健身教練勵志演講（精選30篇）

健身教練勵志演講 篇1

老師們，同學們：

大家好!

我是來自九年級(10)班的。今天我國旗下演講的主題是《中學生守則》第七條：自強自律健身心。堅持鍛鍊身體，樂觀向上，不吸煙不喝酒，文明綠色上網。

俄國著名作家陀思妥耶夫斯基曾經説過：自律是一杆秤，一頭是良知，一頭是貪念。如若你想征服全世界，你就得征服你自己。作為一名中學生，我們不必去改變世界，但是我們同樣應該做到自強自律。特別是九年級的同學們，我們正面臨着會考的壓力，繁重的課業有時會壓得我們喘不過氣來，這時候，我們就應該學會自我調節。在空餘的時間，和父母一起去郊外登山，呼吸一下新鮮空氣，放鬆自己勞累的心。身體是革命的本錢，沒有一副健康的體魄，我們就不可能有充沛的精力去闖，去拼，去爭取自己美好的未來。所以，在學習過程中注意勞逸結合，積極鍛鍊身體，讓自己時刻有充足的戰鬥力。

不僅僅是身體健康，心理健康也尤為重要。生活中總有一些或大或小的坎坷，而我們則應該保持一顆樂觀的心去積極面對，而不是一味的選擇逃避。每一個人都會有些小小的夢想，沒有哪一個夢想是一下子就能實現的，但是，不管我們的夢想是大還是小，只要努力的去追求，終會有實現的那一天。學習上也需要有一個樂觀的、積極向上的、不驕不躁的、不懼困難的良好的心態。有一句話説：“態度決定一切。”有什麼樣的心態，就有什麼樣的人生，一個積極向上樂觀開朗的人會享受到生活和學習的快樂。反之一個頹廢的、不思進取的人，永遠不可能有所成就。華羅庚是我國偉大的數學家，他有一次在研究數學題的時候遇到了困難，冥思苦想也沒有研究出來。但是他並沒有因此而氣餒，而是更加努力的去思考，終於在經過許久的思考之後，有了結果。正是由於這種樂觀積極，不懼困難的心態。才造就了華羅庚偉大的一生。由此可見，良好心態對於學習的重要性。

除了做到保持良好心態之外，我們還應該杜絕一些不良的行為。如，不吸煙不喝酒，遵守法律法規，嚴於律己。隨着信息產業的發展，網絡越來越普及。網絡是一把雙刃劍，我們應該將網絡當成是幫助我們學習的工具，而不能沉迷於網絡中的有害我們內心健康的東西，做到文明健康上網。

以上就是我對中學生守則第七條的解讀和感悟，謝謝大家!

健身教練勵志演講 篇2

“生命在於運動”，這是法國著名思想家伏爾泰的一句名言。沒有運動也就沒有了生命，缺少運動的生命是短暫的!

看野生動物世界，它們風餐露宿、覓食求生，卻往往無疾而終。而人的一生，總要受疾病陰影的籠罩。重要差別就在於運動。

科學家曾做過這樣的試驗，將20~30歲的健康男性志願者分為a/b兩組，a組的人連續20個晝夜躺在牀上，不準坐起、站立或在牀上活動。b組也基本如此，但每天允許在專門的器械上鍛鍊四次。20個晝夜後，a組不少人從牀上一站起，就頭暈目眩，心跳不正常加速，脈搏微弱，血壓下降到危險程度，還有的竟昏過去。而b組則仍保持着試驗前的工作能力與機能水平。從實驗中不難看出，缺乏鍛鍊對健康有極大的傷害。

然而，由於現在青少年普遍缺少鍛鍊，健康指數出現了危險的信號。據調查，近年來，我國學生體能素質連續下降十年，學生耐力持續下降二十年，肥胖比例明顯上升，近視不良率居高不下，“三人行，必有眼鏡”，比比皆是，嚴重影響了青少年的成長。身心健康是我們成長成材的基礎，正如教育部長賙濟叔叔所説：“沒有健康的體魄，即使品質再好，本事再大，也不能大有作為，更談不上自已的幸福生活”。讓我們高興的是，當前，全國上下都非常關注青少年學生的健康問題，“加強青少年體育、增強青少年體質”已經是全黨全社會關注的問題，20xx年，以北京奧運會以契機，在全國深入開展“陽光體育運動”掀起億萬學生體育鍛煉的熱潮，我們學校也積極為小朋友創造條件開展了許多豐富多彩的體育健身活動，如，午間體育遊戲、課間韻律操、早晨的集體舞等，讓我們在操場上、在陽光下享受運動的快樂。

本週，我校一年一度的體育節又將拉開帷幕，這是學校的一件大事，召開運動會，是真正落實增強我們學生體質的一個重要舉措，是發揮我們體育特長和身心特點的舞台。參與運動，會賦予我們勇敢、果斷的精神;參與運動，會賦予我們更快、更高、更強的力量;參與運動，會令我們擁有健康與快樂。

如果沒有經歷跑步中的衝刺，,我們就不能深深地懂得堅持的意義,無法理解終點前眾人急切的眼神和無法抑制的吶喊。

如果沒有經歷跳高中的一躍，就不可能體會到跨越艱險所需要的勇氣，也無法品嚐到超越的快感。

如果沒有經歷擲鉛球的技巧，就不可能感受到力量之美，也無緣體會投擲瞬間的灑脱。

如果沒有經歷運動場面，不參與其中，就不可能體會因為勝利而歡呼的激情和喜悦。

當我們訓練得滿頭大汗時，我們更清楚堅持到底就是勝利;當我們看到一遍遍的對列排練有滿意效果時，我們更懂得了成功的背後就是付出;當我們在同伴的吶喊中奮勇直前時，我們更明白團結的力量大無比。

同學們，老師們，讓我們一起努力、一起期待運動帶給我們的精彩!

健身教練勵志演講 篇3

人最寶貴的東西是生命。”生命對於我們只有一次。一個人的生命應該是這樣度過：當他回首往事的時候，他不因虛度年華而悔恨，也不因碌碌無為而羞愧——這樣，在臨死的時候，他能夠説：“我整個生命和全部，都已獻給世界上最壯麗的事業——為全人類解放而鬥爭。” ——保爾·柯察金

保爾他説到了，並且做到了，即使在常人看來是不可逾越的困難，保爾以他超人的毅力實踐着他生命的誓言——將自己的生命和全部精力，獻給解放全人類的鬥爭，一本《鋼鐵是怎樣煉成的》訴説着一切，我們也從他身上看到了學習的榜樣。保爾·柯察金，一個時代最可貴、美好的精神品質凝聚於他的身上——為理想而奮鬥的精神，鋼鐵般的意志與頑強奮鬥的高貴品質。

也許我們並沒有像保爾那樣崇高的志向,因為我們只是平凡得不能再平凡的人,我們無須面對戰亂,也無須為之獻身,,但我們同樣擁有理想,我們也同樣要經歷坎坷,我們應該學習保爾的堅強,勇敢與執着.現在的生活固然安定,但決不能就此放蕩自己。

人生需要一盞指路的明燈，這明燈就是“理想”。求索的道路是漫長、艱難、曲折的，但只要有理想的明燈引航。我們就有堅定、正確的方向，排除萬難，迎來人生輝煌。假若，這盞明燈因經不起風風雨雨的考驗，而失去它原有的萬丈光明，那麼漫漫長夜，在怪石嶙峋、充滿艱難險阻的“登山”旅途中，磕磕絆絆，迷失方向也就在所難免了。

而比起保爾，我們是幸運的。他雙目失明，雙耳失聰，在那樣一個無助的世界裏，在一片黑暗和寂靜的世界裏，站起身，靠着刻苦、努力，成為一個偉大的作家，寫出了《鋼鐵是怎樣煉成的》這部警世之作。是他堅強不屈的意志，使他變成世界上第一個一輩子聾而不聞、盲而不見、而卻不是啞而無言的人，他的精神築就了他的偉大。

我們有明亮的眼睛、靈敏的耳朵，這些都是海倫不可求的。我們還有美麗的校園、寬敞明亮的教室、親切和藹的老師、快樂友好的同學……這一切都這麼美好，我們有何理由不去珍惜它們呢?如果我們都像海倫所寫的那樣“把活着的每一天都看做生命的最後一天”的話，我們過得每一天都會非常有意義、有朝氣，對生活充滿熱情;假如我們的每一天都那樣充實，我們何愁只有三天光明?因為我們的心靈已經代替了眼睛!

意大利的空想社會主義者托馬佐·康帕拉為了祖國的解放而戰鬥。他被捕後，在獄中度過了20xx年，每次嚴厲拷打使他昏死過去，但每次甦醒過來後，他的第一個信念就是“我能思索，我還活着!”他不屈不撓，以自己的心血鑄成了人類思想史上最早的空想社會主義著作之一《太陽城》。著名史學家司馬遷雖然因得罪了漢武帝，而被“淨身”，但他並沒有因此而放棄自己的理想，他忍辱負重，終於寫成了被譽為“史家之絕唱，無韻之離騷”的《史記》。

每個人都有自己的理想，每個人心中都渴望着成功。然而前進的道路不可能是一帆風順的，總會遇到困難和挫折，那麼多名人告訴我們應該怎麼做。所以從今天開始，不要再虛度年華，不要沉湎昨天，不要觀望明天，一切從現在開始，從今天開始。

奮鬥，從今天開始!

健身教練勵志演講 篇4

我在學校幹宿管員已經十年了，十年來，我服務的學生對我都很好，我想這是因為我把學生都當成自己的孩子一樣看待，我喜歡孩子們在我面前經過時都會喊一聲“阿姨，您好!”

作為宿舍管理員，我除了做好本職工作外，還經常給學生做些收被子、縫衣服、熱牛奶、熬薑湯這樣的事情，我看到學生經常打遊戲、上網夜不歸宿、談戀愛不注意影響，睡懶覺“翹課”、不遵守學校紀律的，我都忍不住要嘮叨一下，因為我覺得，人的一生不容易，父母用血汗錢供養你們讀大學更不容易，大家應該集中精力、認真學習，早日成為有用之才，回報父母、回報社會。

十年前，我剛到學校工作的時候，有一個學生在宿舍用電飯鍋煮排骨湯，被我發現了，於是我就教育她，説明了其中的利害關係，後來我們反而成了好朋友。畢業的時候她還送給我一張照片，我一直留到現在。如今她已經博士畢業了，在大物院做教師，她叫××，我覺得她真的很了不起!

這樣的學生每年都有很多，經常有學生回到母校，來看看自己以前住過的地方，順便看看我這個阿姨，聽到他們在社會中闖蕩，幹得都不錯，這是我最開心的事!也為他們感到自豪!

人們常説，活到老、學到老。我今年60歲了，已經是“60後”了。和你們相處，你們的淘氣讓我感到年輕;和你們溝通，我看懂了韓劇的悲歡離合，學會了植物大戰殭屍，偶爾也在半夜“偷偷菜”。但是，無論遊戲多麼“給力”，“神馬”都是“浮雲”!我認為，世界上最寶貴的是時間，大家要趁年輕，好好珍惜光陰。多看看書，增加知識面;多運動運動，增強體質;多想想父母，常回家看看。別浪費時間!後悔藥買不到!

今天，29棟又有90名學生要畢業了，雖然我有很多的不捨，但同時也很高興看到你們走向一條更加寬廣的路。最後，阿姨把抄寫在29棟宿舍門口的幾句話送給全體畢業生：“再苦：也別忘記堅持!再煩：也別忘記微笑!再急：也要注意語氣!再累：也要愛自己!低調做人，你會一次比一次穩健。高調做事，你會一次比一次優秀!”祝你們身體健康、快樂、成功!謝謝大家!

健身教練勵志演講 篇5

各位老師同學：

大家好!我是來自八年級(4)班的丁潔同學，今天我演講的題目是

揚理想的風帆，鑄清潔的靈魂

從亙古以來，許多的官員都成了”貪河“中的一粒砂，當了數十百千的石頭中的一枚。偶爾有幾個被人們知曉，然而卻被掛上了”千古罪人“的罪名，從此臭名昭着，生活在人們的唾罵聲中。即便是死了，也會被別人唾罵，像什麼”八輩子不得好死“諸如此類的話，他們的靈魂也不會得到永久的安息。

然而有黑暗的存在，就必定會有光明的啟示，正義之士會舉起手中的利劍，向敵人的要害狠狠地刺下去，為人們伸張正義。

在與我們失之交臂的20xx年中，出現了這樣一位值得令人欽佩的，英勇的”女騎士“。儘管是位女將，但”巾幗不讓鬚眉“。作為警察的她，以自己的忠誠，才幹和輝煌業績，先後榮獲全國”五一“勞動獎章和全國三八國旗手，中國十大女傑，全國青年崗位能手，全國人民優秀警察等20多項榮譽稱號。這些難道還不足以證明她的廉潔，奉公她在她短暫而又充實的生命中認真執行着每一個她應履行的義務。

事實上，現在人們身上散發出來的”廉潔“香氣是傳承自古人的。像是赫赫有名的包青天——包拯，一身為官清廉，而在他年幼時就已立志要為國家出力，”竭死忠義“。海瑞，他對任何事情都公正對待，鐵面無私，即使是對一直有恩與他的丞相徐階也毫不留情。他年輕時，也早對社會問題表現出了極大的關注，也立志要做個為百姓伸冤的好官。

清廉正直的官員們在小的時候就開始有着遠大的理想，在他們築夢的同時也造就了一身的正氣與傲骨。也許我們並不會經歷他們的路程，但是我們社會存在的”黑勢力“是相同的，那為何不從現在開始就學會”清廉“，瞭解”清廉“，也成為”清廉“的人呢我想你不會希望在”貪官錄“中會出現你的名字，使你的子孫後代無顏面可存吧!那從現在開始，就為自己樹立一個正確的人生目標，擁有堅勁挺拔的人格，為”名留青史“打下厚實的基礎，為遠航的小帆闖出別有一番天地!

這些偉人的故事同樣告訴我們隨時要讓自己保持優秀的靈魂，使自己有”出淤泥而不染，濯清漣而不妖“的蓮花般高潔的品質。我們雖然生活在混沌的世事之中，穿行在世俗的塵囂之中，但我們更要保持我們的心靈，讓它纖塵不染。使自己被拂拭的心靈告訴我們永遠清清白白做事，乾乾淨淨做人，享受我們生命中的每一天。

我的演講完畢。

謝謝大家!

健身教練勵志演講 篇6

親愛的老師、同學們：

大家好！

青春，就像雨後的彩虹，絢麗燦爛。正值青春的我們應該有滿滿的青春正能量，映射出耀眼的光芒。充滿正能量的青春應該是充滿激情的。從骨子裏透着一股倔勁，昂揚向上，絕不服輸。面對困難，衝上去，激情澎湃，心中有着堅定的必勝決心。敢於挑戰，敢於逆轉，不言敗，把青春的力量完美迸發。

充滿正能量的青春應該是承載夢想的。青春是人生的關鍵時刻，未來的人生充滿未知，青春就是那舵，掌着人生的方向。正是因為前途未知，我們才敢夢敢想，想到了就不計一切放手去幹，儘管失敗也一笑而過，因為我們正值青春，青春散發出的正能量有着特有的自信。青春正能量更好展現我們的夢想。

充滿正能量的青春應該是無比純真的。看淡財利，不去刻意追求某些東西。想要，就用實力去搏，青春是正能量的代名詞，耍奸耍滑所傳播的負能量一定會被堙滅，因為它違背了青春的準則，它不具有青春正能量所接納的條件，所以我們要保持心靈的一份純真。充滿正能量的青春應該是無比純真的。

謝謝大家！

健身教練勵志演講 篇7

同學們:　　

大家好!　　

那一年，她還在農村裏插隊，瘦弱的身子承受着繁重的農活。一天，她正在西瓜地裏忙着，有人把她叫了過去，説工宣隊來招生，去試試。　　

這一試，她就去了北京外語學院，成了英語系的一名工農兵學員。不過，還來不及歡喜，陰霾就籠罩了心頭。在班裏，她居然有兩個“最”：一個是年齡最大——老姑娘了;一個是成績最差——基礎太弱。　　

一天上課，老師問了一個很簡單的問題，第一遍沒有聽懂，第二遍聽懂了卻不知怎麼回答，於是，僵在了課堂上。課後，她一口氣跑到後院的山坡上，大哭了一場。　　

“有什麼大不了的，不就是比別人差，我努力還不行嗎?”終於想通了，她給自己許下諾言：“我一定要成為最好的學生!”她很勤奮，每天晚上學到深夜，凌晨四五點時又掀開了被窩。不管天熱天冷，在校園一角的那棵大樹下，常能見到她的身影。大聲地念，大聲地背，把頭一天學的東西翻來覆去，不記得滾瓜爛熟不罷休。　　

一晃，四年過去。畢業的時候，她的確成了全年級出類拔萃的學生。那一代人，和今天完全不同，因為根本沒有擇業自主權，從英語系出來的她，被分到英國大使館做接線生。這份工作單調、乏味，很麻煩。在外人眼裏，還是一份很沒出息的活。起初，她能夠老老實實地幹，時間一長，心裏就越發鬱悶，越不平衡——一個堂堂外院的尖子生怎能這樣憋屈呢?終於，在和母親的一次見面中，她大吐苦水。　　

慈祥的母親沒説什麼，而是叫她去洗衞生間、刷馬桶，她怏怏不樂地聽命。可是，她使勁地掃地板、費力地刷馬桶，反覆幾次，感覺還是很不乾淨。她不由抱怨：“我沒辦法了，就這樣子了!”母親不説話，而是弄來一碗幹灰，然後將幹灰灑在又髒又濕的地方，讓幹灰將水吸乾，再掃，效果果然好了很多。不多久，馬桶裏的黃色污垢全不見了，猶如做了一次增白麪膜。　　

她沒做到的，母親做到了。她不禁誇獎母親，母親卻告訴她：“一件事情，你可以不去做;如果做了，就要動腦筋做好，就要全力以赴。你不能挑你的工作，但你可以有自己的選擇啊，那就是把工作做好。”站在一旁的她聽了母親的話，久久無語。　　

回到單位後，她彷彿變了一個人。她把使館裏所有人的`名字、電話、工作範圍，甚至他們家屬的名字都牢記在心。不僅如此，使館裏有很多公事、私事都委託她通知、傳達和轉告。逐漸地，她成了一個留言台、大祕書。工作之餘，她就讀外文報紙、小説，不斷提高自己的讀、譯能力。由於為人熱情，水平出眾，她在使館裏成了很受歡迎的人。　　

一天，英國大使來到電話間，靠在門口，笑眯眯地對她説：“你知道嗎，最近和我聯絡的人都恭喜我，説我有了一位英國姑娘做接線生?當他們知道接線生是個中國姑娘時，都驚訝萬分!”英國大使親自到電話間來表揚一個接線生，這在大使館可是件破天荒的事!　　

沒多久，她因工作出色被破格調去英國《每日電訊》記者處當翻譯。報社的首席記者是個名氣頗大的老太太，得過戰地勛章，被授過勛爵，本事大，脾氣也大，還把前任翻譯給趕跑了。當她調過去時，老太太不相信她的實力，明確表示不要，後來才勉強同意一試。沒想到，一年後，老太太經常不無得意地對別人説：“我的翻譯比你的好上十倍。”再後來，她被派往英國留學，在倫敦經濟學院攻讀國際關係，在里茲大學攻讀語言學碩士，在倫敦大學攻讀博士學位。回國後，她到外交學院先後任講師、副教授、教授，還當上了副院長，並多次榮獲外交部的嘉獎。　　

她就是任小萍。最近十年裏，她先後擔任中國駐澳大利亞使館新聞參贊和發言人，外交部翻譯室副主任，中國駐安提瓜和巴布達大使。目前，她是中國駐----共和國特命全權大使。　　

從一個黃毛丫頭到一個全權大使，任小萍的職業生涯中，每一步都是組織上安排的。但是，無論被派到哪裏，她都在積極地適應，都在努力地把工作做好，做得最好。任小萍的人生經歷告訴我們：一個人無法選擇自己的工作時，總有一樣可以選——好好幹!無論何時何地，把工作做好，成功也就不遠了。

健身教練勵志演講 篇8

自信的定義是什麼?我希望擁有自信，可是，這些自信從哪裏來的呢?是從心底裏，從心中所發出的自信。

以前的我不是一個自信的人，因為我沒有自信的本錢。我不敢自信，並且，我害怕，害怕盲目的自信只會帶來一次又一次的失敗。我想：我要尋找自信，我要擁有自信的本錢!

自信在哪裏?我想要的自信究竟在哪裏?是需要我的努力才能擁有自信嗎?是要等價交換嗎?可是，我該怎麼樣才能做到呢?

我要自信，自信就像風帆一樣，而我就是揚帆的人，我要揚起自信的風帆。

我曾經很努力很努力的去做一件事，我很自信，所以我成功了。

可是，當我們失敗的時候，我很自然地就會有一種失落感。我彷彿覺得自信不再呆在我的身邊了，因為我已經失去了自信了。

這是的帆慢慢地向下垂，不再有以前的那種氣勢了。

在大波濤洶湧的人生大海中，遇到這麼多的風浪是難免。可是，有時我也會想：我已經很自信很努力地去做一件事了。可是，為什麼災難都要降臨在我的身上呢?為什麼連讓我擁有自信的機會也不給?

我要揚起自信的風帆，我要帶領身邊的人走出失落。

我明白這也許很難做到。但是我自信，我相信自己能出色地完成這件事。所以誰也沒有能力去阻止。

健身教練勵志演講 篇9

大家好!

富蘭克林小時候，有天在家門口遇到一個扛着一把斧頭的男人，男人停下來後和氣地説：“小傢伙，你好，請問家裏有磨刀石嗎?”富蘭克林回答説有後，男人接着説道：“你真是個善良的孩子，那我可以借你家的磨刀石來磨磨這把斧頭嗎?”

聽了這番讚語，富蘭克林説：“當然沒問題了。”説完立刻扭轉身從家裏拿來了磨刀石。

“一看就知道你是個聰明仁義的好孩子，我走一路累得夠嗆，你能幫我把斧頭磨上幾分鐘嗎?”

男人的讚語再次讓富蘭克林聽得心裏甜絲絲的，於是就答應下來，使勁兒地幫他磨起斧頭來。眼看着上學的時間快到了，但富蘭克林依然未能把斧頭磨好，可他説不出停下來的話，就決定放棄上學而幫男人把斧頭磨好。

等斧頭終於磨好後，富蘭克林想着男人一定會好好感謝他一番，不料他卻衝富蘭克林吼道：“你真是個笨手笨腳的孩子，這麼長時間還沒有磨好，把我的事情都給耽誤了!”

富蘭克林氣極了，他怎麼也想不到自己如此辛苦幫男人做事情，得到的回報竟是一頓斥責。

不過這件事給了富蘭克林受用一生的警示，日後他向別人講述這件事的時候，最後會這樣説：“面對別人的奉承和讚譽，首先要明白自己應該做什麼，一定不要迷失了自我。”

謝謝大家!

健身教練勵志演講 篇10

今天我很榮幸能站在《超級演説家》的舞台上，而我現在想説的是我這二十五年的成長等同於從一隻醜陋的蟬蛹破繭後變成一隻蝴蝶的過程，這過程雖然艱辛與痛苦，但它卻足以證明了我存在的價值。

我是一個很愛幻想的女孩，我一直幻想着我有一個高高的身高、留着長長的辮子、穿着漂亮的裙子，和那個喜歡的他一起漫步於校園之間。可是每次照鏡子的時候，現實一次又一次的打碎我的.夢想，朋友們看到我總是會這樣説“佳旻，你別幹了，別幹了，你的身高不行，這樣你也不方便。”我知道他們為我好，可是你知道嗎，我真的不需要這般的憐憫與同情，我又奈何這一切都源於我這悲哀的身高，我不喜歡照鏡子，我不喜歡出現在人多的地方，甚至我不喜歡照片裏的那個我。

我考進了大學，這本身是一件值得高興和慶賀的事情，可是每次從校園的走廊經過，我總能感覺到在我背後的竊竊私語與指指點點。我開始封閉自己，每天兩點一線，從校園走到宿舍，從校園走到宿舍。直到學校舉辦六十週年校慶的時候，老師竟然派我做代表上台發言，當時我很害怕，那畢竟是我的第一次演講。可是當我獨自一個人面對着那一千雙陌生眼睛的時候，我獨自一個人站在那個舞台的時候，我告訴自己，那個舞台是我的，我一定可以做到，結果那次我終於得到了來自於學校的掌聲與鼓勵，從此演講成為了我自信的源泉。

我重塑自信，我選擇走向社會。一次偶然的機會我終於做了一名英語老師，可是我一個連黑板都夠不到的自己，很害怕回頭，害怕去目視着那一雙雙陌生眼睛，害怕我的學生不喜歡我，可是當我説完了最後一句話的時候，當我結束了那短暫的兩個星期教學以後，全班四十個同學，我收到了其中三十四封感謝信，其中有一封這樣寫道“傑米，謝謝你能成為我們的老師，因為你的存在，你讓我們相信我們其實能把英語學得更好，你是一本能超出任何課本的教科書。”

我的故事説完了，我這二十五年的確經歷了很多，但是我好像只做了一件事情，就是本以為用悲劇結尾的小説，我用自己的信念與力量去改變了最後的結尾。雖然故事中的主人公的身高還是隻有一米三，但是喜歡他的人不再只有他的父母親，而是更多更多;關心他的人不再只有他的父母親，而是他的同學、他的老師甚至自己，因為我深信尼克胡哲先生的一句話“人生最大的意義是什麼，就是全心全意的投入進去，去做一件事，而人生最大的目的是什麼，就是做你自己。”我想告訴那些和我一樣的人一句話，就是如果這世界真的給你一百個理由去哭泣的時候，你就應該給世界一千個理由去微笑。

健身教練勵志演講 篇11

尊敬的祖國尊敬的黨:

你們好!

“向着勝利勇敢前進，我們是共產主義接班人!”一首世世代代在我們國小生生活中流傳的《少年先鋒隊隊歌》迴盪在我耳邊。

紅領巾在我的胸前已經飄揚了六個春秋。它從水深火熱中，從生與死的較量下，從戰火紛紛的戰場上走向了今天的輝煌!火紅的隊旗在高高飄揚，指引着我們前進的方向。鮮紅的紅領巾系滿理想，載着我們揚帆遠航。“少年智則中國智，少年強則中國強”。我們二十一世紀的少先隊員，黨的關懷和温暖時刻照在我們身上，我們要常懷感恩之情，常生進取之心，從小樹立遠大理想，堅定跟黨走的信念，用我們不懈的奮鬥書寫紅領巾新篇章。

祖國是哺育我們的母親，是生命的搖籃，我們應該因為自己是一箇中國人而感到驕傲。因此，我們要時常對自己説：“我是中國人，我為此而感到驕傲!”我堅信只有心繫祖國，才會健康成長!”

謝謝大家！

健身教練勵志演講 篇12

親愛的同學們：

大家好！今天，我演講的題目是《青春無悔》，青春是一段美麗的故事，青春是一首動人的旋律，青春是一首感人的詩篇。

正處於花季的我們正處於一個激情燃燒的時代。在這一段時光裏，我們是最活潑的，也是動的。我們會彼此走到一起，不在乎身份的差異，因為在校園裏，我們都只是一個個普通的學生。我們彼此一起把各自的快樂共同分享，把煩惱一起分擔。我們之間沒有隔閡，所以我們可以肆意地胡天亂侃，從天南到地北，只要是我們感興趣的都會成為我們討論的對象，就算我們無意間傷害了彼此也從不計較……

青春是我們積累自己，豐富自己的時機。我們正處於精力最旺盛的時代，也是我們學習奮鬥的時機。我們在一起可以彼此激勵，一起努力向前衝刺，一起為自身的目標而努力。因為彼此間的不服氣，一心想超越別人，所以我們也就有了前進、拼搏的動力，才會在課堂上認真聽老師講課，認真記筆記；在課間，一有不懂的問題就找老師或夥伴去問。有時我們考試考差了，會彼此安慰，同時也會去找自己的問題所在，並勉勵自己下次不要再粗心，犯同樣的毛病……

青春是一段令人難以忘懷的時光，帶給我們太多太多美好的回憶。這回憶中有我們歡笑的背影，也有我們面對挫折時的舉足無措，也有我們辛勤揮灑的汗水。從軍訓開始，我們相見，那時的我們還有一絲絲不熟悉，有些陌生，但軍訓結束後，我們儼然已成了一個大家庭，彼此相互關愛，團結一心。一年多了，我們越來越熟悉，彼此間的親情也越來越濃厚，期間也發生過許多諸如運動會一樣讓我們難以忘懷的事情，真希望我們永遠不分開……

青春，一個多麼令人神往、讓人難忘的世界，五彩斑斕。我們一定要把握好自己的青春，莫要白了少年頭，空悲切！同學們，青春無悔，讓我們一起書寫青春吧！

謝謝。

健身教練勵志演講 篇13

二個律師的勵志演講稿：怎樣成為有錢人

各位好!想要變成有錢人嗎?想的話請舉手。

先看幾個變成有錢人榜樣。杭州一個導遊拿到了新加坡老太太的遺囑，能得到2億遺產;倫敦街頭一個乞丐，突然發現自己原來是個大家族的後代，繼承了所有的家族遺產;美國有隻小狗深受主人喜愛，主人給它留下了300萬美元的信託基金。是的，變成有錢人，今天介紹的獨門祕籍就是不勞而獲，傍大款。

也許你會説這些都太遙遠，也不靠譜。不不不，一點也不遠，不久前我本人就剛剛經歷了一個這樣的傳奇。我看到很多人的眼睛裏流露出羨慕，有的人則向我射來嫉妒之箭。可惜，我不是當事人，只是作為律師親歷了這件事。

幾個月前，一個婀娜的美女來到我們事務所，她叫Lucy。Lucy希望我們幫她朋友草擬遺囑。我一看遺產，光現金和存款就幾千萬，還有珠寶首飾。Lucy朋友是90歲的孤寡老人，打算把遺產分給包括Lucy在內的人，保守估計每人可以分到1000萬。從陌生人到可以繼承千萬遺產，Lucy是怎麼做到的呢?

第一步，結識有錢人。

Lucy長得很漂亮但沒正經工作，一直夢想嫁個有錢人。哪裏有錢人最多呢?拍賣會?不靠譜，去的人都是代舉牌的人。咖啡廳?騙人的，裏面的人要麼是趕稿的小記者，要麼是裝十三的小文青。她最後發現，慈善機構裏既有錢又好心的人最多。不過真正去那裏做慈善的男人並不多，多的是女人。所以後來她沒找到鑽石王老五，但是找到了一個有錢的老女人，並認她做了乾媽。

第二步，真心換信任。

Lucy天天陪着老太太去關心福利院的小朋友，而且一有空就陪老太太打麻將，拉家常，有時也出去旅遊散心，哄得老太太心花怒放。

第三步，慫恿立遺囑。

在老太太人生的最後時光，項目就進入了攻堅階段。Lucy慈善也不做了，每天去醫院探望，剝桔子削蘋果，展現出了前所未有的細心，還有意無意地提醒老人要立遺囑處分遺產。終於，有一天老太太拉着Lucy的手説：“我要走了，謝謝你的照顧，我要給你留點東西作紀念。”Lucy聽聞，大喜過望，趕緊來我們事務所幫老太太請律師。

接受老太太委託後，我們單獨和老太太在病房，全面梳理財產，一一核對財產憑證，仔細確認老人遺願，保證遺囑的有效性，連續加班2個晚上後，終於趕在她過世前拿出了遺囑，老人滿意地在遺囑上簽字，不久便微笑離世。

喪事辦理完畢後，律師準備當眾公佈遺囑。Lucy清了清嗓子，拉了拉衣服，打算慶祝自己成為富人的時刻。等遺囑唸完，Lucy這才知道，老太太把遺產都捐給了福利院，自己只獲贈了1只戒指作為紀念。説好的1000萬呢?Lucy搶過遺囑，坐在地上哭了。

福利院院長作為遺囑執行人，從律師手中接過遺囑和老人致福利院的一封信。“我從小就在福利院，福利院阿姨像父母一樣撫養我長大，在這裏我感受了家庭的温暖，我下決心一定要回饋福利院。所以成年後我白手起家，擁有了自己的事業併為之奮鬥一生，現在我擁有了這些財產，我打算全部留給福利院。我這麼愛你，因為你曾經那麼愛我。”

院長從裝滿遺產的箱子中取出一疊現金，作為律師服務費支付給了我們，向我們鞠躬感謝律師的辛苦工作。心安理得地接過厚厚一沓律師費，我們走出了葬禮現場。

健身教練勵志演講 篇14

同學們：在這個世界上，在成功者的隊伍裏面，很多人並不見得很聰明，在失敗者的隊伍裏面很多人並不見得愚笨。其實，有一樣東西比聰明的腦袋更重要，那就是人的心靈和意志，一個人的貧窮很大的程度是心靈的貧窮，一個人的成功很大程度是意志的成功!馬加爵事件，大家都知道，他最致命的弱點是什麼呢?就是心靈有問題，鬥志有問題。在做案前，他花了很多時候很多精力上網查資料：用什麼工具殺人最隱蔽，逃跑時走什麼路線等等，他都花了很多心思去考慮，但是，整個過程他都沒為父母考慮過，馬加爵他沒有想到，當自己的父母以負罪的心情，給那些被殘暴殺害大學生的父母們下跪時，那些老人會操起棍棒就想......這是心靈也了問題呀!另外，他的意志很薄弱，別人一句話就能把他打倒，就起了殺人的念頭。馬加爵很聰明，在大家與同學玩撲克的時候總是贏，他的同學跟他開玩笑，你這小子為人有問題，打撲克總是搞假,總是贏牌，所以，大家都不喜歡你，過生日聚會都不想喊你這個為人虛假的人——為了這句話，馬加爵就生出殺人的歹心，

一個嬰兒生下來，沒有人會問是生下一個還是一個部長;是生下一個老闆還是一個打工仔;是生下一個教授還是一個流浪漢，人們只會問：是個男孩還是個女孩?對一個剛生下來的孩子來説，將來的一切都未知數，沒有誰知道也不可能知道他將來會成為什麼樣的人。由此説來，人剛生下都是一樣的，要有差別那大體上就只有男女之別。然而，隨着時間的推移，環境的改變，學習的艱難，世道的艱辛，人情的冷暖，人們的心靈和意志就會慢慢地發生改變，這樣的改變將會導致人與人之間的差距，於是，有些人很成功，有些人很失敗;有些人很出色，有些人很平庸;有些人很幸福，有些人很痛苦。你想在這個激烈競爭的社會成為一個很成功、出色、幸福的人，關鍵在於你有沒有一顆永遠不冷不死的心!有沒有一股不管是主觀因素還是客觀因素都打不垮的意志!人活世上，誰不希望能有作為於社會，回報於家庭，慰藉於自己?可是，歲月的風霜，世事的艱辛，人情的冷暖，使許許多多的人變得麻木失望，心無愛恨，漠然無情，不思進取，怯於奮爭.

你或許在鄉村長大，你們家世世代代都是農民，為了生存為了你也能象別人的孩子一樣體體面面地生活、成長，你的爸爸媽媽艱難度日終年勞作，但只要自己的孩子能有書讀肯上進，再苦再累他們都心甘情願無怨無悔。夜幕降臨，每當你上教室上晚自習的時候，你爸爸媽媽或許都還沒回到家吃晚飯，要是他們離家在外漂泊在外做生意打工撿破爛，也許因為貸不出手工錢未得到身無分文常常不知道晚飯在哪裏;當你進入夢鄉，你的爸爸媽媽還常常為帶來你的學費和為生活一家老小的生活費而發愁，常常整日整夜睡不着覺

健身教練勵志演講 篇15

同學們：

十八歲，是一個放飛盼望的多彩節令，今天，站在人生旅途新的起跑線上，面對國旗莊嚴宣誓，標記着從此將全面享有憲法所賦予的國民權力，獨立承當起對國家、社會應盡的義務和任務。朋友們，發奮吧!讓我們立志做一個自強自信的時期青年!由於，在這片熱土上，開闢發展的重任終將落在我們肩上，我們將責無旁貸的要在這世代生息的土地上各施所長，並把她建設得更加繁華富強。

在這個肅穆的時刻，我們心潮磅礴，思接千載。我們生於斯擅長斯，且不説澄海人文蔚秀，向稱"濱海鄒魯"，也不用説澄海人心靈手巧，"種田如繡花"，更不必提"食糧產量甲全國"名稱與全國第一個"噸谷縣"的"當年勇"，今天，我們要説的是，自強不息、艱苦創業從來是我們前輩的優秀傳統。想當初，潮汕先民飄洋過海，異國創業，飽經風霜之後首創了潮人海外新天地，培養了一批旅僑民領、企業家和人士，留下了"有潮水的處所就有潮人"的美傳，留下了"團結、拼搏、拓展、翻新、奉獻"的紅頭船精神鼓勵着跨世紀的青年一代。

作為跨世紀的澄海青年，我們首先要建立準確的人生觀，少年當立志、兒女當自強，要立志投身到當前經濟建設的大潮中，將青春熱血貢獻給社會主義古代化建設。

此外，我們還要繼續敢於償試的實踐精神。鄧小平同志就是憑着敢想、敢幹、敢闖、敢試、敢立異的思想，發明出了"一國兩制"、"社會主義市場經濟"等偉大的構想。遠的不説，的例證就在我們身邊：突起於上世紀八十年代的澄海玩具工藝禮操行業，起步初期，澄海並不珠江三角洲的地緣上風，資金、技巧、外銷渠道也並不暢通，但正是靠這樣一股敢幹敢闖、自強不息的精神，很多人從一萬多少千元逐步積聚，廠房應用舊屋竹棚，裝備從土到洋，一步一個足跡闖出一條坎坷不平，經由二十多年的轉動發展與積累，才有了今天的"中國玩具禮品城"的聲譽稱號;澄海人恰是靠着這樣一股艱苦奮鬥、自強不息的精神，創下了XX年澄海的海內出產總值92.45億元，增長9.2%，產業總產值229億元，增加10.31%，農業總產值27.8億元，增長6.39%的好成就。

我們欣賞"人恆自助，而後天佑之"的人生，觀賞"天行健、正人以發奮圖強"的大氣，咱們深信，靠着這自強不息的拼搏精力，在澄海區委區政府高舉鄧小平實踐巨大旗號和全面貫徹落實"三個代表"主要思維，以經濟建設為核心，切實增強社會主義政治文明跟精神文化建設的今天，青年一代必將更有作為!韓江春潮湧，健兒逐浪高，在"走正道、樹信譽、興品牌、強實業"的理念帶動下，在全區402平方公里的土地上，商機湧動，正掀起新一輪創業浪潮。振興澄海經濟，我們正面臨着更大、更有利的發展機會!

青年朋友們，今天，從我們宣誓成人的這一刻起，我們要明白本人肩護的歷史重擔，動搖高尚的政治信心，控制現代迷信文明常識，薰陶高善的思惟道德情操，更深刻地懂得社會、更自動地參加實踐，自強自負，努力把個人尋求融匯到建設有中國特點的社會主

義的偉大實際中去!

青年友人們!今天，我們歡聚一堂，來日，我們興許要為求學、為工作而分道揚鑣。不論你身在何處，請記住這個自強不息、艱難創業的精良傳統，為中華民族偉大的振興奉獻自已的青春和聰慧才智，為建設強盛、民破、文明的二十一世紀的社會主義國度而盡力鬥爭!

謝謝大家!

健身教練勵志演講 篇16

老師們，同學們：

大家好，

在我心中一直有一個夢：中國夢。

夢想，我們每個人都有自己的夢想，這個夢想或許很近，或許很遠。這個夢想或許你現在沒有能力將它實現，但，只要我們每天都為這個夢想而努力，總有一天它將會實現。

夢是每個人都想擁有的，可是每個人的夢是不一樣的，比如説：有人夢想着當航天員、當醫生、當白領、當老師等等，許許多多的人有着不同的夢想。夢是一個奇幻的字眼，每個人都想實現自己心中的那個夢，而我也想實現我心中的那個夢：中國夢。

中國夢是我們每個人心中的夢。

長城是中華民族的偉大象徵，其文化內涵中飽含着中國人民“勤勞、樸實、堅韌、向上”的精神和“友誼、和平”的夢想。

夢想在長城腳下放飛，希望在我們腦海中點燃。黑暗中一盞明燈，指引着我們的去向。記得蘇格拉底説過：世界上最快樂的事，莫過於為理想而奮鬥。我們從不懷疑，因為夢想只要經過奮鬥，就可能變成現實。哪怕沒有成功，我們也不後悔，因為我們至少奮鬥、努力過。

“我的夢?中國夢”，和“夢”聯繫在一起的“國”不再空洞，和一個個“我”聯繫在一起的“夢”不再抽象。這裏的“中國夢”不是一串漂亮的宏觀數據，不是暢銷書榜單上“大國崛起”，不是外國媒體派送的花籃或炮製的標籤，它屬於每一個平凡的中國人。“國”，要為每個社會個體實現自我價值提供公平的機會和正義的土壤，為他們體面勞動、尊嚴生活、合理上升提供最大保障。而“我”，要在改變自身命運的過程中相互守望、共同擔當，為這個時代、這個社會、這個國家注入更多自信、温暖與希望。

每個人，都可以有一個“中國夢”，就好像每個人都可以仰望星空，星光灑在每個人的臉上，照亮更加豐沛的人生，也照亮更加燦爛的中國。

同學們，讓我們用實際行動來完成自己的夢想，好好學習天天向上，用我們的行動圓中國夢。

我的夢，中國夢。

健身教練勵志演講 篇17

敬愛的老師、親愛的同學，大家好!

我是五(3)班的李。我很榮幸當上升旗手，在我心目中，升旗手是一個神聖、光榮的職位。我是一個陽光男孩，雖然成績一般，但我一定會努力學習，更上一層樓。我的興趣愛好很廣泛，有畫畫、寫作、體育運動等等。我的願望是當一位畫家，用自己的筆畫出祖國的千山萬水，畫出一草一木，畫出一沙一石。我的座右銘是：立志讀盡人間書，發奮識遍天下字!

我最盼望的事情是有一天能親手把五星紅旗升起來。今天，我的願望終於實現了。老師們、同學們，我一定不辜負大家對我的希望，努力進取，為學校添光彩。

健身教練勵志演講 篇18

大家好：

這天我演講的題目是《展現自我風采，讓青春飛揚》

青春是什麼

有的人説青春是絢爛多彩的花季，是陰晦而纏綿的雨季，是青翠嫩綠融融的春，是浪漫而熾熱的夏，有的人説青春是歡笑時淚水，是流淚時的微笑，是簡單的壓抑，是沉重的放縱，還有的人説青春是一罈醇香的酒，是一束鮮豔的話…………每個人對青春都有自己的詮釋，每個人都有每個人的答案。正是為了尊長這種自迥異的答案與詮釋，人們才匆匆走上一條條屬於自己的道路，去探尋屬於自己的謎底，破譯青春的密碼。

青春驚得起磨練卻經不起消磨，經得起開發卻經不起揮霍。保爾·柯察金以前説過：“人最寶貴的是生命，生命對於每過忍耐只有一次，人的一生應當這樣度過”，當他回首往事的時候，他不會因為虛度年華的悔恨，也不會因為碌碌無為而羞愧，當他臨死的時候，他能夠説：：“我的整個生命和全部精力，都已經獻給了世界上的最偉大的事業—人類的解放而鬥爭”。所以我們就應珍惜青春，乘着自己還年輕，儘自己所能，在青春的舞台上展現自己亮麗而獨特的風采，讓青春飛揚!就像無數的星星在生活的星空中發出自己耀眼的光芒。

青春是無價而短暫的，展現自我是上蒼贈予我們最珍貴的禮物，我們就應限度地挖掘自己的才能，讓青春盡情飛揚，讓展現自己成為我們一生中最重要的課程。

謝謝大家，我的演講完畢。

健身教練勵志演講 篇19

青春是什麼難道是攜子之手，浪漫而温馨地漫步於桃紅柳綠之中嗎難道是把頭髮染成五顏六色，在大街上旁若無人地大跳千奇百怪的街舞嗎難道是無休止地泡吧，瘋狂地蹦迪嗎有些人一直在成長的十字路口徘徊。但是，我要問：難道青春僅僅就只剩下這些了嗎青春可以是遠大的志向和崇高的理想；青春還可以是面對峯迴路轉，霹靂斬棘，舉步探索的毅力。

青春不僅僅是一聲聲的讚美，它更是擁有使命併為之奮鬥不息的源泉。因為生命的光環一個個被踐踏的軀體賦予了新的靈魂；因為青春的絢麗，一個個飛舞的思緒會聚成一首悲壯的輓歌。

時光的老人又一次送來了五月，迎來了又一個“五四”青年節。在這陽光燦爛，安寧詳和的幸福生活之時，我不禁想起了那些曾為中華民族的民主，科學，獨立而拋頭顱灑熱血的青年們，是他們，在民族遭受屈辱的時刻挺身而出，以力挽狂瀾之勢救黎民於苦難。在鬥爭中，青年們敢於直面慘淡的人生，敢於正視淋漓的鮮血，他們以燃燒的激情和鮮血凝聚成精神的火炬，點燃了未來。這種青春是多麼絢麗奪目呀，這種使命是多麼震撼人心啊！

青春是美好的，沒有使命感的青春便是貧血的青春。青年是祖國的未來，是民族的希望。在任何一個時代，青年都是社會上最富有朝氣最富有創造性，最富有生命力的羣體。我們要怎樣才能實踐自己肩負的歷史使命，怎麼樣才能使自己的青春光彩照人呢

放眼看吧，在我們社會主義現代化建設的征途中，湧現出許多新時代青年的楷模。從偉大的共產主義戰士雷鋒到以服務祖國需要為樂的王傑，從自學成才的張海迪到科技創新的秦文貴……他們在平凡的崗位上，用五四精神詮釋了青春的使命！演繹了一幕幕驚天動地的話劇！譜寫了一曲曲壯麗雄渾的青春讚歌！

作為新世紀的我們，要樹立遠大的理想，人的一生只能享受一次青春，當一個人在年輕是就把自己的人生與人民的事業緊緊相連，他所創造的就是永恆的青春。我們要堅持勤奮學習，立志成才。二十一世紀，信息交流日益廣泛，知識更新大大加快。形勢逼人自強。催人奮進。我們要跟上時代步伐，更好的為現代化建設貢獻力量就必須學習學習再學習，打下堅實的知識功底。在學習中，還要善於創新，善於實踐，善於把所學的知識運用到改造主觀世界客觀世界活動中去，不斷成才。同時我們應樹立正確的世界觀，人生觀，價值觀，努力培養良好的品德，提高綜合素質，完善人格品質。做有益於祖國個人民的人。

國家的繁榮富強，人民的富裕安康，社會主義制度的鞏固和發展需要幾代人，十幾代人甚至幾十代人的努力。艱苦能磨鍊人，創業能造人。青年一代的我們，只有做到艱苦奮鬥，才能順應時代發展的潮流，才能真正地做到把個人的前途和命運與國家，民族的前途和命運緊密相連，為祖國奉獻青春，這是當代青年最嘹亮的口號，我真心地希望，這不僅僅是口號，更是我們青年一代的旗幟！

生命對每個人只有一次，而青春則是這僅有的一次生命中易逝的一段。我堅信：流星雖然短暫，但在它劃過夜空的一剎那，已經點燃了最美的青春。這讓我們肩負起歷史的使命，讓身體裏流淌的血液迸發出激情！讓我們都做夜空下那顆閃亮的星星！

同學們：少年強則國強，少年獨立則國之獨立，振興國家，匹夫有責，趕快行動起來吧！

各位領導、各位評委、各位青年朋友們：大家好！

我叫，很高興能夠和大家一起探討追求卓越，奉獻青春，這個話題，今天我要演講的題目是《甘於奉獻，點燃烈火青春》。

讓青春烈火燃燒永恆，讓生命閃電劃過天邊，用所有熱情換回時間，讓年輕的夢沒有終點！我非常欣賞《烈火青春》裏面的這段話，並一直用它激勵自己的學習、工作和生活。我認為，青春就應該燃燒，發出亮光才有價值！人的一生可能燃燒也可能腐朽，既然這樣，我不願腐朽，也不能腐朽，我願意燃燒起來！在座的朋友們！你們願意嗎？

青春，是我們一生中最美麗的季節，她孕育着早春的生機，展現着盛夏的熱烈，暗藏着金秋的碩實，昭示着寒冬的希望，充滿詩意而不缺乏拼搏的激情，時尚浪漫而又飽含着奮鬥的艱辛。當一個人的青春融匯到一個時代、一份事業中，這樣的青春就不會遠去，而這份事業也必將在歲月的歷練中折射出耀眼的光芒。

説到這裏，我想起了這樣一句話：“有的人活着，他已經死了；有的人死了，他還活着。”生命的意義在於活着，那麼活着的意義又是什麼呢？當然不是為了活着而活着，答案只有兩個字，奉獻！我們可以設想一下，不付出、不創造、不追求，這樣的青春必然在似水年華中漸漸老去，回首過往，沒有痕跡，沒有追憶，人生四處瀰漫着歎息。我想，這絕對不是我們存在的意義。古往今來，有無數能人志士在自己的青春年華就已經成就了不朽的人生，在這裏我來不及一一列舉。可是，有一個人的名字我卻不能不提，他是我們永遠的學習榜樣，一個最平凡最無私也是最偉大的人。大家知道他是誰嗎？這個傳奇人物就是雷鋒，他告誡我們説：“青春啊，永遠是美好的，可是真正的青春，只屬於那些永遠力爭上游的人，永遠忘我勞動的人，永遠謙虛的人！”我想在座的每一位包括我自己都可以成為這樣的人。

説實話，三年前，我剛來工作的時候也有過失落和茫然，感覺現實不盡如人意，感覺離曾經的夢想總是有一些距離，一度陷入困惑之中。可是，青春的我是一把剛鑄好的刀，不容得你有片刻的等待和遲疑。我決不能眼睜睜看着這把刀慢慢氧化，失去光澤，隨即斑駁、鏽蝕、風化，最後成為一塊廢鐵。我告訴自己，“只要你是金子，就能放光，只要你鬥志昂揚的面對生活、面對工作，你就會有所獲得。”路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索。青春是學習的季節，青春是奮鬥的歲月，不要停止我們前進的步伐，因為青春的路正長。有空的時候靜下心來好好看看書，回頭想想自己走過的路，為自己的人生做好一個規劃，把自己的理想銘刻在心中，做一個甘於寂寞，敢於創新、幹勁十足的年青人。

青春不是人生的一段時期，而是心靈的一種狀況。如果你的心靈很年青，你就會常常保持許多夢想，在濃雲密佈的日子裏，依然會抓住瞬間閃過的金色陽光。我們雖出生於不同的年代，工作在不同的崗位，但我們擁有一個共同的家，在這裏，我們信守同樣的企業精神，寫下同樣的奉獻承諾，擁有同樣的壯美青春。這是一次演講，更是一次告白。當我滿帶着青春的氣息，懷揣着沉甸甸的夢想與信念站在這裏的那刻，我的內心是如此的坦蕩與激昂，那種難以形容的興奮與緊張，我真誠的邀請你們一同分享。

粘貼進來 一鍵排版 刪除空行 添加空行 文章字數統計 替換英文標點 複製文章 清空內容

使用方法：將需要進行排版的文字貼進來，然後點擊一鍵排版處理。如果無法使用，請使用瀏覽器兼容模式。

健身教練勵志演講 篇20

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好!

太陽每天東昇西落，行人每天匆匆而過。我們都在看似平靜的生活裏奮力拼搏，一件小事雖小，卻充滿了奧祕;一件小事看似簡單，但背後往往充滿了艱辛和痛苦，正如泰戈爾詩云：“只有流過血的手指，才能彈出世間的絕唱。”在紛繁的現實中，正確地面對挫折與不幸，然後一刻不停的去堅持，直至收穫成功的喜悦。

正確的面對挫折與不幸是收穫成功的基石，挫折是人生的一種考驗，遭受到挫折的洗禮是恨正常的事。誰會沒遇到挫折呀?正因為社會充滿了競爭，才導致了成功與失敗，因此，我們應該正確的看待挫折。身受宮刑的司馬遷，宮刑在古代是一種一般人不能忍受的殘酷刑罰，但司馬遷卻以堅強的毅力戰勝了風雨，迎來了彩虹，從宮刑的痛苦中走了出來，用他的堅強，最終完成了我國第一部紀傳體通史——《史記》，《史記》被魯迅評價為“史家之絕唱，無韻之離騷。”可見，用正確的態度才能打好成功的基礎，而且能使你在挫折後迎來美好的結局。可是，遭遇挫折後一味的抱怨就可能鬱鬱而終了。不能正確面對挫折的人，往往無法登峯造極。

堅持是成功的必要保障，成功往往貴在堅持呀!一代名人門捷列夫曾説過：天才就是這樣，終生努力便成了天才。只要堅持每一分每一秒，不放棄，我們一樣可以取得成功的。比如説：在北京奧運會勇摘八金的菲爾普斯成為了游泳史上的傳奇，據説他從小是一個體弱多病的人，是他不懈的堅持最終贏得了全世界任命的喝彩。其實，這樣的例子還有很多，因此，我們應該堅持自己的理想，勇敢地拼搏，奮鬥，最終到達成功的彼岸。如果我們不堅持到底，導致的結果只能是半途而廢的悲傷。

用正確的態度對待的收穫才算得上真正的成功，成功之後，我們也不能得意忘形，應該明白我們還需要堅持，繼續堅持。發明大王愛迪生不因為自己的成功而驕傲，一生髮明無數，造福人類;韓信幫助漢高祖劉邦，自恃功高，而得以忘了形，最後被設計殺害。所以，繼續努力，沒有結束，才能不斷造福自己，造福社會，造福人類。

同學們，不要再因挫折與不幸而動搖自己，也不要因為成功而矇蔽了雙眼，讓你我打倒挫折與不幸，贏得成功的喜悦，堅持!堅持!再堅持!

健身教練勵志演講 篇21

親愛的老師，同學們：

大家好!

假如人生是一條小溪，那麼自強自立就是衝擊巨石的激流。

假如人生是一條路，那麼自強自立就是斬斷這條路上荊棘的鐮刀。

假如人生是一條航道，那麼自強自立就是帶領你乘長風破萬里浪的船帆。

——題記

有這樣的一個故事：有一個小男孩，在家裏父母對他十分疼愛，連蛋都要剝了殼才給他吃，一次他到外面吃飯，吃到了沒剝皮的雞蛋，他居然説：“這裏的雞蛋太硬了，不好吃，我家裏的蛋都是白皮的，很軟，拿着就能吃。”看了之後，我感慨頗多，不由感歎：學會自強自立對於一個人而言，是多麼重要呀!

回眸歷史長河，歷史上不能強自立的事件有如恆河沙數，留給後人的總是太多太多的遺憾。一代英豪劉玄德，何等英雄人物也，但其子劉禪，從小不自強自立就連世之奇才諸葛亮都對他無可奈何，最終父之基業喪乎其手，他此時竟也還樂不思蜀。真可悲也。又如東吳周郎文武雙全，也是當世之豪傑，然其子周胤也不自立自強，憑其父親之功，橫行霸道，荒於政事，最終墮落於市井之中。

大浪淘沙抹去了歷史的陰影，然而我們再看看自己，我們要擁有自強自立嗎?我們也是否像那個故事的男孩子一樣?在生活中我們是否要自己能做的事自己做呢?在學習上是否要自己付出努力呢?

也許很多人還不知道，我們平時看到的那一篇篇引人入勝的《皇帝的新裝》、《醜小鴨》、《賣火柴的小女孩》，是安徒生多麼努力才創作出來的。原來的安徒生，幾乎家徒四壁，但他並沒有淪落，而是靠着堅強的意志自立自強不息着，他一面操持家務、生計，一面拼命地從各種渠道吸收知識的甘泉，終於他憑着自立自強，成為了享譽世界的大童話作家。

歷史上的一些成功之士，也為我們樹立了很好的典範，因為他們的自強自立，最後成就了一番不平凡的功業也比比如是。如宋代的范仲淹，憑着自立自強不息的精神終於成為一代文豪;海外的莎士比亞，離家尋求自立，終成為了一個偉大的戲劇家;雨果、歌德、泰戈爾等等的成功也都離不開他們的自立自強不息的精神，當代的大富翁比爾。蓋茨，富甲全球，但為讓其子女自立，竟不給他們絲毫的財產，讓他們自立，結果他們的子女也各有所成就。

同學們、朋友們，我們每個人有一天都會離開父母的臂膀，如果你不自立自強你就會被小小的浪濤所淹沒，被險阻所擋住，讓我們學會自強自立吧，學會堅強，努力奮鬥，相信有一天成功的花是為我們綻開的!

自立自強是立身之本，唯有自立自強，小小的樹苗才能成為參天的大樹，弱馬駒才能成為千里馬，也唯有自立一個人才能茁壯地成長。靠山山倒，靠人人倒，靠自己最好!動心忍性，增益其所不能!

我的演講完畢。

謝謝大家!

健身教練勵志演講 篇22

親愛的同學們：

大家晚上好!

今天，我要演講的題目是《勵志成才，為你為我為他，終報國》。

任何人的成功必須經過一定的程序方能實現。對於我們大學生，必先勵其志，成其才!首先空話大話我不想説，不談將來你該為社會做怎樣巨大的貢獻，怎樣報效祖國，我們現在只考慮當下，就現在，我們從我們最密切關注的人開始，那便是我們自己，只有先為自己考慮，才能談得上國家，這樣比較現實，比較符合社會的主流，比較符合生存的原則!自己都沒法生活了，你還會想怎樣怎樣為國家做貢獻!我才不信呢!

為了我們自己，我們得勵志成才!你想將來生活的舒服一點嗎?男生們，你看見別人開着奔馳寶馬，甚至勞斯萊斯，你難道沒有一種羨慕的心理?別和我説什麼你只要做個平凡人，我不稀罕，我告訴你，那是阿Q的精神勝利法，自我安慰而已!你看到別人坐在辦公室前，擺弄着電腦，每個月就能拿那麼高的薪酬，難道你就沒那麼一丁點兒的妒忌，你在想像自己要是也能像他那樣就好了吧!同學們，為我們自己將來的幸福生活，讓我們一起去拼搏吧!苦和累算什麼，他們只是紙老虎，你不想他們低頭，他們就會向你們低頭的!

為了我們身邊的人——家人，親戚，朋友，我們得勵志成才。當你看到家人因整日不停的工作而表現出的疲倦的表情和憔悴的臉龐，難道你沒有一點感傷，在心底問你自己：“為什麼我自己這般無能?要父母為我受苦。”親戚家要辦個户口遷移的，的到處找人求人，看別人不屑一顧的神情，難道你沒想過要是自己能幫上他們該多好啊?看到朋友為工作而發愁，一臉無奈的苦楚，難道你不想幫助他們嗎?你想為他們解決他們的難處，看到他們欣喜的表情!同學們，勵志成才吧!為幫助我們的身邊的人，解決他們的苦楚!

我們的生活紅紅火火啦!我們再來為社會，為祖國做我們應做的貢獻!當你看到養老院孤苦無依的老人們的時候，看到孤兒院的孩子們多麼渴望有爸媽的疼愛的時候，你的心有那麼一點點的失落嗎?你想為他們做點什麼吧!老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼!我們的勵志成才，給他們點幫助!其實，成才之路不難，想成功，我覺得必須具備三個要素——信念，毅力，自信!成功首先必須確定信念，信念是動力的源泉，是毅力的催化劑;毅力就如諍友，在你遇到困難，碰到挫折時，你想退縮，他便會時刻督促你，警醒你：不要放棄!想想你的信念，堅持下去!自信是成功的前提，當你缺乏勇氣的時候，你躊躇不前的時候，你礙於面子，羞於表達的時候……他就會鼓舞你邁出成功的第一步。只有有開始，才會有過程，才會有接下來的結果。成功的三要素並沒有先後主次之分，在我看來，他們的關係是相輔相成，缺一不可的!

為了我們自己，為了我們的親朋好友，為了那些還在巴望着想上學的孩子們，我們要勵志成才!

謝謝大家!

健身教練勵志演講 篇23

尊敬的老師、親愛的同學：　　

大家好，我今天與大家講的是《放飛理想》!很高興我能和你們分享我的理想每個人的理想各有不同，而我的理想，就是當一名為民請命的律師。　　

我要做一名律師，因為我覺得律師是一個很偉大的工作。在法庭上每一個人都是平等的，每一個人都沒有特殊的權力，更沒有謊言。就是律師，是他們讓雖然貧窮但是無辜的人脱罪。將富有但卻犯罪的人繩之於法。所以我要在法庭上做一個成功的律師，幫無辜的人洗脱罪行，將犯罪的壞人繩之於法，讓他們受到法律的制裁。　　

律師是一種很偉大的職業工作，在法庭上，每一個人都沒有什麼特殊的權利，更加沒有謊言。就是律師，是他們為貧窮但是無辜的人脱罪，將富有卻犯罪的人繩之以法，所以我決定要在法庭上做一名成功的律師，幫無辜者脱罪，將最惡者受到法律的制裁!　　

律師的成功與失敗，關鍵靠口才。所以，我最基礎的第一步就是上課積極舉手發言，不僅這樣，我還要認真地完成我課後的口語作業。　　

法律是公正的。我的第二步就是做一個公正廉明、事實求是、名辯是非的熱人，讓自己從小就培養一種大公無私的品質。　　

當我隨手翻開一本關於法律條文的書，那些密密麻麻的文就足以讓我頭昏目眩，更何況，中國全部的法律就有n多條!我的最後一步就是……乘我現在的記憶力還是好的時候，多讀一些或者多看一些比較簡單，容易理解的法律，打好基礎。　　

我的理想，永遠都會像風箏一樣，在陽關道下飛揚!　　

我的演講完畢，謝謝大家!

健身教練勵志演講 篇24

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好!

今天，我在這美麗的校園裏，莊嚴的國旗下，為大家演講。我演講的主題是：擁有夢想，收穫成功。

蘇格拉底曾説過：世上最快樂的事，莫過於為理想而奮鬥。大家想一想，當你踏入校園的第一步時，是否想到了這個學期你所努力的方向?該怎樣做最好的自己?

有一個故事説，能夠到達金字塔頂端的只有兩種動物。一種是雄鷹。對這，你一定不覺得奇怪。雄鷹憑着自己與生俱來的天賦飛了上去。但是，大家卻不知道，還有一種動物和雄鷹一樣，也到達了金字塔的頂端，那就是蝸牛。很多人會驚訝，甚至不相信。但是科學家們的確找到了蝸牛的痕跡。蝸牛爬上金字塔，或許要一年，兩年，甚至更長的時間。在這遙遠的旅途中，蝸牛遇到的困難是你我無法想象的，困難愈發堅定了它的信念。它所看到的，它所收穫的，不和雄鷹一樣嗎?

我的夢想是當一名優秀的書法家。回想起過去四年經歷的路程，是多麼坎坷呀!

記得第一天練字的時候，我幹勁十足。在老師那裏不停歇的坐了兩個小時，寫了20多頁紙。後來翻出來看，那哪裏是字呀!卻不得不佩服自己那時對書法濃濃的興趣。可是，這種熱度只維持了兩三個星期。隨着漢字的難度越來越大，又沒有任何底子的我，一個漢字經常翻來覆去的寫許多遍，還得不到老師的認可。我很灰心，沮喪。是爸爸的鼓勵，媽媽的讚揚，更是自己成為書法家的夢想讓我持之以恆。我就像那隻蝸牛，不放棄，一步一步地走向金字塔的頂端。在考9級的那個暑假，我在家練了100張作品，寫了差不多5000多個字，換來的就是我的書法功底進步神速，出乎意料的拿到了書法的最高級10級。

成功的花兒是燦爛的。但是，誰也不知道，花兒綻放得是多麼艱辛，得經過多少風風雨雨!

古人云“天將降大任於斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚……”孫臏挖去筋骨，忍耐着，堅持着，用心地完成《孫子兵法》;司馬遷遭受酷刑，忍辱寫下《史記》，讓人們知道了歷史的真相;又聾又瞎的海倫凱勒，她的作品《假如給我三天光明》讓人難忘。他們都一樣，有着悲慘的經歷。他們都一樣，是夢想為他們指明方向，不怕困難，不斷前行。

今天，是新學期的第一天，我看見的是一張張洋溢着微笑的臉龐。剛剛進入一年級的的弟弟妹妹們，你們的夢想才剛剛起航，那夢想一定又香又甜吧!有一首歌，叫做《陽光總在風雨後》，中年級的同學們，你們是否還在堅持着自己的夢想?陽光總在風雨後，不必畏懼時而有烏雲的天空;而和我一樣即將升入中學的朋友們，讓我們一起加油吧!美好的明天在向我們招手，在將我們呼喚。

理想刻在石頭上，夢想寫在沙灘上。無情的海浪或許衝得走遙不可及的夢想，但絕衝不走已在你心裏生根發芽的理想!同學們，追求理想的道路上少不了困難，但只要理想還在，就一定能收穫成功。

我的演講完了，謝謝大家!

健身教練勵志演講 篇25

老師們、同學們：

下午好!

我們的祖國是一個具有悠久歷史的文明故國，文明是我們的傳統美德，我們國小生除了要在學校裏講文明守紀律之外，在家裏也要爭做一個文明有禮的小主人。

在同學們的家裏，常常可以看到這樣的情境：吃過飯後，我們的同學常常放下飯碗就扭頭去看電視或出去玩了，只有爸爸媽媽在忙着收拾碗筷;家裏買了好吃的，爸爸媽媽總是先讓我們品嚐，卻很少有同學想到要先請父母吃;我們生病了，爸爸媽媽忙前忙後照顧我們，而當他們生病時，幾乎沒有一個同學想起來要主動問候一下。這些都説明同學們還沒有意識到，爸爸媽媽其實是最值得我們尊敬的人。

從小，我們就在父母的呵護下茁壯成長，在父母的教導下取得了一點一滴的進步，長輩們的教育也是我們獲得知識和做人道理的一條渠道，我們應該尊敬長輩並聽從他們的正確意見。所以今天，我向同學們提出“家庭文明禮儀”的要求，希望大家在家裏也能文明地對待父母長輩。

“出門會道別，回家打招呼。”有些同學放學之後不回家而在外面玩，到很晚都不回去，弄得爸爸媽媽急得到處找人。希望以後每一個同學放學後能先回家，要出去玩必須先跟父母説清楚，得到許可後才能出門。

“有事求助先説請，得到關愛幫助説謝謝，尊重父母有禮貌，影響父母會説對不起。”在學校裏，同學們都在爭做文明的學生，“請、謝謝、對不起”這些禮貌用語常常掛在嘴邊，希望大家在家裏和爸爸媽媽講話的時候，也能用上它們。

“尊敬長輩要學會，有好吃的不獨食。父母生病會照顧，倒水拿藥多問候。有事有求會商量，常和長輩多交流，父母有錯能原諒，家有爭吵會勸告，自己的事自己做，家裏的事主動做，服務長輩定崗位，少給父母添麻煩。”每一個同學都是家裏的小主人，那麼我們就要學會做一些諸如吃飯時擺一擺碗筷、洗襪子、洗紅領巾、整理書包等力所能及的家務事。

根據各年級同學年齡的大小和能力的不同，我們要求：

一、二年級同學對父母説話，不高聲叫嚷，不故意惹父母生氣，不跟父母哭鬧、亂髮脾氣;

三、四年級的同學能聽從父母的勸告來安排自己的活動或糾正自己不當的行為，在平時生活中對父母禮讓，在日常生活娛樂方面不向父母提過分的要求;

五、六年級同學在家中做錯了事能主動承認，聽取並虛心接受父母的批評和教誨，不頂撞、不吵鬧，對父母的行為差錯能有禮貌地提出批評和要求。

健身教練勵志演講 篇26

各位老師，同學們：

大家好，這天，我演講的題目是：只有勤奮才能成就人生。

中國有句俗話，叫做“一勤天下無難事”。唐朝文學大家韓愈就曾説過：“業精於勤，荒於嬉。”也就是説，學業方面的精深造詣來源於勤奮好學。唯有勤奮者，才能在無邊的知識海洋裏獵取到真智實才，才能不斷的開拓知識領域，獲得知識的報酬，武裝自己的頭腦。

勤奮，是扣開成功人生的敲門磚。

曾國藩是中國曆最有影響的人物之一。傳説，有這樣一個搞笑的故事：一天，曾先生在家看書，重複誦讀了很多遍卻還沒有背下來，這時來了個賊，卻怎樣也等不到他睡覺。賊人大怒，跳出來説：“這種水平讀什麼書！”然後將那篇文章背誦一遍，揚長而去！賊人比曾先生聰明的多，但他只能成為賊，而曾先生卻成為連毛主席都欽佩的人。

我們無法驗證這個故事的真實性，就算是假的，我想這個編故事的人也無非想告訴我們這樣一個道理：沒有人能只依靠天分成功，上帝給予了人天分，人依靠勤奮而將天分變為天才！記得一位哲人以前説過：“世界上能登上金字塔的生物只有兩種，一種是鷹，一種是蝸牛。”不管是天資奇佳的鷹，還是資質平庸的蝸牛，能登上塔尖，極目四望，精鶩八極，都離不開兩個字——勤奮！

默默耕耘，用心付出，這樣的人生，才是“勤勞的一生”。

坦然應對，在過程中付出汗水和心血，那麼我們就能夠自豪的交給人生一份滿意的答卷。

謝謝大家！

健身教練勵志演講 篇27

舞蹈，也許大家並不陌生，它常常在我們的身邊，它無處不在。但是舞蹈也分許許多多的種類：如，拉丁舞、爵士舞、街舞、呃……還有大家熟悉的廣場舞等等等。而我學習的是“拉丁舞”。

我從小就酷愛舞蹈。六歲就開始學習拉丁舞了，至今已有六年多了。剛開始學舞蹈的時候總覺得跳舞沒意思，很無聊，到後來我才發現舞蹈也很有意思。因為舞蹈能強身健體，能活血化瘀，讓自己的身體棒棒噠!因為舞蹈是一門非常優美的藝術，它在藝術上也是數一數二的，它的音樂能讓人開開心心、快快樂樂。

我至今還清清楚楚記得我第一次去學跳舞時的場景，那是一個漂漂亮亮的女老師，對我們的要求非常的嚴格。每次教我們學舞蹈的時候既劈叉又下腰、壓腿等一些舞蹈的動作。有一些同學常常劈叉劈不了，那個舞蹈老師就叫她去牆上靠着，在牆上慢慢地劈下去(橫叉)，直到劈下去為止。在學習的過程中即使是劈下去了，老師的要求也很多：“腿要伸直!你你你，腿伸直了;你你你，腳繃起來;你你你，做標準來……”唉，老師的要求真多啊。如果我們的橫叉練好了，豎叉不好又能怎樣呢?豎叉劈不好：腿放到把杆上面，慢慢的滑下去，胯不能歪，一歪，那，重來!但是我堅信老師的要求是對的，只有堅持不懈的勇氣，才能練好舞蹈。

光陰似箭，日月如梭。剎那間，六年過去了，現在我還堅持每週六都要去跳拉丁舞，我一定要一直堅持着我長久以來一直堅持着的這門藝術。也許有人會説：“跳舞不好看，還累，我勸你換一門藝術吧!”其實我以前也想過放棄，但是我心底有一個聲音一直提醒着我：不能放棄，絕對不能放棄!你一定能堅持到底的，加油啊，不能放棄!就這樣我一直堅持，因為我堅信有付出就會有收穫。

我們身邊的藝術一定有很多，但是不一定你喜歡的有很多。我們一定要像蜜蜂一樣菜過許許多多的蜜，看過許許多多的事物，才會明白，不一定那個藝術就適合你。如果只盯着那一個藝術，你的所得、所知，就會很少!因此，我們一定要喜愛我們身邊的所有藝術。

健身教練勵志演講 篇28

尊敬的老師們、同學們：

大家好!

20__年，我們將迎來共青團成立100週年，讓我們繼續一往無前，向着目標，勇敢出發。

共青團是中國共產黨領導下的先進青年的羣眾組織。

我是_系_級_班的一名共青團員，自入校以來，我參加了系裏舉辦的一系列活動。進入大學以來，我處處嚴格要求自己，作為一個學生，我把學習當作自己的第一任務，從來不肯放鬆一絲一毫，在期末考試中各科都取得了優異的成績。但成績不等於滿足，而是作為一種動力促使着我進步，促使着我早日融入社會。

在思想上，思想積極樂觀，在__年參加了學校的團課學習，五月份遞交了入團申請書，正式成為一名共青團員。此外，認真學習《團的章程》，自覺履行團員的義務，執行團的決議，遵守團的紀律，完成團組織交給的任務，發揮團員的模範作用也是團員應盡的責任。去年12月份參加了黨課培訓，在自己的積極努力下順利獲得“入黨積極分子結業證書”，我絕不辜負黨對我的期望，爭取繼續努力早日轉為一名正式黨員。

在學習上，我不為學習而學習，更不為考試而學習，而是在學習中不斷充實自我，豐富頭腦，培養自己良好的思考習慣，所以我有着端正的學習態度，善於學習，取得了好的成績，我不曾驕傲自滿，而是保持謙遜的態度，繼續努力;一旦遭遇挫折，我也不會灰心喪氣，自怨自艾，而是總結經驗，揚長避短，努力在以後取得更好的成績。

今後我會更加努力學習，在政治上求先進，在活動中求積極，認真做好組織交給的每一件事，不辜負團組織和廣大師生對我的期望!

謝謝大家!

健身教練勵志演講 篇29

堅持，説起來容易，做起來可就難了。以前我是個懶惰的孩子，做事總是半途而廢，很難善始善終。可從那件事起，我終於明白了，只有堅持才會取得成功。

看到好朋友在學舞蹈，我非常羨慕。回家告訴媽媽，媽媽説：“學舞蹈很累的，要不怕吃苦。你不要只看到人家在舞台上表演的時候非常好看，卻不知道他們在下面要付出比別人多多的努力。俗話説的好‘台上十分鐘，台下十年功’，你能做到嗎?”我輕鬆地説：“沒問題，我能行。”媽媽説：“那好吧!你能堅持下來就行。”

我第一天上舞蹈課，舞蹈老師讓我換上舞蹈服和舞蹈鞋，換好以後，看到衣服和鞋穿在身上真漂亮，想象着自己在舞台上美麗的舞姿，忍不住轉了一圈，就高高興興的跑進舞蹈室。進入舞蹈室，沒有看到她們在跳舞，而是看到她們把頭彎到地下，這是怎麼回事呢?老師説來試一試吧!我就輕輕地把頭彎下去，腰還沒彎下，一下子摔到在地上了。我滿臉通紅地從地上爬起來。老師微笑着安慰我説：“沒事，多練幾次就好了。”我只好一次一次地練習，結果還是一次一次地摔到。

終於下了課，我垂頭喪氣地回到家，悶悶不樂的把自己關到房間裏。媽媽走過來問我怎麼了?我就大哭起來，告訴媽媽我不想學舞蹈了。媽媽很嚴肅地説不行，一定要堅持到底。我就大哭大叫起來，媽媽説如果做什麼事情，碰到一點困難就退縮，那就什麼也幹不成。在媽媽的説服下，第二天我按時去了舞蹈室。又經過一次一次的摔倒，一次一次的爬起，終於我學會了第一個動作，慢慢的我堅持下來了。

健身教練勵志演講 篇30

尊敬的各位老師、同學們：

大家好!

長風破浪會有時，直掛雲帆濟滄海。

蕭蕭雨歇，望鳳凰台上，只見一人抬望部城，仰天歎氣。雖有“天生我才必有用”的懷才不遇，但面對挫折時卻也只能高歌“長安不見使人愁。”回想曾經的翰林院士，曾經的高官貴祿，但面對他人的嫉妒，雖堅信“天將降大任於斯人也，”卻也只能遙望家鄉，痛斷肝腸。這個人就是李白，挫折之中，他卻用其手中的筆，書寫出生命的奇葩。

“八月秋高風怒號，卷我屋上三重茅”秋風襲來，茅飛渡江，守在牀邊歎息“牀頭屋漏無干處，雨腳如麻未斷絕”的杜甫，不也正是在挫折中堅強，在挫折中微笑的人嗎?雖然只能“自經喪亂少睡眠，長夜沾濕何由徹!”卻仍懷有“大庇天下寒士俱歡顏”的正義氣概，雖已國破家亡，卻仍跟隨皇帝。也正是如此，才能在戰亂平息之時唱出“白日放歌須縱酒，青春作伴好還鄉”的不朽冥唱。

挫折，好像在人生的路上一塊絆腳石，雖無法躍過，但絆倒後爬起的才是真正的成功者;挫折，好似一場狂風驟雨，雖無法躲避，但頂過風雨看見彩虹的才是真正的奮鬥者。

挫折如花，更如世間一切的精華。

不是一番寒徹骨，怎的梅花撲鼻香!

謝謝大家!