自律與優秀演講稿（通用5篇）

自律與優秀演講稿 篇1

自律，是一門從先秦就開始的一門學問。《禮記》中記載：“君子必慎其獨也。”“慎”即“心真”，“獨”指“獨處”，獨處之時仍舊心真，謹慎行事。

慎獨是自律的最高境界。唐代張九齡在《貶韓朝宗洪州刺史制》曾説到：“不能自律，何以正人?”明代的大學士徐溥就是自律的典範。他效仿古人，不斷地檢點自己的言行，在書桌上放了兩個瓶子，分別貯藏黑豆和黃豆。每當心中產生一個善念，或是説出一句善言，做了一件善事，便往瓶中投一粒黃豆;相反，若是言行有什麼過失，便投一粒黑豆。開始時，黑豆多，黃豆少，他就深刻反省並激勵自己;漸漸地，黃豆和黑豆數量持平，他再接再厲，更加嚴格地要求自己;久而久之，瓶中黃豆越積越多，相較之下黑豆漸漸顯得微不足道。直到後來為官，他還一直保留着這一習慣。徐溥對自己行為的高標準約束顯示了他強烈的自律意識，正是因為他不斷地修煉自我，完善品德，最終才成為了德高望重的一代名臣。

擁有了自律，我們就可以取得長足進步，走向成功，古今皆如此。大家都應該知道魯迅刻“早”的故事吧。魯迅自幼勤奮好學，但家庭突遭變故，祖父入獄，父親患病，他為了生計經常奔走於當鋪、藥鋪之間。一天，他上學遲到了，先生嚴厲地對他説：“以後可不許遲到!”他沒有為自己辯解，而是默默地回到書桌前，刻了個“早”字。後來，父親的病更重了，他更是頻繁地到當鋪典當物品，再到藥鋪買藥。在那些艱難的日子裏，每當他氣喘吁吁按時到達私塾，看到書桌上的“早”字，非常欣慰。正是憑着自律，長大後他也愈發優秀，在文壇上留下了不朽的傑作，成為時代領袖、民族之魂!

雖然我們還只是中學生，但同樣需要自律。老師不在班時，我們要有條不紊地完成各項學習任務;寫作業遇到難題時，不是想着搜答案，而是深入思考，獨立解決;課堂講解再無趣，也不會走神，而是堅持聽下去。學習上如此，生活中也如此：無論多緊急，也會遵守交通秩序;時間再匆忙，也要堅持閲讀;即使不喜歡，也不肆意評論他人……

自律能讓我們抵制不良誘惑，不僅對我們現在的生活有益，對於我們今後走上社會也有很大的影響。希望我們每個人都能一如既往地保持自覺，規範自己的言行，讓自律成為我們隱形的翅膀，帶領我們飛向更廣闊的天空。

自律與優秀演講稿 篇2

自律不是天生的，它是可以被訓練出來的。

籃球明星科比曾經説過一句話：“你見過零晨四點的洛杉機嗎?”而我想説：“你見過每天再忙也要抽岀一小時練鼓的人嗎?”

那個人就是我，就是這種自律讓我在學鼓生涯中獲得了一定的成績。

20__年夏天，第三屆廣西青少年鼓手大賽現場。月光照進窗子，賽場裏的一切好像披上了銀紗，顯得格外清幽。

“55號選手羅丁——《月光曲》。”

藉着清幽的月光，鼓棒在我手中飛舞，底鼓在顫動，“叮咚咚鏘”、“沙沙沙”聲讓人彷彿面對大海，金黃的月亮圓盤一樣，正從水天相接的地方升起來，微波粼粼的海面上，霎時間灑滿了銀光。海面上起風了，捲起巨浪，被月光照得雪亮的浪花，一個連一個朝着岸邊湧過來……

一曲終了，“嘩啦啦”的掌聲帶我回到了從前。

一天，老師又告誡我：“敲鼓，一定要養成肌肉習慣。”於是我每天用舉擊、全擊、點擊、下擊在“咚次噠次”中練單擊、雙擊、複合跳、重音移位，從4分音符到32分音符，一小時練下來累得像狗，滿身臭汗，滿手水泡，甚至出血，有點爆裂鼓手的味道，這種艱苦、枯燥的練習真讓人難以繼續。

“你的音色呢?打出魔鬼音!節奏能穩點嗎?”

“雙腳的力度呢?雙踩不可能是一朝一夕只憑一時的熱情就可以有紮實穩定的控制能力的，你練了嗎?”老師嚴厲地盯着我，我的心作撲騰撲騰跳躍着，心想：“誰不知道在複雜的搖滾、重金屬音樂作品中，雙踩的強度速度控制不好的話是沒法駕馭整首樂曲的，可是累呀!”

“什麼?你沒練?你的自律呢?”老師的大嗓門嚇得我不敢看他的眼睛，輪起鼓棒胡亂地敲擊着套鼓，雜亂無章的“通通鑔”差點把屋頂掀翻。

“你在幹嘛?重來!”

“協調好四肢，用好爆發力，穩定速度，精準節奏，控制好力度。劈柴呢，重來!重來…”

老師的嗓子伴着我的鼓聲，一次、兩次，一天、兩天，一年、兩年，轉眼四個年頭了，每天堅持練習一個小時以上。我終於進入狀態，當右手演奏節奏鑔時，左腳在後半拍或每二、四拍打拍時也極為熟練，同時能很好控制左腳踩錘的速度，瘋狂成了我的代名詞。

一聲“少年組冠軍——羅丁”把我拉回到比賽現場，我笑了，我敢肯定，那一刻的笑容一定燦爛極了。

科比十年如一日行走在零晨四點的洛杉機街道上，他的自律“代價”是成為舉世聞名的籃球巨星，而我的自律“代價”則是成為這次比賽的少年組冠軍，領到了20__年的全國鼓手大賽入場卷。

自律與優秀演講稿 篇3

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好!我是。今天我演講的主題是《自律——助你揚帆起航》。

前幾個星期，高三的學長們畢業，而晉升為新高三、新高二、高一的你，是否已經做好充足的準備來迎接新的挑戰?同學們或多或少心中有了答案。如何讓理想之帆駛進成功的彼岸?最重要的是從自律開始。

優秀或平庸全在於自己的選擇，很大程度上取決於你是否自律。自省是自律的第一步。我們常説一個人最大的敵人，不是別人，而是自己。不能及時反省，無法嚴格要求自己，是自律性不強的表現，最終會限制自我的發展。自律是對每一節課知識點是否掌握到位的思考，是對自己學習狀態的反思。當你反省時，你會發掘潛能。在美國西雅圖的一個教堂裏，一個11歲的男孩接受了牧師挑戰，背誦多達幾萬字的《馬太福音》。他準確無誤地做到了一字不漏地背誦，當牧師驚奇的望着他時，他只是泰然自若地説，我不過是嚴格要求自己，要全力以赴。16年後這個全力以赴的男孩變成了一家國際軟件公司老闆，他就是美國的比爾蓋茨。

“我盡力了，結果不理想”的藉口是否麻痺過我們自己?一心想獲得成功，但在壯志未酬時，你乾脆放棄上進的努力，甘居下游……即使現在的你再失意，這與你未來成功與否絕對無緣。因為你還有最大的成功資本——潛能，潛能無極限，全力以赴去做，你總會成功的。

時間是自律的盜賊，我們要做的是抓住時間。同學們，你是否會雄心壯志地在早上制定背完10頁《3500單詞》的計劃，卻因我再睡5分鐘的賴牀而落空?當你正遨遊在數學的海洋裏時，一句“哥們兒，打球去!”你便猴急地跑到籃球場，而你的目標早已飛到九霄雲外。為此，當拖延的思想控制你時，無論有多少理由，都要強迫自己開始。美國著名的西點軍校校訓中寫道：沒有藉口，完美執行。所以，你可以給自己制定一個五分鐘的計劃，堅持之後，你會發現下一個5分並不難，這是因為拖延是現實生活為將來的事憂慮而引起的。為此，你可以為接下來的學習制定一個時間限度，具體到短期、中期、長期的時間截點，不斷地提醒自己，讓時間產生更多的生產力。而你不在是時間的奴隸，夢想也不再是夢。

行動是自律的保障，很多人都喜歡在前進之前，給自己留好後路，認為這是有備無患的明智選擇。對自律性很強的人而言，留後路是一種軟弱的行為，這種行為一開始就缺乏的信心，也容易放任自己。一個人若想獲得夢寐以求的成就，不給自己留退路，堅持下去，是許多智者的選擇。正如習近平説的那樣：生活總是充滿希望的，成功總是屬於積極進取、不懈追求的人們。明確了方向，就拿出勇氣和魄力做出果斷的決定，付諸行動，為自己的理想而奮鬥!

其實很簡單。自律就是剛才升旗時你的注目凝視;上課時你專注的眼神，認真的筆記;自律是你時間的利用最大化;自律就是即將成年的你，為未來努力的責任與擔當!

先做自己應該做的，再做自己喜歡做的。堅持把自律融入你的血液和生活，無需任何提醒，你都是那個高度自覺的人。

自律者自重，自重者自強，自強者自信，自信者自由，自由者自在。

同學們，希望今天你麗中養成自律，未來會給你帶來真正的自由自在，帶給你一個真正開掛的人生。最後，祝大家在即將到來的學考和期末考試中調整好心態，取得優異的成績!

我的演講完畢，謝謝大家。

自律與優秀演講稿 篇4

有一對朋友，他們叫做自律與優秀。在成功的頒獎台上，從不曾缺席他們的身影。若説優秀是一種習慣，那自律便是優秀的基石，沒有自律，何來優秀?

胸有大志向之人，往往是一個極自律之人。自律的人，是十分可怕的，若是能與之聯手合作，那勢必要向他學習如何律己;可若是與之相抗，必定是一個令人恐懼的對手。沒有一位優秀的人身上沒有自律，足可見自律的重要性。

自律，就是嚴於律己。換而言之，便是在各方面嚴格要求自我，無論何時、何地，都能夠嚴格要求自己，做到自己約束自己。自律，不是一件容易做到的事情，對於人的心境與自控力，有着極大的要求。正因如此，自律便決定了你能否成為一個優秀的人。

一份答案擺在你的面前，你將面對一個嚴峻的考驗，若你堅持不住它的誘惑，將它抄了下來，那便算不上多麼自律。可若是你將它視若無物，心堅若磐石，那你便是一個自律的人。自律，會漸漸幫助你成為一個優秀的人，而不自律，往往會成為你成功路上的絆腳石。你會因為某個小小的誘惑而丟盔棄甲，會被一些蠅頭小利衝昏頭腦、喪失理智，就像寓言故事中的猴子一般，撿了芝麻，丟了西瓜。

毛主席是開國元勛，其自律能力也是令人讚歎。少年時，他為了增強自律能力，日日去鬧市看書，一則是提升讀書效率與抗干擾能力，二則是使自己更加自律。到了著名的重慶國共談判，嗜煙如命的他卻在40余天中根煙不沾，説明他的自律能力何其強大，連蔣介石都對他充滿了敬畏與欽佩。可見自律對一個優秀的影響有多麼強大。

自律是優秀的基礎，自律與優秀，形影不離。若想優秀，必先自律!

自律與優秀演講稿 篇5

小時候，媽媽總是對我説：“從小一定要好好讀書，不然的話長大沒有出息，連工作都沒有。”

現在我才明白，媽媽為什麼要那樣對我説了。這源於一本書。

那天，我和媽媽、妹妹去哥哥家玩，由於哥哥不在家，我只能東轉轉西瞧瞧。突然，我發現哥哥的書桌上有一本《自律力》的書，我拿起書來專心致志地看起來，眼一眨也不眨。

這本書很有趣，它教會人怎樣控制自己的情緒。它教會人怎樣規劃時間，它還教會人怎樣爬上人生的巔峯。在這本書裏我印象最深的是一篇故事《如何過一天，就如何過一年》。

這篇故事為什麼會這麼好呢?因為它裏面寫的是教人養成優良的生活習慣。

第二個我喜歡的故事是《人生本來就是奶酪和蛋糕不可兼得》，故事情節特別真實，講了美國船王哈利是怎樣教育兒子的。

每個人都應該有一顆自律的心，因為你有多麼的自律，就有多麼的自由。

現在我們只會面對一些簡簡單單的事，可你是否有想過，以後你會面對什麼?以後你會面對生活，面對工作，甚至面對慾望。所以，你現在不自律，以後後悔都來不及了。

人為何要自律?你懂了嗎?