129運動演講稿400字（精選12篇）

129運動演講稿400字 篇1

那七十九年前的一幕

就像昨天一樣歷歷在目

一個災難深重的國度

一個危在旦夕的民族

在血雨腥風中呻吟，

在內憂外患中掙扎

而水深為熱的形容顯得

那麼蒼白，軟弱

瓜分豆剖的煎熬顯得

那樣簡短，輕柔

北平，終於爆發了積壓內心的呼喊

反對華北自治

反對內戰，一致對外

穿越時空的怒吼

如炸雷爆響於一二•九

憤怒伸出森林般的手

席捲中國城市的街頭

被熱血和烈火熾烤的國土

已失去母性的温柔

華北，一個在戰亂中被拐走的孩子

在絕望地，嘶聲竭底地哭泣

媽媽，我不要離開您

這一聲呼喊震憾了千千萬萬

中國人的心

這一聲哭泣控訴了國民政府的

種種醜惡罪行

原本應該衝鋒陷陣，保疆衞國的戰士

卻在勇猛地殘殺自己的兄弟姊妹

原本應該向敵人瞄準射擊的槍炮

卻在肆無忌端地吞噬自己的父老鄉親

這就是六十四年前的一幕

這就是一二•九運動的導火索

苦難孕育的中華兒女

戰爭教育的炎黃子孫

在國難當頭，民族危亡的時刻

奔走呼告

不願喪失家園的人們，起來，起來

呼喊出我們內心的風暴

宣傳我們抗日救國的主張

不願做亡國奴的人們，起來，起來

把我們的青春敬獻給祖國

把我們的生命奉獻給母親

為了驅逐日寇

為了保衞我們神聖的國土

為了捍衞華夏母親不屈的尊嚴

我們頭可斷，血可流

我們身可滅，命可休

在中國，只要有硝煙，就有勇土

在中國，只要有危難，就有脊樑

在中國，只要有青年，就有希冀

今天，我們告別了戰爭，告別了苦難

告別不了的卻是

歷史上每一個血與火的文字

告別不了的卻是

一二•九運動中的每一個英雄

今天，我們以聖潔的詩歌

緬懷那段血與淚寫成的歷史

發揚一二•九鑄成的那種精神

在告別與緬懷之間承前啟後繼往開來

129運動演講稿400字 篇2

敬愛的老師們，親愛的同學們：

早上好!我是四(1)班的---，今天我演講的題目是《生命在於運動》。

“生命在於運動”是法國思想家伏爾泰的名言，這句話已得到千千萬萬人的共識。然而隨着電視機、電腦逐漸進入各家各户，體育運動就被我們擠到了生活的角落裏。近年來，我國學生體能素質和身體耐力連續下降，而青少年的近視率在不斷地增加。我們也不難發現，有些同學天氣一涼就生病，上上樓梯就喘氣。同學們，這一切難道是我們朝氣蓬勃的少年兒童該有的表現嗎?

也許，你會説，我們每天的學習都那麼緊張，根本沒有時間鍛鍊身體。其實，運動不在於多，而在於持之以恆的堅持。早上來到學校可先到操場走兩圈;晚飯後在家附近慢走十分鐘，這些時間有吧。這些看似簡單而且不花時間的運動，如果持之以恆地去做，一定會收到事半功倍的效果。

我們不僅要認真上好體育課，做好課間操。我們還要利用好課間十分鐘，即使不走出教室，也讓自己站起來走動走動。要知道，與其馬馬虎虎的對待，不如積極認真鍛鍊，達到健身的目的。

老師們、同學們：露出你們的笑臉，做個運動的自己，快樂的自己，健康的自己!

我的演講完畢，謝謝大家!

129運動演講稿400字 篇3

尊敬的老師，親愛的同學們：　　

大家好!也不知哪位名人説了：“生命在於運動”，也已忘記我何時愛上了運動，可我確實與運動結下了不解之緣，我始終信奉——我運動，我快樂。　　

——題記　　

或許是由於自己身子弱，亦或許是天生好動，幼年的我便開始與父親踢起了足球——這大概是我的第一項運動了吧。只依稀記得當時的自己毫不懂也毫不遵守規則，確是糊里糊塗地跟着球跑，四處亂踢罷了。瘋頭瘋腦地疲奔於綠茵場中，累了便一屁股坐在地上，望着足球憨憨傻傻地笑，運動的樂趣盎然升起。　　

隨着年歲的增長，我已不屑去綠茵場中亂跑亂跳了。在水中暢遊卻慢慢變成了我的最愛。在岸上，我也許速度比不上你;但若在水中，那裏則是任我叱吒的天下。或沉於水，或浮於水;或悠閒，或疾速;或自然，或猛烈——水的滋潤，旁人的讚賞，身體的暢快，無不讓我忘卻一切煩惱。　　

儘管游泳很符合我的胃口，可是一年四季中，乍暖還寒的春，風霜高潔的秋，白雪皚皚的冬都不能入水，於是散步走近了我的身邊。輕輕鬆鬆，不緊不慢，配之以路旁的綠蔭，蔚藍的天空，難得的閒適感早已因散步萌發出來。日益沉重的學習早已壓得我喘不過氣來，而散步——則不失為一種改善心態的好方法。　　

不知不覺間，籃球、NBA已經流行於身邊，一向酷愛籃球的父親自然不會讓我錯過這一項激情四溢的運動。於是我又抱起了籃球，但是每當全身心地投入其中，千辛萬苦搶得一個球，然後毫不懈怠地將其傳給隊友，聽到隊友的一聲鼓勵——“好樣兒的”“不錯”時，我心裏仍湧過一陣喜悦。一陣激動，便又更全神貫注地搶斷別人的球了。　　

運動伴我成長。一位偉人曾説：“生命不息，運動不止”，我雖然説不出如此深刻的話語，但我也能自豪地高呼：“我運動，我快樂!”　　

謝謝大家!

129運動演講稿400字 篇4

“叮鈴鈴”午間談話時間到了，孫老師笑眯眯地走進教室，宣佈説：“沒幾天就要到達標運動會了……”聽到這裏，我心跳得很厲害，像着了魔似的上下不安，因為平時我沒怎麼練過。

時間過得飛快，馬上到了運動會的日子。九點多，投實心球檢測開始了。我非常緊張，不是怕投到別人身上，就是怕投不遠。同學們一個接着一個，已輪到33號卓昀了，下一個就輪到我了，我的心都快蹦出來了。終於輪到我上場了，我暗暗鼓勵自己：別怕，別怕!穩住神。我撿起實心球，將身體向後仰，兩腳分開，並向下蹲，身體再向前一俯，用出了吃奶的力氣一投，哎，斜了。我又調整了一下‘用自己最好的水平把第二隻球用力投了出去，還好，我投了5。6米有進步，同學告訴我：我們班女生中投得最好的艾希投了7。3米，我估計自己只有七、八十分了，誰叫我平時不練呢?!

下午三點半左右的自由活動時間，我們在操場上進行了跳長繩比賽，同學們心血來潮，都爭着要跳。我們班王清楊跳長繩跳得很好，她跑到繩子中間，跳了二十個，也沒有敗下陣來，並且還跳出許多花樣來，什麼轉圈跳呀、單腳跳呀、五蹲下十蹲下呀------跳得可有趣了!我好羨慕她哦!旁觀的同學都給她加油打氣，有的喉嚨都喊啞了，有的手掌都拍紅了，有的女生還給她一個飛吻。

這次達標運動會直到下午四點半才結束，它讓我知道了不鍛鍊的後果，以後我會進一步重視體育鍛煉的。

129運動演講稿400字 篇5

大家好!今天我演講的題目是《生命在於運動》。

“生命在於運動”是法國著名思想家伏爾泰的名言，這句話已經得到千千萬萬人的共識。運動有腦力運動和體力運動之分。我們學生的運動主要是腦力運動，我們的學習時間較長，又處於長身體的階段，如果只有腦力運動而沒有體力運動，就會影響我們的健康成長。

人們常説：文武之道，一張一弛。最好的辦法，就是每天擠出一小時或者更多的時間，去跑步、去打球、去爬山、去游泳、去健身，或者選擇其他的體育運動方式。這樣動靜結合，腦力運動和體力運動互相調節，對健康大大有利，對提高學習效率也大大有利。

作為學生，我們首先應該上好體育課，做好課間操，其次，要利用課外活動的時間，根據自己的實際情況，合理安排時間，經常參加體育鍛煉，並且要持之以恆。我所講的合理運動是指科學的體育鍛煉，觀察我們的校園，你會發現，有些同學一下課就滿操場亂跑。特別是有些男同學，每當一下課就抓緊分分秒秒戰鬥在乒乓台前。這些都不是科學的鍛鍊方法。這樣反而會影響我們的學習，影響身體的健康成長。我們提倡適當的、適量的、有節制的、有時間控制的體育鍛煉。

我們要參加體育鍛煉，我們的老師更需要參加體育鍛煉，因為你們工作忙，壓力大，家庭瑣事多，就更需要擠出時間，走向户外走進自然，去參加各種各樣的體育鍛煉。

生命在於運動。運動，帶給我們活力;運動，帶給我們快樂;運動賦予我們勇氣;運動，賦予我們力量!運動讓生命之樹長青!老師們、同學們，露出你們的笑臉，做個運動的自己，做個快樂的自己，做個健康的自己!謝謝大家!

129運動演講稿400字 篇6

今夜，隔着81年的光陰，那段帶有刺骨寒風的崢嶸歲月依舊鮮活地屹立在我們的記憶中。

那是1935年的12月9日，一個普通但不平凡的日子，在歷史的故都——北平，為反對壓迫和投降而掀起的學生總運動轟轟烈烈德展開。那一天，到處掛滿了標語，到處是舞動的小旗，到處是怒吼的口號，到處是浴血沸騰的青年。那一天，白雲為之翻湧，大海為之咆哮，長江黃河為之怒吼，中華大地為之顫動。因為，一個蹂躪不屈的民族在甦醒，一個多災多難的國家在抗爭。我們不會忘記是青年學生在國家存亡關頭振臂高呼，促使反動派妥協;是青年學生在民族生死毫髮間橫灑熱血，促使民族覺醒。正是青年學生，以他們的實際行動展示了青年的熱血豪情，以他們大無畏的勇氣詮釋了青春的含義。

而今，翻過81張歷史厚重的扉頁，請把鏡頭伸向現在的青年。汶川的廢墟上，我們的青年志願者還在行動;鳥巢裏，年輕的志願者用微笑服務迎來四方賓客;荊楚大地上，我們的九零後英雄學子用生命築起無字豐碑……是的，歷史的悲壯剪影從來沒有被遺忘!站在世紀的高閣上，我們的肩膀時可以承載住往昔那些崢嶸豪情的，我們民族的脊樑從來不是光陰的侵蝕所能掏去的!

年輕的朋友，就讓那金戈鐵馬的吶喊沿着風雨飄搖的紅色軌跡一遍遍來叩問我們的靈魂一次次來敲打我們年輕的心臟吧。今夜，風依舊蕭冷。多少國家還在對我們虎視眈眈國際形勢不容樂觀，我們的父輩們還在扛着應對金融危機的重擔。而我們，身居斗室，也肩負中華民族偉大復興和發展的使命。我們是國家未來的棟樑是祖國明天的希望，讓我們踏着無數先輩的足跡，和着時代的脈搏艱苦奮鬥吧。站在又一個時代的至高點上，讓我們行動起來吧，用我們的智慧守衞我們黃膚色的家園，把我們的青春奉獻在祖國需要的地方吧!

謝謝!

129運動演講稿400字 篇7

大家好!

運動可以帶給我們健康，還能訓練手眼協調、增加肺活量還能減肥真是一舉多得呢!

我們平時要保持運動的好習慣，男的能增強體魄、女的可以苗條瘦身、老的能老當益壯、小的能活蹦亂跳、年輕的能健身;運動對人們真是好處多多啊!

我最喜歡的運動是打躲避球，因為我喜歡一羣人互動，不但能增進彼此的友誼還能訓練臂力即反應能力，且藉此培養我們的團隊默契;常常打躲避球贏的時候大家都快樂無比，打輸的時候我們也感覺身心舒暢，歡樂的討論戰術。

在學校我們常常利用下課短暫的十分鐘，大夥盡興的在操場打躲避球，不管是站外場或內場我都喜歡;因為我站外場時，我常常能在很短的時間內把對方打的落花流水、片甲不留，那時候的心情就像一隻自由自在、無憂無慮的小鳥般快樂;當我站在場內時，我閃躲的速度像光一樣快，別人總是打不到我，我快樂的像只動物園裏的老虎，重回到大自然一樣快樂。

運動像刷牙一樣，只要每天拿牙刷去刷你的牙齒，你就有一口健康的牙齒，健康的牙齒不但能吃珍海味，還能説出一口流利的話且不會蛀牙，但是如果您都不刷牙的話，您的嘴巴會臭氣沖天而且還會蛀牙，不健康的牙齒不但要看醫生還會痛得令人哇哇叫!

同樣的如果我們每天做運動就可鍛鍊身體，疾病就不上身。我們就有健健康康的身體，美好的生活。

129運動演講稿400字 篇8

敬愛的老師們，親愛的同學們：

大家好!今天我演講的題目是《生命在於運動》。

“生命在於運動”是法國著名思想家伏爾泰的名言，這句話已得到千千萬萬人的共識。然而隨着電視機、電腦逐漸進入各家各户，體育運動就被我們擠到了生活的角落裏。近年來，我國學生體能素質和身體耐力連續下降，而青少年的近視率在不斷地增加。我們也不難發現，有些同學天氣一涼就生病，上上樓梯就喘氣。同學們，這一切難道是我們朝氣蓬勃的少年兒童該有的表現嗎?

也許，你會説，我們每天的學習都那麼緊張，根本沒有時間鍛鍊身體。其實，運動不在於多，而在於持之以恆的堅持。早上來到學校可先到操場走兩圈;晚飯後在家附近慢走十分鐘，這些時間有吧。這些看似簡單而且不花時間的運動，如果持之以恆地去做，一定會收到事半功倍的效果。

我們不僅要認真上好體育課，做好課間操。我們還要利用好課間十分鐘，即使不走出教室，也讓自己站起來走動走動。要知道，與其馬馬虎虎的對待，不如積極認真鍛鍊，達到健身的目的。

老師們、同學們：露出你們的笑臉，做個運動的自己，快樂的自己，健康的自己!

我的演講完畢，謝謝大家!

129運動演講稿400字 篇9

那七十九年前的一幕

就像昨天一樣歷歷在目

一個災難深重的國度

一個危在旦夕的民族

在血雨腥風中呻吟，

在內憂外患中掙扎

而水深為熱的形容顯得

那麼蒼白，軟弱

瓜分豆剖的煎熬顯得

那樣簡短，輕柔

北平，終於爆發了積壓內心的呼喊

反對華北自治

反對內戰，一致對外

穿越時空的怒吼

如炸雷爆響於一二•九

憤怒伸出森林般的手

席捲中國城市的街頭

被熱血和烈火熾烤的國土

已失去母性的温柔

華北，一個在戰亂中被拐走的孩子

在絕望地，嘶聲竭底地哭泣

媽媽，我不要離開您

這一聲呼喊震憾了千千萬萬

中國人的心

這一聲哭泣控訴了國民政府的

種種醜惡罪行

原本應該衝鋒陷陣，保疆衞國的戰士

卻在勇猛地殘殺自己的兄弟姊妹

原本應該向敵人瞄準射擊的槍炮

卻在肆無忌端地吞噬自己的父老鄉親

這就是六十四年前的一幕

這就是一二•九運動的導火索

苦難孕育的中華兒女

戰爭教育的炎黃子孫

在國難當頭，民族危亡的時刻

奔走呼告

不願喪失家園的人們，起來，起來

呼喊出我們內心的風暴

宣傳我們抗日救國的主張

不願做亡國奴的人們，起來，起來

把我們的青春敬獻給祖國

把我們的生命奉獻給母親

為了驅逐日寇

為了保衞我們神聖的國土

為了捍衞華夏母親不屈的尊嚴

我們頭可斷，血可流

我們身可滅，命可休

在中國，只要有硝煙，就有勇土

在中國，只要有危難，就有脊樑

在中國，只要有青年，就有希冀

今天，我們告別了戰爭，告別了苦難

告別不了的卻是

歷史上每一個血與火的文字

告別不了的卻是

一二•九運動中的每一個英雄

今天，我們以聖潔的詩歌

緬懷那段血與淚寫成的歷史

發揚一二•九鑄成的那種精神

在告別與緬懷之間承前啟後繼往開來

129運動演講稿400字 篇10

尊敬的各位老師，親愛的同學們：

大家早上好!今天我要給大家演講的題目是：運動的好處。

説到運動，很多人可能對此在熟悉不過了，但是真正瞭解運動，能夠做到多運動的同學有多少呢?

那麼今天我就要給大家來説一説這運動的好處。從小的來説，運動能使人強健體魄。

那就舉游泳的例子來説吧。

游泳的好處就有很多，專家表示：人在水中運動時，各器官都參與其中，耗能多，血液循環也隨之加快，以供給運動器官更多的營養物質。血液速度的加快，會增加心臟的'負荷，使其跳動頻率加快，收縮強而有力。經常游泳的人，心臟功能極好。

也就是説，游泳能夠增強人的心肌功能。而且，游泳還能夠增強抵抗力，加強肺部功能，護膚，要的是游泳能夠減肥和健美體形。

從大的來説，運動對國家的建設有是有決定性的作用!大家假設一下，如果我國的軍人在入伍前都是一個個不接觸過運動的人!身體素質甚至連平民都不如!那又如何稱為軍人?那又如何保衞祖國?那我們有如何能安穩的站在這兒呢?同學們啊!聽到了這兒大家是否有一點什麼感悟了呢?

其實，我今天站在這兒，為大家講了一點知識，是希望大家能夠多運動，強身健體，更是希望大家能夠成為一個德智體美共同發展的學生!在不遠的將來為祖國為社會做出屬於自己的一點貢獻!

我的演講完畢!謝謝大家!

129運動演講稿400字 篇11

各位老師，各位同學，大家好!

歷史的列車，載着曾經的榮辱，帶着深沉的思索，駛入一個新的世紀。

二十世紀像一首歌，有高音也有低調;二十世紀像一條路，有平坦也有坎坷;二十世紀，經歷過戰爭的洗禮，呼喚着和平的橄欖枝。

回眸二十世紀，我們看見了侵略者的鐵蹄曾經踐踏過我美麗的山河;我們臉上流着淚,心中悲憤、

朋友們，當時間的車輪碾到二十一世紀的今天，當掛曆上赫然顯示12月9好的時候，我相信，我們，沒一個人都不會忘記這一天，十二月九日。

十二月九日，一個普通但不平凡的日子，，回溯到一九三五年，陽光依然懶散，冬日依舊寒冷，但空氣卻急速的流動，因為，在北平，發生了驚天動地的事件—— 為反對投降和壓迫掀起了學生總運動 到處是掛滿的標語，飄舞的紙單，舞動的小旗 ，到處是怒吼的口號 是浴血沸騰的青年

那麼，朋友們，正值青春年華的我們，該用怎樣的行動詮釋學習的含義呢? 又該如何去展現青春的風采呢?

生命只有一次，青春有何其短暫，我們何必要去實現目標而整日努力，整日辛苦呢?

學習是每個人成才的階梯，可以提高品德修養，增長才幹;可以豐富和完善自我，為我們一生的幸福奠定良好的基礎。

其次我們也要象周恩來、錢學森等老一輩革命家、科學家一樣，為國家的富強和民族的復興而學習。

朋友們，努力吧，趁我們還年輕世界屬於我們，未來屬於我們。

129運動演講稿400字 篇12

大家好：

相信很多人看過楊沫的《青春之歌》，書中有這樣一個情節：夜半更深，一位老人為了掩護愛國學生，毅然把他藏進女兒的被窩。面對憲兵明晃晃的刺刀，老人與年僅十七歲的姑娘甘冒坐牢的危險救下了這個學生，很多人以為這是一個虛構的情節，其實不然，這是一個真實的故事。故事中的學生正是因為參加了一二九運動而慘遭反動派搜捕。、時間回到一九三五年十二月九日。那一天古城嚴寒，北風呼嘯。清晨，燕大校園沸騰起來!愛國學生的遊行隊伍浩浩蕩蕩的出發了。然而，在宣武門外，他們遭到了上千名軍警的血腥鎮壓。滴水成冰的寒冬啊，他們用水龍頭對準了手無寸鐵的學生。鮮血，軍棍，冰水——青年們沒有退縮，激昂的口號響徹長空。

一二九發生在北平，但我們山東學子也義無反顧的站了出來。舉行愛國集會，示威遊行，發去函電，聲援北平!

紀念一二九，紀念的是氣魄，是精神，更是一脈相承的愛國脊樑。

今天，當我們想起一二九中的愛國青年，會滿懷崇敬的擊節讚歎。然而，幾十年，甚至幾百年之後，歷史將怎樣評價我們這代人——如今的風華青年。選擇吧，朋友們!我們就是站在了這樣一個退則沉淪，進則強盛的歷史關頭，未來給我們的不是紀念碑就是審判書。我們別無選擇。要想無愧於歷史，就必須集結在理想的旗幟下，前進，前進!

被稱為90後的我們，不是自私的一代，也不是沉淪的一代。閲兵中英姿勃發的90後無愧於紅軍團的新傳人;長江大學為救溺水少年而失去生命的三個90後，使我們新的道德楷模。在我們心中，有一面紅色方旗，上面的五顆金星是我們永恆的信仰!