正能量三分鐘演講稿範文（精選16篇）

正能量三分鐘演講稿範文 篇1

人生就像一葉扁舟，在蒼茫無際的大海上航行，不同的歷程創造出不同的碩果。揚帆遠航吧！去尋找我們自己的幸福！

一望無際的大海是我們的征程，或許前方一面昏暗。但是你並不孤單。看吧！狂風為你們加油，海浪為你們助威，海鷗伴你航行。他們是你的夥伴，磨練你的意志，堅定你的信念，或許旅途中會有一些暗礁。但是，別退縮，勇敢地與我們作鬥爭戰勝困難，超越自我。抓住機會，一躍而過，困難不算什麼，但，最重要的是放棄！只要敢於拼搏，失敗也是一種欣慰。

輸，並不可怕，失敗乃是成功之母，通往成功的路或許充滿荊棘，但它不能影響你的信念，或許你受傷了，找不到成功的出口，在黑暗中不住的徘徊，留戀，別認輸。努力的尋找方向，重新整頓自己，使自己變得更堅強。要知道，輸並不可怕，最可怕的是認輸！

氧氣自信的風帆，我們青春，我們自信，我們懷揣着一顆熱情澎湃的心。不管未來世界如何，都不能泯滅我們上進的心。遠航吧，去尋找自己的幸福，不管大風大浪向前闖，別害怕，風輕雲淡，努力追求自己的夢想。

人生需要堅持奮鬥，需要夜以繼日不停的行走，不斷的向前奮進，努力的堅定的前進，駕駛着自己的小船，在大海上劈波斬浪，在愛的港灣裏留下串串希望，在茫茫的大霧中翔馳，享受着生活戰鬥帶來的美好，像高爾基的海燕一樣，大聲地呼喊；讓暴風雨來得更猛烈些吧！

一句名言曾説“乘風破浪會有時，直掛雲帆濟滄海。”別讓怯弱否定自己，別讓憊懶誤了青春。一個人不奮鬥不能有所成就，一個國家不奮鬥不能立足世界，一個民族不奮鬥不能興盛強大。帶奮鬥一起飛翔，因為有了它，讓我擁有理智之思；我才使過去的失誤不再重演到今天的影片裏；我才能使過去的成功在人生中繼續昇華；人生最困難的事情是認識自己。——特萊斯。

不管你是否看到了希望的曙光，心中的啟明燈在隱隱的發光，不停的行走，不停地航行，不停的奔跑。不拋棄，不放棄是我門的信念，一味的幻想終將如泡沫一樣消散的無影無蹤。努力的航行在20xx年那美麗的春天，曾記得冰心説過；“言論的花開得愈大，行動的果實結的愈小”。打破陰泯的沉默吧，在沉默中爆發，用實際行動證明自我，努力地航行，不哭泣，不停止，不放鬆。

別駐足，成功需要激烈不停的追逐；別認輸，熬過黑夜才會有日出。陰雨之後才會有彩虹。要記住，成功就在每一個下一步，淚水就是天下最美的書！

用汗水澆灌生活的碩果，用多彩的知識充實自我，用充實的步伐堅定信念，揚帆遠航，創造嶄新的明天！

正能量三分鐘演講稿範文 篇2

人生的路上,我們都在奔跑,為家庭的幸福，為事業的成功，為生活的甜美，為老人的健康，為心貼心的浪漫……我們總在趕超一些人，也總在被一些人超越.我也一直在人生路上奔跑着，雖然有時候也會停下來欣賞下美麗的風光，體會對人生的感悟，但始終還是繼續自己的旅程，奔跑着,有時候感覺自己就像是浮萍。

漂浮在茫茫大海上，沒有根迷惘的望着四周。在停歇的時候，靜靜地一個人愣愣的呆着，這時候，一瓶清涼的水都能給我帶來幸福的享受。在路上奔跑多了，有時會麻木，有時會缺氧，有時會筋疲力盡，有時會寂寞孤獨。有時，因為沒有仔細欣賞，竟忘卻了路的兩側那美麗的風景，有時，因為選擇的道路鋪滿荊棘，竟弄得自己遍體鱗傷。

無論那些熟悉的或不熟悉的人，都有自己的目標，有自己的方向。或許在尋找兒時的某種缺失，或是尋找未來的某種希望，一些人樂此不疲的奔跑着，還有一些人找個機會就休息一下再次踏上奔跑的征途.還有的人會停下來，面對一切的陌生。在路上奔跑多了，會追上一些人，會超過一些人，還有一些人和自己同奔跑，有時也會自己在奔跑。

我想我會繼續奔跑下去，為了自己心中的目標，也為了那曾經的兒時的夢想。人生的意義，一是欣賞沿途的風景，二是抵達遙遠的終點;我覺得我們的人生，需要尋找一種最適合自己的速度，莫因疾進而不堪重荷，莫因遲緩而空耗生命;人生最大的快樂，走自己的路，看自己的景，超越他人不得意，他人超越不失志。

正能量三分鐘演講稿範文 篇3

親愛的老師，同學們：

大家好！

假如人生是一條小溪，那麼自強自立就是衝擊巨石的激流。

假如人生是一條路，那麼自強自立就是斬斷這條路上荊棘的鐮刀。

假如人生是一條航道，那麼自強自立就是帶領你乘長風破萬里浪的船帆。

有這樣的一個故事：有一個小男孩，在家裏父母對他十分疼愛，連蛋都要剝了殼才給他吃，一次他到外面吃飯，吃到了沒剝皮的雞蛋，他居然説：“這裏的雞蛋太硬了，不好吃，我家裏的蛋都是白皮的，很軟，拿着就能吃。”看了之後，我感慨頗多，不由感歎：學會自強自立對於一個人而言，是多麼重要呀！

回眸歷史長河，歷不能強自立的事件有如恆河沙數，留給後人的總是太多太多的遺憾。一代英豪劉玄德，何等英雄人物也，但其子劉禪，從小不自強自立就連世之奇才諸葛亮都對他無可奈何，最終父之基業喪乎其手，他此時竟也還樂不思蜀。真可悲也。又如東吳周郎文武雙全，也是當世之豪傑，然其子周胤也不自立自強，憑其父親之功，橫行霸道，荒於政事，最終墮落於市井之中。

大浪淘沙抹去了歷史的陰影，然而我們再看看自己，我們要擁有自強自立嗎？我們也是否像那個故事的男孩子一樣？在生活中我們是否要自己能做的事自己做呢？在學習上是否要自己付出努力呢？

也許很多人還不知道，我們平時看到的那一篇篇引人入勝的《皇帝的新裝》、《醜小鴨》、《賣火柴的小女孩》，是安徒生多麼努力才創作出來的。原來的安徒生，幾乎家徒四壁，但他並沒有淪落，而是靠着堅強的意志自立自強不息着，他一面操持家務、生計，一面拼命地從各種渠道吸收知識的甘泉，終於他憑着自立自強，成為了享譽世界的大童話作家。

歷的一些成功之士，也為我們樹立了很好的典範，因為他們的自強自立，最後成就了一番不平凡的功業也比比如是。如宋代的范仲淹，憑着自立自強不息的精神終於成為一代文豪；海外的莎士比亞，離家尋求自立，終成為了一個偉大的戲劇家；雨果、歌德、泰戈爾等等的成功也都離不開他們的自立自強不息的精神，當代的大富翁比爾。蓋茨，富甲全球，但為讓其子女自立，竟不給他們絲毫的財產，讓他們自立，結果他們的子女也各有所成就。

同學們、朋友們，我們每個人有一天都會離開父母的臂膀，如果你不自立自強你就會被小小的浪濤所淹沒，被險阻所擋住，讓我們學會自強自立吧，學會堅強，努力奮鬥，相信有一天成功的花是為我們綻開的！

自立自強是立身之本，唯有自立自強，小小的樹苗才能成為參天的大樹，弱馬駒才能成為千里馬，也唯有自立一個人才能茁壯地成長。靠山山倒，靠人人倒，靠自己！動心忍性，增益其所不能！

我的演講完畢。

謝謝大家！

正能量三分鐘演講稿範文 篇4

各位朋友：大家好！

很榮幸，我今天登上“五四”演講台，演講的題目是《釋放青春的正能量》。

有人説，青春是一首昂揚之歌，迴盪着歡快，美妙的旋律。有人説青春是一幅畫，鐫刻着瑰麗與浪漫的色彩。

解放前，為了驅逐黑暗，爭取光明，為了祖國的獨立和富強，一羣意氣風發的青年用熱血和生命譜寫了一曲最壯麗的青春之歌，織就了一幅最宏偉的青春之圖！

如今，“五四”運動已作為光輝的一天載入了中華民族的史冊。而“五四”絕非僅僅是一個歷史事件，它是一種精神，是一筆財富，是青年人對民族熾熱的愛的精神，是青年對國家前途命運的關注，乃至對祖國未來的發展，創新，進步的責任的財富。時代賦予我們的使命，應該為祖國的更加繁榮昌盛奉獻我們的一切！

今天，“五四”大旗傳到我們的手中。我們流淌着的是我們祖先英雄的血液，我們品味着的是我們祖先傳承下來的文明。難道我們不該把這赤色的旗幟，這浸染着祖祖輩輩鮮血的旗幟，扛進二十一世紀嗎

青春是整個人生旅程中最絢麗，最奇妙，最燦爛的一站。青春孕育着無窮無盡的能量等着我們去開採，去挖掘，去釋放。人生的根本目的就是對於人生價值的認識，詮釋，乃至於實現，而青春正是我們青年實現人生價值的黃金時期。歷史的年輪已經把人類帶入了新千年，而隨之撲面而來的就是日趨激烈的競爭。作為21世紀的青年應該如何實現人生價值，如何把握機遇呢大家不要忘了我們是學生，學生的使命就是學習。學習決不是一句空話，決不是一個口號，

青春原本是美的，但是你長時間不打理它，再紅豔的花也會變得蒼白。青春需要正能量！

人生就是有這樣的錯覺：逝去的總是美好的，擁有的總是缺憾的，於是，在眺望昨日的背影時，眼裏只有煩惱的身影來來回回。我們該合區何從，我們該如何選擇呢?不必對小事斤斤計較，我們的生活需要青春正能量。

抽刀斷水水更流，舉杯銷愁愁更愁。別管往事有多美好，別問曾經有多輝煌，別説過去有多美貌，人生的歲月只會如東流水一樣匆匆流逝，若想挽留，只能挽留住煩惱，別的什麼也留不下。不要總在過去的回憶裏纏綿，不要總讓昨天的陰雨淋濕今天的行裝。昨天的太陽，曬不幹今天的衣裳;昨天的輝煌，抵不過歲月的滄桑。面對諸多生活的風雨迷茫，人生還需正能量。

生活裏去接收陽光豁達的正能量，自信歲月一百年，會當水擊三千里!凡事都要往開出想，假若真的傷了一條腿，要慶幸自己還活着，不死就是幸福!生活中不是什麼別人和災禍打跨了你，能打垮你的只有你自己。

凡事都往開處想，無論經歷怎樣坎坷的生活，內心始終保持對生活的熱愛，始終用一顆温暖的心去面對人生。積極、樂觀、豁達、從容、樸素、簡單、寬容、善良……這些都是生命的正能量，我們來到人世間，只是去品嚐一場場生活的酸甜苦辣鹹，絕對不是去踐行埋怨、仇恨、無知、貪戀、傲慢、冷漠等種種人生的負面情緒，這些可以説與那些正能量相對應的生命的負能量，它們能消耗我們的的精力，佔據我們的快樂，侵蝕我們的生命。

別把痛苦的根源推給外界，人生所有的痛苦都來自自己接收的這些負能量。你生氣，是因為自己不夠大度;你鬱悶，是因為自己不夠豁達;你焦慮，是因為自己不夠從容;你悲傷，是因為自己不夠堅強;你惆悵，是因為自己不夠陽光;你嫉妒，是因為自己不夠優秀……

一輩子，很累，真的不需要去苛求自己，什麼都要完美，你的生活，有你的足跡，有你的淚水，有你的笑聲，你的世界就已經完美了。對生活多些感恩，多些知足，用那些正能量去驅散人生的迷霧和陰霾，用一顆陽光的心，還自己一片澄淨的豔陽天。我們需要正能量，我們需要青春的正能量!更不是一種裝飾。學習應該是明確前進的方向，找到自己完美的目的地！讓我們的青春之源，源遠流長吧！

同學們，不，應該是同志們，前進的號角已經吹響，時代在向我們召喚，歷史將會永遠記住我們的身影。讓我們釋放青春的正能量，去撐起一片湛藍的天空！

正能量三分鐘演講稿範文 篇5

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家好！

正能量，負能量，每個人都有。當作業太多，壓力太大時；當有些事不順心時；當遇到困難勇於面對時；當考試不好，又鼓起勇氣、重拾課本時；當所有責備不瞭解時……你的心情又是如何發泄的呢？

夏天是一個涼爽而又煩躁的季節，就像以一位正值青春期的少年，多變不定。一陣熱風呼呼地吹過，從我滿是汗水的額前掠過。“長頭髮真是麻煩，堆在後脊熱死了！”我小聲嘀咕着，一邊用手挑起長髮，短暫的讓後脊涼爽下，眼睛還不離試卷的看着已想很久也不得其解的數學題。煩死了，煩死了，這是什麼鬼題目啊！一邊想着，一邊放下手中已捏濕的筆。真是糟糕，怎麼會有這種天氣，這種題目。過了一會兒，又重拾起筆。想出瞭解題思路，但並沒有很開心。因為接下來的就是長長“漫無邊際”的説明理由。寫到一半，筆盡然沒油了。本來就煩躁的心情更加是氣不打一處來。

天公如此不作美啊！在嗔怒中，嗔怒地寫完了那張試卷。那天，我在嗔怒中度過。真是事事不順心！那漫長的夏日還在繼續，我考得不錯，心情也是棒棒的。做數學作業時，遇到一個難題，絞盡腦汁終於想出答案。“今天真給力！我盡然做出這忙難的題。”我有些喜悦。盛夏的暑氣並未消散，不過我的心情棒極了。作業寫得差不多了。想到這，更是多了份喜悦，少了份熱氣。我哼着小曲，一步一跳的走在路上，看着每一片葉子都是那樣的可愛。

今年的暑假，我與去新疆旅遊。一路的長途跋涉、舟車勞頓，我怎麼也不開心起來，更是有些煩躁。母親給我我看了父親發來的一張圖片和一段話。在浩如煙海的宇宙中，地球不過是一個不起眼的小點，一粒微塵。那麼人類就是微塵中的微塵。何其渺小。但有些人卻整天抱怨，自以為大，自以為是。把人放在太空，宇宙是多麼渺小。又有何顏面去抱怨。看到這，又在想那活着的意義。是那麼微不足道。放在時間長河中，人生不過短短几十載，活着有何意義。父親又發來一句，“知道真相後，扔熱愛生活”。

是啊！快樂是一天，煩惱是一天，何不快樂地過好每一天。在知道真相後，仍熱愛生活。窗外的樹木長得鬱鬱葱葱，路邊的野花也迎風而舞。它們即使知道有一天會死去，可還是那樣地努力茁壯成長。樹更綠了，花更美了。

正能量三分鐘演講稿範文 篇6

大家好：

什麼是正能量？在我看來，能讓你積極有活力的，就是正能量。

一個陽光般和暖的微笑，就能映照出一天彩虹一樣的心情，正能量其實很簡單，無處不在。簡而言之，能讓你激動並振奮的，那就是你所需要的——正能量！

這種本是精神層面的東西如今也慢慢的實化起來，科學研究表明，快樂的時候能分泌促進新陳代謝的物質，正能量能有助於我們的健康。誠然，樂觀開朗本來就是健康的一部分，有一個充滿正能量的積極向上的態度，總是有益無害的。

而反觀現實，冷漠似乎已經成為我們的一種習慣，我們可以對一個被車碾過的小孩視若不見，也可以對因路滑而滑到在街上的老人熟視無睹，負面的能量似乎在暗中隱隱湧動，彙集。如果沒有正能量，萬物枯萎，動力機都會停下，人類更是無法生存。對於我們來説，正能量並非維持生命，而是給予我們一種樂觀積極的人生態度和愛的力量。這種正能量是能傳遞的。

是的！我們需要正能量，給自己充滿正能量，給社會傳遞正能量！

如何找尋正能量呢？也許我們可以從他認出獲得，但是整日靠他人“接濟”未來的正能量又何能緩解現代都市的壓力，況從生物學的角度來説，能量在傳遞過程中會不斷損耗。自己動手，豐衣足食。事實上正能量也正是這樣藏匿於我們的眼皮底下：也許就溶在一杯咖啡裏面，也許就隱於一行優雅的詩句裏，也許就呆呆地在每個慵懶閒適的恰到好處的午後等着我們。不同於真正意義上的能量，正能量並非與什麼東西是此消彼長的關係，所以只要我們想就可以創造出無止境的正能量，從別人出汲取，不如自己創造。

可有的人總愛抱怨説，我的上司太苛刻了，我的老師太嚴厲了，我的父母一點都不關心我的想法，總之我的環境整個兒一個都是負的，我何去尋找正能量？與積極樂觀的人交往能感受到他們傳遞給你的正能量。正能量還包括了愛與奉獻，傳遞愛也是正能量傳遞的一種形式。把能量繼續傳遞下去，我相信你一定會生活在一個積極快樂的環境裏。

如果不能適應它，那就嘗試去改變它吧。培根説：“如果你有一份快樂，你將它告訴別人，那麼你將擁有雙份的快樂。”所以，不要吝嗇你的正能量，將他釋放出去，你將擁有更多的正能量，所以從今天起，給上司一個微笑，給你的老師一份讚許，贈你父母一個擁抱，慢慢的，也許你就會發現，你和你的周圍充滿了正能量。如果每個人都如此的去做，正能量就將會像太陽一樣散射出去，也許我們再看到路邊無助的老人，寒夜裏啼哭的幼崽，我們就都會伸出一隻手。這樣烏托邦式的世界將會是何等的有意義，有快樂？

一個充滿正能量的世界！

陽光温熱，歲月靜好，我有一所房子，面朝正能量，春暖花開。

正能量三分鐘演講稿範文 篇7

——一個障礙，就是一個新的已知條件，只要願意，任何一個障礙，都會成為一個超越自我的契機。

有一天，素有森林之稱的獅子，來到了天神面前：我很感謝你賜給我如此雄壯威武的體格，如此強大無比的力氣，讓我有足夠的潛質統治這整座森林。

天神聽了，微笑地問：但是這不是你這天來找我的目的吧！看起來你似乎為了某事而困擾呢！

獅子輕輕吼了一聲，説：天神真是瞭解我啊！我這天來的確是有事相求。正因儘管我的潛質再好，但是每一天雞鳴的時候，我總是會被雞鳴聲給嚇醒。神啊！祈求您，再賜給我一個力量，讓我不再被雞鳴聲給嚇醒吧！

天神笑道：你去找大象吧，它會給你一個滿意的答覆的。

獅子興匆匆地跑到湖邊找大象，還沒見到大象，就聽到大象跺腳所發出的砰砰響聲。獅子加速地跑向大象，卻看到大象正氣呼呼地直跺腳。

獅子問大象：你幹嘛發這麼大的脾氣？

大象拼命搖晃着大耳朵，吼着：有隻厭惡的小蚊子，總想鑽進我的耳朵裏，害我都快癢死了。

獅子離開了大象，心裏暗自想着：原來體型這麼巨大的大象，還會怕那麼瘦小的蚊子，那我還有什麼好抱怨呢？畢竟雞鳴也但是一天一次，而蚊子卻是無時無刻地騷擾着大象。這樣想來，我可比他幸運多了。

獅子一邊走，一邊回頭看着仍在跺腳的大象，心想：天神要我來看看大象的狀況，就應就是想告訴我，誰都會遇上麻煩事，而它並無法幫忙所有人。既然如此，那我只好靠自己了！反正以後只要雞鳴時，我就當做雞是在提醒我該起牀了，如此一想，雞鳴聲對我還算是有益處呢？

正能量三分鐘演講稿範文 篇8

什麼是正能量?在我看來，能讓你積極有活力的，就是正能量。

一個陽光般和暖的微笑，就能映照出一天彩虹一樣的心情，正能量其實很簡單，無處不在。簡而言之，能讓你激動並振奮的，那就是你所需要的——正能量!

這種本是精神層面的東西如今也慢慢的實化起來，科學研究表明，快樂的時候能分泌促進新陳代謝的物質，正能量能有助於我們的健康。誠然，樂觀開朗本來就是健康的一部分，有一個充滿正能量的積極向上的態度，總是有益無害的。

而反觀現實，冷漠似乎已經成為我們的一種習慣，我們可以對一個被車碾過的小孩視若不見，也可以對因路滑而滑到在街上的老人熟視無睹，負面的能量似乎在暗中隱隱湧動，彙集。如果沒有正能量，萬物枯萎，動力機都會停下，人類更是無法生存。對於我們來説，正能量並非維持生命，而是給予我們一種樂觀積極的人生態度和愛的力量。這種正能量是能傳遞的。

是的!我們需要正能量，給自己充滿正能量，給社會傳遞正能量!

如何找尋正能量呢?也許我們可以從他認出獲得，但是整日靠他人“接濟”未來的正能量又何能緩解現代都市的壓力,況從生物學的角度來説，能量在傳遞過程中會不斷損耗。自己動手，豐衣足食。事實上正能量也正是這樣藏匿於我們的眼皮底下：也許就溶在一杯咖啡裏面，也許就隱於一行優雅的詩句裏，也許就呆呆地在每個慵懶閒適的恰到好處的午後等着我們。不同於真正意義上的能量，正能量並非與什麼東西是此消彼長的關係，所以只要我們想就可以創造出無止境的正能量，從別人出汲取，不如自己創造。

可有的人總愛抱怨説，我的上司太苛刻了，我的老師太嚴厲了，我的父母一點都不關心我的想法，總之我的環境整個兒一個都是負的，我何去尋找正能量?與積極樂觀的人交往能感受到他們傳遞給你的正能量。正能量還包括了愛與奉獻，傳遞愛也是正能量傳遞的一種形式。把能量繼續傳遞下去，我相信你一定會生活在一個積極快樂的環境裏。

如果不能適應它，那就嘗試去改變它吧。培根説：“如果你有一份快樂，你將它告訴別人，那麼你將擁有雙份的快樂。”所以，不要吝嗇你的正能量，將他釋放出去，你將擁有更多的正能量，所以從今天起，給上司一個微笑，給你的老師一份讚許，贈你父母一個擁抱，慢慢的，也許你就會發現，你和你的周圍充滿了正能量。如果每個人都如此的去做，正能量就將會像太陽一樣散射出去，也許我們再看到路邊無助的老人，寒夜裏啼哭的幼崽，我們就都會伸出一隻手。這樣烏托邦式的世界將會是何等的有意義，有快樂?

一個充滿正能量的世界!

陽光温熱，歲月靜好，我有一所房子，面朝正能量，春暖花開。

正能量三分鐘演講稿範文 篇9

敬愛的老師，親愛的同學們：

大家早上好!

今天我講話的主題是“有始有終，定能成功”。古希臘哲學家蘇格拉底曾經在中學當教師，有一天他對班裏同學説，我們來做個甩手遊戲吧。遊戲很簡單，就是把手使勁往前甩三百下，再往後甩三百下，但要求每天都這樣做。同學們紛紛説這個遊戲容易，保證能做好。一個星期以後，蘇格拉底問同學們遊戲完成得怎麼樣?同學們全都舉起了手。一個月以後，當蘇格拉底再做統計時，全班仍有百分之九十的同學在堅持做。一年以後，當蘇格拉底在課堂上再次向大家瞭解情況時，只有一位同學舉起手，他就是後來成為大哲學家的亞里士多德。亞里士多德在自己的學習和生活中，憑着這種持之以恆的精神，自覺鍛鍊自己的意志，終於在哲學領域取得了前所未有的成就，其哲學思想直到現在仍然放射着智慧的光芒。

同學們，這個甩手遊戲從動作上看很簡單，但每天堅持，卻是一件不容易的事，需要持之以恆的精神。這個故事告訴我們，做事情要有始有終，絕不能半途而廢，如果我們能養成這樣的好習慣，就一定會取得好成績。人們常説，在科學之路上沒有平坦的大道，只有敢於在崎嶇的小路上不斷攀登的人，才能到達希望的頂點。讓我們認準自己的努力目標，堅持不懈地努力，不斷地鼓勵自己，這樣我們就會體驗到成功的喜悦和收穫的快樂。

最後，我送給大家一句法國生物學家巴斯德的名言：“告訴你使我達到目標的奧祕吧，我惟一的力量就是我的堅持精神!

正能量三分鐘演講稿範文 篇10

大家好，今天我為大家帶來的演講叫做《青春需要正能量，青春擁有正能量》。

我們，撇下我們無知迎來了屬於我們的青春。青春，讓我們肆無忌憚，暢然釋懷，體味風那樣的自由，感受雲那般的自在，因為青春賦予我們的是生命的巔峯，我們無須成熟，我們不再無知，我們唯有執着。青春裏的正能量。強大的能量助我支撐起堅定的信念，讓我對充滿挑戰的明天信心滿滿。

人生是對理想的追求，理想是人生的指示燈，失去了這燈的作用，就會失去生活的勇氣。因此，只有堅持遠大的人生理想，才不會在生活的海洋中迷失方向。托爾斯泰將人生的理想分成了一輩子的理想，一個階段的理想，一年的理想，一個月的理想，甚至一天、一小時、一分鐘的理想。當你聽到這裏，同學們，你是否想到了自己的理想？

誰的青春沒有過悲傷？誰的青春不曾想過放棄？又有誰的青春沒有挫折與困境？可是，我不再懼怕，我知道在我身邊終會有一種正能量，像熾熱的陽光般温暖我心房，帶我走向美好的明天。而我，也會成為他人的正能量，盡我所能去鼓勵和温暖像曾經的我一樣無助的人。

人生的花季是生命的春天，它美麗，卻短暫。作為一名大學生就應該在這一時期，努力學習，奮發向上，找到一片屬於自己的天空。青年是祖國的希望，民族的未來。每個人主宰着自己的明天。

有一位哲人曾經説過：“夢裏走了許多路，醒來還是在牀上。”它形象地告訴我們一個道理：人不能躺在夢幻式的理想中生活。是的，人不僅要有理想，還要大膽幻想，但更要努力去做，在理想中躺着等待新的開始，如果不僅遙遙無期，甚至連已經擁有的也會失去。同學們，你們是否也正在夢幻的理想中彷徨呢？

前人説得好，“有志之人立長志，無志之人常立志”，那些沒有志之人的“志”，就是美夢，就是所謂的“理想”，他們把自己的藍圖構畫得再美好，再完善，也只是空中樓閣，海市蜃樓罷了。同學們，你是立長志之人，還是常立志之人呢？在青葱歲月裏，每當我憂傷迷茫、徘徊無助時，總有一些人或物鼓勵着我，散發着積極昂揚的光芒温暖着我。

做一個有正能量的人，讓自己有動力去前進。正能量是一種強大的能量，它勢必包括一個積極地推動力，只有這樣才能讓你的學業，事業，生活質量等得到進步。沒有動力是很可怕的一件事，就如同汽車沒有汽油，火箭沒有燃料，植物不再吸收陽光，你只會混沌地過每一天，做着同樣的事，到了這個點自然做該做的事，也沒有什麼遠大的目標和理想。難道這個樣不夠可怕嗎？你甘願沉默得像一潭死水原地踏步着，也不願多些動力去迎接每日的太陽增添能量嗎？當然不是了，當你擁有正能量後，你會很自然地邁出你的步子，並且有動力去奔向新的起點。

青春需要正能量，正能量將為我們插上翱翔的翅膀，飛向廣闊蔚藍的天空！

最後我想用梁啟超的話來結束今天的演講：“少年智則國智，少年富則國富，少年強則國強，少年進步則國進步，少年雄於地球，則國雄於地球。”讓我們灑一路汗水，飲一路風塵，嚼一跟艱辛，讓青春在紅旗下繼續燃燒；願每一位青年都懷抱着自己的理想，在人生的航程上不斷乘風破浪，奮勇前進！

謝謝大家！

正能量三分鐘演講稿範文 篇11

——應對困難，許多人戴了放大鏡，但和困難拼搏一番，你會覺得，困難但是如此。

那天的風雪真暴，外面像是有無數發瘋的怪獸在呼嘯廝打。雪惡狠狠地尋找襲擊的對象，風嗚咽着四處搜索。大家都在喊冷，讀書的心思似乎已被凍住了，一屋的跺腳聲。

鼻頭紅紅的歐陽老師擠進教室時，等待了許久的風席捲而入，牆壁上的《中學生守則》一鼓一頓，開玩笑似的卷向空中，又一個跟頭栽了下來。往日很温和的歐陽老師一反常態：滿臉的嚴肅莊重甚至冷酷，一如室外的天氣。亂哄哄的教室靜了下來，我們驚異地望着歐陽老師。

“請同學們穿上膠鞋，我們到操場上去。”

幾十雙眼睛在問。

“正因我們要在操場上立正五分鐘。”

即使歐陽老師下了“不上這堂課，永遠別上我的課”的恐嚇之詞，還是有幾個嬌滴滴的女生和幾個很橫的男生沒有出教室。

操場在學校的東北角，北邊是空曠的菜園，再北是一口大塘。那天，操場，菜園和水塘被雪連成了一個整體。矮了許多的籃球架被雪團打得啪啪作響，卷地而起的雪粒雪團嗆得人睜不開眼張不開口。臉上像有無數把細窄的刀在拉在劃，厚實的衣服像鐵塊冰塊，腳像是踩在帶冰碴的水裏。

我們擠在教室的屋檐下，不肯邁向操場半步。

歐陽老師沒有説什麼，應對我們站定，脱下羽絨衣，線衣脱到一半，風雪幫他完成了另一半。“在操場上去，站好！”歐陽老師臉色蒼白，一字一頓地對我們説。

誰也沒有吭聲，我們老老實實地到操場排好了三列縱隊。瘦削的歐陽老師只穿一件白襯褂，襯褂緊裹着的他更顯單薄。

之後，我們規規矩矩地在操場站了五分多鐘。

在教室時，同學們都以為自己敵但是那場風雪，事實上，叫他們站半個小時，他們頂得住，叫他們只穿一件襯衫，他們也頂得住。

正能量三分鐘演講稿範文 篇12

尊敬的老師，親愛的同學們

風再冷，不會永遠不息;霧再濃，不會經久不散;風息霧散，仍是陽光明媚。如今我們年少的青春，只有希望，向着遠方的未來，我們願張開雙臂，迎接新的未來。相信自己，明天是美麗的。

學習，是一個艱苦求知的過程。它像是一座陡峭，充滿挑戰的高山。當你決定攀登這座高山時，抬頭仰望，它彷彿是那麼的雄偉。那麼的不可逾越，心裏不免產生一絲恐懼，但更多的是興奮與好奇，不禁讓我們躍躍欲試。

前進的路上，不可能是一帆風順的，一定要歷盡艱苦，才能一步一步邁向自己的目標，到那時，回頭看看那些被自己克服了的陡坡，心中自會油然而生一種自豪，一份喜悦，可能當你抬頭看那遙遠的，未曾嘗試過的路程時，可能腦中又會閃過一縷憂愁······然而，這正是考驗你的時刻，你只有重新振奮精神，繼續向着目標前進，才有可能成功。

當你經過無數次跌倒，又爬起後，你的意志就會變得愈加堅強。

永遠不能放棄的念頭，想想吧，當你站在山之巔上，那是一份何等的榮耀，一瞬間，所有的人的目光都投向你，沐浴在春天裏，沐浴在陽光下，以往的艱辛都得到了回報，這所有的一切都屬於你。

因為你是不畏艱難險阻，克服種種困難挫折登上山頂的勝利者。

向着美好的未來衝刺把，成功永遠屬於不懈努力的人!

正能量三分鐘演講稿範文 篇13

失敗如影隨形的跟着每一個人。

你無法逃避，只能勇敢的面對，才有可能獲得成功。

成功變的那麼的彌足珍貴，人人趨之若鷲，因此成為最令人嚮往的偶然，而失敗卻是無法迴避的必然。是啊，誰不想成功能呢?問題是我們如何面對失敗?一味的逃避就無法擁有成功，因為失敗是成功的老師。而失敗才是人生最寶貴的財富，唯一的“伴侶”。

“追求快樂，逃避痛苦”是人性之所趨。

而失敗就像影子一樣，他永遠跟隨着你。

當你脆弱時，他就超越你，並嘲弄你;當你堅強時，他就被你踩在腳下，向你告饒。失敗比成功可愛，因為他唾手可得，失敗比成功神奇，他可以讓你像座過山車一樣，在天堂和地獄之間瘋狂轉換。失敗比成功調皮，他總是考驗人類的意志和精神，他總是牽絆着我們前進的步伐，他總是希望陪伴所有人。

失敗是苦澀的，但是像咖啡一樣越喝越有味道。

失敗是無色的，他瀰漫在晨曦、流雲、青草以及華麗的宮殿。

失敗是我最好的老師，讓人知道急流勇退，知道破釜沉舟。我不能説我很喜歡失敗，但是我很敬佩他，因為他是唯一激勵我前進的力量。每次失敗，他都會陪着我一起落淚，一起去醉。但是他又時刻提醒我：繼續前行!

失敗不需要修飾，但是我們卻要認真面對。

不要以為總結失敗的經驗教訓就可以不會再失敗。

恰恰相反的就是：失敗真的像個勇士一樣，永遠屹立在我們的面前，是一段我們無法割捨的情懷，是一段永遠需要我們挑戰的險峯，是一段需要我們克服的困難。要麼就跨過去，要麼就止步不前，一蹶不振。這就是失敗的味道：是繼續還是放棄?

失敗是必然，成功是偶然。

失敗是必然，成功是具備很多條件也未必獲取的偶然。

不管人性多麼不希望痛苦，但卻要學會：破釜沉舟、卧薪嚐膽。失敗致命的弱點就是：破壞性極強;失敗最大的優點就是：無論你如何成功，他依然不離不棄。成功最大的缺點是：必然;成功的最大優點就是：偶然。下一次成功的偶然什麼時候出現取決於你坦然面對失敗的必然。

請不要懼怕失敗，這是成功者的祕訣!

一如你喜歡成功一樣擁抱失敗，這是成功者的心聲!

正能量三分鐘演講稿範文 篇14

尊敬的老師、親愛的同學：

大家早上好！

我今天國旗下講話的題目是《放飛理想》。

理想是風，吹動生命的船。理想是雨，滋潤生命的花。一隻雄鷹有了對藍天的渴望，才能翱翔天空；一棵大樹有了對陽光的嚮往，才能直插雲霄；一個人有了對理想的追求，才能在人生的道路上走得更遠。放飛理想，就是放飛未來；放飛理想，就是放飛生命。

在這理想的接力賽中，我們用球場上搏擊的灑脱、教室裏讀書的寧靜，操場上奔跑的堅強，課堂上聆聽老師講課的認真和伏案苦讀的辛勞，把握着時間的脈搏。因為我們知道：人的生命是有限的，人的青春是短暫的。居里夫人曾説過：“當你有一個偉大的目標時，你就會把工作當成休息”。同樣，當我們有了遠大的理想，我們就會把學習當成享受，因為那是理想的階梯，是成功的必由之路。

周恩來在少年時期便立志報國，道出“為中華之崛起而讀書”的豪言壯語，最終他成為一代偉人，開國元勛。岳飛兒時，便立下了“精忠報國”的宏志，最終他以自己的行動證明了自己，實現了理想。只有勇於放飛理想的人，才會在人生前進的道路上揮劍斬荊棘，不畏失敗，勇往直前；只有勇於放飛理想的人，才能找到自己奮鬥的目標，前進的方向；只有勇於放飛理想的人，才能在生活的大舞台上找到自己的位置，演繹精彩的人生，裝飾平淡的生活。縱然有樓高百尺；縱使有花繁千樹。我們仍需有那率真的性情和高尚的理想；我們仍需懷着飽滿的激情和昂揚的氣度，將自我心中的理想向湛藍湛藍的天空勇敢而堅定地去放飛。

俗話説：“有志者，事竟成。”同學們，讓我們放飛自己的理想，在困難面前不低頭，在挫折面前不言棄，勇於挑戰自我、超越自我、完善自我，相信一定會有夢想成真的那一天！

謝謝大家！

正能量三分鐘演講稿範文 篇15

大家好，今天我為大家帶來的演講叫做《青春需要正能量，青春擁有正能量》。

我們，撇下我們無知迎來了屬於我們的青春。青春，讓我們肆無忌憚，暢然釋懷，體味風那樣的自由，感受雲那般的自在，因為青春賦予我們的是生命的巔峯，我們無須成熟，我們不再無知，我們唯有執着。青春裏的正能量。強大的能量助我支撐起堅定的信念，讓我對充滿挑戰的明天信心滿滿。

人生是對理想的追求，理想是人生的指示燈，失去了這燈的作用，就會失去生活的勇氣。因此，只有堅持遠大的人生理想，才不會在生活的海洋中迷失方向。托爾斯泰將人生的理想分成了一輩子的理想，一個階段的理想，一年的理想，一個月的理想，甚至一天、一小時、一分鐘的理想。當你聽到這裏，同學們，你是否想到了自己的理想?

誰的青春沒有過悲傷?誰的青春不曾想過放棄?又有誰的青春沒有挫折與困境?可是，我不再懼怕，我知道在我身邊終會有一種正能量，像熾熱的陽光般温暖我心房，帶我走向美好的明天。而我，也會成為他人的正能量，盡我所能去鼓勵和温暖像曾經的我一樣無助的人。

人生的花季是生命的春天，它美麗，卻短暫。作為一名大學生就應該在這一時期，努力學習，奮發向上，找到一片屬於自己的天空。青年是祖國的希望，民族的未來。每個人主宰着自己的明天。

有一位哲人曾經説過：“夢裏走了許多路，醒來還是在牀上。”它形象地告訴我們一個道理：人不能躺在夢幻式的理想中生活。是的，人不僅要有理想，還要大膽幻想，但更要努力去做，在理想中躺着等待新的開始，如果不僅遙遙無期，甚至連已經擁有的也會失去。同學們，你們是否也正在夢幻的理想中彷徨呢?

前人説得好，“有志之人立長志，無志之人常立志”，那些沒有志之人的“志”，就是美夢，就是所謂的“理想”，他們把自己的藍圖構畫得再美好，再完善，也只是空中樓閣，海市蜃樓罷了。同學們，你是立長志之人，還是常立志之人呢?在青葱歲月裏，每當我憂傷迷茫、徘徊無助時，總有一些人或物鼓勵着我，散發着積極昂揚的光芒温暖着我。

做一個有正能量的人，讓自己有動力去前進。正能量是一種強大的能量，它勢必包括一個積極地推動力，只有這樣才能讓你的學業，事業，生活質量等得到進步。沒有動力是很可怕的一件事，就如同汽車沒有汽油，火箭沒有燃料，植物不再吸收陽光，你只會混沌地過每一天，做着同樣的事，到了這個點自然做該做的事，也沒有什麼遠大的目標和理想。難道這個樣不夠可怕嗎?你甘願沉默得像一潭死水原地踏步着，也不願多些動力去迎接每日的太陽增添能量嗎?當然不是了，當你擁有正能量後，你會很自然地邁出你的步子，並且有動力去奔向新的起點。

青春需要正能量，正能量將為我們插上翱翔的翅膀，飛向廣闊蔚藍的天空!

最後我想用梁啟超的話來結束今天的演講：“少年智則國智，少年富則國富，少年強則國強，少年進步則國進步，少年雄於地球，則國雄於地球。”讓我們灑一路汗水，飲一路風塵，嚼一跟艱辛，讓青春在紅旗下繼續燃燒;願每一位青年都懷抱着自己的理想，在人生的航程上不斷乘風破浪，奮勇前進!

正能量三分鐘演講稿範文 篇16

尊敬的各位領導、老師，親愛的同學們：

大家上午好！

我今天演講的題目是《用心傳遞正能量》

一段時間以來，關於“老人摔倒到底扶不扶”的問題曾引起公民的熱議。每個人都有向上向善的意願，關鍵在於，這種樸素的情感有沒有被激活。

現在，總有些人在抱怨，坑蒙拐騙者有之，欺瞞詐騙者有之，毫不利人專門利己者有之。食品安全問題、城市安全問題、社會道德的滑坡種種事例讓每個人都產生着不安全感和不信任感。很多人會説再也不相信人是善良的，不相信誠信，不相信真情。殊不知，在道德的主流高地上，絕大多數人都在堅守。我曾經看到過這樣一則新聞：20xx年的一天，揚州大學附屬中學17歲的學生徐礪寒騎自行車去上學。在經過一輛寶馬車旁邊時，無意中將這輛車的後視鏡撞壞了，車身也被蹭掉一塊漆。車主不在，他卻沒有溜走，而是選擇在原地等待車主。後來因趕着上課，只好留下“聯繫紙條”欲賠償。這件事在微博上引起轟動，徐礪寒也因此被網友稱為“誠信中學生”。

車主獲得消息後很快在微博上回應稱：“作為車主，當時我極度震驚，不知道説什麼，心中只有感動，拍了拍孩子的肩催他趕緊去上學。望着他遠去的背影無限感歎：我們的下一代若都如此，社會有希望！”

“自己做錯了事，就應該負責。”在後來的媒體採訪中，徐礪寒這樣回答為什麼自己當時沒有溜之大吉。在這誠信稀缺，甚至“打

死都不肯認錯”的今天，的確讓人喟歎。徐礪寒用自己的實際行動給社會傳遞着正能量。這誠信的故事正啟示我們，其實，正能量存在於每個人的身邊和心中。而我們更需要的是多一些發現、多一點信任和多一份付出。看我們周圍：工人們正用心地打着地基，籌備着建築高樓的器材；街道上的女孩正把糖紙放進路邊的垃圾箱；清潔工們正一點一點地清理着佈滿灰塵的街道……看感動中國人物：“生死託舉”楊文求，用有力的臂膀，托起愛與擔當；“啟音天使”薦雪梅，用脣齒間的密碼，開啟沉寂的天籟；“慈母大愛”許張氏，一個連名字都沒有的老人，卻以彎曲的脊背，撐起癱瘓兒子生命的希望……看中國出彩少年：孝心少年王豔文，縱使大海為墨，長空為紙，也寫不完對父母的深情；震災英雄雷楚年，像一匹狂野的駿馬穿梭於生與死之間，用自己的生命換取了7個同學的生命……這一切的一切，都是正能量的演繹，都是真情的延續。

英國作家狄更斯在他的《老古玩店》中説過：“惡往往是曇花一現的，都和作惡者一同滅亡，而善則永世長存。”不管是孔子的性善論，還是老子的上善若水思想，在21世紀的今天仍然熠熠生輝。所以，我們青少年，祖國未來的棟樑，更應努力凝聚並傳播向上向善的正能量。努力學習，追求上進；尊敬師長，待人友善；擔任班幹部，對班集體負責；積極勞動，不亂丟垃圾……因為我們是青少年，處在人生中最美好的階段，我們澎湃着熱血，我們洋溢着激情，我們充滿着愛心與正能量。

在培育和踐行社會主義核心價值觀的當下，我們更應主動開啟向善的心門、自覺堅守美德。主宰世界的是我們，放棄世界的仍是我們，所以讓我們拒絕平淡、告別無為，讓我們奮發向上、崇德向善，讓我們做品德高尚的優秀青年，讓我們的青春在陽光下真正地飛揚起來！

我的演講完畢，謝謝大家！