如何做好演講培訓（精選3篇）

如何做好演講培訓 篇1

一大聲地念出你的稿子

可以把你要演講的東西事先錄好，這樣便於調整，糾正問題，直至滿意，再來做第二步。

二準備演講大綱

即使你在準備演講稿時已經解決了大量問題，你還是不能照本宣科!因為沒有什麼會比這樣更快地讓聽眾睡着了。你應該直接、自然地面對聽眾，保持與聽眾眼神的交流。

祕訣是準備簡單的演講筆記，字體要醒目，以便在你演講的過程中快讀地掃視。記得帶一塊手錶，便於掌控時間、把握速度、調整內容，讓你準時地結束演講。

三錄下你的“即興”演講

回放你的錄音或視頻，找出重複使用的詞，如“啊”或“呃”等語氣詞或綴詞。反覆修改演講內容，直到滿意。

四掌握及控制好時間

在演練時必須計算出講演所需要的時間，再看看它是否過長或過短。大部分演練的時間都比正式演講時要慢，一般來説，演講時間要比演練時間快25%-50%。

五

找一個聽眾來練習講演

詢問一兩個有見解的人，請他們提出建設性的意見，而不僅僅是表揚。

他們明白你演講的內容嗎?

你講的內容有連貫性和邏輯性嗎?

他們認為你講的速度是快還是慢?

他們有被你講演感染或激勵嗎?

然後根據他們的意見進一步修改演講的內容。

如何做好演講培訓 篇2

1確定目的

你為什麼講，比如何講、講什麼更重要

演講的目的是指演講者希望在聽眾腦海裏留下哪些演講的內容，以及聽完後他們會採取什麼樣的行動。你演講的目的是傳遞信息呢，還是説明情況?或者是呼籲聽眾採取行動?每一次演講都會有自己的主題和存在的理由。

大部分演講的目的都符合下列4種類型：

説明情況，讓其瞭解

激勵聽眾，讓其共鳴

娛樂聽眾，讓其快樂

影響聽眾，讓其行動

儘管我們已經討論過4種主要的演講目的，這裏仍然不得不提及其中最突出的一個目的：影響。演講者的任務一般不會只限於傳遞信息，在傳遞信息的過程中，更多的是要感召聽眾，使得聽眾遵從你的觀點。這是深藏於目的之後的目標，也是演講者孜孜以求的最終結果。

人是不可以被改變的，除非他自己想改變，而演講者的作用就是要去影響和感召聽眾，激發起他“想要改變”的慾望。

2確定主題

説什麼是演講者能否吸引聽眾最重要的部分

主題是演講的靈魂，它決定演講思想性的強弱，制約材料的取捨和組織，影響到邏輯方式和編排設計。它是選題的具體化、明朗化。沒有明確的主題，就如同沒有靈魂的木偶雕像，即使講得天花亂墜，也會讓人不知所云，不解其意。

確定主題時應注意以下2點：

演講主題應集中

記住，少即是多，多即是沒有。一篇演講只能有一個主題，演講者必須圍繞這個主題展開論述。否則就容易造成焦距模糊、思想枝蔓。以此類推，談話也要只圍繞一個主題，不要什麼都想一次性説完。

你的發言越是重點突出，越具體，你就越有可能引起聽眾的共鳴。如果你能限制演講目標和焦點範圍的話，聽眾將聽到的是一場印象深刻的演講。

3主題要求鮮明、正確、新穎、深刻

鮮明：演講主題要貫穿於全篇，給聽眾留下深刻印象，並引起強烈反響;

正確：其觀點見解具有積極意義，使聽眾受到教益，取得良好實際的效應;

新穎：見解獨特，給人以清新之感，對聽眾具有誘惑力和吸引力;

深刻：主張和見解能揭示事物本質，能使聽眾受到啟迪，從感性認識上升為理性認識。

而要做到這些，必須在選定角度和挖掘深度上下工夫，做到立意深遠。莊子雲：“語之所貴，意也。”元代陸輔之《詞旨》指出：“命意貴遠，用字貴便，造語貴新，煉字貴響。”可見立意的重要。

3搭建架構“怎麼講”會直接影響演講效果

任何一種形式的溝通，如報告、文章、或是書信等，都需要良好的架構，才能把自己想要傳達的信息成功地傳遞給對方。聽眾只有一次機會來了解你所説的話，如果你讓他們失掉了這個機會，即使再有類似的機會出現，他們也不願意聽你發表演講了。因此你最好事先就搭建好演講架構。有了架構，再往上添加素材和內容就容易多了。

如何做好演講培訓 篇3

各位領導，各位老師，各位朋友們：

大家好!

今天我要和大家共同探討的是如何做好一個合格的護士?這的確是值得我們全體護理人員共同深思的問題，在這裏，我也想請醫生思考一個問題，你希望一個什麼樣的護士來配合你的工作?在大多數人的眼裏甚至是醫生的眼裏，都認為做護士很簡單，誰都可以去做，這要看用什麼標準去衡量?中專畢業可以做護士，大專畢業也做護士，本科畢業的還在做護士，但只有做了護士才知道，做一個護士並不是我們想向的那麼容易，如果要做一個病人信賴的好護士那就更不容易了，有的人做了一輩子，最後還是沒有做好。護士要接觸各類不同的人，護士要會幾十種不同的操作，護士要有紮實的基礎理論知識，還要有嫻熟的操作技術，要有較強的溝通能力、文字書寫能力，還要有配合醫生對危重病人搶救的能力，他們既要掌握高科技醫療儀器的應用，又要有熟練的專科操作技能。穿刺是護士必備的基本操作之一，而且是最普遍，最簡單，最常用的一個操作。可就這樣一個操作，仍然包含着很多的學問。人説：護士是人類健康的守護神，是上天派來挽救生命、減輕痛苦的使者，也是人類愛與奉獻的集中體現，我們怎樣才能做好這個使者，把南丁格爾精神繼續發揚呢?我想：應該從以下幾個方面去努力。

首先，愛崗敬業的精神：在座的可能很多人看過《致加西亞的一封信》這本書，書中的主要內容是講：美西戰爭年代(1898年，美國與西班牙之間發生的爭奪殖民地的戰爭)，美國總統麥金萊急需馬上與西班牙反抗軍首領加西亞取得聯繫，當時，沒有知道加西亞將軍的確切地點，因而無法送信給他。在這種情況下，有人對總統推薦了一個叫安德魯、羅文的中尉，於是，他們將羅文找來，交給他一封信——寫給加西亞的信，關於那個叫羅文的人如何拿了信，將它裝進一個油紙袋裏，打封，吊在胸口藏好，如何在3個星期之後，徒步穿越一個危機四伏的國家，將信交到加西亞手上，這些在這都不細説，我要重點説的是：當美國總統這封寫給加西亞的信交給羅文時，羅文接過信後，並沒有問;“他在哪裏”?我們不僅是學習了書本上的知識，更需要學習這種敬業的精神，對上級的託付，立即採取行動，全心全意完成任務。可是，在我們的工作中呢，卻時常能聽到：我太忙了，那不是我的病人，這件事我辦不了等等之類的話。只有具備了這種愛崗敬業的精神，才為成為一個合格的醫護打下了基礎。

其次，同情心、責任心、愛心：我們只有具備了這三心，才會自覺自願，竭盡全力去為病人解除痛苦，如為病人洗頭，剪指甲，擦浴、按摩等，也只有具備了這三心，才會在搶救病人的緊要關頭不怕髒，不怕累，為病人口對口呼吸，用嘴為窒息的新生兒吸羊水。記得我的主任曾為我們講過她們醫院發生過的一件事情：有一個12歲的男孩子，因為急性闌尾炎做了手術，手術很成功，在送患兒出手術室的時候，孩子的液體打完了，護士順手在治療台上拿了一瓶生理鹽水為患兒換上，然後送患兒出手術室回病房，當送患兒至電梯口時，護士發現患兒臉色不對，未引起重視，抱着狡性心理繼續送病兒回病房，當孩子到達病區，出電梯時，孩子臉色蒼白，呼吸微弱，這時護士和病兒家屬都心慌了，立即送到病房急診搶救，孩子活過來了，但卻成了植物人。大家知道為什麼嗎?因為護士更換的那瓶液體是麻醉醫生用過的肌鬆劑，而且瓶簽上註明了肌鬆劑三個字，只是字比較小，而我們的護士在沒有經過仔細核對的情況下就換上了。因為我們的一時疏忽就失去了一顆鮮活的生命，這是一次慘痛的教訓，因此她們醫院把這一天定為醫院的“恥辱日”。試想，如果護士當時在換藥時注意核對，或者在入電梯時發現患兒臉色不對而引起高度的重視，及地發現，立即搶救，結果是不是會不一樣呢?可見在我們工作中“三查八對是多麼重要，它是我們護理工作的護身符”。我們工作中也經常會出現病人的吊瓶上無姓名，藥名現象，甚至從手術室出來的手術病人的吊瓶上也沒有註明姓名。這都是安全隱患，如果病人有什麼意外情況，病人首先就會懷疑我們針打錯了，你們覺得是嗎?望大家能從今天開始，工作中嚴格“三查八對”注意細節，防患於未燃。因為細節是決定事情成敗的關鍵。又如： 我前不久在《龍翔之馨》雜誌上看到一則幽默，《非要在上面》一個農民，頭一次進城看病。去得早，掛了一號。護士喊：幺號!幺號!幺號!農民不道是叫他，就沒有答應，護士見沒人答應，就收二號進去了。這個農民等了老半天見都沒有叫他，就急了，去找護士。護士説：“你是幾號呀?”農民説：我一號呀!那剛才叫你，你怎麼不答應呀?你什麼時候叫我了?幺號就是一號。幺就是一，一就是幺，農民明白了，就進去看病。醫生問，你哪兒不舒服?農民答：我一疼。醫生不明白，“一疼”?農民説，就是腰疼。醫生怒：腰痛就腰疼，怎麼是一疼?農民説：你們護士説，一就是腰，腰就是一。醫生抿嘴一笑，給他開了一個條，説：去，驗大便、驗小便。過了十分鐘，農民嘴角掛着屎回來了。大夫，小便勉強嚥下了，大便實在咽不下去。醫生哭笑不得，給農民講解了一下，是驗不是咽。農民明白了，拿着尿瓶出去了。剛才把尿咽完了，這回好不容易才擠出了小半瓶。剛出門，不小心正好撞在一個孕婦身上，尿灑了，農民着急了，説：這咋辦?孕婦説：別慌，我這有!就去廁所自已尿了一瓶給了農民，農民拿去化驗，完了拿着化驗單去找醫生，醫生是個馬大哈，看了看化驗單對農民説：沒事，你懷孕了。農民聽完，拿着化驗單就回家了。

到家後，對着老婆啪啪扇了兩巴掌，怒道：我説我在上面，你非要在上面，看，把我弄懷孕了不是?這則幽默大家聽了可能不以為然，也許抿嘴一笑，可大家細想想，它不正是反映出我們當今醫護人員的工作中的責任心及細心嗎?不是對我們醫護人員的一種諷刺嗎? 第三， 敏鋭的觀察力及獨立思考的能力：我們護士是通過細心的觀察從病人身上直接獲取資料的。從病人的生命體徵，皮膚色澤，肢體温度、口脣乾燥或濕潤情況獲取信息，有經驗的護士從病人的面部表情，行為舉止，哭泣聲、歎息聲、呻吟聲、咳嗽聲都能預見病人的痛苦和需要，預見可能發生的問題。有了這些資料，我們不僅要幫助醫生診斷病情，而且要有獨立思考問題的能力。過去護士只是單純執行醫囑，釘針、送藥。而現代國外護理專家認為，現代護理的獨立功能佔70%，而依賴功能只有了30%左右。一般來説，護理工作的對象是不同的病人，每個病人的疾病都不會完全相同，疾病總是處於動態變化之中，有的逐漸好轉，有的不斷惡化。儘管醫囑應該堅決執行，但認識總是落後於存在，這是經常發生的客觀事實，如果我們把醫生的醫囑當成金科玉律，象機器人那樣執行醫囑，缺乏自己的獨立思維，也同樣會在盲目執行中出現差錯事故，所以我們還須要為醫生把關，為醫療安全堵漏洞。猶其在醫生不在的情況下，護士應根據病情的變化，獨立分析，在最短的時間裏做出準確的護理診斷。如靜滴青黴素過程中，病人出現煩燥，皮膚皮膚瘙癢、四肢濕冷、呼吸困難等症狀，護士首先想到青黴素過敏。立即做好搶救準備，採取有效措施，為搶救病人贏得寶貴的時間。又如：急診室推來一昏迷病人，在醫生沒有到來的第一時間，我們就應該為病人開通靜脈通道，輸氧，抽血本及監測生命體徵等一系列工作。做到病情發展心中有數，沉着冷靜，內緊外鬆，忙而不亂。

第四， 做事的態度與習慣：俗話説：態度決定一切，這話很有道理。這有一則小故事，從前有兩位秀才，一同進京趕考，在路上，他們碰到了一場葬禮，大大的棺材呈現他們眼前。甲秀才想：今天真是活見鬼了，怎麼會在路上遇到這種晦氣的事情呢?這是一個不好的兆頭，心情很鬱悶，果然，甲秀才在考場上文思枯竭，名落孫山。乙秀才也在想：今天趕考的路上遇到了棺材，這不是暗示我既要升官又要發財嗎?真是個好兆頭。結果在考場上文思如湧，金榜題名。可見，同一樣的事情，如果我們對待它的心態不同，結果也會截然不同。在我們的工作中，懶懶散散，漠不關心，馬馬虎虎的工作態度大有人在，一不順心，就會把老闆罵得體無完膚，可大家又能體會到老闆的酸甜苦辣嗎?老闆並不是天生就是老闆，他們也是在工作中努力拚搏、奮鬥而來，他們給我們提供了一個就業的機會，一個施展自己才華的平台，難道我們不應該有一顆感恩的心嗎?也許大家認為我這家不打打那家，東方不亮西方亮嘛!試想，如果世界上沒有了這些老闆，我們又將在做什麼呢?如果我們不把自己當成打工者，而是老闆合作的夥伴，老闆出錢，我們出技術，相互合作，各取所需，那我們的工作心情又會是怎樣的呢?當我們在座的都成了老闆，那我們的思想是否又不一樣了呢?記得老師曾對我講過：播種思想，收穫行為;播種行為，收穫習慣;播種習慣，收穫性格;播種性格，收穫命運。為什麼有的人始終認為別人命好，自己的命運不如人意呢?那大家有沒有考慮過，命運是自己的性格決定的。因為心靈是花園，播種鮮花就會滿園芬芳，鮮花盛開;而播種雜草就會處處晦暗，雜草重生。

第五， 嫻熟的技術：護士不僅要有紮實的理論基礎，還要有嫻熟的技術，這樣才能滿足病人不同的需求。護理工作要穩、準、輕、快。如給病人打吊瓶，有的一針，有的幾針，有的十分痛苦，有的總會出現一些故障。要想打針成功，又要讓病人滿意，我們應該：在給病人穿刺時應注意病人的整體性，運用藝術的方法，抓住病人的心理，瞭解他們的需求，讓病人愉快的配合這一操作。如給小兒打針時，家長總會十分緊張，不時提醒：醫生，你看準啊，只扎一針呀。這時，我們就要善意提醒家長：你緊張不要緊，千萬不要給我們增加思想壓力，讓我們也緊張，這樣一針扎不上就得孩子吃虧了。這樣家長一般都會安靜配合我們的工作。在給病人選擇的血管時，既要考慮病人的方便，又要避開神經末稍多的地方，還要在易於固定的部位。在進針的時候，如果組織鬆弛，血管容易滾動，不扎牢一點，過會兒就會起包。如果皮膚很厚，扎針時病人非常疼痛。如果血管脆性大，在扎的過程就會出現血管破裂現象。即使穿刺成功但用敷貼固定不當，仍有滑脱的危險。儘管病人的針打好了，但忘記給病人仔細的交代，在病人下牀或上廁所時還有弄掉的時候，就是病人躺着不動，在掛吊瓶時，我們還得去看看，是否有漏針現象，特別是打刺激性大的藥物，稍不注意藥物漏到了血管外就有組織壞死的危險。還有的病人特挑剔，手上的血管不打，非要打腳，孩子頭上的血管不準打，非要求打手;昨天扎針的地方不準再扎，而是要換一個看不清楚血管的地方。等等。只有我們有了嫻熟的技術，才可以滿足不同病人的需求。

第六， 良好的人際關係：有人認為，護士職業成功的最主要因素，是護士與他周圍人的相處能力。這種説法不無道理。對護士來説，他在整個醫療工作中處於人際交往的中心地位，扮演着舉足輕重的特殊角色。因為護士與病人接觸的時間最多，護士與病人家屬的聯繫也比醫生多，護士與醫生在工作上又必須密切合作。這些複雜的多角聯繫，顯示了護士人際關係的重要性。護士與病人之間人際關係好，有利於病人身心健康，有助於醫療護理計劃的順利執行;護士與病人家屬的關係搞得好，就能更深入地瞭解病人情況，並可發揮家屬的積極性。醫院與家庭結合起來，為病人儘快恢復健康創造有利的條件。護士與醫生的關係好，就會在醫療護理過程中配合默契，得心應手。護士不僅要做好這些，還要在很短的時間內去回答不同病人的不同問題，尤其是有一些很尖鋭的問題。有時候藥價太貴，有時候他們沒有了錢，有時候病情不見好轉等等一系列的問題，他們不給醫生説，而是一股腦兒的把不滿發泄給護士，面對這些護士只有象阿慶嫂似的去應對這一切。有時忙着忙着病人沒錢了還得去催欠款，明理的病人還好，不通情達理的病人你催款時他會一臉的不高興，但我們護士又能怎樣呢?我們每天所接觸的人形形色色，病人問的同樣一個問題，有的一句話可以回答，有的十句話也未必能解釋清楚。所以我們還得掌握溝通的技巧，傾聽：溝通的基礎，理解的源泉，有很多人都不願意做一個好聽眾，因為人都以自我為中心，過早的判斷。尊重：例如稱呼，以最高的職位來稱呼。

第七， 工作中不找藉口：“沒有任何藉口”是美國西點軍校奉行的最重要的行為準則，是西點軍校傳授給每一位學員的第一個理念。它強化的是每一位學員想盡辦法去完成任何一項任務，而不是為沒有完成任務去尋找藉口，哪怕看似合理的藉口，工作中是沒有任何藉口的，失敗是沒有任何藉口的，人生也是沒有任何藉口的。我們只為成功找理由，不為失敗找藉口。 “沒有任何藉口”看起來似乎很絕對、很不公平，但是人生並不是永遠公平的。不幸的是，在生活和工作中，我們經常會聽到這樣或那樣的藉口。藉口在我們的耳畔竊竊私語，告訴我們不能做某事或做不好某事的理由，它們好象是“理智的聲音”、“合情合理的解釋”，冠冕而堂皇。上班遲到了，會有“路上堵車”、“手錶停了”、“今天家裏事太多”等等藉口;業務拓展不開、工作無業績，會有“制度不行”、“政策不好”或“我已經盡力了”等等藉口;事情做砸了有藉口，任務沒完成有藉口。只要有心去找，藉口無處不在。做不好一件事情，完不成一項任務，有成千上萬條藉口在那兒響應你、聲援你、支持你，抱怨、推諉、遷怒、憤世嫉俗成了最好的解脱。藉口就是一張敷衍別人、原諒自己的“擋箭牌”，就是一副掩飾弱點、推卸責任的“萬能器”。在醫療工作中，藉口是風險的温牀，因為我們面對的是一個個生命，而生命對每個人只有一次。讓我們從此改變對藉口的態度，把尋找藉口的時間和精力用到完善工作中來!

最後：告訴大家，我心目中的合格護士：全力以赴，把信送給加西亞的人。