配樂散文健康（精選3篇）

配樂散文健康 篇1

健康，恰似生命，和我們的人生渾然融為一體。但是，生命是什麼?是雲，悠悠的，或起或落的雲;是山，傲然挺立，高聳入天;是河，奔流到海，不捨晝夜……

我們擁有美麗的生命，不過，要想永久的擁有生命，就要好好調養自己的身體，多關注自己的健康。

有人會説：“吸一支煙不算什麼。”可你是否知道：一支香煙裏含的尼古丁可毒死一隻老鼠，20支香煙中的尼古丁能毒死一頭牛。一個成年人如果每天吸20～25支香煙，就吸入了50～70毫克尼古丁。這些尼古丁本可以致人於死地，只是由於它們是被人體間歇式吸入，加上人體有一定的解毒能力，吸煙人才免於死亡。

有人會説：“喝一滴酒不算什麼。”可你是否知道：日常生活中,經常飲用的酒有啤酒、葡萄酒及白酒。各種酒的來源,釀造工藝及乙醇含量即酒精度數各不相同。酒精度數通常是指酒中所含乙醇量的百分比(按容量計)如北京啤酒含乙醇5.4%,葡萄酒含乙醇約11-16%,通常稱11-16度,白酒含乙醇38-60%,其中含乙醇38%的又稱為低度白酒。綜上所述飲酒對人體健康有利有弊，少量飲用低度酒有些益處,但長期多量飲酒有害。尤其對青少年及孕婦。青少年處於生長髮育階段，對酒精的危害更為敏感。因此青少年不能飲酒。乙醇對孕婦的有害作用波及胎兒發育,甚至誘發胎兒先天性畸形,所以孕婦絕對禁止飲酒。雖説“無酒不成席”，同時，酒也是“穿腸毒藥”，過量飲酒帶來的危害也不少。每年不知有多少人因喝酒造成了意外，多少人把命斷送在這酩酊酣熱之際，多少健康消失在瓶罐之間。所以，要想擁有一個健康的生命，你應從點點滴滴注意。每個人身上都有一張存摺。“1”代表健康;“0”代表權力、地位、名譽……只有當你擁有“1”時，後面的“0”是越多越好，代表你的財富。但當你的“1”不存在時，再多的“0”也是徒然，因為你一無所有。

這是白巖鬆文章裏的一段話。它提醒我們，健康就是一切，沒有健康，你就一無所有。

我不禁感歎一句：哦，請珍惜健康! 在現在的社會中，健康是人們關注的重點，因為人們要是失去了健康，那麼就代表失去了一切。現在有許多關於養生的頻道和那些隨處可見的健身器材，都可以説明人們對健康的重視。只有健康，人才會變的美麗，只有健康，生活才會充實。我們要為自己的健康着想。我的健康我做主!

若一個人缺少健康，那必然會擁有一個殘缺的生命。這一不幸不僅僅是帶給自己的痛苦，而且還是帶給你這個家庭的災難。所以為了你自己，為了你愛的人，為了愛你的人，擁有一個健康的生命吧!或許你説：命運作弄人。那麼，請你不要氣餒。因為你的意志是健康的，你可以用你那堅強的意志去克服你那悲慘的命運。

要永遠記住健康才是你的財富，才是你的命運。如果你想點燃一支煙，如果你想喝一杯酒，那麼你應該想想它們帶給你的是什麼?擁有一個健康的生命，那麼你就擁有一個美好的未來。如果你生來就不是一個健康的人，那麼你可以想想貝多芬的成功與付出，你可以想想海倫的成長。上帝沒有給他們一個健康的生命，是他們用自己健康的思維，用自己健康的意志改變了他們的命運，創造了奇蹟。所以，我們每個人都掌握着健康，上帝沒有偏袒哪個人。我們要學會珍惜，學會關愛健康。生命就是這個世界的奇蹟，那麼健康就是這個奇蹟的源泉。我們做什麼事都要考慮到自己的健康，要永遠記住：我的健康我做主，擁有健康就等於擁有世界。

配樂散文健康 篇2

在生活中，什麼是幸福的?答案肯定雜且多。在某個角度，在某個方面，在某個點上，在某個條件……都會有不同的回答。在這裏，我要説的是：健康是幸福的!

也許有人會説，有錢是幸福的。在眾人身上，“有錢不是萬能，但沒錢萬萬不能”。但是，也有人説：“錢財乃身外之物，生不帶來，死不帶去”。也有人説：“錢乃萬惡之首”。於是，眾説紛紜。有人大聲喊道：“發財了!”他帶着興奮，帶着狂喜，帶着喜不自禁的感覺，對發財有着忍不住的愉悦。但是，“家家有本難唸的經”，有錢並不能代表着沒有憂愁，沒有苦惱。

也許有人會説，親情是幸福的。常言道：“佛度眾生”。但是，親情也能“普度眾生”。在人的感情世界裏，親情最能温暖人心。親情是温馨的。親情意味着長輩對晚輩的關心和照顧，意味着體諒和愛護;親情也包含着晚輩對長輩的反哺之恩和孝順。甚至，從更大意義上可以説：“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼”!親情之愛，在世界上是普遍的，也是難得的，也是最珍貴的感情之一。

也許有人會説，愛情是幸福的。從小的夢想，青春的憧憬，理想的對象走入生活。白馬王子和白雪公主代表着摯愛。陽剛與温柔的相互彌補，全心全意和真誠的投入，兩人世界的微妙感受，值得用一生去品味，值得用心去品嚐。但是，也有人會説：“婚姻是墳墓”!有人會走進婚姻，也有人會離開婚姻。

在這裏，我要説：“健康是幸福的”!舉目所見，生活中，不健康的人為數不少。身體不健康，會有諸多不便，不論外表，不論精神，不論承受的壓力，不論附加的輿論，不論自慚形穢，也不論無奈與自卑等等，人既然活在這個世界裏，就得適應社會，適應生活，適應自我調節，學會生存，學會融入人流裏。

身體不健康，會有諸多不便。有些人沒有手。他們不能伸手拿東西，即使是人們每天必用的筷子，也沒有辦法夾着吃食物。他們不能開車，不能騎摩托車，不能用手握住東西，不能正常地吃喝。有人只有用腳代替。在殘疾人學校，他們能識字，卻不能用手寫字，更不必説寫詞組，寫句子，寫文章。他們只能用另外一種方式表達思想感情，表達所思所感。沒有手，所有的拿、拖、推、拉、舉、掰、掐、按、畫等等都與他們今生無緣。這是一種有缺陷的生活。自由只能有一部分。對於自己而言，方便之門常常難以向他們敞開。

身體不健康，會有許多事不能參與。有些人沒有腿腳。用腳走路已經是不可能的事情。踱、站、爬、奔、跑等等只是夢想。生活上，基本是在輪椅上度過每一個日出日落。吃穿住行都極為無奈，不能自理。外觀上，下肢殘缺。行動上，不能自主。生活上，無可奈何。日子裏，百般不便。

身體不健康，有些人天生聾啞。不能聽到鳥的歡叫聲，不能聽到人們的言語，不能聽到美妙的歌聲，不能聽到動聽的曲子。一切與聲音有關的所有，都離他們而去。這隻能説是一種遺憾，只能説是上天的不公平。對他們而言，美好的溝通與交流只能是神話。

身體不健康，有人天生是一個瞎子。於是，青山綠水，藍天白雲，美麗的大自然，如詩如畫的環境，設計獨特的建築，獨具匠心的長橋，萬物之長的人類，一些些物質，一些些新鮮事物，一些些美味佳餚的外觀等等，他們都看不到，感覺不到。這是殘酷的事實，這是無法治癒的心靈之痛。

當然，不健康還有許許多多的種類。精神上有疾病的，心理障礙的，包含其他各種各樣的疾病，可治的，無藥可醫的，真是不知道有多少。只有在身體健康時，你才會有心情享受金錢的魅力;只有在身體健康時，你才會擁有好心情，享受天倫之樂。你才能去照顧和呵護自己的親人。只有身體健康了，愛情才會更加甜甜美美，不會有額外的後顧之憂。

在現實裏，對於殘疾人，對於有疾病之人，我們從人道上，從生活上，從平時的日子裏，應該給以關心，應該伸出援助之手。但是，一個人只有擁有了健康，才能過上正常人的生活。一個人只有擁有了健康，才會有幸福的生活。有了健康，日子才會踏實而如意。從這些意義上説，無可否認，健康是幸福的。

配樂散文健康 篇3

前段時間，由於結石復發，疼痛難忍，度過了幾個不眠之夜，最近，自己勤加鍛鍊，加上配合醫生耐心細緻的治療，結石終於排了出來，心中也輕鬆了很多，感觸頗深。

每當看到楊慶師傅每天走路上下班時，我也曾經問過他，明明有車，為何不騎，天天走路上下班累不累呀，他總是笑兒不語，後來我總算明白了，他這是為了更好的鍛鍊身體，因為每天坐在辦公室裏，鍛鍊時間少之又少，各種疾病隨之而來，其實，我之所以得結石，與天天不愛鍛鍊有很大的關係，所以，我也加入了楊師傅的步行隊伍。

還記得電視劇《士兵突擊》裏那傻里傻氣的許三多，支吾着蹦出幾句簡單的話：“人活着就是有意義，有意義就是好好活着，好好活着就是做有意義的事”，仔細回味，倒也被許多人奉為了“至理名言”。

如今，社會生活節奏加快，各方面壓力與日俱增，許多人因忙於工作、忙於應酬而忽略了自己的健康。40幾歲年齡，正是人生最鼎盛時期，疾病纏身、英年早逝的屢見不鮮。寫到這裏，想説的是大家時常掛在嘴邊的話語：“身體是革命的本錢，如果本錢沒有了，談什麼都是空話，也是毫無意義的”。我在一本書書上看到：把健康比做“1”，把事業、地位、財富、愛情等比做“0”，前面的“1”都沒有了，後面的“0”再多又有什麼意義?經典的比喻藴藏着真實，只有保證身體健康，才能讓自己持續不斷地為自己、為家人、為社會創造財富，才能讓自己和家人生活幸福，因此，要愛惜身體，善待自己!

曾經看過一個故事，主人公是一中年喪偶的大嫂，在一家超市打零工，辛辛苦苦拉扯着孩子。有好心人給她找了幾份兼職工作，都被她婉言拒絕了。她説，自己身體不好，窮就窮點吧，還得留着命等着兒子考大學、娶媳婦、抱孫子呢。看着故事，想着在漫漫人生路上，也許知道什麼是適可而止才是硬道理，明白什麼是量力而行才是大智慧。其實生活，快樂着就好，得知足。

時刻記着：“健康是幸福所有指數中“零”前面的“一”，如果失去了健康，缺少了前面的一，追求到的一切，也只不過是一堆零而已。