關於手機演講稿（精選6篇）

關於手機演講稿 篇1

低頭族緊黏屏幕 當心高度近視遺傳下一代趕緊將你們的頭抬起來吧!

3C產品大量融入生活中，尤其是智能型手機近兩年呈現爆炸性成長，可隨身攜帶的便利性，使得筆記型計算機也逐漸被取代，因此造就許多依賴手機成癮的「低頭族」。眼科醫師表示，長時間用眼的結果，不僅容易讓近視加深幾百度，而且高度近視患者，很可能會將近視遺傳給下一代!

高度近視指的是近視度數超過600度，這類患者通常是長時間專注在近距離的工作，比如説看3C產品的屏幕或書籍，過度使用眼睛的睫狀肌，使眼軸長度增長，導致近視度數快速加深。現在常見到很多青少年或學童拿手機看電影，或是玩在線遊戲。

眼科醫師陳逸川指出，發育中的眼睛無法承受高度使用負荷，度數很容易飆升，近年來觀察到學童高度近視比例不斷增加，除了課業壓力依舊繁重，加上經常使用計算機或手機也是原因。此外，如果父母親原本就有高度近視，下一代也很容易出現近視的遺傳體質。

高度近視的傳統治療會使用睫狀肌鬆弛劑，也就是常説的散瞳劑。因為工作中過度使用眼睛會導致度數暫時性增加，其實休息過後就能恢復，利用藥水可以強迫讓睫狀肌放鬆。不過使用散瞳劑可能會出現其它問題，例如眼睛在白天接觸過多紫外線，容易產生畏光症狀，瞳孔散大以後會使眼壓升高，可能造成青光眼。另外，有些有遺傳體質的高度近視者，對於散瞳劑的效果較不明顯。

目前有越來越多人選擇角膜塑型，利用夜間睡眠時配戴硬式隱形眼睛來矯正度數，這種隱形眼鏡的鏡片內面有一圈圈的不同弧度設計。患者在夜間睡眠時間配戴此鏡片，可慢慢將角膜表面塑造出設定的弧度，角膜弧度改變以後，對於常要近距離用眼的人，也能防止眼軸不會再增加，因此取代過去點散瞳劑的方式，達到控制近視的目的。

陳逸川醫師表示，通常近視600度的人至少要配戴角膜塑型鏡片兩週，就能達到白天不需戴眼鏡的效果。要注意的是，角膜塑型鏡片還是要注重清潔保養，不然跟隱形眼鏡一樣會有導致發炎感染的疑慮，需在專業眼科醫師監督下驗配，以確保其安全性和效果。

預防近視好的方式還是養成正確習慣，包括端正坐姿，眼睛距離書本或屏幕要有30公分的標準距離，維持30分鐘至少休息5分鐘的習慣，讓眼睛的調節肌肉能充分休息，還有睡眠儘可能充足，不要熬夜看電視、計算機或手機。

世界上最遠的距離，莫過於我在你身邊，你卻在玩手機。

調查顯示，77%的人每天開機12小時以上，33.55%的人24小時開機，65%的人表示：如果手機不在身邊會非常焦慮。

這是一種病!“手機低頭族”，請每天留點時間給家人和朋友面對面的暢談吧!

關於手機演講稿 篇2

(1)凡事應講求度。合理使用手機，可以為生活帶來更多便利，但過度依賴，沉湎在手機的小世界裏，就會讓人們失去獨立思考的能力，讓人與人之間變得更加淡漠。

(2)不應該被手機所左右。手機雖是現代生活中不可或缺的一部分，但若不加節制，必然給生活帶來麻煩，致使人際關係疏遠，甚至引發情感危機。

(3)低頭族，請抬起頭來。“低頭族”除了容易導致交通事故、損害身體健康外，長此以往會製造人際“溝壑”。不少人手機中的熟人、朋友成百上千，在現實生活中卻是“孤家寡人”，沒有一個可以傾心交流的人。

(4)喚醒自制力。如果因“低頭”淡漠了友情、親情，損害了身體健康，罪魁禍首不是手機，而是我們的自制力。要喚醒自制力，既需要自我警醒，也需要社會給予提醒。

(5)切莫被科技所“害”。科技的發展是為了人們生活得更加便捷，如果不能正確應用，或許被科技所“害”。正確運用科技吧，現實世界總比虛擬世界真實和温暖。

(6)不要患上手機依賴症。一味沉浸在虛擬世界裏無法自拔，會逐漸把自己封閉起來，和現實世界斷了聯繫，等到需要處理現實中的問題時，就會無所適從

在這個世界上，你要堅信沒有人比你更優秀，沒有人比你更成功，不要帶上“完美”的枷鎖，我們只做最好的自己。

關於手機演講稿 篇3

各位老師、同學們：

隨着科技的日益普及，手機進入了與我們息息相關的校園， 在我們身邊，不知節制的使用手機的現象很令人擔憂，成了部分學生的“電子海洛因”，嚴重影響學生安心學習，手機越來越成為嚴重影響我們健康成長的一大隱患。

一是相互攀比，加重家庭經濟負擔。

沒有手機的學生想擁有手機，有手機的想換高級多功能手機，相互攀比，對父母軟磨硬泡。許多家長左右為難，特別是使用不當的情況下，每月的話費也是一筆不小的開支。讓本來就不富裕的父母更是雪上加霜，父母冒着嚴寒在地裏忙碌，我們這樣做又於心何忍?

二是使用頻繁和不注意場合，分散學習精力，影響教育教學秩序。

我們用手機與父母通話時間很少，大量時間用於聊天、發短信和玩遊戲等。不少同學沉迷其中，樂此不疲，把學習拋於腦後。個別學生還把手機帶進教室，以便課間使用，因此出現手機鈴聲打斷老師講課的現象，部分住宿生習慣於熄燈後在被窩裏玩手機。這些不良的現象既影響學生的學習，也影響學校的教育教學秩序。

三是用途不當，誘發各種違紀違法事件，嚴重影響學生身心健康發展。

有些同學把手機帶入了課堂，在桌子下面偷偷地玩，看電子書，上網玩遊戲，甚至交頭接耳地交流各自收到的有趣的消息，有的同學在宿舍熄燈後，用手機聊天，掛QQ，一聊就聊到深夜，造成睡眠不足，甚至有人瀏覽不健康網頁，第二天上課精神不濟，學習效率也大大折扣，不僅自己受到影響，而且也打擾了別人的休息。有些同學甚至把手機帶進考場，利用手機短消息作弊。還有就是攀比，因為手機型號在不斷翻新，外型、功能，價錢都能成為比較的對象，攀比中自然會影響到學習的心態，而有些不能得到滿足的同學甚至把偷竊的手伸到了我們同學身邊，損失財物的同學傷心鬱悶，受到懷疑的同學大喊冤屈，造成同學關係緊張

有些學生因經受不住手機黃色短信的誘-惑，整日心神不定;有些學生把手機當作異性同學間親密交往的重要工具;有些學生利用手機發短信通報試題答案，考試作弊;有些學生利用手機聯絡校外人員，報復與自己有矛盾的同學，造成事態擴大;個別學生因話費的經濟負擔，走上偷竊、敲詐的違法道路。。

中學生帶手機進校園無疑對學風、校風和校園安全帶來不良影響。許多國家已開始關注中國小生迷戀手機的問題。日本政府擬製定法律，嚴禁中國小生使用手機，我校也歷來反對學生把手機帶進校園，我們曾經發現部分同學因為玩手機，學習成績明顯退步。希望同學們引以為戒，提高認識，自覺遵守學校的規章制度，改變不良習慣，如果有錯不改，我們終有一天會為今天的不當行為付出慘重代價。

同學們，哈佛大學圖書館的牆上有這樣的訓言：誰也不能隨隨便便地成功，它來自徹底的自我管理和毅力。我們不能玩物喪志，讓我們加強我們的自制力，全心全意地投入到學習中，用理想的期末成績回報我們的父母。我的演講到此結束，謝謝!

關於手機演講稿 篇4

隨着社會科技的發展，智能手機的普及，越來越多人成了“手機控”、“手機人”，過度依賴，沉湎在自己和手機的小世界裏，因“低頭”現象導致的心理問題、身體問題和社會問題也隨之而來。為了讓同學們更深刻了解“低頭”帶來的危害，4月29日，我校社團聯合會和廣告賞析興趣小組在文化廣場共同舉辦了以“拒絕低頭，從我做起”為主題的活動。

街舞社帶來的即興表演，拉開了活動的序幕。幾名同學戴上耳機、誇張的眼鏡和不同表情的面具拿着手機玩耍，演繹出生活中的手機“低頭族”被手機控制下的痛苦與歡樂。同學們還製作了一個鳥籠，裏面放着手機模型，諷刺了過度沉迷在虛擬世界的低頭族。活動最後，廣告興趣小組的同學們還宣讀倡議書，號召全體師生重視低頭族的危害。本次活動吸引了眾多師生參與，大家通過簽名的形式表達了遠離“低頭族”的決心。

此次活動讓大家意識到“低頭族”的危害，呼喚師生們抬起頭來，重視虛擬世界之外的真正情感，加強人與人之間的交流和溝通。

關於手機演講稿 篇5

手機是什麼東西?

手機對於社會來説，是一個科技的飛躍。對大人來説，它是一個通訊工具;對於我們學生來説，既是一劑良藥，也是一個毒品。

手機，到底是好還是壞呢?這取決於你。

用手機上網查閲學習資料、看書，無疑是一劑良藥。用手機作為放鬆的藉口，遊戲、聊天，就是毒品。

手機對於我們中學生而言，就是毒品，因為我們缺少自控能力。只要我們接近它，就會依賴它，所以我們要戰勝它，不能讓它控制了我們的精神。我們要摒棄它，把心思都放在學習上，要做到少看、少用。

老師們為我們付出這麼多的心血，我們只有考上一個理想的高中來回報他們。

同學們，請大家和我一起把心思放在學習上!

請大家跟我一起説：拒絕手機，從我做起!

關於手機演講稿 篇6

各位老師、同學：

早上好!

今天我演講的主題是：如何正確使用手機。眾所周知，社會經濟的飛速發展，各種高新技術產品湧現在我們生活的各個角落，手機就是一個典型的代表。不言而喻，手機倍受我們中學生的親睞，但是，親愛的同學們，如何正確使用手機，你可曾想過?

我們都知道手機不僅能任在何時間、任何地點幫助我們與親戚朋友溝通，而且它能充當照相機、攝影機，儲存美好的生活片段。此外，手機可以使信息的傳播更加方便、快捷，可以讓我們接觸更多的新鮮事物。當然，隨着社會日新月異的變化，手機的功能會更加豐富多樣。

但是，任何事物都有兩面性，使用手機有利也就有弊。第一：我們高中生使用手機容易滋生攀比現象，同學之間比誰的手機時尚，功能多;第二：我們還是學生，在經濟上完全依靠父母，每月的話費也會加重父母的經濟負擔。此外，我們都還不夠成熟，自制力不夠強，很容易沉迷手機網絡、電影、遊戲中，不可自拔;從健康的角度來説手機對人體有輻射傷害;從我們自身來説，我們是學生，學生的任務就是學習，把手機帶到課堂上，必然會導致上課注意力不集中，甚至還會影響其他同學。正值花樣年華的我們，是學習的黃金時期。我們要學會正確使用手機，充分發揮手機的益處，把弊端控制在最低限度。因此，我有如下建議：

第一：我們要增強正確使用手機的意識，當我們疲勞、煩惱時，可利用手機的娛樂功能放鬆自己，聽聽音樂、玩玩遊戲，但不可過度依賴手機緩解勞累，要有其他的放鬆方式。

第二：我們要加強自律能力，要以中學生特有的成熟心理、文明態度使用手機。

第三：老師要做表率，課堂上手機一律關機

同學們，我們是時代的驕子，我們要能夠正確使用手機，希望我們都能做手機的主人，而不是淪為手機的奴隸。

我的演講到此結束，謝謝大家!