高中三分鐘的演説稿

即興演講是不是很讓你害怕呢，突然的邀請讓你措手不及，不但毫無準備，更是不知説些什麼，沒關係，下面是本站小編為你的整理了幾篇高中三分鐘的演説稿，快來本站。

高中三分鐘的演説稿篇一

那微笑改變了我

真奇怪，不知從什麼時間開始，我只喜歡獨來獨往：很少會幫助別人，也不祈求別人的幫助。縱然得到別人的相助，也會像還債似的報答於人。大有我不負天下人，也莫讓天下人負我之勢。然而，這多年支配着我的思想，卻在那一次微笑的光芒中，瞬間變得如同一粒塵埃，飄散的無影無蹤……

那是一場連續兩天的大雨過後，那條我每天上學必過的河上的水泥橋已被河水沖刷得找不到蹤影。只有那座高高的舊木橋還架在河的兩岸。那是一座只用兩根並排的又圓又滑的木頭架起的橋;平時我空着兩手走過也要膽顫心驚的橋。

面對着那橋我猶豫着，還差10分鐘就要上課了。我猛的扛起我的自行車，做了一個連我自己也不敢相信的決定：扛着車從木橋上走過去。開頭的十幾米，是在雄糾糾氣昂昂的氣氛中行進着，沒感到什麼。漸漸地，腳下的木頭在拼命地抖着，木頭下面湍急的河水使我頭暈，腿越來越軟，好像很難再支撐我的身體的重量。我根本不知道自己是怎麼走到木橋中央的。只剩下一半的路程了，我卻再也挪不開腳步。曾想着一點點挪回去，可我連轉身都困難，耳邊嘩嘩的流水聲使我近乎絕望了，幾次想把自行車扔進河裏。

正在我前進不能。後退不得的時候。突然，肩上的車子一下子輕了起來，繼而漸漸離開了我的肩。是一隻大手從我的手中取下自行車。那一刻，我真無法説出心裏的感激。我慢慢扭過頭：是一張陌生的臉，臉上充滿了微笑。時間沒有容我仔細看，但只那一瞬間，卻使我感到那微笑是那麼真誠、可愛!

車子和我終於安全到達了對岸，滿心的感激使我仔細地看了看那微笑的臉：不算黑的皮膚，眯細的雙眼掩不住真誠的目光。細碎的皺紋爬滿眼角，乾裂的嘴脣微微張開。啊，是一位40多歲樸實無華農民。

這是何等普通的一笑呵!普通得不能再普通了，卻讓我始終不能忘卻，它使我第一次體會到人與人之間最美好的東西，儘管那只是淡淡的一笑。許多年以來，那微笑一直深深埋於我的心中，我曾學着以同樣的微笑扶起跌倒的兒童，幫着推一把艱難行走的貨車或是一把雨傘給同學。而每一次當你不求回報幫助別人並與之真誠的一笑時，你才會真正體會到那埋於心底的微笑的真正含義與價值。那是一種稱不上崇高但卻讓你足以自豪的滋味。微笑，寄予着美好的情感，我實在找不出恰當的詞語形容它，或許，這句詩會表達它的含義吧：

“與人玫瑰，留有餘香!”

謂之然否?

高中三分鐘的演説稿篇二

一直很喜歡利羣公司的一則廣告：一列火車悠然馳行在野外，窗外的田野給視角奉獻燦爛的一抹。廣告説："人生重在過程，而不是目的地。"

是呵，人生需要旅行--不受羈絆，無拘束的旅行。在旅行中褪去一身煙華，過濾都市的繁弦急管，直至心靈擺脱沉重的負累。

朋友，你渴望這樣的旅行嗎?我建議你到任何城市旅行，都千萬別錯過了一個地方--巷。

巷，是城市最古雅的胎記，是一幅古雅恬淡的水墨畫，如江南深閨中的女子，婉約而含蓄地匿於都市一角，待君悄然前訪。

年至15，我所訪之處多矣，所見之巷，雖稱不上"曾經滄海"，對其中的文化，已略有睹識。

一般的巷，皆有石板鋪地，或是各式的石磚，踏入小巷，便如同驀然闖入一座世外桃源。巷中的路，是褪去瀝青之味的淡雅之道。遁路前行，巷中總是十分靜謐，兩旁多是剝蝕粉牆，牆上偶綴藤蔓丁香，牆內便是一座小小人家了。巷內家庭院落多飾以木門一間，或是帶來歐式風格的鐵門。有時禁不住好奇，私窺其中，發現巷中的生活竟如此悠閒--

清晨前訪，可看見耄耋老者在其中晨練，或而舞劍，或而扭身，動作總是極靜的。

中午前訪，或有一狗懶洋洋地趴在地上，和着午後暖陽酣然入夢。即使它發現有陌生人，也極少狺狺狂吠，與都市動輒咬人的寵物犬相差甚遠。

家中的人總是悠靜地做自己的事，從他們的臉上只能讀出對生活安然自若的神情，而都市中特有的煩躁與功利在他們的臉上不見微毫，靜處巷內，連人的心境亦能被其幽靜所同化嗎?

似然。在巷中漫步，你總能從一枝紅杏，一棵老樹，甚至一片落葉讀出生命的祥和與生活本應具備的特質--安然美好。心中存留的一絲急躁早已沉澱在人家院落內的古井中，蕩然無存，心中積澱下的，只有一點生活的温馨，心田中早已充溢了滿滿的閒適，擁有了這份閒靜，我們又何愁在激烈的競爭中失去自我呢?巷中的人們，應是早已深諳此理了吧。

當傍晚的夕陽緩緩地滑過牆面，我悄然離去。年華飛逝，時光無痕，在巷中的每一日，都是如此的美好與短暫啊。

有時歎然，何不下會兒雨，讓我在雨中拾起戴望舒先生《雨巷》的意境呢?念頭一轉：於巷中多時，你所領悟的與所得的還不夠豐富嗎?於是釋然。

小巷中的旅行想必是人生中不可多得的寶貴財富。朋友，你也一定想來一次這樣的旅行吧。那麼，收拾行裝，來一次生命的旅行。你的靈魂將是你最忠實的旅伴，因為你們之間有一次約定，約定的地點就在小巷中……

高中三分鐘的演説稿篇三

看到本文的題目，或許有人會發笑：誰不知道好好地對待自己?難道誰還會虧待自己不成?可是，朋友，你可別忘了，善待自己並非放縱自己，也不是擁有奢華的生活條件就行了，更不是以自我為中心的自私自利。這麼説來，生活中是不是有很多虧待自己的人呢?

善待自己是一種自我釋放、自我調節、自我塑造的行為方式，也是一種積極健康的生活態度。那麼，怎樣才算是善待自己呢?我認為有三個評判標準：

第一、善待自己的人，必定在行為上約束自己，在思想上放飛自己。放縱行為，破壞秩序，必然受到生活的懲罰。君不見楊永明置法規於不顧，肆意妄為，騙取體彩大獎，結果把自己送上了審判台。其教訓發人深思。只有按照法律和道德準則來約束個人行為，才能與人共享平安和諧、坦然自在地生活。在思想上放飛自己，以滿腔的熱情開闊眼界，挖掘潛能，啟迪智慧，品味美好，昇華平凡，豈不快哉?

第二，善待自己的人，必定懂得如何充實自我，笑對生活。庸人用物質享受麻木自我，智者用精神追求支撐生活。在花花綠綠的大千世界裏，在忙忙碌碌的日常生活中，在追名逐利的凡俗夫子旁，智者全然不見自己生活的清貧，全然不見自己遇到的挫折，而是以一顆積極進取的心，一頭扎進工作和學習中，充實着自己的每一天。他們的人生，在追求中昇華，在樂觀中顯彩。這，才是善待自己、實現生命價值的最好方式。

第三、善待自己的人必定會善待別人。以自我為中心的人，斤斤計較於一已之私，常常苛求他人、嚴責他人。因此很難得到他人的關懷，很難擁有真正的朋友。虧待他人，最終受傷害的肯家會是你自己。馬加爵就是一個典型的例子。他容不下同學的一個玩笑，認為那是在貶損自己。竟然狠心殺掉了四位同學，當然也毀掉了自己的一生。如果他能善待同學，怎麼會演出震驚全中國的悲劇?把他人當作自己，一樣寬容，一樣尊重，就會收穫他人的寬容和尊重。人們常説的"善待他人就是善待自己"説的就是這個道理。

朋友，生命可貴，青春難再，成長不易，請善待你自己，善待每一天，讓生命之樹綴滿香甜的果實，讓成長的路上開滿豔麗的鮮花!