挫折演講稿(4篇)

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生活像一片平靜的海，時而泛起小小的浪花，時而卻是波濤洶湧，你想恢復它原來的平靜，卻是很難，很難。正如現實生活一樣，挫折時難免的，或大或小，要看你面對它是恐懼還是勇敢，是退縮還是前進。它們似乎難以抉擇怕受到傷害，你選擇堅韌，選擇自強。只有做一個自強不息的人，才不會被困難打敗，成為真正的強者。

最近報上登了這樣一篇報道：有一位李女士正面臨下崗，不怕艱難困苦，靠自己的力量辦起了“圓夢弱智班”。這不禁令人深思：是何種力量促使她這樣做呢？

面對這一事實——下崗，人們的態度是迥然不同的。有的人怨天尤人，牢騷滿腹，而李女士卻是一不沮喪二不埋怨，抱着“靠自己的力量找到自己的位置”的這樣的信念，依靠不畏艱險，頑強奮鬥的精神辦起了“圓夢弱智班”。在李女士身上，我看到了一個努力克服困難，堅韌不拔，自強不息的人得影子。

自強打敗挫折。

當今世界，發展迅速，社會需要的是有能力，面對挫折能勇敢拼搏的人才。倘若我們每個人都是“膽小鬼”，遇到困難，挫折就低頭或掉頭就跑，那不僅個人事業必將一事無成，社會也因而不能發展。

因此，在挫折面前。要勇於戰鬥，自立自強，這才是生活的強者。

國小時，成績總是名列前茅，我認為自己很聰明，於是我持着“聰明”的護照繼續逍遙。當老師通知我要進行數學競賽是，我心想：哼，我還有好好幹嗎？憑我那聰明勁兒，特等獎非我莫屬。”有了這點"自信”，在別人積極翻閲資料時，我卻活躍在球場上。

毫無疑問，賽場上，我傻了眼，且不説試題之難，有些數學符號我也沒見過，我勉強做了幾道題，雖在試卷上留下了一大片空白。可我仍然認為自己做的題是百分百正確。下課鈴響了，我信心十足的交上卷子。

頒獎儀式開始了，我靜坐着，期盼着那“第一名”和緊接着我名的呼叫聲。可是上帝是公正的，他不會輕易的將成功賜予一個從未付出艱辛的人。我垂下了頭，心灰意冷，漸漸地對學習失去了信心和興趣，成績一落千丈，每天沉溺在自己的內心世界裏，想走卻離不開。

頓時，我感到生活的不公和困苦，挫折時我漸漸消沉，我已沒有多餘的力氣。就在這時候，老師送我一句蕭伯納的話“成功只屬於那些面對挫折勇於奮鬥和挑戰的人。”只要你堅強起來，沒有過不去的坎。我恍然大悟，走出了生活的陰影。

挫折需要自強，只有自立自強才能克服困難，繼續朝目標走下去，把“做一個自強的人”作為你的目標，循着你的目標一步步走下去，每一次腳步聲，都會引來一片深遠的回憶……

微笑面對挫折演講稿2018挫折演講稿（2） | 返回目錄

在生活中，我們難免有時高興，有時悲傷，高興地時候，我們也不必壓抑自己的感情，該笑時就笑，讓自己充滿信心，樂觀向上。

俗話説：“笑一笑，十年少，愁一愁，白了頭。”因而我們面對生活，應有一種積極樂觀的態度。其實，我們度過一天時，心情高興，一天的時間會逝去，心情愁悶，一天的時間也會逝去，那麼為何不高興地度過每一天呢?

我們遇到挫折時，微笑是成功的起點;遇到煩惱時，微笑是思想上的解脱;心情舒暢時，微笑是愉悦的表現。

當見到久別了的朋友，激動之情難於言表時，微笑便是表達感情的最好方式;當朋友陷於困境時，給他一個微笑，這是對他的最大鼓勵;當相互之間產生誤會時，給對方一個微笑，便是誤會煙消雲散的最好方法;當自己遇到挫折時，微笑面對困難，能使自己重新樹立生活的信心。

困難沒什麼大不了，就怕自己不敢面對;挫折也無所謂，就怕自己沒了信心，坎坷又如何，只怕自己還未曾嘗試。 生活中，艱難困苦，傷心憂鬱在所難免，沒有人能隨便便成功，把握生命裏的每一次感動，用真心的笑容，去迎接雨後的彩虹。

微笑是每一個人最富有魅力的肢體語言.

它代表着愉悦,善意,友好,接受等一切積極樂觀的精神.它是一門極具魅力的人生哲學.

生活付於了我們太多太多崎嶇與坎坷,我們有時候甚至於不知道自己的位置和在生活中所扮演的角色.我們迷惘,困惑,徘徊,孤獨,無助,不知所措;這種低落的情緒很容易使我們從這個極端走向另一個極端!

於是,悲劇便產生了!

我們每日生活在這鋼筋混凝土編織的灰色網絡裏,早已迷失了自己.只是,我們沒有勇氣去發現和承認罷了.其實,我們脆弱得不堪一擊.因為我們缺乏面對生活的勇氣.

更缺乏面對自己的勇氣.

朋友們,其實,如果你每天醒來在鏡子面前微微一笑,你就會發現我們每天早晨醒來後一切都已經是新的了.太陽是新的,空氣是新的,花草是新的,樹木是新的,就連每個人的面孔都是新的.如果你再學會對這一天中每一樣新的事物微微一笑的話,那你就會發現原來生活並不是我們所認為的那樣糟糕.

因為,在你用微笑面對一切好與不好,壞與不壞,對與不對的時候,這一切也都在用微笑迴應着你!

任何一個成功者，幾乎都會被人們看做是會做事的人，人們情不自禁地把羨慕的眼光投向他們。可是，你是否想到，幾乎他們中的每一個人都經歷過失敗的考驗?

對於任何一個在成功之路上艱難跋涉的人來説，都不可避免地要遇到失敗和挫折。就像一個人要生存就必須經歷白天和夜晚一樣，逆境就等於是晚上。要學會做事，就必須先學會正確對待挫折打擊。

日本著名指揮家小澤征爾的故事也許會給你一些啟迪。

1935年9月1日，小澤征爾出生在中國的瀋陽，6歲時隨全家返回日本。少年時代的小澤征爾就顯露出了音樂天賦，他喜愛聽音樂，尤其喜愛聽交響樂。一次，他跟隨父母去聽日本廣播協會交響樂團的演奏會，俄-國著名指揮家列昂尼德·克魯採爾擔任樂隊指揮。聽着優美動聽的音樂旋律，看着樂隊指揮那揮灑自如、熱情洋溢的指揮風姿，小澤征爾深深地被吸引住了。他暗暗想：我一定要成為列昂尼德·克魯採爾那樣的指揮家。

1951年4月，小澤征爾正式考入了桐明學園的短期大學指揮系。在那裏，他系統地學習了音樂理論和技術，並且開始擔任學校管絃樂隊的指揮。這為他以後做樂隊指揮打下了堅實的基矗高中畢業後，他到歐洲去深造。從馬賽到巴黎，他感受到了藝術之鄉的巨大魅力。小澤征爾的藝術之路是一帆風順的。他在貝桑鬆國際指揮比賽中獲獎，並且連續兩次贏得了伯克郡音樂節和卡拉揚主持的指揮比賽獎。卡拉揚很欣賞小澤征爾，並親自指點過他。卡拉揚是世界著名指揮家，被人們稱為“音樂魔術大師”。所以，能夠得到卡拉揚的欣賞和點化，實在是太幸運了。

在巴黎的兩年裏，小澤征爾進步很快，他已經成為一個相當引人注目的年輕音樂指揮家，並受聘於紐約愛樂樂團和美國最大的演出公司——哥倫比亞藝術公司，成了一名樂隊指揮。

小澤征爾的成功之路走得很順利吧?可是，他和無數成功者一樣經受過失敗的考驗。

1962年發生的“小澤事件”對一直走在坦途上的小澤征爾來説，的確是一個很大的打擊。當時，小澤征爾剛剛從巴黎返回日本，並受聘擔任了日本廣播公司交響樂團的常任指揮。可是，樂團中的一些成員對年輕的他很不服氣，相比較而言，他們更崇拜德國著名指揮家富爾特文格勒的指揮風格。因此，他們拒絕參加演出，在空蕩蕩的劇場裏，只有小澤征爾一個人站在指揮台上。公開被“晾”在台上，這給年輕氣盛的小澤征爾帶來了多麼大的打擊啊!他沒有想到，在國外歷盡千辛萬苦學來的本事，回到自己的祖國卻遭到如此的冷遇，這簡直是一個奇恥大辱。

憤怒之餘，小澤征爾毅然離開了祖國，開始了他的流-亡生活，並且發誓永遠不再回來。他不相信自己會是個失敗者，他決心做出卓越的成績來，給那些瞧不起他的人看看。

中學生青春勵志演講稿：正視挫折，走向成功2018挫折演講稿（3） | 返回目錄

尊敬的各位老師們、同學們：

大家上午好!我演講的題目是《正視挫折，走向成功》。

有一人，在他二十一歲時，做生意失敗;二十二歲時，角逐美國州議員落選;二十四歲時，做生意再度失敗;二十六歲時，他的情人離開人間;二十七歲時，一度精神崩潰;三十四歲時，角逐美國聯邦眾議員再度落選;四十五歲時，角逐美國聯邦參議員落選;四十七歲時，提名副總統落選;四十九歲時，角逐美國聯邦參議員再度落選。然而，就是這樣一個屢戰屢敗的人，在他五十二歲時，當選美國第十六任總統!

這個人就是林肯。

成功者是需要堅韌的毅力和非凡的勇氣的。一個人經歷一些挫折並不是壞事情。“自古雄才多磨難，從來紈絝少偉男。”在我們成長的道路上，有坦途，也有坎坷;有鮮花，也有荊棘。在你伸手摘取美麗的鮮花時，荊棘同時會刺傷你的手。如果因為怕痛，就不願伸手，那麼對於這種人來説，再美麗的鮮花也是可望而不可及的。

成功永遠屬於挑戰失敗的人。我們擁有年輕，年輕沒有失敗。只要能戰勝荊棘，戰勝自己，即便是弄行得遍體鱗傷，至少也可以證明我們曾經奮鬥過，我們不是挫折的奴隸!

同學們，在學習中你遇到過挫折嗎?如測驗不極格，考試不理想;這會兒對一道作文題目無從下筆，那會兒對一條數學難題毫無頭緒，等等。這個時候，你就該正視挫折，永不言敗，努力走向成功。林肯不也是經過九次沉重的打擊，最後才當上總統的嗎?

同學們，我們要對成功説：你不要來得太快，太容易，笑在最後才是最好的;我們要對挫折説：讓暴風雨來得更猛烈些吧!面對成功，請一笑置之;面對挫折，請綻開從容的笑臉，挺直堅強的腰板吧!

我的演講完畢，謝謝大家!

培養孩子抗挫折能力演講稿2018挫折演講稿（4） | 返回目錄

前段時間有一則新聞，一位學習非常優異的中學生由於沒能考上理想中的大學，受到了很大的打擊，放棄學業，從此每天窩在小房間裏，既不出門也什麼都不做，足足好幾年的時間。後來由於不忍心看到單親的下崗母親每天撿垃圾維持兩個人的生活，也和媽媽一起撿垃圾，以此為生。當高的期待不能實現，有一些心理承受力差的孩子，就像這個學生一樣，從此一蹶不振。這種現象在生活中是經常見到的，對自我的原有認識出現了反差、對期待的不能實現的時候，脆弱的孩子就會自暴自棄。

這就是我們所説的應對逆境、應對挫折的一種能力。

什麼是挫折？心理學的解釋是指在有目的的活動中，遇到無法克服或自以為無法克服的障礙，需要或動機不能得到滿足而產生的消極反應。這種需要，可以是物質上的、可以是精神上的、也可以是情感上的。

挫折是現實生活中人們不可避免的事實可能，在孩子的成長過程中也是一樣的。當孩子的目的、需要不能得到滿足的時候，他就可能會產生挫敗感。

那麼挫折對於孩子的影響一定是消極的嗎？

不然，雖然挫折會讓人產生失望、痛苦、沮喪、不安等消極情緒和反映，使意志薄弱者妥協，但挫折也可使意志堅強者接受教訓，在逆境中奮起。挫折是對勇氣的最大考驗，就看一個人能否做到敗而不餒，失敗挫折可以鍛煉出優秀的人物。挫折是人生的歷練，挫折是一種珍貴的、難得的、極好的教育，是一種高貴品質與人格的塑造。

所以正確看待挫折是很重要的，我們不應害怕孩子面對正常的挫折，重要的是讓他們培養、鍛煉出抗挫折的能力，讓他們能在挫折的學習中鍛煉出堅忍不拔、克服困難的優秀品格。

我們需要注意到的是我説的是正常的挫折，如果是非正常的挫折或者過於頻繁、不斷地遭遇挫折，那麼對孩子的成長是非常不利的。比如父母離異、一些重要親人的離世，這樣的挫折對孩子心靈的影響是非常巨大的，尤其對於年幼的孩子來説更是這樣。我們需要幫助孩子面對並疏導這樣的挫折帶來的情緒。當然，今天我們主要講的是正常的挫折，這部分暫時就不詳細説了。

那麼什麼是正常的、並且孩子極大可能會遇到的挫折呢？對於一個學生來説，學業上的問題就是他們遇到挫折的極大可能因素。當學習不能獲得理想的分數、當不能考上理想的學校，孩子就會可能產生挫敗感。

對於學業問題可能帶來的挫折，我們應該如何幫助孩子學會面對呢？

首先，要幫助孩子明確正確的學習目的，這是非常重要的，也是最重要的一點。然而這一點往往得不到家長的重視與正確的引導。在孩子的學習中，很多家長把關注點放到了分數上，只從分數方面去評估孩子的學習情況，只要孩子拿到高分才覺得放心，才認同孩子的努力與能力。不從提高孩子的學習能力、學習方法去關注孩子的學業，過於單純地關注孩子的分數，甚至有的家長用金錢、用物質去驅動孩子去爭取高分的做法，長期來説是對孩子極大的損害。要鼓勵孩子的學習，要更多關注孩子學習能力、學習方法的提高，同時要幫助他們樹立正確的學習目的。當人有了明確而堅定的目的，那麼當中的過程所遭遇的挫折，也只不過雲淡風輕。

學習的目的是什麼？我對我的孩子説：“你現在的身份是一名學生，‘學生’是什麼意思，那就是學習生活。“學習生活”有兩層含義，第一，就是學習如何好好地生活；第二，就是學習是你現階段，以及未來十多年的時間裏的主導生活，而不是遊戲生活。“學習的最終目的就是讓孩子學會更好地生活，培養生活的技能，培養良好的社會適應與人際交往能力。當這種目的非常明確的時候，孩子才能知道他在為了自己、為了自己擁有更美好的人生而學習。他不是為了父母、更不是為了眼前的分數而被迫學習。當人只顧眼前的目標、甚至學習成為了一種功利的時候，就很容易被眼前的困難與挫折所嚇倒。幫助孩子建立明確的長遠學習目標、訂立他們的理想，另外我們還要幫助通過實現一個個短期的學習目標去實現最終的目標，這樣才能真正有益於孩子全面的發展與成長。

在這裏我要和大家分享一個真實的個案，有一個男孩子從國小一年級開始，他的祖父就是以金錢促動着他的學習動機。這位祖父是退休的某個領域的專家，他很在意自己的臉面，他需要大家都知道他們家的子孫後代都能像他學習優異、學業有成。為了這點，他不惜以金錢的代價去促進孫子的學習動機，只要考試能拿到前三名，就獎勵孫子500塊錢。這種功利的做法起到了很大、甚至是全部的促動作用，國小五年級之前孩子的學習還是很優秀的，他説我就是為了500塊錢的獎勵而努力的。但五年級開始，孩子漸漸走下坡，不只是學習上在走下坡，而是整個心智在走下坡，孩子出現了越來越嚴重的厭學情緒、抵抗老師的情緒，最終不得不休學。這個孩子被成人混亂的價值觀念弄亂了心智，還不到十三歲，但他卻對我説：“我愛錢，我不相信人，我只相信錢。我恨老師、恨媽媽，恨逼我學習的人。”發展到這種地步，是有很多複雜的情況造成的，但功利的學習方式、學習目標是其中很關鍵的因素。所以我們一定不要用功利的、眼前的利益去誘使或逼使孩子去學習，這是對孩子心智極大的損害。

第二，幫助孩子尋找失利的正確歸因。

當孩子學習上失利的時候，不要罵孩子：“你真笨、你真沒用，你看別人怎麼怎麼了不起，瞧你那樣真沒出息。”有的家長以為這些話語可以激發孩子的上進心，這是相反的後果，會更大程度地加劇孩子內心的不平衡，促發的不是上進心，而是嫉妒和自卑。這些不良的心態和個性，是低抗挫折能力的根源。

面對孩子學習上的問題，作為家長我們要理性地幫助他們做出歸因，是學習不夠努力的問題還是學習能力不足的問題。如果是努力程度不夠，那麼我們就要做一個善於鼓勵的家長，用真實的經過艱辛努力取得成功的人的故事去鼓勵他，為他們樹立學習的榜樣。如果是學習能力的問題，那麼我們更應作出理性的歸因。我們可以通過分析孩子的學習水平、智力因素、非智力因素、學習方法，通過這樣的分析，找準了孩子學習中的問題和原因，也就有了解決的辦法。前段時間我幫助一個國中二年級的學生作了這樣非常詳細分析，在一個多月的時間裏，小孩在班上的名次提升了二十多名。準確的分析、學習問題癥結核心的尋找是對孩子很大的幫助。未來我希望推廣這種學習能力、智力結構分析的方法，幫助更多的孩子提升學習的能力。

第三，健康樂觀人格的塑造

相同的事件，每個人都有不同的應對方式。有的人遇到困難百折不撓，有的人遇到一點點的挫折就會一蹶不振。那是因為每個人的認知模式、人格基礎、個性各異。前段時間，有個女高中學生因為上課被老師收了課外書，和老師有了輕微的衝突，就跳樓自殺了，這種極低、甚至等於零的情商，還是基於她脆弱無比、甚至病態偏激的人格。

一個人的人格基礎、個性建基於他的家庭，雖然隨着孩子的成長，社會、同伴的影響會越來越大，但人格的根基還是基於他的家庭。男主外、女主內的家庭模式，是我們的文化與觀念，而實際的社會經濟生活中好像也表明了這點。很多爸爸會認為，教育孩子是媽媽的事，我只管賺錢就可以了。這是錯誤的想法，父愛是天、母愛是地，孩子不但需要媽媽的教育，同樣也需要爸爸的教育。尤其在孩子13歲之後，爸爸的教育影響會超過媽媽的影響。在過去在沒有實行計劃生育政策以前，許多家庭中有男孩也有女孩，很多孩子可以從哥哥那裏感受男性的力量。而現在城市裏大都是三口之家，如果父親常年不在家，孩子就是生活在女性世界裏。他對男性沒有深刻的感受，會發生缺鈣一樣的精神營養不良。夫妻組成家庭，孕育了生命，生命的成長需要物質的營養，也需要精神的營養。媽媽的影響也是非常重要的，一個家庭即便不富有，只要家裏有一個勤勞、善良、節儉、温厚的女主人，這個家也是讓人眷念的。很多著名的人物，他們的出身都是貧苦的，但每當他們回憶自己的母親，都總結到我上面所説的可貴的品質對他們的成長有着重要的影響作用，讓他們不斷努力、並且有着百折不撓的精神克服困難。所以作為一名女性、一名母親在教育孩子的道路上，我們首先要重視自己的品質修養，修煉自己的可貴品質，讓孩子感受這份温暖，也讓他們有學習的榜樣。一個和諧的家庭、和諧的夫妻關係、和諧與相互尊重的親子關係，就是孩子健康成長的土壤。