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- 练声乐怎样保护嗓子篇1一、是培养良好的心理素质。即温和的情操、避免情绪激动、愤怒以及过度的精神消耗，避免情绪大起大落。高兴时、愤怒时、兴奋时戒大声叫喊，以免造成声带损坏，导致声音嘶哑，特别要当心。二、尽量用腹部(即丹田)轻松发声，不要用胸部或绷紧脖子肌肉的方式讲...
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