上倚车窗睡去有人说，每天把自己叫醒的不是闹钟，而是梦想。但现实中大半的中国人每天早上都是被闹钟叫醒的，不足三成人可自然醒。世界...
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![世界睡眠日]( "世界睡眠日")
- 1设立背景进入21世纪，人们的健康意识空前提高，拥有健康才能有一切的新理念深入人心，因此有关睡眠问题引起了国际社会的关注。人一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过，五天不睡眠人就会死去，可见睡眠是人的生世界睡眠日理需要。睡眠作为生命所必须的过程，是机体复原、整合和巩...
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![睡莲的含义]( "睡莲的含义")
- 从古到今，睡莲博得很多文人墨士的喜爱，盛赞的关于睡莲的诗词不在少数。那么你知道睡莲有什么花语含义吗？下面本站小编为你解答。睡莲的花语含义睡莲的花语是代表纯洁与纯真，睡莲也代表着朝气，睡莲生长在水池里，它妖艳，却又出淤泥而不染，是水中的女神，从古至今，歌颂睡莲的诗歌与歌舞...
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![世界睡眠日主题：健康心理良好睡眠]( "世界睡眠日主题：健康心理良好睡眠")
- XX年3月21日世界睡眠日主题健康心理良好睡眠睡眠障碍的危害多大3月21日是世界睡眠日，主题是健康心理，良好睡眠。据统计，目前全世界有30%的人有睡眠问题。你的睡眠足不足，有没有睡眠障碍，怎样才能睡得安好?睡眠如同空气、食物和水一样，是保持人体健康的基础。如果睡眠不足、睡不...
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![国际睡眠日盘点牛人奇葩睡姿大纲]( "国际睡眠日盘点牛人奇葩睡姿大纲")
- 世界睡眠日设立于XX年，由国际精神卫生组织发起，旨在唤起全民对睡眠重要性的认识。每年的3月21日被定为世界睡眠日。XX年中国睡眠研究会把世界睡眠日正式引入中国。据悉，今年中国的主题是健康心理，良好睡眠。世界卫生组织调查，27%的人有睡眠问题。为唤起全民对睡眠重要性的认识...
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![成年人几点睡觉最合适睡多久才合适]( "成年人几点睡觉最合适睡多久才合适")
- 成年人一般睡几个小时才合适呢？相信很多人都有过时失眠的经历，当出现失眠时大家第一时间想到的就是怎么办，下面小编整理成年人几点睡觉最合适睡几个小时才合理，欢迎阅读。成年人几点睡觉最合适睡几个小时才合理睡眠时间晚上9--11点为免疫系统(淋巴)排毒时间，此段时间应安静或...
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![国际睡眠日]( "国际睡眠日")
- 国际睡眠日一般指世界睡眠日睡眠是人体的一种主动过程，可以恢复精神和解除疲劳。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。为唤起全民对睡眠重要性的认识，XX年，国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划发起了一项全球性的活动，此项活...
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![《睡不着：Tango一日一画》读书心得]( "《睡不着：Tango一日一画》读书心得")
- 《睡不着：Tango一日一画》是成人版《一千零一夜》，都市人解压必需品。这是我读《睡不着：Tango一日一画》之后的心得，欢迎大家阅读。翻开《睡不着：Tango一日一画》，便是开启一次次挖掘惊喜的旅程。简单的笔触，描摹出别开生面的精彩，让我们看到生活蕴藏的无限可能。书中充满了奇思...
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![午睡保证书]( "午睡保证书")
- 午睡3对下午的学习是非常有利的，可以保持充足的精神。下面本站小编为大家精心整理了午睡保证书，希望能给你带来帮助。午睡保证书篇一：一、我保证在家在家长的监督下自觉到点午睡，确保自己有好的午睡质量。二、我保证能在2：20以后到校，在学校规定的到校时间之前不会早到校，也不会...
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![国际睡眠日盘点牛人奇葩睡姿]( "国际睡眠日盘点牛人奇葩睡姿")
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![上班睡觉公告]( "上班睡觉公告")
- 上班睡觉不仅会影响工作，还会影响到公司的形象，公司对于此情况会发出一个上班睡觉的公告，以此告诫员工，下面本站小编给大家带来上班睡觉公告范文，供大家参考!上班睡觉公告范文一3月20日上午，蓝宝石销售部曾**上班时间在办公室内公然睡觉，此行为严重的违反了公司劳动纪律、情节严...
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- 上班期间睡觉会影响工作，而且影响公司形象，公司应对上班期间睡觉的员工进行罚款处理，下面本站小编给大家带来上班睡觉通报范文，供大家参考!上班睡觉通报范文一材料库管值班员xx：因你于5月9日夜值班中，酒后进入工地、同时值班时间睡觉，23:26分被工程主管当场查获，违反了现场管理制...
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- 处罚，指依据法令规章，加以惩罚，即使犯错误或犯罪的人受到政治或经济上的损失而有所警戒。睡岗时需要对其人员进行处罚，并发出通告。下面本站小编给大家带来睡岗处罚通告，供大家参考!睡岗处罚通告范文篇一各煤矿：20xx年7月30日夜班，xx煤矿四采探煤巷25千瓦绞车代替绞车司机在吊着...
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- 离开永远比相遇更容易，因为相遇是几亿人中一次的缘分，而离开只是两个人的结局。相遇难，分手易，但世人看不到有缘无份的熙攘，总以为机会无限，所以不珍惜眼前人。我们总是这样，悲伤时要一个肩膀，而开心时拥抱全世界。时光偷走的，永远是你眼皮底下看不见的珍贵。我还是悄悄的把你和我...
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- 睡岗指在上班期间睡觉，这不仅会影响到工作的质量，严重的还会工作造成一定的危险，下面本站小编给大家带来睡岗处罚通报范文，供大家参考!睡岗处罚通报范文一20xx年10月20日白班13:00左右，厂部值班人员在劳动纪律检查过程中发现冶炼车间铸铁员工：xx躺在长条椅上睡觉。直接还原窑车...
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![睡岗检讨书]( "睡岗检讨书")
- 要认识深刻，要认识到这次错误的重要性。是一次反思。认识深刻一点,比如,我是困,可大家都在,谁不困?我那时的做法太糊涂,太自私,大到生产(工作),和安全,小到(工作)态度和(纪律)观念.把领导想批你的话都主动的讲出来.态度嘛.还要记住保证以后不再犯了(好话该说,别管以后)其...
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![《睡眠的革命》读后感：睡眠之道]( "《睡眠的革命》读后感：睡眠之道")
- 很多朋友告诉我，他们看了很多医生，吃了很多药，还是很难“睡好”。睡好，并不单纯指失眠、睡眠的时间，更确切的说是睡眠的质量。我经常笑着对他们说，其实，睡不好不是一种病，而是心态没有调整好，与其把睡眠当作一种“病症”，不如把它看成是一次心境的调节，一种养生之道的尝试。按照中医...
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