一分鐘演講稿怎麼寫（通用4篇）

一分鐘演講稿怎麼寫 篇1

尊敬的領導、敬愛的教師、各位同學：

大家好！

我演講的題目是：要學會控制負面情緒。

假設，你就是電視上被人用槍頂着的人。那一刻，你會有怎樣的情緒？肯定是恐懼。在眾多的情緒中，恐懼最不受我們歡迎。我們經常説：“希望人生從此免於恐懼。”其實，恐懼也並不是一無是處，它會讓我們學會躲避，學會反敗為勝，關鍵在於你能否控制情緒。

除了恐懼，我們也會產生悲傷。悲傷讓人情緒低落，甚至了無生趣。其實，悲傷也有好處。它可以使我們學會更深刻地體會與思考。

心理學上曾有一個的實驗：同一件事情問不同的兩個人羣。一羣人剛經歷了快樂，一羣人剛經歷了悲傷。結果，前者回答任性，雜亂無章。後者卻能冷靜地思考，做出最正確的回答。所以，情緒無所謂正面與負面，只要你能控制它，就能為自己所用。

可是，日常生活中，我們很難成為情緒的主人，反而常常被它控制。怒火燃燒時，失去理智；悲傷欲絕時，深陷抑鬱。我們要冷靜下來，學會控制情緒，控制了情緒，才可能擁有完美的人生。

同學們，我們正處於青春期，情緒容易躁動，要學會控制情緒。這樣在學習的道路上，才能走向巔峯！

一分鐘演講稿怎麼寫 篇2

尊敬的領導、敬愛的教師、各位同學：

大家好！

很高興今日的晨會我能夠站在那裏，開學快兩個月了，我和我們班團體的每一位成員都相片的很愉快，已經基本適應了高中繁重的學習生活規律。和國中有着很大不一樣的是：此刻的學習需要我們有更高的自學性和更強的自學本事。在這方面，由於教師和同學的幫忙，我逐漸克服了以前單純依靠教師課堂授課以及課後複習鞏固不足的缺點。不僅僅能夠做到課堂上認真聽講，並且在課後也能夠及時複習，遇到疑難問題及時向教師同學請教。正是緣於你們的幫忙，在這次月考中我才取得了必須的成績。

在此，我謹向你們表示我最忠心的感激，並懇請你們能在今後的學習過程中，一如既往地給予我支持和鼓勵。我也會盡自我所能幫忙其他需要幫忙的同學，爭取和大家一齊共同提高。

一分鐘演講稿怎麼寫 篇3

尊敬的領導、敬愛的教師、各位同學：

成功的花兒，人們只驚羨它現時的美麗。當初它的芽兒浸透了奮鬥的淚水，灑遍了犧牲的細雨。如果遭遇挫折，仍能以奮鬥的英姿與之對抗，那麼這樣的人生是輝煌的。

人們常説，風雨過後，面前會是鷗翔魚遊的天水一色，荊棘過後，面前會是鋪滿鮮花的康莊大道。既然如此，我們還有什麼理由“放大人生的痛苦”。一枚貝殼要用一生的時間才能將無數的沙礫轉化為一粒並不規則的珍珠，雨後的彩虹綻放剎那的美麗卻要積聚無數的水氣。如果把這些都看成是一次有一次的挫折，那麼是挫折成就了光彩奪目的珍珠和美麗的彩虹。

痛苦和挫折是人生必然要遇到的兩大難題，要想讓我們的心的戈壁荒原開滿鮮花，只有在遭遇挫折時排解痛苦，積蓄人生的力量為新的奮鬥目標，生命之花才會常開不敗，生命的存在才會有新的更深刻的好處！

一分鐘演講稿怎麼寫 篇4

敬愛的老師們，同學們：

大家好！

這天我演講的題目是《學會感恩》。

我們這一代少年兒童，生長在幸福的港灣，在父母的庇護下成長，很少有明白回報的。《感恩的心》這支歌，觸動了我幼小的心靈。我學會了反思，懂得了感恩。

沒有陽光就沒有温暖，沒有水源就沒有生命，沒有父母就沒有我們自我，沒有老師就沒有人類的進步。

所以我要感謝你，我生命中所有的老師，讓我懂得知識的寶貴；感謝你，我生命中親密的朋友，快樂有你分享，悲傷有你傾聽；感謝你，我至情至愛的親人，在歲月途中，靜靜的看護着我，擋風遮雨，讓我在被愛的幸福中也學會了如何去愛他人。

懂得感恩，你就會珍惜目前所擁有的一切，心存感恩，世界將會變得五彩斑斕！