關於壓力演講稿300字（通用7篇）

關於壓力演講稿300字 篇1

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家好!

生活中總會遇到壓力，壓力能使人喪失鬥志，也能激起人的鬥志。我們要將壓力轉化為動力，走向成功。

在電視劇《康熙大帝》中，康熙帝在宴會中舉杯向他的對手們致敬，説：“是他們逼着朕建立了豐功偉績，沒有他們，就沒有今天的朕，朕感謝他們。”

是的，我們應該感謝對手，因為對手總會帶給你壓力，逼你努力成長，激起你的鬥志，想方設法成為勝利者。在和對手競爭時，我們會受到真正的磨練，這時我們只有將這巨大的壓力轉為動力，才能成功。

“沒有高壓，石油不會自己冒出來，壓力會成為動力”。“井無壓力不出油，人無壓力亂飄飄”。壓力不可避免，我們需要學會的是如何應對壓力。面對巨大壓力，項羽選擇破釜沉舟，與秦軍決一死戰，他將壓力轉為巨大動力，於是百二秦關終屬楚。在先失兩局的情況下，中國隊憑藉着出色的心理素質，頂住巨大壓力，並化之為動力，在最後一局扭轉乾坤，贏得了舉國的歡呼。林肯的一生處處是荊棘，無數次的跌倒在路上，他又無數次的爬起，最終成為一代總統，千古流芳。正是無數次的失敗和壓力成就了他輝煌的人生。

或許壓力會使我們萬分的痛苦，但是懇請堅信，風雨過後便是晴天，當我們將壓力轉為動力，充滿勇氣地走向前，我們一定可以涅槃重生、破繭成蝶。

綜上所述，在面對壓力時，我們要拿出勇氣，將壓力轉為無限動力，然後走向成功。

關於壓力演講稿300字 篇2

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家好!

在河的兩岸生活着一羣綿羊，這裏的土壤肥沃，雨水充足，因此生長着許多汁的牧草，羊羣吃着這樣好的牧草自然長得好。奇怪的是，河西岸的羊羣卻非常健壯，奔跑速度一流。後來，人們發現，河東岸有三頭狼，經常出沒在羊羣的西周，捕殺羊只;而河西岸沒有狼，羊羣根本不必擔心被狼吃掉，無需奔跑躲避。正是因為那三頭狼，才使得河東岸的羊這樣健壯。其實壓力就如那些狼，它無時無刻都在鞭策着我們，讓我們不斷向前走不能停下腳步，要不然就會被社會所遺棄，被知識所遺棄。

有壓力並不是件壞事，這並不只是存在於自然界，在人類社會也普遍存在着。也許正是這些壓力，才使得人們做事這般認真，一絲不苟。

香港的啟德機場位於市中心，飛機掠過鬧市的時候，機上乘客都能清楚地看見住家陽台上曬的衣服。就是這麼一個被稱作“世界上最危險的機場”數十年直至關閉都沒有出現過大的災難。深究其因為，有人説是因為危險，所以全世界的飛行員都小心翼翼，不容許自己出一點差錯，啟德機場因此成為世界上最安全的的機場之一。

難道你能否認這不是壓力所造的福?因為關乎市中心這麼多人的生命，包括飛行員自己，這形成了無形的壓力，飛行員能不小心嗎?正是這種壓力的存在，才使得不發生重大事故。

我們學生不是常説學習壓力大嗎?其實要是沒有壓力的話，我們的學習將會變得懶散，成績必定會下降。所以，我們也不要常埋怨老師給我們的壓力，那是為我們好的。

在適當的時候，給自己以適當的壓力，它能喚醒我們的鬥志的韌性!

關於壓力演講稿300字 篇3

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家好!

每個人的生活中都會有很多壓力，壓力可以説是無處不在，以至於很多人都會厭煩他。但是，人生可以沒有壓力嗎?

學生有考試考到好成績的壓力，上班的人有工作的壓力，打工的人還有幹活的壓力……正是因為這些壓力，才能讓學生們更好地學習，讓上班的人們有工作的動力，讓打工的人能更有力地幹活……

假如世界上沒有了壓力，那麼人們就會失去生活的動力，雖然人們會因之感到很輕鬆，但在一個沒有生活動力的世界，怎麼還會有好生活，這回世界還能因為什麼變得絢麗多彩?人們只會覺得無聊，日復一日，年復一年，厭惡了當前的生活。

所以，壓力對一個人的一生很重要。有了壓力，人們才會有生活的動力;有了壓力，才會有一個好生活;有了壓力，世界才會變得絢麗多彩;有了壓力，人們才不會感到無聊，不會延誤當前的生活。因為壓力使得人們顧不得去想那麼多事情，他們把所有的時間都放在了學習和工作上，很少會有一些空閒的時間。

壓力，也就是人生活的動力。我們有壓力，同時我們也在一點點地去擺脱壓力。但是，壓力真的容易被拜託嗎?一個人從國小開始，就有學習的壓力，大學聯考壓力更為強烈，大學畢業之後，就會有找工作的壓力，找到工作之後，就會出現工作的壓力，不讓自己被辭退。

所以人的一生有很多壓力，人們擺脱了一些壓力之後，就會出現新的壓力。人生豈能無壓力?就讓我們帶着壓力去過充實的生活吧!

關於壓力演講稿300字 篇4

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家好!

小時候，我曾在姥姥家見過壓水機。壓下長柄，水就會淌出。觀看之餘，聯想一下人生，也與壓水機十分相似呢!

從古至今多少成大事者不是生於憂患呢?他們的動力何來?來自於壓力。這正如壓水機，只有受壓，才有清涼的泉水流出。

感動中國人物洪戰輝，十二歲便要獨自照顧妹妹與父親。正是生活的壓力讓他掌握了更多的生活技能，磨練了堅強的意志，如願地考上了大學。可見，壓力能促進人的素質全面提高，因而獲得人生的動力。

而另外有一些人，就像乾涸的泉眼，無論如何加壓，也壓不出一滴作水來。對待挫折困難畏縮退避的人，似空空的布囊，是無法激發出活力的。試想司馬遷受刑後告老返鄉，隱退官場，那名著《史記》的作者又將是誰呢?

所以，對庸者而言，壓力僅是精神的折磨和肉體的摧殘。對勇者而言，壓力卻是磨礪精神意志的法寶。面對人生的壓力，我們更應坐下冷靜思考，積極找出應對措施，將壓力看作人生前進的動力。

關於壓力演講稿300字 篇5

甜甜同學：

你好，我很理解你的心情，因為我也曾有過與你類似的經歷。枯燥單調的學習生活、各種各樣的“不如意”沉重得像山，我們常常會被壓得喘不過氣來。幸運的是，我在這沉重中找到了釋放的通道，現在就悄悄地説給你。

我發泄情緒的方式很特別，不用哭，也不拿枕頭出氣，只是愛選個沒人兒的地方大喊——不用太大分貝，只要喊到自己的眼淚流出就可以。所謂的喊，其實倒不如説是用比平時大一點的聲音自言自語。人就是一種奇怪的動物，有很多事是不説出來不痛快的，可是有的事又不能或不願與別人談。《情顛大聖》中孫悟空説，如果你心裏有事説不出來，就找個洞口説，説完用泥巴封住它，沒人會知道。如果在城市裏找得到洞口，也許我也會向洞口傾訴。可城市裏沒有洞，我只能用吶喊來釋放。

我不止一次地夢見自己跑到小山包上，衝着天空吶喊。望着山下拼命往上跑的我討厭的人們，心裏很舒服。那種暢快的感覺就像久旱逢甘露的種子。釋放過後，身心都輕鬆，突然找到了真實的自我。但第二天一覺醒來，又要繼續穿上偽裝的外衣，於是吶喊釋放成了我的習慣。當然，我採取這種“極端”方式有一個底線，就是絕不影響別人，人多的時候我就在心底默默吶喊。

有痛苦，有苦悶，有壓抑，就要找一個釋放的通道，當然不一定非得和我一樣。你可以通過qq，在虛擬世界裏盡情宣泄;你可以在沒人的地方大聲或小聲地與另一個自己對話;你可以留心各種媒體的心理熱線，盡情傾訴……釋放相當於減壓，減壓後才能輕裝上陣，以最佳狀態投入到學習和生活中去。

真心地祝福你能儘快找到這樣的通道!

一個關心你的同學

關於壓力演講稿300字 篇6

現在，補課機構越來越多，水平也越來越高，甚至都超過了政府創辦的一些學校，其原因就是補課機構面臨着競爭的壓力，而公辦學校卻沒有壓力，太多安逸。

在壓力才能有動力，無論是誰都需要壓力。學生在學校裏需要壓力，壓力會促使我們好好學習，讓成績更上一層樓;公職人員需要壓力，壓力會讓他們努力工作，不消極懈怠;官員需要壓力，壓力會督促他們幹實事，不貪腐，一心為民。

個人需要壓力，國家更是如此。

悠遠歷史中，無數王朝誕生，但是無論哪個王朝都逃不過一個怪圈：一個從開始的新生，中間的鼎盛到最後衰落滅亡的怪圈。究其原因，無非就是有關於兩個字——壓力。在建國初期，內憂和外患都未掃除乾淨，君王自然深感壓力，在壓力中勵精圖治，國家自然蒸蒸日上。但是在國家繁盛之時，國泰民安，一片祥和之時，君王自然沒有了壓力，沒有壓力，自然會放鬆了警惕，懈怠於治理，於是乎舉國上下黑暗腐朽，卻無人管無人問無人治。外，軍事落後;內，民不聊生。焉能不亡?多少君主就是在毫無壓力下，秀麗風景中，美酒佳人裏丟掉了國家，縱然最後幡然悔悟，卻是為時已晚。

若沒有北方遊牧民族侵擾之壓力，如何能建造出萬里長城;若是沒有列強林立，落後就是捱打之壓力，科技如何能夠進步;若沒有中國危在旦夕、虎狼環飼之壓力，如何能創造出二萬五千里長徵這樣的軍事奇蹟。人就像彈簧，作用在其上的壓力越大，反彈之後所迸發的潛力也就越明顯。

在二十一世紀，在競爭激烈的今天，壓力成了人們口中的常客，無數的人總是抱怨“壓力山大”，殊不知，壓力就是動力，壓力不可或缺。

關於壓力演講稿300字 篇7

晚上清幽的月光透過紗簾，照在我的臉上。白天的那一幕幕畫面，又浮現在我的眼前。

太陽漸漸落山了，我和媽媽走在回家的路上，雖然黃昏美如畫，但我卻無心欣賞。培訓班將花去我一天的時間，還有那麼多的作業，還要準備表演的曲子，居然在路上浪費時間……我只想加快腳步，早點回家。

媽媽察覺出了我的異樣，關愛的聲音在耳邊響起：“思語，你怎麼了?”我本來就有些煩躁，聽到她的話更是火上加油：“煩死了，作業多，任務重，明知故問!”不想剛才還温柔的媽媽忽然變了臉色，大發雷霆“你最近是怎麼回事，整天鬧情緒，哪個人沒有壓力，現在不努力，以後又怎麼會有好的生活!”

我受了一頓嚴厲的訓斥，委屈的淚水瞬間奪眶而出，毫不顧及媽媽的感受，一個人跑開了。寒風在耳邊呼嘯，似乎在嘲笑我，我的心冷透了，我沒有上樓回家，躲到了小區的地下車庫裏，失聲痛哭!

結果可想而知，我很快被媽媽找到了，我被“強拽”回到家，我仍然不説話，也不望媽媽一眼。但是，媽媽晚飯時的一席話讓我改變了看法：“我也知道你壓力大，作業繁重，學習辛苦，剛才是媽媽太沖動了，對不起寶貝，但都是為你好，媽媽何嘗不知道你很辛苦，相信你一定能把壓力轉化為動力”。頓時，我的兩行淚水又一次滑過臉頰掛在嘴角……

是啊，誰沒有壓力呢?父母有工作的壓力，老師有教學的壓力，我們有學習的壓力，各種各樣的壓力總圍繞在我們身邊，我們應該互相體諒才對。把自己的壞脾氣釋放在最親愛的人身上，不僅對我們無用，更傷害了那些愛我們的人。希望我們能將壓力轉化為動力，也希望有類似情況的同學能夠以我為鑑。