文明餐桌演講稿（通用16篇）

文明餐桌演講稿 篇1

好的品質造就好的家庭，好的家規能讓一個家庭積極健康的成長。

在餐桌上，一些孩子習慣用手抓食物。可能是由於一個孩子，大人不關心，也讓他。但是因為手被細菌污染了，如果用手抓食物，這些細菌就會粘在食物上，非常不衞生。要防止疾病從口入。

我在外面吃飯，從來不用手動吃飯。從小，父親就約束我不要這種行為。每當我的小手渴望得到食物的時候，我的父親就會拿起筷子，猛砸我的手，狠狠地教訓我一頓。可以説是“螳螂捕蟬，黃雀在後”。我“殺”一副飯的時候，我爸舉起筷子順手一砸。嗖的一聲，我的手留下了一個大大的紅色標記。面對面的時候我淚流滿面，父親卻笑着裝作沒聽見。它好像在説：“你知道我擅長什麼。下次你敢這麼做嗎？”之後，我伸出手，看着父親的眼睛，收回了手。

除了吃飯，不用手抓，桌上還有禮儀規定，比如：吃飯不能看手機，不要噴飯，等長輩動筷子再動，不要大聲喧譁。要勤儉節約，不浪費，做一個家教，做一個有教養的人。

中國文化博大精深，這樣的飲食禮儀很重要。我相信很多家庭已經把用心吃飯，禮貌吃飯作為一種素養或者家規。這是一個家庭最寶貴的精神財富，是長輩的言傳身教和諄諄教誨。我們必須好好傳遞它。

文明餐桌演講稿 篇2

學生、教師：

大家下午好！

我們今天活動的主題是倡導節約文明用餐。

我們每個人都離不開一日三餐。在校期間，每個人在學校食堂至少吃一頓飯。每天在學校吃飯已經是我們的學習和生活了。在某種程度上，如何創造一個文明、有序、温馨的就餐環境不僅關係到每個人的生活，也直接反映了我們學校師生的整體形象。我們希望通過今天的主題活動，促進文明用餐知識的普及，倡導文明用餐禮儀，倡導節約用餐的行為，將節約食物和文明用餐融入我們的日常生活，將節儉的理念轉化為我們的自覺行動。

在學校開展文明就餐，要從文明就餐的細節入手。上學期我們學校起草了文明就餐管理的相關規定。新學期，學校對全校師生提出了更高的要求，希望互相遵守，互相監督，營造良好的文明就餐氛圍。

1、珍惜食物，杜絕浪費，節約食物是尊重他人勞動的表現，也是你高尚人格的體現。

2、請不要隨地吐痰，亂扔餐巾紙和食物殘渣，注意自己的外表、衣着和行為，給自己留下美好的回憶，給別人創造一個乾淨整潔的環境。

3、請愛護餐具。教師和學生不應損壞或丟棄餐具。

4、吃飯時不要大聲説話，注意自己的個人形象。

5、請愛護餐廳內的設施，不要踩踏桌子和凳子，不要亂塗亂畫、亂刻、損壞電器照明等設備，維護公共衞生和安全。

6、請尊重食堂工作人員。如果對工作人員的服務不滿意，可以及時向學校反映，不要侮辱甚至辱罵工作人員。

7、規範就餐行為。

吃飯前：有序排隊進入食堂，不推不拉不搶不插隊不走右邊。嘴巴不要出聲，步子要輕，點菜。

吃飯時：按順序入座，不要爭座。吃飯的時候不説話，不留菜，舉手要求老師解決任何問題。將食物、辣椒等殘渣留在指定的地方，不要隨意亂扔。如果你有正確的就餐姿勢，一定不要跪在凳子上，不要把腳放在凳子上，不要在就餐的地方奔跑。量入為出，杜絕浪費。

吃完：在指定的桶裏收集少量剩菜，吃完後主動維護餐桌或書桌和地板的衞生。吃完後，可以在教室外進行適當的活動。

教師和學生，“倡導節約文明就餐”的行動需要教師、學生和學校食堂工作人員的共同努力。請文明飲食，從我做起，從現在開始，“播種是習慣，收穫是性格”。讓我們以培養良好的社會道德和樹立當代國小生的良好形象為目標，共同努力創造一個文明、有序、温馨的就餐環境！

文明餐桌演講稿 篇3

尊敬的老師、友愛的同學們：

大家早上好！今日我國旗下的題目是?光盤行動，從我做起?。 成於勤儉，敗於鋪張，這是我們的古賢很早就提出來的醒世箴言。 我們建議，樹立節省榮耀、鋪張可恥的觀念，厲行節省，反有關數據顯示，飢餓是人類的頭號殺手，每6秒就有1名兒童因飢餓死對鋪張。

死亡，平均每年奪去1000萬人的生命；我國仍有1億多貧困人口。與此我們建議，家庭餐桌上，建議依據養分學合理搭配葷素菜比例，形成鮮亮比照的是另一組數據：社科院統計，我國每年鋪張食物總按需買菜、煮菜，以每頓飯家庭成員剛好吃完、吃飽為準。吃飯時吃量摺合糧食約500億公斤，接近全國糧食總產量的格外之一。即使按保多少盛多少，不扔剩飯剩菜。吃光碗裏的最終一粒米、盤中的最終一棵菜。 同學們，勤儉不是吃苦，而是對有限資源的珍視。

我們建議，以“光盤〞為榮，“剩宴〞為恥。就餐點菜時，適度適頭，讓我們一起：不剩飯，不鋪張，吃多少，盛多少！參與光盤族，量，吃飽為好。實在吃不了，剩菜剩飯要打包，削減鋪張鋪張，不攀比，一起對“鋪張〞説不！節省糧食，光盤行動！從我做起，從今日開頭，以節省為榮，鋪張為恥。

我們建議，同學們既要做“光盤行動〞的實踐者，也要做“光盤行感謝大家！動〞的'推動者。讓更多的人瞭解“光盤行動〞，參與“光盤行動〞，用省下來的錢多做好事，多做公益。提示身邊的人，主動制止鋪張糧食的現象。做節省宣揚員，向家人、親戚、伴侶宣揚節省糧食。一粥一飯當思來之不易，半絲半縷恆念物力維艱。

“光盤行動〞表達的是新時代青少年的品質和責任。我們都是社會的僕人，每個人都要從如今做起，從生活習慣開頭，從微小處做起，從節省糧食做起；爭做節省糧食的傳播者、實踐者和示範者，用實際行動參與到節省糧食的行動中來，讓節省引領風氣，共同為建立文明、和諧、環保的社會環境做出應有的奉獻！

文明餐桌演講稿 篇4

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家下午好！

文明用餐是我們每個人都應該遵守的傳統禮儀。相信大家去餐廳排隊吃飯都會看到“節約食物，杜絕浪費”的口號。但在現實生活中，有多少人能真正做到，又有多少人沒有養成餐桌上的良好品質和習慣？

上學期我們學校舉辦了“節約食物杜絕浪費”的主題活動，讓在校吃飯的同學儘量多吃。學生們紛紛響應學校的.號召，幾乎都做了CD。以前滿滿的垃圾桶，變成了空的，成了校園裏一個特殊的“景觀”。

其實不浪費也很容易做好。學生只要用心對待，養成良好的飲食習慣，就能做到“光盤行為”。食物來之不易，我們需要互相遵守和監督，才能讓我們的生活環境變得更好。在這種美好的背後，也要在餐桌上培養文明禮儀和修養。

在中國，有一個習俗，一家人在除夕晚上一起吃團圓飯。很多長輩親戚都會聚在一起，場面很熱鬧。但是餐桌上的每一個小細節都可以反映一個人的教養。比如吃飯不要鬧大，玩手機不要邊吃邊玩，手裏不要搶東西，飯不要拿筷子，讓長輩先動筷子，先跟長輩打個招呼，讓長輩選座位等“四無三先”。當然，有很多餐桌禮儀和禮儀我們需要學習。

古往今來，中國被稱為“禮儀之邦”。我們不能丟祖先的臉，更不能被別人嘲笑。所以要從國小習禮儀，從小養成禮儀，努力做文明禮儀的小宣傳者和實踐者。

文明餐桌演講稿 篇5

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家下午好！

現在很多學生在家裏都是“小公主”、“小王子”，過着“伸手拿衣服，張嘴吃飯”的生活。很多學生的家長會把飯菜和筷子準備好，放在桌子上，然後叫孩子吃飯。同學們，既然已經長大了，就不應該讓父母幫我們填飽肚子。而是先幫父母準備飯菜，然後自己去吃飯。每天都這樣，久而久之，你就會養成一個好習慣！比如有的同學吃飯的時候，桌子上會堆滿米粒，這也是一種不文明的餐桌習慣！我們應該養成小口吃，一粒米不掉的好習慣。

浪費食物是可恥的！農民叔叔春天播種，秋天收穫。這些食物都是他們辛苦汗水換來的。春天不播種，秋天能收穫嗎？如果我們不努力，我們的食物從何而來？大家一定都學過古詩詞《鋤禾》？“除草的日子到了中午，汗水把草滴到了土裏。誰知道總餐？五穀皆硬。”這首詩告訴我們，我們必須是珍惜食物的好公民。

餐桌文明除了珍惜食物，還要注意衞生。請想想飯前不洗手有多可怕。一切都會有細菌。不洗手，細菌會一直留在手上。如果你在胃裏吃它們，會引起發燒、胃痛等。嚴重者甚至食物中毒。所以大家吃飯前一定要洗手！

文明餐桌演講稿 篇6

各位同學：

民以食為天，在我們的日常生活中每天都會在就餐上打交道。眾所周知，餐桌文明是社會文明的重要體現，小餐桌，大文明，承載的不僅是人類的生生不息，更傳承了中華民族的優秀文化和尊重勞動、珍惜糧食、勤儉節約的傳統美德。正在爭創全國文明城的我們更應大力弘揚勤儉節約、艱苦奮鬥的崇高精神，自覺引領“文明消費、節約用餐”的良好風尚，倡導積極向上、科學健康的生活方式，為此，特向全體同學發出倡議：

一、傳承傳統美德。

我們每個人都要自覺做到傳承“禮儀之邦”的美德，號召大家踴躍參加到文明餐桌行動中來，積極打造温馨、文明的就餐環境，享受“文明用餐，節儉惜福”的快樂。

二、做到合理消費。

綠色消費，理性消費，按需點菜，厲行節約，反對浪費，做到不剩飯不剩菜，吃不完就打包。在校外也如此，克服為了崩面子點菜浪費的情況。

三、倡導文明用餐。

自覺遵守公共道德規範，不肆意喧譁，注意他人的用餐感受;講究用餐衞生，不帶寵物進餐廳，不隨意造成用餐環境污染;低碳環保，使用“公筷公勺”，儘量杜絕使用一次性筷子;提醒家人開車不喝酒，酒後不駕車。

四、講究科學飲食。

樹立科學的飲食養生新理念，改變不良的飲食習慣，從尋常食物中吃出健康和營養。

五、牢記就餐禮儀。

排隊等候，不插隊;一人一位，不佔位;不代人充值、打飯，基本上，代人充值、打飯就是變相的插隊。言語文明，不粗魯;安靜就餐，不喧鬧;殘渣入盤，不亂吐;珍惜食物，不浪費。

同學們，讓我們身體力行，與文明握手、與陋習告別，樹立文明、理性、健康、安全的生活方式!歡迎大家積極參與學校的餐桌文明行動調查活動!

文明餐桌演講稿 篇7

親愛的同學們：

俗話説得好：“食不言，寢不語”，吃飯的時候可以看出一個人的素養和品德。

素養的人吃飯前會先洗手，吃飯時也不會和別人説話，嘴巴咀嚼食物更不會發出聲音。而那些吃飯前不洗手，吃飯時話説個不停，唾沫飛濺，就是缺少素養的人。

近來，我國的新冠肺炎病毒疫情來勢洶洶，傳染力強，確診人數更是超過了八萬。關於新冠肺炎病毒的源頭，雖然我們現在還不能過早地下定論，但是人類吃了攜帶病毒的野生動物導致生病的説法也不是不無道理。

為什麼要吃野生動物呢?這是因為人們腦袋中的落後觀念，部分人認為野生動物富含蛋白質，比市場上賣的新鮮，營養價值高，冬天吃了還能給補一補身子骨。據説，現在許多國家已經頒佈了禁止讓野生動物上餐桌的`法律，相信有了這次疫情的教訓，人們不會再像過去那樣愛吃野味了。

素有禮儀之邦的美譽，餐桌上的禮儀與素養更是中華民族禮儀傳統中重要內容。記得小時候，和家裏人去酒店吃酒。到了酒

店後，發現只有我們一家人先到了，客人們都還沒來。我們就先把飲料擺到酒盤上，我和姐姐擺飲料，爸爸媽媽擺酒水。擺好了飲料和酒水，我們一家人就坐下來，等客人們到來。我們等呀等，等呀等，客人還是沒來…… “反正客人們還沒來，要不，我先嚐嘗這個白切雞味道好不好”。想到這裏，我拿起筷子，夾起一大塊雞肉。不想這一小舉動被眼尖的媽媽看到了，她嚴厲地制止了我，“你不能這麼做，要等人到齊了，才可以開吃!”聽完，我灰溜溜地放下筷子。我可不想做一個不懂餐桌禮儀的人啊!不僅如此，健康合理的飲食習慣對我們的健康也大有益處。我們要牢記合理膳食，每頓飯都要吃飽吃好，還有多吃蔬菜水果。蔬菜和水果中有大量的維生素C和E，對人體的新陳代謝、生長髮育極其重要。

我們要從小養成餐桌上的良好素養，講文明，懂禮貌，樹新風。

文明餐桌演講稿 篇8

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家下午好！

你點一桌菜是因為愛臉，吃不完就不打包嗎？你會在飯桌上大聲喧譁，打擾別人嗎？你會在飯桌上狼吞虎嚥，成為別人眼中的“野人”嗎？你吃飯文明嗎？

記得有個公益廣告：一碗飯剩一半，一個漢堡剩三分之二，還有一缸剩菜。

這個廣告告訴我們，每年13億人浪費的食物，可以養活2億人一年。最後一段給你很大的啟發和感受了嗎？是的，為什麼會這樣？這值得我們每個人認真思考。

古人云，吃飯不説話，睡覺不説話。意思是吃飯的時候不説話不跟人説話，睡覺的時候不説話。雖然有這句話，但有多少人一直記在心裏，時刻提醒自己？

我覺得“什麼都不説就吃”是有道理的。首先，邊吃邊聊會影響胃裏食物的消化，從而導致消化不良。其次，很容易危險。如果你不小心，會有東西卡在你的喉嚨裏。父母很擔心，很焦慮，去醫院不一定能治好。之後怎麼辦？

文明用餐不僅指吃飯時不説話，還要注意形象和“CD”。

慢慢吃可以減輕胃的負擔，讓工作更輕鬆。別人也能看出你是一個有內涵，有修養，有禮貌的人。

“光盤”是近年來倡導人們嚴重浪費的活動。“光盤”可以提醒我們少吃剩菜，把剩下的食物帶走，回家再吃，省錢又不浪費。為什麼不做呢？

生活中要處處講文明，不僅是餐飲文明，還有很多文明等着你我去學習。我們都應該是文明的“小龍人”。

文明餐桌演講稿 篇9

各位同學：

民以食為天，在我們的日常生活中每天都會在就餐上打交道。眾所周知，餐桌文明是社會文明的重要體現，小餐桌，大文明，承載的不僅是人類的生生不息，更傳承了中華民族的優秀文化和尊重勞動、珍惜糧食、勤儉節約的傳統美德。正在爭創全國文明城的我們更應大力弘揚勤儉節約、艱苦奮鬥的崇高，自覺引領“文明消費、節約用餐”的良好風尚，倡導積極向上、科學健康的生活方式，為此，特向全體同學發出倡議：

一、傳承傳統美德。我們每個人都要自覺做到傳承“禮儀之邦”的'美德，號召大家踴躍參加到文明餐桌行動中來，積極打造温馨、文明的就餐環境，享受“文明用餐，節儉惜福”的快樂。

二、做到合理消費。綠色消費，理性消費，按需點菜，厲行節約，反對浪費，做到不剩飯不剩菜，吃不完就打包。在校外也如此，克服為了崩面子點菜浪費的情況。

三、倡導文明用餐。自覺遵守公共道德規範，不肆意喧譁，注意他人的用餐感受；講究用餐衞生，不帶寵物進餐廳，不隨意造成用餐環境污染；低碳環保，使用“公筷公勺”，儘量杜絕使用一次性筷子；提醒家人開車不喝酒，酒後不駕車。

四、講究科學飲食。樹立科學的飲食養生新理念，改變不良的飲食習慣，從尋常食物中吃出健康和營養。

五、牢記就餐禮儀。排隊等候，不插隊；一人一位，不佔位；不代人充值、打飯，基本上，代人充值、打飯就是變相的插隊。言語文明，不粗魯；安靜就餐，不喧鬧；殘渣入盤，不亂吐；珍惜食物，不浪費。

同學們，讓我們身體力行，與文明握手、與陋習告別，樹立文明、理性、健康、安全的生活方式！歡積極參與學校的餐桌文明行動調查活動！

文明餐桌演講稿 篇10

同學們、老師們：

大家中午好!

我們今天活動的主題是：倡導節約、文明用餐。

我們每個人都離不開一日三餐，在上學期間，每個人至少有一餐是在學校的食堂吃的，每天在學校吃飯已經是我們學習生活的.一部分，如何營造一個文明、有序、温馨的就餐環境，不僅關係着每一人的生活，而且直接體現了我們學校師生的整體形像。我們希望通過今天的主題活動，能帶動大家大力普及文明用餐知識、推廣文明用餐禮儀，倡導節約用餐行為，把節約糧食、文明用餐融入我們的日常生活中，把節儉理念變成我們的自覺行動。

開展學校文明就餐行動，就要從文明就餐的細節入手。上學期，我校就擬定了文明就餐管理的有關規定，新學期，學校再向全校師生提出更高的要求，希望能共同遵守，相互督促，營造良好的文明就餐氛圍。

1、愛惜糧食，杜絕浪費，節約糧食是尊重他人勞動的表現，也是您高尚人格的體現。

2、請不要隨地吐痰、亂扔餐巾紙和食物殘渣，注意自己的儀表、穿着和行為，給自己留下美好的回憶，也為他人創造乾淨整潔的環境。

3、請愛護餐具，教師及學生不能損壞和丟棄餐具。

4、就餐時請勿大聲喧譁，注意個人形象。

5、請愛護餐廳的設施，不蹬踏桌凳，不亂塗，不亂刻，不損壞電器照明等設備，維護公共衞生安全。

6、請尊重食堂工作人員，對工作人員的服務不滿意，可及時向學校反應，不侮辱甚至謾罵工作人員。

7、規範用餐行為。

就餐前：要排隊、有序進入食堂，不推、不拉、不搶、不插隊、靠右行。嘴不出聲，腳步輕輕，有序打餐。

就餐時：按序就座，不得爭搶座位。吃飯時不講話，不剩飯菜，有問題舉手請教師解決。用餐時剩下的食物、辣椒等殘留物，放到指定的位置，不得隨手亂扔。用餐姿勢正確，不得跪坐在凳子上，不得把腳踏在凳子上，更不能在就餐處跑動。按量取食，杜絕浪費。

就餐後：少量的剩飯菜收集到指定桶內，用餐後要主動維護好餐桌或課桌及地面的衞生。就餐完後才可以到教室外適當活動，嚴禁劇烈活動，嚴禁在教學樓大聲喧譁，保持有序上下教學樓。

老師們、同學們，“倡導節約、文明就餐”行動，需要廣大師生與學校食堂工作人員的共同努力。請大家文明就餐，從我做起，從現在做起，“播種的是習慣，收穫的是品格”。讓我們以養成良好的社會公德，樹立當代國小生良好的形象為目標，為共同營造一個文明、有序、温馨的就餐環境而努力!

文明餐桌演講稿 篇11

尊敬的老師、同學們：

您們好！

民以食為天，而以什麼為食？那就是食物。這包話，簡單卻又準確地一語道破天機。食物那麼重要，而有些人卻不知珍惜、愛護，不斷地揮霍。但他們可曾知道，這點食物，可以吃飽多少人啊！他們可曾知道，據統計，一年平均米飯浪費了二分之一，菜浪費了三分之二，其它的更是多得嚇人。

他們可曾知道，紅軍二萬五千里長徵，吃食在那時有多珍貴嗎？那麼多人就挖一點野菜煮湯喝，泡一些青粿面充飢。何況那時還要打仗，走那麼多路。那麼辛苦為我們打下了一片天，可我們幹了什麼？我們不僅沒有傳承他們的`優良品質，還鋪張浪費。

這是在為他們抺黑！這是在給他們丟臉！但好歹大部份人還有良知，現在社會上大力宣傳不浪費，流行光盤行動，餐廳中被倒掉的殘艮剩飯也少了，情況有了好轉。現在，3歲小孩也知道節約糧食了，大人卻仍不明白，難道，一個成人還不如一個孩童嗎？

讓我們行動起來，記住節約糧食，從我做起，以實際行動感染身邊的人，一定會有越來越多人加入到這個行列中的！

我的演講到此結束。

謝謝大家！

文明餐桌演講稿 篇12

敬愛的老師、親愛的同學：

早上好!我是五(1)中隊的張典。今天我國旗下講話的主題是：餐桌文明 從我做起。

每個人的生活都離不開一日三餐。俗話説“小餐桌，大文明 ”，這承載的不僅僅是人類的 生生不息，更傳承了中華民族的優秀文化和尊重勞動、珍惜糧食、勤儉節約的傳統美德。

下面我向大家介紹一些基本的.餐桌禮儀。入座時，應該先請客人入座上席。進餐夾菜的時候每次少一些，離自己遠的菜就少吃一些。喝湯要用湯匙一小口一小 口地喝，不宜把碗端到嘴邊喝，湯太熱，可以等涼了以後再喝，不要一邊吹一邊喝。吃東西時儘量不要發出聲音，有的人 喜歡用力咀嚼食物，發出很清晰的聲音來，這種做法是不合禮儀要求的，特別是和眾人一起進餐時，就要儘量防止出現這種現象。進餐時不要打嗝，也不要出現其他 聲音，如果出現打噴嚏、腸鳴等不由自主的聲響時，就要説一聲“真不好意思”、“對不起”、“請原諒”之類的話以示歉意。給客人或長輩佈菜，要用公筷，也可 以把離客人或長輩遠的菜餚送到他們跟前，每當上來一個新菜，就請他們先動筷子，以表示對他們的尊敬。吃到魚刺、骨頭等物，可將它放到自己的碟子裏或放在事 先準備好的紙上。最好不要在餐桌上剔牙，如果要剔牙，就要用餐巾或手擋住自己的嘴巴。最後離席，必須向主人表示感謝，或者就此邀請主人以後到自己家做客， 以示回敬等等。

以上都是一些基本的餐桌禮儀，那平時我們國小生應該怎麼做呢?我覺得我們五一中隊在這方面做得是比較好的。我們班每次餐前都會自覺的去洗手，安靜的 排隊去食堂，接餐盤的時候雙手託平，盛好飯立即就坐。吃飯時細嚼慢嚥，從不口含食物講話，每人都會自覺的把餐盤裏的飯菜都吃乾淨，不挑食不暴食。用餐完 畢，自覺的把餐盤清理乾淨，勺子、餐盤對號入座。

同學們下面我們一起來學習一首文明用餐禮儀歌：(我讀一句同學們跟一句)

鈴聲響下課了，午餐時間已經到。 國小生講禮貌，就餐禮儀不可少。

用餐前要洗手，細菌才能都趕跑。 取餐盤隊排好，你爭我搶不禮貌。

飯桌上需安靜，説説笑笑可不好。 不暴食不厭食，葷素搭配不挑食。

細細嚼慢慢嚥，食物才能消化好。 要勤儉講節約，盤中粒粒皆辛苦。

不剩飯不剩菜，珍惜糧食很重要。 用餐後嘴邊油，紙巾擦嘴水漱口。

吃完飯有順序，餐具擺放要整齊。好習慣要培養，點點滴滴我做起。

親愛的同學們讓我們養成文明用餐的好習慣，講究用餐禮儀，共享快樂午間，讓“儉以修身，靜以養德”的用餐理念深入我們每個人的心田。

我的講話完了，謝謝大家!

文明餐桌演講稿 篇13

寒假一結束，我就迫不及待地去外婆家，和姐姐們在一起。

“吃，吃，”奶奶在樓下喊道。我們聽到了，跑下樓去。飽餐一頓後，奶奶端出了美味的蛋羹。

這是我們最喜歡的菜。不管3721，我們拿起勺子倒進我們的碗裏。因為速度快，動作猛，我們把蛋羹灑到了桌子上。但是我們根本沒有意識到，就這麼一把抓住了。

過了一會兒，蛋羹就沒了。一個空碗，孤零零的放在桌子上。我們沒顧上眼睛，各自炫耀誰搶的多。我們説話越來越大聲，時不時用筷子敲敲碗。

餐桌上到處都是我們孩子的打鬧聲和笑聲，我們聽不到任何其他聲音。爺爺奶奶，看着我們，不説話，安安靜靜坐着吃飯。媽媽看到了，皺着眉頭搖搖頭。

離開餐桌後，我媽把我們叫過來，語重心長地説：“吃飯的時候，講講餐桌禮儀，看好吃的，不能光顧着自己，跟大家分享。吃飯時，優雅地坐起來，不要大聲説話。學會做一個文明有教養的人。”聽了媽媽的話，我們臉都紅了，不自覺的放下筷子。我們知道自己錯了，下次一定要多加註意。

我想改變這些餐桌上的不良飲食習慣，讓自己成為餐桌上有教養的人。

文明餐桌演講稿 篇14

敬愛的老師，親愛的同學們：

大家好！我是來自高一九班的楊，今天我演講的題目是：一切從簡。

“民以食為天”是亙古不變的社會常理和人之常情。在古代，不同階級的人在一日三餐中的菜品豐盛程度和場面大小就有差異。所以在現在，就有不少的人過於追求聚餐的場面大小和菜品數量而忽略實際情況，並以此彰顯自己“不凡的氣度”和“大氣的風度”。

話説得有道理啊，誰不喜歡有面子啊？是我，我也喜歡做有面子的事，但我不會像上面説的那樣，我會從長遠出發，立足現實，節約糧食，反對鋪張浪費。話説得輕巧，具體做法呢？

別急，且聽我慢慢道來。

首先，如果你已經明確了節約糧食的重要性，並決定從現在開始在日常生活中注意細節、約束自己，那就很不錯了。因為你已經有了上的認同，同時你需要關注一下週邊的人，或許這時候，就需要你委婉或直接地表達想法、提出建議，如果還能做到語氣温和就更好啦。

其次，就是如何在日常生活中注意細節、約束自己。聽説，在吃飯前雙手合十心裏默唸“節約糧食，糧食節約”，就可以使沒吃完的糧食飛到需要它的地方去。當然，這是不現實的，所以，落實是非常重要的，可以説這是最關鍵的一步。根據積累的經驗來看，同學們大多對自己的食量有所估計，但那些特別喜歡或者特別感興趣的食物卻散發着該死的魅力，好想吃，但是摸摸我那“圓潤”的`肚子，忍不住問自己：“我還吃得下嗎？”這時候就需要你做出正確的判斷和決定：是否有必要吃？是否吃得完？是否點了能打包帶走？如果已經吃不下了，而且不能打包帶走，那就沒有必要去買；如果已經買了，可以請身邊的好友幫忙吃一些……總之，儘量避免浪費。

每次看到裝剩菜剩飯的桶裏堆滿食物，我都會痛心。“誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”的話語響在耳旁，農民伯伯複雜的眼神和處於飢餓中飽受苦難的人期盼的眼神，似乎都在提醒着我——節約糧食，不僅僅是為了自己的身體健康，更是為了食物的合理利用，為了給予需要幫助的人一點力所能及的關愛。而“光盤行動”也不應只成為一句口號，更應成為一種行動。

“糧食安全問題是一個永恆的話題，在任何時候都不能放鬆”，同學們，為祖國為人民奉獻的時候到了，行動起來吧！

我的完畢，謝謝大家！

文明餐桌演講稿 篇15

尊敬的老師、同學們：

您們好！

我是，很是榮幸能夠在這裏，説起節約糧食，這一直都是我們應該去做好的，作為一名學生我們應該有這樣的態度，我們一定要認真做好節約糧食，過去封建社會糧食都是一個大問題，現在我一直都認清楚這一點，作為一名學生我們一定要做好準備，珍惜糧食我們每個人都應該做好，從現在開始我們應該做好這些，現在生活方面雖然提高了很多，也不缺糧食了，可是我們不應該浪費，不要覺得每次浪費一點點，沒有什麼關係，事實上這是非常嚴重的，我們應該重視起來，一定不能夠忽視這個問題。

在學校的時候經常能夠看到這種現象，每天吃飯的時候，很多同學都是沒有吃完，浪費了糧食，看到這樣的現象我感覺很不好，一個人浪費一點點，積少成多這是一個非常大的量，在食堂的時候能夠看到這樣的情況，這影響很不好，這確實是我不應該有的樣子，養成了這樣的習慣非常不好，近期在的工作當中我也一定會搞好自己的本職工作，我能夠清楚感受到這些，珍惜糧食是我們應該養成的習慣，在家裏也是一樣，首先我們應該養成不挑食的`習慣，很多人就是因為挑食所以浪費了糧食，這佔了很大一部分，再有就是自己能夠吃多少就打適量的飯菜，不然吃不完也是浪費了，我們應該要做好這方面的準備。

我們在飯店吃飯的時候應該應該實行光盤，把點的飯菜吃飯才好，不養浪費糧食，要是有吃不完的應該打包回家，這是我們應該做好的，應該要端正好態度，萬萬不能忽視這一點，在學習方面一定要做好相關的準備，節約糧食從自己做起，只有我們自己做好了，才能夠影響到周圍的朋友們，養成節約的習慣，還是應該從自己做起，要知道糧食來之不易，作為一名學生我們更加應該有這方面的意識，做到這一點是非常簡單的，我們只要稍微上心一點，浪費的糧食的現象就不會出現，時間久了就會養成一個好的習慣，讓我們一起努力去做好，帶頭作用很重要，不管是做什麼事情，總需要有帶頭的人，我們作為一名學生應該有這樣的素養，在自己做好節約糧食的時候，同時也監督周圍的朋友，同學，大家一起努力，那麼周圍浪費糧食現象就會大大的減少，讓我們行動起來，節約糧食，從我做起。謝謝大家！

文明餐桌演講稿 篇16

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家下午好！

學校開始愛惜食物，文明用餐已經兩個月了。每天中午學生在食堂浪費食物！看到白米滿盤被甩真的很心疼！

有的學生家庭條件好，挑食。吃了幾口飯就扔了，説不喜歡這個菜！有些學生急着玩。吃米湯的時候，慌慌張張走的時候把米湯灑在地上！有的同學邊吃邊玩，互相扔飯……這些都是浪費食物！也許你不覺得自己在浪費，也許你覺得浪費沒什麼，但是如果你浪費了，他浪費了，大家都浪費了，這是一個驚人的損失！同時，有的同學飯前不洗手，還把吃的東西拿出食堂，邊走邊吃，吃完後扔在路上，這是一種像挑食浪費食物一樣的不文明的飲食習慣！這種不文明的行為會極大地影響我們的健康和文明學生的良好形象！同學們，要不要做一個文明國小生？先從文明用餐和節約食物説起。

其實省吃儉用很簡單：吃飯的時候，儘量多吃，不要有剩菜；不吃飯的時候，把吃的扔掉，去玩！不要挑食，不管爸爸媽媽給我們什麼，或者我們在學校吃什麼，都有利於我們的身體成長。為了我們自己的健康，我們應該全部吃掉！

同學們，從今天開始，讓我們做一個珍惜美食，吃文明飯的好學生。