三分鐘演講高中生（通用16篇）

三分鐘演講高中生 篇1

尊敬的老師、親愛的同學們：

大家好!

如果有人問你：什麼是精彩?你會怎樣回答?戰爭年代的踴躍參軍，八十年代的文學熱，還是九十年代的出國熱?對，它們都是精彩。每個時代有每個時代的精彩，每個時代也造就了不同的精彩，但無論怎樣，精彩總是與青春緊緊相連。

記得走進大學的第一天，輔導員就告訴們，__校園民謠裏輕鬆自如的大學生活在這個年代已經一去不復返了。九十年代宣揚的"讀書無用論"也早已被熱火朝天的"考研"、"考證"熱吹得無影無蹤。時代已經將新一代的青年推向了社會的最前沿。因此，要尋找屬於這一代人的精彩。

為了活得精彩，要擁有目標和信念。目標是心頭的一盞明燈，信念是鼓舞你向着目標邁進的力量源泉。目標可能飄渺，路途可能坎坷。然而只要確定一盞明燈，就能讓你順利地泅過危難的海洋!傳説中的火鳳凰，它迎着太陽飛翔，為的就是將自己的身體點燃，因為只有燃燒才能重生。這多少有一些悲壯。但又確是一幅壯美的畫面。因為奮鬥拼搏的過程無比精彩!

為了活得精彩，必須擁有知識和技能。知識是成功的基礎，技能是實現成功的工具。人類步入二十一世紀，世界多極化，信息全球化，知識信息量在以百倍的速度遞增。面對這樣的現實，昔日象牙塔裏輕鬆自在的場景早已不見，取而代之的是尋找精彩的一雙雙熾熱的目光。社會將競爭的殘酷帶到了的身邊，從而也造就了新一代青年的自強和向上。有一句話説"機遇留給有所準備的人"，那麼，年青的朋友們，讓早早準備。

為了活得精彩，還要有不斷超越的精神。魯迅先生曾説，"不滿是向上的靈魂"。時代的進步使新事物以讓人難以置信的速度發展。沒什麼鐵飯碗，沒什麼保質期。無論什麼時候，都必須以起跑線上的姿態去迎接挑戰。只有不斷地學習和提高，才能跟得上這個精彩的大時代。

永遠究竟有多遠?沒有人知道。只是歷史長河中的小小一滴水。然而既是青春的擁有者，就沒有理由不為自己喝彩，沒有理由不活得精彩!都將老去，但不是為了永遠的青春而來，而是為了感受和不同的青春而來。從現在開始，讓活得精彩!

三分鐘演講高中生 篇2

時至今日，我還一直牢牢銘記着大學時代的誓言:我志願獻身醫學，熱愛祖國，忠於人民，我決心竭盡全力除人類之病痛，助健康之完美，維護醫術的聖潔與榮譽，為祖國醫藥衞生事業的發展和人類身心健康奮鬥終身!不需要驚天動地的豪言，卻一定要腳踏實地的幹，不需要望洋興歎的感慨，卻要用滴水石穿的信念前行，這是我無悔的選擇。

進入醫院以來，我一直在門診部擔任導醫工作。説起來導醫，很多人都不會去注意她們的存在。來院看病，無非都是看重醫院的專家、技術之類的。也許沒人會去關注她們，這羣美麗心細的姑娘們，雖然不是醫生、不是專家。但她們的存在也是無可替代的。門診導醫禮儀隊，一羣年輕的漂亮姑娘，每天都是笑容滿面，堅守着自己的工作崗位。只要您一進到醫院，就能感受到她們如沐春風般的微笑。我們每天都會為患者提供一流的導診服務，處理各種患者投訴，為大家提供最好的就診環境。患者擁擠時，協調各個部門增加窗口服務，減少患者的排隊等候時間;患者病情變化時，及時上前詢問，為急危重患者開通綠色通道;為老弱病殘提供全程陪診服務等等。

作為一名導醫，不僅要服務到位，還必須熟練掌握各種搶救技能。因為在門診大廳，每天有近4000人，隨時可能發生突發狀況，要熟練掌握各種應急預案及急救技能，為患者提供及時的救助。3月12日，一患者在門診二樓突發疾病暈倒在地，聽到呼救後，我和劉曉攀及時奔赴現場，推搶救車，查看患者，通知急診科。配合醫生採取各種急救措施，爭分奪秒，將患者從鬼門關口奪了回來。此時，我為我是一名導醫而感到驕傲。

殊不知，我們大都是年輕的90後，在大人們眼裏我們或許都是做事沒耐心、浮躁的孩子，但我們卻能在門口一站站一天，也許我們的小腳早已經麻木，也許我們瘦弱的身體已沒有起初的那麼挺立，但是我們臉上依然洋溢着微笑，哪怕病人的一句“謝謝”，都會給我帶來無盡的歡樂。因為醫院為我提供了這樣一個實現人生價值的平台，而我所能做的就是奉獻我全部的光和熱，為醫院增光添彩。

導醫禮儀隊是我院的服務窗口，是將最美醫院人展現在社會面前的窗口之一。為了配合導醫品牌文化建設，作為一名導醫，不僅要為患者提供正確的分診，還要學習各種禮儀接待和信息講解工作，2020xx年底，正逢新社保卡上線，省人社廳領導、市衞生局領導，中國銀行領導一起來我院調研新社保卡運行情況，作為導醫的我，全程陪同併為各個單位的領導做了運行情況的介紹，獲得了領導們的讚揚。此時，我為我自己是一名導醫而感到驕傲。我可以在醫院給我提供的平台上發光發熱，用我的努力，為醫院增光添彩。

在去年迎接等級複審的工作中，門診辦李建仁和張璐兩位主任對我信任有加，讓我負責門診部的資料整理工作。在迎評工作開始之初，我對於如何準備等級評審、如何整理資料知之甚少，不時擔心自己能否完成任務。但兩位領導不厭其煩地給為我講解評審細則，帶我參加各種會議，給予了我極大的支持和鼓勵，他們不只讓我知道了如何去做，而且讓我知道了為何要這樣去做。在這同時，我也充分的發揮主觀能動性，認真學習細則條款，努力吃透標準精神，終於將所需的資料整理了出來。在評審時，評審專家組在門診部查閲了大量的資料，對資料表示非常滿意。我只是一名小小的導醫，但我可以在醫院給我提供的平台上發光發熱，用我的努力，為醫院增光添彩。

作為一名導醫，接觸最多的還是患者。當前，一些患者在進入醫院，面對紛亂的環境和複雜的各種就診檢查流程時，具有強烈的陌生感和恐懼感。為了方便患者就診、縮短就診時間，門診部引進了“微導診”電子導診服務系統，在全市率先推出了“醫院微導診”服務，患者只需動一動手指，即可輕鬆看病，開創了微信時代全新醫療服務平台。微導診上線之初，許多患者還不會使用，我每天會為患者進行講解，教會患者如何使用微導診，為患者提供一流的導診工作，讓患者看病成為享受。我只是一名小小的導醫，但我可以在醫院給我提供的平台上發光發熱，用我的努力，為醫院增光添彩。

小小導醫台，人生大舞台。我不是醫生，可以和病魔搏鬥，也不是護士，可以守護患者生命，我只是一名小小的導醫，“有困難找導醫”是我們的服務宗旨，踏踏實實認真工作，為病人服務好，讓老百姓滿意，這才是我最終的目的。我是醫院的一分子，醫院就是我的家，我願為醫院的發展增光添彩，奉獻自己微薄的力量，希望醫院的明天更加美好!

三分鐘演講高中生 篇3

一朵朵浪花就是童年這個大海中的一個個小小的故事。而這些故事中，有酸，有甜，有苦，有辣，也有鹹。一些不懂事的時候乾的傻事，就是鹹鹹的。今天，我就給你展示一個“鹹的浪花”吧。

記得六歲時，外面流行“非典”，所以媽媽不讓我隨便摸東西，並給我吃預防藥。

有一天，爸爸給我帶回幾條小魚，我高興極了，又蹦又跳，心想這回有夥伴來陪我了。從那以後，我每天寫完作業都會來看看小魚，我心情不高興的時候，看看它們，心情會變的高興;心情高興的時候，看看它們，心情會更高興。從此，這幾條小魚成了我的“知心朋友”。

有一天，媽媽給我吃預防藥時，我猛的想起來小魚還沒有吃預防藥呢，萬一水或食物裏有“非典”，小魚吃上那可是要死的呀!於是，趁媽媽去上班，我拿出一袋預防藥，一點一點地撒進魚缸裏。後來，我覺得這樣撒是不是有點太慢了?於是，我將藥“譁”的一下全倒進了魚缸裏。“這回好了，小魚不會再得‘非典’了!”我自言自語地説，心裏十分得意，好象幹了一件天大的好事一樣。漸漸地，魚缸裏的水變成了咖啡色，小魚們驚慌失措的開使亂遊，後來一個個倒了下去。我還以為小魚們在睡覺呢。可過了一會兒，我見它們還沒反應，就搖了搖魚缸，可它們還不動，我一看，呀!小魚們都死了。我傷心的説：“小魚呀，我不是存心想害你們，可不知怎麼，你們……”

媽媽回來後，見我哭了，問我怎麼回事，我把事情説了一遍，媽媽説：“小魚怎麼能吃藥呢?你真傻呀!”

這就是我的一件傻事，傻得讓我流淚，那淚水是不是鹹的?這就是我童年的一朵鹹鹹的浪花。

三分鐘演講高中生 篇4

總有人説：“老師和學生是天生的敵人”，可正是這所謂的天敵，共同繪出了我心底最美的風景。

老師的競走比賽已經開始了，看完老師的跳遠比賽，我“守株待兔”般的在操場的另一邊等着大部隊的到來。隔着一段不近額的距離，我就看到了老師們或悠閒輕鬆，或嚴肅地走來，而走在第一個的，只是教我們數學的王老師，只見王老師走在隊頭，帶着輕鬆的笑容，胳膊交替前後擺動，邁的步子看起來不大，可速度卻不慢，一直保持在隊伍的最前端，還有一種遊刃有餘的感覺。

我站起身來，把手機調到錄像的功能，跑到老師們的前方，大聲喊着：“老師加油!老師加油!”

老師也注意到了我，朝我揮揮手，我在草坪上一路小跑地跟着老師的步伐，不知什麼時間，我身邊的同學越來越多，有我們班的，也有外班的，剛才還躲在樹蔭下，貓在座位上的一個個同學，這時候，似乎都彙集到了操場上，跑着，跳着，大喊着：“老師加油!老師加油!“甚至還有些班級的同學舉着運動會開幕式時舉着的橫幅來給老師加油助威……

漸漸的，比賽的路程已經走完了一多半，老師們似乎都開始全力以赴了，王老師被超到了第三位，班裏的同學早就聚集在了老師的身邊，為老師鼓勁加油，我也跑在老師身邊，舉着手機，以為錄下了精彩的全程，可這是，我才無奈的發現，我竟然忘了按下“開始”，真是一激動什麼都忘了，竟然搞出了這樣一個烏龍，我不由得停了下來，歎了口氣，懊惱地敲敲頭，在心裏埋怨着自己。

此時，天空澄澈，慵懶的陽光破碎在臉上，帶來乾燥的暖意，踮起腳尖，向前看去，老師已經在同學們的簇擁下向終點快步走着，圍在老師身邊的一張張笑臉，笑容燦爛地好像眉間放了一顆小太陽，看着這一幕，似乎有一種感動的心情，慢慢在心間盪漾，不需要按下快門，我已將這個畫面珍藏在心中，成為我心中最美的風景。

我要説“老師和學生是最好的朋友”，使他們，共同繪出了我心底最美的風景。

三分鐘演講高中生 篇5

尊敬的各位教官、各位老師，親愛的同學們:

大家上午好!

今年是紀念中國人民抗日戰爭暨世界反法西斯戰爭勝利70週年，9月3日將在北京天安門舉行盛大閲兵，今天，我們在此舉行20__級高一新生軍訓會操表演具有非比尋常的意義。_x_學誕生於中華民族全面燃起抗日烽火的1939年，建校以來以“剛毅、篤實”為校訓。這當中“篤實”源於王陽明的“知之真切篤實處即是行，行之明覺精察處即是知”;“剛毅”源於1939年以來抗戰之精神，76年來，歷代修中學子牢記歷史，奮發圖強，為民族之崛起，地方之興盛而讀書。同學們選擇修中，就是選擇了一份歷史，選擇了一份責任，選擇了一份擔當。軍訓會操比賽發言稿。今天的修中學子，承擔着復興修中、振興x_的光榮使命。

剛剛進行的檢閲式、分列式和會操表演很成功，同學們的表現很精彩，在這裏我謹代表__中學20__級高一年級全體師生向承擔這次軍訓任務的全體教官表示衷心的感謝!

向圓滿完成這次軍訓任務的高一級部管理團隊、班主任老師和同學們表示親切的慰問和熱烈的祝賀!同時向今天抽空來觀看我們會操表演的部分家長和媒體朋友們表示熱烈的歡迎!

下面，我想講三個“四”，即“四個第一，四條表揚，四點要求”。

一、四個第一今天的會操表演，是__中學結束在__上辦學76年曆史遷到新校區的第一屆高一軍訓，是__中學有史以來人數最多的一次軍訓(1242人)，是__中學大學聯考一本突破百人大關躋身全省大學聯考大户行列以來的首屆高一軍訓，是__中學高一學生第一次在400米的標準運動場上進行的會操表演。剛才，同學們矯健的步伐、整齊的隊列、響亮的口號、飽滿的精神，堅強的意志都表明:這次軍訓很成功，同學們的收穫很實在這次軍訓，教官們以良好的軍人姿態給我們留下了深刻印象。他們以精湛的業務，過硬的思想，嚴格的要求，科學紮實的訓練，重示範、重指導，從立正、稍息、跨列每一個分解動作手把手地指導同學們，嗓子喊啞了，偷偷吃上一粒潤喉片，依然聲音洪亮耐心講解動作要領，糾正錯誤動作，7天下來，教官們吃苦耐勞，認真負責的敬業精神，為同學們做出了榜樣，讓我們領略了軍人的風采。希望全體同學以本次軍訓為起點，把軍人作風，帶到今後的學習和生活中去，力求做一名品學兼優的中學生。

二、四條表揚 一是同學們圓滿完成了這次軍訓，軍訓合格，在高中階段的課程中獲得了2個學分，這是要祝賀大家的。二是我們的同學們特別懂禮貌，見到老師主動問好。三是同學們衞生習慣很好、環保意識濃，每天訓練後操場上沒有垃圾，感覺我們的同學整體素質很高。出了校門你們就是修中的形象代言人，是合格的修中人。四是同學們不怕苦不怕累。這幾天天天下雨，老師們還開玩笑説今年的高一上的是西點軍校，但是同學們不怕雨淋日曬，堅持訓練，精神飽滿，我想這足以證明我們是合格的國中生，也必將成為成功的高中生。

三、四點要求 今晚7點的晚自習開始，我們就要正式上課了，藉此機會，向同學們提四點要求:

第一，今後不論是學習還是生活，要紀律嚴明，樹立集體觀念，自覺遵守學校的一切規章制度。軍訓增強了我們的紀律意識，集體生活必須有紀律做保障，紀律與自由是辯正統一的。一個人要有所成就，要與集體和諧相處，必須自覺遵守紀律。軍訓中，我們自覺服從教官的號令，服從集體的需要，自覺捍衞集體的榮譽，紀律意識得到很好鍛鍊。軍訓後，要自覺服從老師的指導，服從學校的安排，嚴格遵守的相關行為規範，嚴格落實__中學校園九嚴禁和你們的開學第一天簽訂的<入學協議書>中的內容。

第二，要嚴格區分學校功能區的作用。教室就是讀書的地方，食堂是吃飯的地方，寢室是睡覺的地方，千萬不能在教室睡覺，在食堂看書，在寢室學習，如果我們不能準確認識各個功能區的作用，我們的效率不僅低下，甚至徒勞無功，只會事倍功半。

第三，要明確自己每天每個時間段應該做什麼，不應該做什麼。課前一支歌要大聲唱出來，早讀課要大聲讀書來，老師的課堂上問題要大聲答出來，體育課和跑操要動起來，自習課要靜下來，寢室裏要睡下來。

第四，要德智體美勞全面發展，學習要好，身體要棒，勞動要積極，要求真求善求美，要塑造我們自己的美好形象——男生儒雅、女生文雅。要每天把自己收拾得乾乾淨淨，也要把自己的寢室、教室和分到的清潔區收拾得乾乾淨淨，要讓自己的外表乾淨樸素，更要讓自己的語言乾淨，心靈澄淨。無論是在教室、操場、食堂還是宿舍，都要自覺養成良好的文明習慣、衞生習慣，做文明高中生。

同學們，讓我們以今天為起點，以軍訓為起點，把這次入學軍訓養成的不怕困難、敢於拼搏的精神投入到今後的學習生活中，樹立不入大學不罷休的目標，在書山上攀登，在學海中泛舟、勇於改錯、臻於至善，做最優秀的自己，做品德最好、習慣最好、成績最好的高中生!最後，讓我們再一次感謝我們的各位教官，感謝關心支持我們高一年級的各位領導，感謝我們的班主任和各位老師以及家長!

三分鐘演講高中生 篇6

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好!

父親是平凡的，但父愛卻是偉大的。它像一座大山，靜默、深厚、無與倫比，它是我有生以來的財富。

父親個子稍高，體型稍胖，臉上戴着一副近似鏡，看上去很廝文。父親對我要求嚴格，只要我犯了一小點錯誤，就要被訓斥或責打。所以，我一直認為父親不疼我，甚至我有時候會想：他到底是不是我爸爸呀?

但是，有一件事，讓我改變了對他的看法。那是一個炎熱的中午，父親讓我在屋裏看書，他隨手將我屋裏的空調開了起來。父親陪了我一會兒，就回自己房間了。我看完書，去找父親，沒曾想一打開門，一股熱氣撲面而來。屋裏居然沒開空調。我想，父親真是個“粗心鬼”。大概是聽到動靜了，父親伸了伸懶腰，坐了起來。

“爸爸您怎麼沒開空調?”我驚訝地問。

“噢?”父親説：“我忘了，怪不得那麼熱。”

父親又打了個哈欠説：“實在太困了!”

這時，我想起來了，昨天爸爸值了一夜班，早上到家又是做飯，又是檢查我的作業。爸爸真是太辛苦了!

父親總是嚴厲地教導我，原來是我誤解了父親，現在我分明感受到他那火熱深沉的愛。父親擔負着家庭社會兩種重擔。從我呱呱落地到成為一個品學兼優的好學生，父親不知花了多少心血。父親不知勞苦地工作，無論在外面受到多大風雨，都是一個人默默承擔。父愛象一座大山，巍峨聳立，永遠站在離我不遠的地方關注着我;父愛象一杯咖啡，第一口喝下去總是苦的，接着卻越喝越甜;父愛象一顆夾心的硬糖，雖然外面比石頭還硬，裏面卻是軟的、甜的。而我從未體會到父親的勞累，從未奉上一句問候，更沒覺察歲月已將他的兩鬢染成了霜白。想到這，我的眼淚象斷了線的珠子流了下來……

高爾基説：“父愛是一部震撼心靈的鉅著，讀懂了他你就讀懂了整個人生。”父愛不善表達，從不張揚，但父愛是堅實的，偉岸的。父愛如山。

謝謝大家!

三分鐘演講高中生 篇7

各位領導、各位老師：　　

大家好!　　

今天我演講的題目是《團結協作，共創未來》!　　

“團結就是力量，團結就是力量，這力量是鐵，這力量是鋼……”同志們，當我們還是孩提時，老師就教我們唱這首《團結就是力量》的歌，而此時此刻，這首歌再次在我的耳邊響起，因為我們互換團結，團結無處不在。　　偉大的文學家列夫.托爾斯泰説過：“個人離開社會不可能得到幸福，正如植物離開土地而被拋棄到荒漠裏不可能生存一樣。”著名哲學家叔本華也曾説過：“單個的人是軟弱無力的，就像漂流的魯賓遜一樣，只有同別人在一起，他才能完成許多事業”。還有好多的名人都對團結這個詞作出不同的解釋，面對這些名人名言，我們又怎能忽視團結協作的重要性。　　

那麼，我們到底應該怎樣做到團結協作呢?首先，我們需要做到一個字――仁。“仁”又是什麼呢?有人將“仁”分解成“人”和“二”，這便解釋了“仁”由人而來，只有人與人之間互相關心愛護，才能稱得上擁有一顆仁愛之心。不過，這裏的“仁”，並不是指朋友之間的義氣，也不是説不論黑白的幫助或是支持，而是與同事之間的相互協助，當同事遇到困難時，我們要伸出援助之手，當同事彷徨時，我們要給予正確的分析，我們需要時刻樹立仁愛的思想。　　

團結協作的廣大寓意又何止仁愛，在工作中，我們要怎樣才能把團結協作精神發揚得更好呢?　　

此時此刻，我斗膽發表我的愚見，首先，我們要建立和諧的信賴關係，營造良好的人際氛圍。有心理學家曾經做過這樣的分析：如果我們能與同事、領導形成和諧的信賴關係，我們相處的氣氛就會融洽，那麼就會形成相互尊重、相互理解的工作氛圍，也會打造出友好寬鬆的工作環境。再者，我們要積極參加各種集體活動，增強團結協作精神。因為參加集體活動，不但可以增強我們的團結協作意識，還可以凝聚集體的力量。除此之外，我們還要營造你追我趕，力爭上游的工作氛圍，要充分的信任同事和周圍的人。競爭是保持團隊鋭氣的必要條件，是促使我們在學習上更刻苦、工作上更努力、作風上更頑強，從而加快完善自我的步伐。信任別人本身就是一種美德，在與同事相處的時候，一定要給予充分的信任，同事的一句話，有時可使你跳出原來框架的束縛而變得豁然開朗，從而使問題迎刃而解。　　

同心山成玉，協力土變金。開創未來，需要一種克難攻堅的精神，更需要一種團結協作的合力。任何一個單位，如果是組織渙散、人心浮動，人人自行其是、集體一盤散沙，那又何來生機與活力?何談幹事與創業?何有形象與成績?那麼同志們，讓我們從現在開始，為推動單位的業績而團結友善，為開創自己美好的未來而奮力拼搏吧!　　

我的演講完了，謝謝大家!

三分鐘演講高中生 篇8

快樂是痛苦的回味，快樂是痛苦的昇華……——題記

快樂人人之所求，痛苦人人之所懼。大家在這兩者面前表現出的舉動截然不同。但是，現在我想問你——-朋友，在面對愛與狠，樂與悲時，你也如此嗎?如果是，那麼你能真正理解“快樂”二字的藴義嗎?你能真切地感受到，能看見那快樂背後被掩蓋掉的痛的痕跡嗎?

其實他們就像光和影一樣，總是形影不離。於是我們承受着痛，但同時也享受着快樂。

古今中外，我所見到的那些偉岸的身影。他們一方面呈現着寂寞，痛苦的身影，則另一方面卻散發着樂觀，坦然，堅強的光芒，獨享人間樂趣。

詩聖杜甫你註定為詩而生，為展示你那濃濃的愛國情懷而活。你那滿腔的愛國熱情如巖漿般迸濺，以一支飽含着激情的筆，盡情地揮灑着對大自然的讚美與對祖國大好河山的美好歌頌。但社會黑暗，朝政腐敗，使鍀國家戰亂頻頻變故迭起，人心惶惶。看者這一切，你心中萬分憤慨，對奔赴戰場前線的士兵抱以同情;“烽火連三月，家書抵萬金。白髮搔更短，揮欲不勝簪。”是呀，戰爭就是如此殘酷，你為此痛苦着，為國家的命運擔憂着……你沒有像李白那樣對朝廷拂手而去，從此走上飄泊之路。而是將心中的熱情之火燃燒鍀更加猛烈，為國為民，不惜犧牲自己。終於“聞官軍收河南河北”，你沉浸在“出聞涕淚滿衣裳”的喜悦之中，引發“漫卷詩書喜欲狂”的狂熱以及“白日放歌須縱酒，青春作伴好還家。”的激情……

杜甫，此時你是快樂的，“痛”並快樂着。

海倫，你是堅強的，你那百折不饒的精神令人折服，令全世界驚歎，這也促使你註定成為光明的寵兒，為愛而生。可上帝卻無情地將你那動人的雙眼和聽覺奪走，使你陷入了黑暗，絕望的深淵，像一個迷了路的孩子在森林中無方向地奔跑，尋找光明。此時，你是痛苦的，是困擾的，但這一切都是瞬息，一切都將會過去。你那纖細的身軀，温柔的面孔飽含着過人的智慧和對人生不屈服的哲理。於是你站了起來為命而戰，逐漸變得高大起來。你用你堅韌的信念和不屈的精神將一切黑暗掀開，自由地在文字樂園中翱翔。從心間打開一扇心靈之窗，讓它帶着你走近生活，接近陽光，感受太陽……

快樂，其實你在享受快樂的同時也嘗試過了痛的滋味。沒有痛苦哪來的快樂?人這一生中有苦，必有甜，有聚，必有散，有喜，必有憂。這是一種真實的人生體驗，是一曲激揚人生的交響樂。讓我們正視痛苦，享受快樂，乃是人生一大樂事。

三分鐘演講高中生 篇9

敬愛的老師、親愛的同學們：

大家好!今天我國旗下演講的題目是《塑造陽光心態快樂健康成長》。英國作家狄更斯説：一個健全的心態，比一百種智慧都有力量。積極的心態對每個人的一生都很重要，因為積極的心態總是與樂觀、自信、成功聯繫在一起。一個心態積極的人，善於看到事物中積極有利、樂觀向上的一面，即使身處逆境，他們也能憑藉樂觀的的心態、堅定的信念和頑強的毅力戰勝困難，走出逆境。相反，一個心態消極的人，則會過多地看到事物中消極不利的一面，經常產生悲觀、失望、沮喪的情緒，長此以往，將會影響身心的健康發展，扼制自身潛能的發揮。因此，我們應該積極塑造陽光心態，為幸福人生奠定牢固的基石。

在價值取向多元化的今天，當我們登錄網絡、打開電視、翻閲報紙時，總是既能看到傳播正能量的內容，也能看到一條條負面的消息。出現這些奇怪現象的原因之一就是人們的心態出了問題!陽光心態是一種積極、寬容、感恩、樂觀和自信的心智模式。具有陽光心態的人做事負責、樂觀開朗、自信堅強，懂得感恩、關愛他人、善於交往。陽光心態可以使人深刻而不浮躁、謙和而不張揚、自信而又親和。作為中學生的我們，該如何理性客觀的看待世界，積極健康的擁抱生活，積累正能量，快樂的成長呢?

首先，要有一顆熱愛生活的心靈，心為快樂之源。在緊張忙碌的學習中培養健康的生活方式：關注親情，與父母親人溝通，聊聊生活，説説收穫，談談困惑;不忘友情，善於溝通、學會理解、懂得寬容。構建健康積極、暢通和諧的人際關係，為自己積累正能量，助力自己的進步與成長。

其次，培養良好的人格品格，建立一套正確認知自我，揚長避短，不斷完善自我的進取型性格。壞心情也許來源於挫折、壓力、困難，但更多的煩惱來自於自己的內心。當我們遇到挫折時要自我安慰，告訴自己這不是失敗，只是暫時沒有成功;鼓勵自己，下一次我一定能做好;堅定信心，相信自己最終一定能到達成功的彼岸。積極樂觀的心態是快樂的源泉，擁有好心態的人永遠海闊天空。

總之，學習生活中既有順境也有逆境，困難和挫折是人生的必修課，是必然存在的，我們避不開逆境，但可以改變自己的態度。相信受挫一次，對生活的理解將加深一層;失誤一次，對人生的領悟將上升一階;坎坷一回，對人生的認識將成熟一級;磨難一次，對成功的內涵將領略一遍。凡事不可能樣樣順利，但我們可以做到事事盡心，在困難和挫折面前我們要學會調整、改變和駕馭自己的心態，避開心理誤區，以積極的心態應對人生的一切艱難險阻，成為真正主宰自己命運的主人。

三分鐘演講高中生 篇10

“自信”，一個再簡單不過的字眼兒，可是它卻能引領我們走向成功。

曾幾何時，站在球場上，我是那麼茫然，我不敢持球進攻，我總是被困撓着：“我肯定投不進的。”我不相信自己，當然，在關鍵時刻，最後一球的執行者也就自然不會是我。

還那是一個風和日麗的早晨，我和幾個同伴在一起打球。那一場球，我至今也記得清清楚楚，那次是我真正超越了自己!當時，我們雙方都打的難捨難分，球似乎玩起了遊戲，我們把他打進，它馬上又讓對方將其拋入籃筐。於是10比10，20平，40平，比分一直沒有拉開，並保持到了最後10秒。這下子，我習慣性地開始畏縮，説實話。這個時候，我打死也不想碰球，我真希望隊友們視我不存在!

開始了!由我們做最後一擊。這個時候，我的雙腳開始顫抖，一滴滴鵝大的汗球突然就掠過了我的臉頰，汗水浸泡了我的衣服，我萬分緊張。而在同時，我心中的不自信又跳了出來，可是，上天似乎故意要捉弄我。偏偏在這時，其他4個隊友都被防的死死，唯有我處於空位。怎麼辦，周圍的一切黯淡下來，只有鳥兒從天空叫着飛過，這彷彿是一個生死決擇，誰也不能幫助。時間如黃河之水向前奔騰並一去不反。沒時間了!“去接球吧!”一個聲音響在我的耳邊，可是，我拿着球沒進怎麼辦?我眼前一片茫然，思維一片混亂，一時間不知所措。我伸出雙手，向前伸腳，但還沒落地，又呼的收了回來，皺着眉頭，來回擺動。“接着!”一個聲音叫了起來。隨即球以迅雷不及掩耳之勢奔了過來。沒有時間給我考慮了。球一下子就擊倒了困惑中的我，並彈出了兩米。

這一摔，彷彿把我從睡夢中拉了回來。我放眼望去，隊友們放下了手，眼睛死死睜着我，個個張大了嘴巴。而氣勢洶洶的阻擊者正帶着“邪氣”朝我撲來。我心中的一抖，管不了那麼多了，相信自己一回，我一個跳撲，重重按在球上，拔地而起，跳到最高點一個猛烈吸氣，在顫抖與左右為難中出手。球飛了出去，在筐上轉了幾圈，以最後力氣滾進了筐。我有些難以置信，自信的力量這樣強大!

從這以後，我又遇到了無數這類時刻。每一次，我都努力讓自己充滿信心，認真去幹好這。自此以後，每到關鍵之時，我的同伴們甚至不出於頭腦思考，便信任傳球給我，而我也會順利完成。

在人生的岔路口，或許不自信的人永遠也做不出正確選擇;而那些相信自己，對自己充滿期望的人總會找出自己的出路。向着成功奮進，最後自然是勝利者!

羅森塔爾曾經的實驗告訴我們：成功不僅在於汗水，還在於我們的自信!愛因斯坦的話提示了，自信能引領我們走向輝煌的道理。愛默生的話則啟示我們，當你自信時，“困難”會對你束手無策。

我要做一個自信的孩子，相信有了它的陪伴，在漫長的學習路上，我會取得更多的成功，獲得更多的勝利!

三分鐘演講高中生 篇11

尊敬的各位領導、親愛的朋友們：

激昂的青春，閃耀着光彩。我是芳草湖監獄民警曹坤鵬，很榮幸能有這樣一個機會與大家進行交流和學習。今天，我演講的題目是《激情成就夢想，奮鬥點亮未來》。

20xx年7月，我作為一名大學生志願者踏上了西行的列車，來到了佔祖國六分之一領土的新疆，用年少的心靈和人生諾言追逐着夢想，詮釋了一個重大的人生抉擇，更演繹了生命意義的所在。一個志願者就是一把泥土，我們存在的意義不是被淹沒，而是與無數泥土聚集在一起，成就一座山峯，一條山脈，這樣的山峯，可以改變風的方向，可以決定水的流速，這風就是社會風氣，這水就是文明進程。在志願服務期間，鮮豔的志願者旗幟和那洋溢青春氣息的志願者標誌，也總是讓當地羣眾駐足併發出嘖嘖稱讚。在這裏，我不僅親切感受到了新疆人民的勤勞與善良，熱情與樸實，更成就了我步入社會的第一步，教會了我生活的真諦，也正因如此，更加堅定了我要紮根邊疆的想法。

成功青睞於有準備的人，2019年12月，我通過層層選拔，最終成為了一名光榮的監獄人民警察，並接受了為期兩個月的最為聖潔的洗禮和知識技能的補給。面對不朽的兵團精神和融入軍魂的血脈。在一種無形之魂的推湧下，我更加堅定了我的選擇。通過對政治理論、法律基礎、行為養成、警務技能及體能、警隊建設、監管業務等全方位、多層次的培訓，使我增進了對兵團及兵團監獄性質的認識，掌握了從事監獄工作所具備的業務技能，實現了由一名普通公民向具備一定專業素質的見習警官的轉變。起初，一身威嚴的警服，讓我有了使不完的勁，用不完的力，但真正認識了周圍的環境，真正被這茫茫的戈壁灘所包圍，被單一單調的工作內容所左右，被這嚴格嚴明的工作紀律所束縛時，失落、彷徨、埋怨不止一次的向我襲來，結果煙是越抽越多，話是越説越少。心想：上了十幾年學，就是為了能從農村出來，如今畢業了，參加工作了，卻又進地了。漸漸的，工作積極性開始有所跌落，思想意識有所滑坡，自我嚴格要求的心靈底線開始變化，放任自流的思想有逐漸上升趨勢。後來在工作中，通過參加監獄系統開展的社會主義法治理念教育、崗位練兵月和“以老帶新”等一系列活動，使我對兵團監獄事業有了新的認識和理解，領導的關懷，同事的幫扶，伴我一路成長，我今天的點滴進步都閃爍着他們激情與智慧的光芒，都鐫刻着他們不懈追求與辛勤奮鬥的印記，從他們身上我懂得了什麼叫責任，什麼是奉獻，什麼叫幾十年如一日。這時內心的失落、彷徨、埋怨一掃而光，取而代之是以一種更加積極健康的心態投入到工作中。

兢兢業業從警路，化作胡楊三千年。在監獄近三年的歷練中，通過多看、多聽、多想、多問、多做，不斷提高自我工作的主動性，不怕多做事，不怕做小事，不斷向實踐學習、向老民警學習、向書本學習，並將我對監管事業永遠不變的錚錚誓言化為立時行動，在忠實履行屯墾戍邊的歷史使命和維護監管安全的神聖職責的長期實踐中，得以完善提高自己，增強了自身監管安全的首位意識、直接管理的責任意識和聽從命令的大局意識。同時，也使我學會了思考與實踐的昇華;學會了組織與協作的藝術;學會了在困難中求發展、在拼搏中求進步的信念。感謝警察這個稱謂，他讓我明白了什麼是職業的神聖，感謝這一職業的特殊，他教會了我懷一顆感恩的心，以恆久崇高的心態矢志不渝的忠貞氣節在這一沒有喧譁和硝煙的大漠深海踐行着自己無悔的選擇。

在第一年從事分監區監管工作時，新民警總是罪犯為達到個人目的“優先”選擇，罪犯李某在勞作中出工不出力，故意用言語挑鬥於我，以求激怒民警達到製造事端的目的，當我識破其“良苦”用心，採取“不理不睬、靜觀其變”的辦法進行冷處理，該犯並沒有因此而放棄，反而捲土重來，大有不達目的不罷休之勢，但當我挑破該犯真正意圖後並適時進行了處理和教育之後，李犯這才如夢初醒，灰溜溜地收回了他那套慣用的伎倆。

忠誠勝於能力，態度決定高度。正當我用一種毫不畏懼的決心、良好的心態、完美的執行力以及在限定時間內分秒必爭地去完成任何一項任務的信心和信念，一步一個腳印地來展現進而實現我的選擇時，機遇卻與我不期而遇，2019年3月14日，我被監獄黨委任命二監區政工幹事，當然業務幹事雖不是什麼官位，但卻意味着要承擔更多責任，有責任才有壓力，因為我是為追求而來，不想碌碌無為一生。

殊不知，有些工作只有置身其中，才能真正的體會到其中滋味，政治工作崗位業務瑣碎、複雜，涉及到方方面面，我感受到了前所未有過的壓力，同時更感到了知識面的狹窄，面對工作的挑戰，或退縮或前行，也許只在一念之間，機會或許也只有這麼一次。怎麼辦?唯有頂住壓力向前看，勇敢地正視差距才能不斷前行。為此，我不斷給自己打氣，不懂就問，不會就學，加班加點便成了家常便飯，午夜2點之前完全屬於我的正常工作時間，曾有多個夜晚，睏倦、疲憊、眼睛瑟瑟流淚讓我實在無法繼續工作，我説服自己找“藉口”暫時放一放手中的工作去睡覺。然而，躺在牀上，滿腦子又全是工作，根本無法安然入睡。不顧疲憊，再次穿好衣服用冷水洗把臉，重新坐在電腦前，直至認為工作滿意了，才回宿舍睡個囫圇覺。其實，我心裏明白：工作的勞累可以讓人在休息時感到釋然，身體上的勞累可以換得精神上的愉悦和坦然。為此，犧牲了多少休息時間，熬過了多少不眠之夜，我自己也説不清，因為這不是用簡單的數學公式能算得清的，這其中的汗水、心血亦不是能用阿拉伯數字能顯示出來的。經過去年一年在政工崗位上歷練，自己在服務大局意識、業務台帳建設、思想政治宣傳等方面都取得了明顯的進步，通過紮實的工作和辛勤的付出，自己引導、保證、服務的作用得到有效的發揮，並在師局年終檢查中取得了第二名的好成績。

喜歡由於選擇而被定格，生命源於選擇而顯璀璨。在監獄事業的發展進程中，無論在哪一崗位，幹什麼工作，只要充滿熱情，用執着的信念和感恩的心態善待生命中的每一天，必有所得，終有所學，定有所會。激情成就夢想，奮鬥點亮未來，在這裏，我的人生已與監獄事業息息相關，我的青春將與監獄事業共續輝煌。

謝謝大家。

三分鐘演講高中生 篇12

早出晚歸，卻不知朝陽何時升起，夕陽何時落下.

一一一題記

在生活中，常常會聽到這樣的聲音一一'好累啊，生活真是沒有意思!'難道真是這樣嗎?其實不然，只要做個有心人，就會感受到生活的美好。

在四季中做個有心人吧。春有百合夏吹風，秋飄落葉冬聽雪。是呀，在多彩的春天，小草嫩嫩油油、綠生生的，花苞似開未開，多麼富有詩情畫意啊，難道不令人心醉嗎?在繁蔭的夏天，花開得正豔，加上鳥兒婉轉的歌聲，難道不令人陶醉嗎?在多情的秋天，落葉紛飛，飄飄灑灑，似翩翩起舞的蝴蝶，火紅的楓葉佈滿山頭，與金黃相映襯，難道不令人驚歎嗎?在夢幻的冬天，雪似精靈跳着芭蕾，活潑地從空飛降，大地銀裝素裹，彷彿置身於童話世界，難道不令人神往嗎?做個有心人，會多感受到一份美麗。

在書本中做個有心人吧。讀書時不走馬觀花，而是認真、仔細地閲讀，往往會收穫更多:在泰戈爾與飛鴿的温情對白中，感受到生命的淳厚;在秦淮河的燈影槳聲中，讀懂父親蒼老的背影;在寒夜的小桶燈下，體會到母愛的無私與偉大;在濁浪排空的大海上，感悟到老人對海不屈的鬥爭;還有李白'仰天大笑出門去，我輩豈是蓬富人'的傲岸;杜甫'安得廣廈千萬間，大庇天下寒士俱歡顏'的情懷;龔自珍'落紅不是無情物，化作春泥更護花'的奉獻……做個有心人，會多感受到一份真情。

在飲食中做個有心人吧。當留意於生活中的美食時，會得到更多享受。在遼闊的潘帕斯高原，烤肉儼然成為人們聚會時的首選;在童話王國的北歐大陸，各種海鮮己活躍在人們的餐桌上;在繁榮的美洲，簡便的快餐已得到世界的認可;在浪漫的法蘭西，鵝肝蝸牛的濃香四溢己讓食客垂涎三尺-…..不同地區的飲食展現了不同的文化。做個有心人，會多感受到一份愉悦。

做個有心人，品味着自然的美;做個有心人，領悟着知識的美妙;做個有心人，感受着飲食文化的奇特......

讓我們做個有心人吧，感受生活的美好。

三分鐘演講高中生 篇13

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好，今天我演講的題目是《我有一個夢想》!

為了一個共同的夢想我們會聚一堂，我們秉承文學的血脈，我們揹負理想的背囊。我們追求美好的未來，我們追求智慧，我們謳歌自由，我們抒發心中的激情，我們以詩的語言揮灑我們奔湧的熱血。

讀一百部書，活一百種人生。對生命來説，沒有任何東西能像書籍那樣具有如此的力量。書籍是孤獨者的朋友，是被遺棄者的伴侶，是鬱鬱寡歡者的喜悦，是絕望者的希望，是沮喪者的歡暢，是無依無靠者的相助，是夢想者的曙光。

今天，我有一個夢想。

我希望同學們拿起手中的五彩筆，描繪美好的藍圖，從這裏起飛，放飛你的夢想，如夸父逐日般追求我們的夢想。

人生不能沒有夢想，我們是時代的驕子，祖國的未來，我希望大家可以不斷進步，超越自我，胸懷天下。

我希望每一個學生都能夠在知識的海洋中遨遊，在精神的世界自由搏擊。沐浴先哲前賢的光輝思想，聆聽仁人大師的諄諄教誨。

文學的殿堂富麗堂皇，我們懷着一顆赤熱的心，抱着對文學的熱愛，我們來了，我們無所畏懼，因為未了的激情。

只要我們去實踐，只要我們熱愛讀書，只要我們喜歡寫作，我們的精神是自由的，我們的思想是開放的;只要我們勤奮筆耕，只要我們不懈追求，只要我們有堅定的信念，只要我們有勇於探索的精神，只要我們敢於行動，我設想我們的夢想就會成為現實，我們的追求便會有回報。

我想!我做!我成功!

今天，我有一個夢想!

我夢想未來的課堂是自由的精神家園，老師、學生自由地在知識的海洋中遨遊。

我夢想將來不再以成績決定一切，我們的學生都會快樂自由的學習。

我夢想同學之間親如手足，消除矛盾，充滿博愛精神。

我夢想我們的學校是一所知識的殿堂，書的海洋，人才的搖籃。

這就是我的夢想。

然而這一切需要我們前赴後繼地努力，我們不能等待上帝的垂青，我們必須努力向上，改造自己，改造人類社會。

東晉大詩人陶潛有詩曰：盛年不再來，及時當勉勵。

讓我們一起來描繪燦爛的前程，來書寫豪壯的誓言，來開創未曾耕耘的處女地。

讓我們攜手並進,放飛夢想,為夢想而奮鬥!

三分鐘演講高中生 篇14

保護環境，人人有責!從我做起!地球上的人口越來越多，人類一定要更好地保護環境。這樣，人們才能長期生存在地球上。但是，隨着各類工廠日漸增多，污染也隨之而來，工廠所放出的污染和廢氣，更是有害人類和環境。

可有些工廠的老闆，為了自己賺黑心錢，而不顧他人的健康，真是太可惡了!還有那些吃便當的人們、吃完隨手亂扔垃圾。更有那些隨便亂砍、亂伐的人們。請，所有這些有缺點的人們，一定改掉這個不道德的壞習慣!

所以，我們要大聲地呼籲世界上所有的人們，從小事做起，從我做起，從現在做起!人人都要嚴格大膽地監督，抓住重罰，決不手軟!尤其是工廠的老闆們!保護環境，人人有責!這樣，環境慢慢地又可以變回從前那個沒有污染，隨處可觸的清新空氣。

還有那清澈見底一眼就能瞧見河底有幾種石子的顏色。更能隨處可見那美麗、花草樹木的風采!啊!人們又可以回到從前那個美麗、無污染的大自然中去。

三分鐘演講高中生 篇15

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好!

寬容是一種美德!我們每一個人都應該有這種美德!

每當我看到寬容二字，我都會想起一個故事。一位拎着蛋糕的女士在商店裏摔倒了，蛋糕弄髒了地板，女士十分驚慌，連忙向商店老闆道歉，可老闆卻笑了笑説：“真不好意思，我代表地板向您道歉，地板它太愛吃蛋糕了!”這時女士笑了，她被老闆的寬容感動了，於是她決定投桃報李，買下了好多商品才離開。從這個故事中，我感到了寬容的力量，如果老闆是斤斤計較的人，那會是怎樣一副畫面?所以請大家相信寬容的力量，它會化解一切矛盾，讓我們更加快樂!

還有一件事發生在我身上，又一次讓我感受到寬容的力量。

那是一個週末，一個朋友借我的耳機玩了玩，還回來時我發現耳機壞了，於是，我火冒三丈，對他大聲吼叫，要他賠我的耳機，可他卻死不承認，還説是我自己弄壞的。我們大吵一架，不歡而散。我回家跟媽媽講了這件事，準備找幾個人去“修理修理”他。這時，媽媽搖了搖頭説：“朗朗，你不能這樣，老師不是教你們要寬容嗎?假如你是他，你會怎麼做?不過是一點小事，不要弄得朋友都不開心。”我聽了媽媽的話，打消了修理他的念頭。這時，門鈴響了，我一開門，沒想到竟然是我的朋友，他一見面就説：“對不起!耳機是我弄壞的，我看你很兇的樣子，就沒敢承認，回家想了想，是我不對，特來道歉，我會買一個賠給你，你會原諒我嗎?”“我也不對，不應該衝你大吼大叫，我們還是好朋友!”聽了我的回答，他高興地跳了起來。就這樣，寬容幫我保住了一份友誼。

這就是寬容的力量，它讓人們化干戈為玉帛，讓人們擁有更多的朋友，讓我們永遠快樂!永遠温暖!

三分鐘演講高中生 篇16

尊敬的各位領導、老師、親愛的同學們：

大家好!

作為畢業生的代表，今天在這莊嚴的畢業典禮上，代表全體畢業生在此發言，我深感榮幸。首先，我代表全體同學向學校的各位老師説聲：您們辛苦了!向朝夕相處的兄弟姐妹道聲：繼續努力!

幾年的大學時光如白駒過隙，轉瞬即逝。彈指一揮間，我們已從渴求知識的新生，成長為略有所成的畢業生。相信大學生活裏的酸、甜、苦、辣，給每個人留下了彌足珍貴的回憶;相信大學幾年的學習會成為每個人未來發展的不竭動力。

經歷了大學三年的緊張和忙碌，我此刻的心情應當和在座的各位同學一樣，縱然喜悦，也掩不住回憶與留戀。面對母校，即將畢業的我們感慨萬千。

這三年的大學生活裏，我們收穫了太多，也錯過了太多，而時間從未像現在這樣吝嗇，連一分一秒也不願多留給我們。我們總以為自己已經長大，總以為自己可以毫不在乎，但當離別就這樣不依不饒地到來的時候，才發現自己與這個集體已經血脈相連，榮辱與共了。

最近，我常常考慮一個問題：假如我可以再度過一次大學生活，又會選擇怎樣的生活方式?會努力地追求些什麼?放棄些什麼?有些問題真的會有和當時不一樣的答案。

總有太多發自肺腑的感謝，怕來不及説出口：親愛的母校，是您包容了我們的懵懂無知，是您孕育了我們的睿智果斷，是您給了我們展示自我的舞台。學校的學習風氣、學習理念將使我們終生受益。我們不僅學到了知識，而且學會了怎樣做人，做一個勤奮、誠實的人，這是學院給我們的財富。

親愛的老師，是您的辛勞付出，是您的無私奉獻換來了我們的收穫與成長;您知識淵博，並毫無保留地傳授給我們;您體貼入微，使我們的生活充滿了家的温暖;您獨特的人格魅力更是令我們折服;您的磨練與指導，在我們成長的道路上留下深深的印跡。衷心地感謝您!

在這裏，我們共同祝願母校的明天更加美好，更加燦爛，我們也衷心祝願每一位老師身體健康、工作順利，祝願學弟學妹們繼續開創美好的未來!

在即將踏上新的人生旅途的時候，我們所有人都將記住：沒有大海的壯美，可以有小溪的娟秀，沒有高山的巍峨，可以有山路的曲折，沒有激昂的樂章，可以有抒情的小調。長風破浪會有時，直掛雲帆濟滄海。在以後漫長的人生旅程中，找到自己的方向，做個的自我!這樣的人生也美麗!

謝謝大家!