3分鐘青春的力量演講稿（通用8篇）

3分鐘青春的力量演講稿 篇1

親愛的老師，同學們：　　

大家好!　　

歲月總是過得那麼匆匆，不經意間，我已經度過了14個秋冬春夏。在媽媽嘴裏，常常聽到我呀呀學語時的趣事，今天我邁入了一個黃金歲月——青春。隨着年齡的增長，我的心裏多了一些“士兵”，他們都是青春的孩子，他們幫助我打敗一系列的敵人……　　

記得小時侯，我做功課時，常常會突然覺得做得乏味，原來有一個叫做“惰性”的人過來跟我搗亂。唉，休息吧，我就這樣一次又一次地被惰性打敗，隱隱地聽到那個叫“惰性”的人在偷偷的笑着。可是現在，我心中多了一個叫做“意志”的士兵，惰性這個時候又來搗亂了。於是毅力提醒我，都八年級了，再不努力就不行了，“意志”幫我趕走了那個壞傢伙，我嚐到了一次次戰勝“惰性”的喜悦。　　

還記得以前，如果有人無意碰我一下，我就會聽到一個聲音傳出來：“反攻吧，孩子”，原來是“小心眼”老爺爺在説話，於是我就打了他好幾下，邊打邊想：這次我可佔便宜了。就這樣，我的朋友越來越少。可是我就是無法抗拒他，也不忍心打敗他，因為他畢竟使我“賺”來不少“財富”。如今，我的心裏有多了一個“士兵”，他終於幫助我打敗了“小心眼爺爺”，他的名字就叫“寬容”。“寬容”成了我最好的朋友，也使我贏得了其他更多的好朋友。現在再遇到這種事情，我只是對那個碰我的人微微一笑。　　

剛進入國中，我迷上了電腦，虛擬的世界讓我留戀忘返，電腦遊戲更是常常讓我忘記了一切。原來一個叫“沉迷”的人鑽在我的腦子作崇。“模擬城市”、“魔獸爭霸”，整天就是對着電腦，什麼都不想。跟同學們的交流也是張口遊戲閉口遊戲。終於，青春的孩子“自控”出現了，她把我從遊戲中拉了出來，終於我打敗了“沉迷”那個傢伙。　　

如今青春是我的了，我成了他的主人。我知道青春的時間是短暫而又很珍貴的。他給了我朝氣、動力，催我積極向上。看見教室裏專心聽講的我了嗎?我正象一隻蜜蜂，貪婪的吸取知識的精華，把它們釀成最甜的蜜;是什麼讓我如此的刻苦，是青春賜予我們的勤勞。看見籃球場上的我了嗎?我在那裏盡力的和他人拼搶。汗水浸濕了我的背，可是我總是覺得有種無法阻擋的力量在激勵着我，是什麼，是青春的力量。　　

青春是美好的，青春是積極向上的，我要在短暫的青春時光中，儘量揮灑我的魅力。　　

我的演講完畢。

3分鐘青春的力量演講稿 篇2

不知何時，耳中佈滿喧囂，再也聽不到愛的聲音;不知何時，雙眼被陰霾矇蔽，再也看不到漂亮的景緻;不只何時，心中充斥悲憤，感覺不到善良的存在;我像一個受傷的小鳥，心中佈滿痛楚，卻不知怎樣療傷;我像一個迷失方向的孩子，心中滿是絕望，走在漆黑的夜。時間滴答滴答，歲月從耳邊走過。哭過，笑過;笑慰着生活的給與，承納着命運的色彩紛成。經歷了年輕的懵懂，收穫着成熟的心路里程。不知何時，喧囂漸漸退去，陰霾靜靜退去，悲憤化為寧靜，直到那不經意的一天，我發現一切都不曾改變，唯一改變的是自己的心。時間給我換了一顆懂得感恩的心!

光陰荏苒，歲月從指間靜靜流逝，面對過往的青春，絢麗的夢在心中沉澱，七彩的故事劃過心田，成長留下最清楚的印記。回眸年華的遠徉與青春季節的輪迴，幾多思考，幾多感悟，在心間旖旎成一處風景，在歲月的河流中，我慢慢欣賞。今天，在這裏我希望能與大家一起分享我的思考，我的感悟，更希望能帶給大家一些收穫!

帶着感恩的心去聆聽，所有的喧囂退去，愛的聲音在心中迴響;習慣了愛縈繞的感覺。一切都變成空氣，看不到默默愛我的人，聽不到幸福在耳邊的吟唱，永遠保持遠望的姿態，尋找天空中清遠的夢。追逐中，我滿是辛酸。以為所有的幸福都離我遠去。當乘上火車，當熟悉的風景慢慢向身後退去，當站台上熟悉的身影最後化成一個小點……頓時，所有的空氣被抽去，我像躍出水面回不到大海的魚兒，一切掙扎都變成徒勞。那一刻，我明白：愛不曾遠去。只是我們習慣佔有，習慣了享受，忘記了懷有一顆感恩的心，去感謝那給我生命的人，那給我暖和給我關懷的人，那愛我勝過愛自己的人。就在那一刻，我學會了用感恩的心去聽那愛的聲音，去體會那愛的暖和;就在那一刻，我學會了在感謝的同時去給予，去付出，去關心：媽媽，天涼，注重保暖。爸爸，忙碌之餘多多休息。奶奶，注重身體。感恩的心帶給我一份踏實的幸福，我不會再遠望那水中的花朵。因為，一顆感恩的心讓我找到最真的幸福!一顆感恩的心讓我抓住生命的寄託，領悟血脈相承的真諦!

帶着感恩的心去觀望，所有的陰霾散盡，漂亮的景緻填滿雙眼。兩年前去非凡學校的經歷，永遠刻骨銘心。忘不了那天真的面龐，忘不了那憧憬的聲音，更忘不了那雙漂亮卻無神的眼睛。當被一個可愛的小盲女拉着手，滿是嚮往的問我：姐姐，天空真的是湛藍的嗎?湛藍又是什麼樣子的時候，我的心被那天真，被那憧憬重重敲擊。我的雙眼吟滿淚水。那一刻，我從心裏感激上天給我一個健全的身軀，讓我看到五彩的世界。從那時起，我的雙眼不再緊盯失去的的現象，心中不知不覺中，心在感恩中沉澱，悲憤散盡，換來寧靜。在沉澱中，感謝困難，是困難讓我更加有鬥志，感謝坎坷，坎坷教會了我堅持，感謝失敗，失敗帶給我成長。每一段曲折的路都讓我更接近生命的真諦。在寧靜中，感謝身邊的朋友們，是你們讓我體會到友誼的芬芳，感謝我的老師，是你們帶我在知識的海洋中暢遊，帶我尋找到生命中最真最純的意義。感謝生命帶我在這世上體味繽紛，感味生活當耳旁不再喧囂，當眼睛不再迷茫，當心不再悲憤，讓我們沉澱下來，用一顆感恩的心去生活，用感恩的心去發現，去探索，去品位生命中的至真至純!感謝生活，在時間還沒有完全流逝得無影無蹤的時候，教會了我用感恩的心去生活。

3分鐘青春的力量演講稿 篇3

各位老師，親愛的同學們：

大家上午好!

我演講的題目是：《我不是一張牌》。

大家一定都有玩撲克的經驗。每副撲克有四種花色共54張。每張牌捏在我們的手中，它們的命運也掌握在其中，就連“大王”和“小王”也無法主宰自己的命運。

有時，我也在想，我們這場人生是否也是一盤牌局?我們每個人是否都如命運掌握在別人手裏的撲克牌?回顧十幾年的成長曆程，在家裏，要受父母的管制，有時甚至是厲聲的呵斥;在學校裏，要受紀律的約束，老師的訓導;長大了參加工作又要受社會環境的限制，而不能由自己的意願我想幹的事。十一二歲，在兒時的憧憬裏，該是一個充滿陽光的輝煌燦爛的季節，然而，當你自己親身乘上這趟列車，又常會感到身不由己。

就拿考試來説吧，考好了，家長會把你當寶貝，對你寄予的希望也就越大!早上牛奶，晚上咖啡，似乎牛奶加咖啡就能把一個普通的人灌概成人才，甚至一條蟲也能變成龍或鳳!老師們提起你時也往往帶着一種自豪的口氣，臉上會泛起一陣欣慰的笑容，左鄰右舍碰到你，也會瞅個沒夠，説個沒完。那真是橫着看你有出息，豎着看你前途無量;左看你是個人才，右看你是個棟樑。而當你付出汗水和努力後卻未有收穫的時候呢?家長雖只輕輕地説一句：“考大學可是你唯一的選擇啊!”但你聽起來卻感覺好沉重好壓抑;老師不會説什麼，只是用一種期待的目光定定地盯着你，一直盯得你好慚愧好內疚;左鄰右舍呢?他們也不過在與你擦身而過的一剎那，用一種令他自己也解釋不清楚的神色瞅着你，那神情，足以令你原本傷感的心辛酸得掉淚!

我們隨別人喜而喜，隨別人憂而憂。如此説來，你我果真都成了一張撲克牌，一張任別人揉捏、任別人擺弄的撲克牌?―沒有自己的主張，沒有自己的願望，更沒有自己的自尊。就這樣一生擺脱不了別人的支配與選擇?

果真這樣嗎?

不!我在心裏這樣對自己説：我們絕不是一張撲克牌!

撲克畢竟沒有思維，而我們，卻是一羣有着高級思維能力的活生生的人啊!我本該擁有與撲克截然不同的人生!自己的歷史靠自己去書寫，自己的青春靠自己去創造，自己的世界靠自己去闖!而不是像牌那樣在冥冥中失去自我!

謝謝大家!

3分鐘青春的力量演講稿 篇4

大家好，我叫___，__衞視記者，如果你喜歡的話也可以叫我戰地記者。

我和別人有一點不一樣，每天早上我醒來的時候會先想一想：我到底是在哪裏?這三年多來我走過了世界主要的一些戰亂地區：利比亞、敍利亞、埃及、烏克蘭，有一半以上的時間給了戰亂、動盪和新聞現場。因為身處在戰地，我對戰爭的理解和感受與許多人有一樣的地方，但是有更多不一樣的地方。

_年的利比亞戰爭，是我第一次觸碰到戰地報道。那一次我在利比亞待了119天，走過了所有的主戰場。只有在你身處現場的時候，你才會知道，原來冰雹火箭彈在你兩百米開外爆炸的時候，它不但是有硝煙和巨響，它的巨大的熱浪還會裹挾着這個沙哈拉沙漠裏的沙子，撲到你的臉上。當這個子彈從你頭頂上掠過的時候，它不但是有嗖嗖的聲音，它好像還在震動，把整個空氣都撕裂了。即便你卧倒在地，即便你邊上有你的同伴摁住你的頭，即便你做了所有你自己覺得你可以做的事情，但是從心裏來説，你會體會到一種真正的無助，因為你不知道下一顆炮彈它會落在哪裏。就在那一天炮彈落下來的時候，我第一反應就是叫我的搭檔攝像李彥君快跑。當我一轉頭看到他反身又去拍另外一顆炮彈着地的時候，我就像夢魘一樣，我想喊，但是喊不出來。一般去前線，我們會住在稍後靠後一點的一個城市，我們把它作為駐地，每天來回可能路上要六到八個小時，這段時間我們一般睡覺或者互相談笑，但是這一天我們回去的路上，一句話也沒説，我們也沒有睡着。

到了賓館以後，我把我們一組人全都叫在一起，那是我唯一一次在戰地流眼淚。我跟他們説：我只有一個要求，就是每天我們一起出去，也一定要一起回來，一個也不能少!如果你沒有經歷過戰爭的話，你也許也會知道汽車炸彈，但是你不會像我一樣，在敍利亞的大馬士革經歷了連環的汽車炸彈爆炸，看到整條馬路變成鮮血的河流，那些聞訊趕來的親屬，他們只能用鐵片去刮牆上血肉模糊的殘塊，算是為親人收屍了。如果你沒有經歷過戰爭的話，你也會知道戰爭很殘忍，但是你不會像我一樣，在烏克蘭看到，一個十五六歲的少年，他在戰區邊上只學了十分鐘的步槍射擊，就被人帶着走向了戰場。你不會陷入深深的迷茫，交戰雙方的戰士對你都很友好，他們看上去都很善良，但是在一陣交火過後，他們互相射死了對方。

有人常常問我，你是不是很好戰，所以你總願意去那些地方?其實，經歷過這種濃縮的生離死別和人生悲歡以後，你更加知道人生的珍貴，知道生命也很脆弱。其實我每次走進戰地的時候，我都會在想：為什麼要戰爭?怎麼樣才能避免戰爭?當你覺得戰爭離你很遠的時候，我覺得世界離我很近。我們在同一個世界、同一個時代，面對一樣的困難、一樣的挑戰。我的國土、我的家園怎麼樣能夠避免戰爭?這是我想通過我的新聞報道，帶給我的觀眾的。也常常有人在我的背後説，她這麼拼命不就是為多少多少獎金，為了一個晉升的機會嗎?就在這種時候，我常常會想起一個畫面，就是我有時候要進入一些交火區，會要到一些軍事機構去籤一份協議。我袁文逸，自願要到交火區去採訪，我知道那裏面存在的風險，在裏面發生的一切：死亡、受傷、失蹤，這樣的意外情況，由我個人承擔，和該國組織無關。我想這可能也是一份生死狀，那我也不知道，像我這樣也是爹生娘養的生命，用多少錢、用多高的一個職位來換，才算是比較公道。經歷過生死，也看過了悲歡，其實我更加能夠理解自己想要什麼，哪些是無所謂的。我想要給自己一個證明，我不需要給別人一個解釋。

我記得有一次我和死神擦身而過以後，我在微博上寫下過一句話，叫作如果沒有明天。如果沒有明天，如果做自己喜歡做的事情、值得做的事情，愛自己愛的人，那麼就算活到今天，那也是值得的。如果還有明天，如果還有明天的話，我還是那一個不恥於談理想，喜歡挑戰、喜歡改變的袁文逸。

謝謝大家!

3分鐘青春的力量演講稿 篇5

尊敬的各位領導、評委、同事們：

大家好!

我是來自_處的_x，今天我演講的題目是《青春的使命》。

人們總是用美好的語言形容青春，説他充滿了理想與信念;充滿了激情與渴望。可是我在想，青春到底是什麼?是滿腔流動的熱血、是聰穎活潑的思想、是初生牛犢不怕虎的勇氣、還是奉獻、犧牲、開拓和努力。每當我面對和我一樣的年輕同事們，每天忙碌的工作在自己崗位時，我恍然大悟，原來青春是永不言敗的責任，是光榮無比的使命，是義無反顧的勤奮和努力!

我在想：人生最寶貴的是什麼?不是失去的也不是得不到的，而是我們現在所擁有的。是呀，青春是寶貴的，也是短暫的，因此我們應該珍惜機會，把握住這短暫的青春，把它投入到自己的工作崗位中，只有這樣，我們生命才會更有活力，我們的青春才會閃耀出美麗的光芒。

回顧_的發展歷程，經歷了從小到大，從弱到強的艱辛過程，之所以取得這樣的光輝成績，少不了這些在場和不在場的老同志的付出和努力。他們也曾年輕過，也正是他們的青春締造了合作銀行今天的輝煌。建立了不可磨滅的功勛。

今天我們成了_的接班人，那麼我們的青春能給我們的單位帶來什麼呢?

書上有這樣一則故事：一天，森林失火了，火越燒越大，野獸們都在驚慌失措的逃命。這時，一隻小鳥飛到河邊，弄濕了他的翅膀，之後又飛回到火場的上空，將翅膀上的水滴灑下來，希望撲滅大火。它一次又一次地往返取水滅火，就連天上的諸神都震驚了。神非常驚訝地問小鳥：“你為什麼這麼做呢?你難道不知道，這些小水滴是不可能撲滅這麼大的火的嗎。”小鳥回答説：“我出生在森林，這裏是我的家，他給了我許多，我非常非常愛它，就算我不能撲滅大火，我也要不斷地灑下愛的水滴，直到死去。”

目前，_正處於大發展，快發展和科學發展的重要時期，這就如同蝴蝶的蜕變，痛苦但充滿了美麗的期望。而這個時期，對於我們青年來説，卻是人生道路上的最大的機遇，在哪個企業，你能深刻接觸到如此直白的抉擇;在哪個企業，你能親身感受到如此強大的變革;在哪個企業，你能快速學習到如此深厚的文化。企業之轉型，青年之轉變，這是我們智慧的積累，更是我們成長的開端。

面對發展的的艱辛，雖然一個人的能量很小，但是我們每個人都將自己的翅膀潤濕，小水滴也可彙集成大江河，經過愛的雨露滋潤，在昨天燒焦的草地上一定會再次盛開愛與幸福的百合，行興我興、行衰我恥。_之發展，_之強大，_之繁榮，這是我們全體_青年以至全體_人共同的夢想與使命。冬天沒有葉落，雪地很寂寞;海上沒有風波，浪花很寂寞;夢裏沒有顏色，夢很寂寞;青春沒有使命，青春很寂寞。

《鋼鐵是怎樣煉成的》作者——奧斯·特羅夫斯基曾經説過：“人的一生應該這樣度過，當他回想往事時，不因虛度年華而悔恨，也不因碌碌無為而羞愧，因為他把自己的一生都獻給了人類最偉大的事業——為人類的解放事業而奮鬥。”

而我們_的青年才俊們，十年、二十年、五十年後，面對這顆長青大樹，可以自豪的説：青年的時候，我們曾經是花兒，是葉，也是這株大樹上的甜蜜的果實!在這裏，我們燃燒了青春的火焰，去探索、去追求、去創造、去奉獻，去完成青春賦予我們的光榮使命，去譜寫青春中最燦爛的樂章。

成功需要努力，失敗從不抱怨;只要付出真心，今生就不遺憾。

謝謝大家!

3分鐘青春的力量演講稿 篇6

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家好!

青春似火，燃燒我們年輕的光華;青春如燈，照亮我們前行的方向;青春是路，指引我們從青澀走向成熟……青春，如此明媚，如此美好，充滿着力量和勇氣，綻放着激情和希望!

陽光明媚，鳥語花香，又迎來了一年一度的春季運動會。站在1000米的起跑線上，望着身強力壯、經驗豐富的對手，我暗暗為自己加油鼓勁：這是一次嚴峻的考驗，我一定要奮力拼搏，秀出自己的風采!

“砰!”發令槍一響，我如飛奔的野馬拼勁全力向前衝去。頭一圈還遙遙領先，可漸漸地便體力不支，落了下來。眼見別人一個個都趕超上來，我頓時心急如焚，咬緊牙關，奮力擺動雙臂。然而好景不長，別人再一次相繼超過了我。我使出了吃奶的力氣，想扭轉局面，可雙腳像灌了鉛似的，怎麼也邁不快，嘴巴大口大口地喘着粗氣，嗓子又幹又難受，汗流浹背。很快，我成了最後一名。眼看着與別人的距離越來越遠，毫無反超的可能，再望望遙遠的終點線，我不禁打起了退堂鼓：“不如放棄吧，反正拿不到名次。”

我放慢腳步，準備退出跑道，猛然抬頭，卻不經意間望見教學樓後面滿牆的爬山虎，像一張絨毯掛在牆上。密密麻麻、鬱鬱葱葱的葉子在風的吹拂下，漾起層層綠色的波紋，像瀑布從空中垂下，蔚為壯觀。我心裏不由地一怔：這弱不禁風的爬山虎何以憑着柔弱的卷鬚長得如此繁茂、生機盎然?哦，我明白了，它一定和我一樣，也有着美好的夢想。為了不負春光，為了綻放自己的激情，為了給大自然添一抹綠意，不管是狂風暴雨也好，雷電交加也罷，它在漫漫征途中從未停止過攀沿的腳步。

是啊，人生之路不可能一帆風順，縱然荊棘密佈，我又怎能因一時挫折而灰心喪志，因身處逆境而放棄前行?不管結果如何，我都要堅持到底，像爬山虎一樣，在生命力最旺盛的日子裏，憑着堅韌不拔的意志，頑強拼搏的精神，持之以恆的努力，把青春的綠色鋪滿征途!

於是，我又卯足了勁兒向前衝……

3分鐘青春的力量演講稿 篇7

尊敬的各位老師，親愛的同學們，大家晚上好!

自信，是走向成功的伴侶，是戰勝困難的利劍，是通向理想彼岸的帆船，有了它，就邁出了成功的第一步;有了它，就走上了義無反顧地追求路。

法國着名浪漫主義作家羅曼·羅蘭曾説過："人能在一生之中取得成功，亦必只有一個源頭，而這個源頭唯有自信。"那麼大家知道到底什麼是自信嗎?自信就是對自身力量的確信，堅信自己一定可以做成某事，實現所追求的目標。俗話説得好："這個世界是由自信創造出來的，力量是成功之本，自信是力量的源泉。"自信在我們的學習、生活、工作中具有巨大的推動力。

一代文學宗師韓愈，他初次應試，就名落孫山。但當他再次應考時，面對相同的考題，竟然大膽地把原來的文章一字不漏的遞到了同一位考官的手中。也正是這位考官，當即對這名斗膽呈來相同考卷的學生大為賞識，把它取為第一名。韓愈的這一舉動，在某些"正統派"的眼中，大概是十分荒.唐、十分放肆的。真是有點像"螳臂擋車——不自量力"。然而，放肆也好，不自量力也罷，韓愈卻偏偏成功了!他成功的祕訣是什麼?——對!就是自信!

成功與失敗都取決於信心，持久堅定的信心是成功的保證。一旦擁有了堅定持久的信心，人就能爆發出巨大的、不可思議的力量。

《韓非子·和氏篇》中記述了卞和獻美玉的故事。卞和為了讓美玉光耀人間，先失去左腳，又失去右腳，卻始終不悔初衷，終於遇到慧眼識寶的人，使和氏璧成為稀世珍寶。倘若卞和被砍掉左足之後，對寶玉的真偽產生了懷疑和動搖，將其拋在深山峽谷之中，縱然寶玉再好，也只能與亂石為伍。但令人們敬佩的正是卞和的自信："只要是真正的寶玉，總會有慧眼識寶的人。"最終，他成功了!

自信的人，懂得"天生我才必有用"的道理，依靠着必勝的信心，在艱苦的搏擊中，駛向成功的彼岸!

歐洲大革命時代的拿破崙有這樣一句膾炙人口的名言："不想當將軍的士兵不是好士兵"。同樣"不敢當將軍的士兵同樣不是好士兵"。對於這一點，我深有體會。

同學們一定都想知道我學習的祕訣是什麼?其實答案很簡單——那就是自信。只有相信自己，才能在克服學習和生活中的困難時，爆發出無窮的勇氣，才能有戰勝困難的力量。試問一個人如果連看一眼困難的勇氣和信心都沒有，談何戰勝困難，談何走向成功?不是有這樣一句話嗎?"自信的人不一定會成功，但不自信的人絕對不會成功。"所以要成功，首先便要自信。

最後我送大家一句話："一分自信，一份成功，十分自信，十分成功。"

3分鐘青春的力量演講稿 篇8

親愛的老師，同學們：　　

大家好!　　

青春原本是美的，但是你長時間不打理它，再紅豔的花也會變得蒼白。青春需要正能量!　　

人生就是有這樣的錯覺：逝去的總是美好的，擁有的總是缺憾的，於是，在眺望昨日的背影時，眼裏只有煩惱的身影來來回回。我們該合區何從，我們該如何選擇呢?不必對小事斤斤計較，我們的生活需要青春正能量。　　

抽刀斷水水更流，舉杯銷愁愁更愁。別管往事有多美好，別問曾經有多輝煌，別説過去有多美貌，人生的歲月只會如東流水一樣匆匆流逝，若想挽留，只能挽留住煩惱，別的什麼也留不下。不要總在過去的回憶裏纏綿，不要總讓昨天的陰雨淋濕今天的行裝。昨天的太陽，曬不幹今天的衣裳;昨天的輝煌，抵不過歲月的滄桑。面對諸多生活的風雨迷茫，人生還需正能量。　　

生活裏去接收陽光豁達的正能量，自信歲月一百年，會當水擊三千里!凡事都要往開出想，假若真的傷了一條腿，要慶幸自己還活着，不死就是幸福!生活中不是什麼別人和災禍打跨了你，能打垮你的只有你自己。　　

凡事都往開處想，無論經歷怎樣坎坷的生活，內心始終保持對生活的熱愛，始終用一顆温暖的心去面對人生。積極、樂觀、豁達、從容、樸素、簡單、寬容、善良……這些都是生命的正能量，我們來到人世間，只是去品嚐一場場生活的酸甜苦辣鹹，絕對不是去踐行埋怨、仇恨、無知、貪戀、傲慢、冷漠等種.種人生的負面情緒，這些可以説與那些正能量相對應的生命的負能量，它們能消耗我們的的精力，佔據我們的快樂，侵蝕我們的生命。　　

別把痛苦的根源推給外界，人生所有的痛苦都來自自己接收的這些負能量。你生氣，是因為自己不夠大度;你鬱悶，是因為自己不夠豁達;你焦慮，是因為自己不夠從容;你悲傷，是因為自己不夠堅強;你惆悵，是因為自己不夠陽光;你嫉妒，是因為自己不夠優秀……　　

一輩子，很累，真的不需要去苛求自己，什麼都要完美，你的生活，有你的足跡，有你的淚水，有你的笑聲，你的世界就已經完美了。對生活多些感恩，多些知足，用那些正能量去驅散人生的迷霧和陰霾，用一顆陽光的心，還自己一片澄淨的豔陽天。我們需要正能量，我們需要青春的正能量!