以樂觀健康的心態為題的演講稿（精選3篇）

以樂觀健康的心態為題的演講稿 篇1

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家好!

不快樂的人喜歡和快樂的人交往，因為受到快樂情緒的感染，他的心情可以轉陰為晴;快樂的人卻不喜歡和不快樂的人交往，因為受到不良情緒的影響，他的心境可能變換，可見精神力量在兩人之間流動時，通常以獲得平衡結束。我們把積極正面的精神力量稱為樂觀心態。 世界不是量身為你定做的，唯一能做的就是改變自己!

醫院裏身患絕症的兩個病人，樂觀的人積極配合醫生治療，每天像沒有任何事一樣，和大家嘻嘻哈哈，談笑風聲，用淡然的態度去看待病痛，看待生死……不久他的病得以痊癒;而悲觀的人卻成天鬱鬱寡歡，悶悶不樂，心事重重，唉聲歎氣，給自己背上了沉重的心理包袱，結果身體只能越來越糟糕，再好的良藥也迴天無力，只能在鬱悶中結束自己的生命。 所以同樣的事情不同的`態度就會產生不同的結果，樂觀的心態帶來生命的重生，悲觀的心態導致生命的終結。為什麼我們不能給自己的思維轉個身呢?任何事務都有一體兩面，塞翁失馬，焉知非福?

人生不如意事十有八/九，如果我們背對太陽，讓自己活在悲觀沮喪情緒蒼茫的陰影裏，不如我們轉身面向太陽，用樂觀的光芒驅散陰雲與黑暗。

的確，我們的心情起伏不定是受情緒的支配，而人的情緒週期也是受生物鐘的影響，有高潮期也有低落期。幾年前美國的一位教授進行的一項科學研究，結果表明：人類情緒週期平均為五週。也就是説：一個人的情緒從高興到沮喪，再從沮喪回到高興需要五週的時間。我們可以用一些簡單的測試瞭解自己的情緒韻律，什麼時候高潮將至，什麼時候低潮要來;情緒低迷的時候鼓勵自己這種情況很快過去，並用行為控制自己我們的情緒，如果你的行為是快樂，那我們的感覺也是愉悦的;如果你做事時充滿熱情，那麼你的感覺也是熱忱的;你的行為是健康的，感覺也是健康的。

在我們的生活與工作中，總會遇到各種各樣的麻煩，能不能從麻煩中走出去，在很大程度上決定了情商的高低。情商不是發泄，是對情緒的察覺和利用，準確把握情緒的脈搏，做自己情緒的主人。

每天早晨輕輕的一聲問候：你好，淡淡的一個微笑，真誠的一次握手，在我們的心裏會產生積極的心理效應，會讓我們一整天的感覺輕鬆愉悦，這也是樂觀心態的力量。 熱情可以傳遞，快樂也可以傳染，一首我最喜歡的心態詩結束我對樂觀心態的感悟： 我無法改變天氣，但我可以改變心情;

我無法改變別人，但我可以調整自己;我無法預知明天，但我可以把握今天;我無法預知我生命的長度，但我可以用快樂和熱情去把握它的高度和寬度; 我不知道今後我將去向何方，但我今天我必將努力做好我的工作!

以樂觀健康的心態為題的演講稿 篇2

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家好!

誰都希望自己是個樂觀派，但往往做不到。人生中常有許多不如意事，所以不免時時悲觀。作者憑着豐富的學養，對於樂觀與悲觀這兩種人生態度進行了深刻而辯證的分析。作者並沒有一味地肯定樂觀，盲目地否定悲觀。作者堅持的樂觀是仁愛觀，同情觀，信心觀，希望觀，進化觀;反對的悲觀是不仁觀，無情觀，冷眼觀，懷疑觀，絕望觀，暮氣觀。本文雖寫於半個多世紀以前的抗日戰爭時期，但其中許多話語穿越了時空，直到今天仍激盪着我們的心靈。

人，活在這個世界上，到底是快樂的時候多，還是不快樂的時候多呢?沒人做過這方面的統計，因為他們自己也不知道快樂不快樂。不過，快樂的機會不是人人都能每時每刻都能遇到的，不快樂卻能隨時隨刻來到。面對着如此多的不快樂，另人感到痛苦不堪，那還不如樂觀地面對他。

一個人所説的話會使更多的人感到快樂和不快了。既然一個人所留下來的是影響着這麼多人，那不如剋制自己，讓自己變得樂觀，讓許多人都感到快樂`樂觀，這不也是一件有意義的事情嗎?把自己的不快樂，樂觀地去面對，使自己少一件不快樂留在腦中。

人生就像苗木成長，必然要經歷風雨霜雪的洗禮，酷暑嚴寒的鍛鍊，才能長大成才。

人生就是面臨着一場場的挑戰，只有抖擻精神，全力以赴，戰勝各種艱難險阻，贏得無數對手，生命才會譜寫出精彩華章。

人生就是在苦難裏孕育幸福，在艱苦勞動中創造快樂，在頑強奮鬥中實現理想的過程。笑與哭，甜與苦，成功與失敗，始終伴隨着人生的全過程。以什麼樣的心態立身處世，將決定着這個人的人生幸福指數。對人世保持着樂觀態度，才能奏響歡快的人生樂章。

一場洪水沖毀了農田，持悲觀情緒的農民，會痛哭流涕地逃荒去異地謀生。而那些懷有樂觀心態的農民不光看到了眼前的損失，同時也看到洪水帶來的淤泥肥了田，只要築起河壩，來年地裏定會有一個好收成。大地上的一塊塊土地，一個個村莊，就是在一代代樂觀的農人手中誕生的。

不要埋怨生存環境的'不佳，不要抱怨命運地無情不公。有些事情我們是無法選擇的，如家庭出身。有些事物變化我們是無法逆轉的，如不可抗拒的天災人禍。有些現象不是憑自己一廂情願就可改變的，如人世間忌賢妒能排擠傾軋。但是，人是世上萬物之靈。樂觀的人往往會扼住命運的咽喉，努力適應環境，改造條件，一定會創造出人間奇蹟的。

疾病致殘，是人生遇到的最大不幸。然而，五歲就下身癱瘓的張海迪靠刻苦自學，成為了一個著名的作家和社會活動家，鼓舞了無數青年人。英國人霍金全身僵硬，只有眼珠和幾個手指能動，照樣進行科學研究，其科研成就被世人譽為愛因斯坦以來的最偉大的物理學家。

接受良好教育往往是一個人成才的知識資本和捷徑。然而，缺乏接受良好教育，並沒有阻擋了只有國小文化的李嘉誠成為華人首富。雖然愛迪生在學校裏只念了三個月的書，但這並沒有妨礙他成為舉世聞名的大發明家。

坐牢是人生的最大挫折。雜文家聶紺弩坐了十幾年牢，在監牢中他依然創作出《散宜生詩抄》。嬉笑怒罵皆成文章，留下反映那個時代的文學記錄，沒有虛度人生。鄧小平被軟禁在南昌，沒有了人生自由。但他沒有悲觀消沉，而是深刻反思中國革命和建設中存在的矛盾問題，規劃着中國的未來藍圖，一旦有了重新出山的機會，很快就發揮出扭轉乾坤的作用。

樂觀的人會苦中作樂，即使在絕望境遇下也要探求出希望之路。悲觀的人，即使錦衣玉食，也會憂心忡忡，讓愁苦的陰雲籠罩明亮的天空。

人生苦短，而歡樂無限。讓我們以積極昂揚的姿態，擁抱美好的生活，歡度人生，創造光彩業績。

以樂觀健康的心態為題的演講稿 篇3

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家好!

生活精彩的定義無需聲名顯赫，無需位高權重，只需要一個普通卻積極樂觀的微笑，只需要一顆尋常卻自詡不凡的心靈，積極樂觀就是精彩!

“掃把姐”雖是一名普通環衞工人卻對生活充滿希望，她希望掃出自己的新生活。那麼，她的樂觀確實開啟了她自己的新生活。

樂觀心態開啟草根明星的嶄新人生。

旭日陽剛身居社會底層，去能唱出樂觀的歌聲，他們的樂觀也把他們帶到“春天裏”;芭蕾女孩家境貧寒，只能在路燈下草蓆上練功，而她的微笑卻讓她躥紅網絡……他們的樂觀成為他們最好的名片，他們的樂觀成為成功的標籤。出身草根，卻有參天大樹般的樂觀，他們便一躍為草根明星，用樂觀感染更多的人，也用樂觀築起人生新路。

樂觀心態，成就創業小輩的成功人生。

馬雲的阿里巴巴最初只是員工只有一人的小公司，即使在最艱難的創業初期，馬雲也樂觀地認為希望與成功就在明天;俞敏洪一度潦倒窮困，甚至自嘲為蝸牛，卻也堅信蝸牛可以做到雄鷹的事業……他們的樂觀助他們度過人生困境，走出困境後，他們便找到了人生的海闊天空，掀開人生新的一頁。樂觀是一個人在困境中的信念支柱，白手起家，處處碰壁，創業者們靠樂觀取勝，走出成功的人生。

樂觀心態，鑄就不幸弱者的精彩人生。

劉偉自幼失去雙臂，疾病又剝奪了他游泳的夢想，可他依舊帶着對苦難淡漠的微笑陶醉在音樂的世界中;劉浩自幼失明，酷愛音樂，卻難覓出路，但童稚的話語中全是樂觀，鋼琴前的笑臉從未黯淡……他們遭遇不幸卻樂觀面對，命運給他們碎玻璃，他們卻做出自己的水晶鞋。樂觀把他們擺渡過不幸，擺渡到精彩。不幸弱者靠樂觀前行，鑄就精彩人生。

樂觀是精彩，可是生活中卻總有人把失去一個雞蛋看作是去一座養雞場那樣的痛苦，悲觀地面對生活，在現實中找不到出路，悲觀失望的人們啊，樂觀看待生活吧，在廢墟中發現鮮花，在沙土中發現綠色，生活之關鍵在於態度，悲是一天，喜亦一天，何樂不為，樂觀處之。

樂觀心態就是精彩。樂觀做墨，拼搏做筆，生活做紙，書大寫人生，鑄精彩人生!