國小生擁有健康擁有快樂演講稿（通用3篇）

小學生擁有健康擁有快樂演講稿 篇1

尊敬的各位領導，親愛的同事們：

大家好!今天，我要演講的題目是《有健康，才有快樂》!

人的生命只有一次，在這僅有的一次生命當中，什麼才是最重要的呢?我認為是健康，生命是相對的有限時空構成，而具有健康的身心，就會使生命的相對有限時空得以延續與拉長。

那麼，什麼是健康?健康包含了兩個方面：身體，心理，只有身體沒有疾病，心理沒有缺陷了才真正算得上時隔健康的人，也只有健康的人才能擁有幸福與快樂。此時我想説，有健康，才有快樂。

當今社會，人們對健康越來越重視，看看我們的社區，一個個運動設施建立了起來，看看我們的身邊，一家家運動養生館紅火起來，再看看我們的社會，心理專家越來越多，這一切都説明了一個問題，那就是健康很重要。在過去，人們“比肚子”，看你吃得好不好;後來，人們“比銀子”，你的錢有多少、你的房子怎麼樣、你的汽車是什麼檔次;到現在，很多人“比身子”，崇尚健康第一，知識第二，家庭第三，金錢排第四!人們的意識加強的，那是因為健康是競爭力，是生命當中最寶貴的財富。健康不止能使自己快樂，還能讓家庭幸福，社會也幸福。如果沒有了健康，我們用什麼去面對事業，面對學業?又拿什麼去享受辛辛苦苦賺來的金錢?可以這樣説，沒有健康，也就沒有了一切，有健康，才有快樂。

有健康，才有快樂。同志們，要擁有健康的第一要素是什麼?我認為是心態，要有好的心態，樂觀開朗，積極向上，碰上問題從容面對，遇到麻煩，坦然處之。有了好的心態之後，就讓我們加強身體鍛鍊，強健我們的體魄。身體是革命的本錢，加入體育鍛煉，並不是浪費時間，而是在節約時間，因為減少了看病，減少了痛苦，鍛鍊是一項利於我們身體，也利於我們身心的活動，讓我們都加入進來吧，為了自己，也為了家人，為了社會。

我的演講完畢，謝謝大家!

國小生擁有健康擁有快樂演講稿 篇2

我是一名五年級的國小生，在我的腦海中“好好學習”是我的職責。可是在學校老師教導我們説除了要好好學習，在德、智、體、美、勞這些方面也要全面發展，做一名真正合格的好學生。爸爸、媽媽也經常對我説，在家做個孝敬父母的好孩子;出門做個尊老愛幼的好孩子;在學校做個認真學習，聽老師話的好孩子。其實他們所説的話，我早已經深深的記在心裏。

我努力學習，有着積極向上的精神。正是因為這樣，我的成績在班裏名列前茅。而且我還不斷地擴大自己的知識面，各種國內外名著我幾乎都看過。我熱愛我的祖國，每次在學校升國旗奏國歌時，我的內心無比的激動，也無比的自豪。作為社會的小公民，社會公德時刻在我心中。公交車上，我會主動給老人讓座，買東西時，我會自覺的排隊。愛護公物，不亂扔垃圾。雖然我有點胖，但是我很愛運動，積極參加學校組織的各種運動會。因為運動是一切生命之源，它不僅能讓我有一個健康的身體，而且也會磨練我的意志。爺爺、奶奶經常給我講他們小時候的故事，那個年代沒有吃、沒有穿，更不用説讀書、學習了。想想我生長在這麼好的社會，有爺爺奶奶、爸爸媽媽的疼愛，在很好的環境下學習，還有什麼理由不好好學習，回報祖國呢!

少年智則國智，少年富則國富，少年強則國強，少年獨立則國獨立，少年自由則國自由————的確，中國的未來屬於我們。只有好好學習，努力健康成長，才能為祖國作出貢獻。讓我們一同“健健康康的成長、積極向上的學習”來回報永遠愛我們的人吧!

國小生擁有健康擁有快樂演講稿 篇3

尊敬的各位領導、同事：

大家上午好!我是來自###公司的###，專門從事飲食供給和酒店服務管理專業，與在座的每一位生活都息息相關。作為一位食品生產與供給的管理者，非常注重食品安全、營養衞生和健康飲食。通過在工作的閒暇時間閲讀《食品安全控制與管理》和《飲食營養與健康》兩本書，讀後受益匪淺，今天在這裏與大家分享。

去年，一部紀錄片《舌尖上的中國》紅遍大江南北，很多觀眾沉醉於中華美食的獨特魅力，甚至直呼“口水止不住”。然而面對生活中舌尖上的安全問題，人們又不禁感歎：熒屏上佳餚令人回味無窮，現實中問題食品卻讓人心驚肉跳。近幾年來，三鹿“毒奶粉”事件剛剛平息，“蘇丹紅”、“病蟲桔”事件又被揭穿，“瘦肉精”、“毒豆芽”一波又一波輪番上演。“民以食為天，食以安為先”。如果我們每一天對着餐桌上擺着的美味佳餚就想着吃起來是不是令人放心，那就太悲哀了。老百姓的飲食安全得不到保障，何以來談健康的話題。一句順口溜這樣説：

“吃動物怕激素，吃植物怕毒素，喝飲料怕色素，能吃什麼心中沒數。”不知道我們還能吃什麼，擺在面前的菜，你還敢不敢吃?

地溝油、染色饅頭、牛肉膏、毒生薑、黑心豆芽、毒血旺等相繼曝光。據本地電視台和報紙連續曝光，有些不法商販為了節約成本用工業鹽代替食用鹽來醃製雞、鴨、滷菜，而這些工業用鹽是一種致癌物質。更令人驚歎的是，這些帶有致癌物質的食品，打着廉價的幌子，進軍超市和私人經營的店鋪，黑心店主説：“這是公開的祕密，是不折不扣的潛規則。”

在物質生活大為改善的今天，人們卻在談“食”色變，沒有人能確切界定什麼能吃、什麼不能吃。“食”似乎是一件煞費苦心的事。我們一天也離不開食物，難道就這樣懷着對食品的誠惶誠恐而終老一生嗎?

我想這是不可能的。食品安全已從中央到地方、各級政府都密切關注、層層佈網、步步設防，對綠蔬、水果帶有“身份證”，豆芽、食用油均有信息跟蹤，實施基地監管，對那些不法商販嚴格整治，杜絕貨源，實實在在為百姓餐桌安全努力着。

同時也提醒在座的每一位，要從日常生活中注意食品安全，關心食品安全，打一切政府與人們合力的清掃不安全食品的戰爭，把每一個隱藏不安全食品的暗角都清除清掃，到那時就不需要“借我一雙慧眼”，也能把這紛紛擾擾的食品看個清清楚楚、明明白白。同時也要提醒在座的每一位要遠離“三無”食品，更不能輕信廣告，要從自身做起，提高安全意識，讓我們攜起手來，共同抵制不法商販，為我們能吃得健康、吃得安全而努力，不再談“食”色變。

營養是人體生理髮育、新陳代謝、日常行為不可或缺的能量，只有攝取吸收了適量的水、碳水化合物、脂肪、蛋白質、無機鹽、維生素，人才能工作。營養的核心是合理配膳，平衡膳食，不能偏食，也不能厭食，要注重食品原料的多樣化，促進營養綜合吸收。所以説，《黃帝內經》上説：“五穀為養，五果為助，五畜為益，五菜為充”。在營養合理的情況下，不能忽視衞生，無論是食物原料的挑揀、洗滌、切配、加工烹飪、裝盤，都要嚴格。從感官系統、物理角度到化學檢驗，都要達到新鮮、光亮、爽嫩、彈性豐富，無異味和腐敗變質現象。

我就不多敍，送大家十個“不”：衣不過暖、食不過飽、住不過奢、行不過富、勞不過累，逸不過安，喜不過歡，怒不可暴，名不過求，利不過貪。

雄關漫道真如鐵，而今邁步從頭越。民以食為天，食以安為先，是我們大家的願想。我願和大家一道，把好食品安全這道關。每天提供美味可口、營養合理的佳餚，讓大家吃得放心，工作安心，生活舒心，讓大家吃出健康，吃出美麗，吃出歡樂。

謝謝大家!