演講時該怎麼注意自己的演講形象

演講者的形象是演講者的思想、道德、情操、學識及個性在外表的體現，是演講者的儀表、舉止、禮貌、表情、、談吐的綜合反映。演講者一經上場，就會把自己的形象訴諸聽眾的視覺，直接影響聽眾的評價和審美。下面是本站小編為大家整理了演講時注意自己的演講形象的幾個要點，希望能夠幫到你。

演講時注意自己的演講形象的幾個要點

一、演講人的聲音要響亮

音量的大小根據會場的大小和人員的多少而定。既不要過高，也不要過低。過高易失去自然和親切感，過低會使會場出現不應用的紊亂。

二、演講手勢很重要

演講者演講時，雙手儘量不要胡亂揮動，可以雙手相握，放在身前或身後，或者放鬆垂在兩側。雙手的姿勢相當重要，並且有時能加強你的演説。可是要儘量避免一再重複同一動作。不要胡亂地揮動手臂以免分散聽眾聽你演説的注意力。

三、身材容貌美這是人的自然美

容貌的端莊秀麗，及由這些所表現出來的精神狀態，都是演講者固有的生理條件所決定的，一般難以改變。但是，是不是身材、容貌欠佳，甚至有生理缺欠的人就不適合演講呢?決不是。因為，身材、容貌僅是演講活動的諸多要素之一，決不是決定性的因素。只要在其他條件如思想、修養、知識、氣質、語言等方面有超人之處，仍然可成為成功的演講者。

四、演講時要保持久充沛的精力

在演講之前，一定要充分休息，養精蓄鋭。演講時則要器宇軒昂或灑脱大方，總之，要表現出氣度來。站立要穩，切勿前後搖擺。有的演講者常常左右移動重心，這會使人認為你心神不定。目光要前視聽眾，左躲右閃會給人一種鬼鬼祟祟的感覺。或者説話時望天，好象是目空一切或思想不集中。或者習慣於低頭看稿或看地板，不注意與事後眾交流，好象做了虧心事一樣。這幾種情況，都將直接影響演講效果。

五、服裝美亦即裝飾美

這是增加身材、容貌美的一個必要條件。總的要求是：整潔大方、莊重樸素、輕便協調、色彩和諧。具體地説：

首先是服裝顏色要與演講者的思想感情和演講內容的特點協調一致。如果演講內容是嚴肅、莊重、憤怒、哀痛的，穿黑色衣服或深色衣服就比較合適;如果演講內容是歡快喜悦的，穿淺色衣服會好些。

其次是服裝要和體型、膚色相適應。體型肥胖的人，穿深色服裝會顯得勻稱些;體型瘦型的，穿淺色服裝會顯得豐滿些等等。而最關鍵的問題要注意把握尺度，既不要過於華豔，叉不要過於隨便。

演講者的舉止和禮儀是演講者整體形象的重要組成部分。聰明的演講者從上台到下台，應該特別注意自己的一舉一動，給人以完美的印象。下面循序介紹一下：

1、走進會場在一般的演講場合，走進會場時要面帶微笑，不論聽眾是否在注意你;如果是重要的演講者或被邀請的，往往由大會主持者陪同，則更要雍容大度，謙和誠摯，用眼神和微笑與聽眾交流，步履穩健地向安排的座位走去。

2、坐下前後你和大會主席或陪同人員一起走到座位前，演講者應先以尊敬的態度主動請對方人坐，對方也會禮貌地懇請演講者坐，這時方可坐下。坐下後不要前探後望，也不要和台上台下的熟人打招呼。

3、介紹之後主席介紹之後，演講者應自然起立，並向立席點頭致意，並要由衷地從面部、眼神表示出“不敢當”之意和感激之情。

4、登上講台向主席點頭致謝後，穩健地走到台前，自然地面對聽眾站好。此時應端莊大方，舉止從容，精神飽滿，也可面露微笑，尤其是女性演講者。

5、演講開始站好之後，先以友好、誠懇、恭敬的態度向聽眾敬個禮，以表示對聽眾的致意。然後不要急於開口，暫停幾秒鐘，以親切、尊敬的眼光遍視一下聽眾，表示光顧和招呼的意思，能起到組織聽眾，安定聽眾情緒的作用。同時深吸一口氣，平靜一下自己的心情，以免心率過速。

6、站姿演講者一般以站在前台中間為合適，這可以統觀全場，最大限度地注意到周圍聽眾的情緒，使處在不同的位置的聽眾都能從各自的角度看到演講者的表演。另外，站位也要考慮光線，要讓光線照在臉上，使聽眾看到演講者的真實表情，但必須合適，不能刺激演講者，使他看不到聽眾。

至於站法，沒有固定模式，只要保證演講者的表演。較好的有兩種：

一是前進式站法。即一腳在前，一腳在後，兩足成450角，身軀微向前傾，給人一種振奮、向上的感覺。

一是自然式站法。即兩足平行，相距與肩等寬，給人一種注意集中、精神抖擻的印象。

7、走下講台講完之後，應説句“謝謝大家，再見”，接着向聽眾敬禮致意，向大會主席致意，然後走回原座。坐下後，如大會主席和聽眾以掌聲向演講者表示感謝時應立即起立，面向聽眾致禮，以表示回謝。

8、走出會場大會主席陪同演講者往外走的時候，聽眾常常出於禮節鼓掌歡送。這時演講者更應謙虛，用鼓掌或招手錶示答謝，直到走出會場為止。

拓展：把握好演講關鍵

1.結尾要有力度暗示大家你要結束了，然後進行一個簡單的小結。最好用一句話來總結，簡短而有力，給大家印象深刻。最後要感謝大家的參與，向觀眾鞠躬。

2.與演講的組織者交流。如果你為某個組織或團體進行演講，那麼你必須弄清楚他們想通過這場演講達到什麼效應。他們的期望是什麼?對於他們來説什麼樣的演講才代表成功。

3.運用一些排比句式奧巴馬的演講中就有很多排比句式。這些句式雖然有些做作，但是當你講出它們時，觀眾們會給你強烈的反應。這種句式會提升聽眾的興奮度，使他們情緒高漲。

4.與聽眾進行眼神交流不要藏在講桌後面或者低下頭念你的稿子。在講台上走一走，要看着大家，用心與他們進行交流。眼神交流是不可或缺的，它能夠喚起聽眾的熱情，提升演講的水平層次。

5.學會暫停演講家的祕密武器就是暫停，也就是講話時的短暫停頓，但是要謹慎使用它。它可以讓你吸引觀眾的注意力。比如，你可以在重要的內容前停頓一下，在問問題之後停頓一下，讓大家產生好奇。

6.不要擔心忘記東西如果你不靠筆記而用記憶來演講，那麼你會時常漏掉一些已經準備要講的內容。不要擔心，聽眾們並不知道你漏掉了什麼，如果你的演講簡短而清晰，那麼就很好了。有時，殘缺也是一種美。

7.適當的選擇你的演講主題與關鍵信息。你與聽眾交流的主要目的是什麼?你在這場演講中想要獲得的最主要的東西是什麼?這就是你需要關注的東西。對於聽眾來説，記住簡短而清晰的內容比那些 複雜的理論要容易得多。

8.蒐集與演講內容有關的不同材料。蒐集不同的觀點、故事、引例、笑話(可能的話)來豐富你的演講內容。你可以把他們記在不同的紙上面或者寫在powerpoint中，不過，最好記在 腦子裏。把它們聯繫起來並讓它們為你的演講主題服務。

9.講話清晰明瞭你的聲音是演講的工具，所以要善用它。講話不要太急或者是太慢。要用清晰簡短的句子，語句要鏗鏘有力。要確保你的聲音最後一排的人也能聽到。如果聽眾龐大，就要使用麥克風。嘗試使你的聲音富於變化，練習改變語調的高低，語速的快慢。

10.建立一個大綱。你的演講必須有一個簡單而清晰的大綱結構。舉個例子，你可以從一個問題開始，解釋引起這個問題的原因和它的嚴重性。然後你可以提出你的解決方案。最 後你可以進行一個總結並引起人們對這個問題的重視，喚醒人們付諸行動來解決這個問題。

11.加一些活躍氣氛的元素。沒有人願意聽一個沉悶的演講，人們都喜歡輕鬆活躍的氛圍。即使你將類似“馬克思主義”之類的邏輯性很強的政治內容，也要在恰當的時候穿插一些事例。 這些事例可以關於真人真事，甚至來自於你自己的故事。這樣才能調動聽眾的積極性，活躍會場氣氛，使演講成功。

12.自信你會感到焦慮，那很自然。最好的良藥就是排演時表現出思路清晰和自信。聽眾可以直接讀懂你的行為舉止，他們會説他們看到了一個與眾不同的，令他們感到自信，陽光的演講開頭。你可以試着問一個問題，給大家一個挑戰，引用名人的話，講一個笑話，或者陳述一個有趣的事。記住，你的開端怎樣直接影響你的聽眾。

13.知己知彼，百戰百勝。在演講的進行之前，你首先要儘可能多的蒐集聽眾的信息：他們的年齡，興趣，性格等，以及他們從你的演講中想得到什麼?是開懷一笑，技巧經驗，創意想法或是一些建議指導。他們在你演講之前會做什麼?他們會不耐煩以至於吃東西，喝飲料，亦或是左右交談。你對觀眾的需求和態度越是瞭解，你的演講才能越對他們的口味。

14.“地利”因素不可或缺。古人講“天時、地利、人和”是贏得一場戰役的關鍵因素。如果把一場演講看做是一場戰爭，那麼博華不得不提地 利的重要。把自己想象成FBI，你首先要調查一下演講所處的地理環境，包括：房子的佈局結構，是劇院一樣的講堂還是普通的教室等等。你是否需要講台或者麥 克風?向後勤要一些你需要的東西，比如説一個麥克風，擴音器，投影儀，甚至是一杯水。你要完全明白演講的流程和你所擁有的時間。看看你還缺少什麼，儘可能 的做到準備充分。