青春的正能量演講稿3分鐘（通用15篇）

青春的正能量演講稿3分鐘 篇1

那是一場影響深遠的偉大的愛國運動。他們的愛國精神、為真理和正義而戰的精神、不畏強暴和黑暗政治的精神值得任何時代的青年和學生學習。“五四”運動的先驅——李大釗這樣説過：“歷史上的事件與人物，是隻過一趟的，是隻演一回的”，但“此一回的演行，乃永久存在”。

如今，“五四”運動已作為光輝的一頁載入了中華民族的史冊。憶往昔，正是這一羣青年屹立街頭，在中華民族飽受屈辱時毅然挺身，以力挽狂瀾之勢救黎民於苦難之中。

看今朝，更有一羣青年長弓倚天，對着時代立馬崑崙，是他們，用智慧和勇氣揚起理想的風帆，用拼搏和汗水演繹春華的碩果。

我們有幸生活在一個和平幸福的年代。在這裏我們擁有最美麗的青春。青春是美好的，青春亦是短暫的。只有把握我們現在最美好的中學時代，我們的青春才不會有遺憾!我們現在正是花一般的年紀，我們現在正是花一般的時期，我們應當把握現在，努力學習，用知識去開拓一片更高遠的藍天，描繪一幅更宏偉的祖國藍圖，引領一個更美好的未來。

有多少昨日已過去，明日遙不可及，唯有抓住今天才能從容的回望過去，自信的望未來。我們不是英雄，但我們要做青春枝頭最嬌豔的花蕊!我們要做大浪潮頭最驍勇的弄潮兒!我們要做一隻海燕，在暴風雨中搏擊蒼穹!薪火相傳、亙古而今，將“五四”鑄成一枚赤誠的徽章，讓我們驕傲的戴在胸前。

即使青春的花開花謝，讓我疲憊，四季的雨飛雪飛，讓我憔悴，我也不會後悔!

銘記五四，把握今日，只有這樣，我們的青春才會無悔!

青春的正能量演講稿3分鐘 篇2

青春是人生中最壯麗的一幅鉅作，勾勒出的是人生中最壯美，也最難忘的一段年華。青春需要正能量!

沒有對生命的渴望，就沒有破繭而出的飛蛾;沒有對自由的渴望，就沒有莊生撲蝶的美夢;沒有飛天的夢想，就不可能實現嫦娥奔月的神話，只有懷着夢想的民族，才能經不衰，愈走愈強。

5月4日_在中國航天科技集團公司中國空間技術研究院，參加“實現中國夢、青春勇擔當”主題團日活動，強調廣大青年要堅定理想信念，練就過硬本領，勇於創新創造，矢志艱苦奮鬥，錘鍊高尚品格，在實現中國夢的生動實踐中放飛青__想，在為人民利益的不懈奮鬥中書寫人生華章。

青年始終備受重視，近代梁啟超曾説過“少年智則國智，少年富則國富，少年強則國強”，_也對廣大青年寄予厚望，強調“世界是你們的，也是我們的，但是歸根結底是你們的。

你們青年人朝氣蓬勃，正在興旺時期，好像早晨_點鐘的太陽，希望寄託在你們身上”，日前，時值五四青年節，兩位領導人親自出席青年活動，更體現了當對青年的關注。

青年是國家的未來，是發展的能量之源，是社會進步的動力，是最富有理想的羣體，廣大青年要深入貫徹落實各級領導的講話精神，積極進取，表現出與其他人不同的一面，用自己的朝氣與積極向上的狀態感召別人，用自己的行動傳遞着青春正能量。

要實現“中國夢”，需要青年人腳踏實地、埋頭苦幹。空談誤國、實幹興邦。喊破嗓子，不如甩開膀子，青年要樹立遠大的理想，有自己的“青年夢”，這樣前進才能有方向，同時還要刻苦學習、紮實工作，立足本職崗位，切實做到“抓鐵有痕、踏石留印”。

雄關漫道真如鐵，是對夢想的追求;而今邁步從頭越，是對夢想的執着!歷史的接力棒已經交到我們手中，教育是中國的靈魂，我們要大聲宣言：勿忘昨天的苦難與輝煌，無愧今天的責任與使命，不負明天的夢想與追求，來吧，為了美好的明天，為了光榮的未來，前進!我的夢，中國夢!

青春的正能量演講稿3分鐘 篇3

青春是什麼?青春可以是攜子之手，浪漫而温馨地漫步於桃紅柳綠之中;青春可以是把頭髮染成五顏六色，在大街上旁若無人地大跳千奇百怪的街舞;青春可以是無休止地泡吧，瘋狂地蹦迪，如果還嫌不夠刺激的話，那就去蹦極，開飛機。難道，難道青春僅僅就只剩下這些了嗎?青春也可以是潛心於科學研究，十年磨一劍;青春還可以是紮根於邊疆，一心謀發展;青春更可以是手擎炸藥包炸碉堡時那一聲驚天動地的吶喊聲。青春是整個人生旅程中最絢麗的一站，最奇妙的一站，最燦爛的一站。青春孕育着無窮無盡的能量等着我們去開採，去挖掘，去釋放。人生的根本目的就是對於人生價值的認識、詮釋，乃至於實現，而青春正是我們實現人生價值的黃金時期。青春需要實現人生價值。

創業是什麼?創業是不畏前進道路上的艱難險阻，克服達到目標所必須面對的種.種困難，全力開創前人所沒有的事業。創業是建設時期實現人生價值的最佳途徑。創業的核心是一個“創”字，它要求創業者要擁有非凡的勇氣和毅力，敢於與一切作鬥爭;同時創業也要求創業者要獨具慧眼，敢於創新，敢為天下之先。需要我們深思的是，創業已不僅僅是我們茶餘飯後所津津樂道的某某億萬富翁白手起家打天下或是某某青年創辦高科技企業笑傲納斯達克的故事;在更廣闊的層面上創業還包含着廣大普通勞動者的崗位創業。在醫生、警察、電工、農民等平凡的崗位上，平凡的你、我、他一樣能創業，一樣能創出一片精彩的天空。

最後，要堅持實踐是檢驗真理的唯一標準。實踐是人類發展的根本，離開了實踐再妄談什麼創業就成了無源之水，無本之木。通過實踐發現真理，又通過實踐證實和發展真理。作為21世紀的青年要立足於自身崗位，不斷地實踐，不斷的創新，不段地探索，只有這樣創業才會成為可能，才有可能成功。青年朋友們要擯棄只願意幹大事業而不願意做小事情的思想;實踐不分大小，小崗位照樣也可以出大成績。作為電力行業，就要從傳統的需求型經營向服務型經營轉變，樹立服務的概念，不斷提高優質服務的水平，以贏得廣大客户的支持。

青年朋友們，不，戰友們，前進的號角已經吹響，未來在向我們召喚，歷史將會永遠記住我們的身影，前進吧，前進吧，讓我們釋放青春的能量，點燃創業的夢想。

青春的正能量演講稿3分鐘 篇4

在每一個人的人生道路上都會有一些機遇出來阻撓，我相信絕大部分的人都是選擇成功和輝煌。而我，卻寧願選擇一次夢想，一次奮鬥。

我曾經看到過這樣一則故事。在一個寒冷的冬天早晨，在一個温暖的屋子裏面，一個小女孩坐在書桌前，看着窗外飛舞的雪花陷入了沉思，她自言自語的説：“多好啊!我真希望自己有一天也能像那些叔叔阿姨們一樣，登上南極啊!對這成為我的一個夢想吧。”於是，有了這樣一個夢想之後，小女孩還為自己列了一張夢想清單，算起來一共有108項內容，之後這個小女孩一直都為這張夢想清單做出了超乎常人的想象的努力。揹着一塊重重的石頭去爬山，在寒冷的冬天裏大口大口的嚼食冰淇凌，讓自己的腸胃適應冰冷。

漸漸的，在不知不覺的時光流逝中，這個小女孩長大了，這時果真如她十二歲那年預言的那樣，她真的登上了南極，她真的成了一名南極探險家，她真的看見了南極的皚皚白雪，可愛的小企鵝，南極變幻莫測極光，探險了南極多年以來的都沒有被發現的祕密，她真的成就了她自己人生中的第一次輝煌。走的時候，她把她十二歲時寫下的那張夢想清單鄭重的埋在了南極聖潔的白雪之下，她相信南極神聖的白雪會為她永遠保存這張夢想清單.當她帶着許多關於南極的祕密回到她的家鄉挪威時，挪威的人們都親暱的稱呼這為勇敢的女士——白色精靈，她就是第一個登上南極的女孩子---列温·阿文絲。

也許有人會問，列温·阿問絲為什麼能持之以恆的為她這個看似渺茫的夢想作努力呢?其實，只要你選擇好自己的夢想，你這時已經成功了一步;你再持之以恆地為那份夢想做努力做奮鬥，這時你就已經成功的一大半;你再有一顆勇敢堅定的心，你這時可以説是完全成功了。

你的夢想是什麼?為自己的夢想做努力吧!不是有一句話説的好嗎：海闊憑魚躍，天高任鳥飛，大地這麼廣闊，只要你有自己的夢想你就可以在這一片大地上自由自在地飛翔，只要你為你的夢想努力再努力，你何愁不會成功呢!

我的演講完畢。

青春的正能量演講稿3分鐘 篇5

大家好!

很榮幸，我今天登上“五四”演講台，演講的題目是《釋放青春的正能量》。

有人説青春是一首意氣風發的歌，迴盪着歡快、優美的旋律。有人説青春是一幅畫，鐫刻着瑰麗浪漫的色彩。

解放前，為了驅除黑暗，為了光明，為了祖國的獨立和繁榮，一羣意氣風發的青年用鮮血和生命譜寫了一首最壯麗的青春之歌，編織了一幅最壯麗的青春畫卷!

今天，五四運動作為一個光輝的日子載入了中華民族的史冊。五四運動不僅僅是一個歷史事件,它是一種精神,是一種財富,是年輕人的精神的摯愛的國家,是年輕人的關心國家的未來命運,甚至祖國的未來發展,創新,進步的財富的責任。

把時間交給我們的使命，應該更加繁榮，為祖國奉獻我們的一切!

今天，“五四”旗幟交到我們手中。我們流着祖先的血，我們品嚐着祖先傳承下來的文明。我們難道不應該把染有幾代人鮮血的紅旗帶入二十一世紀嗎?

青春是人生旅途中最美麗、最精彩、最輝煌的一站。青春孕育着無窮無盡的能量，等待着我們去挖掘，去挖掘，去釋放。人生的根本目的就是要了解人生的價值，詮釋人生，甚至去實現，而青春就是我們在青春的黃金時期去實現人生的價值。

歷史的年輪把人類帶入了一個新的千年，隨之而來的是越來越激烈的競爭。作為21世紀的青年應該如何實現人生的價值，如何抓住機遇，我們不要忘記我們是學生，學生的使命是學習。

學習絕不是一句空話、一句口號或一種裝飾。學習要有明確的前進方向，找到自己完美的歸宿!讓我們青春的源泉，源遠流長!

同學們，不，應該是同志，前進的號角已經吹響，時代在呼喚我們，歷史將永遠記住我們的身影。讓我們釋放青春的正能量，去撐起一片湛藍的天空!

青春的正能量演講稿3分鐘 篇6

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好!

青春，就像雨後的彩虹，絢麗燦爛。正值青春的我們應該有滿滿的青春正能量，映射出耀眼的光芒。

充滿正能量的青春應該是充滿激情的。從骨子裏透着一股倔勁，昂揚向上，絕不服輸。面對困難，衝上去，激情澎湃，心中有着堅定的必勝決心。敢於挑戰，敢於逆轉，不言敗，把青春的力量完美迸發。

充滿正能量的青春應該是承載夢想的。青春是人生的關鍵時刻，未來的人生充滿未知，青春就是那舵，掌着人生的方向。正是因為前途未知，我們才敢夢敢想，想到了就不計一切放手去幹，儘管失敗也一笑而過，因為我們正值青春，青春散發出的正能量有着特有的自信。青春正能量更好展現我們的夢想。

充滿正能量的青春應該是無比純真的。看淡財利，不去刻意追求某些東西。想要，就用實力去搏，青春是正能量的代名詞，耍奸耍滑所傳播的負能量一定會被堙滅，因為它違背了青春的準則，它不具有青春正能量所接納的條件，所以我們要保持心靈的一份純真。充滿正能量的青春應該是無比純真的。

青春正能量應該是滿懷希望的。無憂無慮，快樂對待生活，傳播自己的幸福，把青春的活力，青春的力量放在追逐希望上，像一隻勇敢的雄鷹，昂首挺胸，向着太陽更向着希望展翅高飛，縱然有風雨打濕翅膀，有沙子迷眼，也仍舊倔強，因為我們擁有青春正能量。充滿正能量的青春應該是堅守正義的。不被世俗蒙了眼，不被利益衝昏頭，對就是對錯就是錯，不搬弄是非，摒棄陰暗面，力所能及的伸張正義。熱愛和平熱愛國家，相信正義總能戰勝邪惡，嚴於律己，絕不和法律相抗衡，做對得起良心的事。因為我們正值青春，是國家的希望，因為我們的正能量，一切惡勢力才能被壓制。

充滿正能量的青春應給十分熱情的。給身邊的人帶來温暖，給長輩們帶來快樂。熱情似火，融化冰川，温暖人心，傳遞快樂。大聲唱着青春的凱歌，吼着高調，熱情四射，這是青春的代表，青春特有的能量。

點燃激情，放飛夢想，保持純真，秉持希望，堅守正義，熱情高丈，這些是青春的力量，這些才是青春正能量，發光吧，青春!燃燒吧，青春正能量!

青春的正能量演講稿3分鐘 篇7

大家好，今天我為大家帶來的演講叫做《青春需要正能量，青春擁有正能量》。

我們，撇下無知迎來了屬於我們的青春。青春，讓我們暢然釋懷，體會風那樣的自由，感受雲那般的自在，因為青春賦予我們的是生命的巔峯，我們無須成熟，我們不再無知，我們唯有執着。青春裏的正能量。強大的能量助我們支撐起堅定的信念，讓我們對滿是挑戰的明天充滿信心。

誰的青春沒有過悲傷?誰的青春不曾想過放棄?又有誰的青春沒有挫折與困境?可是，我不再懼怕，我知道在我身邊終會有一種正能量，像熾熱的陽光温暖我心房，帶我走向美好的明天。而我，也會成為他人的正能量，盡我所能去鼓勵和温暖像曾經的我一樣無助的人。

人生的花季是生命的春天，它美麗，卻短暫。作為一名國中生就應該在這一時期，努力學習，奮發向上，找到一片屬於自己的天空。 前人説得好，“有志之人立長志，無志之人常立志”，那些無志之人的“志”，就是美夢，就是所謂的“理想”，他們把自己的藍圖構畫得再美好，再完善，也只是空中樓閣，海市蜃樓罷了。同學們，你是立長志之人，還是常立志之人呢?

噴泉看起來激情四射，其實是內在能量的源源不斷、對最高理想的全力奔湧，你的激情稍有鬆懈、你的夢想稍有萎縮，青春的噴泉就不會足夠豪邁，足夠壯觀——小溪也許是噴泉失去所有高度和激情的結果。

青春需要正能量，正能量將為我們插上翱翔的翅膀，飛向廣闊蔚藍的天空!讓我們灑一路汗水，飲一路風塵，嚼一路艱辛，讓青春在紅旗下繼續燃燒;願每一位青少年都懷抱着自己的理想，在人生的航程上不斷乘風破浪，奮勇前進 什麼是正能量?在我看來，能讓你積極有活力的，就是正能量。

一個陽光般和暖的微笑，就能映照出一天彩虹一樣的心情，正能量其實很簡單，無處不在。簡而言之，能讓你激動並振奮的，那就是你所需要的——正能量!

這種本是精神層面的東西如今也慢慢的實化起來，科學研究表明，快樂的時候能分泌促進新陳代謝的物質，正能量能有助於我們的健康。 誠然，樂觀開朗本來就是健康的一部分，有一個充滿正能量的積極向上的態度，總是有益無害的。

而反觀現實，冷漠似乎已經成為我們的一種習慣，我們可以對一個被車碾過的小孩視若不見，也可以對因路滑而滑到在街上的老人熟視無睹，負面的能量似乎在暗中隱隱湧動，彙集。 如果沒有正能量，萬物枯萎，動力機都會停下，人類更是無法生存。對於我們來説，正能量並非維持生命，而是給予我們一種樂觀積極的人生態度和愛的力量。這種正能量是能傳遞的。

是的!我們需要正能量，給自己充滿正能量，給社會傳遞正能量!

如何找尋正能量呢?也許我們可以從他認出獲得，但是整日靠他人“接濟”未來的正能量又何能緩解現代都市的壓力,況從生物學的角度來説，能量在傳遞過程中會不斷損耗。自己動手，豐衣足食。事實上正能量也正是這樣藏匿於我們的眼皮底下：也許就溶在一杯咖啡裏面，也許就隱於一行優雅的詩句裏，也許就呆呆地在每個慵懶閒適的恰到好處的午後等着我們。不同於真正意義上的能量，正能量並非與什麼東西是此消彼長的關係，所以只要我們想就可以創造出無止境的正能量，從別人出汲取，不如自己創造。

可有的人總愛抱怨説，我的上司太苛刻了，我的老師太嚴厲了，我的父母一點都不關心我的想法，總之我的環境整個兒一個都是負的，我何去尋找正能量? 與積極樂觀的人交往能感受到他們傳遞給你的正能量。正能量還包括了愛與奉獻，傳遞愛也是正能量傳遞的一種形式。把能量繼續傳遞下去，我相信你一定會生活在一個積極快樂的環境裏。

如果不能適應它，那就嘗試去改變它吧。培根説：“如果你有一份快樂，你將它告訴別人，那麼你將擁有雙份的快樂。”所以，不要吝嗇你的正能量，將他釋放出去，你將擁有更多的正能量，所以從今天起，給上司一個微笑，給你的老師一份讚許，贈你父母一個擁抱，慢慢的，也許你就會發現，你和你的周圍充滿了正能量。如果每個人都如此的去做，正能量就將會像太陽一樣散射出去，也許我們再看到路邊無助的老人，寒夜裏啼哭的幼崽，我們就都會伸出一隻手。這樣烏托邦式的世界將會是何等的有意義，有快樂?

一個充滿正能量的世界!

陽光温熱，歲月靜好，我有一所房子，面朝正能量，春暖花開。

青春的正能量演講稿3分鐘 篇8

各位朋友：大家好!

很榮幸，我今天登上五四演講台，演講的題目是《釋放青春的正能量》。

有人説，青春是一首昂揚之歌，迴盪着歡快，美妙的旋律。有人説青春是一幅畫，鐫刻着瑰麗與浪漫的色彩。

年前，為了驅逐黑暗，爭取光明，為了祖國的獨立和富強，一羣意氣風發的青年用熱血和生命譜寫了一曲最壯麗的青春之歌，織就了一幅最宏偉的青春之圖!

如今，五四運動已作為光輝的一天載入了中華民族的史冊。而五四絕非僅僅是一個歷史事件，它是一種精神，是一筆財富，是青年人對民族熾熱的愛的精神，是青年對國家前途命運的關注，乃至對祖國未來的發展，創新，進步的責任的財富。時代賦予我們的使命，應該為祖國的更加繁榮昌盛奉獻我們的一切!

今天，五四大旗傳到我們的手中。我們流淌着的是我們祖先英雄的血液，我們品味着的是我們祖先傳承下來的文明。難道我們不該把這赤色的旗幟，這浸染着祖祖輩輩鮮血的旗幟，扛進二十一世紀嗎?

青春是整個人生旅程中最絢麗，最奇妙，最燦爛的一站。青春孕育着無窮無盡的能量等着我們去開採，去挖掘，去釋放。人生的根本目的就是對於人生價值的認識，詮釋，乃至於實現，而青春正是我們青年實現人生價值的黃金時期。歷史的年輪已經把人類帶入了新千年，而隨之撲面而來的就是日趨激烈的競爭。隨着。作為21世紀的青年應該如何實現人生價值，如何把握機遇呢大家不要忘了我們是學生，學生的使命就是學習。學習決不是一句空話，決不是一個口號，更不是一種裝飾。學習應該是明確前進的方向，找到自己完美的目的地!讓我們的青春之源，源遠流長吧!

同學們，不，應該是同志們，前進的號角已經吹響，時代在向我們召喚，歷史將會永遠記住我們的身影。讓我們釋放青春的正能量，去撐起一片湛藍的天空!

青春的正能量演講稿3分鐘 篇9

有人説，青春是人生一道灑滿陽光的風景，是一首用熱情和智慧唱響的讚歌。有人説，青春是用奮鬥寫成的精彩，是人生中一段難以磨滅的插曲，它註定是“不平凡”的。我認為青春代表着我們充滿活力、激-情，我們擁有青春，就猶如朝陽永遠向上;我們擁有青春，就猶如山溪不羈奔流;我們擁有青春，就猶如幼蠶破繭而出。有人説，生命是脆弱的短暫的，但有了理想的支撐，生命就可以變得堅強。有人説，生命是燦爛的，猶如絢麗的煙花，讓人驚呼而轉瞬即逝。而我相信生命是美麗的，是一團熊熊燃燒的烈火，是一曲響徹雲霄的凱歌。也許當你進入大學校園一段時間以後，平淡無奇的生活會使你感到孤寂和落寞，周而復始的生活節拍讓你備嘗煩躁和無聊。但驀然之間，你發現在天藍風清的春光中，一種超然的力量油然而生，於是你沉浸於茫茫書海，活躍於各類活動。

為了我們最初的夢想，在風雨雷電中成長，在坎坷泥濘中拼搏奮鬥，在驚濤駭浪中奮進!或者給夢想插上翅膀在他鄉飛翔，用我們的青春去奏響我們生命的樂章!我市市委書記趙樂秦今年10月9日在學院作報告時曾説過：我們大學生要做到刻苦學習、志存高遠、堅定信念、鍛鍊品質、修身養德。如此簡單的言語，卻承載着多麼重大的責任，我們作為賀州學院的生力軍，卻怎可忘記自己的責任呢?我們應該放飛青春夢想，讓生命激-情燃燒，去拼搏、去奮鬥，讓我們的大學生活成為激-情燃燒的歲月!又是一年秋來時，又是一個收穫的季節，金秋你收穫了什麼?我啊，經過了大學一年的風風雨雨，逐漸走向成熟。我可以自豪的説，我的大學生活是在拼搏奮鬥中前進的，我的青春、我的生命都因為拼搏奮鬥而精彩。説的不錯，又是一個收穫的季節，不經意間，當我回頭看那些夢想的時候，才發現它們都已經一一實現。

最後，我想用以下的一段文字結束我的演講.當你走進大學，你正走進一個成功者的世界!當你走進大學，你已經跨越了人生之路的一個重要的里程碑!因為在這裏的每一位老師和同學，都有一個共同的理想：不甘平庸與寂寞，追求奮鬥與成功!我們堅信，只要奮鬥不息，青春不會虛度，生命激-情燃燒，人生終將輝煌!

青春的正能量演講稿3分鐘 篇10

什麼是正能量?在我看來，讓你積極有活力的是就正能量。

一個陽光燦爛、温暖的笑容能像一天的心情折射出一道彩虹。正能量其實很簡單，無處不在。簡而言之，讓你振奮的就是你所需要的正能量!

這種本是精神層面的東西如今也慢慢的實化起來，科學研究表明，當你快樂的時候，你可以分泌促進新陳代謝的物質。

正能量可以有助於我們的健康，樂觀開朗是健康的一部分。有一種充滿正能量的積極態度，它總是有益無害的。

而反觀現實，冷漠似乎已經成為我們的一種習慣。我們可以對一個被汽車輾過的孩子視若不見，或者對因為路滑而在街上滑倒的老人睜一隻眼閉一隻眼。

負面的能量似乎在暗中隱隱湧動，彙集。如果沒有正能量，一切都會枯萎，人類就無法生存。對我們來説，正能量不是維持生命，而是給予我們樂觀積極的生活態度和愛的力量，這個正能量是能傳遞的。

是的!我們需要正能量，給自己充滿正能量，把正能量傳遞給社會!

從生物學的角度看，能量是在傳遞過程中，自己動手，豐衣足食。其實，正能量就藏在我們的眼皮底下:也許是溶在一杯咖啡裏，也許是藏在一首優美的詩裏。

與真正意義上的能量不同，正能量與任何事物都沒有關係。因此，只要我想就可以創造一種無窮無盡的正能量。

有些人總是抱怨我的老闆太苛刻，我的老師太嚴格，我的父母根本不關心我的想法。總之，我的環境是一片消極的，我何去尋找正能量?

與積極樂觀的人交流，感受他們傳遞給你的正能量。正能量也包括愛和奉獻，傳遞愛也是正能量傳遞的一種形式。把能量繼續傳遞下去，我相信你會生活在一個積極快樂的環境中。

如果你不能適應它，那就試着改變它。培根説:“如果你有一份快樂，你告訴別人，那麼你就會有雙倍的快樂。”

所以，不要吝嗇你的正能量，將他釋放出去，你會有更多的正能量，所以從今天開始，給你的老闆一個微笑，給你的老師一份讚許，給你的父母一個擁抱，慢慢地你會發現你的周圍都充滿了正能量。

如果每個人都這樣做，正能量就會像太陽一樣散射出去。

青春的正能量演講稿3分鐘 篇11

尊敬的各位評委、老師和親愛的小夥伴們：

大家好!我是隨縣尚市鎮中心國小的張一心，今天我演講的題目是：弘揚傳統美德，傳遞中華正能量。

生活中處處都有美：花美，在於它的豔麗;水美，在它的於湛藍;人美，在於他的心靈。心靈之美便是——美德。這種美，無處不在!

中華美德源遠流長。遠古時候，人們靠打獵為生，打不着獵物就找一些花草來充飢，有人因為誤吃了有毒的花草而死去。為了解除人們的痛苦，有一個勇敢的人下定決心親自嚐遍各種花草。白天，他採摘各種花草。晚上，他就在篝火旁品嚐分類。可是，有一天，他嚐到了“斷腸草”，不幸毒性發作，失出了自己的生命!人們為了紀念他，尊他為農耕和醫藥之祖，他，就是我們隨州的驕傲——炎帝神農。炎帝神農自嘗百草、救死扶傷，為後人留下了寶貴的財富，直至獻出生命，他的這種美是至高無上的奉獻生命之美!

炎帝神農無私奉獻的美德薰陶着中華兒女，也影響着隨縣百萬人民。隨縣公路段隨北養護中心80後“孝女”王何林，多年來，照料身患絕症的養父和癱瘓在牀的養母，一年往返隨州、隨縣、殷店100多個來回，累計行程1萬多公里; 在病牀前，她盡心盡力，讓傳統的孝道充滿每個細節;在艱難中，她任勞任怨，用瘦弱的肩膀扛起一個幾經風雨的家。王何林是美的，她的這種美是至親致敬的“孝親”之美!

我們的老師是美的。記得那是今年開學的前一天，寒風呼嘯、大雪紛飛，一會兒，校園就蓋了一層厚厚的雪，我縮在家裏烤着取暖器，當我走到窗邊欣賞窗外的雪景時，突然看到校園的道路上，一個熟悉的身影在那裏清掃着路面的積雪，他是郭川老師，雪花已經落滿了他的全身!他為了讓校園的路好走一些，主動來到校園裏清掃積雪。一鍬、兩鍬，三鍬……只見郭老師用力的揮舞着手中的鐵鍬鏟着地上的積雪，在他的努力下，一條潔淨的小道很快被清掃出來。此時，我無心欣賞窗外的雪景，因為在我看來，勤勞的郭老師才是校園中最美麗的風景!

後來，我讀了《少年向上真善美伴我行》一書，讓我對美有了更深的理解。美，是我們將校園裏的垃圾放到垃圾筒裏;美，是我們快速的將摔倒的同學扶起來;美，是當別人有困難，我們主動伸出援助之手……此刻，我內心澎湃不已，炎帝神農奉獻之美、公路孝女孝親之美、師生勤勞之美讓我倍受感動，作為新時代的少年兒童，我們更有義務擔起傳播中華美德正能量的重任!中華美德如何傳遞，請聽我説(快板)：

中華美德亮晶晶，照亮我們每顆心，

我們應當這樣行：

清晨離家上學去，排隊候車講次序，

見到老人讓個座，自己站着心也樂。

學校舉止要文明，見到師生把禮行。

不亂丟來不亂扔，維護學校好環境。

放學回家做家務，幫助爸媽減減負。

吃穿怎樣都可行，勤儉節約美心靈。

弘揚美德正能量，開啟文明新篇章。

大家一起齊努力，將這美德傳下去。

將這美德傳下去!

青春的正能量演講稿3分鐘 篇12

親愛的朋友們：

大家好!

今天能站在“五四”講台上，我感到十分榮幸。我演講的題目是“釋放青春的正能量”。

有人説青春是一首意氣風發的歌，迴盪着歡快、優美的旋律;有人説青春是一幅畫，鐫刻着瑰麗而浪漫的色彩。

xx年前，為了驅逐黑暗，為了贏得光明，為了祖國的獨立和繁榮，一羣意氣風發的青年用鮮血和生命譜寫了一首最壯麗的青春之歌，編織了一幅最壯麗的青春畫卷!

今天，五四運動作為一個光榮的日子載入了中華民族的史冊。五四運動不僅僅是一個歷史事件，它更是一種精神，一種財富，是年輕人熱愛祖國的精神，是年輕人對國家命運的關心，是年輕人對祖國未來發展、創新進步的責任。時間賦予了我們使命，為了祖國的繁榮昌盛，我們願意奉獻我們的一切!

今天，“五四”旗幟高舉在我們的手中。我們流着祖先英雄的血，我們傳承祖先創造的文明。難道我們不應該把這面鮮豔的、染着幾代人鮮血的紅旗，帶入二十一世紀嗎?

青春是人生旅途中最美、最精彩、最輝煌的一站，青春孕育着無窮無盡的能量，等待着我們去發現、去挖掘，去釋放。人生的根本目的是理解人生的價值，詮釋人生，甚至實現人生，而青春正是我們實現人生價值的黃金時期。

歷史的光環把人類帶進了新的千年，隨之而來的是越來越激烈的競爭。作為21世紀的青年，我們應該如何實現人生的價值，如何抓住機遇呢?

我們不要忘記我們是學生，學生的使命是學習。學習不是一句空話，不是一句口號，也不是一種裝飾。學習應該明確前進的方向，找到自己的完美歸宿!讓我們青春的源泉，永不枯竭!

同學們，不，應該是同志們，前進的號角已經吹響，時代在召喚我們，歷史將永遠記住我們的身影。讓我們釋放青春的正能量，托起一片藍天!

今天的演講內容就是這些，謝謝各位的認真傾聽。

青春的正能量演講稿3分鐘 篇13

青春的彩蝶飛入窗口，青春的竹篙激起波紋，青春的竹笛浮動夢想。青春，一個屬於你我的季節，絢麗的青春舞動紅綢演繹出只屬於你我的七彩歲月。

青春是我們五彩人生中最難得的季節，也是我們播種希望、放飛夢想的時候，我們應該把握今天，把握青春，讓花季的明天充滿陽光。

少年的我們愛追夢，喜歡無拘無束的自由生活。可是，人生中最美好的時光不能讓它隨風飄走，正值青春期的我們應當發奮圖強，把握這生命旺夏之季，才是我們青春無悔的一份答卷。“有花堪折直須折，莫待無花空折枝”、''莫等閒，白了少年頭，空悲切”，這是古人的經驗在提醒我們不要虛度光陰，待到少年之頭變成白髮，縱然悲傷懊悔，亦復何用?不過是秋風中孤雁的一聲哀鳴罷了。

“數風流人物，還看今朝!”念着這意氣風發的一句詩，我們應當學會拼搏!“人生”不再是兩個字，而是一個戰場，我們就是巾幗，我們劈荊斬棘，仰天高歌;我們搏擊蒼穹，歌頌生活。人生是一江温婉的春水，我們卻要將它掀起巨浪。狂歡――在人生裏搏擊!

青春的心時常起伏不定，所以需要一個把航的人將這不定的小舟駛向光明。讓我們帶着希望與夢想，去追求，去奮鬥，去創造青春的輝煌!讓青春在我們手中發出最耀眼的光芒!

青春的正能量演講稿3分鐘 篇14

鮮花因為有了陽光才能怒放，雄鷹因為有了天空才能翱翔。陽光和天空就是他們的正能量。我們的正能量可以在偉人的著作中得到答案。《為人民服務》中説的：“在困難的時候，要看到成績，要看到光明，要提高我們的勇氣”。《紀念白求恩》中説的“對工作的極端的負責任，對同志對人民的極端的熱忱”。《愚公移山》中説的：“下定決心，不怕犧牲，排除萬難，去爭取勝利”。

弘揚正能量演講稿革命戰爭時代，多少有志青年為民族、為國家前仆後繼，流血犧牲。1925年，32歲的_在橘子洲頭揮筆寫下了膾炙人口的《沁園春〃長沙》，抒發了心憂天下、濟世救民的壯志豪情。1928年，28歲的共產黨員夏明翰在犧牲前寫下了“砍頭不要緊，只要主義真。殺了夏明翰，還有後來人!”這一氣壯山河的就義詩。而張思德卻在平凡中見偉大，以自己年僅29歲的生命踐行了一個共產黨員的入黨誓詞。新中國成立後，以雷鋒為代表的代代青年為了祖國的建設、為了人民的幸福、奉獻着自己的青春，奉獻着自己的一切。

改革開放以來，特別是近些年，隨着經濟的快速發展。一些不和諧的音符出現在了青年人中。一些人認為金錢是萬能的。拜金主義、享樂主義充斥着他們的頭腦。一些“官二代”、“富二代”自甘墮落、目無法紀、驕奢淫逸。其結果是實用演講稿大全演講稿書寫格式演講稿書寫技巧競聘演講稿愛國主義教育演……英語演講稿受到道德的譴責和法律的懲罰。人們很快就忘記了這些不和諧的音符。

朋友，曾經的歷史需要我們用正能量捨命報國、昂首站立;今日的現實卻需要我們用正能量戒驕戒躁、腳踏實地。

黨的十八大報告中指出“廣大青年要積極響應黨的號召，在投身中國特色社會主義偉大事業中，讓青春煥發出絢麗的光彩。”

鐵路事業同樣是實現“中國夢”的重要組成部分。鐵路從過去的蒸汽機車到現在的動車高鐵，從速度上的騰飛到服務理念的提升，鐵路事業的發展一直與中國社會的發展息息相關。但平凡的鐵路事業，沒有鮮花，沒有光環、沒有掌聲的相伴，只有寒來暑往默默無聞的奉獻。

我們參觀了“_號”機車，車組從戰爭年代到今天，始終把永不自滿、永不停頓，安全運輸作為永恆的主題，它已成為全國鐵路安全運輸的一面旗幟。呼和浩特站客運車間售票員孫奇同志的事蹟大家一定不陌生，她先後從事過線路工、車站客運員和售票員，無論身處哪個崗位，始終要求自己把工作做到最好。打造了以自己名字命名的“孫奇黨員示範售票口”。我們知道無論是“_號”機車組，還是孫奇黨員示範售票口，他們都是在平凡的崗位，昇華了我們的生活，鑄就了我們青春的信念，萃取了我們人生的真諦。事業的追求和奮鬥，可能使我們失去某些生活的幸福，但正是從事業的追求和奮鬥中我們找到了更高層次的幸福源泉。

我們正值青春年華，每個人都在追尋屬於自己的成功。前進的道路會充滿坎坷與荊棘，但只要有青春正能量，只要朝着遠方的目標不懈地跋涉，只要我們用一顆真誠的心對待生活，對待工作，對待社會，我們的青春就會在鐵路事業中書寫絢麗篇章。

青春的正能量演講稿3分鐘 篇15

青春因奮鬥而精彩。在青春的朝霞中，我們不會覺得疲勞與辛苦，我們只會越鬥越勇，拼出耀眼的青春火花。

每個人的青春只有一次。你該認真學習的時候不學習，到時書到用時方恨少，世上沒有後悔藥，一個人吃得苦總是一個定量，年少不吃苦，這個苦就等你長大後再一起吃，年少時經歷了奮鬥，長大後的生活將一帆風順。多少人出身貧寒，硬是通過自己的不懈奮鬥，一步一個腳印，闖出了自己的一片天地，甚至還有身患殘疾，躍入水池的，與其他的正常的澳賽選手一決高下;又有多少玩誇子弟，從吃山空，成為敗家子，最後窮苦潦倒，你看看我們熟悉的姚明，易建聯不就是通過我們的刻苦訓練，奮力拼搏，才在NBA獲得一席之地。

他們不就是憑着自己奮力去獲得每一分，努力去贏得每一場比賽的勝利態度。人生就像一場比賽，你不努力拼搏，教練就是把你罰下，你就會被這個舞台所淘汰，再看看我們身邊的同學，有同學雖然來自農村，有些同學家境不很寬裕，有些同學可能智力一般，但可以看到他們的奮鬥的身影，看看班級裏來得最早的同學有那些，看看班級上課最認真的有哪些，看看學習最努力的同學有那些，看看那些同學回家後總是認真學習，看看哪寫同學為了自己的理想總在不懈追求，這些同學的付出一定會有回報。當然了，年紀第一名的同學，就是憑着自己的不懈奮鬥，奮力拼搏，刻苦努力，面對挫折不氣餒。相反看看那些只管談論網絡遊戲，關注自己的衣着打扮，只講吃喝玩樂的同學，可想而知他們的成績又將怎樣。

青春是火，點燃青春的夢;青春是水，澆灌夢想的田;青春是土，培育茁壯的樹!青春多麼美麗，多麼富有生機!讓我們高唱青春的讚歌，讓我們大聲呼喊，我的青春我做主!生命如流水，只有在他的急流與奔向前去的時候，才美麗，才有意義。“人生能有幾回搏”，生命是短暫的，唯獨拼搏，不懈的努力奮鬥，因為愛拼才會贏。

朋友們，奮鬥吧!只有奮鬥，才會成功。無論我們在學習上，生活上，人生中，都離不開奮鬥。

我的演講完畢。

謝謝大家!